LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Nee, meer met "lussiktegraagookalweetikdathetnietverstandigis"quote:Op woensdag 28 november 2012 13:16 schreef Stormqueen het volgende:
maar je maakt die slechte keuzes iig niet onder het argument "lussiknie"
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Ik ben dol op cappuchino maar ik heb zo'n gevoel dat het niet heel goed voor je is.
Dus drink ik maar thee, ook lekker.
Ik eet vanavond iets met quinoa. En groentes, kip en tomatensaus. Iemand ervaring met quinoa? Is het lekker? Het schijnt heel goed en voedzaam te zijn.
Dus drink ik maar thee, ook lekker.
Ik eet vanavond iets met quinoa. En groentes, kip en tomatensaus. Iemand ervaring met quinoa? Is het lekker? Het schijnt heel goed en voedzaam te zijn.
Ik vind Quinoa erg lekker. 
Heb afgelopen vrijdag echt een briljant lekker vegetarische chili m quinoa gegeten.
http://www.milkfreemom.com/vegan-quinoa-sweet-potato-chili/
Heb afgelopen vrijdag echt een briljant lekker vegetarische chili m quinoa gegeten. http://www.milkfreemom.com/vegan-quinoa-sweet-potato-chili/
***
Hier op het werk zit er op de cappuccino (die ik intolerantie-technisch uberhaupt niet neem) gezoete melk in plaats van gewone... Veeeeel suiker dus!
Overigens heeft het koffietentje om de hoek soja-cappuccino die ongezoet is. Omnomnom!
Overigens heeft het koffietentje om de hoek soja-cappuccino die ongezoet is. Omnomnom!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Hier weer een eetlijstje van mij.
O: Flinke bak magere kwark met muesli
T: Twee crackers met Eru 15+ smeerkaas
L: Twee tarwevolkoren boterhammen met filet american en ei
T: Twee rijstwafels met light pindakaas en een halve banaan, twee mandarijnen.
D: Quinoa met kip, prei, tomatensaus en knoflook
Straks nog een crackertje ofzo.
Ik vond de quinoa heerlijk trouwens!
O: Flinke bak magere kwark met muesli
T: Twee crackers met Eru 15+ smeerkaas
L: Twee tarwevolkoren boterhammen met filet american en ei
T: Twee rijstwafels met light pindakaas en een halve banaan, twee mandarijnen.
D: Quinoa met kip, prei, tomatensaus en knoflook
Straks nog een crackertje ofzo.
Ik vond de quinoa heerlijk trouwens!
Hmm, eru balansquote:Op woensdag 28 november 2012 19:41 schreef mirjammajrim het volgende:
Hier weer een eetlijstje van mij.
O: Flinke bak magere kwark met muesli
T: Twee crackers met Eru 15+ smeerkaas
L: Twee tarwevolkoren boterhammen met filet american en ei
T: Twee rijstwafels met light pindakaas en een halve banaan, twee mandarijnen.
D: Quinoa met kip, prei, tomatensaus en knoflook
Straks nog een crackertje ofzo
Ik vond de quinoa heerlijk trouwens!
! Ken je de verschillende smaken ook al? Errug lekker!(Ik moet het vrijdag weer promoten :x)
My salvation lies in your love..
Ik doe zeker wat met de feedback hoor!
Over de redbull light had ik al een opmerking gekregen inderdaad.
Ik ben me ervan bewust dat dit niet heel goed is. Maar het lag nog in me koelkast. En ach een koud blikje vind ik wel lekker.
De optimel vind ik gewoon echt lekker. Ik gebruik daarbij ook franse kwark en halfvolle yoghurt. Ik wissel zuivelproducten af.
Mijn cappucino zo af en toe geef ik ook niet op denk ik hoor. Ik drink veel thee, maar soms ook een koffie of cappucino. Thuis maak ik het zelf. Het een nespresso apparaat en maak het dan met halfvolle melk.
Eetlijstje van vandaag is niet heel handig, is geen goed lijstje. Ik heb het sinterklaasfeest op de voetbal georganiseerd en druk met rennen en vliegen geweest. Geen tijd voor voldoende eetmomenten. Morgen weer een lijstje van mij!
Over de redbull light had ik al een opmerking gekregen inderdaad.
Ik ben me ervan bewust dat dit niet heel goed is. Maar het lag nog in me koelkast. En ach een koud blikje vind ik wel lekker.
De optimel vind ik gewoon echt lekker. Ik gebruik daarbij ook franse kwark en halfvolle yoghurt. Ik wissel zuivelproducten af.
Mijn cappucino zo af en toe geef ik ook niet op denk ik hoor. Ik drink veel thee, maar soms ook een koffie of cappucino. Thuis maak ik het zelf. Het een nespresso apparaat en maak het dan met halfvolle melk.
Eetlijstje van vandaag is niet heel handig, is geen goed lijstje. Ik heb het sinterklaasfeest op de voetbal georganiseerd en druk met rennen en vliegen geweest. Geen tijd voor voldoende eetmomenten. Morgen weer een lijstje van mij!
Light pindakaas? Ben benieuwd naar de voedingswaarden... Met een beetje pech vervangen ze wat pinda's en olie door zoetstoffen. Heb je een merknaam?quote:
Hier weer een eetlijstje van mij.
O: Flinke bak magere kwark met muesli
T: Twee crackers met Eru 15+ smeerkaas
L: Twee tarwevolkoren boterhammen met filet american en ei
T: Twee rijstwafels met light pindakaas en een halve banaan, twee mandarijnen.
D: Quinoa met kip, prei, tomatensaus en knoflook
Straks nog een crackertje ofzo.
Ik vond de quinoa heerlijk trouwens!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Heb het opgezocht, de pinda's zijn vervangen door gedroogde glucosestroop: suiker dus! Check dit artikel.
Omdat er minder vet in zit, voldoet het aan het labeltje light, maar het wordt er niet gezonder van. De 25% vet zorgt voor 12,5% minder kCals, maar wel voor een snelle stijging van je bloedsuikerspiegel.
Persoonlijk vind ik dat pindakaas uit pinda's hoort te bestaan, niet uit toegevoegde suiker zodat er minder pinda's nodig zijn... Die afweging moet je natuurlijk zelf maken, maar ik vind de pot wel misleidend.
Xx
Omdat er minder vet in zit, voldoet het aan het labeltje light, maar het wordt er niet gezonder van. De 25% vet zorgt voor 12,5% minder kCals, maar wel voor een snelle stijging van je bloedsuikerspiegel.
Persoonlijk vind ik dat pindakaas uit pinda's hoort te bestaan, niet uit toegevoegde suiker zodat er minder pinda's nodig zijn... Die afweging moet je natuurlijk zelf maken, maar ik vind de pot wel misleidend.
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ahh shit, ik had de potten met elkaar vergeleken wbt de calorieën.quote:
Heb het opgezocht, de pinda's zijn vervangen door gedroogde glucosestroop: suiker dus! Check dit artikel.
Omdat er minder vet in zit, voldoet het aan het labeltje light, maar het wordt er niet gezonder van. De 25% vet zorgt voor 12,5% minder kCals, maar wel voor een snelle stijging van je bloedsuikerspiegel.
Persoonlijk vind ik dat pindakaas uit pinda's hoort te bestaan, niet uit toegevoegde suiker zodat er minder pinda's nodig zijn... Die afweging moet je natuurlijk zelf maken, maar ik vind de pot wel misleidend.
Xx
De enige opties waren calve, calve light, AH en AH light.
Deze bevatte de minste calorieen. En ik had in dit topic gelezen dat ik Calve sowieso moest skippen.
Pindakaaseters, welke hebben jullie? Welke kan ik wel het beste nemen?
Ik neem pindakaas lang niet elke dag trouwens. En alleen als ik van tevoren denk dat ik niet genoeg calorieen binnen krijg voor die dag.
Tink, bedankt voor de moeite om dit voor me op te zoeken.
Ik denk dat je vooral niet te spastisch met die dingen moet bezig zijn en je gezond verstand gebruiken. Pak wat je het lekkerst vindt.
disclaimer
goedemorgen!
ik ben weer terug van offshore dus we kunnen weer gezond gaan eten ( nja als ik boodschappen heb gedaan, want manlief zorgt ook niet erg goed voor zichzelf.. resultaat: lege voorraadkasten
)
nou ga ik zo eens naar een bakkertje, en dan kan ik daar het beste spelt brood bestellen toch? en grof volkoren?
ohh.. en een tijdje geleden had iemand van het slank topic hier een link geplaatst met boeren die hun vlees/groenten/fruit zelf verkochten aan de klant.. daar wil ik ook eens gebruik van gaan maken.. weet iemand nog de site??
ik ben weer terug van offshore dus we kunnen weer gezond gaan eten ( nja als ik boodschappen heb gedaan, want manlief zorgt ook niet erg goed voor zichzelf.. resultaat: lege voorraadkasten
)nou ga ik zo eens naar een bakkertje, en dan kan ik daar het beste spelt brood bestellen toch? en grof volkoren?
ohh.. en een tijdje geleden had iemand van het slank topic hier een link geplaatst met boeren die hun vlees/groenten/fruit zelf verkochten aan de klant.. daar wil ik ook eens gebruik van gaan maken.. weet iemand nog de site??
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
De beste pindakaas die je kunt eten is die van de biologische supermarkt of anders degene in je supermarkt zonder toegevoegde suikers.
Je kunt ook heel eenvoudig zelf pindakaas maken. Gewoon ongebrande pinda's kopen, die zelf bakken in arachide (pinda) olie en dat vervolgens blenderen. Evt. wat extra olie erbij en een snufje zout en je hebt je eigen pindakaas.
Je kunt ook heel eenvoudig zelf pindakaas maken. Gewoon ongebrande pinda's kopen, die zelf bakken in arachide (pinda) olie en dat vervolgens blenderen. Evt. wat extra olie erbij en een snufje zout en je hebt je eigen pindakaas.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
dit inderdaadquote:
Ik denk dat je vooral niet te spastisch met die dingen moet bezig zijn en je gezond verstand gebruiken. Pak wat je het lekkerst vindt.
pindakaas is geen 3 zakken chips of zo... het is gewoon pindakaas
wat verder ook veel goede dingen bevat
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Oke, tegen de tijd dat ik deze pot leeg heb, zal ik eens kijken voor andere biologische.
Tot die tijd geniet ik met mate van deze, het is best lekkere pindakaas.
Tot die tijd geniet ik met mate van deze, het is best lekkere pindakaas.
Die dus!quote:
Ik denk dat je vooral niet te spastisch met die dingen moet bezig zijn en je gezond verstand gebruiken. Pak wat je het lekkerst vindt.
***
Lijstje:
O: 2 crackers, met gebraden gehakt en snijworst
T: 2 rijstwafels zonder beleg
L: 250 gram kwark, gebakken kipfilet
T: sinaasappel
D: nog geen idee
T: handje nootjes
O: 2 crackers, met gebraden gehakt en snijworst
T: 2 rijstwafels zonder beleg
L: 250 gram kwark, gebakken kipfilet
T: sinaasappel
D: nog geen idee
T: handje nootjes
My salvation lies in your love..
