SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stlen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Vaste klasbakken:
Captain_Fabulous - jpjedi - Littlecreep - marcodej - Superher0 - Tommeke - ultra_ivo - FJD - Gripper - Oksel - Yankee - Pritt - ursel - dutch_cyclist / Wielracer - No-P - Jakkop - hetsjhokleek - rockin_the_lowland - Cyclinggirl - Freddeh - Blik - SuperWeber - actuele_vertrektijd - Narcotical - Kaasplankje - Sciter - nodisch18 - eentwee - Kanovinnie - KnutdeIJsbeer - ThePlaneteer - keesfietst
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrenner in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
De marmotte in 2013!!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Als Patroon het niet doet, doe ik het maar.............. je weet wat dat betekent!
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
@Patroon,
Ik begrijp die reaktie van jouw fysio echt niet. Geirriteerd bandje en fietsen geen probleem. Begrijp ik niet.
Ik begrijp die reaktie van jouw fysio echt niet. Geirriteerd bandje en fietsen geen probleem. Begrijp ik niet.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
zo nou toch 1.30 uur interval gedaan maar wel weer last van het zitbot. Gelukkig gaat morgen de spuit erin. Nog een weekje werken en dan lekker naar lanzarote.
Haters gonna hate.
Wat moeten we hier nu weer van denken.quote:Op zondag 13 januari 2013 19:44 schreef CyclingGirl het volgende:
Gelukkig gaat morgen de spuit erin.
Is niks bijzonders, is een injectie die zeer pijnlijk is die ze in het bot geven. Geen doping, had ik al gecheckt 
Ik zou dan ook kunnen zeggen bijv. Mijn man heeft gespoten, kan je ook op meerdere manieren opvatten hey
Ik zou dan ook kunnen zeggen bijv. Mijn man heeft gespoten, kan je ook op meerdere manieren opvatten hey
Haters gonna hate.
Ik ging net chinees halen, en overwoog even serieus om de auto te pakken voor minder dan 1 km rijden. Ik ben helemaal lui na het douchen en een tijdje dommelen voor het vuur.
Uiteindelijk alleen maar niet gedaan omdat ik dan de ruiten moest krabben en in die tijd fiets je wel 2x heen en weer met je combinatiegerecht nr 61
Wat voelt dat toch altijd lekker: een lange dag op het zadel en daarna chillen
Uiteindelijk alleen maar niet gedaan omdat ik dan de ruiten moest krabben en in die tijd fiets je wel 2x heen en weer met je combinatiegerecht nr 61
Wat voelt dat toch altijd lekker: een lange dag op het zadel en daarna chillen
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Die klotechinees van ons bezorgt nietquote:
Ik kook ook nooit hoor na een lange rit in de kou. Thuisbezorgd.nl
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
ik kan gewoon niets.. niet sprinten, niet klimmen, niet tijdrijden.. was de ideale knecht. Hard op kop rijden, gaten dichten, water halen, sprint aantrekken..quote:Op zondag 13 januari 2013 18:46 schreef Tommeke het volgende:
[..]
Same here. Kan wel sturen, op het kantje rijden en kloten. En kan ook wel redelijk doorfietsen. Alleen mis ik explosiviteit
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Ik wel. Gehaktballen gedraaid, aarpels geschild en gekookt met bloemkool.quote:
Ik kook ook nooit hoor na een lange rit in de kou. Thuisbezorgd.nl
Gewoon de dag van tevoren voor 2 dagen koken en na thuiskomst de wok ff opstoken.quote:
Ik kook ook nooit hoor na een lange rit in de kou. Thuisbezorgd.nl
Vandaag de 1e helft van de 200 Citadelrit gecontroleerd en her en der wat aangepast. Wat extra kleine weggetjes erin gestopt. Nog ff kijken of ik in de routebeschrijving nog een waarschuwing voor een vallende ster zet.
Pizzeria hier wel. Ze brachten alleen de verkeerde pizza. Binnen 5 minuten had ik de goede. Mocht ook wel, die gasten zitten 500 meter verderopquote:Op zondag 13 januari 2013 20:41 schreef Gripper het volgende:
[..]
Die klotechinees van ons bezorgt niet
Als je op kop kan rijden kan je ook in een ontsnapping zittenquote:
[..]
ik kan gewoon niets.. niet sprinten, niet klimmen, niet tijdrijden.. was de ideale knecht. Hard op kop rijden, gaten dichten, water halen, sprint aantrekken..
Ik hoor bij de sportklasse meestal wel bij de sterkeren in koers, maar offer me als ik zelf niet weg kan komen altijd wel op voor een ploeggenoot die wel snel is. Vind ik ook mooi om te doen
ja hoor, zat ik ook wel eens, maar in een sprint met 5 of 6 werd ik dan 4, of 5 of 6..quote:
[..]
Als je op kop kan rijden kan je ook in een ontsnapping zitten
Ik hoor bij de sportklasse meestal wel bij de sterkeren in koers, maar offer me als ik zelf niet weg kan komen altijd wel op voor een ploeggenoot die wel snel is. Vind ik ook mooi om te doen
haha Achja.. als je er maar lol aan hebt en dat had ik..
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Gewoon zorgen dat je de goede ontsnapping op gang brengt. Dit iedere koers doen en je staat goed voor in het klassement (probeerde ik meestal in het marathonschaatsen).
Iedereen kan wel iets hoor. Als je hard kan rijden kan je de sprint aantrekken enzo. En dan zelf winnen netzoals wat toen met Boonen en zijn knecht gebeurde.
Haters gonna hate.
Ik kan in pelotonssprints wel eenvoudig top 10 rijden door goed te plaatsen. Ik moet dan in tweede of derde wiel zitten en zo hard mogelijk doorrijden, zodat er zo min mogelijk over me heen komen
Verder ben ik het met kaas eens! Gewoon zo hard mogelijk rijden. Veel mooier!
Verder ben ik het met kaas eens! Gewoon zo hard mogelijk rijden. Veel mooier!
Zo gaat het bij mij ook. Ik geniet er al van als ik anderen pijn kan doenquote:
[..]
ja hoor, zat ik ook wel eens, maar in een sprint met 5 of 6 werd ik dan 4, of 5 of 6..
Mooi kut dat het morgen gaat sneeuwen, dat fietst voor geen meter en ook voor de ijsvloer is het slecht.
Morgen vroeg dan nog maar even op de racefiets springen.
Morgen vroeg dan nog maar even op de racefiets springen.
eten!!!
Leuk is dat he? Ben van het groepje waarmee ik rij de 1 na snelste/sterkste. Laatste keer dat we samen reden had ik de snelste eraf gereden, die was onder de indruk. Leuk is datquote:
[..]
Zo gaat het bij mij ook. Ik geniet er al van als ik anderen pijn kan doen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dat maakt de verleiding om op de fietst te springen terwijl je eigenlijk moet rusten wel kleiner. Dus ik snap het wel. Ik hoop vooral op nog wat natuurijs!quote:
Ik hoop op sneeuw en vuile wegen. Slecht ben ik he..
eten!!!
kracht / weerstand training.. goed bezig!! Wat zul jij straks vliegen als je weer op lichte fiets met dunne bandjes zitquote:
Ik heb ook gefietst gisteren, alleen dan met de fietskar erachter en de kleine erin
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Kou was tijdens ritje geen probleem, maar onder de douche kreeg ik pijnlijke tenen, kriebelend maar dan vervelend pijnlijk. Raar, wil ik niet nog een keer meemaken, volgende keer overschoenen aan ondanks droge weg.
Alles goed met de kleine? Zoon heb je toch? Hoe bevalt het vaderschap je?quote:
Ik heb ook gefietst gisteren, alleen dan met de fietskar erachter en de kleine erin
Als ik thuiskom ga ik meestal eerst wat eten. Fietskleding houd ik dan nog half aan. Eerst even opwarmen en dan pas douchen.quote:Op maandag 14 januari 2013 08:47 schreef nogeenmaarten het volgende:
Kou was tijdens ritje geen probleem, maar onder de douche kreeg ik pijnlijke tenen, kriebelend maar dan vervelend pijnlijk. Raar, wil ik niet nog een keer meemaken, volgende keer overschoenen aan ondanks droge weg.
Dan is inderdaad de overgang van kou naar warmte te snel geweest.
Ik heb wel eens, na een mtb tocht in de vrieskou, dezelfde pijn gehad onder de douche. Mijn enkels werden helemaal dik en blauw/rood tijdens het douchen.
Ik heb wel eens, na een mtb tocht in de vrieskou, dezelfde pijn gehad onder de douche. Mijn enkels werden helemaal dik en blauw/rood tijdens het douchen.
Maar ik kan 't mis hebben...
Alles helemaal prima, nu 4.5 maanden oud. Alleen snotverkouden en dat heeft zijn weerslag op mijn nachtrust... Maar daar zullen andere ouders over kunnen meepraten. vaderschap is verder top, ik kan het iedereen aanraden. Alleen je vrije tijd wordt wel significant minder.quote:Op maandag 14 januari 2013 10:33 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Alles goed met de kleine? Zoon heb je toch? Hoe bevalt het vaderschap je?
Leuk hoor met de kleine erin. Wij willen een bakfiets waar we de hondjes in kunnen doen
Haters gonna hate.
Tandem bakfiets? 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Voor zo'n bakfiets moet je wel eerst in Blaricum, Laren of Naarden gaan wonen, waar alle juppen hun kinderen in zo'n k*t ding vervoeren en denken van ik heb voorrang dus neem ik voorrang. Levensgevaarlijk, vooral die miepen op zo'n ding 's morgens om kwart over acht.quote:
Leuk hoor met de kleine erin. Wij willen een bakfiets waar we de hondjes in kunnen doen
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Ik ben nog niet echt overtuigd Blik...quote:
[..]
vaderschap is verder top, ik kan het iedereen aanraden. Alleen je vrije tijd wordt wel significant minder.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ach dat komt wel weer als alles weer een beetje "gewoon" is. Het eerste half jaar had ik ook niet veel vrije tijd. Inmiddels sport ik 7 - 10 uur in de week. Op een gegeven moment heb je daar weer zin in en ga je vanzelf efficient plannen. Afgelopen zaterdag heb ik bv. van 07.15 tot 09.15 hardgelopenquote:
[..]
Alles helemaal prima, nu 4.5 maanden oud. Alleen snotverkouden en dat heeft zijn weerslag op mijn nachtrust... Maar daar zullen andere ouders over kunnen meepraten. vaderschap is verder top, ik kan het iedereen aanraden. Alleen je vrije tijd wordt wel significant minder.
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
De bakfietsen zijn trouwens achterlijk, 2 kinderen kun je eenvoudig vervoeren op een normale stadsfiets. Als je er meer dan 2 hebt, zullen de oudste kinderen al zelf kunnen fietsen (tenzij meerling), bovendien staan die dingen na een jaar of 3-4 werkloos in de schuur 
...
...
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
MWah, in a'dam lijkt het me wel weer handig, kan je ook wat grotere dingen vervoeren.quote:
De bakfietsen zijn trouwens achterlijk, 2 kinderen kun je eenvoudig vervoeren op een normale stadsfiets. Als je er meer dan 2 hebt, zullen de oudste kinderen al zelf kunnen fietsen (tenzij meerling), bovendien staan die dingen na een jaar of 3-4 werkloos in de schuur
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
In Grunn heb je dat tuig ook. Kutwijven die niet kunnen rijdenquote:
[..]
Voor zo'n bakfiets moet je wel eerst in Blaricum, Laren of Naarden gaan wonen, waar alle juppen hun kinderen in zo'n k*t ding vervoeren en denken van ik heb voorrang dus neem ik voorrang. Levensgevaarlijk, vooral die miepen op zo'n ding 's morgens om kwart over acht.
Opzich is zo'n fiets wel praktisch natuurlijk
Ik had het er gisteren nog met kaasplankje over. We reden op de maasboulevard, en daar lag ergens een stapel net gekapte boomstammen. Meestal zagen bosbouwers die af op lengtes van 2 meter, zodat je ze niet zo makkelijk meesnaait. Maar deze waren nog geen meter lang, mooi handelbaar dus.quote:
[..]
MWah, in a'dam lijkt het me wel weer handig, kan je ook wat grotere dingen vervoeren.
Aangezien Kaas straks ook nog een houtkachel in zn appartement wil neerzetten, moet ie vanaf nu ook goed gaan speuren naar hout, en met de koeriersbakfiets kun je mooi een paar stammetjes inladen. Te mooie kans om te laten liggen
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Schiet niet op, hout gaat er rap doorheen hoor.quote:
[..]
Ik had het er gisteren nog met kaasplankje over. We reden op de maasboulevard, en daar lag ergens een stapel net gekapte boomstammen. Meestal zagen bosbouwers die af op lengtes van 2 meter, zodat je ze niet zo makkelijk meesnaait. Maar deze waren nog geen meter lang, mooi handelbaar dus.
Aangezien Kaas straks ook nog een houtkachel in zn appartement wil neerzetten, moet ie vanaf nu ook goed gaan speuren naar hout, en met de koeriersbakfiets kun je mooi een paar stammetjes inladen. Te mooie kans om te laten liggen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
kuubje of 4-5 per jaar stook ik in ieder geval makkelijk op. Dat zijn heel wat ritjes met de bakfiets!quote:
[..]
Schiet niet op, hout gaat er rap doorheen hoor.
Ja, dat weet ik ook wel, ik heb ook een houtkachel. Maar door hout te laten liggen (al zijn het 3 stammetjes) komt m'n houthok niet voller...quote:
[..]
Schiet niet op, hout gaat er rap doorheen hoor.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
DAt is ook weer waar.quote:
[..]
Ja, dat weet ik ook wel, ik heb ook een houtkachel. Maar door hout te laten liggen (al zijn het 3 stammetjes) komt m'n houthok niet voller...
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
wel een goede trainingquote:
[..]
kuubje of 4-5 per jaar stook ik in ieder geval makkelijk op. Dat zijn heel wat ritjes met de bakfiets!
hangt er van af wie er ingelogd isquote:
Ik zou dan ook kunnen zeggen bijv. Mijn man heeft gespoten, kan je ook op meerdere manieren opvatten hey
Zit deze week in Stockholm voor werk, dus zal weinig fietsen. Maar kan wel de gym op kantoor en in hotel gebruiken, dus ik zal wel kijken wat er te trainen valt!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Uiteraard weer net te laat van huis weggegaan dus toch in de sneeuw moeten fietsen 
Het was meteen spekglad en zeer slecht zicht. Had nog wel wat last van vermoeide spieren na gister, heb het geplande krachtblok maar laten zitten.
uiteindelijk 2 uurtje 54 km
http://app.strava.com/activities/37517963
Ik kwam er achter dat het programma wat ik gebruik om van 2 gpx files 1 file te maken ook kan kloten met de tijd die je onderweg bent geweest.
Dit rondje: http://app.strava.com/activities/37517961 is gemaakt met de gpx file van vandaag alleen dan met een half uur minder tijd. Nou heb ik op geen enkele manier een poging gedaan om een KOM te pakken maar dat is op deze manier natuurlijk zo geregeld. En het valt natuurlijk helemaal niet als je je snelheid met 10 of 20 procent verhoogd...
Het was meteen spekglad en zeer slecht zicht. Had nog wel wat last van vermoeide spieren na gister, heb het geplande krachtblok maar laten zitten.uiteindelijk 2 uurtje 54 km
http://app.strava.com/activities/37517963
Ik kwam er achter dat het programma wat ik gebruik om van 2 gpx files 1 file te maken ook kan kloten met de tijd die je onderweg bent geweest.
Dit rondje: http://app.strava.com/activities/37517961 is gemaakt met de gpx file van vandaag alleen dan met een half uur minder tijd. Nou heb ik op geen enkele manier een poging gedaan om een KOM te pakken maar dat is op deze manier natuurlijk zo geregeld. En het valt natuurlijk helemaal niet als je je snelheid met 10 of 20 procent verhoogd...
eten!!!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |