Recreatief Wielrennen #222 met een nieuwe dosis testosteron

Aan de Utrechters en omgeving, wat is de beste route om van A naar B te komen?
Route

quote:

Op vrijdag 1 februari 2013 08:40 schreef cafca het volgende:

En bij stevige westenwind richting Hoek van Holland?

Nee nooit eigenlijk. Geen gebied voor een coureur vind ik. Je rijdt er zo de randstad in.

Omgeving Utrecht vind ik ook op veel plaatsen een drama. Veel te veel draaien en keren en smalle paden.

quote:

Op vrijdag 1 februari 2013 09:25 schreef kanovinnie het volgende:
Aan de Utrechters en omgeving, wat is de beste route om van A naar B te komen?
Route

https://www.google.com/ma(...)sz=10&via=1&t=m&z=10

quote:

Op vrijdag 1 februari 2013 09:35 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

https://www.google.com/ma(...)sz=10&via=1&t=m&z=10

Das idd nauwlijks om. Had ik zelf nog kunnen verzinnen

quote:

Op vrijdag 1 februari 2013 09:36 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Das idd nauwlijks om. Had ik zelf nog kunnen verzinnen

Paar km langer maar scheelt wellicht veel meer in tijd, omdat je niet door de stad gaat.

Hogere gemiddelde snelheid

Die route door de stad is wel redelijk efficient, je hebt dan ca. 3 stoplichten waar je hoogstwaarschijnlijk niet door kunt rijden. Het stuk tussen Bussum en Lage Vuursche ga je veel over smalle schelpen- en bospaden. Mooi rijden maar ook niet direct razendsnel. Vanuit B kun je trouwens ook mooi fietsen

't is bij Mantel uitverkoop, en ik had eigenlijk verwacht dat alle mooie spullen in de gangbare maten wel zo'n beetje op zouden zijn...
Maar toch nog een mooi castelli pakje gescoord gisteravond. Kijk eens hoe mooi de kleurstelling op die broek matcht bij m'n FSA crankstel!

+

Lekker voor de koude tijd

En omdat we nog veel fietsbonnen van een pc-prive project over hadden, heb ik de helft met 42% korting betaald, en uiteindelijk maar 60 ¤ "echt geld" moeten betalen.

Knut: Op de terugweg nog even langs de Wijkerweg gereden, maar die stukken hout zijn echt te lang om mee te nemen in m'n hatsj bakkie. En om nou met de kettingzaag 's avonds daar langs de weg even wat stammen doormidden te zagen...

Zo. Vanmiddag bij balk in nieuw vennep een afspraak. Schoenen meenemen, en ze gaan met me kijken hoe het komt dat ik telkens zo'n kramp in mijn linker rechter voet krijg.

Blijf het een apart verhaal vinden. Afgelopen zomer nergens last van gehad... En kan nu geen 20km fietsen zonder helse pijn. Zat mezelf te bedenken wat er anders was... en het enige wat ik kon bedenken was t feit dat ik nu met overschoenen rijd. Maar dat kan toch geen kramp veroorzaken in 1 voet?

Hoop dat ze met een oplossing kunnen komen... Want heb na mijn vorige rit nog 3 dagen met een pijnlijke poot gelopen.

[ Bericht 2% gewijzigd door muzas op 01-02-2013 10:23:27 ]

Raar verhaal allemaal ja. Hopelijk komt er wat uit! Succes!

quote:

Op vrijdag 1 februari 2013 10:08 schreef muzas het volgende:
en het enige wat ik kon bedenken was t feit dat ik nu met overschoenen rijd. Maar dat kan toch geen kramp veroorzaken in 1 voet?

Hoop dat ze met een oplossing kunnen komen... Want heb na mijn vorige rit nog 3 dagen met een pijnlijke poot gelopen.

Misschien is je pees onder je voet (plantar fascie) wat geïrriteerd waardoor hij wat minder rekbaar is als normaal en gaat verkrampen. Heb je tijdens het fietsen je voeten normaal plat in je schoenen? Dus niet krampachtig je tenen een beetje teruggetrokken?

quote:

Op vrijdag 1 februari 2013 10:38 schreef Patroon het volgende:

[..]

Heb je tijdens het fietsen je voeten normaal plat in je schoenen? Dus niet krampachtig je tenen een beetje teruggetrokken?

Raak. Ik merkte zelf al op dat ik mn tenen nog wel eens op krul. Hier probeerde ik dus op te letten. Maar ik merk dat zodra ik tijdens het fietsen bewust met mn voet bezig ben, hij juist begint met krampen... Maar idd heb wel sterk de neiging om mijn tenen te krullen.

quote:

Op vrijdag 1 februari 2013 10:47 schreef muzas het volgende:

[..]

Raak. Ik merkte zelf al op dat ik mn tenen nog wel eens op krul. Hier probeerde ik dus op te letten. Maar ik merk dat zodra ik tijdens het fietsen bewust met mn voet bezig ben, hij juist begint met krampen... Maar idd heb wel sterk de neiging om mijn tenen te krullen.

Dat je tenen opkrullen heeft een oorzaak, alsof je je schrap wil zetten.
-Zijn je schoenen de juiste maat?
-Niet te breed qua leest?
-Doe je ze strak genoeg aan (en ook rond je tenen)?
-Probeer je tijdens het fietsen bewust je pedaal omhoog te trekken?
-Zitten de blokjes niet te ver naar voren waardoor er meer kracht op je enkels/voeten komt te staan?

Zomaar ff wat vragen..

quote:

Op vrijdag 1 februari 2013 10:52 schreef Patroon het volgende:

[..]

Dat je tenen opkrullen heeft een oorzaak, alsof je je schrap wil zetten.
-Zijn je schoenen de juiste maat?
-Niet te breed qua leest?
-Doe je ze strak genoeg aan (en ook rond je tenen)?
-Probeer je tijdens het fietsen bewust je pedaal omhoog te trekken?
-Zitten de blokjes niet te ver naar voren waardoor er meer kracht op je enkels/voeten komt te staan?

Zomaar ff wat vragen..

-Zijn je schoenen de juiste maat?
Denk het?

-Niet te breed qua leest?
Wellicht... Heb bij m'n voorvoet/tenen wel wat ruimte.

-Doe je ze strak genoeg aan (en ook rond je tenen)?
Eerst wel. Ook toen de krampende klachten begonnen. Toen juist wat minder strak gedaan omdat ik gelezen had dat te strak aantrekken ook kramp kan veroorzaken. Maar ook als ik full force het klittenband aantrek kan ik mijn tenen krullen/wiebelen.

-Probeer je tijdens het fietsen bewust je pedaal omhoog te trekken?
Volgens mij niet... Niet bewust dus iig.

-Zitten de blokjes niet te ver naar voren waardoor er meer kracht op je enkels/voeten komt te staan?
Zaten de laatste keer helemaal naar achteren. Heb ze ook naar voren gehad.. of juist in het midden, in alle hoeken en standen.

quote:

Op vrijdag 1 februari 2013 10:58 schreef muzas het volgende:

[..]

-Zijn je schoenen de juiste maat?
Denk het?

-Niet te breed qua leest?
Wellicht... Heb bij m'n voorvoet/tenen wel wat ruimte.

-Doe je ze strak genoeg aan (en ook rond je tenen)?
Eerst wel. Ook toen de krampende klachten begonnen. Toen juist wat minder strak gedaan omdat ik gelezen had dat te strak aantrekken ook kramp kan veroorzaken. Maar ook als ik full force het klittenband aantrek kan ik mijn tenen krullen/wiebelen.

-Probeer je tijdens het fietsen bewust je pedaal omhoog te trekken?
Volgens mij niet... Niet bewust dus iig.

-Zitten de blokjes niet te ver naar voren waardoor er meer kracht op je enkels/voeten komt te staan?
Zaten de laatste keer helemaal naar achteren. Heb ze ook naar voren gehad.. of juist in het midden, in alle hoeken en standen.

Oke. Ik denk dat je schoenen niet goed bij je voeten passen. 2 jaar terug heb ik Specialized S-Works gehad (erg mooie schoen) maar te breed voor mijn voeten en te hoog bij mijn enkels. Hierdoor schuurde ik met de rand van mijn enkels tegen de opstaande rand van de schoen aan. Niet fijn. Sworks verkocht en Sidi Ergo 2 genomen, staan bekend als smallere schoen. Nooit meer last van mijn voeten gehad.

Ik wil dus zeggen, dat schoenen erg persoonlijk zijn. Heb je van jezelf kleine/smalle voeten? Hou hier dan rekening mee met de aankoop. Bijvoorbeeld de instap Shimano schoenen vallen ook breed. Vooral bij de tenen (soort klompjes zijn het).

Dat je bij fullforce klittenband aantrekken nog speling hebt is niet goed. Als ik mijn klittenband vol aantrek knijp ik mijn tenen bij elkaar.. Dus dat moet ik nooit doen

Geef dit vanmiddag ook aan. Ik kan er naast zitten, omdat ik je schoenen en jou niet kan zien, maar teveel speling is nooit goed, want dan ga je je verkrampen.

quote:

Op vrijdag 1 februari 2013 11:04 schreef Patroon het volgende:

[..]

Oke. Ik denk dat je schoenen niet goed bij je voeten passen. 2 jaar terug heb ik Specialized S-Works gehad (erg mooie schoen) maar te breed voor mijn voeten en te hoog bij mijn enkels. Hierdoor schuurde ik met de rand van mijn enkels tegen de opstaande rand van de schoen aan. Niet fijn. Sworks verkocht en Sidi Ergo 2 genomen, staan bekend als smallere schoen. Nooit meer last van mijn voeten gehad.

Ik wil dus zeggen, dat schoenen erg persoonlijk zijn. Heb je van jezelf kleine/smalle voeten? Hou hier dan rekening mee met de aankoop. Bijvoorbeeld de instap Shimano schoenen vallen ook breed. Vooral bij de tenen (soort klompjes zijn het).

Dat je bij fullforce klittenband aantrekken nog speling hebt is niet goed. Als ik mijn klittenband vol aantrek knijp ik mijn tenen bij elkaar.. Dus dat moet ik nooit doen

Geef dit vanmiddag ook aan. Ik kan er naast zitten, omdat ik je schoenen en jou niet kan zien, maar teveel speling is nooit goed, want dan ga je je verkrampen.

Thnx. Waardevol, zal het zeker meenemen.

Ik heb deze;


En inderdaad vrij smalle voetjes....

quote:

Op vrijdag 1 februari 2013 11:08 schreef muzas het volgende:

[..]

Thnx. Waardevol, zal het zeker meenemen.

Ik heb deze;
[ afbeelding ]

En inderdaad vrij smalle voetjes....

Interessant
Bontrager valt vrij kort en aan de voorzijde breed. Doordat ze kort vallen moet je vaak een maat groter dan je normale schoenen. Daardoor zijn ze automatisch ook breder. (vooral voorzijde bij Bontrager).

Voor smalle voeten adviseer ik Sidi Ergo 2/3

Oja: vertel vanmiddag niet direct wat je denkt dat het is. Want dan heb je grote kans dat ze daar op aansturen. Laat ze eerst zelf maar een diagnose stellen adhv je klachten. Krijg je een objectiever beeld.

Begrijp me niet verkeerd, er zijn genoeg momenten dat ik de polder wel kan waarderen. Pak alleen regelmatig de auto als het beter weer wordt om ergens te fietsen waar ik minder dan 15 a 20km zicht heb en meer dan 20 meter hoogteverschil over 50km

quote:

Op vrijdag 1 februari 2013 10:04 schreef Gripper het volgende:
't is bij Mantel uitverkoop, en ik had eigenlijk verwacht dat alle mooie spullen in de gangbare maten wel zo'n beetje op zouden zijn...
Maar toch nog een mooi castelli pakje gescoord gisteravond. Kijk eens hoe mooi de kleurstelling op die broek matcht bij m'n FSA crankstel!

[ afbeelding ] + [ afbeelding ]

Lekker voor de koude tijd

En omdat we nog veel fietsbonnen van een pc-prive project over hadden, heb ik de helft met 42% korting betaald, en uiteindelijk maar 60 ¤ "echt geld" moeten betalen.

Knut: Op de terugweg nog even langs de Wijkerweg gereden, maar die stukken hout zijn echt te lang om mee te nemen in m'n hatsj bakkie. En om nou met de kettingzaag 's avonds daar langs de weg even wat stammen doormidden te zagen...

Thanks voor de tip Gripper.





Past goed bij mijn groene bandjes.

[ Bericht 3% gewijzigd door kaasplankje op 01-02-2013 11:58:07 ]

quote:

Op vrijdag 1 februari 2013 11:11 schreef Patroon het volgende:

[..]

Oja: vertel vanmiddag niet direct wat je denkt dat het is. Want dan heb je grote kans dat ze daar op aansturen. Laat ze eerst zelf maar een diagnose stellen adhv je klachten. Krijg je een objectiever beeld.

Okido. Ga er nu heen. Vriendinlief heeft nog een brief met een kortingsbon van 20% gevonden... Dus mocht het op nieuwe schoenen uitlopen is dat iig mooi meegenomen.

Die ergo's zijn wel prijzig zeg

quote:

Op vrijdag 1 februari 2013 12:46 schreef muzas het volgende:

[..]

Okido. Ga er nu heen. Vriendinlief heeft nog een brief met een kortingsbon van 20% gevonden... Dus mocht het op nieuwe schoenen uitlopen is dat iig mooi meegenomen.

Die ergo's zijn wel prijzig zeg

Bij smalle voeten heb je niet veel keus. Kom je snel bij duurdere uit. Maar wat is duur als je daardoor pijnvrij kan fietsen?

quote:

Op vrijdag 1 februari 2013 11:47 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Thanks voor de tip Gripper.

[ afbeelding ]

[ afbeelding ]

Past goed bij mijn groene bandjes.

van dat groene jasje was er nog wel een L, van de zwarte alleen M. Die zit me eigenlijk redelijk strak, ik zou een L kunnen hebben maar ik vond groen net niet zo mooi (en ik heb geen groene bandjes)

Broek heb ik wel in L. Heb jij denk ik ook wel nodig.
heb je besteld? Kunnen we bij de 300 lekker uni aan de start verschijnen, net zo'n ouder echtpaar wat in dezelfde regenpakken (van de ANWB) en op dezelfde Batavus fietsen rijdt.

quote:

Op vrijdag 1 februari 2013 12:46 schreef muzas het volgende:

[..]

Okido. Ga er nu heen. Vriendinlief heeft nog een brief met een kortingsbon van 20% gevonden... Dus mocht het op nieuwe schoenen uitlopen is dat iig mooi meegenomen.

Die ergo's zijn wel prijzig zeg

Sinds de Ergo3 uit is, zou Ergo2 overal goedkoper moeten zijn... Online bij veel winkels voor 200 ¤ te vinden (o.a. Salden, Mantel)

quote:

Op vrijdag 1 februari 2013 12:51 schreef Gripper het volgende:

[..]

van dat groene jasje was er nog wel een L, van de zwarte alleen M. Die zit me eigenlijk redelijk strak, ik zou een L kunnen hebben maar ik vond groen net niet zo mooi (en ik heb geen groene bandjes)

Broek heb ik wel in L. Heb jij denk ik ook wel nodig.
heb je besteld? Kunnen we bij de 300 lekker uni aan de start verschijnen, net zo'n ouder echtpaar wat in dezelfde regenpakken (van de ANWB) en op dezelfde Batavus fietsen rijdt.

Human nature

quote:

Op vrijdag 1 februari 2013 12:51 schreef Gripper het volgende:

[..]

van dat groene jasje was er nog wel een L, van de zwarte alleen M. Die zit me eigenlijk redelijk strak, ik zou een L kunnen hebben maar ik vond groen net niet zo mooi (en ik heb geen groene bandjes)

Broek heb ik wel in L. Heb jij denk ik ook wel nodig.
heb je besteld? Kunnen we bij de 300 lekker uni aan de start verschijnen, net zo'n ouder echtpaar wat in dezelfde regenpakken (van de ANWB) en op dezelfde Batavus fietsen rijdt.

Ik moet van allebei L hebben, want Castelli valt klein. Goed idee om bij de 300 in hetzelfde tenue te verschijnen. Lekker soignee.

Ja, ik heb al besteld en 't was de laatste broek in L, zijn nu op.