SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik heb de Nederlandse versie van een vriend geleend en gelezen. Zeker een interessant boek.quote:Op zaterdag 19 januari 2013 18:18 schreef the_critic het volgende:
heb met kerst beok van Hamilton- the secret race gekregen. Daar vandaag maar in begonnen met lezen. Damn.. schokkend!
en voorjaarstraining met wedstrijdje kijken.. Als het niet in mijn werkweekend gaat vallen, ga ik graag mee
Ik hoop dat het je lukt!quote:
Ik heb een deal gesloten met een personal trainer.
Over 13 weken zal ik 6 kilo lichter zijn. Anders geld terug.En niet door sportvasten (was z'n eerste advies), maar door intensieve korte trainingen en voedingsaanpassingen.
[ Bericht 6% gewijzigd door Patroon op 19-01-2013 19:13:42 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Morgen om 8 uur op de fiets. Ga iig mijn balaclava gebruiken.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Wat ga je doen?quote:
Morgen om 8 uur op de fiets. Ga iig mijn balaclava gebruiken.
Firewire, wat kloten zeg! Sterkte en beterschap! Je hebt trouwens wel mooi spul, een Aeon! Beste helm die er is naar mijn bescheiden mening 
Maar goed, hopen op een spoedig herstel en dat ze die coño/cabron maar mogen pakken!
Maar goed, hopen op een spoedig herstel en dat ze die coño/cabron maar mogen pakken!
Crossloopje 30km verderop. Iets meer dan een uurtje fietsen. 10km hardlopen en weer terug fietsen. Heerlijke zondagochtend, wel vroeg.quote:
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
3 uurtjes trainen totaal dus?quote:
[..]
Crossloopje 30km verderop. Iets meer dan een uurtje fietsen. 10km hardlopen en weer terug fietsen. Heerlijke zondagochtend, wel vroeg.
Zoiets ja. Na Egmond 5 dagen rust ivm drukte. Vandaag lekker weer 18km gelopen en verder rest van de week weer het trainen oppakken.quote:
[..]
3 uurtjes trainen totaal dus?
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Lekker bezig No-P. Jij doet aan triatlons toch?
Ik ken een verhaal van een triatleet die qua hardlopen niet meer dan 7 a 8 km deed omdat je er toch alleen maar blessures van krijgt. En dan Ironmans doen
Ik ken een verhaal van een triatleet die qua hardlopen niet meer dan 7 a 8 km deed omdat je er toch alleen maar blessures van krijgt. En dan Ironmans doen
bontrager schoenen en shimano shite pedalen (de goedkoopste SPD-SL)quote:
Muzas, wat voor schoenen en pedalen heb je?
Geen ervaring met Bontrager, maar waar krijg je die kramp? Zitten ze wel lekker? Misschien helpt zo'n Specialized steunzooltjequote:Op zaterdag 19 januari 2013 19:26 schreef muzas het volgende:
[..]
bontrager schoenen en shimano shite pedalen (de goedkoopste SPD-SL)
Haha, idioot. Maar inderdaad, veel mensen krijgen blessures door het lopen. Belasting van het lopen zijn wielrenners of zwemmers niet gewend terwijl ze wel een goede conditie hebben. Ik heb vroeger geregeld gelopen en heb er veel minder last van. Relatief ook een stuk betere loper dan fietser.quote:
Lekker bezig No-P. Jij doet aan triatlons toch?
Ik ken een verhaal van een triatleet die qua hardlopen niet meer dan 7 a 8 km deed omdat je er toch alleen maar blessures van krijgt. En dan Ironmans doen
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Heb je niet ergens knelpunten met de schoenen of iets dergelijks?quote:
[..]
bontrager schoenen en shimano shite pedalen (de goedkoopste SPD-SL)
quote:Op zaterdag 19 januari 2013 19:28 schreef Tommeke het volgende:
[..]
Geen ervaring met Bontrager, maar waar krijg je die kramp? Zitten ze wel lekker? Misschien helpt zo'n Specialized steunzooltje
Knelpunten? Weet niet precies wat je bedoeld kaas, maar heb ondertussen al een paar keer geprobeerd met wat minder strak ingesnoerde schoenen te rijden, maar dit had geen enkel effect. Vreemd ook, want van de zomer vaak genoeg rondjes gereden dat ik nergens last van had...
Nu élke rit.. na 25km al. Vol stekend. ff uitklikken en voet aantrekken helpt.. maar zodra ik inklik en weer verder rijd komt het erger terug.
En alleen mn rechter...
Heb idd wel eens gehoord dat het verstandig is om af en toe te rennen.quote:
[..]
Haha, idioot. Maar inderdaad, veel mensen krijgen blessures door het lopen. Belasting van het lopen zijn wielrenners of zwemmers niet gewend terwijl ze wel een goede conditie hebben. Ik heb vroeger geregeld gelopen en heb er veel minder last van. Relatief ook een stuk betere loper dan fietser.
Maar om de enige verstandige Groninger ter wereld, Yankee, te quoten: Rennen is voor bange dieren.
Ga wel langs de fietsboer. En zit al te googlen op die zooltjes die je noemdequote:
Kan ook de afstelling van je plaatjes zijn. Is zo moeilijk om te zeggen, Pfff
ekkel.comquote:
[..]
Patroon waar is het in Friesland goed schaatsen nu? Hoor dat er daar meer ligt. Loosdrecht lijkt nog te dun voor morgen
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Zeker leuk! Ik zal mijn best doen om er bij te zijn.quote:
Tijdje geleden riep iemand ( knut meen ik?) dat het wel leuk zou zijn om een lekkere gure trainingsrit te doen en daarna samen in de warme huiskamer een voorjaarskoers te gaan kijken.
Nou loopt m'n eigen kalender ineens aardig vol, de opener (omloop het volk) valt helaas al af voor mij. Maar wat denken we van ofwel zondag 17 maart, milaan-san remo ofwel zondag 24 maart, Gent-Wevelgem?
Het zou bij ons kunnen, niet zozeer voor de route (t is toch allemaal D1 zo vroeg in het jaar dus patroon kan ook meedoen) maar wel omdat we een fijne houtkachel hebben. Dus: fietsen van 10-14, daarna de tv aan en bier drinken.
Interesse??
Maar ik kan 't mis hebben...
Da's de week na mijn 200, ik rij dan de 300 voor.quote:
Ga er proberen bij te zijn Gripper, MSR vind ik toffere koers dus mijn voorkeur gaat uit naar de 17e
zijn er hier mensen die al contact hebben gekregen met de organisatie van de Marmotte over de dubbele afschrijving van het inschrijfgeld?!
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Nannewijd gaat het worden. Ziet er mooi uit zegquote:
[..]
Hier nu ook niet veilig. Al 4 mensen door brandweer uit wak gehaald.
Nannewied bij Heerenveen schijnt wel mooi te zijn (weet niet of ook veilig)
Jan Durkspolder bij Eernewoude is wel mooi en veilig. Is maar knie diep en ontzettend groot.
