abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  woensdag 23 januari 2013 @ 10:00:05 #1
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_121926355


Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen :).
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.

Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is :)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
*O* Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen *O* Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld :)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Diverse links
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Apps voor op telefoons
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2013 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Verlopen Challenges
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslag
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Ten commandments for the runner
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[ Bericht 0% gewijzigd door YUR op 24-01-2013 07:02:23 ]
F means you're fucked
pi_121926393
Dus! :)
Ja doei.
  woensdag 23 januari 2013 @ 10:03:13 #3
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_121926412
quote:
0s.gif Op woensdag 23 januari 2013 09:42 schreef ..-._---_-.- het volgende:

[..]

Het oorspronkelijke plan was Berlijn, maar op eigen gelegenheid. De rush op startbewijzen en de onmogelijkheid om startbewijzen op een fatsoenlijke manier over te dragen maakt dat lastig. Ik ben nu Eindhoven, Brussel of Loch Ness aan het overwegen, Eventueel een marathon in India als ik in die periode voor mijn werk toevallig daar zou zitten en dat op tijd weet. :)
Loch Ness staat ook op mijn verlanglijstje. Ben benieuwd of ik na deze periode richting Rotterdam nog steeds een verlanglijstje heb :+
F means you're fucked
pi_121926787
quote:
0s.gif Op woensdag 23 januari 2013 09:49 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

De tijd is vooral anders. Is me nooit opgevallen en als je direct van je Garmin upload naar Endo, wat gebeurd er dan? En als je die gpx exporteert en dan importeert in Garmin, wat gebeurd er dan?
Zal vanavond wel ff kijken wat dat doet.
De data op het plaatje is garmin connect -> gpx bestand -> endomondo.
  woensdag 23 januari 2013 @ 10:18:02 #5
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_121926812
quote:
0s.gif Op woensdag 23 januari 2013 10:17 schreef Arquero het volgende:

[..]

Zal vanavond wel ff kijken wat dat doet.
De data op het plaatje is garmin connect -> gpx bestand -> endomondo.
Waarom doe je het op die manier?
F means you're fucked
pi_121926816
Het is inderdaad schitterend weer nu.

quote:
11s.gif Op woensdag 23 januari 2013 09:41 schreef Swetsenegger het volgende:
Jongens KIJK nou wat een weer! Fuck de extra rustdag ik ga me zo in m'n tight hijsen.
Kijk je wel uit }:|
pi_121926846
quote:
0s.gif Op woensdag 23 januari 2013 10:17 schreef Arquero het volgende:

[..]

Zal vanavond wel ff kijken wat dat doet.
De data op het plaatje is garmin connect -> gpx bestand -> endomondo.
waarom niet Endomondo --> Import from Garmin?
Ja doei.
  woensdag 23 januari 2013 @ 10:20:17 #8
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_121926862
quote:
12s.gif Op woensdag 23 januari 2013 10:18 schreef Arquero het volgende:
Het is inderdaad schitterend weer nu.

[..]

Kijk je wel uit }:|
Dat dus, met al je scheenbeenellende Swets :*
  woensdag 23 januari 2013 @ 10:21:18 #9
78246 kwoth
Fietsen ja!!!!
pi_121926888
quote:
0s.gif Op woensdag 23 januari 2013 09:02 schreef YUR het volgende:

[..]

Ik heb niets anders dan Brooks Pure's. Weet ook niet of ik nog anders wil O+
Never change a winning team!
Anyway you want it, that's the way you need it.
pi_121926909
quote:
0s.gif Op woensdag 23 januari 2013 10:18 schreef YUR het volgende:

[..]

Waarom doe je het op die manier?
Liep niet helemaal lekker in het begin kreeg een of andere foutmelding, vandaar.
Zoals ik al zei zal ik het vanavond ff zo proberen.
  woensdag 23 januari 2013 @ 10:42:34 #11
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_121927474
brrr, dat was koud.

interval geslaagd, maar de laatste km was net een tikje te veel van het goede.
http://www.endomondo.com/workouts/153523181/3690596

bij de eerste 2 moeite om mn snelheid onder controle te krijgen :')


warmlopen


mijn intervalbaan. je ziet het pad tot halverwege, daar zit een hobbel en daarna loopt het iets af, maar wel vol in de wind


ik heb wel wat gedaan geloof ik...
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
  woensdag 23 januari 2013 @ 10:45:20 #12
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_121927556
:D Jump O+
  woensdag 23 januari 2013 @ 10:46:08 #13
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_121927574
Had die laatste foto niet in een spoiler gekund? Schrik me dood man! :D
F means you're fucked
  woensdag 23 januari 2013 @ 10:47:45 #14
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_121927625
quote:
0s.gif Op woensdag 23 januari 2013 10:46 schreef YUR het volgende:
Had die laatste foto niet in een spoiler gekund? Schrik me dood man! :D
;(
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
  woensdag 23 januari 2013 @ 10:49:12 #15
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_121927667
toch mooi 9,4 km gelopen vandaag ;-)
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
pi_121927700
Moet je poepen?
Ja doei.
  woensdag 23 januari 2013 @ 10:51:18 #17
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_121927726
quote:
0s.gif Op woensdag 23 januari 2013 10:50 schreef motorbloempje het volgende:
Moet je poepen?
inmiddels wel ja... ;(
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
pi_121927753
Ik dacht 't al :')
Ja doei.
pi_121927854
Foto's, altijd leuk!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
pi_121927929
quote:
0s.gif Op woensdag 23 januari 2013 10:42 schreef Jumparound het volgende:
brrr, dat was koud.

interval geslaagd, maar de laatste km was net een tikje te veel van het goede.
http://www.endomondo.com/workouts/153523181/3690596

bij de eerste 2 moeite om mn snelheid onder controle te krijgen :')

[ afbeelding ]
warmlopen

[ afbeelding ]
mijn intervalbaan. je ziet het pad tot halverwege, daar zit een hobbel en daarna loopt het iets af, maar wel vol in de wind

[ afbeelding ]
ik heb wel wat gedaan geloof ik...
Wat een landschap! Prachtig,.
  FOK!-Schrikkelbaas woensdag 23 januari 2013 @ 11:03:19 #21
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_121928183
Zo heerlijk relaxed rondje van 6KM. Geen scheenpijn *O* .

Alleen hoor ik net dat mijn afspraak voor een gesprek nav een open sollicitatie een week wordt verzet wegens ziekte -O- . En dat terwijl ik zóóó enthousiast ben over dit bedrijf.
  woensdag 23 januari 2013 @ 11:16:07 #22
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_121928725
dat is stom swets... maar mooi van je scheen! *O*
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
  woensdag 23 januari 2013 @ 11:18:46 #23
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_121928838
Coooooooole foto's Jump~! weer een gezicht bij een loper hiero :)

Swets, k van je gesprek, maar afstel is geen uitstel, om er maar een cliché tegenaan te gooien. Ziekte kan gebeuren.
  woensdag 23 januari 2013 @ 11:22:52 #24
3011 E.T.
hormonaal stuiterballetje
pi_121929010
En ik heb zooo'n goed gevoel bij dat bedrijf, op de een of andere manier :Y

Arque, als ik mijn endomondo en garmin connect naast elkaar leg, zijn ze exact gelijk :) Endomondo dan direct vanuit garmin geimporteerd :Y

Ik heb vanmorgen met 60 kleuters op het schoolplein gespeeld, eerst hele plein in kleuterparadijs omtoveren, heuveltje gemaakt om vanaf te sleeen enzo.. Ik heb het koud!!
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
  woensdag 23 januari 2013 @ 11:26:09 #25
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_121929135
quote:
6s.gif Op woensdag 23 januari 2013 11:22 schreef E.T. het volgende:
En ik heb zooo'n goed gevoel bij dat bedrijf, op de een of andere manier :Y

Arque, als ik mijn endomondo en garmin connect naast elkaar leg, zijn ze exact gelijk :) Endomondo dan direct vanuit garmin geimporteerd :Y

Ik heb vanmorgen met 60 kleuters op het schoolplein gespeeld, eerst hele plein in kleuterparadijs omtoveren, heuveltje gemaakt om vanaf te sleeen enzo.. Ik heb het koud!!
I see. Kijk, dat zou dan natuurlijk extra leuk zijn! ;)

Respect.......60 kleuters + ochtend :{
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')