LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door uniekhoorn op 02-12-2012 12:18:51 ]Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaMet speciale aandacht voor RD, die een topprestatie heeft verricht!
LIF / [Hardlopen] #356 - In een korte broek voor de open haard.Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaquote:Op zaterdag 1 december 2012 16:34 schreef uniekhoorn het volgende:
Met speciale aandacht voor RD, die een topprestatie heeft verricht!
LIF / [Hardlopen] #356 - In een korte broek voor de open haard.Dat is het. Maar iedereen die z'n grenzen verlegd levert een topprestatie, waaronder jouw loopje (vind ik)
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
We zijn ALLEMAAL winnaars... Wacht even, ik pak mijn gitaar en dan kunnen we met z'n allen Kumbaya My Lord zingen bij het kampvuur.Wacht even, ik pak mijn teiltje.quote:Op zaterdag 1 december 2012 16:39 schreef Swetsenegger het volgende:
We zijn ALLEMAAL winnaars... Wacht even, ik pak mijn gitaar en dan kunnen we met z'n allen Kumbaya My Lord zingen bij het kampvuur.
Ja doei.Sopsop
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Je houdt niet van kampvuren? Lekker warmquote:
[..]
Wacht even, ik pak mijn teiltje.
Nee maar als je dood gaat van 2 minuten rennen maar het toch doet , dat is ook een prestatie !Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaquote:Op zaterdag 1 december 2012 16:31 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Ga je Billy Blanks doen? Bleeeeh ><
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]quote:Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerGargl... conditioneel ging het prima, maar op 18/19km kreeg ik hongermaar goed, dit doel stelde ik mezelf al twee weken, als een papzak op de bank hangen zal vanavond extra bevredigend voelen...
Distance: 20.49 km
Time: 2:14:27
Avg Speed: 9.1 km/h
Elevation Gain: 59 m
Calories: 1,576 CKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Drie letters............quote:Op zaterdag 1 december 2012 17:06 schreef SEMTEX het volgende:
Gargl... conditioneel ging het prima, maar op 18/19km kreeg ik honger
Distance: 20.49 km
Time: 2:14:27
Avg Speed: 9.1 km/h
Elevation Gain: 59 m
Calories: 1,576 C
WOWNu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaquote:
Gargl... conditioneel ging het prima, maar op 18/19km kreeg ik honger
Distance: 20.49 km
Time: 2:14:27
Avg Speed: 9.1 km/h
Elevation Gain: 59 m
Calories: 1,576 COoit....ooit... wil ik het ook kunnen
Zelf nu al een week niet meer gelopen
Oh ja en deze vriend nog gezien onderweg. We hadden oogcontact
en drie fazanten..Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsMooi stukje gelopen SEMTEX
Ik wil je aanraden om eens wat te gaan testen met gelletjes, rozijnen en/of winegums
die laatste 2 wil ik ook nog eens proberenF means you're fuckedGoeie tipquote:
Mooi stukje gelopen SEMTEX
Ik wil je aanraden om eens wat te gaan testen met gelletjes, rozijnen en/of winegums
die laatste 2 wil ik ook nog eens proberenAlleen zoek ik een gel die geen water nodig heeft (ik weet dat ze er zijn)
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDie zijn er inderdaad, ik heb ze weleens van SIS of van BORNquote:Op zaterdag 1 december 2012 17:24 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Goeie tipF means you're fuckedWauw SEMTEX!! Goed bezig
Ik ben in Amsterdam, en ik had me helemaal voorgenomen een rondje te hobbelen door onze hoofdstad. Maar op straat spoel je zowat de goot in, het regent hard
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Vandaag weer een lekker stuk hardgelopen. Merk echt al vooruitgang, was veel minder moe tijdens de intervallen. Eerste 5 minuten rustig lopen waren wel vervelend. Erg koudIk bedacht me tijdens mn loop van vanmorgen dat de Bruggenloop volgende week al is
Weer een shirt erbijHeb net een stapeltje weggegooid
F means you're fuckedRegen?? Hier is het nog steeds koud en droog
Prachtige tijd Semtex, en mooie fotoIk heb ook een paar vaste buizerds en sperwers die ik regelmatig tegen kom
quote:
Gargl... conditioneel ging het prima, maar op 18/19km kreeg ik honger
Distance: 20.49 km
Time: 2:14:27
Avg Speed: 9.1 km/h
Elevation Gain: 59 m
Calories: 1,576 C
Zou de hardloopgod je in de gaten houden ?quote:
Oh ja en deze vriend nog gezien onderweg. We hadden oogcontact
[ afbeelding ]
en drie fazanten..quote:
Vandaag weer een lekker stuk hardgelopen. Merk echt al vooruitgang, was veel minder moe tijdens de intervallen. Eerste 5 minuten rustig lopen waren wel vervelend. Erg koudWeggegooid? Really?quote:
Ik bedacht me tijdens mn loop van vanmorgen dat de Bruggenloop volgende week al is
Weer een shirt erbij[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja echt. Sommigen waren van die halfgare lelijke shirts vol met sponsornamen die je weleens krijgt bij lokale loopjes, en sommigen waren inmiddels veel te groot.quote:
Zit nog wel mooi spul tussen, van GORE bijvoorbeeld.
Nouja...het is nog niet echt weggegooid...het zit nu in een vuilniszak met kleren die weggaan naar het Leger des Heils ofzo.
ZItten ook spullen tussen van GotC, een mooie tight van GORE en een 2-in-1 damesshort van Nike bijvoorbeeld.F means you're fucked*zit op handen*
Facebookgroep van de hardloopclub waar ik bij wil als we verhuisd zijn is zo actief en ze doen allemaal runs en wedstrijdjes enzo en ik wil zó graag bij 'n club!!! Hoop zo dat binnenkort alles eens rond gaat zijn en we kunnen verhuizen
En 't zit er ook echt leuk en gezellig uit met mensen van allemaal leeftijden..! Maar nu al daar zo lid worden vind ik ook weer zo voorbarig!Ja doei.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
