Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Scopus is ook van Elsevier idd.quote:Op donderdag 10 januari 2013 15:43 schreef the85mc het volgende:
[..]
Nee ik zag het net. Dan waarschijnlijk ook niet op scopus.
Ik kan vaak direct inloggen met internet van de uni, maar dat werkt bij nature niet.
Ja, had hier ook al gelezen dat je nog steeds niet lekker was en alles, dus had al zo'n beetje het vermoeden. Als ik terug ben doen we het nog een keer!quote:Op donderdag 10 januari 2013 15:46 schreef Probability het volgende:
@co kom er nu achter dat het gister woensdag was. Te veel deadlines dus had het sowieso niet gehaald.
Khao Sok was in mijn ervaring met recht een [i]rain[i]forest.quote:
[..]
Hier ga ik alleen naar toe. Heb met T. (ommy) in Ho Chi Minh stad afgesproken de 2e februari, dus ik ga eerst een paar dagen chillen op dit eiland, dan waarschijnlijk naar Khao Sok, dat is een natuurpark met allerlei wilde dieren en een heel oud rainforest, en dan via BKK door naar Vietnam.
Desondanks heel mooi! Ik ben zo jaloers op je!En idd, niks boeken, hoe moeilijk het ook is!
Die zou ik per direct verwijderen.quote:
De ergste kindgerelateerde FB-update die ik ben tegengekomen is iemand die een potje met inhoud plaatste van zijn kroost. Number two, may I add.
[..]
Als jullie eens zin hebben in lekker veel plaatsvervangend schaamtegevoel: www.reddit.com/r/cringeSPOILERMet juweeltjes als:
en
(beatboxende John Mayer)
Coco heeft ook al eens de inhoud van de WC-pot gepost...quote:
De ergste kindgerelateerde FB-update die ik ben tegengekomen is iemand die een potje met inhoud plaatste van zijn kroost. Number two, may I add.
[..]
Khao Sok was in mijn ervaring met recht een [i]rain[i]forest.
En idd, niks boeken, hoe moeilijk het ook is!
Jamaar, dat wat andersquote:
[..]
Coco heeft ook al eens de inhoud van de WC-pot gepost...
in gedrukte versie vanaf 1869, helaas digitaal pas vanaf 1950...quote:
Iemand hier toegang tot Nature artikelen uit 1944? Jagar?
XM
mooi plaatje van de kleine. Ik zag ook als eerste het wipneusje En Co, wat een super omgeving. Kan me voorstellen dat je veel zin hebt om weg te gaan.
Hier gaar, want gezamenlijke lunch op het werk en ze hadden daar alleen fout brood
Zeker, dat was hilarisch!quote:
Moest wat publicaties hebben en had de secretaresse van de afdeling even lief aangekeken. Heb je ineens toegang tot alles. Zelfs van persoonlijke schijven van medewerkers 
Een dude heeft zijn hele schijf vol films staan als je hem nog niet hebt, en je hem echt nodig hebt kan ik hem gaan scannen natuurlijk....quote:
[..]
in gedrukte versie vanaf 1869, helaas digitaal pas vanaf 1950...
Moet er vandoor, ff een milieudelict plegen.
tartaar met puree en snijbonen zo, op nuchtere maag. Ik heb er nu al zin in!
ziek?Ik zit te twijfelen om nog even langs bloedbank te gaan. Was vorige week en maandag wat moe en beetje meh, maar nu voel ik me prima.
Eerst maar een chocolaatje, kerstkransje
Elke dag 1, goed he?
Ben wel wat brakjes, maar heb gewoon lekker geslapen en s nachts gewerkt. Kan gewoon niet wennen aan het eetpatrooquote:
Niks gegeten de hele dag, Puff?
Ik zit te twijfelen om nog even langs bloedbank te gaan. Was vorige week en maandag wat moe en beetje meh, maar nu voel ik me prima.
hoe cool! .De verkoopster van het huis wil ons nog geen euro tegemoet komen.
.Balenquote:
XM, mooi zeg! Fijn dat alles er goed uitzag.
De verkoopster van het huis wil ons nog geen euro tegemoet komen.
En nu?Wij hebben nog steeds niets gehoord
zit tegen het plafond inmiddels Concentratie = 0.Rot voor d'r. Er zijn meer huizen.quote:
XM, mooi zeg! Fijn dat alles er goed uitzag.
De verkoopster van het huis wil ons nog geen euro tegemoet komen.
Verslagtechnisch was een goede dag! En heb bij thuiskomst de gallerij schoongeboend, mijn vrouw had binnen al het een en ander gedaan.
Zo even wat koffie en dan duik ik de sportschool nog even in.
En DaD, weet je of het huis populair is? Anders lekker in d'r sop laten koken en over een paar maanden nog eens bieden
Linkje trouwens? Ben benieuwd!
Lekker realistische verkoper dus.. Als ie nu voor dezelfde prijs te koop staat als voor 1 januari moet er eigenlijk 10-15% van af, omdat de hypotheeklasten nu hoger zijn geworden. En vorig jaar zou je ook nooit de vraagprijs hebben betaald. Mijn zus en dr vriend hebben 10% minder dan de vraagprijs betaald en dat was in december.quote:
XM, mooi zeg! Fijn dat alles er goed uitzag.
De verkoopster van het huis wil ons nog geen euro tegemoet komen.
Helaas is het huis heel populair (het staat nog geen maand te koop en wij zijn lang niet de enige belangstellenden).quote:
Gallerij? Wut?
En DaD, weet je of het huis populair is? Anders lekker in d'r sop laten koken en over een paar maanden nog eens bieden
Linkje trouwens? Ben benieuwd!
Het huis staat ook voor zo'n ¤15.000 minder te koop dan vergelijkbare huizen in de straat. Stiekem zouden wij best bereid zijn om de vraagprijs te betalen (en dan nog hebben we een goede deal, zo eerlijk moet ik ook zijn), maar als je zo stug aan je eigen prijs vast blijft houden wordt het een principekwestie. Maar ja, laat je een huis dat we zo geweldig vinden schieten om een principekwestie...?
(uit 1928 lol) en ben toen heel druk verder gegaan met schrijven.Waarom zou je het een principekwestie maken? Het kan zijn dat zij gewoon geen zin heeft in onderhandelen en het daarom al 15000 onder de marktprijs heeft gezet, met de woorden: dat is het, dat wil ik er voor hebben.quote:
[..]
Helaas is het huis heel populair (het staat nog geen maand te koop en wij zijn lang niet de enige belangstellenden).
Het huis staat ook voor zo'n ¤15.000 minder te koop dan vergelijkbare huizen in de straat. Stiekem zouden wij best bereid zijn om de vraagprijs te betalen (en dan nog hebben we een goede deal, zo eerlijk moet ik ook zijn), maar als je zo stug aan je eigen prijs vast blijft houden wordt het een principekwestie. Maar ja, laat je een huis dat we zo geweldig vinden schieten om een principekwestie...?
Als je het het waard vindt en je bent er verliefd op: gewoon doen.
^^ vergeet alleen niet een bouwkundige keuring uit te laten voeren.quote:
Wat Co zegt! Ook even nagaan hoe hard je gaat balen als iemand anders het wel koopt voor de vraagprijs!
.Maar even laten bezinken, in ieder geval. Bedankt voor het meedenken en geven van jullie mening.
./wijsneus
Als de bel nog een keer gaat doe ik niet weer open, hoor.
.quote:
Mijn vriend dacht dat hij het laatste tentamen van zijn bachelor niet had gehaald. Logt hij net in op de pagina van z'n universiteit, heeft hij het toch gehaald! Bachelor in the pocket, ben zo trots!
Hij was al begonnen met z'n master, maar wel fijn dat hij in ieder geval dat papiertje nu heeft. Gefeliciteerd!Gb wat tof
sws fijn dat ie al mocht beginnen, maar dit is helemaal een pak van je hart.Dat!quote:
quote:
Mijn vriend dacht dat hij het laatste tentamen van zijn bachelor niet had gehaald. Logt hij net in op de pagina van z'n universiteit, heeft hij het toch gehaald! Bachelor in the pocket, ben zo trots!
leuke verrassing Ik zat vandaag te twijfelen om een proefles zumba te nemen maar toch maar niet gedaan.
Soms is het ook wel fijn om een avondje lui op de bank te hangen en deze week kom ik toch al aan 7 uur sporten.
Het eten gaat ook redelijk dus dat is fijn
Ik kook voor het eerst in anderhalve week weer eens een avondmaaltijd, de meds beginnen te werken
Lijstje:
O: smoothie
T: rijstwafels met kip
L: tomatensoep, rijstwafels met kip
T: handje amandelen, rijstwafels leverpate
D: geroosterde groenten en parelhoen uit de oven
T: 1/2 blikje tonijn met olijfolie
O: gekookt eitje
T: handje noten
L: broodje kroket, twee krentebollen met boter, beker karnemelk
T: veel thee en drie mini chocolade muffins
D: volkorenpasta met groentensaus en gehaktballen, na: drie stukjes merci
Joy!
Nee. Waarom zou je? In een principe kan je niet wonen.quote:
[..]
Helaas is het huis heel populair (het staat nog geen maand te koop en wij zijn lang niet de enige belangstellenden).
Het huis staat ook voor zo'n ¤15.000 minder te koop dan vergelijkbare huizen in de straat. Stiekem zouden wij best bereid zijn om de vraagprijs te betalen (en dan nog hebben we een goede deal, zo eerlijk moet ik ook zijn), maar als je zo stug aan je eigen prijs vast blijft houden wordt het een principekwestie. Maar ja, laat je een huis dat we zo geweldig vinden schieten om een principekwestie...?
o. weetabix (2) met melk
t. schaaltje frambozen + stukje kaas + chocolade reepje (5 blokjes)
l. risotto met soepgroente (veel)
t. schaaltje frambozen + stukje kaas + chocolade reepjes (10 blokjes)
d. een döner
XM wat fijn dat alles goed is, en wat een mooie foto
DaD balen van het huis
Maar als het je droomhuis is zou ik er zeker voor gaan! Ben trouwens wel nieuwsgierig dus als je een DM wil sturen is die welkom GB gefeliciteerd met vriend!!
En ik heb ook leuk nieuws: aanstaande maandag op gesprek bij een bedrijf dat een freelance tekstschrijver zoekt
[ Bericht 0% gewijzigd door MaJo op 10-01-2013 19:51:23 ]
SPOILER*dat...zoekt*
Weet ze het vast voordat ze langs gaatquote:
Huh wat?quote:
Blame it on the oververmoeidheid
Prob, je hebt heul geen cursus nodig...
Hier de oplossing
[ Bericht 58% gewijzigd door uniekhoorn op 10-01-2013 20:18:15 ]
dat was fijn thuis komen! Net ook nog eens koekjes gemaakt in m'n nieuwe keukenmachine, want ik kon hem toch niet een dag laten staan, niets te doen...
Mijn lijstje:
O: twee mueslibth, peer
T: fruitsmoothie
T: kleine suikerwafel
L: wortelsoep met 2 vkbrood en salade met kip
T: notenreepje
T: koffie met een stukje taart
D: kipwrap van de BK en een kokoswater
Restjesvoer
Zo krijg je het nooit meer al zal je willen Perr, wat een kh!
Ach, normaal eet ik Meer eiwitten dus voor een keer niet zo erg.
Morgen balansdagje en weer sporten!
Hahaquote:
Wat ga je innemen Majo?
Prob, je hebt heul geen cursus nodig...
Hier de oplossing
[ afbeelding ]
Temazepamquote:
Wat ga je innemen Majo?
Prob, je hebt heul geen cursus nodig...
Hier de oplossing
[ afbeelding ]
Ik heb zelf nooit de AD(H)D cursus gedaan, leek me een beetje onzinnig eerlijk gezegd
Maar ik hoop dat je er iets aan hebt Prob! Heb je ooit nog mijn PM gelezen? Vandaag is alles weer goed gegaan
Alleen had ik een erge craving naar chocola (ongesteld) dus heb een paar vlokken gesnoept Maar verder netjes aan mijn dieet gehouden:O: Bak yoghurt met frambozen, kop groene thee
T: Appel
L: Salade met zalm, cherry tomaatjes, uitjes, kappertjes, radijs en bleekselderij, glas karnemelk
T: Stukje gebakken kip met cherry tomaatjes
L: Salade met zalm, cherry tomaatjes, komkommer en kappertjes (vriendlief wist niet dat ik 's middags al een zalmsalade op had
)Ja gelezen! En op gereageerd toch?quote:
[..]
Temazepam
Ik heb zelf nooit de AD(H)D cursus gedaan, leek me een beetje onzinnig eerlijk gezegd
Vandaag is alles weer goed gegaan
O: Bak yoghurt met frambozen, kop groene thee
T: Appel
L: Salade met zalm, cherry tomaatjes, uitjes, kappertjes, radijs en bleekselderij, glas karnemelk
T: Stukje gebakken kip met cherry tomaatjes
L: Salade met zalm, cherry tomaatjes, komkommer en kappertjes (vriendlief wist niet dat ik 's middags al een zalmsalade op had
Cursus is meer voor m'n vader. Ik kan volgende week niet, hij gaat wel
Nope je zou er nog op terugkomenquote:
[..]
Ja gelezen! En op gereageerd toch?
Cursus is meer voor m'n vader. Ik kan volgende week niet, hij gaat wel
Maar maakt niet uit hoor Heeft je vader ook ADHD? Volgens mij is het wel redelijk erfelijk bepaald, mijn broer heeft vrijwel zeker ADD en van mijn opa hebben we inmiddels ook sterk het vermoeden dat hij het had
Ik heb mijn dochter de ADD-cursus laten doen en merk een heel erg groot verschil. Ze is zelf ook een stuk gelukkiger nu omdat ze veel meer grip heeft op haar eigen leven. Vind het zelf wel een aanraderquote:
Ik heb zelf nooit de AD(H)D cursus gedaan, leek me een beetje onzinnig eerlijk gezegd
Op jongere leeftijd kan ik me wel voorstellen dat je er wat aan hebtquote:
[..]
Ik heb mijn dochter de ADD-cursus laten doen en merk een heel erg groot verschil. Ze is zelf ook een stuk gelukkiger nu omdat ze veel meer grip heeft op haar eigen leven. Vind het zelf wel een aanrader
Ik was zelf 26 toen ik erachter kwam en had inmiddels zelf manieren bedacht om mezelf minder te laten afleiden enzo Ik realiseerde me net dat ik niet 2 stukken Iglo zalm in de oven had gedaan, maar 1 stuk van Iglo en 1 stuk van Oceans Queen. En die laatste lag al een tijdje in de vriezer.
Maar de Atlantische Zalm was echt veel lekkerder en sappiger dan de Alaska Zalm.
Maar ik sta op het punt om twee kennissen te blokkeren die het echt alleen nog maar over hun kindje(s) hebben De ene praat de hele tijd over "onze kleine meid" en de andere deed laatst verslag van het zindelijk maken van haar kind Echt, I don't care Ik kreeg van de week nog een hi-la-ri-sche actie van de kinderen van vrienden voorgeschoteld op FB. Echt ont-zet-tend grappig volgens de ouders in kwestie.
Ik vond het maar suf en vroeg me af waarom de ouders nog in bed lagen terwijl de kinderen kennelijk beneden aan het rondscharrelen waren.
O dacht dat ik dat wel had gedaanquote:
[..]
Nope je zou er nog op terugkomen
Heeft je vader ook ADHD? Volgens mij is het wel redelijk erfelijk bepaald, mijn broer heeft vrijwel zeker ADD en van mijn opa hebben we inmiddels ook sterk het vermoeden dat hij het had
Nee hij heeft geen adhd, hij is mee omdat ik iemand mee moest nemen
heel m'n familie niet eigenlijk.quote:
Ach Majo, het went.
Ik kreeg van de week nog een hi-la-ri-sche actie van de kinderen van vrienden voorgeschoteld op FB. Echt ont-zet-tend grappig volgens de ouders in kwestie.
Ik vond het maar suf en vroeg me af waarom de ouders nog in bed lagen terwijl de kinderen kennelijk beneden aan het rondscharrelen waren.
Ik vind het vooral erg als de persoon in kwestie geen eigen persoon meer lijkt te zijn Zoals die ene kennis die alleen nog maar post over "onze kleine meid". Sowieso dat je al in meervoud praat snap ik niet en dan ook nog alleen over je kind. En ze is weer zwanger dus dat wordt nog leuk Ah ok, dat was bij de cursus die ik kon volgen niet zoquote:
[..]
O dacht dat ik dat wel had gedaan
Nee hij heeft geen adhd, hij is mee omdat ik iemand mee moest nemen
Ik heb zin om te schransen
whehe. Nou ja zo lang het voor begrip zorgt.Snappen je ouders je al beter? Denk dat het inderdaad wel goed is voor meer begripquote:
Ja en nu gaat m'n vader zonder mij
Gelukkig ook verse groene thee, dus steeds als ik de neiging krijg ok iets te pakken zet ik een kopje 
Tevens bij deze mijn lijstje van vandaag, monsterlijk slecht want door school en afspraken geen tijd om tussendoor naar huis te gaan en fatsoenlijk te avondeten.
O: special k cornflakes met halfvolle melk, glas verse jus d'orange
T: water en een klein stukje (2 hapjes haha) roze koek
L: water
T: handje kleine soepstengeltjes met basilicum (grissini)
D: 2 bruine boterhammen met kaas, verse munt thee, 1 kleine pannenkoek zonder beleg
T: 5 pringles chipjes, zometeen een appel.
Als drank enkel water en thee, maar dat is niet bijzonder. Ik schaam me bijna om dit lijstje, gelukkig kan ik morgen gewoon naar huis om te eten. Lekker zelf koken het hele weekend omdat m'n moeder weg is t/m zondag avond, dus het hele gezin doet mee met healhty en vegetarisch voedsel!
Nieuwe huizen die op de markt komen zijn tegenwoordig veel scherper geprijsd dan vroeger, waardoor er minder/geen onderhandelingsruimte is. Puur om kopers uberhaupt naar het huis te lokken, heeft zij al een lagere vraagprijs dan de buren.quote:
[..]
Helaas is het huis heel populair (het staat nog geen maand te koop en wij zijn lang niet de enige belangstellenden).
Het huis staat ook voor zo'n ¤15.000 minder te koop dan vergelijkbare huizen in de straat. Stiekem zouden wij best bereid zijn om de vraagprijs te betalen (en dan nog hebben we een goede deal, zo eerlijk moet ik ook zijn), maar als je zo stug aan je eigen prijs vast blijft houden wordt het een principekwestie. Maar ja, laat je een huis dat we zo geweldig vinden schieten om een principekwestie...?
Als verkopende partij zou ik er persoonlijk dan een beetje flauw van worden als daar dan ook nog van afgedongen gaat worden. Zeker als er genoeg belangstelling is van anderen.
Dus als het je droomhuis is, je het kunt betalen en zeker weet dat je je huidige huis kwijtraakt, zou ik het gewoon doen.
Dat is echt te weinig!quote:
Man man ik ben me echt aan het inhouden hier, aan het oppassen en ze hebben alleen maar lekker en ongezond eten.
Tevens bij deze mijn lijstje van vandaag, monsterlijk slecht want door school en afspraken geen tijd om tussendoor naar huis te gaan en fatsoenlijk te avondeten.
O: special k cornflakes met halfvolle melk, glas verse jus d'orange
T: water en een klein stukje (2 hapjes haha) roze koek
L: water
T: handje kleine soepstengeltjes met basilicum (grissini)
D: 2 bruine boterhammen met kaas, verse munt thee, 1 kleine pannenkoek zonder beleg
T: 5 pringles chipjes, zometeen een appel.
Als drank enkel water en thee, maar dat is niet bijzonder. Ik schaam me bijna om dit lijstje, gelukkig kan ik morgen gewoon naar huis om te eten. Lekker zelf koken het hele weekend omdat m'n moeder weg is t/m zondag avond, dus het hele gezin doet mee met healhty en vegetarisch voedsel!
Hebben ze daar geen komkommer, tomaten, pot spinazie ofzo? Ei? sulaaaa?
Boek van Heleen van Rooijen, ik zou het overslaan.quote:
Ben 'de gelukkige huisvrouw' aan het kijken. Afkijken waard? vind het anders zo zonde van 2 uren vrije avond
Ik heb trouwens een uniekje gedaan.
Mijn D was:
250 gram zoete aardappel uit de oven
2 stukken zalm
ruime een pond gestoomde en daarna gegrilde broccoli (met een beetje citroensap en wat olijfolie).
Lekker!!
MrGB & GB gefeliciteerd!
Of van die mensen die niet alleen even na de geboorte een leuke foto van de baby als profielfoto zetten, wat ik dan wel weer snap, maar gewoon TOT HET KIND ALLANG EEN KLEUTER IS foto's van hun kind als profielfoto blijven gebruiken.quote:
En nog even inhakend op het gesprek van vanmiddag over mensen die alleen nog maar over hun kind posten. Ik heb niks tegen mensen die veel over hun kindje posten of foto's, die vind ik vaak juist cute, zoals die van Coco vanmiddag
Er was reclame... weg interesse...quote:
[..]
Boek van Heleen van Rooijen, ik zou het overslaan.
Ik heb trouwens een uniekje gedaan.
Mijn D was:
250 gram zoete aardappel uit de oven
2 stukken zalm
ruime een pond gestoomde en daarna gegrilde broccoli (met een beetje citroensap en wat olijfolie).
Lekker!!
pondje broccoli? x 2 moet dat zijn
Neeh, lekker! Zalm, broccoli... ik hou ervan
Het is inderdaad heel weinig, de enige momenten dat ik vandaag tijd had om te eten was het ontbijt en een kwartiertje tussendoor rond half 6. Helaas de normale gang van zaken op donderdag... Toen heb ik even thee gedronken en boterhammen op de fiets naar binnen gewerkt. En nee dat denk ik niet... Ik heb net wel boterhammen en sla gevonden en ze hebben vast ook kaas, dus ik ga lekker een boterham met kaas, appel en sla maken, bij wijze van compensatie.quote:
[..]
Dat is echt te weinig!
Hebben ze daar geen komkommer, tomaten, pot spinazie ofzo? Ei? sulaaaa?
^^quote:
Uniek, ik zou 'm afzetten
MrGB & GB gefeliciteerd!
En DaD, als het huis het waard is.. slaap er een nachtje over.
Het was een struik broccoli en een restje broccoli.quote:
[..]
Er was reclame... weg interesse...
pondje broccoli? x 2 moet dat zijn
Neeh, lekker! Zalm, broccoli... ik hou ervan
Ik hou er ook van.
Dat is ook ernstig jaquote:
[..]
Of van die mensen die niet alleen even na de geboorte een leuke foto van de baby als profielfoto zetten, wat ik dan wel weer snap, maar gewoon TOT HET KIND ALLANG EEN KLEUTER IS foto's van hun kind als profielfoto blijven gebruiken.
Even kijken wat voor profielfoto's die twee meiden hebben Ja hoor, een van de twee ("onze kleine meid") heeft een foto van haar kleine meid als profielfoto Ik heb wel eens op het punt gestaan om te vragen of ze geen eigen leven meer heeft maar dat vind ik ook zo lullig Even laat reageren maar het is zeker erfelijk! Ik heb ADD en mijn vader ook, zoals hij altijd zegt, "je hebt het niet van een vreemde." Leuke is wel dat ik de diagnose als eerste krijg en ze daarna bij hem er ook wel erg veel van herkendequote:
[..]
Nope je zou er nog op terugkomen
Heeft je vader ook ADHD? Volgens mij is het wel redelijk erfelijk bepaald, mijn broer heeft vrijwel zeker ADD en van mijn opa hebben we inmiddels ook sterk het vermoeden dat hij het had
Laatst nog had hij een week lang mijn ritalin ook gebruikt omdat de zijne op was en hij zelf ze steeds vergat te halen
Typisch haha, ik begreep al niet waarom het zo snel op ging.Tevens ga ik binnenkort concerta slikken, iemand bekend met de bijwerkingen hier van qua eetlust?
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 10-01-2013 21:19:59 ]
Vanuit mn werk kan ik je vertellen dat de meeste mensen nog meer bijwerkingen hebben met concerta dan met ritalin. Met name eetlust en zelfs depressieve gevoelens zie ik heel vaak bij concerta. Meer dan bij ritalin. Maar goed, het is bij iedereen anders! Je hebt ook nog dexamfetamine en Medicinet. Wat nieuwer, maar ook nog een optie dus!quote:
[..]
Even laat reageren maar het is zeker erfelijk! Ik heb ADD en mijn vader ook, zoals hij altijd zegt, "je hebt het niet van een vreemde." Leuke is wel dat ik de diagnose als eerste krijg en ze daarna bij hem er ook wel erg veel van herkende
Laatst nog had hij een week lang mijn ritalin ook gebruikt omdat de zijne op was en hij zelf ze steeds vergat te halen
Tevens ga ik binnenkort concerta slikken, iemand bekend met de bijwerkingen hier van qua eetlust?
Gezellige boel is datquote:
[..]
Even laat reageren maar het is zeker erfelijk! Ik heb ADD en mijn vader ook, zoals hij altijd zegt, "je hebt het niet van een vreemde." Leuke is wel dat ik de diagnose als eerste krijg en ze daarna bij hem er ook wel erg veel van herkende
Laatst nog had hij een week lang mijn ritalin ook gebruikt omdat de zijne op was en hij zelf ze steeds vergat te halen
Tevens ga ik binnenkort concerta slikken, iemand bekend met de bijwerkingen hier van qua eetlust?
Ik heb geen goede ervaringen met concerta, kreeg er hartkloppingen en paniekaanvallen van dus ben er heel snel mee gestopt
Nog interessanter vind ik de vraag waarom jullie je hier zo druk over maken....
^^quote:
Grappig is dat. Ik val zelf in de categorie "ouder", maar het soort types waar jullie het over hebben kom ik nooit tegen.
Nog interessanter vind ik de vraag waarom jullie je hier zo druk over maken....
Daarom is FB toch zo handig, lekker doorscrollen of mensen blokkeren!
Dat heb ik
Tuurlijk maar je blijft toch ook gewoon je eigen persoon met je eigen interesses en dergelijke? Ik snap best dat het kind je leven grotendeels overneemt en dat je je daarvoor een beetje wegcijfert maar ik kan me gewoon niet voorstellen dat dat nog het enige in je leven is wat je interesseert. Maar goed, wie weet word ik ook wel zo'n moeder hoorquote:
Een kind neemt je leven ook over... Helemaal niet erg. Een kind is om trots op te zijn, van te houden, goed te voeren en op te voeden .
Ai dat is niet zo goed om te horen aangezien ik ook al een aantal jaar depressief benquote:
[..]
Vanuit mn werk kan ik je vertellen dat de meeste mensen nog meer bijwerkingen hebben met concerta dan met ritalin. Met name eetlust en zelfs depressieve gevoelens zie ik heel vaak bij concerta. Meer dan bij ritalin. Maar goed, het is bij iedereen anders! Je hebt ook nog dexamfetamine en Medicinet. Wat nieuwer, maar ook nog een optie dus!
maar daar slik ik geen medicatie voor. Klopt, medicinet en dexamfetamine heb ik het ook over gehad met mn psych, maar een van de 2 (weet niet meer welke) had als bijwerking stemmingswisselingen en dat leek haar niet verstandig aangezien dat bij mij sowieso een issue is (want manisch depressief). Verder werkt concerta 12 uur en dat leek haar gewoon het handigst omdat mijn grootste zwakte is dat ik ritalin steeds vergat opnieuw te nemen. Die moest ik elke 3 uur innemen (8, 11, 14 en 17 uur) en meestal nam ik alleen de 8 uur en 14 uur ofzo omdat ik de rest vergat. dat was ten eerste vervelend omdat ik me dan op school totaal niet kan concentreren, en ik had veel last van de rebound, als het was uitgewerkt wordt ik meestal extreem chaggerijnig. Vandaar de overstap naar concerta, dat hoef ik maar 1 keer per dag in te nemen, mogelijk in combinatie met ritlalin. Ach, ik zie wel hoe het loopt! Ik ben vooral benieuwd naar de bijwerkingen qua eetlust.Wow wat een verhaal trouwens, het lijkt wel het add/adhd topic.
Ik hoop dat je wat snapt van m'n onsamenhangende verhaal![ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 10-01-2013 21:31:33 ]
Ja hè, en dan heb ik ook nog een zusje met waarschijnlijk ADHDquote:
[..]
Gezellige boel is dat
Ik heb geen goede ervaringen met concerta, kreeg er hartkloppingen en paniekaanvallen van dus ben er heel snel mee gestopt
Ai dat is niet zo best! Heb je daar normaal ook last van af en toe? Ik namelijk totaal niet dus ik hoop dat het dan niet uit het niets ineens komt, ik ben juist heel relaxed ingesteld namelijk (ondanks dat het een grote chaos is in mijn hoofd en leven, maar dat terzijde
)Oneens met het eerste stukje.. althans, zo voelt het niet.quote:
Een kind neemt je leven ook over... Helemaal niet erg. Een kind is om trots op te zijn, van te houden, goed te voeren en op te voeden .
Een kind verandert je leven compleet, maar als het goed is was dat ook wat je wilde
Was leuk. Nu weer regelmatig gaan!Wel weer typisch, nieuw meisje komt lesgeven, prompt nog maar 1/3e van de groep aanwezig
Ze geven haar niet eens een kans, raar hoor. Je komt toch om te sporten? 
Misplaatst loyaliteitsgevoel naar degene die weg is ofzo? Nouja ik vond de nieuwe les ook leuk T: rijstwafel pindakaas
S: uurtje sportschool
O: havermout, banaan, 2 dadels
T: appel
L: 3 crackers met hummus en komkommer
T: 2 dropjes, 2 plakjes kip
D: spinazie/geitenkaas-pannenkoekjes met de famous tomaat/komkommer/kikkererwtsalade met een beetje feta!
T: bakje kwark met lijnzaad en een mini-kerstkransje (ik heb ze ook nog Uniek
)quote:
Grappig is dat. Ik val zelf in de categorie "ouder", maar het soort types waar jullie het over hebben kom ik nooit tegen.
Nog interessanter vind ik de vraag waarom jullie je hier zo druk over maken....
ik ben nu een poezenvrouwtje die af en toe over werk klaagt en muziekprojecten spamt, later ga ik denk ik elke kwijlfoto van mijn baby op facebook zetten. gewoon, omdat je als ouder je kwijlkind lief leuk en grappig vindt. t is net zoiets als verliefd zijn denk ik... gaat wel weer over.
overigens denk ik dat de telefoon/digitale camera het wel veel meer maakt hoor. je maakt nu al snel 200 foto's van je baby, en dan zijn die twee per dag op facebook er niet zo veel
. als ik de albums van mijn ouders bekijk zijn die tussen 83 en 85 ook vrijwel gedomineerd door kinderfoto's van mij en broertje daarna neemt het geleidelijk af...Ik woon al jaren niet meer thuis maar wel fijn dat m'n vader mee gaat - om inzicht enz te geven.
Ik ben nu al een paar dagen bij m'n ouders - op tijd opstaan - op tijd douchen - op tijd ontbijten - broodjes worden gesmeerd - op tijd weg &/of door m'n vader een stuk gebracht worden - werken en voor het eerst dus lunch mee! - en naar huis, goed & op tijd eten met groente etc. - op tijd slapen.
Lukt mij alleen dus nooit
Ik had vroeger last van depressie en angststoornissen voordat ik antidepressiva sliktequote:
[..]
Ja hè, en dan heb ik ook nog een zusje met waarschijnlijk ADHD
Ai dat is niet zo best! Heb je daar normaal ook last van af en toe? Ik namelijk totaal niet dus ik hoop dat het dan niet uit het niets ineens komt, ik ben juist heel relaxed ingesteld namelijk (ondanks dat het een grote chaos is in mijn hoofd en leven, maar dat terzijde
Blijkbaar kwam dat door de concerta weer naar boven. Overigens kan depressie ook samenhangen met AD(H)D he? Mijn psych vertelde me dat die depressie bij mij gekomen is omdat ik mijn hele leven mijn ADD heb proberen te onderdrukken en dat ik op een gegeven moment als het ware overliep. Alleen een beetje jammer dat het ook chronisch is en ik waarschijnlijk nooit meer zonder AD kan Maar goed, we gaan wel erg offtopic nu Hoeveel pannenkoekjes? Goed eten he?quote:
On topic maar ff een lijstje dan:
T: rijstwafel pindakaas
S: uurtje sportschool
O: havermout, banaan, 2 dadels
T: appel
L: 3 crackers met hummus en komkommer
T: 2 dropjes, 2 plakjes kip
D: spinazie/geitenkaas-pannenkoekjes met de famous tomaat/komkommer/kikkererwtsalade met een beetje feta!
T: bakje kwark met lijnzaad en een mini-kerstkransje (ik heb ze ook nog Uniek
Nog een stukje fruit vanavond?
Kerstkranschocolade
Die drukte in mijn hoofd is wel wat minder geworden maar ook omdat ik manieren heb gevonden om ermee om te gaan denk ikquote:
Majo het zou goed door de leeftijd kunnen komen, ik had vroeger (leeftijd 5-10) meer last van echt ADHD (super hyperactief) maar in de puberteit is het meer omgeslagen in Add. Hopen dan dat de rest ook steeds minder wordt. Al verwacht ik het niet, gezien m'n vader (50 jr) nog steeds er zwaar veel last van heeft, dus als ik hetzelfde als hem heb zie ik het negatief in, haha!
Heb de laatste tijd wel weer veel vaker dat ik weer megadruk in mijn hoofd ben, best vermoeiend soms Ik ben ook van de poezenspamquote:Op donderdag 10 januari 2013 21:38 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
ik ben nu een poezenvrouwtje die af en toe over werk klaagt en muziekprojecten spamt, later ga ik denk ik elke kwijlfoto van mijn baby op facebook zetten. gewoon, omdat je als ouder je kwijlkind lief leuk en grappig vindt. t is net zoiets als verliefd zijn denk ik... gaat wel weer over.
overigens denk ik dat de telefoon/digitale camera het wel veel meer maakt hoor. je maakt nu al snel 200 foto's van je baby, en dan zijn die twee per dag op facebook er niet zo veel
En ik kan me heel goed voorstellen dat ik later ook allemaal babyspam ga posten maar ik hoop dat ik daarnaast ook mijn politieke spinsels en muziekjes blijf spammen Ik erger me er meer aan als mensen te pas en te onpas die foto veranderen, zodat ik niet meer in 1 oogopslag kan zien wie het is.quote:
[..]
Of van die mensen die niet alleen even na de geboorte een leuke foto van de baby als profielfoto zetten, wat ik dan wel weer snap, maar gewoon TOT HET KIND ALLANG EEN KLEUTER IS foto's van hun kind als profielfoto blijven gebruiken.
/wereldproblemen
6 kleintjesquote:
[..]
Hoeveel pannenkoekjes? Goed eten he?
Nog een stukje fruit vanavond?
Kerstkranschocolade
dus denk wel genoeg! Bakje kwark vulde ook wel goed!Wel musketkransjes he
Ik ben al trots als ik het een kwartier volhou. Alleen vergaderingen, onderhsndelingen en verkoopgesprekken, daar kan ik mee volledig op focussen.quote:
Ik heb heel veel aan ritalin gehad maar momenteel kan ik eigenlijk compleet zonder. Ik ben ook een stuk rustiger geworden, misschien door de leeftijd? Al ben ik op het werk nog steeds wel heel erg snel afgeleid, ik kan nooit een paar uur achter elkaar rustig aan iets werken
Dat komt nog welquote:
Mijn familie is heel rustig eerder beetje autistisch. Whehe.
Ik woon al jaren niet meer thuis maar wel fijn dat m'n vader mee gaat - om inzicht enz te geven.
Ik ben nu al een paar dagen bij m'n ouders - op tijd opstaan - op tijd douchen - op tijd ontbijten - broodjes worden gesmeerd - op tijd weg &/of door m'n vader een stuk gebracht worden - werken en voor het eerst dus lunch mee! - en naar huis, goed & op tijd eten met groente etc. - op tijd slapen.
Lukt mij alleen dus nooit
Ik heb nu 5 jaar de diagnose en er is echt zoveel verandert. Hoe suf het ook klinkt: ritme werkt. En geloof me, ik haatte die term Maar op tijd opstaan, ontbijten, op tijd slapen, dingen op vaste tijden, het werkt wel echt! Lijstje dan maar?
O: drie volkorenbeschuiten met komijnekaas (1,5 plak)
L: vanilleyoghurt met kersen erdoor
T: kom tomatengroentensoep
T: mini-bounty
D: Baguette BLT
T: Zumba
Niet perfect maar wel okee denk ik zo! iig veggies in soep (en LT
), fruit, genoeg. Had alleen geen boodschappen in huis en schoonmoe kwam paar mini-bounty's brengen
Heb de laatste net weggegooid. *krak hartje*Time-released ritalin, denk dat je er in mindere mate dezelfde effecten merkt.quote:
[..]
Even laat reageren maar het is zeker erfelijk! Ik heb ADD en mijn vader ook, zoals hij altijd zegt, "je hebt het niet van een vreemde." Leuke is wel dat ik de diagnose als eerste krijg en ze daarna bij hem er ook wel erg veel van herkende
Laatst nog had hij een week lang mijn ritalin ook gebruikt omdat de zijne op was en hij zelf ze steeds vergat te halen
Tevens ga ik binnenkort concerta slikken, iemand bekend met de bijwerkingen hier van qua eetlust?
Ik ben dus niet de enigequote:
[..]
Ik ben al trots als ik het een kwartier volhou. Alleen vergaderingen, onderhsndelingen en verkoopgesprekken, daar kan ik mee volledig op focussen.
In een uur terwijl ik werk check ik ondertussen ook regelmatig mijn mail, fok, facebook, mijn telefoon enz Nou heb ik als voordeel dat ik veel sneller werk dan anderen dus per saldo gaat er niet zoveel werk verloren maar voel me er soms wel rot over Wat is je ervaring met strattera?quote:
Ik snap je goed hoor! Heel veel kinderen die ik begeleid zijn erg aan t worstelen met medicatie. Of de bijwerkingen nog wel opwegen tegen het effect. En ritalin blijft lastig kortdurend inderdaad. Het blijft een kwestie van proberen wat voor jou werkt!
Musketkransjes! Mijn Kryptonietquote:
[..]
6 kleintjes
Wel musketkransjes he
Maar we hebben ze niet meer!DAT!!! Darling...quote:
[..]
ik ben nu een poezenvrouwtje die af en toe over werk klaagt en muziekprojecten spamt, later ga ik denk ik elke kwijlfoto van mijn baby op facebook zetten. gewoon, omdat je als ouder je kwijlkind lief leuk en grappig vindt. t is net zoiets als verliefd zijn denk ik... gaat wel weer over.
overigens denk ik dat de telefoon/digitale camera het wel veel meer maakt hoor. je maakt nu al snel 200 foto's van je baby, en dan zijn die twee per dag op facebook er niet zo veel
Hmmm, verre van perfect..quote:
Live and let live enzo
Lijstje dan maar?
O: drie volkorenbeschuiten met komijnekaas (1,5 plak)
L: vanilleyoghurt met kersen erdoor
T: kom tomatengroentensoep
T: mini-bounty
D: Baguette BLT
T: Zumba
Niet perfect maar wel okee denk ik zo! iig veggies in soep (en LT
Had alleen geen boodschappen in huis en schoonmoe kwam paar mini-bounty's brengen
En bountys die moet je sowieso wegsodeflikkeren
We kunnen beter verder in het add topicquote:
[..]
Ik had vroeger last van depressie en angststoornissen voordat ik antidepressiva slikte
ja dat is mij ook verteld. Ik ben manisch depressief, aangeboren in veel van de gevallen, maar je hoeft er niet altijd veel last van te hebben. Ook ben ik volgebsmij hoogbegaafd ofzo wat ook voor depressie kan zorgen is me verteld, maar dat heeft er volgebsmij vrij weinig mee te maken aangezien ik wel gewoon een goed sociaal leven heb en niet extreem onbegrepen ben ofzo. Ze vinden me eigenlijk te jong voor AD en daar ben ik het wel mee eens, het is toch wel zware medicatie en ik wil niet elke dag compleet platgespoten rondlopen, ook al met de concerta/ritalin enzo. Ik ben iig nog niet voor een trein gesprongen, haha, dus dat komt wel goed voorlopig. De kerstvakantie was een verschrikkelijke periode, maar ik merk dat nu ik naar school ga weer dat ik wel een beetje structuur heb, wat wel goed voor me is, hoe verschrikkelijk ik school ook vind (want ik verveel me dood in die lessen). Even OT heb ik net weer een halve liter thee naar binnen gewerkt en een paar boterhammen, hoera!
Kende t niet, maar lees nu dat t een non-stimulant is, wel interessant!quote:
[..]
Wat is je ervaring met strattera?
Maar heb nog geen kinderen die t al gebruiken!
Ik had nog een zakje gehaald toen alles in de 50% korting was! Heb nu dus nog een dicht zakjequote:
[..]
Musketkransjes! Mijn Kryptoniet
Is "ik ben ziek" een goeie smoes? (ik doe het altijd fout met meisje en vrouwtje etc....quote:
weet wel hoe het moet..)ik vind dat topic niet zo leuk. veel mensen zijn 'zielig' als in geen baan geen studie enz.quote:
[..]
We kunnen beter verder in het add topic
Even OT heb ik net weer een halve liter thee naar binnen gewerkt en een paar boterhammen, hoera!
ik hoor liever over adhd&succes verhalen
hoi trouwens. dacht dat je die jongen was met die grote spieren maar nog een nieuwe
dus....... Slaap lekker 
Klopt, sowieso is dat topic vrij dood ook..quote:
[..]
ik vind dat topic niet zo leuk. veel mensen zijn 'zielig' als in geen baan geen studie enz.
ik hoor liever over adhd&succes verhalen
hoi trouwens. dacht dat je die jongen was met die grote spieren maar nog een nieuwe
Hoi! Nee ik ben geen jongen en spieren heb ik ook niet haha, maar nieuw in dit topic ben ik wel
Hoe oud ben je eigenlijk?quote:
[..]
We kunnen beter verder in het add topic
Even OT heb ik net weer een halve liter thee naar binnen gewerkt en een paar boterhammen, hoera!
Ik wil niet AD gaan promoten maar de effecten worden soms wel overdreven. Zoals dat platspuiten en dat je er matter van wordt, dat is echt onzin! Ik ben nog steeds dezelfde van de hak op de tak vrolijke en gekke MaJo
ik ben juist heel blij met mijn medicijnen, ik voel me na heftige depressies eindelijk weer een vrolijk mens >_<quote:
[..]
Hmmm, verre van perfect..
En bountys die moet je sowieso wegsodeflikkeren
Moet je poepen?quote:
Op Nog niet!quote:
Maareh tja. Morgen weer een dag?
Ik ben 16, bijna 17.quote:
[..]
Hoe oud ben je eigenlijk?
Ik wil niet AD gaan promoten maar de effecten worden soms wel overdreven. Zoals dat platspuiten en dat je er matter van wordt, dat is echt onzin! Ik ben nog steeds dezelfde van de hak op de tak vrolijke en gekke MaJo
Dat is goed om te weten, wie weet dat ik me er dan aan waag in een zeer slechte periode... Ze heten niet voor niets happy pills, lol. Al moet ik zeggen dat ik vaak vrij sterk reageer op andere verdovende middelen etc dus ik denk om de een of andere reden dat dit met medicijnen ook het geval is.
Eerst eens aankijken wat het perfecte add-medicijn is, morgen begin ik met concerta en ik hoop dat dit beter werkt![ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 10-01-2013 22:15:20 ]
Ik heb altijd begrepen dat manische depressiviteit zich pas rond je dertigste uit (ik sta vanwege mijn vader er voor onder controle) dus ik vraag me af hoe betrouwbaar die diagnose dan is? Sowieso als ik naar mijn vader kijk dan zijn medicijnen wel aan te raden, zonder heeft hij het heel zwaar. Iedereen is anders natuurlijk en misschien dat de symptomen al aanwezig zijn bij je maar het nog niet echt tot uiting is gekomen?quote:
[..]
Ik ben 16, bijna 17.
Dat is goed om te weten, wie weet dat ik me er dan aan waag in een zeer slechte periode... Ze heten niet voor niets happy pills, lol. Al moet ik zeggen dat ik vaak vrij sterk reageer op andere verdovende middelen etc dus ik denk om de een of andere reden dat dit met medicijnen ook het geval is.
Gebeurt inderdaad vaak, maar ook de puberteit is een populaire periode gezien alle hormonen e.d die vrij komen. Zeker in combinatie met m'n add heb ik er dus veel last van gehad, vandaar. Natuurlijk is het niet 100% zeker of het manisch of een andere soort depressie is is aangezien je daar niet een standaard test voor hebt, en het ene mens is het andere niet. Maar door de stemmingswisselingen, en de opvallende goede en slechte periodes (pieken en dalen die kunnen verschillen van 2 dagen tot 2 maanden) was manisch de diagnose die er het meeste op leek. Ook is dit geloof ik erfelijk en komt het sowieso in de familie voor. Maar sowieso maakt het mij niet uit wat voor stempel er op me wordt gedrukt, liever niet natuurlijk, maar als dit betekent dat ze me kunnen helpen...quote:
[..]
Ik heb altijd begrepen dat manische depressiviteit zich pas rond je dertigste uit (ik sta vanwege mijn vader er voor onder controle) dus ik vraag me af hoe betrouwbaar die diagnose dan is? Sowieso als ik naar mijn vader kijk dan zijn medicijnen wel aan te raden, zonder heeft hij het heel zwaar. Iedereen is anders natuurlijk en misschien dat de symptomen al aanwezig zijn bij je maar het nog niet echt tot uiting is gekomen?
KLB / Mensen in OUDO: melk met 7 koren vlokken, cappuccino, glas sinasappelsap
L: salade met tomaat, komkommer en kikkererwten
T: stuk gestoomde zalm
T: 3 lijnzaadcrackers met 2 gekookte eitjes en 2 tomaten en een likje mayo
T: cappuccino met een stukje spekkoek
B: fietsen van en naar de sportschool
S: uurtje kickfit
D: heel veel broccoli, 250 gr zoete aardappel en 2 stukken zalm
totaal 2200 calorieen. Ongeveer.
Eens kijken of ik het morgen onder de 2000 calorieen kan houden.
O: bakje kwark, havermout, banaan
T: 2 plakjes krentenwegge met roomboter
L: havermout met bosbessen en frambozen
T: boterham pindakaas
D: lekkerbekje met aardappelpuree en tuinboontjes
T: bakje kwark
T: paar stukjes chocola
Tand-update: de pijn lijkt zit nu meer te concentreren richting 1 kies. Morgen is mijn tandarts er niet dus ik kan een weekendje teren op mijn 20 zakjes brufen en dan ben ik maandag weer de eerste! Of het wordt minder erg. Dat zou ik wel willen, maar lijkt me niet zo waarschijnlijk.
Iemand tips? Haha Niet naar de bloedbank geweest, maar heb mn band gefixt. Had even prioriteit. Misschien volgende week..
2 glazen water drinken. Spannendr film gaan kijken helpt ook wel.quote:
Ben ik de enige vervelingseter hier? Ik heb absoluut geen honger of trek maar omdat ik niks te doen heb ga ik maar eten... Heel slecht, en ik moet hier echt mee op houden
Nee, heel herkenbaar... Heb zelf gewoon een kg witlof met ham/ei/kaas op met nog pasta erbij maar ben nu nog aan het eten (dropje, lepel vla, asperges met ham, toastje oude kaas)quote:
Ben ik de enige vervelingseter hier? Ik heb absoluut geen honger of trek maar omdat ik niks te doen heb ga ik maar eten... Heel slecht, en ik moet hier echt mee op houden
Stoppen?? Er uit rukken en wat anders gaan doen (douchen, wandelen, tanden poetsen, buikspieroefeningen)
Iedereen weet het wel maar het is moeilijker om te doen
Ik drink nu de hele tijd maar groene thee, film kijken gaat niet omdat ik geen idee heb hoe de dvd speler hier werkt haha. Tevens haak ik vaak snel af bij films omdat ik er geen aandacht bij kan houden (addquote:
[..]
2 glazen water drinken. Spannendr film gaan kijken helpt ook wel.
), maar ik ga je tips een keer proberen! Goeie! Thuis ga ik die zeker uitvoeren, helaas ben ik nu niet thuis dus heb niet zoveel vrijheid. Misschien ga ik gewoon standaard m'n tanden poetsen om 9 uur 's avonds tegenwoordig zodat ik 's avonds van de tussendoortjes af blijf.quote:
[..]
Nee, heel herkenbaar... Heb zelf gewoon een kg witlof met ham/ei/kaas op met nog pasta erbij maar ben nu nog aan het eten (dropje, lepel vla, asperges met ham, toastje oude kaas)
Stoppen?? Er uit rukken en wat anders gaan doen (douchen, wandelen, tanden poetsen, buikspieroefeningen)
Iedereen weet het wel maar het is moeilijker om te doen
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 10-01-2013 22:52:42 ]
Ja, zal ik doen... Ik vind mezelf wel een beetje slap dat ik me heb laten afserveren met knarsetanden, overbelasting en pijnstillers.quote:
Anna, gewoon de dienstdoende tandarts bellen anders hoor. Geloof me, het wordt bijna nooit minder als ik zo inschat in welk stadium je zit...
Iets heel anders: mijn rente bij het IBG is van 4,7 naar 0,6 gegaan en dat scheelt me 50 euro's in de maand
daarom verbaasd het me ook dat ik het dieet zo goed volhoud eigenlijk Hoe dat zo?quote:
[..]
Ja, zal ik doen... Ik vind mezelf wel een beetje slap dat ik me heb laten afserveren met knarsetanden, overbelasting en pijnstillers.
Iets heel anders: mijn rente bij het IBG is van 4,7 naar 0,6 gegaan en dat scheelt me 50 euro's in de maand
wel relaxed Ik wacht nog op de herberekening van wat ik per maand moet gaan terugbetalen
Wat voor dieet volg je?quote:
Vervelingseter meldt zich
iets specifieks of gewoon gezond eten?Het 17 dagen dieetquote:
[..]
Wat voor dieet volg je?
ben net met de eerste cyclus begonnen en die is het meest heftig; daarin mag ik geen koolhydraten (aardappels, pasta, rijst), vetten (meeste vlees, kaas enz) en suiker maar je schijnt er wel snel een paar kilo's mee af te vallen!Rentepercentage wordt elke vijf jaar aangepast. Dus iedereen die 5 - 10 - 15 - 20 jaar geleden is afgestudeerd heeft nu dit percentage, joehoe.quote:
[..]
Hoe dat zo?
Ik wacht nog op de herberekening van wat ik per maand moet gaan terugbetalen
quote:
Vervelingseter meldt zich
Ah ok, dat wist ik niet! Ik ben benieuwd hoeveel rente ik moet gaan betalen. Überhaupt hoeveel ik moet gaan betalen. Kreeg laatst een brief dat ik 250 per maand moest gaan betalen. Ja eh dat kan ik niet betalenquote:
[..]
Rentepercentage wordt elke vijf jaar aangepast. Dus iedereen die 5 - 10 - 15 - 20 jaar geleden is afgestudeerd heeft nu dit percentage, joehoe.
dus nu wachten op de herberekening Wtf ik moet echt gaan slapenquote:
Wat geeft dat toch een lekker gevoel!
Wat heb je gedaan?
Equivalent van 3 mini-slankies 32x bijna een meter de lucht in getild!
zo snap ik de BB-topic-lui soms wel, dan stap je weg als baas...
quote:
Heavy composites
Wat geeft dat toch een lekker gevoel!
Wat heb je gedaan?
Equivalent van 3 mini-slankies 32x bijna een meter de lucht in getild!
zo snap ik de BB-topic-lui soms wel, dan stap je weg als baas...
Goed gedaan jochie
Ik heb trek! Net een halve bak kwark, een dozijn walnoten en een paar toastjes roomkaas op. D was een halve kip + halve curry stoommaaltijd, niet te weinig. Vanavond een beetje met gewichten gedaan, maar niet echt boven de 15 kilo en weinig herhalingen. Paar keer opgetrokken ook. Dat lijkt een graadmeter van hoe het gaat, op een lamme dag kost een keer moeite, op een goede dag gaat de eerste als vanzelf.
Ah oke, op welke dag zit je nu? Ik geloof dat mijn eeuwig dieetende moeder dat ook ooit heeft gevolgd. Nu heeft ze een anti-koolhydraten dieet, wat inhoudt dat ze 23 uur per dag geen enkele koolhydraat mag binnen krijgen en 1 uur per dag (in haar geval het avondeten) wel. Met als gedachte dat dat dan niet wordt opgenomen ofzo Ik ben benieuw.quote:
[..]
Het 17 dagen dieet
Tevens was vandaag voor mij een verschrikkelijke dag qua eten. Maar ik ben eindelijk thuis en ga lekker slapen, morgen nieuwe ronde, nieuwe kansen
Ach, kan me wel voorstellen. Je denkt dat de tandarts wel weet waarover ie het heeft. Hebben ze ook met zo'n ijskoud watje je kiezen langsgegaan? Foto gemaakt? De mijne is altijd wel grondig als ik me meld. Maar ja, ik heb ook iets teveel ervaring ermee inmiddelsquote:
[..]
Ja, zal ik doen... Ik vind mezelf wel een beetje slap dat ik me heb laten afserveren met knarsetanden, overbelasting en pijnstillers.
Iets heel anders: mijn rente bij het IBG is van 4,7 naar 0,6 gegaan en dat scheelt me 50 euro's in de maand
. Maar echt, niet je weekend laten verpesten door pijn. Gewoon gaan vrijdag. Sterkte .We werden voor de wekker wakker, lekker ontspannen (wekker op 4:15 he)
Nu moed verzamelen voor een rondje hardlopen.
ik werd ook voor de wekker wakker rond 4:00, toen dacht ik ammehoelaquote:
Goedemorgen!
We werden voor de wekker wakker, lekker ontspannen (wekker op 4:15 he)
Nu moed verzamelen voor een rondje hardlopen.
Anna, tip: mocht je het niet vertrouwen voor nog 3 (!!) dagen, dan zou ik niet naar de weekend tandarts gaan en al helemaal niet dequote:
Tand-update: de pijn lijkt zit nu meer te concentreren richting 1 kies. Morgen is mijn tandarts er niet dus ik kan een weekendje teren op mijn 20 zakjes brufen en dan ben ik maandag weer de eerste! Of het wordt minder erg. Dat zou ik wel willen, maar lijkt me niet zo waarschijnlijk.
. Die hebben het bij mij goed vernachelt. Bel een andere, normale tandarts morgen mocht je het niet vertrouwen.SPOILERslotervaart tandpoli
[ Bericht 0% gewijzigd door Perruche op 11-01-2013 08:52:38 ]
Rondje hardgelopen op m'n sockwa's, 10km met 10 km/u.quote:Op vrijdag 11 januari 2013 07:03 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
ik werd ook voor de wekker wakker rond 4:00, toen dacht ik ammehoela
Ook bij nieuwe maan (donker!) en 0 graden is dat best lekker.
ik was iets te vroeg wakker. En toen ik het me realiseerde was ik al gedoucht en aangekleed .O: yoghurt met peer en banaan
T: helft van omelet van 2 eieren met champignons
L: salade van het een of ander
T: andere helft van omelet van 2 eieren met champignons
B: 2x20 minuten fietsen
S: bodybalance
D: even kijken; of havermout
of iets van bietjessalade met appelInclusief verzendekosten.
Dat is wel heel erg goedkoop.
ja, dat is geen geld, inderdaad!quote:Op vrijdag 11 januari 2013 08:28 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Voor de sportievelingen hier: de Shockabsorber Run sportbeha kost nu 13.49 op Play.com.
Inclusief verzendekosten.
Dat is wel heel erg goedkoop.
Ze weten dat je al een keukenmachine hebt gekochtquote:
Maar, ik krijg het niet voor elkaar om iets in m'n winkelmandje te leggen daar. Frustrerend.
.niet in mijn maatquote:
Voor de sportievelingen hier: de Shockabsorber Run sportbeha kost nu 13.49 op Play.com.
Inclusief verzendekosten.
Dat is wel heel erg goedkoop.
of toch wel! Maar ik kan ook niks in mijn winkelmandje leggen?
190quote:
144 kilo?
Ik heb trek! Net een halve bak kwark, een dozijn walnoten en een paar toastjes roomkaas op. D was een halve kip + halve curry stoommaaltijd, niet te weinig. Vanavond een beetje met gewichten gedaan, maar niet echt boven de 15 kilo en weinig herhalingen. Paar keer opgetrokken ook. Dat lijkt een graadmeter van hoe het gaat, op een lamme dag kost een keer moeite, op een goede dag gaat de eerste als vanzelf.
En herkenbaar wat betreft lam of niet, bij te weinig eten lukt die 190 echt niet en dan ben ik op 't einde helemaal leeg.
Pudding in de armen krijg je dan.
en jij hebt geen keukenmachine gekocht deze week, toch?quote:
[..]
niet in mijn maat
of toch wel! Maar ik kan ook niks in mijn winkelmandje leggen?
O: bak kwark (half mager, half danio smaakje, totaal 500g) met muesli
T: snoeptomaatjes
L: twee witte boterhammen met een restje gebakken gehakt
T: boterham filet americain
D: geen idee. Denk spinazie-ei (4 eieren, veel geraspte kaas, half pak spinazie).
T: kroepoek op de bank
nopequote:
[..]
en jij hebt geen keukenmachine gekocht deze week, toch?
Oeh nice. Maar zelfde probleem als jagarquote:
Voor de sportievelingen hier: de Shockabsorber Run sportbeha kost nu 13.49 op Play.com.
Inclusief verzendekosten.
Dat is wel heel erg goedkoop.
. Ze hebben ze zelfs in mijn maat!Edit: hoe betrouwbaar is deze site? Ik moet bij het maken van een account mijn CC-gegevens opgeven, inclusief veiligheidscode ...
[ Bericht 7% gewijzigd door Chicolate op 11-01-2013 09:41:44 ]
Jij mocht geen volkoren brood toch chico? Neem dan spelt zuurdesem, dat heeft nog vitaminen enzo. Gewoon wit brood is ook troepquote:
De planning voor vandaag, deel 1 van het 'gezonder en minder troep'-plan.
O: bak kwark (half mager, half danio smaakje, totaal 500g) met muesli
T: snoeptomaatjes
L: twee witte boterhammen met een restje gebakken gehakt
T: boterham filet americain
D: geen idee. Denk spinazie-ei (4 eieren, veel geraspte kaas, half pak spinazie).
T: kroepoek op de bank
Klopt. Maar dat verkopen ze niet bij de Appie en al helemaal niet voor het 'maximaal 5 euro per dag'-budget. En ik vind zuurdesembrood viesssquote:
[..]
Jij mocht geen volkoren brood toch chico? Neem dan spelt zuurdesem, dat heeft nog vitaminen enzo. Gewoon wit brood is ook troep
Hmmm, dan wordt het lastig...ik denk namelijk dat je qua voedingsstoffen nu aan de lage kant zit en je loopt van wit brood het risisco te gaan snaaien. Mocht je wel nootjes? Misschien naast de boterhammen wat knabbelgroenten?quote:
[..]
Klopt. Maar dat verkopen ze niet bij de Appie en al helemaal niet voor het 'maximaal 5 euro per dag'-budget. En ik vind zuurdesembrood viesss
Succes met de tanden. Maar wel naais van de rente, scheelt een bakquote:
[..]
Ja, zal ik doen... Ik vind mezelf wel een beetje slap dat ik me heb laten afserveren met knarsetanden, overbelasting en pijnstillers.
Iets heel anders: mijn rente bij het IBG is van 4,7 naar 0,6 gegaan en dat scheelt me 50 euro's in de maand
Vandaag kan ik best wat doen, heb wat kunnen slapen, dus dat wordt de strijk. En ook nog wat sporten
Tot je een maat selecteert en hij opeens 40 euro meer kost?quote:
Voor de sportievelingen hier: de Shockabsorber Run sportbeha kost nu 13.49 op Play.com.
Inclusief verzendekosten.
Dat is wel heel erg goedkoop.
Jij ziet prijzen als je een maat selecteert? Welke browser?quote:
[..]
Tot je een maat selecteert en hij opeens 40 euro meer kost?
Nope ook geen noten. En daarom heb ik een doosjes tomaatjes mee!quote:
[..]
Hmmm, dan wordt het lastig...ik denk namelijk dat je qua voedingsstoffen nu aan de lage kant zit en je loopt van wit brood het risisco te gaan snaaien. Mocht je wel nootjes? Misschien naast de boterhammen wat knabbelgroenten?
Vanochtend tandarts gebeld, zegt ze: 'Bel maar naar het Klotervaart voor een foto, maar dan moet je wel doen alsof je flinke kiespijn hebt' Ik: Waarom denk je dat ik je bel..!!!!!quote:
[..]
Anna, tip: mocht je het niet vertrouwen voor nog 3 (!!) dagen, dan zou ik niet naar de weekend tandarts gaan en al helemaal niet de. Die hebben het bij mij goed vernachelt. Bel een andere, normale tandarts morgen mocht je het niet vertrouwen.SPOILERslotervaart tandpoli
wtfquote:
[..]
Vanochtend tandarts gebeld, zegt ze: 'Bel maar naar het Klotervaart voor een foto, maar dan moet je wel doen alsof je flinke kiespijn hebt' Ik: Waarom denk je dat ik je bel..!!!!!
Wat een rare tandartsen daar.Ben je normaal gesproken wel tevreden over je tandarts (is ze het waard om een weekend met pijnstillers te vullen om op haar te wachten)? Op een foto moet iig te zien zijn of er een ontsteking zit.quote:
[..]
Vanochtend tandarts gebeld, zegt ze: 'Bel maar naar het Klotervaart voor een foto, maar dan moet je wel doen alsof je flinke kiespijn hebt' Ik: Waarom denk je dat ik je bel..!!!!!
Sterkte!!!
Door de paar dingen die ik over haar heb gehoord, zou ik niet heel tevreden over haar zijnquote:
[..]
Ben je normaal gesproken wel tevreden over je tandarts (is ze het waard om een weekend met pijnstillers te vullen op op haar te wachten)? Op een foto moet iig te zien zijn of er een ontsteking zit.
Sterkte!!!
quote:
[..]
Vanochtend tandarts gebeld, zegt ze: 'Bel maar naar het Klotervaart voor een foto, maar dan moet je wel doen alsof je flinke kiespijn hebt' Ik: Waarom denk je dat ik je bel..!!!!!
sterkte!Niet altijd hoor! heb 2x een wortelkanaal behandeling gehad, 1x was het heel goed te zien en de tweede keer niet. Er bleek ook nog een dikke ontsteking te zitten naast mijn wang zeg maar die was ook niet te zienquote:
[..]
Ben je normaal gesproken wel tevreden over je tandarts (is ze het waard om een weekend met pijnstillers te vullen om op haar te wachten)? Op een foto moet iig te zien zijn of er een ontsteking zit.
Sterkte!!!
.*met spoed een stuk ongeverfd hout zoekt.
Mijnes is fantastisch en nog eens een schatje ook. Alleen heeft ie ook een mooie rolex van mijn zuurverdiende geldquote:
Heb zelf na decennia voor het eerst een echt goede tandarts (zowel technisch als in overleg/informatie), de vorige 4 zou ik niet aan een ontstoken kies willen laten zitten. Goede tandartsen zijn zeldzaam en goud waard. Met een noodtandarts moet je maar net geluk hebben.
.Dat. Daarom reis ik nog iedere keer naar Tilburg. Het kan me niet schelen, hij is goed. En ik kan m mailen als ik weer eens klachten heb en dan mailt ie meestal ook binnen een paar uur terug.quote:
Heb zelf na decennia voor het eerst een echt goede tandarts (zowel technisch als in overleg/informatie), de vorige 4 zou ik niet aan een ontstoken kies willen laten zitten. Goede tandartsen zijn zeldzaam en goud waard. Met een noodtandarts moet je maar net geluk hebben.
En een boot en tig vakantiesquote:
[..]
Mijnes is fantastisch en nog eens een schatje ook. Alleen heeft ie ook een mooie rolex van mijn zuurverdiende geld
.Als 'ie smaak heeft koopt 'ie een A5.quote:
ben ook zo'n lucky bastard like Co *ook op zoek gaat.
Spelt zuurdesem brood is inderdaad prijzig Chico en ik vond het in beginne ook niet te knagen (zurig).
Net ff snel een proforma gemaakt voor mijn nieuwe salaris to be. Ervan uitgaande dat alles er goed in staat (miv 1 januari wijzigt er weer van alles qua afdracht en pensioen enz.) ben ik bliiiijjjjjj!!
/einde egopost.
Maar daarmee kan ze toch niet parkeren wanneer ze gaat shoppen in de Pee Ceequote:
[..]
Als 'ie smaak heeft koopt 'ie een A5.
quote:Op vrijdag 11 januari 2013 10:36 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Maar daarmee kan ze toch niet parkeren wanneer ze gaat shoppen in de Pee Cee
"Ik heb een vette yup als tandarts, hij is wel heel aardig, maar niet mn type
Hij is wel angst-tandarts dus dan laat hij me altijd allemaal ademhalingsoefeningen doen en vraagt hij 100x of het goed gaat
Mn vorige keek gewoon tenniswedstrijden tijdens de behandelingen
'Oh sorry, prikte mijn haakje in je wang?'Mijn orthodontist heb ik eens een slager genoemd terwijl hij mij pijnigde. Vond hij niet zo tof... ik die extra dikke staalkabel die hij met geweld vastklikte ook niet.
Ik kan ze ook niet in mn winkelmandje gooien of krijg een belachelijke prijs.
Ik zag het vanochtend, ben daarna naar de sportschool gegaan, heb een RPM lesje gedaan, daarna een kwartiertje baantjes getrokken en zit nu weer met snothoofd op de bank.
Lijstje tot nu toe:
O: magere kwark en optimel kwark, wat muesli, cappuccino met sojamelk en glas versgeperst sap
S: RPM lesje en kwartiertje baantjes trekken
T: banaan
L: salade met tomaten, komkommer, paprika en gemengde bonen
T: paar lijnzaadcrackers met gekookte worst
D: 2 tartaartjes, pond snijbonen Uh... plan gewijzigd. Geen idee nog.
B: dansjes doen bij bandje
[ Bericht 8% gewijzigd door HenkPietKlaasWim op 11-01-2013 11:24:43 ]
Sorry voor de verwarring.
Owja, en als toetje nog een schaaltje vanillevla bij de zuivelboerderij vandaan.
Eet niet thuis, maar bij iemand anders. Die toevallig hetzelfde op het menu heeft staan.quote:
Hey dat was mijn D van gisterquote:
Herstel, het worden toch snijbonen en 2 tartaartjes als D.
Sorry voor de verwarring.
Owja, en als toetje nog een schaaltje vanillevla bij de zuivelboerderij vandaan.
Voor vanavond maak ik verse pizza
. veel te lang in bed blijven liggen dus geen tijd gehad om te ontbijten. Overigens had ik ook geen honger door die nieuwe medicatie. Op school geluncht met 2 bruine boterhammen met nutella (even langs de super gelopen in m'n tussenuur hehe) en van dat maaza guavesap zodat ik iig wat suiker binnen krijg. Maakte me wel misselijk allemaal, maar ik moet wel wat eten natuurlijk. Verder heb ik net een telefoontje gehad van de huisarts dat de bloedarmoede waar ik vaak last van heb weer is komen opzetten en ik moet nu van die ijzertabletjes gaan slikken. Weer een toevoeging aan het pillen ontbijt! Vanavond ga ik gewoon gezond eten en alles gaat op, hehe.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 11-01-2013 11:58:39 ]
Echt gewoon totaal niet aan gedacht tot net 
Ik mag m echt niet vergeten vandaag. Special treatment op de agenda. Triggerpoint-behandeling om vastzittende spieren weer wat te ontspannen. Kijk er echt naar uit!En
adres gevonden voor zwangerschapsyoga. In Gouda was alles vol. Start de 21e. Zin in!Hier geen tartaar vanaaf (duh). Wel rijst met gehakt en bonenprutje en een salade.
. Heb elke vrijdag fysio, dat zit zo in mn systeem gebakken, dat komt wel goed. Ik moet vandaag alleen een half uurtje eerder.Mooiquote:Op vrijdag 11 januari 2013 12:06 schreef XcUZ_Me het volgende:
Oh ik ga m niet vergeten hoor
Ik heb gemaild of ik evt verlenging van de diplomatermijn kan krijgen als ik een onderzoeksmaster ga doen. En of ik ervoor in aanmerking kom. Zenuwachtig
^^quote:
Ik vind mensen onder de douche tegenkomen sowieso al ongemakkelijk, laat staan mensen waar je normaal bij voor de klas staat!
Zat er niet genoeg suiker in het brood en de nutella? Waar had je precies suiker voor nodig?quote:
En ik zeggen dat vandaag een goede gezonde dag zou worden... Nou niet dus.
Vanavond ga ik gewoon gezond eten en alles gaat op, hehe.
Complimenten voor je spelling, stukken beter dan veel van je leeftijdsgenoten.
^^^^quote:
Oh ja, jou moest ik nog even hebben.quote:
Dieren die geen mais en weinig graan gegeten hebben kan je in onderdelen laten bezorgen:
http://www.puregrazefoods.nl/webwinkel.html
Is dat niet vergelijkbaar met www.wildrundvlees.nl?quote:Op vrijdag 11 januari 2013 12:21 schreef sigme het volgende:
[..]
Oh ja, jou moest ik nog even hebben.
Dieren die geen mais en weinig graan gegeten hebben kan je in onderdelen laten bezorgen:
http://www.puregrazefoods.nl/webwinkel.html
Nee, want die hebben geen varken en kipquote:
[..]
Is dat niet vergelijkbaar met www.wildrundvlees.nl?
.Wordt het dan doorberekend als je niet komt opdagen?quote:
Fuck, afspraak bij de fysio vergeten
Goed argument!quote:
[..]
Nee, want die hebben geen varken en kip
Deze is zeker niet goed genoeg Loveli?
http://www.arbouwcatering.nl/
Superlekker vlees hebben ze daar.
) maar hij had gelijk, ik heb er echt 0,0 last van gehad na het vullen. Het is echt zijn hobby en hij heeft ook altijd de nieuwste snufjes. Ook iets waarmee hij binnen 1 uur een kroon kan maken. Hele behandeling voor een nieuwe kroon incl foto en plaatsen is 1.5 uur. Best gaaf!Ik geloof dat ik dit keer mazzel heb. Maar normaal gesproken wel. Terecht ook vind ikquote:
[..]
Wordt het dan doorberekend als je niet komt opdagen?
.Netwerken ftw. Go Anna!quote:
Mijn zwager is mijn tandarts (in Amsterdam). Erg goede tandarts ook. Werkt ook lekker snel, maar wel goed. Ik had laatst een gaatje en die werd gevuld met een of ander nieuw goedje. (Glas vulling
Zo is die van mij ook iddquote:
Mijn zwager is mijn tandarts (in Amsterdam). Erg goede tandarts ook. Werkt ook lekker snel, maar wel goed. Ik had laatst een gaatje en die werd gevuld met een of ander nieuw goedje. (Glas vulling
. Altijd het nieuwste van het nieuwste. Ik had een glasvezelbrug. Gaat wat korter mee dan een reguliere, maar is tig keer goedkoper. Heeft het helaas begeven op een pepermuntje, maar was toen de max levensduur al 2 jaar gepasseerd.Slank-gerelateerd: calve pindakaas 2 voor 1.
Of je eigen pindakaas maken natuurlijk.
Hoe valt de maat van een SA?
Lidl pindakaasquote:Op vrijdag 11 januari 2013 13:05 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Biologische pindakaas is veel lekkerder en er zit geen suiker in!
Of je eigen pindakaas maken natuurlijk.
Met gehard plaantaardig vetquote:
gehard staat er niet bij? Maar weet niet of dat verplicht is.quote:
Hier nog steeds niet, die ene zwarte in mijn maat geeft nog steeds geen 'buy' knop. Mijn ervaring: ze vallen wat smaller dan normale bh's, maar ik heb altijd gewoon dezelfde maat genomen.quote:
Play.com werkt weer, met de juiste prijzen zo te zien. Nog steeds een paar modellen rond de 10 euro.
Hoe valt de maat van een SA?
.Ze willen ons nu weer afschepen tot dinsdag. Kan wel huilen.
Wut wut?quote:
Weetikveel.quote:
Waarom doen ze zo moeilijk? Als het goed is weten ze je inkomen en dan kunnen ze uitsluiten of het wel of niet kan toch?
Haus gekauft!quote:
Mo, wat klote.
.huis gekocht?quote:
Echt! Gefeli! Zo snelquote:
[..]
Haus gekauft!
Mo, wat klote.
Gefelictieerd Ik heb mezelf op een mini makeover getrakteerd, ik heb wat lagen in mijn haar laten knippen...en het was de eerste keer weer buiten in een paar dagen
Het is zo'n prachtig huis 
Gefeliciteerd met de grootste financiële beslissing in jullie leven!
Lekker dat je weer naar buiten was Aurum! Koud he?!
Ik moest vanochtend gewoon de ruiten krabben voordat ik naar de sportschool ging. Was ik alsnog laat.
en dat Mo snel mag volgen!
Hmpf.
ik vond het idd koud! Vooral omdat ik de wijk door kon lopen om mijn auto te zoekenquote:
Leuk DaD!
Gefeliciteerd met de grootste financiële beslissing in jullie leven!
Lekker dat je weer naar buiten was Aurum! Koud he?!
Ik moest vanochtend gewoon de ruiten krabben voordat ik naar de sportschool ging. Was ik alsnog laat.
Mo: kan je die documenten niet zelf afleveren?
Zo'n mooi huis!! Vanj harte gefeliciteerd.Mo, bah
.SA besteld bij play.com. "we slaan je controlecode niet op" (van CC). Toch hoefde ik die niet opnieuw te geven bij het bestellen ... beetje creepy, iemand die mijn wachtwoord heeft kan ook meteen bestellen op mijn CC
.Kun je hem niet mailen?quote:
Was naar de decaan - maar die had te weinig tijd & nu heb ik het nog helemaal niet gehad over waar ik het over wilde hebben.
Wat een mijlpaal! Hadden jullie gister nog een bod gedaan of heeft ze het andere bod toch geaccepteerd?Mo, balen, ik duim voor je.
Zeg, eens even iets anders: Wat vinden jullie hiervan? Ik ben binnekort paranymph op een promotie, en moet wat bijzonders aan. Mannen gaan vaak in rokkostuum, en ik weet niet zo goed hoe dat voor vrouwen zou moeten zijn dan. Maar, dit met een blazer voor overdag en zonder voor 's avonds, en een paar zwarte pumps?
Ik vind 't wel een tof iets, Jagär, denk dat het je ook wel goed staat!
Maar denk idd dat het bij jouw lengte erg mooi is Jagar! Is hij lang genoeg? Gefeliciteerd DaD!
[ Bericht 13% gewijzigd door anna82 op 11-01-2013 14:39:53 ]
quote:
hoera! heb je nog n fundalinkje? ben heel benieuwd!als je tartaartje gaar bakt mag je dat toch gewoon eten? (ik eet tartaar overigens nooit roze, vind ik niet lekker)quote:
Oh balen Phaidra!
En
Hier geen tartaar vanaaf (duh). Wel rijst met gehakt en bonenprutje en een salade.
vriend van mij bestelt er vaak, dvd's en games enzo. volgens mij niks mis mee.quote:
[..]
Oeh nice. Maar zelfde probleem als jagar
Edit: hoe betrouwbaar is deze site? Ik moet bij het maken van een account mijn CC-gegevens opgeven, inclusief veiligheidscode ...
dat kun je beter eerst even zelf uitrekenen voor je de hele hassle van een aanvraag doet... je kunt t gewoon op de site van duo berekenen http://www.duo.nl/studiep(...)?jaar=2013&periode=1quote:
[..]
Ah ok, dat wist ik niet! Ik ben benieuwd hoeveel rente ik moet gaan betalen. Überhaupt hoeveel ik moet gaan betalen. Kreeg laatst een brief dat ik 250 per maand moest gaan betalen. Ja eh dat kan ik niet betalen
ik moet m voor dit jaar nog doen (ben te laat...) maar ik geloof dat er uit de proefberekening 10 euro p/m kwam. toch wel fijn, zo'n werkloos vriendje wiens inkomen meetelt.
quote:
Goed zo. Een fijn huis is zo waardevol
.Hoop dat we binnenkort ook voor jullie kunnen jompelenquote:
Zit de ogen uit m'n kop te janken van frustratie. Zodadelijk maar even een rondje hardlopen.
Hmpf.
.En potver voor Mo! De dames hier zullen ongetwijfeld dinsdag standby staan voor ondersteuning bij zenuwen/treurnis/feeststemming
Met half oog teruggelezen: Werd ook stikchagrijnig bij rebound van Ritalin en ben er daarom na een paar maanden mee opgehouden. Heb een tijdje geleden mijn stapel pilletjes-voor-noodgevallen ook maar weggedaan. Werd al pavlov-knorrig als ik ze zag liggen.
En ontopic: nog geen gram eraf. Maxilot.
Nu moet gezegd worden dat ik ook ngo op geen enkele manier met afvallen bezig ben geweest. In februari doe ik mee aan de Vegan Challenge en ben vooral wel nieuwsgierig naar het effect dat dat op mijn gewicht zal hebben. En om eens wat leuks te posten:
http://www.27bslash6.com/missy.html
eentjequote:
Kwak heb je eigenlijk all opdrachten gekregen van je vertaalbureau?
maar ja, ik ben ook ineens fulltime ipv 3 dagen p.w. gaan werken dus heb er ook weinig meer mee gedaan... Mooi!quote:
Kut Mo....t loopt niet vlotjes he...Wat zul je blij zijn als je duidelijkheid hebt.
Zeg, eens even iets anders: Wat vinden jullie hiervan? Ik ben binnekort paranymph op een promotie, en moet wat bijzonders aan. Mannen gaan vaak in rokkostuum, en ik weet niet zo goed hoe dat voor vrouwen zou moeten zijn dan. Maar, dit met een blazer voor overdag en zonder voor 's avonds, en een paar zwarte pumps?
[ afbeelding ]
. Hmpf. Ik heb me het schompes gegeten deze week, maar weeg nog exact hetzelfde als een week geleden. Ik weet echt niet wat ik er nog meer bij kan proppen op een dag.
Vla!!!quote:
Mooi pak Jagar! Stylisch, passend bij de gelegenheid en staat jou denk ik heel mooi
Hmpf. Ik heb me het schompes gegeten deze week, maar weeg nog exact hetzelfde als een week geleden. Ik weet echt niet wat ik er nog meer bij kan proppen op een dag.
Van de zuivelboerderij! Leuk! Wat voor kleur blazer wil je er op gaan dragen?quote:
Kut Mo....t loopt niet vlotjes he...Wat zul je blij zijn als je duidelijkheid hebt.
Zeg, eens even iets anders: Wat vinden jullie hiervan? Ik ben binnekort paranymph op een promotie, en moet wat bijzonders aan. Mannen gaan vaak in rokkostuum, en ik weet niet zo goed hoe dat voor vrouwen zou moeten zijn dan. Maar, dit met een blazer voor overdag en zonder voor 's avonds, en een paar zwarte pumps?
[ afbeelding ]
Ik heb deze week elke avond een bak vla gegetenquote:
[..]
Vla!!!
. Maar niet van de zuivelboerderij, dat zal het zijn!