LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zo duur was ie niet ;-)quote:Op woensdag 21 november 2012 22:53 schreef Maraca het volgende:
[..]
Ik dank je, mijn bankrekening is minder blij met jeterugkomend op MoBlo's eerdere post over wedstrijden, evenementen etc.....
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Vanwege de vele antwoorden en tips () nogmaals de vraag:
Welke sokken/kousen gebruikt men?
Heb nu nl. sportsokken gekocht, maar die lijken mij minder te bevallen dan de 'gewone' sokken die ik voorheen gebruikteIk heb 1 paar duurdere sportsokken, 1 paar sportsokken van de gemaakte en gewone sokken. Voor mij geen verschil.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerik gebruik veelal sokken van de volgende merken Drymax en Thorlo en dan de korte modellen.quote:
Vanwege de vele antwoorden en tips (
Welke sokken/kousen gebruikt men?
Heb nu nl. sportsokken gekocht, maar die lijken mij minder te bevallen dan de 'gewone' sokken die ik voorheen gebruikte
Ze moeten voor mij wel zo hoog zijn dat ze boven de rand van mijn schoen uit komen maar kort genoeg om niet "zwaar" te worden als ze nat worden.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'goede hardloopsokken zijn prijzig en het kan zijn dat ze totaal niet bevallen., heb een keer een paar Nike loopsokken gehad met in de hiel "anti slip rubber"... twee keer geprobeert en toen snel in de vuilnisbak er mee.
Ik draag over het algemeen relatief dikke sokken maar iemand loopt misschien weer graag met dunnere sokken.
Verder vind ik het lekker als de sokken goed strak om mijn voet heen zitten.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'ik postte een paar dagen terug al een keer over Altra's... kwam via de trail pagina's op Facebook het volgende merk schoenen tegen...
http://www.smaat.com/
not everybody's cup of tea maar wel leuk om te bekijken
[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 21-11-2012 23:35:17 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'[quote]quote:Op woensdag 21 november 2012 22:24 schreef Juize99 het volgende:
[..]
Niceee waar haal je die statistieken vandaan?
Garmin of een app? Of...?
app: runtastic. Moet nog uitvindwen hoe het werkt, hij upload alles gelijk naar facebook, dat hoeft nou ook weer niet
Mooi LieLIe
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaStandaard Falke sokken. Alleen de sokken die ik het fijnst vind, zijn zo'n beetje uit het assortimentquote:
Vanwege de vele antwoorden en tips (
Welke sokken/kousen gebruikt men?
Heb nu nl. sportsokken gekocht, maar die lijken mij minder te bevallen dan de 'gewone' sokken die ik voorheen gebruikte
F means you're fucked
Ik twee paar Nike hardloop sokken, want kreeg telkens blaren op mijn tenen. En 1 paar lange compressiekousen van Decathlon.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsMogge
Voor de liefhebbers is er vandaag een buitensport pakket in de aanbieding; reflectiehesje, led armband, armband voor je telefoon en een riem met 2 bidons.Ik heb 2 paar falke en een paar nikes. Ondanks dat die falke's dunner zijn zijn ze veel warmer dan Nike. Ik geef de voorkeur aan de nikes voor de warmte en aan de falke's voor de dikte. Eigenlijk mis ik mijn overleden setje aldi (of was het nou lidl) hardloopsokken. perfect van dikte en warmte.Heb inderdaad ook de Lidl hardloop sokken maar loop net zo lief op naadloze dunne sokken van de ActionNu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla* rechtsedirecte legt de bal op de penaltystip.... neemt een aanloop en scoort voor open doel...:quote:
Om de een of andere vage reden zit ik vandaag vol energie
Go for a run!!!!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Iets klopt er niet geloof ik.quote:
Ik heb 2 paar falke en een paar nikes. Ondanks dat die falke's dunner zijn zijn ze veel warmer dan Nike. Ik geef de voorkeur aan de nikes voor de warmte en aan de falke's voor de dikte. Eigenlijk mis ik mijn overleden setje aldi (of was het nou lidl) hardloopsokken. perfect van dikte en warmte.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerVoorlopig zit ik de komende 7 uur nog vast op mn werkquote:
[..]
* rechtsedirecte legt de bal op de penaltystip.... neemt een aanloop en scoort voor open doel...:
Go for a run!!!!
F means you're fuckedHeb 1 paar sokken van Asics, de rest gebruik ik van die lage sneakersokken, tot nu toe gaat dat prima.de dikte als in dun, dan klopt hij weerquote:
[..]
Iets klopt er niet geloof ik.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'nog 100km te gaan en dan staat er voor dit jaar 2K op de teller'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'ja precies.quote:
[..]
de dikte als in dun, dan klopt hij weer
Ik geef de voorkeur aan de Falke's voor hun dikte (welke dus dunner is dan de dikte van de Nikes)
Ik wil zo graag vandaag met les een van de 10k beginnen, maar ik ben misselijk wakker geworden en voel me helemaal bleh...
Eens kijken of het tegen een uur of 12 beter gaat.***balen BE, helemaal als je net van plan bent om aan een nieuwe uitdaging te beginnen.
Hopen dat het straks beter gaat'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Iedere run is een uitdaging
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Ik gebruik gewoon die dunne enkelsokkken van puma.quote:
Vanwege de vele antwoorden en tips (
Welke sokken/kousen gebruikt men?
Heb nu nl. sportsokken gekocht, maar die lijken mij minder te bevallen dan de 'gewone' sokken die ik voorheen gebruikte
Zijn perfect voor mij, anders krijg ik veel te warme voeten.
All she wants and needs is just a little taste..Als het niet gaat, dan gaat het niet. Morgen is er weer een dag!quote:
Ik wil zo graag vandaag met les een van de 10k beginnen, maar ik ben misselijk wakker geworden en voel me helemaal bleh...
Eens kijken of het tegen een uur of 12 beter gaat.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggermee eens, maar soms is het nodig om je zelf er overheen te zetten als je geen zin hebt of je even niet zo lekker voelquote:
[..]
Als het niet gaat, dan gaat het niet.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik heb twee paar halflage, dunne Nike sokken en twee paar lange, dikke(re) Asics met verstevigde zool, beide soorten sok bevallen prima; ik heb nog niet één keer last van blaren, of welk ander ongemak dan ook, gehad.“[i]Waat ein waer, waat ein waer[/i]” zei Mien taege Bair en Bair neukdje Mien door ut banksjtil haer.Helaas heb ik morgen mijn kinderen om me heen en dus geen kans om te rennen.
Als ik tegen 12 uur niet het gevoel heb dat ik moet kotsen na drie stappen ga ik het wel gewoon proberen hoor. Ik kan altijd nog terug als het echt niet gaat, toch?
Nu zo eerst maar eens ontbijten, wie weet voel ik me dan wel beter.
*alway look on the bright side...***Ik gebruik dezelfde hahaquote:
[..]
Ik gebruik gewoon die dunne enkelsokkken van puma.
Zijn perfect voor mij, anders krijg ik veel te warme voeten.
[ afbeelding ]I solemnly swear i'm up to no goodTrue. Maar als je echt misselijk bent/blijft...quote:
[..]
mee eens, maar soms is het nodig om je zelf er overheen te zetten als je geen zin hebt of je even niet zo lekker voelAls je morgen niet kan dan moet je maar vandaag. Hop Hop!quote:
Helaas heb ik morgen mijn kinderen om me heen en dus geen kans om te rennen.
Als ik tegen 12 uur niet het gevoel heb dat ik moet kotsen na drie stappen ga ik het wel gewoon proberen hoor. Ik kan altijd nog terug als het echt niet gaat, toch?
Nu zo eerst maar eens ontbijten, wie weet voel ik me dan wel beter.
*alway look on the bright side...Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik kreeg juist van die dunne blaren.quote:
[..]
Ik gebruik gewoon die dunne enkelsokkken van puma.
Zijn perfect voor mij, anders krijg ik veel te warme voeten.
[ afbeelding ]Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk heb eigenlijk wel zin om dit weekend weer een duurloopje van tegen de 20km te lopen.. langzaam mijn grenzen gaan verleggen ri. een marathon.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Go for it!quote:
Ik heb eigenlijk wel zin om dit weekend weer een duurloopje van tegen de 20km te lopen.. langzaam mijn grenzen gaan verleggen ri. een marathon.Hoe lang doe je daar dan over, een uurtje of 2?quote:
Ik heb eigenlijk wel zin om dit weekend weer een duurloopje van tegen de 20km te lopen.. langzaam mijn grenzen gaan verleggen ri. een marathon.It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeDat sowieso. Dus van tevoren flink bunkeren.quote:
[..]
Hoe lang doe je daar dan over, een uurtje of 2?Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk loop zonder "hulpmiddelen" en het kost best wat moeite om te bepalen wat een verstandig tempo is. Heb echt de neiging veel te hard te gaan, en dan krijg ik overal last vanIt has to mean something
Could never mean more than a sacrificeDat had ik eergister.quote:
Ik loop zonder "hulpmiddelen" en het kost best wat moeite om te bepalen wat een verstandig tempo is. Heb echt de neiging veel te hard te gaan, en dan krijg ik overal last van
Had voor mezelf bedacht om te kijken hoever ik zou komen in 30min. Helaas begon ik veels te snel, kreeg ik zeurderige schenen en moest ik een paar keer rustig lopen. Daaaag goeie afstand.
Vanavond rustiger starten en dan bij voldoende energie gewoon sneller eindigen.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerKoop een Sigma hartslagmeter van pakweg 20 euro en je zal merken dat het heerlijk loopt als je rekenjng houd met je hartslagquote:
Ik loop zonder "hulpmiddelen" en het kost best wat moeite om te bepalen wat een verstandig tempo is. Heb echt de neiging veel te hard te gaan, en dan krijg ik overal last van
NBA League Pass addictWat een zalig weer is het
Raar verhaal trouwens, kreeg een beetje last van mijn kuit dus ik eens naar de fysio. Hij voelen, wat blijkt nu? Heb ik wrs vroeger ooit een spierscheurtje in mijn kuit gehad?Ik weet van niets
maar hij voelt duidelijk een deuk in de spier en littekenweefsel?
Erboven is t nu wat geïrriteerd, dus na massage sporttape geplakt en voila, nergens last van♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥Dit is nu de vierde week dat ik bezig ben met hardlopen, maar ik heb nog steeds best last van mijn benen. Van begin tot eind voel ik ze wel. Niet echt pijn, maar wel dat het me moeite kost om lang aan één stuk te lopen.
Is dat normaal?All she wants and needs is just a little taste..-Hou je voldoende rust tussen je trainingen?quote:
Dit is nu de vierde week dat ik bezig ben met hardlopen, maar ik heb nog steeds best last van mijn benen. Van begin tot eind voel ik ze wel. Niet echt pijn, maar wel dat het me moeite kost om lang aan één stuk te lopen.
Is dat normaal?
-Heb je goede schoenen?
-Wanneer loop je? 's morgens/middags/'s avonds?
-Is het een pijn in je hele been of een deel ervan?Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDat is best bijzonderquote:
Wat een zalig weer is het
Raar verhaal trouwens, kreeg een beetje last van mijn kuit dus ik eens naar de fysio. Hij voelen, wat blijkt nu? Heb ik wrs vroeger ooit een spierscheurtje in mijn kuit gehad?
Erboven is t nu wat geïrriteerd, dus na massage sporttape geplakt en voila, nergens last vanZie hierboven. Of zou het met de kou te maken kunnen hebben?quote:
[..]
-Hou je voldoende rust tussen je trainingen? Ik denk het wel, ik ga om de dag, 3x per week.
-Heb je goede schoenen? Ja speciaal gekocht voor het hardlopen.
-Wanneer loop je? 's morgens/middags/'s avonds? 's Avonds, een dik uur na het eten.
-Is het een pijn in je hele been of een deel ervan? Volgens mij in mijn hele benen
Dat mijn spieren niet goed loskomen ofzoAll she wants and needs is just a little taste..Zeker 3-4 jaar terug maar wrs al veel langer. Zat namelijk vrij hard littekenweefsel omheen. Nu heb ik vroeger als kind heel fanatiek gesport (turnen, zwemmen, paardrijden) dus wie weet is het daar nog van? Raar dat ik er nooit eerder met lopen last van gehad heb iig.quote:Op donderdag 22 november 2012 12:44 schreef GotC het volgende:
[..]
Dat is best bijzonder
Weet wel waar t mis is gegaan, 2 weekenden terug op zaterdagavond 12 km gelopen en zondagochtend weer 12 km gewandeld over oneffen/drassige grond. Daar heb ik toen een misstap gemaakt met wrs moeie benen ofzo.
Maar goed, geen drama, kan gewoon lekker lopen gelukkig, alleen even uitkijken♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
haha
