Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Enne...
Like a sirquote:Op zondag 2 december 2012 12:55 schreef loveli het volgende:
Cool!! Plak je er een goede vakantie aan vast?
Enne...
[ afbeelding ]
Nouuu we zijn er ruim een week, dus we kunnen iig mooi de stad verkennen
Deze is toevallig niet met vakantieveilingen maar daar doe ik het gewoon met geduld en ga nooit hoger dan ik in gedachte heb, lukt het niet dan is het jammer.quote:
Hoe doe je dat met die vakantieveilingen uniek? Het lukt me niet en ik vind het frustrerend
Van de 50 x lukt er 1 ofzo
Vast een stukje minder prijzig ookquote:
Ik was vroeger ook eens in Assen, ik mocht daar op een tractor! </blije herinnering>
ik ben de laatste tijd nog moeier dan ooit. Wilde vandaag gaan sporten maar word dus net pas wakker 
ik word er behoorlijk down van, ik wil gewoon normaal zijn 
Jaaa let the voorpret begin! Ben al random sites aan het afspeuren naar dingen-die-handig-zijn-om-te-weten en dingend-die-tof-zijn-om-te-doenquote:Op zondag 2 december 2012 13:29 schreef An24 het volgende:
Wat tof Maria! Veel voorpret gewenst alvast
Dan alles op alles zetten majo. Lezen welke stofjes goed voor je zijn en je vol proppen met die stoffen, een goed dag -en nachtritme opbouwen en alle troep laten staan. Dat kun je echt wel!quote:
Goedemorgen
[ Bericht 0% gewijzigd door An24 op 02-12-2012 13:58:11 ]
Snap ik. Heb je over een plan van aanpak gedacht? Op dit moment wordt jouw lijf volgens mij nog niet blij van sport. Je hebt beperkingen, maar wat heb je nodig om alle dingen waar je wel invloed op hebt goed voor elkaar te krijgen?quote:
Goedemorgen
Oh en gisteren Sinterklaas gevierd met 14 man
Eindigde de avond met o.a. roze glittervleugeltjes op mn rug en een Kung Zhu battle hamster genaamd special sergeant Stonewall quote:
Goedemorgen
Is inderdaad rot zeg! Normaal is natuurlijk maar relatief, maar je wilt natuurlijk de beste Jij zijn die je kunt wezen.En wat An zegt, die spreekt uit ervaring wat betreft onderste-uit-de-kan-halen
Vit D3 nemen, misschien iets met B, veel groente en fruit, weinig toegevoegde suikers, alle beetjes helpen?quote:
Stoppen met roken mag je al afstrepen. Wat is het volgende op de lijst?
En wat die rustzondag betreft, hier in het gekke Drachten zijn de meeste restaurants vandaag dicht, maar gelukkig was de sportschool wel open
Het was wel lekker rustig trouwens.
Ik ben lui en moe... net 2 uur gereisd voor kraamvisite. Baby
En nu heb ik geen zin meer om naar de sportschool te gaan, want moet over 2 uur weer weg en het is zondag enzo
Ga zo thuis wel ff wat oefeningen doen en ff steppen!
Lijstje:
O: havermout, banaan, cacao, kokos
B: half uur fietsen
T: gebakje met marsepein
L: 2 crackers met kipfilet, rijstwafel pindakaas, rijstwafel geitenkaas
B: half uurtje steppen, wat oefeningen
T:?
D: bij vriendinnetje, vegetarisch en veel groenten zoals gewoonlijk
T: plakje quinoa-appelcake
Kan beter, maar niet al te slecht
Langzaam opbouwen is geen optie?quote:
Oh en de buikspieren doe ik voorlopig met 25 kg
Mijn buikspieren hebben het altijd perfect gedaan, voor die 25 hoef ik niet eens overdreven veel moeite te doen.quote:
Ik snap wat je bedoeltquote:
Bedoel of het niet verstandiger is om niet meteen de beuk erin te zetten.
ik doe het precies als met lopen, als het te makkelijk voelt, zet ik het een tandje hoger, net zolang tot het als trainen voelt, dan blijf ik een tijdje op gelijk vlak en dan komt er weer een periode dat het te makkelijk gaat en het weer een tandje hoger kan. Ik ben er van 50 meter naar 7.5 kilometer mee gekomen, ik denk dat het wel goed gaat op mijn manier 
Een tijdje geleden had ik het er nog over met Vik geloof ik die had nogal moeite met crunches? Ik heb er altijd zonder moeite minstens 50 kunnen doen, maar dan ging het me vervelen. Mijn buikspieren zijn dan weer een aangeboren kadootje, compensatie voor de slecht afgewerkte botten
Als ik kan kletsen tijdens de buikspieroefeningen, is het zeker niet te zwaar 
vanmorgen heerlijk vijf km gewandeld in m'n eentje, door de sneeuw en kou. Het was min tien,maar stralend mooi! Nog wat zaken voor in de kerstboom gekocht, dir is nu klaar! Straks gaan we naar Bachs weihnachtsoratorium, in de grote kathedraal. Zin in! Dat is pas om zes, en als we thuiskomen soep en tosti's. Ook zin in! Wat een fijn weekend zo, zonder verplichtingen...
Ik twijfel nog even of ik vandaag Jillian doe. Net even half uurtje buikdansoefeningen gedaan en toen had ik toch wel last van de spierpijn in mijn kuiten.
Dat moet morgen voor de demogroeptraining wel weg zijn.
Misschien Jillian maar 5x in de week doen.
Klinkt heerlijkquote:
Straks gaan we naar Bachs weihnachtsoratorium, in de grote kathedraal. Zin in! Dat is pas om zes, en als we thuiskomen soep en tosti's. Ook zin in! Wat een fijn weekend zo, zonder verplichtingen...
geniet ervan!En idd Sarabi
heerlijk! thxVind je het niet zonde om zo kort te gaan? Vind ik altijd als ik zo ver weg ga, dat het dan wel de moeite waard moet zij ..ik zou dan ook granaat van het land willen zien.quote:
[..]
Jaaa let the voorpret begin! Ben al random sites aan het afspeuren naar dingen-die-handig-zijn-om-te-weten en dingend-die-tof-zijn-om-te-doen
Niet dat het niet tof is dat je gaat hoor!
Majo, frustrerend lijkt me.
Ik wil sowieso in het nieuwe jaar naar de dietist om eens te kijken of ik baat heb bij een bepaald dieet. Maar momenteel lijkt het wel slechter te gaan terwijl ik veel gezonder leefquote:
[..]
Dan alles op alles zetten majo. Lezen welke stofjes goed voor je zijn en je vol proppen met die stoffen, een goed dag -en nachtritme opbouwen en alle troep laten staan. Dat kun je echt wel!
Erg frustrerend Ik twijfel ook over het sporten, ik wil het graag maar ik ben er vaak veel te moe voor. Ik denk dat ik toch meer ritme moet krijgen (door de week gewoon voor 11 uur naar bed) en misschien iets minder tukkies moet doen. Het is lastig, ik heb die tukkies enerzijds nodig maar anderzijds lijk ik er wel moeier van te worden. Ik zit er echt even doorheen, het lijkt wel erger te worden wat ik ook doequote:
[..]
Snap ik. Heb je over een plan van aanpak gedacht? Op dit moment wordt jouw lijf volgens mij nog niet blij van sport. Je hebt beperkingen, maar wat heb je nodig om alle dingen waar je wel invloed op hebt goed voor elkaar te krijgen?
Groente en fruit eet ik veel, ik krijg vitamine B12 injecties, misschien moet ik wel weer D en multivitamine gaan slikkenquote:
[..]
Vit D3 nemen, misschien iets met B, veel groente en fruit, weinig toegevoegde suikers, alle beetjes helpen?
En wat die rustzondag betreft, hier in het gekke Drachten zijn de meeste restaurants vandaag dicht, maar gelukkig was de sportschool wel open
Het was wel lekker rustig trouwens.
Weet je, of het wel of niet helpt, het gaf mij in elk geval een goed gevoel om te weten dat ik er alles aan deed om gezond te leven. Hoewel ik geen centje minder pijn in mijn lijf kreeg na 45 kilo af te vallen en ik ook niet meer energie kreeg van gezond eten (pas toen de pfeiffer en shit uit mijn lijf was, maar dat is niet door mijn eigen toedoen, of misschien toch wel?? wie zal het zeggen)quote:
[..]
Groente en fruit eet ik veel, ik krijg vitamine B12 injecties, misschien moet ik wel weer D en multivitamine gaan slikken
Het gaf me hoe dan ook een goed gevoel om te weten dat ik er in elk geval alles aan deed om zo gezond mogelijk te zijn. Misschien moet je het maar zo bekijken en wie weet dat je er kwa energie dan ook nog op vooruit gaat, zo niet, ben je in elk geval zo gezond bezig als je kunt.
Een beetje maar dit was iig het handigst nu!quote:
[..]
Vind je het niet zonde om zo kort te gaan? Vind ik altijd als ik zo ver weg ga, dat het dan wel de moeite waard moet zij ..ik zou dan ook granaat van het land willen zien.
Niet dat het niet tof is dat je gaat hoor!
Als we het tof vonden kunnen we later natuurlijk altijd nog eens langer gaan Op zich zijn de mister en ik er wel goed in om veel dingen te zien in weinig tijd
Dat is ook het rare contrast, aan de ene kant vind ik dat ik goed bezig ben door te stoppen met roken, meer te bewegen en gezonder te eten maar anderzijds merk ik er lichamelijk helemaal niks van en lijkt het dus alleen maar slechter te gaanquote:
[..]
Weet je, of het wel of niet helpt, het gaf mij in elk geval een goed gevoel om te weten dat ik er alles aan deed om gezond te leven. Hoewel ik geen centje minder pijn in mijn lijf kreeg na 45 kilo af te vallen en ik ook niet meer energie kreeg van gezond eten (pas toen de pfeiffer en shit uit mijn lijf was, maar dat is niet door mijn eigen toedoen, of misschien toch wel?? wie zal het zeggen)
Het gaf me hoe dan ook een goed gevoel om te weten dat ik er in elk geval alles aan deed om zo gezond mogelijk te zijn. Misschien moet je het maar zo bekijken en wie weet dat je er kwa energie dan ook nog op vooruit gaat, zo niet, ben je in elk geval zo gezond bezig als je kunt.
Dat heeft geestelijk ook weer z'n weerslag want ik merk dat ik steeds downer word en dat schiet natuurlijk ook niet op. Misschien moet ik maar snel zwanger worden, de dokter vertelde dat in veel gevallen de ME daarna verdween Waarom wachten tot het nieuwe jaar?quote:
Ik wil sowieso in het nieuwe jaar naar de dietist om eens te kijken of ik baat heb bij een bepaald dieet. Maar momenteel lijkt het wel slechter te gaan terwijl ik veel gezonder leef
Ipv sporten bewegen, dus naar buiten, vent meeslepen, frisse neus halen. Wandelen, fietsen, steppen, sneeuwballengevecht (wel ff naar Limburg eerst).quote:Ik twijfel ook over het sporten, ik wil het graag maar ik ben er vaak veel te moe voor. Ik denk dat ik toch meer ritme moet krijgen (door de week gewoon voor 11 uur naar bed) en misschien iets minder tukkies moet doen. Het is lastig, ik heb die tukkies enerzijds nodig maar anderzijds lijk ik er wel moeier van te worden. Ik zit er echt even doorheen, het lijkt wel erger te worden wat ik ook doe
Melatonine (Co weet welke) voor een beter dag/nachtritme, proberen voor 12 uur op te staan/gedouched/aangekleed te zijn. Als je overdag slaapt, krijg je ook geen daglicht en dat is extra slecht voor je ritme.
Vast patroon voor voedsel kiezen zodat je alles binnenkrijgt, de no-no's ook niet in huis halen.
Zomaar een paar ideeen, misschien heb je er zelf nog wel meer. Wat kost nauwelijks moeite en kan toch veel veranderen?
Mijn arts zei dat het waarschijnlijk nóg slechter zou gaan als ik al die dingen niet deed. Ik denk dat hij gelijk had.quote:
[..]
Dat is ook het rare contrast, aan de ene kant vind ik dat ik goed bezig ben door te stoppen met roken, meer te bewegen en gezonder te eten maar anderzijds merk ik er lichamelijk helemaal niks van en lijkt het dus alleen maar slechter te gaan
Ik weet ook hoe moeilijk het is om een balans te vinden tussen meer doen en jezelf niet overbelasten, misschien is iets met een revalidatietraject (mits je niet naar mijn exrevalidatiearts gaat
) wel een idee om belastbaarheid op te bouwen? Bij mijn weten zijn daar best hele goede programma's voor.quote:
Wat kost nauwelijks moeite en kan toch veel veranderen?
Succesquote:
Misschien moet ik maar snel zwanger worden, de dokter vertelde dat in veel gevallen de ME daarna verdween
quote:
Dan wordt het weer vergoedquote:
Melatonine heb ik wel een tijd geprobeerd omdat ik dat niet aanmaak maar dat werkte totaal niet. Meer bewegen zou ik wel willen maar is lastig als ik zo moe ben maar probeer het wel zoveel mogelijk te doenquote:Ipv sporten bewegen, dus naar buiten, vent meeslepen, frisse neus halen. Wandelen, fietsen, steppen, sneeuwballengevecht (wel ff naar Limburg eerst).
Melatonine (Co weet welke) voor een beter dag/nachtritme, proberen voor 12 uur op te staan/gedouched/aangekleed te zijn. Als je overdag slaapt, krijg je ook geen daglicht en dat is extra slecht voor je ritme.
Vast patroon voor voedsel kiezen zodat je alles binnenkrijgt, de no-no's ook niet in huis halen.
Zomaar een paar ideeen, misschien heb je er zelf nog wel meer. Wat kost nauwelijks moeite en kan toch veel veranderen?
Meer zonlicht zegt de psych ook altijd, dat is wel een goeie 
Qua eten: gaat echt al stukken beter, ik drink bijvoorbeeld nauwelijks nog cola en neem nu gezonde snacks zoals wortels met humus
Een revalidatiearts is misschien wel een goed ideequote:
[..]
Mijn arts zei dat het waarschijnlijk nóg slechter zou gaan als ik al die dingen niet deed. Ik denk dat hij gelijk had.
Ik weet ook hoe moeilijk het is om een balans te vinden tussen meer doen en jezelf niet overbelasten, misschien is iets met een revalidatietraject (mits je niet naar mijn exrevalidatiearts gaat
Ik zat bij het vermoeidheidscentrum in Lelystad maar daar ben ik weggegaan omdat ik het gevoel had dat het een commercieel bedrijf was in plaats van een instelling die echt wilde helpen 
Ik zal eens kijken wat de opties verder zijn.Voorlopig nog maar even niet hoorquote:
Sportscholen met fysiotherapeuten zou je ook eens op kunnen zoeken, de sportschool waar ik nu zit heeft allerlei programmas voor dit soort situaties ook. Je googleterm is dan denk ik medisch fitness.quote:
[..]
Een revalidatiearts is misschien wel een goed idee
[..]
Voorlopig nog maar even niet hoor
De tijd die je nu kwijtraakt krijg je niet vergoed. Wat is je meer waard, jouw tijd of die paar euro voor de dietiste? Kun je alvast een intake bij een dietiste doen en dan de rekening 1 januari betalen? Of google eens naar wat je zonder dietiste op internet kunt vinden over ME.quote:
Die stap van 50% naar 60% kost (altijd) energie: een investering (dietiste, meer naar buiten, anders eten, net wat bij jou werkt). Het mooiste is om daar echt tijd voor te maken, zoals een dag vrij van werk of je vriend die jouw deel van het huishouden doet.
Als dat lukt en je bent naar 60% gegaan, dan heb je die 10% energie als pure winst en meer ademruimte om te kijken of er nog een stapje bij kan.
Dat is het verschil tussen belasting en belastbaarheid, verlaag je je belasting, of verhoog je je belastbaarheid. De laatste optie is die met winst. Valt die winst niet te halen, dan wil je de belasting naar beneden hebben naar een acceptabel niveau.
Ook de hoge dosering? Standaarddosering is ongeveer factor 100 te laag.quote:
Melatonine heb ik wel een tijd geprobeerd omdat ik dat niet aanmaak maar dat werkte totaal niet.
dat was heerlijk heb echt geweldig lekker gelopen. Ging voor een rustige 5k en eindigde met een 8k omdat het zó lekker was buiten en het zo lekker rende.
Had ook een nieuwe hardloopbroek, misschien dat 't daardoor kwam:
Ben wel weer wat blijer met m'n lijf, het gaat echt lekker de goede kant op. We zijn er nog niet, maar zo met m'n hardloophobby gaat 't toch wel lekker gestaag de goede kant op. Dat vind ik toch 't leukste, dus dan geniet ik daar maar extra van in plaats van mezelf een sportschoolabo aanpraten. Gewichten thuis komen wel weer, en spinnen hopelijk ook als we verhuisd zijn.
Gelukkig maar.quote:
Ben wel weer wat blijer met m'n lijf.
Dit ziet er toch goed uit?
Goede uitleg!quote:
Waar een normaal mens 100% energie heeft, heeft iemand met ME bv. 50%. Je kunt grofweg 2 dingen doen: je op 50% instellen en die energie gaat meestal op aan de werken/eten/slapen-cyclus. Alles wat je extra doet, zorgt ervoor dat je in de min komt. Optie 2 is kijken hoe je het energieniveau naar 60% kunt krijgen.
Die stap van 50% naar 60% kost (altijd) energie: een investering (dietiste, meer naar buiten, anders eten, net wat bij jou werkt). Het mooiste is om daar echt tijd voor te maken, zoals een dag vrij van werk of je vriend die jouw deel van het huishouden doet.
Als dat lukt en je bent naar 60% gegaan, dan heb je die 10% energie als pure winst en meer ademruimte om te kijken of er nog een stapje bij kan.
Dat is het verschil tussen belasting en belastbaarheid, verlaag je je belasting, of verhoog je je belastbaarheid. De laatste optie is die met winst. Valt die winst niet te halen, dan wil je de belasting naar beneden hebben naar een acceptabel niveau.
Zelf heb ik eerst naar optie A toegewerkt. Door mijn nieuwe baan kon ik ook naar B. Ik beheer zelf mijn agenda, slaap uit en begin de dag rustig, zodat ik savonds meer over heb. De echt leuke prive dingen doe ik wel liever in het weekend, anders raak ik doordeweeks overbelast en moet ik in het weekend bijkomen.
Tis een kwestie van echt goed leren luisteren naar je lijf!
ik durf me niet te wegen, dus dat doe ik ook gewoon niet; gewoon spiegel kijken en kleding 'voelen' Thanks.Die spiegel en hoe je kleding zit is ook veel belangrijker dan het cijfertje op de weegschaal, dus lekker doorgaan zoquote:Op zondag 2 december 2012 16:05 schreef motorbloempje het volgende:
Ben wel degelijk slanker geweest, maar zit niet ver van dat punt af, foto- en kledingtechnisch gezien
En daarna is het tijd voor een wijntje
Die van mij heb ik niet van de bank af kunnen krijgen vandaag 
maargoed, hij verdient ook wel even wat rust! Morgen begint 't gewone leven weer in al z'n genadeloosheid. Lijst vandaag, trouwens:
Brunch: wat plakken multigraanbrood met hummus, en eentje met nutella
S: 8km hardlopen
T: grote kom yoghurt met banaan, walnoot en honing
T: zachtgekookt eitje
D: fajitas (2 stuks) met kip, groenten, yoghurt, chillisaus en ijsbergsla
T: blokje pure chocolade, wat pelpinda's
en ik hou wel van dit weer
Mijn vriend beweegt verder echt te weinig de laatste tijd, daarom wil ik eigenlijk ook weer naar de sportschool. Dat kunnen we samen doen.
Hier ook een goede dag
Er was streekmarkt in utrecht en allemaal lekkere dingetjes. We hebben een koffie abonnement genomen (kregen er een chemex bij!) en een stukje nougat
Ook nog een erg mooie jurk gekocht en nu staat de soep te pruttelen Mijn lijstje, lees en huiver
O: 2 beschuit, 1 croissant, 2 hele dunne crackers
L: hamburger met frietjes
D: appelvlaai
Heb nu doordeweeks eigenlijk nette lijstjes (behalve als we gaan borrelen) en in het weekend echt drama. Zie alleen op tegen komende week omdat a) mijn fiets bij de fietsenmaker is en ik dus niet kan fietsen naar het werk en b) omdat ik iedere avond een afspraak heb en niet kan sporten.
Hardlopen in de pauze gaat niet ivm blessure... Meh.
L: omelet van 3 eieren, cappuccino, druivensap
T: crackers met brie, druiven
B: uur wandelen
T: warme choco met slagroom
D: pasta met verse spinazie, kip, bassilicum, tomaat, champignons, wat room en kaas
T: wijn, pistachenoten
Ik vind hem voor een weekendlijstje wel prima (en lekker).
Fijn!quote:
Wat een fijne dag vandaag, ondanks de situatie.
WOW @ je lijstje.quote:
Wat is een chemex, Puff?
Mijn lijstje, lees en huiver
O: 2 beschuit, 1 croissant, 2 hele dunne crackers
L: hamburger met frietjes
D: appelvlaai
Heb nu doordeweeks eigenlijk nette lijstjes (behalve als we gaan borrelen) en in het weekend echt drama. Zie alleen op tegen komende week omdat a) mijn fiets bij de fietsenmaker is en ik dus niet kan fietsen naar het werk en b) omdat ik iedere avond een afspraak heb en niet kan sporten.
Hardlopen in de pauze gaat niet ivm blessure... Meh.
Just, WOW
quote:
erg he Fijn.quote:
Wat een fijne dag vandaag, ondanks de situatie.
Heb je de film af gezien?
O: havermoutpap
T: manderijntje
L: grote kom biol. champignonsoep en 1 snee speltbrood met rosbief
T: manderijntje en 4 rijstewafels
D: havermoutpap
koffiezetterquote:
Ik zou er bloemen in zetten. Hoe zet je daar nou koffie mee?quote:
Ik vind 'm prachtigquote:
Filter erin en door laten lopenquote:
[..]
Ik zou er bloemen in zetten. Hoe zet je daar nou koffie mee?
Ah. Wij deden dat gewoon boven het kopje, ofzo. Grappig, alles lijkt wel weer opnieuw te worden uitgevonden (en dan lekker duus verkocht vaak)quote:
[..]
Filter erin en door laten lopen
Het is al oud hoorquote:
[..]
Ah. Wij deden dat gewoon boven het kopje, ofzo. Grappig, alles lijkt wel weer opnieuw te worden uitgevonden (en dan lekker duus verkocht vaak)
Oh echt? Ik vind het wel een prachtidee, moet ook weer eens filterkoffie kopenquote:
O: Gekookt eitje, speltboterham en olijfolie, thee met melk
L: verse pompoensoep, 2 crackers met filet american en paturain
D: verse pizza met volkorendeeg en veel groenten
T: misschien als ik trek heb chocola
Plus dat ik weer kerstspulletjes heb (die van voorgaande jaren liggen bij mijn ex), en ik dus mijn kamer weer helemaal fijn kan maken
Eten gaat dus ook weer goed morgen
Geen film gekeken, na 1 glas wijn in slaap gevallenquote:
Ja... achquote:
Heeft je moeder zich nog een beetje gedragen tegen je, CS?
natuurlijk was ik wel weer dik, maar niet teveel gezeur over mijn voedingBalen van je fiets wel!
Morgen krijg je in elk geval gezond voer
Ik heb trouwens wel een leenfiets voor je?!
O: 2 bth ham
L: 3 bth gebakken ei, pindakaas
T: 3 toastjes met brie, 2 glazen champagne
D: pasta met paddestoelenroomsaus, broccoli. Appeltes met custard na
T: 3 mandarijnen
Was ook even langs mn ouders geweest, en nog met de boot gevaren. Was toch best wel koud..
Wij fietsten zostraks naar huis, en het was min veertien. Met wind. Ook best wel koud. Wel mooi, trouwens..quote:
Mijn lijstje was redelijk vandaag:
O: 2 bth ham
L: 3 bth gebakken ei, pindakaas
T: 3 toastjes met brie, 2 glazen champagne
D: pasta met paddestoelenroomsaus, broccoli. Appeltes met custard na
T: 3 mandarijnen
Was ook even langs mn ouders geweest, en nog met de boot gevaren. Was toch best wel koud..
Redelijk lijstje? Ik vind hem mooi.quote:
Mijn lijstje was redelijk vandaag:
O: 2 bth ham
L: 3 bth gebakken ei, pindakaas
T: 3 toastjes met brie, 2 glazen champagne
D: pasta met paddestoelenroomsaus, broccoli. Appeltes met custard na
T: 3 mandarijnen
Was ook even langs mn ouders geweest, en nog met de boot gevaren. Was toch best wel koud..
En wat had je te vieren met de champagne?
Ik had een fles champagne gehaald voor mn zus en dr vriend. Ze gaan samenwonen en ze hebben een huis gekocht! Eerste koophuis, dus ik vond het tijd om champagne te ontkurken! Komende woensdag tekenen ze koopovereenkomst.quote:
[..]
Redelijk lijstje? Ik vind hem mooi.
En wat had je te vieren met de champagne?
Nadeel: ik ben twee kilo zwaarder dan de zomerkleren
Zostraks? Ik ken wel 'toenstraks' van mijn Twentse vriendje!quote:
[..]
Wij fietsten zostraks naar huis, en het was min veertien. Met wind. Ook best wel koud. Wel mooi, trouwens..
Wut, neem jij 60 kilo kleren mee op vakantie? Dacht dat ik erg was...quote:
Voordelen van naar de zon gaan in de winter:
Nadeel: ik ben twee kilo zwaarder dan de zomerkleren
Fijne vakantie Anna!
Ik heb vannacht in coma gelegen (niet dat ik eruit wilde -> koud buiten
) Maar mijn maag lijkt zich normaal te gedragen (En ik ga van de week de kerstboom opzettten
Daar word ik zo blij van
)Het sneeuwt een beetje hier
Dan zijn je zomerkleren gewoon te kleinquote:
Voordelen van naar de zon gaan in de winter:
Nadeel: ik ben twee kilo zwaarder dan de zomerkleren
Lijstje:
O: ehh ja zal zo eens een boterham met hagelslag maken, tot nu toe 2 koppen thee en een krakeling
T: nootjes
L: 4 boterhammen met oa grillworst, jam en hagelslag
T: die ligt nog thuis..een appel dus dat wordt wat anders
D: witlof ham kaas @ oma
T: die appel dus
En dat is zoooooooooooo lekker!
Moet ik toch vaker doen, jammer dat die boerderij net een beetje uit de richting zit.
Lijst is nog niet helemaal duidelijk, maar vanavond eten we in ieder geval risotto met pompoen en spinazie en ergens eet ik yoghurt met bosvruchten, wrsch overdag, dus straks maar 's een boterham roosteren als ontbijt.
In elk geval lekker fietsen naar (en van) de uni straks voor m'n portie beweging
Heb je die glazen potten van de bio winkel al eens geprobeerd? Die zijn ook superlekker, maar vrij duur helaas.quote:
Ik had zaterdag zuivel gehaald bij een boerderij!
En dat is zoooooooooooo lekker!
Moet ik toch vaker doen, jammer dat die boerderij net een beetje uit de richting zit.
Nee, die ken ik nog niet. Maar er zit hier ook niet echt een bio winkel in de buurt.quote:
[..]
Heb je die glazen potten van de bio winkel al eens geprobeerd? Die zijn ook superlekker, maar vrij duur helaas.
Prijzen bij de boer vielen mee. Melk en yoghurt onder de 1 euro per liter (meen 80 en 90 cent ofzo), 3,50 voor een pond roomboter, 250 ml slagroom was een euro meen ik en volle kwark is 1,50.
En de vla....
lekker!! Geen idee wat die kost trouwens. Dat is prima te betalenquote:
[..]
Nee, die ken ik nog niet. Maar er zit hier ook niet echt een bio winkel in de buurt.
Prijzen bij de boer vielen mee. Melk en yoghurt onder de 1 euro per liter (meen 80 en 90 cent ofzo), 3,50 voor een pond roomboter, 250 ml slagroom was een euro meen ik en volle kwark is 1,50.
En de vla....
Dan zou ik lekker daar halen.
En baal, want de tweedehands fiets die ik gekocht heb, zonder vorm van garantie, heeft een nieuw onderdeel a 80 euro nodig. Even denken of ik dat erin ga investeren, of niet.
echt? ik dacht dat zostraks gewoon goed nederlands was!quote:
[..]
Zostraks? Ik ken wel 'toenstraks' van mijn Twentse vriendje!
Veel plezier, Anna!
En succes met het vliegen Ik ken zostraks ook gewoon hoor, Jagar.
Ik had er nooit van gehoord. Van toenstraks wel, dat zei ik vroeger ook altijd, ookal kom ik niet uit Twente.quote:
[..]
echt? ik dacht dat zostraks gewoon goed nederlands was!
Planning:
O: dibbele bth appelstroop
T: appel en nog een fruit
L: gevulde salade & soep
T: handje pistache/hazelnoten
T: klein feestje op het werk maar ik zal me netjes gedragen
D: nog geen idee wegens falende planning
het staat ook niet in de vandale. Het zal een friezisme/twentsisme zijn (ik weet nooit welke mij beinvloedt, wanneer)quote:
[..]
Ik had er nooit van gehoord. Van toenstraks wel, dat zei ik vroeger ook altijd, ookal kom ik niet uit Twente.
Weekendlijstje van gisteren (Sinterklaas bij de schoonfamilie):
O: kwark met honing
L: 2,5 bruine broodjes met ei, ham, tomaat, komkommer
, plakje suikerbroodT: 2 mandarijnen
T: 1 ministukje marsepein, 2 stukjes zelfgebakken speculaas, 2 gluwein
D: 1,5 kom linzensoep, stokbroodjes met brie, halve appel met bladerdeeg erop
Planning:
O: kwark met honing
T: mandarijn
L: 3 bth pate, mandarijn
T: appel, mandarijn
D: burritos met kip en veel groente
Toenstraks dan weer niet
oh, niet in de online versie, dan....quote:
Zostraks staat wel in de van Dale hoor!
Toenstraks dan weer niet
Gut, het is hier echt mooi. Stralend blauw en -15....
Planning:
O: havermout, banaan, kokos
T: koffie verkeerd, appel
L: 2 speltbh geitenkaas, salade tomaat/komkommer/kikkererwten beetje dressing
T: 2 mandarijnen, rijstwafel pindakaas
D: aubergine/pompoen/linzencurry met naan
T: stukje quinoa- appelcake
Drukke werkweek en zaterdag mee op excursie naar de kerstmarkt in Münster
Mis alleen wat goede vetjes maar rest is prima voor vandaag.Nee, zag het. Maar heb de dikke naast me in de boekenkast staanquote:
[..]
oh, niet in de online versie, dan....
Gut, het is hier echt mooi. Stralend blauw en -15....
Lijstje v gister
O 2 zachtgekookte eitjes, 2 croissants hagelslag
L dubbele boterham salami, boterham houmous, boterham baba anoush
T 2 mandarijntjes, 2 chocoladekoekjes
D thaise kippesoep
T griesmeelpap
jawel, maar dan moet het nog even duren he, voordat er goed ijs ligt. Zeker ook omdat er een redelijke laag sneeuw gevallen is...quote:
ben jij niet zo'n schaatser Jagar? Ik zou het met dat weer wel weten
Tweedehands onderdeel eBayen?quote:
ik heb slankie ondergoed aan!
En baal, want de tweedehands fiets die ik gekocht heb, zonder vorm van garantie, heeft een nieuw onderdeel a 80 euro nodig. Even denken of ik dat erin ga investeren, of niet.
Lekker!!quote:
[..]
Nee, die ken ik nog niet. Maar er zit hier ook niet echt een bio winkel in de buurt.
Prijzen bij de boer vielen mee. Melk en yoghurt onder de 1 euro per liter (meen 80 en 90 cent ofzo), 3,50 voor een pond roomboter, 250 ml slagroom was een euro meen ik en volle kwark is 1,50.
En de vla....
Op een fietsroute hier in de buurt (lees: ca. 40 min. fietsen) ligt ook een zuivelboerderij. Lekkere dingen hebben ze ja, de prijs viel me toen ook mee
. En nu probeer ik me te herinneren waar dat ding precies zat... Fail!
. Volgens mij op de fietsroute naar Haarlem.quote:
ben jij niet zo'n schaatser Jagar? Ik zou het met dat weer wel weten
Schaatsen Ik hoop dat we deze winter ook weer goed schaatsijs krijgen. Vorig jaar baalde ik zo dat ik niet kon schaatsen...
Ik heb die van "mij" hier gevonden: http://www.boerenkaas.nl/nl/1586-Boerderijen.html#quote:
[..]
Lekker!!
Op een fietsroute hier in de buurt (lees: ca. 40 min. fietsen) ligt ook een zuivelboerderij. Lekkere dingen hebben ze ja, de prijs viel me toen ook mee
En nu probeer ik me te herinneren waar dat ding precies zat... Fail!
Ook een manierquote:Op maandag 3 december 2012 09:28 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Ik heb die van "mij" hier gevonden: http://www.boerenkaas.nl/nl/1586-Boerderijen.html#
.De boerderij waar ik geweest ben, staat er niet bij in ieder geval. Maar ik kom er vast nog wel eens langs. In het voorjaar als de mini mee op de fiets kan
.Deze boerderij zit ook net niet op een fietsroute die ik normaal zou nemen.quote:
[..]
Ook een manier
De boerderij waar ik geweest ben, staat er niet bij in ieder geval. Maar ik kom er vast nog wel eens langs. In het voorjaar als de mini mee op de fiets kan
Ik kom hier nog wel regelmatig bloemenstalletjes en groenteverkopers langs de weg tegen.
Michael Buble kerst CD op repeatquote:
Ik krijg eindelijk een beetje wintergevoel met dit weer! Tijd voor kerstliedjes
Die zitten hier ook best veel, niet zo ver weg. En in het najaar kunnen we op 2 plekken appels plukken. Het is helaas net even te veel moeite om er structureel langs te gaan, maar als het op de route zit, gaan we er wel langs. Zeker in de zomer, lekkere aardbeien voor niet veel geld!quote:
[..]
Deze boerderij zit ook net niet op een fietsroute die ik normaal zou nemen.
Ik kom hier nog wel regelmatig bloemenstalletjes en groenteverkopers langs de weg tegen.
Met het fietsen met de mini moest ik hier aan denken: Even skippen naar 1:24quote:
[..]
Ook een manier
De boerderij waar ik geweest ben, staat er niet bij in ieder geval. Maar ik kom er vast nog wel eens langs. In het voorjaar als de mini mee op de fiets kan
Gisteren bijna hele dag buikpijn gehad (ws. afstraffing voor Sinterklaas-snoep..?), 's nachts nauwelijks geslapen, dus doe vandaag maar even thuiswerken
quote:
Wachten we niet meer tot Sinterklaas is opgehoepeld?
Kerst > Sinterklaas
quote:
We hebben dit weekend al sinterklaas gevierd.. En met sneeuw is het veel te glad op het dak voor het paard.. Dan is het tijd voor rendieren
Dankie! Ik vlieg donderdag pas, nog alle tijd om de angst te voedenquote:
Mogguh!
Veel plezier, Anna!
Ik ken zostraks ook gewoon hoor, Jagar.
quote:
Aloha!
Gisteren bijna hele dag buikpijn gehad (ws. afstraffing voor Sinterklaas-snoep..?), 's nachts nauwelijks geslapen, dus doe vandaag maar even thuiswerken
Dat kan niet goed wezen, Maria...Een keer wat snoep en dan niet kunnen slapen van de buikpijn lijkt me niet echt de bedoeling.
Vliegen is oncomfortabel, maar nou niet echt spannend ofzo.quote:
[..]
Dankie! Ik vlieg donderdag pas, nog alle tijd om de angst te voeden
Het voordeel bij vliegen is dat een piloot wat beleefde is dan de gemiddelde buschauffeur en dus nooit weg zal gaan voordat iedereen netjes op zn stoel zit, spullen zijn opgeborgen en alle veieligheidsriemen vastzitten. Dit in tegenstelling tot de gemiddelde buschauffeur die er genoegen in lijkt te scheppen om dusdanig snel en lomp op te trekken nog voordat je een zitplaats hebt kunnen localiseren, dat je door de bus geslingerd wordt en alleen door een supersnelle reactie je nog net kunt vastgrijpen aan een stang zodat je niet omvalt.
Vliegtuig >>>>> bus.
Ik weet het anders ook even nietquote:
[..]
Een keer wat snoep en dan niet kunnen slapen van de buikpijn lijkt me niet echt de bedoeling.
Nam aan dat het het snoep was, want ik had gisteren ineens een lichte aversie tegen suiker, heb ik normaal niet En niet kunnen slapen was niet zozeer van buikpijn gelukkig, die was eerder op de aaf wat heftiger en nam daarna gelukkig weer af
Plus dat een vliegtuig gewoonlijk niet vol zit met luidruchtige naar goedkope parfum stinkende scholieren die met boterhammen smijtenquote:
[..]
Vliegen is oncomfortabel, maar nou niet echt spannend ofzo.
Het voordeel bij vliegen is dat een piloot wat beleefde is dan de gemiddelde buschauffeur en dus nooit weg zal gaan voordat iedereen netjes op zn stoel zit, spullen zijn opgeborgen en alle veieligheidsriemen vastzitten. Dit in tegenstelling tot de gemiddelde buschauffeur die er genoegen in lijkt te scheppen om dusdanig snel en lomp op te trekken nog voordat je een zitplaats hebt kunnen localiseren, dat je door de bus geslingerd wordt en alleen door een supersnelle reactie je nog net kunt vastgrijpen aan een stang zodat je niet omvalt.
Vliegtuig >>>>> bus.
nou, als je ryanair vliegt wel!quote:
[..]
Plus dat een vliegtuig gewoonlijk niet vol zit met luidruchtige naar goedkope parfum stinkende scholieren die met boterhammen smijten
Buschauffeurs zijn aso ja maar ik vraag me af waar MarMar woont met die scholieren? Want hier in Den Haag kom ik zulke figuren niet tegen
quote:
Ik krijg eindelijk een beetje wintergevoel met dit weer! Tijd voor kerstliedjes
Op spotify ook in het nederlands Herman Finkersquote:
[..]
Met het fietsen met de mini moest ik hier aan denken: Even skippen naar 1:24
Hier in Drachten zijn veel kinderen van dorpen buitenaf die met de bus komen, dat is niet altijd heel gezelligquote:
Goedemorgen
Buschauffeurs zijn aso ja maar ik vraag me af waar MarMar woont met die scholieren? Want hier in Den Haag kom ik zulke figuren niet tegen
Lijstje
O: brinta
T: cappuccino, appel
L: bloemkoolsoep, omelet
B: winkelen met oudste dochter (veel lopen dus)
T: cappuccino, banaan
D: iets met veel groente as usual
T: kwark met kokos
zo erg? Mijn kinderen moeten volgend jaar ook met de bus. Vind ik heel niet tofquote:
[..]
Hier in Drachten zijn veel kinderen van dorpen buitenaf die met de bus komen, dat is niet altijd heel gezellig
Waar is de goede oude fiets gebleven Plaatjes doen het nu wel.SPOILER
Vriend wil graag een kinetic. De laatste en een na laatste vind ik zelf het mooist, de laatste is wel 2x zo duur ongeveer.
volgens mij krijg ik niet alles lekker te zien, maar die tweede met zwarte plaat en zwart bandje vind ik het mooistquote:
Gaarne hulp van de stijlvollen hier:SPOILER[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
http://ecx.images-amazon.com/images/I/51297cBPyVL._SL500_.jpg
http://ecx.images-amazon.com/images/I/51uXQKUD17L._SL500_.jpg
http://ecx.images-amazon.com/images/I/41JbQHcxLzL._SL500_.jpg
Vriend wil graag een kinetic. De laatste en een na laatste vind ik zelf het mooist, de laatste is wel 2x zo duur ongeveer.
Staat sjiek
Ik vind de eerste en de derde het mooist.quote:
[..]
volgens mij krijg ik niet alles lekker te zien, maar die tweede met zwarte plaat en zwart bandje vind ik het mooist
Staat sjiek
Maar waarschijnlijk ben ik dan ook niet stijlvol. Hebben ze teruggegevenquote:
[..]
zo erg? Mijn kinderen moeten volgend jaar ook met de bus. Vind ik heel niet tof
Duitse WO2-soldaat wil fiets teruggeven
Hi-la-risch Viz, hi-la-risch.quote:
[..]
Hebben ze teruggegeven
Duitse WO2-soldaat wil fiets teruggeven
Deze man weet.quote:
Ligt ook wel aan je type vriend - als ie een gouden schakelketting draagt zouden die anderen ook goed kunnen.
Johquote:
quote:
[..]
Deze man weet.
Ligt ook wel aan je type vriend - als ie een gouden schakelketting draagt zouden die anderen ook goed kunnen.
Zilvermetalen horloges met een gouden schakelkettingquote:
[..]
Deze man weet.
Ligt ook wel aan je type vriend - als ie een gouden schakelketting draagt zouden die anderen ook goed kunnen.
Damn, jou moet ik niet geloven zeg... We hebben eind van de middag ook nog een sinterklaasborrel dus ik moet nog langer blijven ook quote:
Gaarne hulp van de stijlvollen hier:Plaatjes doen het nu wel.SPOILER[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Vriend wil graag een kinetic. De laatste en een na laatste vind ik zelf het mooist, de laatste is wel 2x zo duur ongeveer.
Ik vind schakels niet zo mooi. Ik zou zelf de laatste kiezen.quote:
Gaarne hulp van de stijlvollen hier:Plaatjes doen het nu wel.SPOILER[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Vriend wil graag een kinetic. De laatste en een na laatste vind ik zelf het mooist, de laatste is wel 2x zo duur ongeveer.
Wat! Ik had een ex, en die had gouden schakelkettingen met dat soort horloges.quote:Op maandag 3 december 2012 10:45 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Zilvermetalen horloges met een gouden schakelketting
Maar sorry hoor
PI.quote:
[..]
Wat! Ik had een ex, en die had gouden schakelkettingen met dat soort horloges.
Maar sorry hoor
Het is zn enige accessoireding. Ik zie dat de meningen bijna uitsluitend leren band zijn.
Oh, ik vind die PI niet leuk, dus die interpreteerde ik wellicht verkeerdquote:
[..]
PI.
Het is zn enige accessoireding. Ik zie dat de meningen bijna uitsluitend leren band zijn.
Ja, dat weet ik, maar mijn irrationele angst laat zich niet rationaliseren. Bovendien heb ik een kotsfobie en associeer ik vliegen met misselijkheid, dat helpt ook niet.quote:
[..]
Vliegen is oncomfortabel, maar nou niet echt spannend ofzo.
Het voordeel bij vliegen is dat een piloot wat beleefde is dan de gemiddelde buschauffeur en dus nooit weg zal gaan voordat iedereen netjes op zn stoel zit, spullen zijn opgeborgen en alle veieligheidsriemen vastzitten. Dit in tegenstelling tot de gemiddelde buschauffeur die er genoegen in lijkt te scheppen om dusdanig snel en lomp op te trekken nog voordat je een zitplaats hebt kunnen localiseren, dat je door de bus geslingerd wordt en alleen door een supersnelle reactie je nog net kunt vastgrijpen aan een stang zodat je niet omvalt.
Vliegtuig >>>>> bus.
Maar ik kom vast en zeker veilig en wel aan en deze keer vliegt T gezellig met mij mee.
quote:
De eikel in mij kon het niet laten...
En die eikel heeft een beetje raar gevoel voor humor.
quote:
[..]
Met het fietsen met de mini moest ik hier aan denken: Even skippen naar 1:24
1 en 3 zijn vrij beschaafd, 2 en 4 stoer, de laatse is een beetje een combo.
Was angst maar zo makkelijk weg te redenerenquote:
[..]
Vliegen is oncomfortabel, maar nou niet echt spannend ofzo.
Het voordeel bij vliegen is dat een piloot wat beleefde is dan de gemiddelde buschauffeur en dus nooit weg zal gaan voordat iedereen netjes op zn stoel zit, spullen zijn opgeborgen en alle veieligheidsriemen vastzitten. Dit in tegenstelling tot de gemiddelde buschauffeur die er genoegen in lijkt te scheppen om dusdanig snel en lomp op te trekken nog voordat je een zitplaats hebt kunnen localiseren, dat je door de bus geslingerd wordt en alleen door een supersnelle reactie je nog net kunt vastgrijpen aan een stang zodat je niet omvalt.
Vliegtuig >>>>> bus.
. Bij mij is vliegangst vooral gerelateerd aan oorpijn. Aangezien ik daar vooral last van heb met opstijgen is mijn angst als sneeuw voor de zon verdwenen zodra we goed en wel in de lucht zitten en mijn trommelvliezen nog intact zijn
.Die vliegtuigoordopjes heb je vast al geprobeerd?quote:
[..]
Was angst maar zo makkelijk weg te redeneren
Bij mij is vliegangst vooral gerelateerd aan oorpijn. Aangezien ik daar vooral last van heb met opstijgen is mijn angst als sneeuw voor de zon verdwenen zodra we goed en wel in de lucht zitten en mijn trommelvliezen nog intact zijn
Wat grappig, ik vind het dalen juist pijnlijker altijd!quote:
[..]
Was angst maar zo makkelijk weg te redeneren
Bij mij is vliegangst vooral gerelateerd aan oorpijn. Aangezien ik daar vooral last van heb met opstijgen is mijn angst als sneeuw voor de zon verdwenen zodra we goed en wel in de lucht zitten en mijn trommelvliezen nog intact zijn
Ik vind de laatste het mooist, anders de eerste.quote:
Gaarne hulp van de stijlvollen hier:Plaatjes doen het nu wel.SPOILER[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Vriend wil graag een kinetic. De laatste en een na laatste vind ik zelf het mooist, de laatste is wel 2x zo duur ongeveer.
ik zou 'm tot maart niet meer wassen nuquote:
Het plan was om de auto te wassen, maar het ziet er eveel te koud uit.
Hij is maart 2011 het laatst gewassenquote:
[..]
ik zou 'm tot maart niet meer wassen nu
Nope, mag ik niet. Mijn trommelvliezen zijn dunner dan normaal en iets wat vacuum trekt kan ze al stuk makenquote:
[..]
Die vliegtuigoordopjes heb je vast al geprobeerd?
.Heb rare oren. Klaren kan ik al door gewoon te slikken (mits ik niet verkouden ben), maar de andere kant op (neus dicht houden en 'zuigen') gaat onder druk lastiger.quote:
[..]
Wat grappig, ik vind het dalen juist pijnlijker altijd!
Er zit wel een gaatje in die dopjes als het goed is, ze zorgen er alleen voor dat de verandering van luchtdruk geleidelijker gaat. Vacuum gebeurt dus niet, maar ik kan me voorstellen dat zelfs dat al te erg is.quote:
[..]
Nope, mag ik niet. Mijn trommelvliezen zijn dunner dan normaal en iets wat vacuum trekt kan ze al stuk maken
quote:
Het zijn herenhorloges, he?quote:
Ik vind de horloges trouwens allemaal vrij mannelijk
Kan kloppen aangezien het voor haar vriend is volgens mijquote:
Ik vind de horloges trouwens allemaal vrij mannelikj
Ik zou voor de 3e gaan geloof ik, maar vind ze geen van allen écht mooi
.En je quote mijn typefoutquote:
en idd, ik lees het nu, ik moet koffie voor vriend van.. haha Dan ga ik voor de laatste, ik ben ook niet echt een grote fan van schakels.
Gelukkig maarquote:
Ik vind de horloges trouwens allemaal vrij mannelikj
haha ja jij wel ja, maar de rest niet en ik ga het nu ook niet meer doenquote:
tis goed. Ik zit ondertussen te wachten op sneeuw die niet komen wil, jammer.
Ik denk niet dat ik het aandurf idd. Een bevriende piloot vertelde trouwens dat ze zelf de cabinedruk ook heel geleidelijk kunnen aanpassen, maar dat ze dat meestal niet doen wegens te veel moeite...quote:
[..]
Er zit wel een gaatje in die dopjes als het goed is, ze zorgen er alleen voor dat de verandering van luchtdruk geleidelijker gaat. Vacuum gebeurt dus niet, maar ik kan me voorstellen dat zelfs dat al te erg is.
Hier is die laatste maar 70 pond in plaats van de 117 op amazon.
Gewoon eens vragen aan een oorarts? Als je ze toch kan hebben, kan je er wel eens heel veel baat bij hebben. Ik heb zelf weinig last bij vliegen (ik heb juist tamelijk sterke trommelvliezen blijkbaar, vol littekenweefsel van ontstekingen, dat dan weer wel) maar ik heb die oordopjes voor de kinderen en dat scheelt ze enorm. Je doet ze dan een tijdje na het landen en opstijgen ook uit gedurende de vlucht, tenzij je een hele korte vlucht hebt.quote:
[..]
Ik denk niet dat ik het aandurf idd. Een bevriende piloot vertelde trouwens dat ze zelf de cabinedruk ook heel geleidelijk kunnen aanpassen, maar dat ze dat meestal niet doen wegens te veel moeite...
Heldquote:
Puff, http://www.argos.co.uk/st(...)llProductInformation
Hier is die laatste maar 70 pond in plaats van de 117 op amazon.
Henk vindt dat vast leuk.quote:
Puff, ik zag eerst trouwens supervette houten horloges voor mannen, is dat nie wat
Nais V1z!quote:
Puff, http://www.argos.co.uk/st(...)llProductInformation
Hier is die laatste maar 70 pond in plaats van de 117 op amazon.
Weet niet of ze buiten VK versturen trouwensquote:
Dat is idd vet, maar vast niet kinetisch (batterijtjesvrij; loopt op beweging van de pols)quote:
Puff, ik zag eerst trouwens supervette houten horloges voor mannen, is dat nie wat
dat scheelt werkelijkwaar 5 euro met de wisselkoers! Ik zou ook eens op amazon.de kijken, die versturen sowieso gratis boven de 20 euro!quote:
[..]
Weet niet of ze buiten VK versturen trouwens
Ah nee inderdaad niet geloof ik. Wel tof dat dat bestaatquote:
[..]
Dat is idd vet, maar vast niet kinetisch (batterijtjesvrij; loopt op beweging van de pols)
117 pondquote:
[..]
dat scheelt werkelijkwaar 5 euro met de wisselkoers! Ik zou ook eens op amazon.de kijken, die versturen sowieso gratis boven de 20 euro!
Maar die andere niet buiten de UK en irelandquote:
Vast heel mooi, maar beschadigt wel snel.quote:
Dus dat is jammer.
ALs je er een mailtje aan waagt doen ze het misschien wel. Zelfde verkoper biedt 'em ook aan op ebay.co.ukquote:
[..]
Maar die andere niet buiten de UK en ireland
quote:
Moderne wat kleinere auto's scoren net zo goed in botsproeven als bakbeesten van volvo van een jaar of 10 oud..quote:
Zag net foto's van het ongeluk vanmorgen @R'dam, de automobilist is overleden. Het is geen auto, het is een friggin' paasei. Weer een goede reden om m'n auto te houden, hoewel tanken echt pijn doet.
Toch ben ik bang voor de dag dat een vrachtwagen tegen mn twingo aanknalt. Wellicht ongegrond, maar die kans lijkt me toch wat minder groot in een tank volvoquote:
[..]
Moderne wat kleinere auto's scoren net zo goed in botsproeven als bakbeesten van volvo van een jaar of 10 oud..
Toch vind ik het wel vreemd dat kop-staart botsingen niet worden gedaan. In een Aygo zit je tegen de achterruit, kan me niet voorstellen dat dat goed gaat als er iemand achterop klapt..
Wel zoiets in ieder geval.. Aan de bumper te zien is het een aygo..quote:
Ik rijd wel gewoon geen auto
Yup, is een Aygoquote:
[..]
Wel zoiets in ieder geval.. Aan de bumper te zien is het een aygo..
.Is toch zelfde als 107? In elk geval, de overlevingskans voor de bestuurder schat ik nog steeds hoger in in een stevig ding dan een klein gebakje.quote:
Waar rij jij ook weer exact mee Li? Weet wel merk maar verder niet
Ja en een citroen C1 ook. Allemaal dezelfde fabriek.quote:
[..]
Is toch zelfde als 107? In elk geval, de overlevingskans voor de bestuurder schat ik nog steeds hoger in in een stevig ding dan een klein gebakje.
Hij leek mij echt groter maar niet dus.
Gelukkig rijden wij een wat grotere auto.
Net gegoogled op mijn auto + total loss om te kijken of je gelijk hebt wat betreft veiligheid. Nauwelijks indrukwekkende foto's gevonden, tot er eentje uitsprong. Een auto was via de muur een woonkamer binnengereden. Auto en huis getotald, bestuurder met hoofdwond naar ziekenhuis.quote:
Tsja, tegen een vrachtwagen helpt ook geen volvo meer.. Maar goed ik doelde meer op de wat kleine middenklassers, dus clio/megane etc.
Toch vind ik het wel vreemd dat kop-staart botsingen niet worden gedaan. In een Aygo zit je tegen de achterruit, kan me niet voorstellen dat dat goed gaat als er iemand achterop klapt..
Kwam pas de chevroletversie van de jouwe tegen met een gebroken fuseekogel (verbinding voorwielophanging - wiel). Heb me toen afgevraagd of ik je moest waarschuwen.quote:
Ai... Financieel is een grotere auto helaas geen optie. Maar ik heb wel gekeken naar crashtestscores en daar kwam mijne best behoorlijk uit ten opzichte van andere koekblikken
quote:
Wij rijden ook een chevrolet (voorheen daewoo) dus vertel eensquote:
[..]
Kwam pas de chevroletversie van de jouwe tegen met een gebroken fuseekogel (verbinding voorwielophanging - wiel). Heb me toen afgevraagd of ik je moest waarschuwen.
Binnenkort op de fiets naar werk ivm benzineprijzen.quote:
Zo dan.. ik blijf ook wel gewoon doortanken. Vind die A1 ook iets veiliger dan dat.
Waar rij jij ook weer exact mee Li? Weet wel merk maar verder niet
Die test schijnt gemanipuleerd te zijn. Motorblok is uit de volvo gehaald wordt door sommigen gezegd..quote:
Tegenwoordig heb ik de chevroletversie. Vorig jaar de oude ingeruild voor een nieuwer exemplaar. Volgens mij was de fuseekogel van de oude ook ver heen, inclusief bijna doorgeroeste remkabel. Terwijl hij net gekeurd wasquote:
[..]
Kwam pas de chevroletversie van de jouwe tegen met een gebroken fuseekogel (verbinding voorwielophanging - wiel). Heb me toen afgevraagd of ik je moest waarschuwen.
(de waslijst gebreken was nog véél langer, maar dit is me bijgebleven). Dat was niet grappig. Nu zit ik bij een betere garage en laat ik alles geregeld nakijken.Laziness, ik rijd een stijlvolle (
) Matiz. In het groen. Gelukkig heeft mijn lief een degelijke Ford Focus .Fuseekogel gebroken (mijn oude auto had er 2 per kant, daewoo 1), het lijkt erop of de draagarm gefuseerd is met de stabilisatorstang (grote auto = draagarm een kokerbalk, chevrolet leek het wel of een torsiestang als draagarm gebruikt werd). Omdat het wiel niet meer op z'n plek werd gehouden door fuseekogel, was de hoek voorscherm/portier op de grond gekomen en ging het portier niet meer goed open.quote:
Wij rijden ook een chevrolet (voorheen daewoo) dus vertel eens
Dit alles gebeurde simpel op een parkeerplaats, heb nog nooit zoiets gezien.
Overweeg nu een Citroen DS5, maar die zit alleen volgend jaar nog maar in de 14% categorie.Met de Volvo sta je bij -30 iig niet stil.quote:
Ja dat argument las ik bij de commentaren ook maar dat vind ik dan weer niet zo interessant in Nederland eigenlijkquote:
[..]
Met de Volvo sta je bij -30 iig niet stil.
Renault staat niet bekend om z'n geweldige electra of wegligging. Motoren en stoelen zijn wel ok./inlezen
O. 2 Knäckebröd met dun honing (brood was groen en pluizig)
T. Krentenbol kaas op school
L. 3 boterhammen met vegaworst
T. cashewnoten
T. Kwark
D. Rijst met varkensvlees en een salade + sausje
T. 2 sinaasappelen.
Ahum.. Megane RS.. Beste onderstel in zn klasse. Sneller op het circuit dan sportwagens puur door onderstel. Elektra was slecht van renault rond 2002, daarna echt een stuk verbeterd.quote:
Had het ook klakkeloos overgenomen
Je moet je nu ver houden van VW producten met falende PON importeur/garantie. Als je googelt en je typt alleen maar 1.4 in dan krijg je al 1.4 tsi problemen als zoeksuggestie...
De oude Megane Scenic van m'n ouders die waaide al bijna om wanneer een vrachtauto langsheen kwam.
Skoda biedt dezelfde techniek voor de helft van het geld. Ok, dan zijn de naadjes in het dashboard 1 mm groter dan bij audi..Ieder zijn ding natuurlijk.
Maar als ik echt geld over heb zou ik een klassieker gaan rijden denk ik.. Vind ik toch mooier dan veel nieuwe modellen.
quote:
[..]
Binnenkort op de fiets naar werk ivm benzineprijzen.
ja ik wilde eerder eens vragen of iemand mij bij die fiets kan weghouden met wat extra centjes.Oh en ik heb een baby audi, rijdt heerlijk
en ga hem mooi over een ton aan km heen helpen om er vervolgens weer een te kopen.Die audi's blijken zelfs met zoveel km nog wat op te leveren
Als ik een auto zou kopen, zou het er een zijn met 5 deuren, 4 wielen en een stuur, die niet zo makkelijk kapot gaat en niet te veel kost.
Skodaquote:
Wat is het leven makkelijk zonder auto, zonder huis, zonder kinderen.
Als ik een auto zou kopen, zou het er een zijn met 5 deuren, 4 wielen en een stuur, die niet zo makkelijk kapot gaat en niet te veel kost.
Die van mij zie je nog zo rond de 10k-12k te koop staan en heb 'm zelf 3jr geleden voor 12k gekocht.quote:
[..]
Oh en ik heb een baby audi, rijdt heerlijk
Die audi's blijken zelfs met zoveel km nog wat op te leveren
Benzine kost me voor woon-werken trouwens zo'n 110,- in de maand. Ik blijf nog wel een poosje met de auto gaan
Ja die van mij doet het ook nog best leuk.quote:
[..]
Die van mij zie je nog zo rond de 10k-12k te koop staan en heb 'm zelf 3jr geleden voor 12k gekocht.
Benzine kost me voor woon-werken trouwens zo'n 110,- in de maand. Ik blijf nog wel een poosje met de auto gaan
Geen idee hoe het met een ton aan km zal gaan want zo oud zijn ze nog niet maar dat zal vast wel goed gaan.
Benzine kost me 150 euro per maand waarvan mijn werkgever er zo'n 130 vergoed.
Moet dus een beetje aan gepoetst worden (of dagen thuiswerken, dat doe ik nu vaker).
Beste auto die je kunt kopen is een 3 tot 5 jaar oude Japanner. Aldus een vriend van mij die bij een Citroën garage werkt.quote:
Wat is het leven makkelijk zonder auto, zonder huis, zonder kinderen.
Als ik een auto zou kopen, zou het er een zijn met 5 deuren, 4 wielen en een stuur, die niet zo makkelijk kapot gaat en niet te veel kost.
Tevens de enige auto die ik ooit heb gekocht.
quote:
[..]
Beste auto die je kunt kopen is een 3 tot 5 jaar oude Japanner. Aldus een vriend van mij die bij een Citroën garage werkt.
Die is heul nog geen 3 jaar oudquote:
Op Die is wel schattig, maar echt handig rijden is het niet denk ik.quote:
Je kan hem op de groei kopen heb ik gehoord! (het is trouwens ook geen Japanner denk ik, maar dat is bijzaakquote:
zn pakkie is vast Japans genoeg!)Daarom is het ook een transformerquote:Op maandag 3 december 2012 14:17 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Die is wel schattig, maar echt handig rijden is het niet denk ik.
Problem solved!Daar neem ik nog een stukje tony chocolonely special edition op!
Wat is een keer?quote:
100 per keer? waar rijd je helemaal heen, Li?!
dit jaar bestellen en af laten leveren. Probleem opgelost.quote:
Auto's, breek me de bek niet open. Ben er nog niet uit
Kon ik mijn autoprobleem maar net zo makkelijk oplossen
Mijn huidige contract loopt op 1 maart af. Denk niet dat ik dat er doorheen krijgquote:
[..]
dit jaar bestellen en af laten leveren. Probleem opgelost.
Kon ik mijn autoprobleem maar net zo makkelijk oplossen
Wat is jouw probleem? Twijfel je tussen mercedes en audi?
waar heb je die gehaald? Ik heb ze dus niet kunnen vinden /sadquote:
Hell yeah!
Daar neem ik nog een stukje tony chocolonely special edition op!
Nais!quote:
Als ik tank kost me dat ¤70, maar daar kan ik dan wel zo'n 1000 km mee rijden. Ik kan wel merken dat ik minder train dan vorig jaar want dat was ieder weekend 250 km. En dan gaat het wel hard.
56-60 euro hier en 580 km ongeveer.
Bij Marqt. En ze zijn lekker!!!quote:
[..]
waar heb je die gehaald? Ik heb ze dus niet kunnen vinden /sad
ik moet een diesel, ik wil een automaat en ik wil geen 25% bijtellingquote:
[..]
Mijn huidige contract loopt op 1 maart af. Denk niet dat ik dat er doorheen krijg
Wat is jouw probleem? Twijfel je tussen mercedes en audi?
Hybride mag ik niet want ik maak teveel km's.
Dus ik zit nu zwaar te overwegen om de automaat te laten zitten en dan onder 20% bijtelling te vallen. Maar ik moet dus nog rekenen en het doorrekenen van alle variabelen begin ik nu wel een beetje zat te worden
Maar als ik het niet doe, dan heb ik mezelf ermee en ik zit 4 jaar aan mijn keuze vast Ik rij diesel en op snelwegen met vaak trajectcontrole.. Dan rij je wel rustigquote:
[..]
Nais!
56-60 euro hier en 580 km ongeveer.
Tell me morequote:
Kennen jullie trouwens de mango outlet shop? ik nu helaas wel
quote:
! Why Alleen ik kan niets in het mandje doen. Op zich ook wel prima.
Hmm ja ik ben de cruise control ijverig aan het benutten.quote:
[..]
Ik rij diesel en op snelwegen met vaak trajectcontrole.. Dan rij je wel rustig
Benzine overigens.
Das wel raar.. Mandje al vol?quote:
http://www.mangooutlet.com
Alleen ik kan niets in het mandje doen. Op zich ook wel prima.
Tankbeurt.quote:
Lupo?quote:
/jaloers
Ik haal iets van 1:18-1:20 als ik rustig rij. in de zomer kan het nog wel zuiniger, maar dat compenseer ik door sneller te gaan rijdenquote:
Het is echt niet zo moeilijk, alle zooi uit je auto gooien die je toch niet gebruikt en je banden 0.2 bar harder oppompen dan je boekje voorschrijft. Je banden kunnen er wel tegen en slijten echt niet harder. O ja, en ik heb de stekker van de EGR klep eruit getrokken.
Ik zag ze ook bij WAAR in Utrecht!quote:
[..]
waar heb je die gehaald? Ik heb ze dus niet kunnen vinden /sad
niet meegenomen in een vlaag van rationaliteit Die bandentip
Mijn rijdend wrak doet gemiddeld 1 op 14/15. Tankbeurt rond de 70 euro afhankelijk waar ik tank en als ik niet teveel file tref, doe ik er iets meer dan 600 km mee. Nog 3 maandjes en dan is het
autootje. Maar dan zonder lach en eerder . Officieel zit ie erop om de NOx te verlagen, maar zo'n egrklep is een lapmiddel.
Oh trouwens, dat kun je niet bij iedere diesel doen. Als je auto met roetfilter hebt moet je em laten zitten.
1:20 is nog netjes!
alleen vandaag of structureel?quote:
Ik heb net te veel chaos in m'n hoofd om m'n onderzoek concreet te maken. Lastig. Gewone uitvoerende klusjes lukken wel.
Vandaag ff de simpele klusjes afmaken en morgen fris en fruitig aan de slag.
Structureel is prio lijst maken en aan de slag. Daar had iemand je mee geholpen toch?
Ik zit met exact hetzelfde.quote:
[..]
ik moet een diesel, ik wil een automaat en ik wil geen 25% bijtelling
Hybride mag ik niet want ik maak teveel km's.
Dus ik zit nu zwaar te overwegen om de automaat te laten zitten en dan onder 20% bijtelling te vallen. Maar ik moet dus nog rekenen en het doorrekenen van alle variabelen begin ik nu wel een beetje zat te worden
• 14% bijtelling (wil ik)
• automaat (wil ik)
• grote kofferbak (wil ik)
• beetje luxe (wil ik)
• diesel (moet ik)
• geen hybride (want mag niet)
• A-label (of max 120 uitstoot ofzo moet ik)
• inclusief brandstof en banden niet boven een x-bedrag per maand (moet ik)
Check! Net laatste stukje van de witte reep opquote:
[..]
Bij Marqt. En ze zijn lekker!!!
O: dubbele bth appelstroop
T: appel, peer
L: saucijzenbroodje & erwtensoep (jaja...)
T: handje nootjes
T: kleine salade met tomaat, komkommer en mozzarella
D: kleine broodjes, kip, etc (hapjes in cafe)
T: ? zeker nog wel trek als ik thuis kom!
dus gisteren nog wel gesnoept.Vandaag weer een normale dag:
O: griekse yoghurt met honing
T: boterham met jam
L: boterham met jam
T: boterham met jam
D: zuurkool
S: 1,5 uur buikdanstraining
T: nog iets van fruit
Waarom zoveel suiker?quote:
Gisterenavond besloten om pepernoten te gaan bakken
Vandaag weer een normale dag:
O: griekse yoghurt met honing
T: boterham met jam
L: boterham met jam
T: boterham met jam
D: zuurkool
S: 1,5 uur buikdanstraining
T: nog iets van fruit
de jam moet opquote:
normaal zou het iets van rookvlees zijn
en om de dag is het magere yoghurt of griekse yoghurt met honing
Dan had je bv kunnen kiezen om niet vandaag die honing te doen en jam moet op vind ik een kutsmoesquote:
[..]
de jam moet op
normaal zou het iets van rookvlees zijn
en om de dag is het magere yoghurt of griekse yoghurt met honing
Eens! Mijn potten jam staan maanden in de koelkast totdat ik ze weggeef aan mijn ouders!quote:
[..]
Dan had je bv kunnen kiezen om niet vandaag die honing te doen en jam moet op vind ik een kutsmoes
Overigens vind ik het ook een erg karig lijstje.
Het is niet handig om het op dezelfde dag te doen inderdaad.quote:
[..]
Dan had je bv kunnen kiezen om niet vandaag die honing te doen en jam moet op vind ik een kutsmoes
Had ik vanmorgen niet echt over nagedacht.
En aangezien het aan de eind van de maand was mag ik dat als smoes gebruiken
vrijdag weer nieuwe boodschappen doen.Structureel! Ja klopt maar het lukt nog niet on m'n onderzoek daar in te stoppen. Jager heeft mij geholpen.quote:
[..]
alleen vandaag of structureel?
Vandaag ff de simpele klusjes afmaken en morgen fris en fruitig aan de slag.
Structureel is prio lijst maken en aan de slag. Daar had iemand je mee geholpen toch?
T: handje rozijntjes
L: twee sneetjes getoast speltzuurdesembrood met kaas en chorizo
D: Paprika chicken van de Hairy Bikers, met aardappelpuree (ruikt al goed, knoflook
)T: ?
Hm nu ik zo zie staan lijkt het wel wat weinig. Zo maar zoeken naar een T
. En niet aan ons.quote:
Het huis waar we verliefd op waren is verkocht.
Dat is balenquote:
Het huis waar we verliefd op waren is verkocht.