LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Even een huishoudelijke mededeling. De moderators van LIF hebben besloten om het bijwerken van de lijst voortaan aan jullie over te laten. Er is een Wiki aangemaakt. Het enige wat je moet doen is even registeren en op bewerken klikken. Vervolgens de lijst kopiëren.
Het makkelijkste is dat de persoon die de topic sluit de lijst bijwerkt door de reacties terug te lezen. Je kan het natuurlijk ook in de tussentijd doen door je bijvoorbeeld zelf in de Wiki te plaatsen als een nieuwe stopper.
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/StoppenMet_Roken
Stop met roken!
Hier krijg je steun van andere stoppers en kan je je frustraties even van je af schrijven.
Meer dan 1 jaar gestopt:
Adidah (2 januari, 2008)
Alec690 (3 mei 2010)
Aloa (24 mei, 2008)
Annelies80 (21 augustus, 2006)
araphor (15 april 2010)
Audreyoot (8 maart, 2011)
Babygirl (22 mei, 2008)
Beavis (2 januari 2012)
Belana (15 april, 2009)
blanket (27 september 2011)
Blumchen (08 mei, 2006)
botterfly (9 sept, 2004)
Brighteyes (21 december, 2005)
brother52 (28 augustus 2011)
Chell (24 november, 2002)
Cheqy (24 november, 2008)
Cici (5 september, 2010)
Cinnamon_M (15 juni 2010)
Copycat (7 maart 2009)
Crimyclown (7 juni 2010)
Crossover (29 december, 2007)
DaBuzzzzz (17 februari, 2008)
Danny (1 januari ,2006)
DarkElf (5 juli, 2006)
DarkMavis (1 januari, 2006)
Dipstaart (27 februari 2011)
Dirkh (31 juli, 2009)
Disana (7 mei 2010)
Djenneke (1 oktober, 2008)
Doopy-X- (24 juni 2003)
dreamzk (13 september 2010)
Duderinnetje (12 februari, 2005)
DoorBell (1 februari, 2004)
Dropvetertje20 (20 augustus, 2007)
E.T. (27 december, 2005)
ennuik (28 februari, 2007)
_evenstar_ (1 februari, 2010)
Faxie (25 mei, 2003)
francis998 (10 September 2010)
Fratsman (10 augustus, 2008)
Freecell (6 juni, 2006)
Frollo (21 maart 2005)
Fyah (11 augustus, 2007)
Gelly (18 januari, 2010)
Glasbak (26 mei, 2001)
Geniuz_Nerd (25 oktober, 2006)
Golfer (1 september, 2008)
Grrrrrrrr (1 november, 2004)
Guppi (8 januari 2011)
Ilona-scuderia (26 maart, 2003)
ImPrEzA (27 mei 2010)
It_was_me (17 september, 2004)
James-Hetfield (4 mei 2010)
JaZekerZ (22 november, 2007)
Jumparound (9 oktober, 2006)
just me (2 februari 2011)
Kaatje_1406 (19 september, 2007)
KamerGezocht (9 Januari 2012)
Koningin (22 augustus, 2005)
Kourie (31 mei 2010)
KraZj (19 september, 2007)
Kreator (10 mei 2010)
LENUS (1 januari, 2007)
Leolinedance ( 16 juli, 2005)
Lindala (28 november 2011)
Lips (3 oktober, 2006)
Lookinforyou (15 maart 2009)
Lynda (13 december, 2008)
Maes (7 januari, 2008)
MaceNL (30 april, 2004)
made (6 januari 2011)
Maedel (24 februari, 2007)
MaartenHaarlem (4 januari, 2009)
mamaisboos. (18 april 2010)
Markisgestopt (2 januari 2012)
-Maverick -(24 september, 2001)
Mazaru (4 augustus, 2008)
Mellow_ (16 november, 2008)
Mereltje (1 oktober, 2004)
mien-moeke (27 juni 2011)
Mirre (1 juli, 2003)
MissLuna (4 april, 2006)
MouseOver (31 december, 2005)
MrSPLIFFY (8 maart, 2007)
Murp (1 juni, 2008)
Mvdlubbe (28 januari, 2006)
nicoo (29 juni, 2009)
Noek (7 maart 2009)
N_P (24 januari, 2006)
N00cL30n (17 december, 2004)
NoXxa (31 december, 2005)
oh-oh (11 november, 2009)
Onlogisch (17 mei, 2009)
oompaloompa (12 juni 2010)
Oranjekoek (14 februari, 2009)
OutOfThisWorld (4 januari, 2009)
Paladina (1november, 2003)
Pluissebol (17 augustus, 2005)
Psy-freak (10 juni 2011)
Roache_ (10 januari, 2005)
rece (6 juli 2010)
Riann (24 november, 2007)
Ringo (6 juni, 2008)
R_one (17 september, 2008)
SaanBitch (19 mei, 2009)
Saind (12 november 2011)
Sassa (1 augustus, 2006)
Scanman01 (22 november, 2006)
Scrutinizer (15 december 2011)
Shirley (6 september, 2009)
Sjak (11 januari, 2004)
Skeletor (27 juli, 2008)
Sm0keZ (9 Januari 2012)
Snake28 (20 juli, 2009)
SophieL (20 april 2010)
Spatzmann (19 mei, 2009)
Spookvrouw (7 juni, 2001)
StateOfMind (21 april 2010)
Steeven (5 november 2009)
sweetdancegirl (23 augustus 2011)
Swetsenegger (1 januari, 2006)
TeChNo2 (11december, 2006)
Terpentin07 (24 november, 2007)
Tha_Duck (23 september,2007)
The_jestert (21 augustus, 2005)
Thinkk-Pinkk (25 April 2011
Thorical (13 juli, 2008)
Thrackan (2 maart, 2010)
TjAb (5 april 2004)
Twentemeisje (7 juli, 2008)
Twinnijn (12 mei 2011)
Uniekhoorn (2 november, 2007)
uw_ergste_nachtmerrie (3 februari 2011)
V2i (1 januari, 2004)
Velma_Dinkley (10 januari, 2010)
Verita (9 september, 2005)
Vikingsmeisje (28 september, 2008)
Virl3 (30 juli, 2005)
Vlindur (20 mei, 2009)
Ymke (8 februari, 2003)
Weerdo (7 mei, 2001)
WeirdMicky (4 april, 2005)
welkominspace(18 mei, 2010)
Withxhonor (1 augustus, 2003)
Zapato (14 november 2010)
Nieuwste stoppers:
krokdown (24 Februari 2012)
Berkery (5 Maart 2012)
kissaa (1 mei 2012)
elrobbo (7 augustus 2012)
Trinitrobenzeen (15 augustus 2012)
Paul (20 augustus 2012)
MaJo (30 augustus 2012)
The KiD (12 September 2012)
Mrs.Salvatore (29 september 2012)
Dr.Paranoid (3 Oktober 2012)
NoNickOne (24 Oktober 2012)
Stormqueen (28 Oktober 2012)
Merlijn (28 Oktober 2012)
smoking-snares (7 November)
kvd (11 november 2012)
Funksoldier (11 november 2012)
Ambipur (12 november 2012)
BartMcCormick (10 december 2012)
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in de wiki. (zie boven)
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Succes iedereen!
[ Bericht 22% gewijzigd door SQ op 14-01-2013 10:31:27 ]
disclaimer
Ik heb de OP even aangepast hier en in de wiki, als er dingen niet kloppen laat het dan even weten 
disclaimer
In het kader van durf te vragen: Heeft mijn verdwenen ochtendhumeur te maken met het stoppen met roken?
Zie net dit topic bovenaan staan in MyAt. Bijna 3 jaar alweer zie ik
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Na hoeveel tijd is niet roken beter voor je huid? heb sinds het stoppen ineens weer laat van pukkels in mijn gezicht 
Ik ook!!!!quote:Op woensdag 16 januari 2013 12:10 schreef kvd het volgende:
Na hoeveel tijd is niet roken beter voor je huid? heb sinds het stoppen ineens weer laat van pukkels in mijn gezicht
Komt dat niet doordat je meer eet (snoept) misschien?quote:
Na hoeveel tijd is niet roken beter voor je huid? heb sinds het stoppen ineens weer laat van pukkels in mijn gezicht
Geukkig, ben ik niet de enige (voor jou niet gelukkig natuurlijk, maar gedeelde smart is halve smart, herkenning enzovoortquote:
)Nee, dat kan het niet zijn. Ben juist heel bewust niet gaan snaaien om de behoefte van het niet roken te compeseren, ofwel, ik ben hetzelfde blijven eten (en snoepen) als tijdens het roken. En mijn chipsverslaving was al verbannen naar het weekend (lees, alleen vrijdag en zaterdag mocht ik chips). Maar ipv dat de huid beter werd, werd hij juist slechter.quote:Op woensdag 16 januari 2013 12:50 schreef byah het volgende:
[..]
Komt dat niet doordat je meer eet (snoept) misschien?
(En ben nu aan het lijnen, want stoppen met roken icm niet meer werken is toch wat extra kilo's, en die had ik al wat teveel. Aan het lijnen kan het ook niet liggen, want de onregelmatige huid er ook al voor het lijnen
)
Puisten krijgen van niet-roken? Daar geloof ik niet in 
Ik heb echt geen bijwerkingen trouwens. Misschien de eerste twee weken wel, maar dat was alleen qua slapen en stoelgang, the usual stuff.
Ik heb echt geen bijwerkingen trouwens. Misschien de eerste twee weken wel, maar dat was alleen qua slapen en stoelgang, the usual stuff.
disclaimer
Dus jij denkt puur toeval?quote:Op woensdag 16 januari 2013 13:16 schreef Stormqueen het volgende:
Puisten krijgen van niet-roken? Daar geloof ik niet in
Ik heb echt geen bijwerkingen trouwens. Misschien de eerste twee weken wel, maar dat was alleen qua slapen en stoelgang, the usual stuff.
Ja, dat denk ik wel.quote:
Ik zeg niet dat jij het doet, maar ik lees op verschillende stop-met-rook media echt dingen, waarvan ik denk riiggggght
Dat mensen echt zo hard zoeken naar bijwerkingen dat ze alles afschrijven op het stoppen met roken Over het algemeen zijn negatieve fysieke bijwerkingen te verwaarlozen.
disclaimer
Ik was meer aan het wachten op de positieve bijwerkingquote:
[..]
Ja, dat denk ik wel.
Ik zeg niet dat jij het doet, maar ik lees op verschillende stop-met-rook media echt dingen, waarvan ik denk riiggggght
Over het algemeen zijn negatieve fysieke bijwerkingen te verwaarlozen.
Maar goed,de oorzaak heb ik vandaag zelf gevonden nadat ik mijn gezicht voor de vijfde keer insmeerde met nachtcrème omdat ik zo'n schrale huid heb (wat weer komt door de kou en de wind).
Nu maar wachten op het voorjaar,misschien zie ik de betere huid dan wel
Dat is echt niet zo raar hoor. Er zijn zat mensen die ineens puistjes krijgen nadat ze met roken zijn gestopt:quote:
Puisten krijgen van niet-roken? Daar geloof ik niet in
Ik heb echt geen bijwerkingen trouwens. Misschien de eerste twee weken wel, maar dat was alleen qua slapen en stoelgang, the usual stuff.
http://forum.viva.nl/forum/list_message/7920342
http://www.yunomi.nl/artikel/bijwerkingen-na-stoppen-met-roken
http://stoprokenblog.nl/f(...)huid-van-je-gezicht/
http://www.spreekuurthuis(...)et_stoppen_met_roken
Maar gewoon volhouden, dan gaan ze vanzelf weer weg. Door opnieuw te gaan roken help je je huid ook niet en je longen niet en je bloedvaten niet en je haar niet en je portemonnee niet....
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Haha,dat zou wel een lullige reden zijn om weer te gaan beginnen.quote:Op woensdag 16 januari 2013 20:35 schreef mazaru het volgende:
[..]
Dat is echt niet zo raar hoor. Er zijn zat mensen die ineens puistjes krijgen nadat ze met roken zijn gestopt:
http://forum.viva.nl/forum/list_message/7920342
http://www.yunomi.nl/artikel/bijwerkingen-na-stoppen-met-roken
http://stoprokenblog.nl/f(...)huid-van-je-gezicht/
http://www.spreekuurthuis(...)et_stoppen_met_roken
Maar gewoon volhouden, dan gaan ze vanzelf weer weg. Door opnieuw te gaan roken help je je huid ook niet en je longen niet en je bloedvaten niet en je haar niet en je portemonnee niet....
Hou ook gewoon vol hoor, heb tot nu toe nog geen reden om weer te beginnen
Sinds 2 weken gestopt nu. Bakken met energie over want ben nog steeds klaar wakker. Alleen mijn dromen gaan steeds over roken
haha, dat is fijnquote:
Sinds 2 weken gestopt nu. Bakken met energie over want ben nog steeds klaar wakker. Alleen mijn dromen gaan steeds over roken
heb ik ook heel lang last van gehad
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Op 2 januari gestopt, want 1 januari nog een feestje. Ja inderdaad een slechte reden om te blijven roken. Nog geen echte afkickverschijnselen gehad, alleen in de kroeg/met een biertje mis ik het tot nu toe.
Vrienden van mij roken nog en ben tot de conclusie gekomen dat roken eigenlijk best wel stinkt, terwijl ik daar eerder nooit bij stil heb gestaan.
Vrienden van mij roken nog en ben tot de conclusie gekomen dat roken eigenlijk best wel stinkt, terwijl ik daar eerder nooit bij stil heb gestaan.
“I find American beer a bit like having sex in a canoe. It's fucking close to water.”
Wat een energie sinds het stoppen met roken.. Ik word moe van mijzelf en vandaag ook van anderen gehoord, dat ik echt te druk ben en of ik even normaal kon doen
Geef maar wat aan mij dan,kan het wel gebruikenquote:
Wat een energie sinds het stoppen met roken.. Ik word moe van mijzelf en vandaag ook van anderen gehoord, dat ik echt te druk ben en of ik even normaal kon doen
Graag! Wilde gaan slapen net (moeeeeeeeeeeeee van het druk zijn) en inene ben ik weer klaarwakker.quote:
[..]
Geef maar wat aan mij dan,kan het wel gebruiken
Heb ik ook idd. Word er zelfs misselijk van.quote:
Op 2 januari gestopt, want 1 januari nog een feestje. Ja inderdaad een slechte reden om te blijven roken. Nog geen echte afkickverschijnselen gehad, alleen in de kroeg/met een biertje mis ik het tot nu toe.
Vrienden van mij roken nog en ben tot de conclusie gekomen dat roken eigenlijk best wel stinkt, terwijl ik daar eerder nooit bij stil heb gestaan.
Ik had ook meer energie en heb deze nuttig gebruikt door te gaan sporten. Misschien helpt het ook voor jou.quote:
[..]
Graag! Wilde gaan slapen net (moeeeeeeeeeeeee van het druk zijn) en inene ben ik weer klaarwakker.
• Three weeks, 1 hour, 4 minutes and 1 second.
• 315 cigarettes not smoked
• saving ¤ 78,92.
• 315 cigarettes not smoked
• saving ¤ 78,92.
<hr>
Eigenlijk zou je ze alle 315 eens op een rijtje moeten zien liggen, dan zou je je afvragen wat je ooit bezield heeft om te gaan roken.quote:
• Three weeks, 1 hour, 4 minutes and 1 second.
• 315 cigarettes not smoked
• saving ¤ 78,92.
[ Bericht 0% gewijzigd door mazaru op 22-01-2013 09:40:33 ]
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Zo bekijk ik het ook steeds... hoeveel meter peuk ik gestopt benquote:
[..]
Eigenlijk zou je ze alle 315 eens op een rijtje moeten zien liggen, dan zou je je afvragen wat je ooit bezield heeft of te gaan roken.
of denk er eens bij na om ze allemaal achter elkaar op te roken
Soms he...soms....zou ik ze best wel allemaal op willen roken 
zoals gister toen
helemaal niet maar de 
was en we heel 
op elkaar waren en ik graag 
wilde doen omdat hij zo onredelijk was....dan zou ik er toch heel graag 1 willen roken.
zoals gister toen
helemaal niet maar de was en we heel op elkaar waren en ik graag wilde doen omdat hij zo onredelijk was....dan zou ik er toch heel graag 1 willen roken.
roken lost niks opquote:
Soms he...soms....zou ik ze best wel allemaal op willen roken
zoals gister toen
disclaimer
Ik weet het, ik doe het ook niet, ik kan het ook niet (geen sigaretten in huisquote:
)Soms is het ook even het ontsnappen aan de situatie van dat moment. Als je rookt is het 'logisch' even naar buiten te gaan voor een peukie. Om nu om 23 uur even naar buiten te gaan met -6 is onzinnig haha. Naar slaapkamer gaan is geen optie,saai,geen tv ofzo dus geen afleiding. Dus door blijven malen,waardoor nog bozer. Naast elkaar blijven zitten is nog een poos blijven vitten op elkaar waarna het wel goed komt hoor.
Laat ik het zo zeggen...we waren op de een of andere manier sneller klaar met boos op elkaar zijn. En het is eigenlijk het enige moment dat ik het echt mis...Denk dat iedereen zo wel zijn moment heeft toch? Of ben ik de enige?
De peuk na het etenquote:
[..]
Ik weet het, ik doe het ook niet, ik kan het ook niet (geen sigaretten in huis
Soms is het ook even het ontsnappen aan de situatie van dat moment. Als je rookt is het 'logisch' even naar buiten te gaan voor een peukie. Om nu om 23 uur even naar buiten te gaan met -6 is onzinnig haha. Naar slaapkamer gaan is geen optie,saai,geen tv ofzo dus geen afleiding. Dus door blijven malen,waardoor nog bozer. Naast elkaar blijven zitten is nog een poos blijven vitten op elkaar waarna het wel goed komt hoor.
Laat ik het zo zeggen...we waren op de een of andere manier sneller klaar met boos op elkaar zijn. En het is eigenlijk het enige moment dat ik het echt mis...Denk dat iedereen zo wel zijn moment heeft toch? Of ben ik de enige?
en je 1e van de dag en in de pauze en voordat je gaat slapen en als je op de bus wacht Bijna 3 weken gestopt. Pakje ligt overigens nog steeds gewoon op de kast.
Oh ja...de zinloos roken peuk tijdens wachten, was hem al bijna vergeten.quote:
[..]
De peuk na het eten
En weten dat het niet hoeft (soms vlak daarvoor gerookt), maar je weet niet wanneer je weer kan roken, dus er toch maar weer 1 opsteken
Idd haha, je heb geen zin om te roken maar om nou voor je uit te staren is ook niks.quote:
[..]
Oh ja...de zinloos roken peuk tijdens wachten, was hem al bijna vergeten.
En weten dat het niet hoeft (soms vlak daarvoor gerookt), maar je weet niet wanneer je weer kan roken, dus er toch maar weer 1 opsteken
Nee, iedereen heeft wel momenten natuurlijk. Alhoewel ik de sigaret zelf absoluut niet mis. Meer de momenten dat ik ff lekker buiten stond te roddelen met mijn collega enzoquote:
[..]
Ik weet het, ik doe het ook niet, ik kan het ook niet (geen sigaretten in huis
Soms is het ook even het ontsnappen aan de situatie van dat moment. Als je rookt is het 'logisch' even naar buiten te gaan voor een peukie. Om nu om 23 uur even naar buiten te gaan met -6 is onzinnig haha. Naar slaapkamer gaan is geen optie,saai,geen tv ofzo dus geen afleiding. Dus door blijven malen,waardoor nog bozer. Naast elkaar blijven zitten is nog een poos blijven vitten op elkaar waarna het wel goed komt hoor.
Laat ik het zo zeggen...we waren op de een of andere manier sneller klaar met boos op elkaar zijn. En het is eigenlijk het enige moment dat ik het echt mis...Denk dat iedereen zo wel zijn moment heeft toch? Of ben ik de enige?
Maar dat los ik nu op door gewoon af en toe mee naar buiten te lopen
disclaimer
4 jaar, lekkerquote:Op dinsdag 22 januari 2013 12:21 schreef onlogisch het volgende:
[..]
Held, volhouden.
Ik zag 'm opeens weer in myat voorbij komen. In mei alweer 4 jaar gestopt.
disclaimer
Tsja, ben de enige werkeloze in huis, dus collega's heb ik niet om mee naar buiten te lopen. En mijn vriend rookt niet.quote:
[..]
Nee, iedereen heeft wel momenten natuurlijk. Alhoewel ik de sigaret zelf absoluut niet mis. Meer de momenten dat ik ff lekker buiten stond te roddelen met mijn collega enzo
Maar dat los ik nu op door gewoon af en toe mee naar buiten te lopen
Zorg er wel voor dat ik elke dag een stuk fiets. Gewoon even naar het centrum om niks te doen. Of een aanbieding kopen bij een winkel die niet in de buurt is. Of even bij een winkel snuffelen die niet naast de deur ligt. (Van de week 15 km gefietst om even te snuffelen, bij een temp van -4, gevoelstemp -11, koud, maar wel heerlijk)
En vooral ook niet de boodschappen doen op zo'n moment, want dan mag ik nog een keer naar buiten (behalve dan met deze kou
)
Het roken zit gewoon niet meer in mijn systeem. Dus doorgaans valt er weinig aan te missen.
Alleen bij sloten alcohol in de aanwezigheid van rokers is het even doorbijten, omdat ik dan die prikkel krijg.
Alleen bij sloten alcohol in de aanwezigheid van rokers is het even doorbijten, omdat ik dan die prikkel krijg.
disclaimer
Ik meld me bij deze aan in dit topic. Afgelopen maandagavond m'n laatste sigaret gerookt, en 't word alleen maar moeilijker op dit moment.
Ook te boeken voor feestjes en partijen
Hou vol...je kan het!quote:Op vrijdag 25 januari 2013 21:55 schreef Onorgineel het volgende:
Ik meld me bij deze aan in dit topic. Afgelopen maandagavond m'n laatste sigaret gerookt, en 't word alleen maar moeilijker op dit moment.
Het eerste weekend! Lastig maar het is ons hier allemaal gelukt. Jou lukt het dus ook!quote:
Ik meld me bij deze aan in dit topic. Afgelopen maandagavond m'n laatste sigaret gerookt, en 't word alleen maar moeilijker op dit moment.
Het meest lastige is nu eigenlijk om al die momenten dat je even buiten stond te roken op te vullen, ik loop nu en dan even een rondje buiten zodat dat ritme van buitenstaan toch nog een soort van blijft kloppen. Doen andere mensen dit ook? En eventueel nog andere tips van ervaringsdeskundigen?
Ook te boeken voor feestjes en partijen
Even een blokje om deed ik ook wel veel. In de eerste week ging ik ook relatief vroeg naar bed en bleef er dan in het weekend zo lang mogelijk in liggen om de rookvrije dag wat korter te maken.
Oh fuck, wat is dit dan
Ik heb het een aantal keer geprobeerd. Langste periode die ik niet gerookt heb was één maand. Toen stom genoeg in de kroeg weer eentje aangenomen want 'één sigaretje kan toch geen kwaad'
Inmiddels alweer een jaar aan het stomen maar het loopt de spuigaten uit. Van een pakje over 3 dagen naar net niet genoeg aan een pakje per dag. Toch wel ernstig. Alleen zoek ik het nu niet om ermee te stoppen omdat ik de hele dag bezig ben met vanalles regelen, naar afspraken toe, contacten tekenen, lastige telefoontjes plegen, etc. En ik weet dat ik extreem chagrijnig wordt als ik stop, dus dat gaan we nog maar even niet doen
Als die periode voorbij is ga ik weer eens proberen gewoon cold turkey te stoppen. Nog geen dag vaststellen, maar even wachteren op het heldere moment.. Inmiddels wel proberen vooralsnog wat te minderen, heb het de laatste dagen al omlaag van 20 naar 10 per dag
Ik heb het een aantal keer geprobeerd. Langste periode die ik niet gerookt heb was één maand. Toen stom genoeg in de kroeg weer eentje aangenomen want 'één sigaretje kan toch geen kwaad'
Inmiddels alweer een jaar aan het stomen maar het loopt de spuigaten uit. Van een pakje over 3 dagen naar net niet genoeg aan een pakje per dag. Toch wel ernstig. Alleen zoek ik het nu niet om ermee te stoppen omdat ik de hele dag bezig ben met vanalles regelen, naar afspraken toe, contacten tekenen, lastige telefoontjes plegen, etc. En ik weet dat ik extreem chagrijnig wordt als ik stop, dus dat gaan we nog maar even niet doen
Als die periode voorbij is ga ik weer eens proberen gewoon cold turkey te stoppen. Nog geen dag vaststellen, maar even wachteren op het heldere moment.. Inmiddels wel proberen vooralsnog wat te minderen, heb het de laatste dagen al omlaag van 20 naar 10 per dag
Alle Urkers het land uit! Deporteer de burgemeester! Hier werken wij aan uw afzinking!!
Gewoon doorgaan met minderen, dat wordt op een gegeven moment zo lastig dat je net zo goed helemaal kan stoppen. Zo heb ik het gedaan.
Deze week weer een operatie achter de rug, maar ook dat heeft me niet gebroken. Nog steeds niet gerookt.
Two months, two weeks, 3 hours, 44 minutes and 32 seconds.
2254 cigarettes not smoked,
saving ¤ 244,26.
Life saved: 1 week, 19 hours, 50 minutes.
Two months, two weeks, 3 hours, 44 minutes and 32 seconds.
2254 cigarettes not smoked,
saving ¤ 244,26.
Life saved: 1 week, 19 hours, 50 minutes.
… pardon me 4 livin', but this is MY world 2!
Zou ook zonde zijn. Waarom zou je na 2,5 maand weer beginnen met roken?quote:
Deze week weer een operatie achter de rug, maar ook dat heeft me niet gebroken. Nog steeds niet gerookt.
Two months, two weeks, 3 hours, 44 minutes and 32 seconds.
2254 cigarettes not smoked,
saving ¤ 244,26.
Life saved: 1 week, 19 hours, 50 minutes.
