SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Na dit te lezen http://forum.bodynet.nl/o(...)g-with-the-pecs.html kom ik erachter dat ik niet goed bench. Voelde mijn borst al niet erg met bank drukken, mischien wel de reden waarom bench niet omhoog gaat.
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Fucking zware keelontsteking met griep/koorts opgelopen en eten wil niet echt meer. Zouden BCAA's na 1+ dagen geen eten nu heel goed van te pas komen?
Ik wil even terug komen op de discussie van een aantal topics geleden over vitamine D.
Wat vinden jullie verstandig aan inname van dit supplement? 1000/2000/4000 per dag?
En wat in de zomer?
Wat vinden jullie verstandig aan inname van dit supplement? 1000/2000/4000 per dag?
En wat in de zomer?
Zou me er niet te druk om maken. BCAA's zijn best overrated imo, zijn eigenlijk gewoon verteerde eiwitten.quote:Op zaterdag 5 januari 2013 10:10 schreef kevin_ het volgende:
Fucking zware keelontsteking met griep/koorts opgelopen en eten wil niet echt meer. Zouden BCAA's na 1+ dagen geen eten nu heel goed van te pas komen?
Voor je herstel zal het niet veel verschil maken. STEL ( wat niet zo is ) dat die BCAA direct naar je spieren gaan, dan heb je 30gr spiermassa niet verloren door 30gr BCAA's te pakken. Jeuj.
Alsof je ineens kilos spiermassa kwijt raakt. Doe toch niet zo panisch. Gewoon goed uitzieken.quote:
Fucking zware keelontsteking met griep/koorts opgelopen en eten wil niet echt meer. Zouden BCAA's na 1+ dagen geen eten nu heel goed van te pas komen?
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Dat je niet eet als je ziek bent is imo een goed voorbeeld waarom IF goed voor je kan zijn. Maar als jij een paar gram BCAA wil innemen dan kan dat echt geen kwaad.
Het kan geen kwaad maar veel nut zal het ook niet hebben. Weggegooid geld.quote:
Dat je niet eet als je ziek bent is imo een goed voorbeeld waarom IF goed voor je kan zijn. Maar als jij een paar gram BCAA wil innemen dan kan dat echt geen kwaad.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Beetje geruststelling in je koppie is imo anders ook best veel waardquote:Op zaterdag 5 januari 2013 12:20 schreef fathank het volgende:
[..]
Het kan geen kwaad maar veel nut zal het ook niet hebben. Weggegooid geld.
.
Zeg maar dag tegen al je gains van de afgelopen 3 jaar.quote:
Fucking zware keelontsteking met griep/koorts opgelopen en eten wil niet echt meer. Zouden BCAA's na 1+ dagen geen eten nu heel goed van te pas komen?
Flink uitzieken, rust nemen dus, veel vocht en blijf aub eten. En reageer niet meer zo hysterisch als je ziek bent gvd
Zo'n rotator cuff injury, hoe lang houd dat aan? Heb nu een flauwe pijn aan de voorkant van mijn schouder, maar vraag me af of het handig is om me nu al bezig te houden met rehabilitatieoefeningen. Het is woensdag gebeurt.
Hoi, ik ben robuust89 en ik ben nieuw!
Mannen, zijn er enkele van jullie die ook nog zwemmen naast je workout?
That moment is a crossroads where everything you want will collide with everything standing in your way.
Zou even goed rusten, als het heel erg is (kan het ook nog worden) kan je echt lange tijd niet naar de jim. Ik had het ook een keer en toen kon ik niet eens squats doen omdat de stang op mijn rug houden teveel pijn deed in mijn schouder.quote:
Zo'n rotator cuff injury, hoe lang houd dat aan? Heb nu een flauwe pijn aan de voorkant van mijn schouder, maar vraag me af of het handig is om me nu al bezig te houden met rehabilitatieoefeningen. Het is woensdag gebeurt.
Ik zwem af en toe wel ja. Houdt je lekker soepel.quote:Op zaterdag 5 januari 2013 13:15 schreef Panzerknacker666 het volgende:
Mannen, zijn er enkele van jullie die ook nog zwemmen naast je workout?
ongezoutenquote:
Wat voor pinda's eten jullie? Gezouten?
Helemaal geen.quote:
Wat voor pinda's eten jullie? Gezouten?
Op
Ja.quote:
Mannen, zijn er enkele van jullie die ook nog zwemmen naast je workout?
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ja, ik probeerde minimaal 1x p/w aan te houden. Lekker 1000mquote:
Mannen, zijn er enkele van jullie die ook nog zwemmen naast je workout?
soms 2000m 
Btw, deze kreeg ik net als tip binnen
http://thejimfitness.nl/[ Bericht 12% gewijzigd door #ANONIEM op 05-01-2013 14:00:35 ]
Een betere tip van mij: http://muscleandsportsscience.comquote:
[..]
Ja, ik probeerde minimaal 1x p/w aan te houden. Lekker 1000m
Btw, deze kreeg ik net als tip binnen
ongezouten, ongebrandquote:
Wat voor pinda's eten jullie? Gezouten?
walnoten, macadamia's en cashew
quote:Op zaterdag 5 januari 2013 14:30 schreef Diabox het volgende:
[..]
Een betere tip van mij: http://muscleandsportsscience.com
Roger found it hard to make friends with the other penguins. Probably because he was a total cunt.
Tip was naar aanleiding van mijn oproep dat ik een nieuwe gym zocht in regio Rotterdam, maar toch bedanktquote:
[..]
Een betere tip van mij: http://muscleandsportsscience.com
