R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Is het overigens niet zo dat AD's ook je positieve stemmingen neerhalen?
Op vrijdag 14 mei 2021 @ 23:33 schreef Joopklepzeiker: Zonder twijfel is @vogeltjesdans de grootste smaakmaker en intelligentste persoon van heel KLB.
Bij sommige toch. Diegene die ik nam, bijvoorbeeld...quote:Op zondag 20 januari 2013 17:39 schreef vogeltjesdans het volgende:
Is het overigens niet zo dat AD's ook je positieve stemmingen neerhalen?
In het begin doen ze dat allemaal.quote:
[..]
Bij sommige toch. Diegene die ik nam, bijvoorbeeld...
Maar de bedoeling is dat je na een paar weken oid echt verschil gaat merken.
Twiddel
Net had ik plots een vreemde angst gepakt in de kamer waar ik zat; zomaar; zonder reden. Ik kon precies niet snel genoeg weg zijn en voelde me heel ongemakkelijk met een "vreemd" gevoel vanbinnen... Ook voelde ik me zelfs wat bekeken... 
Op dit moment voel ik me duizelig en mijn ademhaling is wat raar; mijn hartslag precies ook... Ik voel me heel slap en heb moeite om op m'n benen te staan.
Ook voelde ik me eventjes minder bespreekbaar toen mijn vriend tegen me praatte... Ik lag daar zomaar voor me uit te staren, maar nu lijkt dat alweer beter.
Ik heb begin deze maand al een hele verkoudheid en keelonsteking gehad (m'n hoest is zelfs nog altijd niet helemaal over vandaag), dus het lijkt me raar dat ik dit of iets anders (opnieuw) zou krijgen.
Nu zit ik terug in die kamer en heb ik het groot licht maar aangelaten; dat maakt de angst wat minder, maar ik heb nog steeds zo'n "raar" gevoel wat ik niet kan verklaren...
Echt vreemd, want vroeger had ik hier geen last van. Al jaren luister ik 's avonds in een halfverduisterde kamer naar muziek en geniet hier zelfs van.
Hopelijk krijg ik hier niet vaker last van...
[ Bericht 5% gewijzigd door Little_Dolls op 20-01-2013 21:49:29 ]
Op dit moment voel ik me duizelig en mijn ademhaling is wat raar; mijn hartslag precies ook... Ik voel me heel slap en heb moeite om op m'n benen te staan.
Ook voelde ik me eventjes minder bespreekbaar toen mijn vriend tegen me praatte... Ik lag daar zomaar voor me uit te staren, maar nu lijkt dat alweer beter.
Ik heb begin deze maand al een hele verkoudheid en keelonsteking gehad (m'n hoest is zelfs nog altijd niet helemaal over vandaag), dus het lijkt me raar dat ik dit of iets anders (opnieuw) zou krijgen.
Nu zit ik terug in die kamer en heb ik het groot licht maar aangelaten; dat maakt de angst wat minder, maar ik heb nog steeds zo'n "raar" gevoel wat ik niet kan verklaren...
Echt vreemd, want vroeger had ik hier geen last van. Al jaren luister ik 's avonds in een halfverduisterde kamer naar muziek en geniet hier zelfs van.
Hopelijk krijg ik hier niet vaker last van...
[ Bericht 5% gewijzigd door Little_Dolls op 20-01-2013 21:49:29 ]
Ok; ik was nog vergeten te zeggen dat ik hier een speciale lamp heb die van kleur kan veranderen (waarbij je ook het tempo en de sterkte van het licht kan veranderen). Deze gebruik ik al eventjes tijdens de avond omdat ik dat best leuk vind.
Nu heb ik het echter eens op één kleur staan (oranje) en dat lijkt ook al wel te helpen om die vreemde angst te verminderen.
Zouden zo'n dingen invloed kunnen hebben...?
Het lijkt wel alsof ik me angstiger voel als dat ding van kleur verandert; hoe stom het misschien ook klinkt... 
Nu heb ik het echter eens op één kleur staan (oranje) en dat lijkt ook al wel te helpen om die vreemde angst te verminderen.
Zouden zo'n dingen invloed kunnen hebben...?
Het lijkt wel alsof ik me angstiger voel als dat ding van kleur verandert; hoe stom het misschien ook klinkt...
Doel je nu op mij in het bijzonder?quote:Op zondag 20 januari 2013 17:17 schreef summer2bird het volgende:
[..]
Je kan ook na een half jaar bedenken of de dosering niet te hoog is, daar komen de meeste bijwerkingen ook van.
Natuurlijk is iedereen verschillend, maar daarom moet men niet meteen stoppen na een AD en dan gaan huilen dat het allemaal toch niets voor je is.
Het werkelijke probleem ligt meestal bij de persoon zelf, bijvoorbeeld een te zwaar leven, te weinig te doen, recente overlijden oid.
Maar dan willen ze hulp bij de depressie, en dan gaan verwachten ze meteen dat alles aanslaat, dit gebeurd natuurlijk niet, en dan gaan ze klagen.
Terwijl er duizenden zijn die wel gebaad zijn bij medicijnen, net zoals er duizenden verschillende medicijnen zijn, en die ene persoon heeft er 1 uitgeprobeerd en meteen besloten dat het niks voor ze is.
Bij mij ging het juist na 2 maanden heel goed.... Maar na de 6e maand dermate slecht dat ik in 4 maanden tijd 6 kilo afviel oid?
Rustig aan.
nee, niet op jouquote:
[..]
Doel je nu op mij in het bijzonder?
Bij mij ging het juist na 2 maanden heel goed.... Maar na de 6e maand dermate slecht dat ik in 4 maanden tijd 6 kilo afviel oid?
En je kan die klachten ook nergens anders van herleiden, dan van je medicatie? kan van alles zijn, baan verloren, stofwisseling, wat dan ook.
Twiddel
Als iets niet meer nieuw voor mij is.. Na +- 3 maanden tijd gebeurt dat... Dan wordt alles weer een sleur.... En die sleur houdt bij mij in dat ik nergens eigenlijk voldoening in kan vinden.quote:Op zondag 20 januari 2013 22:19 schreef summer2bird het volgende:
[..]
nee, niet op jou
En je kan die klachten ook nergens anders van herleiden, dan van je medicatie? kan van alles zijn, baan verloren, stofwisseling, wat dan ook.
De AD maakte mij... Minder in mijn gevoel gekeerd, logisch wel als je minder in je gevoel zinkt constant... Ik vond sommige meisjes ook gewoon echt bijzonder toen ik AD slikte... Niet op een manier die ik zonder AD gevoeld heb... En dat was wel tof eigenlijk.
Maarja dat komt gewoon omdat ik dus meer ''leefde'' op dat moment, toen het een sleur werd was dat ''leven'' niet zo boeiend meer, en het gevoel was ook een beetje weg.... Als je dat beide mist is het heel makkelijk om jezelf te verwaarlozen.
[ Bericht 26% gewijzigd door kingtoppie op 20-01-2013 22:27:52 ]
Rustig aan.
Tuurlijk, zoek maar eens op kleurtherapie http://nl.wikipedia.org/wiki/Kleurentherapiequote:Op zondag 20 januari 2013 21:33 schreef Little_Dolls het volgende:
Ok; ik was nog vergeten te zeggen dat ik hier een speciale lamp heb die van kleur kan veranderen (waarbij je ook het tempo en de sterkte van het licht kan veranderen). Deze gebruik ik al eventjes tijdens de avond omdat ik dat best leuk vind.
Nu heb ik het echter eens op één kleur staan (oranje) en dat lijkt ook al wel te helpen om die vreemde angst te verminderen.
Zouden zo'n dingen invloed kunnen hebben...?
Het lijkt wel alsof ik me angstiger voel als dat ding van kleur verandert; hoe stom het misschien ook klinkt...
Op vrijdag 14 mei 2021 @ 23:33 schreef Joopklepzeiker: Zonder twijfel is @vogeltjesdans de grootste smaakmaker en intelligentste persoon van heel KLB.
Bwah; geen ideee of ik daar wel in geloof...quote:
[..]
Tuurlijk, zoek maar eens op kleurtherapie http://nl.wikipedia.org/wiki/Kleurentherapie
Ondertussen gaat het weer beter; gelukkig.
Bij het zoeken kwam ik dit topic in één keer tegen. Ik heb zelf denk ik een obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis. Probleem bij mij is dat ik alles, maar dan ook alles "perfect" wil doen en "perfect" wil hebben. Dat is bijvoorbeeld bij cijfers, kamerinrichting en toekomst het geval. Herkenbaar bij iemand?
Ik doe wat ik doe en ik doe het op die manier waarvan ik denk dat het de beste manier is om te doen.
Licht, en de kleur van het licht hebben wel invloed op hoe je je voelt. Dat gedoe van een 'verstoorde energiebalans' is gewoon zweverig geneuzel voor iets wat wel gewoon invloed heeft, sommige mensen zijn daar iets vatbaarder voor.quote:
[..]
Bwah; geen ideee of ik daar wel in geloof...
Ondertussen gaat het weer beter; gelukkig.
Tip als je veel achter je laptop zit 's avonds F.lux. Deze past de kleuren van je scherm aan aan het tijdstip van de dag. Zorgt voor een beter dag/nacht ritme. Ik merk bij mij dat ik hierdoor veel rustiger achter een scherm kan zitten en beter slaap.
Wow, nu is mijn scherm oranjequote:
[..]
Licht, en de kleur van het licht hebben wel invloed op hoe je je voelt. Dat gedoe van een 'verstoorde energiebalans' is gewoon zweverig geneuzel voor iets wat wel gewoon invloed heeft, sommige mensen zijn daar iets vatbaarder voor.
Tip als je veel achter je laptop zit 's avonds F.lux. Deze past de kleuren van je scherm aan aan het tijdstip van de dag. Zorgt voor een beter dag/nacht ritme. Ik merk bij mij dat ik hierdoor veel rustiger achter een scherm kan zitten en beter slaap.
Bedankt!
Kamerinrichting heel erg. Ga soms s'avonds naar buiten om te kijken hoe het huis reruit ziet.quote:
Bij het zoeken kwam ik dit topic in één keer tegen. Ik heb zelf denk ik een obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis. Probleem bij mij is dat ik alles, maar dan ook alles "perfect" wil doen en "perfect" wil hebben. Dat is bijvoorbeeld bij cijfers, kamerinrichting en toekomst het geval. Herkenbaar bij iemand?
Luxaflex dan vaak omlaag ja / nee. Als ik op mijn kamer zit, constant kantelramem open en dicht.
Verder kan ik niet eten als de diner van een bepaalde lamp te fel staat.
Klinkt goedquote:
[..]
Licht, en de kleur van het licht hebben wel invloed op hoe je je voelt. Dat gedoe van een 'verstoorde energiebalans' is gewoon zweverig geneuzel voor iets wat wel gewoon invloed heeft, sommige mensen zijn daar iets vatbaarder voor.
Tip als je veel achter je laptop zit 's avonds F.lux. Deze past de kleuren van je scherm aan aan het tijdstip van de dag. Zorgt voor een beter dag/nacht ritme. Ik merk bij mij dat ik hierdoor veel rustiger achter een scherm kan zitten en beter slaap.
Ik krijg hem alleen niet geinstalleerd Merkte je al direct verschil?
was het maar zo simpel! ik ben niet altijd vrolijk, ook ik heb mindere dagen, maar na de eersre drama weken met omschakelen voel ik mij nu wel veel beter, ik kan beter meeveren met tegenslag, kan beter relativeren, ik pieker minder en heb veel minder last van angst.quote:
[..]
Wie wa? Je slikt een pilletje en je bent vrolijk?
ik heb een jaar therapie gehad en nu met omschakelen van meds heb ik weer goede begeleiding! het is echt niet altijd even makkelijk geweest en mn vriend heeft het ook best zwaar gehad met mij, maar nu ben ik echt veel stabieler en dat maakt mijn leven een stuk fijner!
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Hmm, ik twijfel over t volgende:
Ik volg nu sinds september 2011 therapie bij m'n huidige therapeute, met een stop van vier maanden omdat ik toen opgenomen was.
Na m'n opname heb ik bij een andere therapeute, naast m'n huidige therapie, nog een emdr traject gedaan voor iets dat er los van stond.
Ik heb nu bij m'n therapeute een "nieuw" onderwerp aangekaart. Het zit behoorlijk verweven met hetgeen ik de afgelopen anderhalf jaar bezig ben geweest, maar ik had het niet eerder expliciet aangekaart. Vandaag heb ik dat wel gedaan, mede waarschijnlijk omdat ik er voor m'n gevoel er niet meer omheen kan en ik me nu eindelijk wel redelijk veilig genoeg bij haar voel.
Zij stelt dat er 2 manieren zijn om het probleem te tackelen: de eerste, sneller manier is middels emdr, de andere meer omslachtige manier via schematherapie (al eerder bij haar gedaan).
Voor emdr zou ik dan naar m'n eerdere emdrtherapeut kunnen, voor schematherapie bij haarzelf.
En dat is nu mijn keuze. Mijn verstand zegt emdr, want dat is sneller en wellicht effectiever (?), m'n gevoel zegt dat ik dit traject liever met m'n huidige therapeute ga doen. Bij haar voel ik me fijn en ik vertrouw haar.
Lastig vind ik het, iemand nog tips in mijn overweging die ik wellicht nog over het hoofd heb gezien??
Ik volg nu sinds september 2011 therapie bij m'n huidige therapeute, met een stop van vier maanden omdat ik toen opgenomen was.
Na m'n opname heb ik bij een andere therapeute, naast m'n huidige therapie, nog een emdr traject gedaan voor iets dat er los van stond.
Ik heb nu bij m'n therapeute een "nieuw" onderwerp aangekaart. Het zit behoorlijk verweven met hetgeen ik de afgelopen anderhalf jaar bezig ben geweest, maar ik had het niet eerder expliciet aangekaart. Vandaag heb ik dat wel gedaan, mede waarschijnlijk omdat ik er voor m'n gevoel er niet meer omheen kan en ik me nu eindelijk wel redelijk veilig genoeg bij haar voel.
Zij stelt dat er 2 manieren zijn om het probleem te tackelen: de eerste, sneller manier is middels emdr, de andere meer omslachtige manier via schematherapie (al eerder bij haar gedaan).
Voor emdr zou ik dan naar m'n eerdere emdrtherapeut kunnen, voor schematherapie bij haarzelf.
En dat is nu mijn keuze. Mijn verstand zegt emdr, want dat is sneller en wellicht effectiever (?), m'n gevoel zegt dat ik dit traject liever met m'n huidige therapeute ga doen. Bij haar voel ik me fijn en ik vertrouw haar.
Lastig vind ik het, iemand nog tips in mijn overweging die ik wellicht nog over het hoofd heb gezien??
Gaat dat veel in de weg zitten dat je iemand anders nog niet kent?
Zo niet dan blijft dat de effectiefste manier.
Zo niet dan blijft dat de effectiefste manier.
Rustig aan.
Ik ken haar een beetje (5 sessies eerder gehad). Vertrouwen is voor mij alleen heel belangrijk. Ik ben heel bang om mezelf te laten zien. Bij m'n eerdere sessies emdr, die niet eens een superzwaar emotioneel onderwerp behandelde, vond ik het al moeilijk om het proces over me heen te laten komen en emoties te laten zien.quote:
Gaat dat veel in de weg zitten dat je iemand anders nog niet kent?
Zo niet dan blijft dat de effectiefste manier.
Bij dit onderwerp vind ik dat nog 1000x moeilijker. Zo moeilijk zelfs, dat ik het net bij m'n huidige therapeute ook heb verteld in de derde persoon. Kortom, het duurt bij mij lang voordat ik iemand helemaal vertrouw (m'n verstand zegt wel dat het kan, m'n gevoel alleen sputtert heftig tegen).
Maarja je huidige therapeute kan het niet?quote:
oeilijker. Zo moeilijk zelfs, dat ik het net bij m'n huidige therapeute ook heb verteld in de derde persoon. Kortom, het duurt bij mij lang voordat ik iemand helemaal vertrouw (m'n verstand zegt wel dat het kan, m'n gevoel alleen sputtert heftig tegen).
Kan je haar leren vertrouwen? Denk het wel toch?
Rustig aan.
Ik vraag me serieus af hoe lang ik daar voor nodig heb. Ik ben zo verschrikkelijk bang, en dan ga ik in de beschermermodus. Niet handig, maar de angst wordt dan zo groot en sla ik helema dicht. Bij m'n huidige therapeute heb ik dat na al de tijd ook nog soms.quote:
[..]
Maarja je huidige therapeute kan het niet?
Kan je haar leren vertrouwen? Denk het wel toch?
Overigens heb ik jaren geleden voor hetzelfde ook een aantal emdrsessies gehad, maar dat heeft niet zo veel opgeleverd.
En de emdr nu gaat trouwens over pesterijen van vroeger en vooral hoe dat in m'n systeem is gaan zitten. Heel erg gepest ben ik helemaal niet, maar door opmerkingen, direct en indirect, van vele jaren, heb ik het in m'n systeem opgenomen en is het gewoon een waarheid geworden. De emotionele verwaarlozing van huis uit helpt daar ook niet bij. Over dat laatste weet m'n therapeute nu alles, en dat is wel erg fijn. Want dat heeft zeker invloed gehad op hoe ik de opmerkingen heb geïnternaliseerd. Bij emdr praat je niet veel, maar denk wel dat dit onderwerp er dan ook wel weer langs zal komen.
Ik ben nog steeds een beetje bezig... Maar het is al zo veel beter en meer dan eerst!quote:
Hoelang had je ervoor nodig bij je huidige therapeute?
Hoelang?quote:
[..]
Ik ben nog steeds een beetje bezig... Maar het is al zo veel beter en meer dan eerst!
Rustig aan.
Meer dan een jaar dus. Eerdere therapeuten heb ik nog nooit zo vertrouwd en me fijn bij gevoeld als bij haar.quote:
Beide doorlopen kan niet?quote:
[..]
Meer dan een jaar dus. Eerdere therapeuten heb ik nog nooit zo vertrouwd en me fijn bij gevoeld als bij haar.
Rustig aan.
Niet over gehad, ze gaf me aan een keuze te maken. Ik zit nu evt te denken dat als het een misschien net zo effect heeft, het andere te proberen ofzo.quote:
Damn, waarom heb ik toch ook zo'n vertrouwensprobleem (oh wacht, genoeg oorzaken, daarom volg ik ook therapie....).
Tjah dat vertrouwens probleem kom je wel het meeste onder ogen natuurlijk bij het onbekende persoon.quote:
[..]
Niet over gehad, ze gaf me aan een keuze te maken. Ik zit nu evt te denken dat als het een misschien net zo effect heeft, het andere te proberen ofzo.
Damn, waarom heb ik toch ook zo'n vertrouwensprobleem (oh wacht, genoeg oorzaken, daarom volg ik ook therapie....).
Maar daarom beide doorlopen ook.. Want je wilt gewoon resultaat zien...
Rustig aan.
Ja, dat is waar. Hoewel ik ook bij mensen die ik nu denk te vertrouwen, ook soms wantrouwen kan voelen. Ik ben gewoon wat bang dat ik het emdrproces niet open ga doorlopen en niet het achterste van m'n tong ga laten zien, net als de laatste keer vaak het geval was. En dan kan ik van te voren aangeven dat het zo werkt bij mij, maar uiteindelijk moet iets groeien.quote:
[..]
Tjah dat vertrouwens probleem kom je wel het meeste onder ogen natuurlijk bij het onbekende persoon.
Maar daarom beide doorlopen ook.. Want je wilt gewoon resultaat zien...
En ik snap wel dat ik moet kiezen, want tegelijk doen is vanuit therapeutenoogpunt niet heel handig.
Of dat je soms bij je therapeute langsgaat of je wel alles goed gezegd hebt oid... Dat iemand een oogje op je houdt of je het wel goed doet.quote:
En ik snap wel dat ik moet kiezen, want tegelijk doen is vanuit therapeutenoogpunt niet heel handig.
Rustig aan.
Dus haar toch nog erbij betrekken, ik kan het eens voorstellen.quote:
[..]
Of dat je soms bij je therapeute langsgaat of je wel alles goed gezegd hebt oid... Dat iemand een oogje op je houdt of je het wel goed doet.
Ik ga er sowieso nog eens een nachtje over slapen, maar bedankt voor het meedenken
quote:
[..]
Dus haar toch nog erbij betrekken, ik kan het eens voorstellen.
Ik ga er sowieso nog eens een nachtje over slapen, maar bedankt voor het meedenken
Rustig aan.
Ik zie het allemaal echt niet meer zitten. Wat doe ik hier nu allemaal in dit leven. Je zit 20 jaar op cshool, en daarna ben je een loonslaaf. Ik ben nu over de helft met school al maar ik zie het niet meer zitten. Alles zit tegen, ik haal deze cijfers nooit meer op, kan niet nog een keer blijven zitten, en dan? Wat moet ik nou helemaal nog met dit kutleven, ik kan nu wel alles weg gaan slikken maar daar schiet ik ook niks mee op.
Dus, wat ga je doen?quote:
Ik zie het allemaal echt niet meer zitten. Wat doe ik hier nu allemaal in dit leven. Je zit 20 jaar op cshool, en daarna ben je een loonslaaf. Ik ben nu over de helft met school al maar ik zie het niet meer zitten. Alles zit tegen, ik haal deze cijfers nooit meer op, kan niet nog een keer blijven zitten, en dan? Wat moet ik nou helemaal nog met dit kutleven, ik kan nu wel alles weg gaan slikken maar daar schiet ik ook niks mee op.
Twiddel
Ik weet het niet. Ik weet het echt niet. Ik wil er niet eens meer wat aan doen, ik zie totaal geen toekomst meer voor mezelf zo.quote:
Ik een tijd geleden ook niet, nu nog steeds niet.quote:
[..]
Ik weet het niet. Ik weet het echt niet. Ik wil er niet eens meer wat aan doen, ik zie totaal geen toekomst meer voor mezelf zo.
Heb je iemand met wie je kan praten?
Twiddel
