R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ik had gister, vandaag eigenlijk, rond 5 uur s'ochtens voor het eerst in mijn leven een slaapverlamming. Dit gebeurde in de studentenhuis waar ik verblijf, maar nu ben ik weer thuis bij mijn ouders.
Ik ben nu zo bang geworden dat ik niet meer durf te slapen.
Ik kon me namelijk niet bewegen en ik hoorde iemand zeggen dat ik mijn ogen moet sluiten met een hele lage en doffe stem.
Situatie in mijn kamer: Verwarming stond vol open, hoogslaper (warme lucht stijgt), ik sliep toen op mijn rug. Is dit nou een combinatie dat erom vraagt dat je een slaapverlamming krijg?
Hoe voorkom ik zoiets nog een keer. Ik ben doodsbang voor zulke dingen.
Ik ben nu zo bang geworden dat ik niet meer durf te slapen.
Ik kon me namelijk niet bewegen en ik hoorde iemand zeggen dat ik mijn ogen moet sluiten met een hele lage en doffe stem.
Situatie in mijn kamer: Verwarming stond vol open, hoogslaper (warme lucht stijgt), ik sliep toen op mijn rug. Is dit nou een combinatie dat erom vraagt dat je een slaapverlamming krijg?
Hoe voorkom ik zoiets nog een keer. Ik ben doodsbang voor zulke dingen.
U mad bro? U jelly?
Besef je dat het gewoon iets in je hoofd is. Ik kreeg het ook een keer maar had er al eens over gelezen dus was niet zo creepy meer.
Alles wat je ziet zit in je hoofd, maar dat maakt het niet minder echtquote:Op vrijdag 16 november 2012 23:44 schreef Paxcon het volgende:
Besef je dat het gewoon iets in je hoofd is. Ik kreeg het ook een keer maar had er al eens over gelezen dus was niet zo creepy meer.
Lees even wat over dit fenomeen, want wat jij beschrijft is echt een klassieke slaapverlammingshallucinatie!
Ik heb het 2 keer gehad. De laatste keer was de 'oplossing' heel snel en diep te gaan ademhalen (ademhaling had ik wel controle over), toen snapte ik er vrij snel uit.
Ik heb het 2 keer gehad. De laatste keer was de 'oplossing' heel snel en diep te gaan ademhalen (ademhaling had ik wel controle over), toen snapte ik er vrij snel uit.
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Risperdal of ....quote:
Hoe voorkom ik zoiets nog een keer. Ik ben doodsbang voor zulke dingen.
Om de lengte van een slaapverlammingsperiode te verminderen, kan men proberen armen of benen alsnog te bewegen. Dit is mogelijk indien men een angst of paniekgevoel weet te voorkomen (zie onder "gevoelsmatig"). Concentratie om slechts één arm of been krachtig te willen bewegen leidt tot een direct uit de verlammende toestand te komen. Om te voorkomen dat men terugvalt in een slaapverlamming, wordt aangeraden om een tijdje wakker te blijven voordat men opnieuw gaat slapen en een andere positie in bed aan te nemen (door bijvoorbeeld op de zij te gaan liggen in plaats van de rug)
http://nl.wikipedia.org/wiki/Slaapverlamming
Bedankt iedereen.
Dat betekend dat ik never nooit meer op mijn rug ga slapen.quote:
[..]
Risperdal of ....
Om de lengte van een slaapverlammingsperiode te verminderen, kan men proberen armen of benen alsnog te bewegen. Dit is mogelijk indien men een angst of paniekgevoel weet te voorkomen (zie onder "gevoelsmatig"). Concentratie om slechts één arm of been krachtig te willen bewegen leidt tot een direct uit de verlammende toestand te komen. Om te voorkomen dat men terugvalt in een slaapverlamming, wordt aangeraden om een tijdje wakker te blijven voordat men opnieuw gaat slapen en een andere positie in bed aan te nemen (door bijvoorbeeld op de zij te gaan liggen in plaats van de rug)
http://nl.wikipedia.org/wiki/Slaapverlamming
U mad bro? U jelly?
Ik heb het ook een paar keer gehad, bizar en angstig fenomeen. Slaap sindsdien ook nooit meer op mijn rug 
Ik heb het voor het laatst dit jaar gehad na fulltime carnavallen. Was nogal een vage ervaring. Geen 'stem', maar wel constant het horen van muziek wat een combo was van jazz, klassiek, rock en drum'n'bass. Wist niet dat mijn brein zo creatief was.
Burning bridges gives you so much more
Ik wist het ná de eerste keer ook, en de keren erna waren inderdaad veel minder eng. Op een gegeven moment had ik zelfs zoiets van: Oké, dit is dus weer slaapverlamming, wachten tot 't weggaat dan maar...quote:
Besef je dat het gewoon iets in je hoofd is. Ik kreeg het ook een keer maar had er al eens over gelezen dus was niet zo creepy meer.
Ik vond het eerlijk gezegd best interessant om zo bewust te zijn (maar tegelijk zo weinig in staat me te verzetten) dat ik het verschijnsel kon observeren.
Afgelopen week hoorde ik mezelf snurken in mijn slaap, maar ik werd niet wakker. Dat is ook gek.
Ik sliep toen ook op mijn rug.
Ik sliep toen ook op mijn rug.
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Betekent vooral dat je niet goed leest.quote:
Bedankt iedereen.
[..]
Dat betekend dat ik never nooit meer op mijn rug ga slapen.
Het gaat om positieverandering nadat je de verlamming hebt gehad. Voor de slaapverlamming zelf maakt het misschien helemaal niks uit of je op je rug of zij ligt (althans dat is niet uit die tekst op te maken)
we dan
Heb je niet zoveel vat op, je draait namelijk in je slaap.quote:
Bedankt iedereen.
[..]
Dat betekend dat ik never nooit meer op mijn rug ga slapen.
Oh wacht, bij het inslapen natuurlijk wel.
Denk dat de kans juist groter wordt dat je het krijgt als je last hebt van slaapdeprivatie. Dus ga juist wel op tijd naar bed, rust goed uit en dan is er waarschijnlijk niks meer aan de hand.
Inderdaad, je moet geen slaapgebrek hebben. Ik heb het zelf echt al honderden keren gehad, vroeger had ik het soms 20 keer per nacht of vaker. Tegenwoordig heb ik het eens in de paar maanden een keer, elke keer dat mijn slaapritme naar de tering is.quote:
Denk dat de kans juist groter wordt dat je het krijgt als je last hebt van slaapdeprivatie. Dus ga juist wel op tijd naar bed, rust goed uit en dan is er waarschijnlijk niks meer aan de hand.
En mocht je het vaker krijgen: je went er vanzelf aan, na een paar keer is er niks meer eng aan en dan is het alleen maar irritant.
Het is een uiting van (hevige) stress
maar met de verwarming aan slapen helpt ook niet
je moet in een zuurstofrijke frisse kamer slapen, heb je het koud dan pak je dikkere dekens
en wat anderen al zeggen, niet op je rug in slaap vallen
paar plaatjes voor het slapen gaan;
BONUS:
maar met de verwarming aan slapen helpt ook niet
je moet in een zuurstofrijke frisse kamer slapen, heb je het koud dan pak je dikkere dekens
en wat anderen al zeggen, niet op je rug in slaap vallen
paar plaatjes voor het slapen gaan;
BONUS:
Mocht het nog een keer gebeuren: focus je dan alleen maar op het bewegen van 1 vinger. Na een paar keer proberen die vinger te bewegen lukt dat en dan houdt de slaapverlamming op. Dat is meestal nog voordat je die hallucinaties krijgt;)
Dus zodra het begint te tintelen/zoemen en je je niet meer kan bewegen probeer je je vinger te bewegen.
Ik heb het nogal vaak, maar in het begin hielp het nog wel eens om tijdens het in slaap vallen met mijn hand/vingers te blijven bewegen als ik wist dat de kans groot was dat ik anders weer zo'n slaapverlamming zou krijgen. Zo was ik minder bang. Echter lijken mijn slaapverlammingen meer op de taferelen op de plaatjes hierboven, ik weet niet of mijn maatregeltjes ook bij jouw slaapverlammingen helpen.
Dus zodra het begint te tintelen/zoemen en je je niet meer kan bewegen probeer je je vinger te bewegen.
Ik heb het nogal vaak, maar in het begin hielp het nog wel eens om tijdens het in slaap vallen met mijn hand/vingers te blijven bewegen als ik wist dat de kans groot was dat ik anders weer zo'n slaapverlamming zou krijgen. Zo was ik minder bang. Echter lijken mijn slaapverlammingen meer op de taferelen op de plaatjes hierboven, ik weet niet of mijn maatregeltjes ook bij jouw slaapverlammingen helpen.
Ik weet wat je hebt ervaren!
Ik heb 4 jaar geleden een slaapverlamming gehad. Gelukkig daarna nooit meer.
Ik werd 'wakker' en ik kon mezelf niet meer bewegen. Ik keek opzij en er kwam een donkere schim, een lange man met een regenjas en een regenmuts op. Hij probeerde mij te wurgen. Ik voelde zijn handen ook in mijn nek. Ik probeerde te schreeuwen, maar er kwam niets uit.
Heel bizar, uiteindelijk wist ik mezelf 'wakker' te krijgen. Daarna ook een aantal dagen angst gehad om weer zo'n nare slaapverlamming te krijgen.
Ik heb 4 jaar geleden een slaapverlamming gehad. Gelukkig daarna nooit meer.
Ik werd 'wakker' en ik kon mezelf niet meer bewegen. Ik keek opzij en er kwam een donkere schim, een lange man met een regenjas en een regenmuts op. Hij probeerde mij te wurgen. Ik voelde zijn handen ook in mijn nek. Ik probeerde te schreeuwen, maar er kwam niets uit.
Heel bizar, uiteindelijk wist ik mezelf 'wakker' te krijgen. Daarna ook een aantal dagen angst gehad om weer zo'n nare slaapverlamming te krijgen.
Sowieso schrijf je zo.
Ik heb het ook één keer gehad, en dit soort dingen zijn inderdaad ook niet voor mij bestemt 
Man man man, ik lag op mijn zij en ik hoorde achter mij iemand bewegen, maar ik kon mijzelf niet omdraaien... Ja toen was ik toch ook wel een beetje bang
Man man man, ik lag op mijn zij en ik hoorde achter mij iemand bewegen, maar ik kon mijzelf niet omdraaien... Ja toen was ik toch ook wel een beetje bang
Dit klopt inderdaad, bij mij helpt het ook goed. Heb het al sinds mijn tienerjaren en ik ben minder angstig nu maar het blijft erg rot. Zuurstofrijke kamer klopt ook, als ik vergeet de kachel uit te zetten heb ik er veel eerder last van.quote:
Mocht het nog een keer gebeuren: focus je dan alleen maar op het bewegen van 1 vinger. Na een paar keer proberen die vinger te bewegen lukt dat en dan houdt de slaapverlamming op. Dat is meestal nog voordat je die hallucinaties krijgt;)
Dus zodra het begint te tintelen/zoemen en je je niet meer kan bewegen probeer je je vinger te bewegen.
Ik heb het nogal vaak, maar in het begin hielp het nog wel eens om tijdens het in slaap vallen met mijn hand/vingers te blijven bewegen als ik wist dat de kans groot was dat ik anders weer zo'n slaapverlamming zou krijgen. Zo was ik minder bang. Echter lijken mijn slaapverlammingen meer op de taferelen op de plaatjes hierboven, ik weet niet of mijn maatregeltjes ook bij jouw slaapverlammingen helpen.
Ik had vorige week ook een slaapverlamming, het voelde alsof iets op mijn buik zat (ik sliep op m'n rug) en het ging verzitten, dus de druk die ik voelde op m'n borst verplaatste zich ook. En het voelde ook alsof het op m'n gezicht ademde, maar dat zal vast de tocht geweest zijn 
Ik heb zoiets maar een paar keer eerder gehad, maar steeds verschilden die ervaringen van elkaar.
Ik heb het gewoon uitgezeten btw, na een tijdje viel ik weer in slaap.
Ik heb zoiets maar een paar keer eerder gehad, maar steeds verschilden die ervaringen van elkaar.
Ik heb het gewoon uitgezeten btw, na een tijdje viel ik weer in slaap.
Children of the night. What music they make.
Toen ik mijn sterk bijgelovige familie met hun talrijke en kleurrijke ghost stories vertelde over slaapverlamming was het meteen angstig stil, niemand durfde daarna die grijsgedraaide plaat weer af te draaien
It is no measure of health to be well adjusted to a profoundly sick society
Bekijk het van de positieve kant: van een slaapverlamming kan je ook in een lucide droom terechtkomen, hartstikke gaaf.
Laatste tijd heb ik weer slaapverlammingen, het enige wat zwaar vervelend is, is dat ik elke keer het gevoel heb dat ik gewurgd word.
Gewoon echt een hand om mn nek, niet dat iemand erop zit.
Maar voor de rest is het wel leuk.
Laatste tijd heb ik weer slaapverlammingen, het enige wat zwaar vervelend is, is dat ik elke keer het gevoel heb dat ik gewurgd word.
Gewoon echt een hand om mn nek, niet dat iemand erop zit.Maar voor de rest is het wel leuk.
Kaleidoscopiklimax
Misschien dat dat hem niet interesseert?quote:Op donderdag 22 november 2012 18:35 schreef RadioSlut het volgende:
Bekijk het van de positieve kant: van een slaapverlamming kan je ook in een lucide droom terechtkomen, hartstikke gaaf.
OT: ik weet al zo veel over slaapverlamming dat ik er gewoon geen schrik meer voor heb en meestal gewoon terug in slaap val of mezelf zodanig forceer dat verdere trances geen kans hebben.
Eén keer had ik het in een lucide droom en werd ik plots van mijn bed omhooggeduwd. (Ik ging met heel m'n lichaam de lucht in, dus niet met de ziel, maar daar geloof ik ook niet (meer) in.)
Dat was... Eng.
Ja, dat zegt hij nergens, dus geen idee.quote:
[..]
Misschien dat dat hem niet interesseert?
OT: ik weet al zo veel over slaapverlamming dat ik er gewoon geen schrik meer voor heb en meestal gewoon terug in slaap val of mezelf zodanig forceer dat verdere trances geen kans hebben.
Eén keer had ik het in een lucide droom en werd ik plots van mijn bed omhooggeduwd. (Ik ging met heel m'n lichaam de lucht in, dus niet met de ziel, maar daar geloof ik ook niet (meer) in.)
Dat was... Eng.
Kaleidoscopiklimax
Ik krijg gegarandeerd slaapverlamming bij het wakker worden als ik op mijn rug slaap. Heb inmiddels wel geleerd dat ik mijn ogen dicht moet houden en er zo snel mogelijk uit moet komen door mijn hoofd heen en weer te bewegen anders gebeuren er echt hele enge dingen.
Heb weleens gehad dat er een stem in mijn oor fluisterde dat hij me ging vermoorden, of dat ik voetstappen in mijn kamer hoorde. Het engst is als ik iemand naar mijn kamer toe hoor komen terwijl hij woedend aan het schreeuwen is. Dan probeer ik altijd zsm wakker te worden voordat diegene mijn kamer bereikt want ik wil niet zien wat er binnenkomt.
[ Bericht 12% gewijzigd door PindakaasMetVlokken op 24-11-2012 09:40:34 ]
Heb weleens gehad dat er een stem in mijn oor fluisterde dat hij me ging vermoorden, of dat ik voetstappen in mijn kamer hoorde. Het engst is als ik iemand naar mijn kamer toe hoor komen terwijl hij woedend aan het schreeuwen is. Dan probeer ik altijd zsm wakker te worden voordat diegene mijn kamer bereikt want ik wil niet zien wat er binnenkomt.
[ Bericht 12% gewijzigd door PindakaasMetVlokken op 24-11-2012 09:40:34 ]
Slaapverlamming is raar. De eerste keer dat ik het had was ik doodsbang. Nu vind ik het juist wel spannend, jezelf confronteren met diepe maar omgefundeerde angsten. Heb het minimaal 1 keer per twee maanden.
Aut viam inveniam, aut faciam
There he goes. One of God's own prototypes. A high-powered mutant of some kind never even considered for mass production. Too weird to live, and too rare to die.
There he goes. One of God's own prototypes. A high-powered mutant of some kind never even considered for mass production. Too weird to live, and too rare to die.
Nope, er is verder niks aan te doen behalve er mee te leren leven. Heb er zelf al meer dan 15 jaar last van en zelfs na 15 jaar ben ik er nog doodsbang voor. Weet wel dat stress er bij mij een hele grote invloed op heeft.quote:
Ik had gister, vandaag eigenlijk, rond 5 uur s'ochtens voor het eerst in mijn leven een slaapverlamming. Dit gebeurde in de studentenhuis waar ik verblijf, maar nu ben ik weer thuis bij mijn ouders.
Ik ben nu zo bang geworden dat ik niet meer durf te slapen.
Ik kon me namelijk niet bewegen en ik hoorde iemand zeggen dat ik mijn ogen moet sluiten met een hele lage en doffe stem.
Situatie in mijn kamer: Verwarming stond vol open, hoogslaper (warme lucht stijgt), ik sliep toen op mijn rug. Is dit nou een combinatie dat erom vraagt dat je een slaapverlamming krijg?
Hoe voorkom ik zoiets nog een keer. Ik ben doodsbang voor zulke dingen.
Het maakt voor mij ook echt niks uit of ik op mijn rug slaap of niet.
Misery, complaints, self pity, injustice!!!!
Probleem is vaak dat slaapverlamming voor slaapdreprivatie zorgt, en je kan op een gegeven moment zefs angst krijgen om te gaan slapen.quote:
Denk dat de kans juist groter wordt dat je het krijgt als je last hebt van slaapdeprivatie. Dus ga juist wel op tijd naar bed, rust goed uit en dan is er waarschijnlijk niks meer aan de hand.
Misery, complaints, self pity, injustice!!!!
Heb er sindsdien geen één meer gehad. Lucide dromen had ik vroeger wel eens, sinds mijn 11e niet meer.
Hoop dat ik geen slaapverlamming meer zal krijgen.
Hoop dat ik geen slaapverlamming meer zal krijgen.
U mad bro? U jelly?
Ooit 1 keer gehad, jaartje of 12 terug. Lag op bed toen het getik van de klok plotseling oorverdovend werd. Ik voelde dat mijn matras indeukte, alsof iemand bij op bed ging zitten en ik kon helemaal niets doen. Ik zei tegem mezelf dat ik het allemaal maar verbeeldde en toen verdween het vrij snel.
Erg angstig iig. Gelukkig hierna niet meer gehad.
Erg angstig iig. Gelukkig hierna niet meer gehad.
I feel kinda Locrian today
Ik heb er ook een tijdje last van gehad..niet echt een oplossing voor gevonden..Inderdaad best wel vervelend!!
Ik sliep altijd op mijn buik, en dan had ik het gevoel alsof er achter me personen waren, en dan begon ik helemaal te beven en te trillen en kon me op zo'n moment niet bewegen. Heb er alleen vaker last van als ik op mijn rug lig.
Ik sliep altijd op mijn buik, en dan had ik het gevoel alsof er achter me personen waren, en dan begon ik helemaal te beven en te trillen en kon me op zo'n moment niet bewegen. Heb er alleen vaker last van als ik op mijn rug lig.
Heb dat wel vaker gehoord.quote:Op zondag 25 november 2012 08:16 schreef Catnip het volgende:
Heb er alleen vaker last van als ik op mijn rug lig.
Niet op de rug slapen dus!
Soms gaat dat gewoon automatisch :pquote:Op zondag 25 november 2012 10:49 schreef Little_Dolls het volgende:
[..]
Heb dat wel vaker gehoord.
Niet op de rug slapen dus!
Dat is wel waar natuurlijk...quote:
[..]
Soms gaat dat gewoon automatisch :p
[ Bericht 0% gewijzigd door Little_Dolls op 25-11-2012 11:02:07 ]
Ook een keer gehad ja, ik was er heilig van overtuigd dat iemand me gedrogeerd had en ergens in mijn kamer was (lag met mijn hoofd richting de muur dus kon het niet zien)..
Komisch hoe realistisch mijn dromen altijd zijn, voor mij was gedrogeerd de enige logische optie voor niet kunnen bewegen.
Komisch hoe realistisch mijn dromen altijd zijn, voor mij was gedrogeerd de enige logische optie voor niet kunnen bewegen.
Ik persoonlijk vind het een heerlijke ervaring als het mij overkomt. Ik gebruik het als techniek om van wakkere staat direct in een (semi) lucide droom staat te komen.
De eerste 10-20 keer dat het me overkwam was het wel beangstigend, was verlamd en voelde iets waardoor het leek dat ik onder stroom stond. Iedere keer schrok ik eruit en iedere keer bedacht ik me dat het alleen maar mijn eigen angst was en er niets aan de hand was. Uiteindelijk mezelf geleerd het gewoon over me heen te laten komen.
Op je rug slapen is inderdaad een goede trigger, als je het niet wilt dus niet op je rug slapen. Maar beter is het gewoon over je heen te laten komen en je angst gewoon te laten (niet verzetten tegen je angst ook), uiteindelijk kom je er achter dat het niets voorstelt en kan je bijzondere ervaringen opdoen
De eerste 10-20 keer dat het me overkwam was het wel beangstigend, was verlamd en voelde iets waardoor het leek dat ik onder stroom stond. Iedere keer schrok ik eruit en iedere keer bedacht ik me dat het alleen maar mijn eigen angst was en er niets aan de hand was. Uiteindelijk mezelf geleerd het gewoon over me heen te laten komen.
Op je rug slapen is inderdaad een goede trigger, als je het niet wilt dus niet op je rug slapen. Maar beter is het gewoon over je heen te laten komen en je angst gewoon te laten (niet verzetten tegen je angst ook), uiteindelijk kom je er achter dat het niets voorstelt en kan je bijzondere ervaringen opdoen
Weg met de monarchie! http://hetis2013.nl
Bij mij is het op de rug slapen ook de trigger, heb ook zelden meer nachtmerries sinds ik vermijd op mijn rug te slapen.
Had nog nooit van slaapverlamming gehoord toen het mij een keer overkwam. Ik had het gevoel dat ik al wakker was en hoorde en voelde iets heel kwaadaardigs mijn kamer inlopen en vervolgens leek het alsof iemand mijn hoofd met heel veel kracht in mijn kussen duwde.
Heb flink liggen gillen
Het heeft jaren geduurd voordat ik er achter kwam wat slaapverlamming is, en toen begreep ik pas wat me overkomen was...
Had nog nooit van slaapverlamming gehoord toen het mij een keer overkwam. Ik had het gevoel dat ik al wakker was en hoorde en voelde iets heel kwaadaardigs mijn kamer inlopen en vervolgens leek het alsof iemand mijn hoofd met heel veel kracht in mijn kussen duwde.
Heb flink liggen gillen
Het heeft jaren geduurd voordat ik er achter kwam wat slaapverlamming is, en toen begreep ik pas wat me overkomen was...
"All mankind is divided into three classes: those that are immovable, those that are movable, and those that move." - Benjamin Franklin
Je moet je er eigenlijk aan overgeven, en je zelf weg laten zakken voor de meest bizarre en heldere dromen
🐱
Ooit heb ik me er wel eens aan overgeven.
Eigenlijk was ik 's nachts wakker en wou ik na wat mp3 luisteren gewoon terug in slaap raken; alleen voelde ik elke keer toen ik slaap viel die slaapverlamming al opkomen. Ik dacht "Eergh, ik wil gewoon slapen en heb geen zin in dit gedoe", maar het hielp niet. Ik dacht dan maar "Foert, dan gebeurt het maar" en ik hield m'n ogen stijfdicht. Ik kon en durfde zelfs niet bewegen; hoorde vanalles, trilde, werd zo zwaar, had als ik me niet vergis ook het "achtbaangevoel" en durfde m'n ogen dus niet openen, want stel je voor dat daar een verschrikkelijk monster zou staan of zo. ( )
Toen leek het wel alsof ik wat verder in m'n bed lag. Heel vreemd, maar het was zo. Alles was ook zwart geworden, ook nog met gesloten ogen. (Ik had m'n ogen dus toch geopend.) Wat was ik nog steeds verschrikkelijk zwaar, maar toch kon ik -met moeite- wat bewegen. Ik betastte om maar iets te voelen en voelde m'n gordijnen. Ik deed ze open en zag grijs/wit door het raam.
Plots was het voorbij, lag ik gewoon terug waar ik eerst lag, was de verlamming en het zwart weg. Ik geloof dat ik zeker nog een halfuur met het licht aan heb gezeten omdat ik me zo verschrikkelijk paranoid voelde. (Tevens toen ik in de lucht begon te zweven ( ), waar ik het hier al over had.)
Ik vermoed wel dat ik via die slaapverlamming in een lucide droom was geraakt; met al dat zwart dus. Desalniettemin leek het zó echt!
[ Bericht 0% gewijzigd door Little_Dolls op 28-11-2012 21:29:36 ]
Eigenlijk was ik 's nachts wakker en wou ik na wat mp3 luisteren gewoon terug in slaap raken; alleen voelde ik elke keer toen ik slaap viel die slaapverlamming al opkomen. Ik dacht "Eergh, ik wil gewoon slapen en heb geen zin in dit gedoe", maar het hielp niet. Ik dacht dan maar "Foert, dan gebeurt het maar" en ik hield m'n ogen stijfdicht. Ik kon en durfde zelfs niet bewegen; hoorde vanalles, trilde, werd zo zwaar, had als ik me niet vergis ook het "achtbaangevoel" en durfde m'n ogen dus niet openen, want stel je voor dat daar een verschrikkelijk monster zou staan of zo. (
) Toen leek het wel alsof ik wat verder in m'n bed lag. Heel vreemd, maar het was zo. Alles was ook zwart geworden, ook nog met gesloten ogen. (Ik had m'n ogen dus toch geopend.) Wat was ik nog steeds verschrikkelijk zwaar, maar toch kon ik -met moeite- wat bewegen. Ik betastte om maar iets te voelen en voelde m'n gordijnen. Ik deed ze open en zag grijs/wit door het raam.
Plots was het voorbij, lag ik gewoon terug waar ik eerst lag, was de verlamming en het zwart weg. Ik geloof dat ik zeker nog een halfuur met het licht aan heb gezeten omdat ik me zo verschrikkelijk paranoid voelde. (Tevens toen ik in de lucht begon te zweven (
), waar ik het hier al over had.)Ik vermoed wel dat ik via die slaapverlamming in een lucide droom was geraakt; met al dat zwart dus. Desalniettemin leek het zó echt!
[ Bericht 0% gewijzigd door Little_Dolls op 28-11-2012 21:29:36 ]
Dat is een hele mooie basis voor lucide dromen, ik probeer altijd in gedachten een beweging te maken alsof ik over de kop ga. dan is het net of je vliegt. en soms met geluk, of nu net de juiste ontspanning of spanning is weet ik niet.. Zo heb ik een keer gedroomd dat ik in een hele andere wereld zat, net of ik mensen kende, ik hoorde ook muziek, en alles was in kleur. het zonlicht voelde warm aan. maar dan ineens zo enthausiast dat ik wakker werd.quote:
🐱
Ik heb het jaren terug eens gehad. Vond het doodeng, dacht eigenlijk dat ik verlamd was geraakt op de een of andere manier.
0 topics op naam. 14.gif
Leuk voor je, maar ikzelf vind het toch maar eng en heb liever niet dat zo'n dingen gebeuren... Zeker niet als ik gewoon rustig wil slapen.quote:
[..]
Dat is een hele mooie basis voor lucide dromen, ik probeer altijd in gedachten een beweging te maken alsof ik over de kop ga. dan is het net of je vliegt. en soms met geluk, of nu net de juiste ontspanning of spanning is weet ik niet.. Zo heb ik een keer gedroomd dat ik in een hele andere wereld zat, net of ik mensen kende, ik hoorde ook muziek, en alles was in kleur. het zonlicht voelde warm aan. maar dan ineens zo enthausiast dat ik wakker werd.
Desalniettemin is het wel interessant natuurlijk, wat ons hoofd allemaal niet kan...
Als je al uitgerust bent als je gaat slapen is het ook redelijk vaak, je hebt dan niet echt slaap, en hangt er een beetje tegenaan.
🐱
Maar dat overkomt je dus vaak, kan je beïnvloeden hoevaak? Ja, op je rug slapen, maar dat doe ik ook weleens. En ik heb tot nu maar 3x in m'n hele leven zoiets meegemaakt.quote:
Ik persoonlijk vind het een heerlijke ervaring als het mij overkomt. Ik gebruik het als techniek om van wakkere staat direct in een (semi) lucide droom staat te komen.
De eerste 10-20 keer dat het me overkwam was het wel beangstigend, was verlamd en voelde iets waardoor het leek dat ik onder stroom stond. Iedere keer schrok ik eruit en iedere keer bedacht ik me dat het alleen maar mijn eigen angst was en er niets aan de hand was. Uiteindelijk mezelf geleerd het gewoon over me heen te laten komen.
Op je rug slapen is inderdaad een goede trigger, als je het niet wilt dus niet op je rug slapen. Maar beter is het gewoon over je heen te laten komen en je angst gewoon te laten (niet verzetten tegen je angst ook), uiteindelijk kom je er achter dat het niets voorstelt en kan je bijzondere ervaringen opdoen
Interessant topic, wel.
Children of the night. What music they make.
Kloptquote:
Als je al uitgerust bent als je gaat slapen is het ook redelijk vaak, je hebt dan niet echt slaap, en hangt er een beetje tegenaan.
, maar even erg als toen is het toch niet meer. Lucide dromen heb ik ook wel soms, maar vaak besef ik het niet eens. Toch is het leuk.
Ik ben altijd zo teleurgesteld dat ik wakker word als ik net weet dat ik aan het dromen ben,quote:
[..]
Klopt
en kan daarna niet meer slapen.
🐱
|
|
