LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door YUR op 19-11-2012 22:03:46 ]F means you're fuckedWil een mod de TT een stukje aanpassen? Dat de #349 buiten de brackets valt, of dat het streepje weg is?
Moderators zat hier!F means you're fuckedLurk
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Ik vind die met dat turquoizen randje wel leuk
Zal trouwens kijken of ze ze bij Intersport ook hebben. Kan ik korting ritselen met m'n c1000 korting (kom dan toch op een euro of 30 korting )I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.In mijn beleving is hartslagmetershop.nl altijd de goedkoopste. En ze zijn snel en betrouwbaarquote:Op maandag 19 november 2012 17:31 schreef E.T. het volgende:
Ik vind die met dat turquoizen randje wel leuk
Zal trouwens kijken of ze ze bij Intersport ook hebben. Kan ik korting ritselen met m'n c1000 korting (kom dan toch op een euro of 30 korting )
F means you're fuckedUgh, de planning op mijn werk haat mijDeze week minimaal 4 uur reistijd elke dag vanaf morgen
's morgens lopen gaat hem iig niet worden
Gelukkig zo met les 3 van Evy beginnen en dan is het woensdag pas weer een probleemVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik mag zo nog een keer voor Evy les 8[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Les 3 van Evy 2 of moest je ook opnieuw beginnen?quote:Op maandag 19 november 2012 18:10 schreef Maraca het volgende:
Ugh, de planning op mijn werk haat mij
Gelukkig zo met les 3 van Evy beginnen en dan is het woensdag pas weer een probleem
Niet meer actief op Fok!Opnieuw beginnenquote:
[..]
Les 3 van Evy 2 of moest je ook opnieuw beginnen?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)plof!
wat een dag.
nog wat stijf van de zevenheuvelen loop.
en vandaag tussendienst gehad. dus dat betekend rennen vliegen sjouwen poetsen en vuilnis wegpleuren.
ben blij dat ik nu even op de bank kan ploffen.
day after mankementjes: stijve kuiten en wat pijnlijke voetholte. bovenbenen iets gespannen.
en mijn knie doet nog wat pijn. verders valt het wel mee.
ik kijk er met een goed gevoel naar terug ondanks dat ik niet mijn eigen race heb gelopen en 6 minuten vergeefs heb gewacht. het is een belevenis.home is where doghair sticks to anything but the dog!Dat sucksquote:
Ugh, de planning op mijn werk haat mij
Gelukkig zo met les 3 van Evy beginnen en dan is het woensdag pas weer een probleem
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Ik kom woensdag ook in de knoei, ik heb een werkconferentie in fricking Almere
Maar eens zien hoe we daar een mouw aan gaan passen![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb mezelf naar buiten gejaagd voor les 13 van Evy. Met dit grauwe weer was de verleiding lekker met een pot thee op de bank te gaan zitten wel heel sterk. Om zeker te weten dat ik ging, heb ik mijn collega's gevraagd me er morgen naar te vragen.... om niet af te gaan op mijn werk heb ik dus braaf o.a mijn 3 x 5 minuten gelopen.
Ik doe elke les wat vaker, ik hoorde Evy zeggen de volgende les doen we bij alles was nu 5 minuten was een minuutje er bij. Ik dacht direct: "Dat doe ik dan volgende week wel... of volgende maand (begin december)"*plof* les 3 van Evy achter de rug..Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Fuck. Vanavond geen tijd voor fitness. Was ik lekker aan het eten, komt m'n moeder op het idee om het half uurtje lopen nu te doen en sporten morgen. Dat was dus te laat omdat ik al gegeten had. Morgen extra tandje bij t lopen.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerHeb sinds vorige week dinsdag een annoying hamstring, ook bij normaal lopen, na een zware training + zware tilwerkzaamheden overdags. Erna vrijdag gelopen (LDL 7k) en er een beetje doorheen gelopen. Het weekend maar even niet gelopen en nu morgenavond weer training. Ik hoop ZO erg dat het dan gewoon weg is.... Ik wil echt echt echt echt niet minder gaan hardlopen
Filmpjes en foto's van de Zevenheuvelenloop staan ook online. Niet echt bijzonder: veel te druk voor goede shotsKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDatte.. haal in januari nieuwe hardloopschoenen, heb ze nog niet nodig maar kan ze wel een half jaar lang 'bewaren' Scheelt toch weer die c1000 vijfjes.quote:
Ik vind die met dat turquoizen randje wel leuk
Zal trouwens kijken of ze ze bij Intersport ook hebben. Kan ik korting ritselen met m'n c1000 korting (kom dan toch op een euro of 30 korting )
Al ben ik niet zo'n groot fan van intersport RodenNu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Goedequote:
[..]
Datte.. haal in januari nieuwe hardloopschoenen, heb ze nog niet nodig maar kan ze wel een half jaar lang 'bewaren' Scheelt toch weer die c1000 vijfjes.
Al ben ik niet zo'n groot fan van intersport Roden
Wij hebben hier een hele grote, waar ze ook je voeten filmen enzo voor runningschoenen(en dat die net zo lekker zit natuurlijk)
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
