Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
[ Bericht 1% gewijzigd door uniekhoorn op 07-12-2012 16:07:40 ]
T's: 2 appels, cup a soup snert, 200 gr wortels, kwart paprika, halve komkommer, cappuccino, swarzwalder kirsch met slagroom... niet mijn ding.
L: 2 boterhammen met 1 gekookt ei, likje mayo, tomaat, beker melk, kom mosterdroomsoep met spekjes
T's: grote peer, sinaasappel, paar dropjes, blokje choco, cola-berenburg
D: sperzibonen, broccoli, zalmpakketjes uit de oven, gebakken aardappelen uit de oven, gepofte ui/knoflook uit de oven.
KOrtom de oven gaat aan, lekker makkelijk
T zoute stokjes
Het schijnt nu wel weer mee te vallen qua weer? maar ja ik ga maar naar anna karenina ofzo vanavond
Mijn kerstjurkje heb ik al, laatst laten zien. Hij is prachtig èn heeft lange mouwen
Gaar op de bank nu, lekker niets meer doen...
Mocht niet meer sporten ivm operatie, maar vanaf komende week mag ik weer rustig sporten van de arts. Niet om conditie te trainen, maar om het op peil te houden zegmaar.quote:
Komt wel goed XM! Na een aantal weken zie je echt wel dat t een zwangerschapsbuik is hoor
Veel plezier Maria!
En ik ga met kerst ook lekker jurkjes aantrekken hoor, heb er genoeg
Fijne cursusdag gehad. Nu moe, zo bij vriendinnetje eten en wijn drinken
O: havermout, cacao, banaan
T: koffie verkeerd, appel
L: bruin bolletje salami, bruin bolletje kipfilet met garnituur
verzorgde lunchT: 2 mandarijnen, drie abrikozen
T: rijstwafel pindakaas
B: 30 min fietsen, fysio oefeningen
D: ik geloof zelfgemaakte pizza en wijn
T: misschien toetje
Lief heeft ze voor me gehaald na zijn werk
Fijn dat je weer wat mag doen... rustig aan he?quote:Op vrijdag 7 december 2012 16:25 schreef uw_koninklijke_sneuheid het volgende:
[..]
Mocht niet meer sporten ivm operatie, maar vanaf komende week mag ik weer rustig sporten van de arts. Niet om conditie te trainen, maar om het op peil te houden zegmaar.
Wat een fijne laarzen Mar!
Wat heb je toch weer een lekker lijstje Nallie
Hier is het eten bijna klaar, honger
prekerst vandaag, heerlijk. Ze zijn echt fijn uniek, heerlijk warm
Jah been there! Ik haalde gewoon 1 belachelijk dure wijn voor wanneer het eindelijk weer mocht.quote:
Oohh wijn... Dat mis ik écht. En ibuprofen. Rood vlees enzo kan me gestolen worden, kazen idem, maar een glaasje wijn..
En toen was ik echt ontzettend dronken na 1 glas
(zwangerschap + bv, samen toch al snel een jaar geen alcohol)Freud en ik hebben voor morgen een leuke fotografie workshop in elkaar gezet: portretten schieten in een profi studio. Ik zou de visagie doen van de modellen en met twee anderen aansturen tijdens de shoot. Nu ga ik de modellen maar hier thuis opmaken, maar moet ik dus wel thuis blijven
beterschap!quote:
Oohh wijn... Dat mis ik écht. En ibuprofen. Rood vlees enzo kan me gestolen worden, kazen idem, maar een glaasje wijn..
Ik was inderdaad ook erg blij toen je het echt ging zien, maar dat was bij mij "pas" rond 20 weken denk ik, misschien iets eerder. Daarvoor leek het ook gewoon nergens na
heel irritant idd.Oh ja geen alcohol, verschrikkelijk moeilijk had ik het daar mee. Dat viel me eigenlijk zo van mezelf tegen.
En toen ik BV gaf dronk ik wel weer wijn. Gewoon 1 glas tussen de voeding in. Na 1.5 uur is het weg...
Net terug van een 9,16km rondje op zéér rustig tempo, en dat was echt heel lekker Het hoosde alleen wel van de regen
[/bikkel]Jij beterschap. Kan me voorstellen dat je baalt.quote:
En Skoap, klopt. Ik zit nu precies in die irritante fase dat je wel begint te groeien, maar alleen maar vadsig lijkt
. En ik verwacht ook teut te zijn na mn eerste wijntje weer. Maar dat duurt nog heeeeeeeeeeeeeeeeeeeel lang (
). Valt me ook wel tegen hoeveel ik het mis idd 
.En wat een goed rondje weer. Douchen is dan extra lekker he!
altijd even eerst rusten en wat water drinken voordat ik eronder duik kneus.Wat is daarquote:
Duik nu onder de douche
aan? Is toch normaal, even wachten met douchen naar het sporten? lekker stinken Ik kan nu heel goedkoop dronken worden. 1 glaasje voel ik alquote:
Oohh wijn... Dat mis ik écht. En ibuprofen. Rood vlees enzo kan me gestolen worden, kazen idem, maar een glaasje wijn..
. Het vervelende vind ik dat wijn opeens 'anders' smaakt. Minder lekker .oh dat heb ik gelukkig niet.quote:Op vrijdag 7 december 2012 18:40 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Ik kan nu heel goedkoop dronken worden. 1 glaasje voel ik al
Ik dacht trouwens dat poezen niet krols werden in de winter
Chloe dus wel
Rustig aan doen zal geen probleem zijnquote:
[..]
Fijn dat je weer wat mag doen... rustig aan he?
En jemig ik ben zo blij vandaag
Ik hoop dat al die dingen die normaal zouden moeten zijn altijd zo bijzonder blijven voor me
Haha, das een fabeltje vaiz. In het wild gebeurt dat niet omdat ze moeten overleven. Bij jou heeft ze voldoende reserves. Ze kunnen ook gewoon kittens krijgen. Ga je haar laten steriliseren?quote:
Ruilen? Sinds het gezondere leven en krachttraining merk ik tegenwoordig pas wat na een 5 borrels
Ik dacht trouwens dat poezen niet krols werden in de winter
Chloe dus wel
Weet nog niet eigenlijkquote:
[..]
Haha, das een fabeltje vaiz. In het wild gebeurt dat niet omdat ze moeten overleven. Bij jou heeft ze voldoende reserves. Ze kunnen ook gewoon kittens krijgen. Ga je haar laten steriliseren?
Ze is nog jong, mogelijk duurt het hierna even. Als ze net als Raki om de twee weken, of elke maand krols wordt, moet je uitkijken. Grotere kans op baarmoederontstekingen, kanker, etc. Laat maar weten als je advies nodig hebt!quote:
ruim 40 minuten bezig geweest Weekend
nu onderweg naar huis. Vriendlief heeft pizza besteld en dat gaan we opeten onder een deken op de bank en Dexter kijken Opgeruimd, gecouched nog even kijken of w uberhaupt The Voice gaan kijken, 2 nachten van 3 uur is wat kort. Half 5 op is te vroeg maar heb nog wel zin om nog lekker even te zitten met een borreltje en zoute stokjes eiks
Geniet ervan Uniek!quote:
Fijn Majo! Wat voor pizza? dat is essentieel om in te leven
Opgeruimd, gecouched nog even kijken of w uberhaupt The Voice gaan kijken, 2 nachten van 3 uur is wat kort. Half 5 op is te vroeg maar heb nog wel zin om nog lekker even te zitten met een borreltje en zoute stokjes eiks
Geniet een beetje teveelquote:
Jij nog verdere plannen vanavond? Weekend.. ? /korsakov
vanaf mijn werk.Werkoverleg zo laat, het blijft apart.
O: griekse yoghurt met honing
T: gekookt ei
L: broodje kroket; boterham filet
B: uur wandelen
D: hutspot met gebakken ui, creme fraiche en kaas uit de oven
T: wijn, gehaktballetjes in pittige saus, stuk chocola
Ik eet weer wat te veel carbs en kan het niet opbrengen om te sporten de laatste tijd. Zal de winter wel zijn. Mijn gewicht is wel stabiel, maar ik voel me wel wat spekkig.
ML ... vervelend zo laat nog.
Morgenochtend al vroeg weg voor verjaardag, ben ik helemaal vergeten een kadootje te kopen... echt zo stom. Haat
Ik HAD plannenquote:
[..]
Geniet een beetje teveel
Jij nog verdere plannen vanavond? Weekend.. ? /korsakov
Nu ff wachten tot ik mij beter voel. Veel tv, boekjes en een bad denk ik
quote:Op vrijdag 7 december 2012 20:31 schreef Xennia het volgende:
Lijstje:
O: griekse yoghurt met honing
T: gekookt ei
L: broodje kroket; boterham filet
B: uur wandelen
D: hutspot met gebakken ui, creme fraiche en kaas uit de oven
T: wijn, gehaktballetjes in pittige saus, stuk chocola
Ik eet weer wat te veel carbs en kan het niet opbrengen om te sporten de laatste tijd. Zal de winter wel zijn. Mijn gewicht is wel stabiel, maar ik voel me wel wat spekkig.
same here! eet niet eens echt te veel, maar de verkeerde dingen... bij mij gaan een sociaal leven en gezond leven niet samen. Eens balans in zoeken...O: croissantje, jus d'orange
T: 2 biscuitjes, koffie verkeerd
L: groentencrry met rijst
T: mandarijn
T: plak cake, chai latte
S: bodybalance
D: vissoep
T: appel
ik ga even kijken wat Maria nu zo leuk vind aan die film.Aiquote:
Werkoverleg zo laat, het blijft apart.
Oja, dat is ook zo... beterschap !quote:
[..]
Ik HAD plannen
Nu ff wachten tot ik mij beter voel. Veel tv, boekjes en een bad denk ik
V1, kijk ze.. en kado is voor moeke dus met geld aankomen is niet wat, bloemen ook niet trouwens
Perr, jij snapt als geen ander dat het een kutontbijt, kuttussendoortjes en een onvolledige D is.. *schop* Damn, gezonde dingen zijn zo vreselijk lekker
Heb je gelijk in... ik heb helemaal niets in huis en ik weet dat het geen excus is, maar het was druk! komende week ook geen 1 avond thuis dus ik ga zorgen voor elke dag 2x fruit, 2x greoenten en een geond ontbijt.quote:
[..]
Oja, dat is ook zo... beterschap !
V1, kijk ze.. en kado is voor moeke dus met geld aankomen is niet wat, bloemen ook niet trouwens
Perr, jij snapt als geen ander dat het een kutontbijt, kuttussendoortjes en een onvolledige D is.. *schop* Damn, gezonde dingen zijn zo vreselijk lekker
Ik eet volgens mij zelden te weinig, hoor. Maar als je het ziet, wil je me er dan op wijzen?quote:
Vind het gek dat je niet afvalt Xennia, dit lijstje is lekker maar meestal is het zo weinig
ML ... vervelend zo laat nog.
Morgenochtend al vroeg weg voor verjaardag, ben ik helemaal vergeten een kadootje te kopen... echt zo stom. Haat
Wat een cadeau betreft: er zijn veel extra koopzondagen in december. Hoewel, misschien openen de winkels dan wel pas om 12 uur.
Oh en anders, koop een staatslot of zo bij de pomp, of de supermarkt.
edit: oh, het is morgen helemaal geen zondag. Ben al de hele week in de war met de dagen.
Pizza met hamquote:
Fijn Majo! Wat voor pizza? dat is essentieel om in te leven
Opgeruimd, gecouched nog even kijken of w uberhaupt The Voice gaan kijken, 2 nachten van 3 uur is wat kort. Half 5 op is te vroeg maar heb nog wel zin om nog lekker even te zitten met een borreltje en zoute stokjes eiks
niet heel gezond maar wel lekker Ik heb echt zin in morgen, dan vieren we Sinterklaas met mijn ouders en broer en zus
We moeten alleen 's middags nog even de stad in want we hebben nog niet alles Jij bent ook niet zo groot, he? Bij mij is het echt een enorm verschil (rond mijn heupenquote:
Ook spekkig hier. Maar het is even niet anders.
) als ik 2 kilo meer weeg, of zo. Gelukkig is 2 kilo er ook zo weer af en dan voel ik me gelijk weer een stuk slanker.
Het is idd 2 kilo. Helaas op mijn buik en bovenbenen deze keer.quote:Op vrijdag 7 december 2012 20:56 schreef Xennia het volgende:
[..]
Jij bent ook niet zo groot, he? Bij mij is het echt een enorm verschil (rond mijn heupen
Gelukkig is 2 kilo er ook zo weer af en dan voel ik me gelijk weer een stuk slanker.
dát is nou een horrorwinterquote:
quote:
Denk dat Maria die als Calvin & Hobbes fan ook wel waardeert!
en ik snap Maria over Brave, toffe film! Totaal ook niet wat ik eigenlijk verwachtte
En lief moet vaak huilen van disneyfilms, zo schattig
Twee x wezen hardlopen deze week......zal het dan toch wee goedkomen met dat sporten?
Lijstje:
O: prutje van ui, tomaat, ham en twee eieren
L: gerookte zalm met roomkaas
T: wodka, handje pinda's
D: minibakje pompoensoep, geroosterde pompoen, witlof met ham en kaas en gefrituurde kippenvleugeltjes.
misschien wel iets weinig vandaag though.Al bijna op je doel?
Yupquote:
Brave van disney? Die heb ik pas gezien
En lief moet vaak huilen van disneyfilms, zo schattig
Ben de laatste tijd echt weer een cinemaholic
Laatste maand iets van 30 films gekeken...
Nee, doel niet in zicht.quote:
En nog steeds low-carb
Al bijna op je doel?
[..]
Yup
Ben de laatste tijd echt weer een cinemaholic
Laatste maand iets van 30 films gekeken...
komt misschien omdat ik vorige week heul niet streng was. En als ik zeg niet streng, dan is dat een lieflijk understatement. Deze week wel goed bezig though. Even volhouden nu.
En ik denk dat er nog een stukje kaas bij komt, heb een heel lekkere ontdekt.
Hangen de clowns?
oh shit, zou foto sturen natuurlijk 
BRB!
Nog een paar toastjes FA en dan het warme waterbed in.
Zak oliebollen.quote:
Vind het gek dat je niet afvalt Xennia, dit lijstje is lekker maar meestal is het zo weinig
ML ... vervelend zo laat nog.
Morgenochtend al vroeg weg voor verjaardag, ben ik helemaal vergeten een kadootje te kopen... echt zo stom. Haat
Dat is je minste probleem, hoop dat je werksituatie snel ten goede verandert.quote:
Ook spekkig hier. Maar het is even niet anders.
SPOILERHeb 'm boven de TV gehangen om 'm zo het vaakst te bewonderen
Wel iets 'kalig' zo misschien, dus even bedenken of ik er nog wat omheen hang of maak.
Kast bestaat uit rechthoeken dus misschien dat ik soort van kleine rechthoeken maak en die aan de muur hang.
Maar wil er niet teveel van afleiden
/Geen ster in interieurontwerp is
Zo ooit het geniale idee gehad om figuren uit vloerbedekking te snijden en die aan de muur te plakken.
Was de enige die het mooi vond
shirt zien van Co! ^^
Leuk he, Brave!
Alegria was mooi
lollige clowns zowaar! En mooie muziekjes en vuurdansers en en en meer! [ Bericht 97% gewijzigd door motorbloempje op 07-12-2012 23:09:57 ]
Vind het nog steeds wel tof dat deze nu bij jou woont!
@ getyounot natuurlijk, co mag blijven
quote:
Calvin & Hobbes sneeuwmannen
shirt zien van Co! ^^
Leuk he, Brave!
Alegria was mooi
Li, ben je ziek? En fijn dat ik mag blijven.SPOILER
De kast bestaat uit twee delen die ik nu bovenop elkaar heb staan, zou ze kunnen splitsen en een beide zeiden kunnen hangen. Handiger met schoonmaken ook, hoef ik niet te bukkenquote:Op vrijdag 7 december 2012 23:09 schreef conleche het volgende:
Je moet het laten 'lijnen' met iets. Dus de bovenkant van je kast of zo. Of wat ook kan, in het midden van twee hogere dingen. Nu hangt hij eigenlijk iets te hoog.
Vind het nog steeds wel tof dat deze nu bij jou woont!
Ik moet maar eens bedenken wat ik nu eigenlijk wil
Winshirt
Oh wel kut. Wel mag je nu ongelimiteerd waterijs eten. That's the rule. Ik weet niet of dat een troost is?quote:
Cool shirt! Ontstoken keel and then some.
Hoe hoog zijn de kasten? Je bedoelt dat je dan het schilderij ertussen in zou hangen? Dat zou ik wel mooi vinden denk ik.quote:
[..]
De kast bestaat uit twee delen die ik nu bovenop elkaar heb staan, zou ze kunnen splitsen en een beide zeiden kunnen hangen. Handiger met schoonmaken ook, hoef ik niet te bukken
Ik moet maar eens bedenken wat ik nu eigenlijk wil
Ja maar dan hangtie weer te laag. Maar als je de kasten tegen elkaar schuift, dan kan hij er wel mooi boven!quote:
Zijn net geen meter hoog per stuk en inderdaad aan weerszijde van clowns dan een kast.
SPOILER
Dit is nu en met kast gesplitst naast hoe die nu hangt
Verhoudingen kloppen niet helemaal, kasten zijn was langwerpiger
Dit is met kasten naast elkaar op grond of hangend
[ Bericht 9% gewijzigd door V1z0R op 07-12-2012 23:48:35 ]
Weer on-topic na het K&W-gedeelteSPOILER
Laatste zou ook leuk kunnen zijn natuurlijk
*halve droge worst eet*
Of nou, iets wat ik waarschijnlijk leuk vind maar anderen niet 
*stiekem nog filmpje gaat kijken*
Verpleging laten inschakelen als wekservice
Lekker geslapen, dus heb wat aan m'n dag
kerstsfeer opsnuiven en nog meer gluhwein 86 kg, dus weer iets lichter
Ik zie ook wel wat van fitness, vooral in armen en schouders.
Gister even de auto van mn zwager bijgewerkt en overgespoten. Die was door de krasstraat, euh wasstraat gegaan. Blijkbaar was ie al eens gerepareerd, zat een deukje in spatbord. Die hebben we eruit getikt. Nu hopen dat de verf beetje matcht.
[ Bericht 7% gewijzigd door the85mc op 08-12-2012 09:35:54 ]
Mocht ik doodvriezen, het was leuk.jullie te kennen.
Doodzequote:
Ik ga zo en rondje rennen. Ik vind het nu al koud.
Mocht ik doodvriezen, het was leuk.jullie te kennen.
Ik vind optie 2 uit je eerste post het beste Vaiz.
Pfff....dit zeehondje is nog helemaal niet fit genoeg voor 2 uur make-uppen....gelukkig kan 1 van de modellen ook veel zelf
Misschien is het wel lekkerquote:
Gluhwein moet je niet opsnuiven he Nallster
Tv weg man, het is al bijna 2013 johquote:
2e zit ik over te denken. Verhoudingen kloppen dus niet, de afstanden er tussen worden dan dus ook groter.Weer on-topic na het K&W-gedeelteSPOILER
*halve droge worst eet*
Ik ben aan het bijkomen
gister na werkoverleg nog op stap geweest en mijn logeeradres heeft as usual geen ML eten in huis Dus theetje en eens bedenken wat ik ga eten straks.
Viel niet eens heel erg tegen. Wel pijnlijke tenen nu.
Bikkel! Vond het net behoorlijk koud buiten, het is wel heel mooi.quote:
Ik leef nog!
Viel niet eens heel erg tegen. Wel pijnlijke tenen nu.
Jammer dat m'n lijf zo protesteert met dit weer.
Iedereen die mee heeft gedacht met mijn cv: bedankt! Ben blij met het eindresultaat.
Tink! Goed bezig!quote:Op zaterdag 8 december 2012 10:41 schreef Tinkepink het volgende:
Heb net een geweldige sollicititatiebrief de deur uitgedaan voor een geweldige functie op 3 kwartier rijden afstand. Ze zijn gek als ze me niet aannemen
Iedereen die mee heeft gedacht met mijn cv: bedankt! Ben blij met het eindresultaat.
(itt tot mijn bovenstaande post)Ben trouwens wel benieuwd naar je uiteindelijke cv.
Je hebt 'm al in je postvak. Gisteren gemaild. Naderhand nog wel een aantal dingetjes aangepast (targets, foutje in de opmaak), maar de inhoud komt voor 98% overeen.quote:
Leuk Tink!
Ben trouwens wel benieuwd naar je uiteindelijke cv.
Nou, vooral of dat van mij is meegenomen in de uiteindelijke
Neequote:
Ik ook!
Nou, vooral of dat van mij is meegenomen in de uiteindelijke
, dat heb ik niet gedaan. Past niet bij me. Heb het wel even overwogen trouwens.
O. 2 boterhammen met ei en een bak kwark
L. 2 boterhammen met kaas
T. Handje nootjes en een appel
D. Aardappelen, bieten, en een groenteburger
T. Appel
(Beetje in tweestrijd. Gisteren heb ik een docu gezien over gigantische mensen en altijd ben ik heel erg bang zo te worden
aan de andere kant moet ik toch een beetje aankomen, want ik ziek ben geweest en er nu echt niet leuk uit zie)Ik heb de opmaak trouwens schaamteloos van je gejatquote:
Leuk Tink!
Ben trouwens wel benieuwd naar je uiteindelijke cv.
Beter goed gejat dan slecht bedacht tochquote:
[..]
Ik heb de opmaak trouwens schaamteloos van je gejat
En wanneer je gewoon normaal blijft doen komt het nooit zo ver
quote:
[..]
Nee
Dit zijn trouwens ook wel leuke CV's om te bekijken, van grafische mensen
http://www.hongkiat.com/b(...)me-curriculum-vitae/
Oeh! Dat kost minstens een taart bos selderij.quote:
[..]
Ik heb de opmaak trouwens schaamteloos van je gejat
Ik heb Henk een mooie vacature doorgemaildquote:
[..]
Oeh! Dat kost minstens een taart bos selderij.
Nee hoor doe ik ook altijdquote:
Is het raar om eerst alles terug te lezen voordat je wat post hier?
Weekend
Dan is ie ergens blijven hangen, want ik zie 'm niet.quote:
[..]
Je hebt 'm al in je postvak. Gisteren gemaild. Naderhand nog wel een aantal dingetjes aangepast (targets, foutje in de opmaak), maar de inhoud komt voor 98% overeen.
Groot gelijk!quote:
[..]
Ik heb de opmaak trouwens schaamteloos van je gejat
Wat wel prettig is: je kunt veel meer informatie kwijt op deze manier. Hangt er vanaf hoeveel ik een echt leven heb die dag True, ach, iedereen heeft zo zijn spokenquote:
Net lijstje CotS!
En wanneer je gewoon normaal blijft doen komt het nooit zo ver
SPOILER(OMG... ik kan nu trouwens zeggen gehalveerd te zijn. Desondanks ga ik toch voor vijf/zes kilo extra)
Tink, jij bent toch nog niet zo heel lang geleden van baan geswitcht? Bevalt het niet?
PDF, al was het maar omdat in een andere word-versie de opmaak nog wel eens verneukt wordt.quote:
Sturen jullie het CV mee als word-doc of als PDF? Ben zelf voorstander van PDF omdat je dan geen spellingcontrole lijntjes hebt en tekst wordt dan ge-anti-aliased
Stom dat zo'n bezoekje m'n gevoelens weer helemaal op laat leven en door elkaar schudt.
Stom
Kopieerbaar PDFquote:
Sturen jullie het CV mee als word-doc of als PDF? Ben zelf voorstander van PDF omdat je dan geen spellingcontrole lijntjes hebt en tekst wordt dan ge-anti-aliased
We hebben een kerstboom
Pic?quote:
PDF inderdaad.
We hebben een kerstboom
Probje, what's up
Ga lekker naar buiten! Zonnetje schijnt, beetje frisse luchtquote:
Hoi ik ben depri.
Stom dat zo'n bezoekje m'n gevoelens weer helemaal op laat leven en door elkaar schudt.
Stom
Ja hoi. Is niet stom, zo werkt het. Als je geen gevoelens meer wilt, niet meer zien.quote:
Hoi ik ben depri.
Stom dat zo'n bezoekje m'n gevoelens weer helemaal op laat leven en door elkaar schudt.
Stom
Ik zeg go for it!
*knuffel*quote:
Hoi ik ben depri.
Stom dat zo'n bezoekje m'n gevoelens weer helemaal op laat leven en door elkaar schudt.
Stom
Wil ik ook kunnen, in kleurthema's werken. Begin er elk jaar aan en elke keer wordt het een soort kleurenexplosie met lichtjes erinquote:
Leuk, wat voor één Puff? De mijne staat alweer, paars met wit en zilver
Probje, what's up
Niet zo moeilijk, gewoon alleen ballen en andere meuk in 2 kleuren kopen.quote:
[..]
Wil ik ook kunnen, in kleurthema's werken. Begin er elk jaar aan en elke keer wordt het een soort kleurenexplosie met lichtjes erin
Vind zo'n kleurenexplosie vaak ook leuk.Dit is 'm
!(bij mij gaat het in de aanschaf al mis
Kleurenthema's werken gewoon niet voor mij en al helemaal niet met de kerst )
.Niks ervan, dat ding is toch al dood. Of in mijn geval, levenloos.quote:Op zaterdag 8 december 2012 12:19 schreef V1z0R het volgende:
Yup! een boom zou zelf mogen kiezen hoe hij uitgedost wordt!
Visagie is gelukt. Ze zijn nu naar de studio. Ik op de bank, maar ben benieuwd hoe het er uit gaat zien
Nicequote:
[..]
Niet zo moeilijk, gewoon alleen ballen en andere meuk in 2 kleuren kopen.
Dit is 'm
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Sta op voor de KLB!quote:
[..]
Niks ervan, dat ding is toch al dood. Of in mijn geval, levenloos.
Niet langer zullen we toekijken hoe kerstbomen onder het bewind van machtsgeile feestvierders zullen worden onderdrukt.
Niet langer zullen wij onderdrukking onder het mom van culturele historie toestaan!
De Kerstbomen Liberatie Beweging zal zegevieren!
Stuur "BEVRIJD EEN BOOM" naar 0900-STEUNDEKLBTEGENDETERREURDATKERSTIS
7w~~60_84.JPG)
En voor ¤8,- kunt u een boom als deze zijn vrijheid teruggeven! SMS nu!
quote:
Dan zijn we al een paar jaar verder en we zullen het wurm goed opvoeden. Ik vind het vreselijk en Duuf vindt het zielig voor de boom. Snel klaar
Dat neemt iedere aanstaande ouder zich voor quote:
[..]
Sta op voor de KLB!
Niet langer zullen we toekijken hoe kerstbomen onder het bewind van machtsgeile feestvierders zullen worden onderdrukt.
Niet langer zullen wij onderdrukking onder het mom van culturele historie toestaan!
De Kerstbomen Liberatie Beweging zal zegevieren!
Stuur "BEVRIJD EEN BOOM" naar 0900-STEUNDEKLBTEGENDETERREURDATKERSTIS
[ afbeelding ]
En voor ¤8,- kunt u een boom als deze zijn vrijheid teruggeven! SMS nu!
Iedereen die een huisdier aanschaft ook, bij de weg.quote:
[..]
quote:
[..]
Sta op voor de KLB!
Niet langer zullen we toekijken hoe kerstbomen onder het bewind van machtsgeile feestvierders zullen worden onderdrukt.
Niet langer zullen wij onderdrukking onder het mom van culturele historie toestaan!
De Kerstbomen Liberatie Beweging zal zegevieren!
Stuur "BEVRIJD EEN BOOM" naar 0900-STEUNDEKLBTEGENDETERREURDATKERSTIS
[ afbeelding ]
En voor ¤8,- kunt u een boom als deze zijn vrijheid teruggeven! SMS nu!
Ik nam me destijds voor om het beest tot op het bot te vertroetelen. Dat is me aardig gelukt.quote:
[..]
Iedereen die een huisdier aanschaft ook, bij de weg.
Kerstmis Al zullen wij geen boom doen dit jaar, denk ik. Gedoe met opzetten en alles, en bovendien staat er nu een box in de weg (en regelmatig een kinderwagen). Dus niet heel handig.
Krijg vanavond een 'nieuwe' bank! Nemen we over van een vrienden van mijn moeder. Mooi dingetje, hoop ook dat 'ie mooi staat hier
Smeren met blistex/labello/zalf? Ik loop standaard rond met een kapotte neus rond de winter, sinds ik aan de remicade zit (mijn immuunsysteem lijkt het niet te kunnen reparerenquote:
Iemand de wereldtip tegen schrale neus door overmatig gebruik zakdoekjes (met balsam, helpt niet genoeg)?
). Ziet er niet uit, knalrode neus, alsof ik een of andere zuipschuit ben Edit: en ik smeer dus gewoon idd met zalf/vaseline/labello. Verzacht in ieder geval
O: beschuit kaas
T: 8 toastjes met spul, 1 roggebrood met halve haring, 2 wraps met roomkaas en zalm, handje borrelnoten, hazelnootschuimgebak, 3 stukjes worst, blokje kaas, plakjes rookworst met roomkaas, blokje choclaade, 2 cola-berenburg, 2 stukjes grillworst, nog een halve haring van het snoepen, kom vette groentesoep...
Het is nog geen 13 uur
Ik kan het toppen!quote:
Mijn lijstje tot nu toe: lees en huiver
O: beschuit kaas
T: 8 toastjes met spul, 1 roggebrood met halve haring, 2 wraps met roomkaas en zalm, handje borrelnoten, hazelnootschuimgebak, 3 stukjes worst, blokje kaas, plakjes rookworst met roomkaas, blokje choclaade, 2 cola-berenburg, 2 stukjes grillworst, nog een halve haring van het snoepen, kom vette groentesoep...
Het is nog geen 13 uur
Lijstje tot nu toe:
Las op google tips als sudocreme, maar dat staat zo stom op je werk.
quote:
[..]
Ik kan het toppen!
Lijstje tot nu toe:
*hamburgertje gaat bakken*
(van mager rundergehakt natuurlijk op een volkoren bolletje, wel met kaas)Ach ik heb nog helemaal niks op, dat is ook niet goedquote:
Mijn lijstje tot nu toe: lees en huiver
O: beschuit kaas
T: 8 toastjes met spul, 1 roggebrood met halve haring, 2 wraps met roomkaas en zalm, handje borrelnoten, hazelnootschuimgebak, 3 stukjes worst, blokje kaas, plakjes rookworst met roomkaas, blokje choclaade, 2 cola-berenburg, 2 stukjes grillworst, nog een halve haring van het snoepen, kom vette groentesoep...
Het is nog geen 13 uur
Meuning
zo de stad in voor de laatste Sint inkopen. Gisteren mijn knie geblesseerd door een glijpartij in de sneeuw dus hopelijk niet al te veel last van 
Maar wel je bed uit voor 13 uur, dus win.quote:
Ach ik heb nog helemaal niks op, dat is ook niet goed
elizabeth arden 8 hour creamquote:
Iemand de wereldtip tegen schrale neus door overmatig gebruik zakdoekjes (met balsam, helpt niet genoeg)?
Honeytrap lip balm van lush heeft het goed kunnen onderdrukken bij mij. Maar na vier dagen snotteren is mijn neus alsnog schraal.quote:
Hm, vaseline, heb ik nog ergens in de auto liggen sinds ik m'n accupolen heb ingesmeerd
Las op google tips als sudocreme, maar dat staat zo stom op je werk.
quote:
Mijn lijstje tot nu toe: lees en huiver
O: beschuit kaas
T: 8 toastjes met spul, 1 roggebrood met halve haring, 2 wraps met roomkaas en zalm, handje borrelnoten, hazelnootschuimgebak, 3 stukjes worst, blokje kaas, plakjes rookworst met roomkaas, blokje choclaade, 2 cola-berenburg, 2 stukjes grillworst, nog een halve haring van het snoepen, kom vette groentesoep...
Het is nog geen 13 uur
dat je het weg krijgt.Haha coco, ga is eten dan
quote:
Lush is in R'dam en ik voorlopig alleen bij de lokale super/apotheker.
(fietsen, treinen, metro, uurtje speling, uur van tevoren zaal in, uur show, 20 min pauze, uur show, metro, treinen, fietsen) Maar wel de moeite waard, niet?quote:
Realisatie gisteren om 1 uur: we zijn bijna 10 uur weggeweest voor 2 uur entertainment
Aye, ga ik nu doen. Boterham met lekkere verse ham.quote:
Stond net voor de spiegel, en ik ben de laatste tijd écht niet blij met hoe ik er uitzie
En dan maakt mijn buik me nog niet eens zoveel uit, dat dat moet terugveren en ik voorlopig een oude-opa-hangbuik heb, interesseert me niet. Maar de rest is zoooo blergh
Dikke kop, breed bovenlijf, mijn bovenbenen (of heupen, of allebei) zijn dikkig. En over 1,5 week mag ik pas voorzichtig weer wat gaan sporten. Zwangerschapskilo's zijn er al ver af, maar ik moest natuurlijk sowieso al wat kilo's kwijt. En dat zie je nu gewoon extra goed, vind ik. Wil mezelf gewoon weer eens een beetje leuk uit vinden zien, maar tegenwoordig vind ik mijn spiegelbeeld altijd zwaar teleurstellen en erg blergh
/rant
Ja: drijven.
Als je lang genoeg wacht, gaan ze -blijkbaar- lekken. En dat stinkt. Behoorlijk.
Waarom moet is opgegeten worden?quote:
Ik heb vanmorgen ook hardgelopen. In de sneeuw! Was erg lekker!quote:
Ik ga zo en rondje rennen. Ik vind het nu al koud.
Mocht ik doodvriezen, het was leuk.jullie te kennen.
Nu zijn de boodschappen gedaan, dr Duutser zit op kantoor en ik heb het huis heerlijk voor mezelf!
Dat sowiesoquote:
[..]
Maar wel je bed uit voor 13 uur, dus win.
en zo een paar uur naar buiten = zonlicht + beweging dus dubbele win We gaan graag eens naar een andere CdS live show ook Ben nu soundtrack aan het luisteren die ik daar gekocht heb En
voor de stomme spiegel. Hopelijk snel minder blah, kan me voorstellen dat het sowieso wennen is hoe je verandert tijdens/na zwanger te zijn geweest! Maar je bent vast en zekers nog steeds een mooie Cocoface 
En bananen
Gelukkig liggen/zwemmen die nooit ergens op, alleen in de fruitschaal (harhar ik typte fruitschool, in kader van zwemmen), en die staat in zicht!quote:
Overigens: mochten jullie eens een heel vieze, zoetige, weeïge geur in huis hebben hangen, in de buurt van de keuken, en de bron van de misselijkmakende geur is niet te achterhalen... Kijk dan bovenop de hoge keukenkastjes of daar niet toevallig wat bananen in een plastic zak liggen te drijven.
Ja: drijven.
Als je lang genoeg wacht, gaan ze -blijkbaar- lekken. En dat stinkt. Behoorlijk.
hoop dat het wat wordt! Zou super zijn.quote:
Heb net een geweldige sollicititatiebrief de deur uitgedaan voor een geweldige functie op 3 kwartier rijden afstand. Ze zijn gek als ze me niet aannemen
Iedereen die mee heeft gedacht met mijn cv: bedankt! Ben blij met het eindresultaat.
Jaa ik zie hem nu 2-3 maanden niet. Denk dat we elkaar nog wel leuk vinden. Meh stomquote:
[..]
Ja hoi. Is niet stom, zo werkt het. Als je geen gevoelens meer wilt, niet meer zien.
Ik zeg go for it!
quote:
Op Ik moet nog steeds 5 kilo en die willen er blijkbaar niet echt af. Maar ik merk ook echt dat er nog een lading vocht rond mijn buik zit. Het zal wel weer hormonaal zijn en opeens weg zijn. Ik hoop voor je dat je snel weer beter in je vel zit.
Ik mag wel weer sporten ik zit te denken omdat jillian te gaan doen... Alleen even kijken waar ik dat kan vinden.
Gooi die spiegel toch eens weg!quote:
[..]
Ik heb vanmorgen ook hardgelopen. In de sneeuw! Was erg lekker!
Nu zijn de boodschappen gedaan, dr Duutser zit op kantoor en ik heb het huis heerlijk voor mezelf!
nu lekker niksen!Ik ga dweilen
kutwerk O... auw... dat ken ik... geduld hebben is het enige dat helptquote:
[..]
Jaa ik zie hem nu 2-3 maanden niet. Denk dat we elkaar nog wel leuk vinden. Meh stom
Skoap, dat Jillian is een goed idee! Moet ik ook eens even uitzoeken voor als ik dadelijk weer mag
Daarnaast sta ik nog steeds ingeschreven bij de sportschool, daar wil ik dan ook zeker 2x/week een uurtje heen ofzo. En dan nu écht ook de knop helemaal om qua gezond eten. Heb net een rokje proberen aan te trekken van voor de zwangerschap. Dat toen eerlijk gezegd ook al strak zat, maar dat terzijde
Het gaat nou nog niet eens fatsoenlijk over mijn heupen 
En Vaiz, misschien heb je gelijk wat het weggooien van de spiegel betreft
Soms is uiterlijk buitenproportioneel belangrijk voor me, ik weet ook niet goed hoe dat komt (of wel hoe het komt, deels, maar niet waarom dat nog steeds zo kan zijn). Mijn leven is geweldig verder, maar uiterlijk is altijd een heel teer punt geweest. Ergens in de brugklas begonnen, toen 'vriendinnetjes' me indirect lelijk noemden ("mijn moeder vond jou een mooi meisje" --> "HAHAHAHAHAHA", en dat soort gedoe). Vervolgens nooit jongens die mij leuk vonden, maar altijd een vriendinnetje. Het mezelf-echt-heel-erg-lelijk-vinden zit gewoon heel diep. En tegenwoordig heb ik -meestal- wel geaccepteerd hoe ik er uitzie, maar soms heb ik een flinke dip. Zoals nu.Meh, sorry voor mijn geblaat
En tja... je hebt eenmaal het lijf dat je hebt, spoken uit het verleden gaan je echt niet helpen schat. (al geloof ik alsnog niet dat je lelijk bent, maar dat terzijde)...
*knuffel*
Hehequote:Op zaterdag 8 december 2012 14:00 schreef Ewelina het volgende:
Hadden die jongens niet stiekem gewoon een bril nodig?
Ik had overigens wel écht heel mooie vriendinnetjes CotS, tis niet zozeer het zwangerschapsgebeuren, dat vind ik prima. Tis meer dat ik van tevoren al niet blij was, en dat is nu gewoon weer/nog steeds. En door de zwangerschap wat erger geworden, denk ik. Of gewoon terug zoals het was. Weet het niet precies.
Bekend geschiedenisverhaalquote:
Tink, spannend! Hier wordt ook geduimd voor je
Skoap, dat Jillian is een goed idee! Moet ik ook eens even uitzoeken voor als ik dadelijk weer mag
Heb net een rokje proberen aan te trekken van voor de zwangerschap. Dat toen eerlijk gezegd ook al strak zat, maar dat terzijde
En Vaiz, misschien heb je gelijk wat het weggooien van de spiegel betreft
Meh, sorry voor mijn geblaat
Maar volgens mij ben jij altijd knap geweest. Het is heel logisch dat je het zelf nu even anders ziet. Mentaal ben jij heel sterk en snel in staat jezelf weer in je structuur te krijgen. Voor je het weet zie je zelf ook weer hoe mooi je bent
Hm... dat gevoel ken ik wel hoor *knuffel*. Kan het misschien eventueel zo zijn dat je hormonaal nu wat moeilijk zit, waardoor je wat emotioneler naar dingen kijkt?quote:
[..]
Hehe
CotS, tis niet zozeer het zwangerschapsgebeuren, dat vind ik prima. Tis meer dat ik van tevoren al niet blij was, en dat is nu gewoon weer/nog steeds. En door de zwangerschap wat erger geworden, denk ik. Of gewoon terug zoals het was. Weet het niet precies.
Mensen weten gewoon niet hoe ze met jonge vrouwen/meisjes om moeten gaan :S
zo goed zichtbaar Hopelijk gaat dat Jillian daar ook voor helpen
CotS: neuh, ik heb volgens mij echt helemaal geen last van hormonen
Dit uiterlijk-gebeuren is echt een regelmatig terugkerend iets, en ik kan wel herleiden waardoor het *nu* ineens weer speelt. Maffe is dat ik mijn buik écht geen probleem vind, en ook niet echt dat mijn benen dikker zijn, maar ik weet niet hoe ik me moet kleden Ik ben deze specifieke probleemzones niet zo gewend, en daardoor word ik nu nóg wat verdrietiger van de spiegel.Plus, mijn gezicht. Dat vind ik gewoon regelmatig lelijk. Soms is het ok. Tegenwoordig vrijwel alleen lelijk.
Maar wat An zegt, ik veer vast wel weer terug. Alleen moet ik het soms even eruit gooien. Zoals nu.
Dus, bedankt lieve slankies voor het 'aanlezen' van mijn gezever
Sterkte *knuffel*
Mijn normale kleding zit gewoon nog niet mooi en ik stond iedere keer voor de kast te zuchten wat ik nu weer aan moest trekken. Dus heb nu kleding gekocht waarin mijn buikje niet meer opvalt en hopelijk voel ik me dan ook weer zekerder. (Corrigerend ondergoed helpt ook erg goed, alleen ik heb niet elke dag zin omdat te dragen
). Zaterdag weegdag: nu -3 sinds ik weer sport. En belangrijker: met m'n rug gaat het ook een stúk beter.
Vanochtend al twee huizen bezichtigd, een kerstboom gehaald bij IKEA, de kerstboom opgetuigd en het huishouden gedaan. Nu hoeven we de hele dag niets meer.
.Lekker bezig!quote:
Coco.
Zaterdag weegdag: nu -3 sinds ik weer sport. En belangrijker: met m'n rug gaat het ook een stúk beter.
Vanochtend al twee huizen bezichtigd, een kerstboom gehaald bij IKEA, de kerstboom opgetuigd en het huishouden gedaan. Nu hoeven we de hele dag niets meer.
quote:
Coco.
Zaterdag weegdag: nu -3 sinds ik weer sport. En belangrijker: met m'n rug gaat het ook een stúk beter.
Vanochtend al twee huizen bezichtigd, een kerstboom gehaald bij IKEA, de kerstboom opgetuigd en het huishouden gedaan. Nu hoeven we de hele dag niets meer.
welke rugoefeningen werken nu wel?Dat2quote:
lieve Coco je bent een prachtige meid. Van buiten en van binnen. Wat is het toch enorm jammer dat je dat zelf niet goed kan zien
Ik doe de seated row, back extension, lat pull down en hyperextensions.quote:
Vorige keer was ik eigenlijk vooral even aan het zeuren, denk ik.
. Over all gaat het gewoon wel echt een stuk beter. Kan me de laatste keer niet meer heugen dat Baard me uit bed moest tillen of m'n sokken voor me aan moest doen. . Een paar maanden geleden was dat bijna dagelijks.Lekker hoor. Scheelt een hoop frustratie lijkt me.quote:
[..]
Ik doe de seated row, back extension, lat pull down en hyperextensions.
Vorige keer was ik eigenlijk vooral even aan het zeuren, denk ik.
Voor Coco. Wat fijn, zon dag niets. Ga zo maar eens een dutje doen, denk ik..
Maar
rugoefeningen is bij mij ook de ideale oplossing gebleken tegen rugproblemen.Proberen los te laten.quote:
Tink, spannend! Hier wordt ook geduimd voor je
Skoap, dat Jillian is een goed idee! Moet ik ook eens even uitzoeken voor als ik dadelijk weer mag
Heb net een rokje proberen aan te trekken van voor de zwangerschap. Dat toen eerlijk gezegd ook al strak zat, maar dat terzijde
En Vaiz, misschien heb je gelijk wat het weggooien van de spiegel betreft
Meh, sorry voor mijn geblaat
Alleen gepeupel van die leeftijd vinden anderen van die leeftijd ook maar enigszins interessant. En terecht!
Het is vreselijk lawaaierig, zelfingenomen, puisterige kutvolk dat je het liefste van die krattenfietsjes wilt aftrappen met die grote bekken van hun.
Pubers zijn zelfs zo erg dat de ouders een hekel krijgen aan hun kinderen, moet je nagaan.
Alles wat je in die tijd is overkomen is dus eigenlijk ook totaal irrelevant voor de rest van je leven.
. Volgende keer even vragen. soms loont het je oude spullen eens even goed door te spitten! 100,- aan VVV-bonnen gevonden 
Lekker bezig DaD
Na mijn O en T's nog 16.4 hardgelopen.
L: Nu een pak zuurkool met 5 schijven ananas
T's:: peer, appel, mandarijn
D:: veel spruitjes, gegrilde biefstuk, salade, aardappelkroketjes
T: zoute stokjes?
16.4... Wowquote:
Coco, je bent een geweldig mooie, lieve vrouw. En een supermoeder.! Hoe kunnen mensen niet van je houden?
Lekker bezig DaD
Na mijn O en T's nog 16.4 hardgelopen.
L: Nu een pak zuurkool met 5 schijven ananas
T's:: peer, appel, mandarijn
D:: veel spruitjes, gegrilde biefstuk, salade, aardappelkroketjes
T: zoute stokjes?
Dat!quote:
idemquote:
quote:Op zaterdag 8 december 2012 16:14 schreef motorbloempje het volgende:
We hebben een kunstkerstboom gekocht!
Niet gestolen?
Maar, we zijn nogal liefhebbers van échte bomen. Maar ze werden zó duur.... het was het gewoon niet waard... en met deze boom doen we als het goed is járen. Dus ja, we zijn maar overstag gegaan, maar vooral vanwege de debiele prijzen voor échte bomen en minder vanwege het 'gemak'
Hier moest natuurlijk een echte komen, maar ik ben het zo met je eens over de idiote prijzen. Ik kan het nog niet geloven dat ik zoveel betaald heb voor een boom die max een maand staat. Ik deed altijd aan ca. 15 euro boompjes, maar die zijn niet te krijgen als je een beetje grote wilt.quote:
Nee
Maar, we zijn nogal liefhebbers van échte bomen. Maar ze werden zó duur.... het was het gewoon niet waard... en met deze boom doen we als het goed is járen. Dus ja, we zijn maar overstag gegaan, maar vooral vanwege de debiele prijzen voor échte bomen en minder vanwege het 'gemak'
dan hebben we ook nog een échte die dan ook hopelijk nog wat langer meegaat! voor Coco.Dat fris en fruitig komt wel weer, nu ff andere prioriteiten, ik herken het gevoel wel. Ontzwangeren duurt altijd langer dan je wilt.
Mijn lijstje voor vandaag:
O: havermout met kokos en rozijnen
B/S: 4.5 km lopen naar tuincentrum
L: broodje unoxworst en warme chocomel met slagroom
B: de hele kerstmarkt afstruinen
T: warme chocolademelk met slagroom, blueberrymuffin
B/S: 4.5 km lopen naar huis
D: paprikasoep met gehaktballetjes en salade
T: wijn, olijfjes, kaasje
Weekend
Wel compleet gaar nu van al dat lopen.
En het stoere: lief en de kindjes liepen ook mee. Stoere kinderen heb ik
het is dat ik al een nepboom heb, maar anders...
quote:
[..]
Haha coco, ga is eten dan
zoveel is dat toch niet . Ik bedoel, wel veel, maar ik zou het dubbele nog met gemak wegkrijgen. Behalve die haring, ieh!quote:
[..]
dat hele lijstje van voor 13:00 uur? Heb je wel goed gelezen? 8 toastjes met spul,quote:
[..]
1 roggebrood met halve haring,
2 wraps met roomkaas en zalm,
handje borrelnoten, hazelnootschuimgebak,
3 stukjes worst,
blokje kaas,
plakjes rookworst met roomkaas,
blokje choclaade,
2 cola-berenburg,
2 stukjes grillworst,
nog een halve haring van het snoepen,
kom vette groentesoep...
Ja
. Alleen ik interpreteerde het als O-T-L-T maar het was dus alleen O en T, die L etc moesten nog komen maar toen had ik nog niet bijgelezen Mo, hoe gaat het nu met de mister en jou? En met je schoonvader? Hebben jullie veel contact via skype?
O:havermout met banaan, kaneel en rozijntjes
B: huis schoonmaken, zweet stond op mijn kop!
T: peer
L: spaghetti met tonijn, tomaat, olijven, kappertjes en chili, met olijfolie
B: de stad in en op hoog tempo alle toeristen omzeilen
T: warme anijsmelk
S: pump (zwaar!)
T: handje noten
D: iets bij de chinees, denk kip in szechuansaus met witte rijst
quote:
[..]
8 toastjes met spul,
1 roggebrood met halve haring,
2 wraps met roomkaas en zalm,
handje borrelnoten, hazelnootschuimgebak,
3 stukjes worst,
blokje kaas,
plakjes rookworst met roomkaas,
blokje choclaade,
2 cola-berenburg,
2 stukjes grillworst,
nog een halve haring van het snoepen,
kom vette groentesoep...
Ja
bloody mary!!quote:
Persoonlijk vind ik een wodka-jus ook veel lekkerder bij het ontbijt dan een cola-beerenburg maar ja
mjam!quote:
prosecco jus!quote:
Persoonlijk vind ik een wodka-jus ook veel lekkerder bij het ontbijt dan een cola-beerenburg maar ja
• ronde met de honden
• koeien 20 liter warm water brengen
• varkens 20 liter brij brengen
• stront scheppen
• pak hooi versjouwen
• bak melk met cruesli
• krekker met dik boter
• bodypump
• half uur hardlopen op de loopband
• blik sperziebonen met wat tomatensaus met vlees
• 20 liter warm water naar de koeien
• 7 pakken kuil a 35 kilo in en uit kruiwagen
• 1 hooiruif (met wieltjes) van het ene weiland naar het andere slepen/duwen
• ronde wandelen met honden
• 20 liter warm water naar de koeien
• 20 liter warme brij naar de varkens
• glas sangria
• pizza uit de houtoven
• stoofperen met vanillekwark
Ik ben best tevreden.
Ziek
Lijstje, voor de gein.
O: -
L: kop venkelthee, rijstwafel
T: kop bouillon, rijstwafel
T: kop venkelthee
D: kom kippensoep, stukje stokbrood
T: ? nog een rijstwafel?
Beterschapquote:
Doe mij maar water
Ziek
Lijstje, voor de gein.
O: -
L: kop venkelthee, rijstwafel
T: kop bouillon, rijstwafel
T: kop venkelthee
D: kom kippensoep, stukje stokbrood
T: ? nog een rijstwafel?
En meer eten jij, anders schiet je in starvation mode
quote:
[..]
Beterschap
En meer eten jij, anders schiet je in starvation mode
Hoe is het met jou nu? En ik las dat loveli ook al ziek is... Beterschap ook aan jullie!
Z'n gangetje.....verveel me....ben slecht in niets doenquote:
[..]
Hoe is het met jou nu? En ik las dat loveli ook al ziek is... Beterschap ook aan jullie!
Herkenbaar. Te lamlendig om een boek te pakken maar niet ziek genoeg om de hele dag in bed te liggen.quote:
[..]
Z'n gangetje.....verveel me....ben slecht in niets doen
Nu wel op bed. Proberen om wat slaap te pakken. De mini is ook ziek dus zal wel vaker wakker worden...
Gaaf!! Nu wil ik ook wel een boomquote:
Oh trouwens over kerstbomen: dat is op meer plekken in nederland dat je een boom zelf uit het bos mag halen. Als je googelt op staatsbosbeheer en kerstboom dan vind je veel bossen waar dat kan. Is best leuk waarschijnlijk, zeker met het weer van vandaag.
het is dat ik al een nepboom heb, maar anders...
Arme Kooquote:
Lig in bed.. Koud. Straks stamptboeren koo maken voor morgen, anders heeft lief niks naar het werk morgen. Eerst een klein tukkie dien
Ja, eigen schuldquote:
Hoe is het? Doe eens een lijstje?
beterschaap!Nooit gedaan? Deed ik al tijdens mijn studietijd en nu nog steeds met de kinderen. Zo tof.quote:
Slaap lekker!quote:
[..]
Herkenbaar. Te lamlendig om een boek te pakken maar niet ziek genoeg om de hele dag in bed te liggen.
Nu wel op bed. Proberen om wat slaap te pakken. De mini is ook ziek dus zal wel vaker wakker worden...
O: 200mg ibu, beetje kwark/honing, vitc, zink, the workshop.quote:
[..]
Ja, eigen schuld
Hoe is het? Doe eens een lijstje?
T: veel thee, vitc, etc.
L/D: kwark
T: thee
Nu ff fruit scoren bij de super.
Je komt er iig niet van aanquote:
[..]
O: 200mg ibu, beetje kwark/honing, vitc, zink, the workshop.
T: veel thee, vitc, etc.
L/D: kwark
T: thee
Nu ff fruit scoren bij de super.
Beterschap!
Jij ook Phaidra.. vervelend toch dat ziek zijn, bah!
Het is sneu maar heb http://www.skyradio.nl/player/skyradio-seasonal op de achtergrond
Morgen de neppert ook maar eens af optuigen.
It's a wonderful lifequote:
Nog twee weken en ik kan m'n favoriete kerstfilms weer kijken!
Die's ook tof inderdaadquote:
Toch kijk ik meer uit naar Die Hard!
You go, grote beer
Christmas Oldies, classics, highway vind ik zelf de leukste
Tahnks... heb ondertussen de Libelle van week 50 over kerst ook binnen gehengeld.. Nog even en ik wil oma wordenquote:
Uniek: op http://www.181.fm/ heb je wat minder de standaard Nederlandse radio kerstnummers
Christmas Oldies, classics, highway vind ik zelf de leukste
Je beesten ook, lijkt me.quote:
denk het ook wel!Ik merkte trouwens altijd bij de herten dat ik ze 's winters geen warm water moest doen, die dronken dan juist niets. Gewoon normaal lauw/koel water wilden ze
Adopteer een tienermoeder zou ik zeggen!quote:
[..]
Tahnks... heb ondertussen de Libelle van week 50 over kerst ook binnen gehengeld.. Nog even en ik wil oma worden
Tales from Earthsea is binnen
Ik heb een vet leuke dag gehad! Kerstmarkten
Over twee weken weer, maar dan naar Keulen
Lijstje is slecht, maar goed, wel lekker
O: Nakd bar, banaan, appel
T: koffie verkeerd, gluhwein
L: bratwurst
T: smoothie van ananas, banaan, kokos
T: 2 gluhwein, handje gebrande amandelen
D: klein beetje couscoussalade, handje amandelen
B: hele dag gelopen
T: gebakje
B: kerstboom opzetten
T: paar cherrytomaatjes om nog iets te compenseren
Morgen weer sporten en normaal eten
Intouchables gezien!Dat.quote:
Oh en Coco, ik vind jou superleuk van de foto's die ik heb gezien plus hoe je verder overkomt
Ik vond Coco er zelfs met dikke enkels nog mooi en leuk uit zien.
Lijstje:
L: 2 gekookte eieren, 2 plakjes ham
T: gehaktbal, amandelen
B: half uur wandelen
D: 2 speklappen, veel prei met kaassaus
T: roeryoghurt, wijn, toastjes met gerookte zalm, toastjes met brie
[ Bericht 1% gewijzigd door Xennia op 09-12-2012 00:13:28 ]
T: augurken met ham, gevuld eitje, tomaatjes gevuld met tonijn, zoute stokjes en cola-berenburg
De beesten zijn maar matig blij in de winter. Varkens en koeien vinden het maar matig.
Ze krijgen geen warm water trouwens, de koeien krijgen 20 liter heet water in hun ton met koud water. Tezamen is dat minder koud water.
Nu even een bakje yoghurt eten en dan naar buiten. Honden, koeien, varkens, schapen..
Was de winter niet het seizoen van rust?
Ik fietste naar het station, volledig voorbereid op gladheid en ijshompen, en kwam een kwartier te vroeg aan en ik gloeide van warmte
geen sneeuw of ijs meer te bekennen! Nu onderweg naar werkevenementje.
En succes Maria!
Het is hier dooi. Dooi en regen. Vinden de beesten ook niks an.
Heb Intouchables ook nog niet gezienquote:
Oe V1zmans, Tales From Earthsea ben ik ook nog erg benieuwd naar! Loop filmwise een beetje achter, heb nog veel op mn to watch stapeltje liggen, o.a. paar films die ik van buurman heb geleend (Once Were Warriors en The Fountain). Zojuist wel
Tales from Earthsea viel trouwens beetje tegen.
Wist me niet echt te pakken en vond 'm een beetje onsamenhangend.Ja, alle sneeuw weg
ik vond het best leuk.Op naar de sportschool!
O: 2 volkoren boterhammen vlokken
T: worstje, halve banaan
L: meergranenbroodje achterham, beker chocolademelk
T: mandarijntje, handje koffieboontjes
D: gerecht met garnalen en mihoen bij de thai (ben de naam kwijt, maar het was goddelijk)
T: heul veul wijn
Planning vandaag
O: 2 afbakbroodjes, ham, gekookt eitje, beker melk
T: bakje peeryoghurt
S: uurtje fitness
L: 2 boterhammen met een gebakken ei
T: appel, kiwi
D: aardappeltjes, sperziebonen en vissticks
T: ?
Goodbye, was het pad thai nogwat? Lekker is dat.
Ik ga tukken
Ik heb het speciaal even voor je opgezocht op hun website, ik had 'keng kua koeng".quote:
Mogge!
Goodbye, was het pad thai nogwat? Lekker is dat.
Ik ga tukken
Slaap lekker!
Haha sig, die beesten vinden winter en regen allebei niet leuk? Staan ze altijd buiten of kunnen ze ook binnen/overdekt ergens staan?
Raam dichtdoen?quote:
Wij hebben het vannacht zo koud gehad, het was min 15 buiten, en het raam in de slaapkamer stond gewoon op kiepstand. Brrrr, ik heb nog koude voeten..
Nee, sokken aantrekken! Heb zon hekel aan met gesloten raam slapen. Doe mij maar wat frisse lucht.quote:
quote:
[..]
Nee, sokken aantrekken! Heb zon hekel aan met gesloten raam slapen. Doe mij maar wat frisse lucht.
Zo lekker inderdaad! Mijn wederhelft die zuidelijke oorden gewend is vind dat maar een stomme gewoonte, dus nu doe ik het niet meer
Lekker tegen je vriend aan gaan liggen?
Dat hebben we allemaal al. En ik kan niet tegen de duutser aanliggen en slapen, dat werkt niet. Nee, had gister niet gedacht dat het vannacht zo koud zou worden, anders had ik een pyamabroek, sokken en een tsjirpt met lange mouwen aangetrokken...quote:
Extra dik dekbed? Extra laag toevoegen aan je dekbed (bijv. een laken onder je dekbed)?
Lekker tegen je vriend aan gaan liggen?
. Ik vind met gesloten ramen slapen echt zo benauwend. Gaat ook zo muffig ruiken dan..Tenzij ik natuurlijk in een tentje slaap op 4000 meter hoogte in een geleende veel te dunne slaapzak.
Tips nodig. Voel me een beete "ziekig" worden; keelpijn, kortademig etc. Kan de rest van de week niet sporten, alleen woensdag en zaterdag. Zal ik nu wel gaan, niet gaan, of een beetje halfslachtig gaan?
Ik zou wel gaan, maar dan wel rustig aan doen. Ik ging laatst met mijn vriend sporten en die voelde zich een beetje zoals jij nu en toen ging hij toch voluit. Hij voelde zich echt niet tof die avond en een paar dagen daarna.quote:
Ohai!
Tips nodig. Voel me een beete "ziekig" worden; keelpijn, kortademig etc. Kan de rest van de week niet sporten, alleen woensdag en zaterdag. Zal ik nu wel gaan, niet gaan, of een beetje halfslachtig gaan?
quote:
Ik zou niet gaan maar kippensoep en prei eten.
heb beide niet in huis!Ik ga rustig aan doen, en als het niet goed voelt ga ik er van tussen. Mag echt niet ziek worden komende week, zo'n druk programma! De week erop eventueel is geen probleem
Thanks dames
Nu voel ik me wel wat beter al
Ik had afgelopen maandag nergens last van. Dinsdagavond voluit gegaan met yoga, op de bank geploft en toen begonnen direct de eerste symptomen die je nu noemt. Als je komende week nog druk bent zou ik ff wachten. Dan juist voluit gaan, zodat je het uit je systeem krijgt.quote:
Ohai!
Tips nodig. Voel me een beete "ziekig" worden; keelpijn, kortademig etc. Kan de rest van de week niet sporten, alleen woensdag en zaterdag. Zal ik nu wel gaan, niet gaan, of een beetje halfslachtig gaan?
Hier voor het eerst weer redelijk goed geslapen. Geen overmatig gesnotter meer en mijn zeehondjes act verdwijnt ook langzaam. Gelukkig morgen nog vrij, kan ik er dinsdag weer tegenaan
.Ohw noes!quote:
Wolla, ben in mn te grote spijkerbroek gegroeid
.Brunch: 2 boterhammen met eiersalade
T. Kwark met appel en kaneel en zoetstof
D. 2 boterhammen met twee eieren (aardappelen blijken op te zijn *ik ben zo'n sukkel soms*)
T. Kwark met appel en kaneel en zoetstof
(naja... gisteren toch teveel gegeten, dus dan moet dit het recht trekken)
Ow auwtschquote:
Wolla, ben in mn te grote spijkerbroek gegroeid
Ook geen groente in huis?quote:
Wouw...voor het eerst in jaren uitgeslapen
Brunch: 2 boterhammen met eiersalade
T. Kwark met appel en kaneel en zoetstof
D. 2 boterhammen met twee eieren (aardappelen blijken op te zijn *ik ben zo'n sukkel soms*)
T. Kwark met appel en kaneel en zoetstof
(naja... gisteren toch teveel gegeten, dus dan moet dit het recht trekken)
quote:
Ja, maar niet echt saladevoer. Ik zou niet weten wat ik met de zuurkool zou moetenquote:
Fruit erdoor en opeten?quote:
[..]
Ja, maar niet echt saladevoer. Ik zou niet weten wat ik met de zuurkool zou moeten
Ow... ja... auwtsch van mij nuquote: