LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Be someone that makes you happy
Dat. En van iedereen gaan wel eens posts 'verloren' als er net druk over iets anders wordt gekwekt.quote:Op maandag 5 november 2012 19:07 schreef Nallie het volgende:
Kijk eens terug hoeveel mensen de moeite nemen om wel te reageren op jouw lijstjes?! En toen je over je hond postte, wenste iedereen je sterkte.
Als je post in dit topic kan je commentaar verwachten op je lijstjes.
En sigme eet 20 koekjes ja, dat kan ze ook hebben. Die wil niet nog gezonder leven of afvallen.
De mensen hier willen jou helpen om gezonder te leven en dat is niet altijd door aardig te zijn nee!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja, fuck, nu wil ik brownies.
Tevens schieten worteltjes weg als je ze in plakje snijdt
Oh, en kipfilet bak ik met wat garam massala denk ik, en dan een jus'tje erbij met wat kippenbouillon/roux en dan over de hutspot heen
Tevens schieten worteltjes weg als je ze in plakje snijdt
Oh, en kipfilet bak ik met wat garam massala denk ik, en dan een jus'tje erbij met wat kippenbouillon/roux en dan over de hutspot heen
Ja doei.
Hè? Zei je wat?quote:
[..]
Dat. En van iedereen gaan wel eens posts 'verloren' als er net druk over iets anders wordt gekwekt.
Ja doei.
@Majo, ik weet niet of je ook ziet wat Sigme allemaal versjouwt op een dag?
En idd, ik moest lachen om prob.
Met je ziekte zijn je lijstjes bagger, het spijt me wel. Dat mag, maar dat is wel je eigen keuze.
Brownie als ontbijt.. kom op...
Het is of te weinig, of als het "genoeg" is niet de beste keuzes die je kan maken.
Als je je niet goed voelt, zou je juist beter voor jezelf moeten zorgen en niet nog slechter. Het wordt een beetje een neergaand spiraaltje zo en trust me, ik weet wat ziek zijn is.
En loveli zelf weet het altijd heel goed.. voor een ander
maar ze heeft wel gelijk.
En nee je bent niet de enige die bokt als er commentaar op een lijstje komt en dat gebeurt ook niet alleen bij nieuwelingen.
Al moet ik zeggen dat er nu een aantal mensen zijn die ondanks eerder gebok de laatste tijd toplijstjes hebben, dus wie weet helpt het en wie weet doen we daarom niet kussiekroel maar liever recht door zee.
En idd, ik moest lachen om prob.
Met je ziekte zijn je lijstjes bagger, het spijt me wel. Dat mag, maar dat is wel je eigen keuze.
Brownie als ontbijt.. kom op...
Het is of te weinig, of als het "genoeg" is niet de beste keuzes die je kan maken.
Als je je niet goed voelt, zou je juist beter voor jezelf moeten zorgen en niet nog slechter. Het wordt een beetje een neergaand spiraaltje zo en trust me, ik weet wat ziek zijn is.
En loveli zelf weet het altijd heel goed.. voor een ander
maar ze heeft wel gelijk. En nee je bent niet de enige die bokt als er commentaar op een lijstje komt en dat gebeurt ook niet alleen bij nieuwelingen.
Al moet ik zeggen dat er nu een aantal mensen zijn die ondanks eerder gebok de laatste tijd toplijstjes hebben, dus wie weet helpt het en wie weet doen we daarom niet kussiekroel maar liever recht door zee.
Pff, ik heb gewokt maar mijn pepertjes waren pittiger dan gedacht *ouch*
*ouch*
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Nee, ik lul in de ruimtequote:
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Naja... commentaar op lijstjes kunnen soms naar overkomen, maar dat commentaar wordt enkel gegeven om hulp te geven 
Zonder feedback hebben lijstjes soms ook weinig zin
Zonder feedback hebben lijstjes soms ook weinig zin
MaJo:
Het gaat er niet om dat we je lijstjes super slecht vinden (je lijstjes zouden voor mijn lijf wel heel slecht zijn) of dat we je aan willen vallen.
Wat loveli je mee wilt geven is dat al je posts worden gecombineerd met wat er allemaal gebeurd is op je dag waar je niet tevreden over bent, tegenover lijstjes zonder aanpassing vanwege je ontevredenheid.
Veel van ons hebben de instelling: als je ergens ontevreden over bent, dan pas je je gedrag en houding tegenover je gezondheid aan. En omdat we je graag willen helpen, lees je dat vaak het meeste terug. Dat jij dat als iets negatiefs ziet, zegt iets over de weerstand die je laat zien tegenover je wil van verandering. De rest van onze opmerkingen (de complimentjes en het meeleven) zie je dan niet meer, omdat je enkel onze (naar jou mening) negatieve opmerkingen ziet.
Het gaat er niet om dat we je lijstjes super slecht vinden (je lijstjes zouden voor mijn lijf wel heel slecht zijn) of dat we je aan willen vallen.
Wat loveli je mee wilt geven is dat al je posts worden gecombineerd met wat er allemaal gebeurd is op je dag waar je niet tevreden over bent, tegenover lijstjes zonder aanpassing vanwege je ontevredenheid.
Veel van ons hebben de instelling: als je ergens ontevreden over bent, dan pas je je gedrag en houding tegenover je gezondheid aan. En omdat we je graag willen helpen, lees je dat vaak het meeste terug. Dat jij dat als iets negatiefs ziet, zegt iets over de weerstand die je laat zien tegenover je wil van verandering. De rest van onze opmerkingen (de complimentjes en het meeleven) zie je dan niet meer, omdat je enkel onze (naar jou mening) negatieve opmerkingen ziet.
Lijstje dan! Zonder koekjes en brownies, vandaag is hij echt wel mooi vind ik 
O: havermout met banaan en cacao
T: koffie verkeerd, appel
L: 2 speltbh geitenkaas, salade van kikkererwten/tomaat/komkommer
T: Hand gemengde noten
S: cardio-en in de sportschool (600 kcal )
D: 1,5 wrap met tomaat/makreel/cannelini bonen met beetje citroen-mayo
T: bakje kwark
O: havermout met banaan en cacao
T: koffie verkeerd, appel
L: 2 speltbh geitenkaas, salade van kikkererwten/tomaat/komkommer
T: Hand gemengde noten
S: cardio-en in de sportschool (600 kcal
)D: 1,5 wrap met tomaat/makreel/cannelini bonen met beetje citroen-mayo
T: bakje kwark
Be someone that makes you happy
Van die hele kleine schattige rode pepertjes?quote:
Pff, ik heb gewokt maar mijn pepertjes waren pittiger dan gedacht
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Misschien ben ik nu ook wel wat te emotioneel maar ik heb het gevoel dat er alleen op de extreme dingen (zoals de hond) wordt gereageerd. Ook dat mensen denken dat ik hier nieuw ben, ik heb hier door de jaren heen al vaker gepost maar volgens mij is niemand dat opgevallenquote:
[..]
Dat. En van iedereen gaan wel eens posts 'verloren' als er net druk over iets anders wordt gekwekt.
Ik heb nog over, moet je even heen en weer vliegenquote:
Ja, fuck, nu wil ik brownies.
Tevens schieten worteltjes weg als je ze in plakje snijdt
Oh, en kipfilet bak ik met wat garam massala denk ik, en dan een jus'tje erbij met wat kippenbouillon/roux en dan over de hutspot heen
Jullie weten toch ook niet hoe mijn dag er verder uitziet?quote:
@Majo, ik weet niet of je ook ziet wat Sigme allemaal versjouwt op een dag?
En idd, ik moest lachen om prob.
Met je ziekte zijn je lijstjes bagger, het spijt me wel. Dat mag, maar dat is wel je eigen keuze.
Brownie als ontbijt.. kom op...
Het is of te weinig, of als het "genoeg" is niet de beste keuzes die je kan maken.
Als je je niet goed voelt, zou je juist beter voor jezelf moeten zorgen en niet nog slechter. Het wordt een beetje een neergaand spiraaltje zo en trust me, ik weet wat ziek zijn is.
En loveli zelf weet het altijd heel goed.. voor een ander
En nee je bent niet de enige die bokt als er commentaar op een lijstje komt en dat gebeurt ook niet alleen bij nieuwelingen.
Al moet ik zeggen dat er nu een aantal mensen zijn die ondanks eerder gebok de laatste tijd toplijstjes hebben, dus wie weet helpt het en wie weet doen we daarom niet kussiekroel maar liever recht door zee.
Maar niet zo druk als Sigme hoor Brownie als ontbijt is een misser ja, maar zelfs brood is al slecht in dit topic
Overigens heb ik jarenlang niet ontbeten dus het is al heel wat als ik wel iets eet 
En ik leer er zeker van hoor en ik doe er ook echt wel dingen mee, maar dat er wordt gedaan alsof mijn lijstjes altijd slecht zijn dat vind ik echt onzin. Een dag waarop ik 4 boterhammen eet, soepje tussendoor, fruit en 's avonds AVG is toch gewoon gezond? Ik zie echt niet wat daar slecht aan is. Ik kan gewoon niet leven op een appel, tomaat en een ei de hele dag
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Loveli
Je zegt dat je de afgelopen dagen uit eten bent geweest en een 5 gangendiner hebt gekookt en dat daarom jouw lijstje van vandaag prut is. Als je uit eten gaat, kun je ook prima gezond eten en met een 5 gangendiner eveneens.
Over je lijstje van vandaag: veel te veel suikers (brownie, vruchtenhagel, warme choco) + fruitsuikers (mandarijnen). Een tosti is ook niet echt een uitgebalanceerde lunch. En er zitten veel carbs in (brownie, stokbrood, 4 boterhammen). Ik mis goede voedingsstoffen.
Gezond leven bestaat voor een groot deel uit plannen, maar jij wordt iedere keer ingehaald door ''calamiteiten''. Zorg dat er goede voeding in de koelkast, voorraadkast en vriezer ligt en maak weekmenu's.
Verder is het niet zo dat er weinig op je wordt gereageerd, omdat je nieuw bent hier. Er wordt veel op je lijstjes gereageerd en ook bv op je hond. Hoe vaak er gereageerd wordt op mensen heeft imo meer te maken met hoe vaak je hier post. Als ik weinig online ben en alleen een eetlijstje neer zet, wordt er ook weinig op gereageerd. Tenzij ik er uitdrukkelijk bij zet dat ik feedback wil.
MaJoquote:Op maandag 5 november 2012 19:08 schreef Xennia het volgende:
[..]
Waarom heb je de O en de L gecombineerd? Uitgeslapen?
En kun je iets specifieker zijn over ''wat me verder nog voor de mond komt''? Dat klinkt alsof je straks 20 koekjes gaat eten.
MaJo, het is niet alleen dat je lijstjes vaak matig zijn, het is vooral dat je smoesjes erg slecht zijn.quote:Op maandag 5 november 2012 19:03 schreef MaJo het volgende:
[..]
Ik snap niet goed waarom jullie mijn lijstjes zo mega slecht vindenOk ze zijn vaak niet perfect maar jullie doen vaak alsof ik super slecht eet en dat valt ook wel weer mee
Ik doe al heel veel anders dan eerst en dat is te merken, ik ben al een paar kilo afgevallen en voel me stukken beter de laatste tijd
Wel kan ik vertellen dat al die negatieve reacties hier eerder averechts werken, soms heb ik daardoor gewoon geen zin meer om te posten
Ook heb ik het gevoel dat je er als 'nieuweling' moeilijk tussenkomt in deze hechte groep. Ik post vaak iets waar helemaal niemand op reageert, ik voel me dan niet echt deel van dit topic
Je zegt dat je de afgelopen dagen uit eten bent geweest en een 5 gangendiner hebt gekookt en dat daarom jouw lijstje van vandaag prut is. Als je uit eten gaat, kun je ook prima gezond eten en met een 5 gangendiner eveneens.
Over je lijstje van vandaag: veel te veel suikers (brownie, vruchtenhagel, warme choco) + fruitsuikers (mandarijnen). Een tosti is ook niet echt een uitgebalanceerde lunch. En er zitten veel carbs in (brownie, stokbrood, 4 boterhammen). Ik mis goede voedingsstoffen.
Gezond leven bestaat voor een groot deel uit plannen, maar jij wordt iedere keer ingehaald door ''calamiteiten''. Zorg dat er goede voeding in de koelkast, voorraadkast en vriezer ligt en maak weekmenu's.
Verder is het niet zo dat er weinig op je wordt gereageerd, omdat je nieuw bent hier. Er wordt veel op je lijstjes gereageerd en ook bv op je hond. Hoe vaak er gereageerd wordt op mensen heeft imo meer te maken met hoe vaak je hier post. Als ik weinig online ben en alleen een eetlijstje neer zet, wordt er ook weinig op gereageerd. Tenzij ik er uitdrukkelijk bij zet dat ik feedback wil.
Maar op de een of andere manier wordt er vanuit gegaan dat uit eten en 5 gangenmenu ongezond was en dat snap ik nietquote:
Loveli
[..]
MaJo
[..]
MaJo, het is niet alleen dat je lijstjes vaak matig zijn, het is vooral dat je smoesjes erg slecht zijn.
Je zegt dat je de afgelopen dagen uit eten bent geweest en een 5 gangendiner hebt gekookt en dat daarom jouw lijstje van vandaag prut is. Als je uit eten gaat, kun je ook prima gezond eten en met een 5 gangendiner eveneens.
Over je lijstje van vandaag: veel te veel suikers (brownie, vruchtenhagel, warme choco) + fruitsuikers (mandarijnen). Een tosti is ook niet echt een uitgebalanceerde lunch. En er zitten veel carbs in (brownie, stokbrood, 4 boterhammen). Ik mis goede voedingsstoffen.
Gezond leven bestaat voor een groot deel uit plannen, maar jij wordt iedere keer ingehaald door ''calamiteiten''. Zorg dat er goede voeding in de koelkast, voorraadkast en vriezer ligt en maak weekmenu's.
Verder is het niet zo dat er weinig op je wordt gereageerd, omdat je nieuw bent hier. Er wordt veel op je lijstjes gereageerd en ook bv op je hond. Hoe vaak er gereageerd wordt op mensen heeft imo meer te maken met hoe vaak je hier post. Als ik weinig online ben en alleen een eetlijstje neer zet, wordt er ook weinig op gereageerd. Tenzij ik er uitdrukkelijk bij zet dat ik feedback wil.
Ik heb juist heel gezond gegeten de afgelopen dagen vind ik (uit eten carpacciosalade en biefstuk) en het 5 gangenmenu was op de brownie na juist heel gezond Geloof me ik probeer juist vaak mee te posten over de onderwerpen die hier besproken worden maar die posts worden vaak genegeerd. Alleen als er iets is om me op te pakken (die spellingsdiscussie, mijn lijstjes) lijkt het wel alsof er gereageerd wordt
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Er is bijna altijd wel iets mis met je lijstjes (aldus jijzelf, anders kwam je niet met excuses) maar je geeft altijd een externe factor de schuld in plaats van jezelf. Als je weet dat je onregelmatig leeft, anticipeer dat. De enige die er wat aan kan doen ben jijzelf.
Ja doei.
Je verontschuldigt je zelf voor de meeste lijstjes, ik ben er vanuit gegaan dat je ze zelf ook voor verbetering vatbaar vindt. Ik heb je eigen posts onder elkaar gezet, zodat je kunt zien welk beeld ik van jou krijg. In het dagelijks leven maak ik je niet mee, kan alleen uitgaan van de info die ik (soms selectief) lees.quote:
[..]
Ik snap niet goed waarom jullie mijn lijstjes zo mega slecht vinden
Het was als opbouwende kritiek bedoeld. Bij sigmes lijstjes weet mijn achterhoofd dat ze een gezonde, sportieve vrouw is, met een zwak voor bastogne. Bij XM en AN weet ik dat ze EDS hebben (vraag maar aan XM hoe ze zich hier in het begin voelde en kijk hoe ze nu eetquote:Ik doe al heel veel anders dan eerst en dat is te merken, ik ben al een paar kilo afgevallen en voel me stukken beter de laatste tijd
Wel kan ik vertellen dat al die negatieve reacties hier eerder averechts werken, soms heb ik daardoor gewoon geen zin meer om te posten
). Als jij een lijstje post, weet ik dat je ME hebt. Ga met iemand die er verstand van heeft aan tafel zitten en maak een basis eetlijst en een basisschema. Je hoeft bv. niet per se te ontbijten als dat je tegenstaat, je kunt ook met je br(/l)unch een basis leggen. Ipv een pizza kun je ook een zak ingevroren broccoli in je vriezer mikken, zodat je als je futloos bent voeding kunt nemen ipv voer.
crap in = crap out
Dat je als nieuweling er niet tussenkomt vind ik niet zo'n sterk argument, er zijn er een paar die echt al heel lang hier posten, maar de meesten niet zo. Ik zelf bijvoorbeeld een maand of 8 ofzo schat ik. En als je feedback wil, vraag er om. Op mijn posts wordt ook altijd niet gereageerd en je hoeft het ook niet altijd wat van aan te trekken.quote:
[..]
Ik snap niet goed waarom jullie mijn lijstjes zo mega slecht vinden
Ik doe al heel veel anders dan eerst en dat is te merken, ik ben al een paar kilo afgevallen en voel me stukken beter de laatste tijd
Wel kan ik vertellen dat al die negatieve reacties hier eerder averechts werken, soms heb ik daardoor gewoon geen zin meer om te posten
Ook heb ik het gevoel dat je er als 'nieuweling' moeilijk tussenkomt in deze hechte groep. Ik post vaak iets waar helemaal niemand op reageert, ik voel me dan niet echt deel van dit topic
Maar als je lijstjes post en er zijn negatieve reacties dan is dan vervelend, maar misschien wel terecht soms.. Maar ik denk dat iedereen die hier post z'n goede en slechte dagen heeft, probeer ook op slechte dagen wel gezond te eten. Want ga je je uiteindelijk nou echt beter voelen van slecht voer? Slecht voer is een tijdelijk 'lapmiddel.'
NEE! Dat diner was niet slecht, je witlof en makreel ook niet. Je smoezen zijn slecht. Daar kom je een keer mee weg, maar niet constant.quote:
[..]
Maar op de een of andere manier wordt er vanuit gegaan dat uit eten en 5 gangenmenu ongezond was en dat snap ik niet
Bij de spellingsdiscussie ging het meer over je houding dan over je spelling.quote:Geloof me ik probeer juist vaak mee te posten over de onderwerpen die hier besproken worden maar die posts worden vaak genegeerd. Alleen als er iets is om me op te pakken (die spellingsdiscussie, mijn lijstjes) lijkt het wel alsof er gereageerd wordt
crap in = crap out
Nee, dit was van mijn zelf gekweekte jalapeno stashquote:Op maandag 5 november 2012 19:17 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Van die hele kleine schattige rode pepertjes?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Oew, dat is nog beter!quote:
[..]
Nee, dit was van mijn zelf gekweekte jalapeno stash
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Misschien doe ik dat ook wel een beetje onbewust om me alvast in te dekken voor eventuele kritiekquote:
Er is bijna altijd wel iets mis met je lijstjes (aldus jijzelf, anders kwam je niet met excuses) maar je geeft altijd een externe factor de schuld in plaats van jezelf. Als je weet dat je onregelmatig leeft, anticipeer dat. De enige die er wat aan kan doen ben jijzelf.
Ik had niet eens door dat ik dat deed dus dat is wel interessant om op gewezen te worden Ik vind vaak wel iets mankeren aan mijn lijstjes maar om ze dan helemaal bagger te noemen vind ik wat ver gaanquote:
[..]
Je verontschuldigt je zelf voor de meeste lijstjes, ik ben er vanuit gegaan dat je ze zelf ook voor verbetering vatbaar vindt. Ik heb je eigen posts onder elkaar gezet, zodat je kunt zien welk beeld ik van jou krijg. In het dagelijks leven maak ik je niet mee, kan alleen uitgaan van de info die ik (soms selectief) lees.
[..]
Het was als opbouwende kritiek bedoeld. Bij sigmes lijstjes weet mijn achterhoofd dat ze een gezonde, sportieve vrouw is, met een zwak voor bastogne. Bij XM en AN weet ik dat ze EDS hebben (vraag maar aan XM hoe ze zich hier in het begin voelde en kijk hoe ze nu eet
Ga met iemand die er verstand van heeft aan tafel zitten en maak een basis eetlijst en een basisschema. Je hoeft bv. niet per se te ontbijten als dat je tegenstaat, je kunt ook met je br(/l)unch een basis leggen. Ipv een pizza kun je ook een zak ingevroren broccoli in je vriezer mikken, zodat je als je futloos bent voeding kunt nemen ipv voer.
En ik besef misschien ook wel te weinig hoe goed jullie elkaar misschien in het echte leven kennen 
Ik wil sowieso eens een afspraak maken met een dietist om te kijken welke voeding goed voor mij is. Zoals ik laatst al zei is de diagnose nog vrij vers en probeer ik het soms ook wat te verdringen
Met gezonder voer in huis halen ben ik al wel bezig, dingen inslaan enzo
En bepaalde dingen niet meer inslaan. Zo dronk ik elke dag 1 a 2 glazen yoki drink, dat heb ik nu al een paar weken niet meer op 
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Okay, voorbeeld over hoe ik en mijn lijf over je vijf gangen menu denken:quote:
[..]
Maar op de een of andere manier wordt er vanuit gegaan dat uit eten en 5 gangenmenu ongezond was en dat snap ik niet
Geloof me ik probeer juist vaak mee te posten over de onderwerpen die hier besproken worden maar die posts worden vaak genegeerd. Alleen als er iets is om me op te pakken (die spellingsdiscussie, mijn lijstjes) lijkt het wel alsof er gereageerd wordt
Jum, heerlijk vlees. Daar zitten proteine in, die heb ik nodig voor de opbouw van mijn spieren en een sterk lijf. Daar prop ik veel groenten bij voor de vezels, zodat ik niet verstopt raak en voedingsstoffen binnen krijg.
Bij een vijfgangen menu met brownie als toetje kan ik natuurlijk de brownie eten. Maar daar worden mijn darmen ongelukkig van, zeker als ik die dag brood op heb. Dus maak ik een extra grote capuccino en een blokje chocolade voor mezelf.
Het gaat er om dat je in jou geval je lijf schade aan doet als je bepaalde dingen eet. Dat proberen we je te laten zien, zodat je niet zo vaak meer ontevreden hoeft te zijn. Je zegt namelijk wel dat het al een stuk beter gaat, maar dat is uit je posts niet op te merken. Alsof je lijf en je hoofd het niet eens zijn met elkaar en zij beiden in slank posten
Volgens mij gaat de dietiste weer het ziekenfonds in per 1 januari.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik heb een aantal slankies 1 keer gezien, zo goed kent iederen elkaar niet irl.
Je geeft aan dat je ME hebt, je geeft aan dat je weinig actief bent, dat je veel op bed ligt, als wij dan niet een klein idee hebben van jouw activiteitenniveau, ligt dat wellicht aan je verhalen.
Wij weten wat jij vertelt.
Het maakt niet uit wat we zeggen, zolang het niet positief is, heb jij een excuus/smoes klaar.
Je geeft aan dat je ME hebt, je geeft aan dat je weinig actief bent, dat je veel op bed ligt, als wij dan niet een klein idee hebben van jouw activiteitenniveau, ligt dat wellicht aan je verhalen.
Wij weten wat jij vertelt.
Het maakt niet uit wat we zeggen, zolang het niet positief is, heb jij een excuus/smoes klaar.
Ja echt? Beter!quote:
Volgens mij gaat de dietiste weer het ziekenfonds in per 1 januari.
We negeren je gewoonquote:
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
[..]
Ik was m net aan het inlijsten voor boven mn bed
Ik trek wel een rol koekjes open danquote:
Op
Be someone that makes you happy
Mijn lijstje is niet zo mooi vandaag. Laatste dagen waren beetje gek.
Enfin, morgen weer nieuw begin!
O: kom halfvolle yoghurt met lepel honing en 3 el muesli, banaantje
L: dubbele bth gezond, dubbele bth bacon/ei, milk&fruit sinaasappel
T: liga milk break
D: pasta met veel groenten en een roomsausje
Hele dag on the road en niet vanuit eigen huis vertrokken. Morgen beter.
Enfin, morgen weer nieuw begin!
O: kom halfvolle yoghurt met lepel honing en 3 el muesli, banaantje
L: dubbele bth gezond, dubbele bth bacon/ei, milk&fruit sinaasappel
T: liga milk break
D: pasta met veel groenten en een roomsausje
Hele dag on the road en niet vanuit eigen huis vertrokken. Morgen beter
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Misschien is het ook wel een gevoel hoor, maar ik denk dat echt niemand hier doorheeft dat ik hier al best vaak in het verleden heb gepostquote:
[..]
Dat je als nieuweling er niet tussenkomt vind ik niet zo'n sterk argument, er zijn er een paar die echt al heel lang hier posten, maar de meesten niet zo. Ik zelf bijvoorbeeld een maand of 8 ofzo schat ik. En als je feedback wil, vraag er om. Op mijn posts wordt ook altijd niet gereageerd en je hoeft het ook niet altijd wat van aan te trekken.
Maar als je lijstjes post en er zijn negatieve reacties dan is dan vervelend, maar misschien wel terecht soms.. Maar ik denk dat iedereen die hier post z'n goede en slechte dagen heeft, probeer ook op slechte dagen wel gezond te eten. Want ga je je uiteindelijk nou echt beter voelen van slecht voer? Slecht voer is een tijdelijk 'lapmiddel.'
Ik kan sowieso niet zo goed tegen harde kritiek, ik schrik er erg van als mensen zo ontzettend direct zijn. Ik ben dat zelf namelijk totaal niet, ik hou niet van confrontaties/ruzie. Het is al heel wat dat ik hier voor mezelf op kom, dat doe ik in het dagelijks leven dus echt nooit
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
woei! ik ben gevraagd om in te vallen in het retetoffe koor waar ik al jaaaaaren bij wil en niet tussen kom
Kwak
Ik ga eten, dit even allemaal laten bezinken en kom later wel weer even buurten 
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
quote:
woei! ik ben gevraagd om in te vallen in het retetoffe koor waar ik al jaaaaaren bij wil en niet tussen kom
Ik heb je al wel eerder gezienquote:
[..]
Misschien is het ook wel een gevoel hoor, maar ik denk dat echt niemand hier doorheeft dat ik hier al best vaak in het verleden heb gepost
Ik kan sowieso niet zo goed tegen harde kritiek, ik schrik er erg van als mensen zo ontzettend direct zijn. Ik ben dat zelf namelijk totaal niet, ik hou niet van confrontaties/ruzie. Het is al heel wat dat ik hier voor mezelf op kom, dat doe ik in het dagelijks leven dus echt nooit
Worry is a misuse of imagination
Tsja, er zijn hier wel vaker van die langswaaiers die dan binnenkomen, twee dagen meeposten en dan weer verdwijnen. Vervolgens weer melden dat ze weer meeposten en dan na paar dagen wéér verdwijnen. Als iemand zich dan opnieuw meldt, heb je bij voorbaat al zoiets van, die is zo weer foetsie. En dan heb je nog de mensen die een blauwe maandag meeposten en dan ook weer ins blauwe hinein verdwijnen.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
O&L was beide een halve bak kwark, dus 1 in totaal, was meer luiheid om het te combineren in een lisjtje (heb het nu wel goedgemaakt, denk ik).quote:
[..]
Waarom heb je de O en de L gecombineerd? Uitgeslapen?
En kun je iets specifieker zijn over ''wat me verder nog voor de mond komt''? Dat klinkt alsof je straks 20 koekjes gaat eten.
Ik heb geen koekjes in huis, omdat ik dan een sigme doe
Pas als ik m'n kerstpakket krijg, heb ik weer koekjes. Hopelijk ben ik dan weer afgekicked en geef ik ze weg. Het enige hapbare wat ik in huis heb zijn kwark, nootjes, fruit en droge toastjes (op voorraad voor als ik misselijk ben).Mijn afgelopen weken waren chaotisch met vergaderingen en dagen dat ik van 9 tot 23:30 (of later) van huis was. Onderweg en op werk te veel gesnaaid en bij de maaltijden die gecaterd waren, heb ik niet alles kunnen (willen?) mijden wat ik normaal mijd. Over vandaag ben ik wel tevreden, de afgelopen 4 weken lieten te wensen over.
crap in = crap out
Jeequote:
[..]
Ik heb je al wel eerder gezien
Wanneer heb je trouwens die ADHD test? Ik heb die test ook ooit gehad met mijn ouders samen en daar kwam uit dat ik AD(H)D heb. Gaf wel veel rust die diagnose, er valt opeens zoveel op z'n plek
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Over 1-2 weken laatste testquote:
[..]
Jee
Wanneer heb je trouwens die ADHD test? Ik heb die test ook ooit gehad met mijn ouders samen en daar kwam uit dat ik AD(H)D heb. Gaf wel veel rust die diagnose, er valt opeens zoveel op z'n plek
Worry is a misuse of imagination
Jawel, je kwam voor het eerst tegelijk met iemand die 2 kinderen had en iemand met adhd. oh, dat was jijquote:
Misschien is het ook wel een gevoel hoor, maar ik denk dat echt niemand hier doorheeft dat ik hier al best vaak in het verleden heb gepost
crap in = crap out
Verklaart meteen je dagplanning
En het betekent ook dat ik je lastig ga vallen met omega--3-vetzuren. Komt mooi uit, want ook goed voor je darmen.
En het betekent ook dat ik je lastig ga vallen met omega--3-vetzuren. Komt mooi uit, want ook goed voor je darmen.
crap in = crap out
Hier ben ik binnengevallen: [Gezond Slank] #1680 do you want some cheese with that whine?
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ik denk dat je het niet alleen doet om kritiek van anderen voor te zijn, maar ook om dingen voor jezelf onbewust goed te praten. Iedereen heeft zijn blinde vlekken en smoesjes. De jouwe zijn dat je moe bent, dat er een calamiteit tussen kwam, of dat je al zo veel beter dan eerst eet dus dit wel hebt verdiend. Je kunt iets pas blijvend veranderen als je erkent wat het probleem is.quote:
[..]
Misschien doe ik dat ook wel een beetje onbewust om me alvast in te dekken voor eventuele kritiek
Zelf post ik ook wel eens matige lijstjes, zeker in het weekend (het weekend, dat is mijn smoes). Maar zelfs in mijn matige lijstjes zitten nog wel goede voedingsstoffen en ik sport, wandel, of fiets geregeld.
Al heb ik ook periodes waarin ik slechter voor mezelf zorg. Bij mijn lijstjes staat dan niet iets van dit is een slecht lijstje, omdat mijn kat ziek is. Maar hier staat een slecht lijstje omdat afvallen/gezond leven geen prioriteit heeft nu omdat ik er geen zin in heb/het niet graag genoeg wil. Want als ik het graag genoeg zou willen zou ik andere keuzes hebben gemaakt.
Ik leg dan dus de schuld van mijn lijstjes bij mezelf en niet bij externe factoren.
Spannend!quote:
quote:
[..]
Jawel, je kwam voor het eerst tegelijk met iemand die 2 kinderen had en iemand met adhd. oh, dat was jij
Ok kom maar opquote:
Verklaart meteen je dagplanning
En het betekent ook dat ik je lastig ga vallen met omega--3-vetzuren. Komt mooi uit, want ook goed voor je darmen.
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Spannend prob?
Aan de ene kant lijkt het me inderdaad dat er dan kwartjes op hun plaats kunnen vallen wat een geruststelling geeft, aan de andere kant vind ik labeltjes niet altijd nuttig omdat ze mensen soms juist nog extra beperken terwijl dat niet hoeft.
Ik heb alleen niet meteen de indruk dat dat laatste voor jou op zal gaan
Aan de ene kant lijkt het me inderdaad dat er dan kwartjes op hun plaats kunnen vallen wat een geruststelling geeft, aan de andere kant vind ik labeltjes niet altijd nuttig omdat ze mensen soms juist nog extra beperken terwijl dat niet hoeft.
Ik heb alleen niet meteen de indruk dat dat laatste voor jou op zal gaan
Wat vind je niet zo mooi aan jouw lijstje? Ik vind hem prima.quote:
Mijn lijstje is niet zo mooi vandaag. Laatste dagen waren beetje gek.
Enfin, morgen weer nieuw begin!
O: kom halfvolle yoghurt met lepel honing en 3 el muesli, banaantje
L: dubbele bth gezond, dubbele bth bacon/ei, milk&fruit sinaasappel
T: liga milk break
D: pasta met veel groenten en een roomsausje
Hele dag on the road en niet vanuit eigen huis vertrokken. Morgen beter
@majo: ach, ik word ook nog wel eens aan het huilen gemaakt hier, terwijl ik al lange tijd hier rondloop. vooral als ik mezelf voor de gek zit te houden en de dames hier dat eerder doorhebben dan ik. 
en toch zijn ze allemaal stiekem lief.
en toch zijn ze allemaal stiekem lief.
Kwak
Makreel met witlof dus. Of zonder witlof. Omega's zijn goed voor je hersenen, hebben positieve invloed op adhd en het is een van de eerste dingen die je iemand geeft met lastige darmen.quote:
crap in = crap out
Benzinepomp-lunch en de liga. De rest gaat wel iddquote:Op maandag 5 november 2012 19:40 schreef Xennia het volgende:
[..]
Wat vind je niet zo mooi aan jouw lijstje? Ik vind hem prima.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Goed om te horen dat de hapbare dingen wel voedingswaarde hebben. En verder weet ik dat jij jezelf wel weer bij elkaar raapt en goede lijstjes gaat posten de komende 4 weken.quote:
[..]
O&L was beide een halve bak kwark, dus 1 in totaal, was meer luiheid om het te combineren in een lisjtje (heb het nu wel goedgemaakt, denk ik).
Ik heb geen koekjes in huis, omdat ik dan een sigme doe
Mijn afgelopen weken waren chaotisch met vergaderingen en dagen dat ik van 9 tot 23:30 (of later) van huis was. Onderweg en op werk te veel gesnaaid en bij de maaltijden die gecaterd waren, heb ik niet alles kunnen (willen?) mijden wat ik normaal mijd. Over vandaag ben ik wel tevreden, de afgelopen 4 weken lieten te wensen over.
^^quote:
[..]
Wat vind je niet zo mooi aan jouw lijstje? Ik vind hem prima.
Als je die in je eerste maand had gepost, waren we flauw gevallen. (o: halve appel, l: krentebol)
crap in = crap out
Ey, de bedoeling van stiekem is dat je het niet verklapt!quote:
@majo: ach, ik word ook nog wel eens aan het huilen gemaakt hier, terwijl ik al lange tijd hier rondloop. vooral als ik mezelf voor de gek zit te houden en de dames hier dat eerder doorhebben dan ik.
aaaaah... dat klinkt wel heel zieligquote:
@majo: ach, ik word ook nog wel eens aan het huilen gemaakt hier, terwijl ik al lange tijd hier rondloop. vooral als ik mezelf voor de gek zit te houden en de dames hier dat eerder doorhebben dan ik.
Naja... ik heb hier wel gemerkt dat ik me duizend keer beter voel nu ik de tips een beetje opvolg
quote:
Tsja, er zijn hier wel vaker van die langswaaiers die dan binnenkomen, twee dagen meeposten en dan weer verdwijnen. Vervolgens weer melden dat ze weer meeposten en dan na paar dagen wéér verdwijnen. Als iemand zich dan opnieuw meldt, heb je bij voorbaat al zoiets van, die is zo weer foetsie. En dan heb je nog de mensen die een blauwe maandag meeposten en dan ook weer ins blauwe hinein verdwijnen.
Gelukkig zitten omega's niet alleen in makreel....zeker de gerookte versie krijg ik zo moeilijk wegquote:
[..]
Makreel met witlof dus. Of zonder witlof. Omega's zijn goed voor je hersenen, hebben positieve invloed op adhd en het is een van de eerste dingen die je iemand geeft met lastige darmen.
Liga's moet je ook niet iedere dag eten natuurlijk, maar zo voor een keertje. Je had ook een Mars kunnen kopen, dus dan maar een Liga.quote:
[..]
Benzinepomp-lunch en de liga. De rest gaat wel idd
En die broodjes bij de pomp, ach het had ook een broodje kroket kunnen zijn.
Heb altijd zo'n Liga in mn tas, voor 'nood'. Had hele middag vergaderingen gehad (gelukkig geen koekjes op tafel) en zat in de auto en merkte dat ik flauw werd. Niet zo handig in het verkeer, dus de nood-liga aangesprokenquote:
[..]
Liga's moet je ook niet iedere dag eten natuurlijk, maar zo voor een keertje. Je had ook een Mars kunnen kopen, dus dan maar een Liga.
En die broodjes bij de pomp, ach het had ook een broodje kroket kunnen zijn.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Majo, we eten heus niet allemaal netjes hoor, om maar iets te noemen stopte ik net een soort kletskop in mijn mond bij m'n vorige post.(wist je trouwens dat als je geen pinda's of amandelen in huis hebt, dat dat ook prima lukt met seroendeng? ) anyways, maar dan weet ik wel dat ik niet best bezig ben en jij deed net alsof dit een bÉtere dag was dan de voorgaande dagen en dit icm dat je volgens eigen zeggen nog niet veel weet van goede voeding, maakt dat je extra veel commentaar krijgt. Niet persoonlijk bedoeld of zo! Over een tijdje weet jij ook gewoon wat wel en niet gezond is. En wat sommigen zeiden: sommige posts blijven onopgemerkt. Dat is echt bij iedereen zo, alhoewel ik ook wel eens denk: ziet nu niemand de briljantie van mijn bijdrage?
) anyways, maar dan weet ik wel dat ik niet best bezig ben en jij deed net alsof dit een bÉtere dag was dan de voorgaande dagen en dit icm dat je volgens eigen zeggen nog niet veel weet van goede voeding, maakt dat je extra veel commentaar krijgt. Niet persoonlijk bedoeld of zo! Over een tijdje weet jij ook gewoon wat wel en niet gezond is. En wat sommigen zeiden: sommige posts blijven onopgemerkt. Dat is echt bij iedereen zo, alhoewel ik ook wel eens denk: ziet nu niemand de briljantie van mijn bijdrage?
Over tips gesproken, over een tijdje gaat de revalidatie los. Nu heb ik het mbt het wandelen volgens mij wel geregeld, maar dat is een matige inspanning over langere tijd.
Van iets zwaardere inspanning in minder tijd krijg ik trek mijzelf kennende, ik denk dat dat ook iets is waar je naar moet luisteren, maar wat is behalve een banaan en kwark handig? Brood iig niet in mijn geval, niet omdat het slecht is, maar omdat mijn lijf beter functioneert zonder.
Ik moet nog uitproberen of dat ook zo is bij zelfgebakken brood, bij andere zelfbaksels waar ook een beetje gist in zit heb ik niet echt veel last.. blijkbaar toch overgevoelig voor eea in bakker/supermarktbrood.
Van iets zwaardere inspanning in minder tijd krijg ik trek mijzelf kennende, ik denk dat dat ook iets is waar je naar moet luisteren, maar wat is behalve een banaan en kwark handig? Brood iig niet in mijn geval, niet omdat het slecht is, maar omdat mijn lijf beter functioneert zonder.
Ik moet nog uitproberen of dat ook zo is bij zelfgebakken brood, bij andere zelfbaksels waar ook een beetje gist in zit heb ik niet echt veel last.. blijkbaar toch overgevoelig voor eea in bakker/supermarktbrood.
Ja! Maar jij zit ook in mn feestboek, dus dat scheeltquote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Maar door dit topic viel ik ooit blijvend af van 85 naar 70 kilo! En ben ik vis en noten gaan eten.quote:
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 05-11-2012 19:50:01 ]
Oh, ik blijf maar groeien, maar heb ergens de hoop dat mijn lijf ooit nog een keer in de gaten krijgt dat de toegenomen input blijvend is .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Je bent sowieso briljant, dus gaan we er gewoon vanuit dat je bijdrage dat ook altijd isquote:
Majo, we eten heus niet allemaal netjes hoor, om maar iets te noemen stopte ik net een soort kletskop in mijn mond bij m'n vorige post.(wist je trouwens dat als je geen pinda's of amandelen in huis hebt, dat dat ook prima lukt met seroendeng?
quote:
[..]
Maar door dit topic viel ik ooit blijvend af van 85 naar 70 kilo! En ben ik vis en noten gaan eten.
Je hebt het topic gewoon niet meer nodig. Hoewel het hier ook gewoon gezellig is.
Seroendeng snoepen, check! Pindakaas lepelen check!
Dat soort dingen doe ik eigenlijk niet meer sinds we samenwonen
Dat soort dingen doe ik eigenlijk niet meer sinds we samenwonen
Ik krijg dan coachingquote:
Spannend prob?
Aan de ene kant lijkt het me inderdaad dat er dan kwartjes op hun plaats kunnen vallen wat een geruststelling geeft, aan de andere kant vind ik labeltjes niet altijd nuttig omdat ze mensen soms juist nog extra beperken terwijl dat niet hoeft.
Ik heb alleen niet meteen de indruk dat dat laatste voor jou op zal gaan
Dat zou ik heel fijn vinden!
Worry is a misuse of imagination
Nou, de weekendlijstjes heb ik niet gepost. Die waren niet goed. Niet te weinig, maar geen goed eten. Pizza, dikke ijs als toetje, ontbijtbuffet, etc. Wel lekker tho' .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ah jaquote:
[..]
Ik krijg dan coaching
dat snap ik dan wel weer!
Dat is super!quote:
[..]
Ik krijg dan coaching
Spuit 11... jankie!quote:
Over fruitsuiker hebben ze het ook niet over mijn lijstjes
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Echt zeker weet je het pas op 1 januari:Xquote:
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Rare dingen eten deed ik eigenlijk alleen in een vorig leven toen ik nog wel es een jointje rookte
HONGER: brinta met yoghurt (vies vies) of toastjes met chocopasta als de koekjes al opgevreten waren of koude lasagna want te lui (of te lam) om op te warmen, maar toen kon ik alles vreten zonder aan te komen, the good old days.
HONGER: brinta met yoghurt (vies vies) of toastjes met chocopasta als de koekjes al opgevreten waren
of koude lasagna want te lui (of te lam) om op te warmen, maar toen kon ik alles vreten zonder aan te komen, the good old days.
Jankiequote:
[..]
Spuit 11... jankie!
Over fruitsuiker hebben ze het ook niet over mijn lijstjes
Ja maar jouw lijf neemt suikers niet op ofzo, dat is anders
Be someone that makes you happy
Uniek heeft een suikerworm.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Op
Een loveliquote:
Rare dingen eten deed ik eigenlijk alleen in een vorig leven toen ik nog wel es een jointje rookte
HONGER: brinta met yoghurt (vies vies) of toastjes met chocopasta als de koekjes al opgevreten waren
Ik vind uniek heel lief, maar die suikerworm mag ze zelf verwijderen als ze dat al wilquote:
[..]
Oeh, doe ze in een potje, kan je rijk mee worden!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik lurk nog wel hoorquote:
En de laatste tijd ben ik (heeeel langzaam) wat aan het aankomen, dus dan lurk ik wat meer om wat inspiratie voor goede lijstjes op te doen. Overdag blijf ik gewoon boterhammen eten, want school-hectiek verdraagt gewoon géén salades/soepjes/anders creatief-en-koelkast-nodig, maar in avondeten mag het allemaal wel weer wat gezonder.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 10% gewijzigd door #ANONIEM op 05-11-2012 20:01:47 ]
Rijstewafels doen het bij mij goed. Boekweitpannekoekjes ook ( maar die zijn zo lekker dat ik teveel wil etenquote:
Over tips gesproken, over een tijdje gaat de revalidatie los. Nu heb ik het mbt het wandelen volgens mij wel geregeld, maar dat is een matige inspanning over langere tijd.
Van iets zwaardere inspanning in minder tijd krijg ik trek mijzelf kennende, ik denk dat dat ook iets is waar je naar moet luisteren, maar wat is behalve een banaan en kwark handig? Brood iig niet in mijn geval, niet omdat het slecht is, maar omdat mijn lijf beter functioneert zonder.
Ik moet nog uitproberen of dat ook zo is bij zelfgebakken brood, bij andere zelfbaksels waar ook een beetje gist in zit heb ik niet echt veel last.. blijkbaar toch overgevoelig voor eea in bakker/supermarktbrood.
)Pastasalade? Frittata?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Over suiker gesproken.............
SUIKER!
Maar voor de gezonde vetjes; 2 pakken gerookte forelfilet voor 3 E bij de LIdl
SUIKER!
Maar voor de gezonde vetjes; 2 pakken gerookte forelfilet voor 3 E bij de LIdl
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
[..]
Ik lurk nog wel hoor
En de laatste tijd ben ik (heeeel langzaam) wat aan het aankomen, dus dan lurk ik wat meer om wat inspiratie voor goede lijstjes op te doen. Overdag blijf ik gewoon boterhammen eten, want school-hectiek verdraagt gewoon géén salades/soepjes/anders creatief-en-koelkast-nodig, maar in avondeten mag het allemaal wel weer wat gezonder.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door An24 op 05-11-2012 20:17:28 ]
Ik deed dat vroeger met nutellaquote:
Seroendeng snoepen, check! Pindakaas lepelen check!
Dat soort dingen doe ik eigenlijk niet meer sinds we samenwonen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
quote:
[..]
Ik lurk nog wel hoor
En de laatste tijd ben ik (heeeel langzaam) wat aan het aankomen, dus dan lurk ik wat meer om wat inspiratie voor goede lijstjes op te doen. Overdag blijf ik gewoon boterhammen eten, want school-hectiek verdraagt gewoon géén salades/soepjes/anders creatief-en-koelkast-nodig, maar in avondeten mag het allemaal wel weer wat gezonder.Lol dat kan heel goed. Vraag maar aan coco!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Is hier laatst ook al gevallen: speltbrood, maar wel 100%. Gist vervangen door zuurdesem....En wat aurum zegt werkt ook.quote:
Over tips gesproken, over een tijdje gaat de revalidatie los. Nu heb ik het mbt het wandelen volgens mij wel geregeld, maar dat is een matige inspanning over langere tijd.
Van iets zwaardere inspanning in minder tijd krijg ik trek mijzelf kennende, ik denk dat dat ook iets is waar je naar moet luisteren, maar wat is behalve een banaan en kwark handig? Brood iig niet in mijn geval, niet omdat het slecht is, maar omdat mijn lijf beter functioneert zonder.
Ik moet nog uitproberen of dat ook zo is bij zelfgebakken brood, bij andere zelfbaksels waar ook een beetje gist in zit heb ik niet echt veel last.. blijkbaar toch overgevoelig voor eea in bakker/supermarktbrood.
quote:
[..]
Lol dat kan heel goed. Vraag maar aan coco!
Ja, die kon ik aan zien komen natuurlijk.Maar nee, dat is héél zeker niet het geval.
En deze week wordt echt moeilijk, want lekker eten 
Morgen lunchen in restaurant, morgenaaf uit eten. Woensdag uit lunchen, donderdag uit lunchen en 's avonds borrelen.
Iedere dag salade lunchen is mweeeeh /luxeprobleem
Heeft iemand trouwens een CocoUpdate? Die's toch bezig?
Morgen lunchen in restaurant, morgenaaf uit eten. Woensdag uit lunchen, donderdag uit lunchen en 's avonds borrelen.
Iedere dag salade lunchen is mweeeeh /luxeprobleem
Heeft iemand trouwens een CocoUpdate? Die's toch bezig?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Spannend!!quote:
En deze week wordt echt moeilijk, want lekker eten
Morgen lunchen in restaurant, morgenaaf uit eten. Woensdag uit lunchen, donderdag uit lunchen en 's avonds borrelen.
Iedere dag salade lunchen is mweeeeh /luxeprobleem
Heeft iemand trouwens een CocoUpdate? Die's toch bezig?
Be someone that makes you happy
Ik vond het maar weinig!! 600 kcals verbranden en je hebt niet veel gegeten, 1,5 wrap is toch geen avond eten! Maar wel mooi.quote:
Tja... wat is je interpretatie van mooiquote:
[..]
Ik vond het maar weinig!! 600 kcals verbranden en je hebt niet veel gegeten, 1,5 wrap is toch geen avond eten! Maar wel mooi.
Dat heb ik ook wel eens, zit ik zelf te gniffelen om mijn post en dan komt er geen reactie.quote:
Majo, we eten heus niet allemaal netjes hoor, om maar iets te noemen stopte ik net een soort kletskop in mijn mond bij m'n vorige post.(wist je trouwens dat als je geen pinda's of amandelen in huis hebt, dat dat ook prima lukt met seroendeng?
Mijn kontfoto ging ook roemloos ten onder.
Maat! een heel blikje makreel en een half blik cannellini bonen + 1,5 eetlepel mayo! Ik heb wel de inhoud opgegeten, maar niet de wrap helemaal, want teveel, zelfs voor mij veelvraatquote:
[..]
Ik vond het maar weinig!! 600 kcals verbranden en je hebt niet veel gegeten, 1,5 wrap is toch geen avond eten! Maar wel mooi.
Be someone that makes you happy
quote:
Majo, we eten heus niet allemaal netjes hoor, om maar iets te noemen stopte ik net een soort kletskop in mijn mond bij m'n vorige post.(wist je trouwens dat als je geen pinda's of amandelen in huis hebt, dat dat ook prima lukt met seroendeng?
Coaching bij je studie? Of is het breder dan dat?quote:
[..]
Ik krijg dan coaching
Supermarktbrood is een versneld proces, als brood langzaam rijst en allerlei processen rustig kunnen plaatsvinden, hebben veel mensen er minder last van.quote:
Ik moet nog uitproberen of dat ook zo is bij zelfgebakken brood, bij andere zelfbaksels waar ook een beetje gist in zit heb ik niet echt veel last.. blijkbaar toch overgevoelig voor eea in bakker/supermarktbrood.
crap in = crap out
Die kontfoto was van te dichtbij. Ik weet nog dat ik dat dacht! Want dan heb je verder geen referentiekader hoe hem verder te beoordelen!quote:Op maandag 5 november 2012 20:10 schreef Xennia het volgende:
[..]
Dat heb ik ook wel eens, zit ik zelf te gniffelen om mijn post en dan komt er geen reactie.
Mijn kontfoto ging ook roemloos ten onder.
Je moet op zijn minst een stuk been erbij zien, om de bolling en dergelijke op de juiste waarde te kunnen schatten!
Ja ik weet dat je een bodemloze put bentquote:
[..]
Maat! een heel blikje makreel en een half blik cannellini bonen + 1,5 eetlepel mayo! Ik heb wel de inhoud opgegeten, maar niet de wrap helemaal, want teveel, zelfs voor mij veelvraat
. Mijn lijstje en dan weer werken>
O: dubbele bth grillworst
L: hard broodje geitenkaas/tomaat, kop groentesoep
T: salade met courgette, aubergine, paprika (allen gegrild), feta en olijfjes
D: dikke broccolisoep met een dot creme fraiche, 1 geroosterde bth met 3 plakken kaas
T: plakje cake
Dikke prima, mis alleen het fruit.
Lekker man, vooral jouw Dquote:
[..]
Ja ik weet dat je een bodemloze put bent
Mijn lijstje en dan weer werken>
O: dubbele bth grillworst
L: hard broodje geitenkaas/tomaat, kop groentesoep
T: salade met courgette, aubergine, paprika (allen gegrild), feta en olijfjes
D: dikke broccolisoep met een dot creme fraiche, 1 geroosterde bth met 3 plakken kaas
T: plakje cake
Dikke prima, mis alleen het fruit.
Ik zag nog iets vanmiddag en toen moest ik aan jou denken http://instagram.com/p/RpLXAnD6Ci/
Een salted caramel yule log
Be someone that makes you happy
Ja breder dan dat, maar ik wil het vooral voor bij m'n studie.quote:
[..]
Coaching bij je studie? Of is het breder dan dat?
Worry is a misuse of imagination
Ah ja, logica eigenlijk ookquote:
[..]
Supermarktbrood is een versneld proces, als brood langzaam rijst en allerlei processen rustig kunnen plaatsvinden, hebben veel mensen er minder last van.
Ja hij was lekker! En ik heb nog voor morgen.quote:
[..]
Lekker man, vooral jouw D
Ik zag nog iets vanmiddag en toen moest ik aan jou denken http://instagram.com/p/RpLXAnD6Ci/
Een salted caramel yule log
En de kwelling
Even afgaande op eigen ervaring met roesjes: hou het echt licht, beschuitjes, liefst geen kaas maar beter jam, liefst sowieso geen melkproducten. Heel lekker kan je beter bewaren voor erna, scheelt een hoop misselijkheid na de tijd.quote:
Zeg slankies, als jullie in mijn situatie zouden zitten wat zouden jullie dan eten:
Ik mag morgen nog ontbijten en licht lunchen. Daarna mag ik 24 uur niets meer. Dus moet het wel heeeuuul lekker zijn
Na woensdag helemaal gedetoxt, dus daarna ga ik weer schoon eten
Lijkt er wel op maar zet nog niet echt door begreep ik! </gepost met permissie>quote:
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Maar ze heeft nog 24 uur om t te verteren toch?quote:
[..]
Even afgaande op eigen ervaring met roesjes: hou het echt licht, beschuitjes, liefst geen kaas maar beter jam, liefst sowieso geen melkproducten. Heel lekker kan je beter bewaren voor erna, scheelt een hoop misselijkheid na de tijd.
Ik zou gaan voor die boekweitpannekoekjes die je een keer postte of wentelteefjes ofzo
Be someone that makes you happy
Ah, goede tips. Ik heb net mijn laatste stukje old amsterdam op. En goed dat je het zegt: even geen thee met melk.quote:
[..]
Even afgaande op eigen ervaring met roesjes: hou het echt licht, beschuitjes, liefst geen kaas maar beter jam, liefst sowieso geen melkproducten. Heel lekker kan je beter bewaren voor erna, scheelt een hoop misselijkheid na de tijd.
Melkproducten negeren wordt ook door ziekenhuis geadviseerd, dus voor pannenkoekjes of wentelteefjes
zou ik amandelmelk kunnen doen of zo.
Ik doel meer op de lunch die licht moest zijnquote:
[..]
Maar ze heeft nog 24 uur om t te verteren toch?
Ik zou gaan voor die boekweitpannekoekjes die je een keer postte of wentelteefjes ofzo
beter 4 beschuitjes met jam dan 2 met kaas, is mijn ervaring tenminste. Je kunt je ook afvragen hoeveel dat zegt, ik heb geloof ik een raar lijf af en toe
Jah ook echt doen! Ik dacht es "oh beetje melk in mijn thee kan best" niet dusquote:
[..]
Ah, goede tips. Ik heb net mijn laatste stukje old amsterdam op. En goed dat je het zegt: even geen thee met melk.
Melkproducten negeren wordt ook door ziekenhuis geadviseerd, dus voor pannenkoekjes of wentelteefjes
Ik geloof je gelijk. EDS lijven doen het ook soms slecht bij een narcose.quote:
[..]
Ik doel meer op de lunch die licht moest zijn
Ha ja, mijn armen waren te kortquote:Op maandag 5 november 2012 20:16 schreef conleche het volgende:
[..]
Die kontfoto was van te dichtbij. Ik weet nog dat ik dat dacht! Want dan heb je verder geen referentiekader hoe hem verder te beoordelen!
Wil je licht ontbijten? TL werkt altijd of anders 90 watt maar dat is niet meer 
Sterkte morgen
Sterkte morgen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
Wil je licht ontbijten? TL werkt altijd of anders 90 watt maar dat is niet meer
Sterkte morgen
Jij bent leuk
Succes morgen!
Ik zit mn laptop schijf op te ruimen en zit ik nu in de oude muziek map... best leuk om 'oude' nummers weer eens te horen
Zit nu in een map met daft punk, modjo, stardust, de nuit enzo
Ik zit mn laptop schijf op te ruimen en zit ik nu in de oude muziek map... best leuk om 'oude' nummers weer eens te horen
Zit nu in een map met daft punk, modjo, stardust, de nuit enzo
Ik wilde wat oude muziek op een externe hard schijf gooien, maar ik ben de voedings en datakabel kwijt. Heb denk ik iets te goed opgeruimd de laatste keer. 
Nee idd! Eyebleach paktquote:
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik ben alle takkemuziek die mijn ex op mijn PC had gezet langzaam maar zeker aan het verwijderen. Gezien ikzelf iets van 700 verschillende artiesten op mijn PC heb staan er er maar een enkel tiental van hem waren, duurt het eventjes om uit te zoeken wat crap isquote:
Ik wilde wat oude muziek op een externe hard schijf gooien, maar ik ben de voedings en datakabel kwijt. Heb denk ik iets te goed opgeruimd de laatste keer.
trekt dat ding geen stroom via de usb poort? En het zijn toch standaard kabeltjes?quote:
Ik wilde wat oude muziek op een externe hard schijf gooien, maar ik ben de voedings en datakabel kwijt. Heb denk ik iets te goed opgeruimd de laatste keer.
Wel vervelend, want die dingen ben je altijd kwijt als je ze net nodig hebt.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Tsja mijne heeft dus 2 kabels. Beide ben ik kwijt..
En hoeveelheid artiesten? Geen flauw idee, bij mij is het meer in GB. Ik heb muziek overal verspreid staan, Albums map, download map, torrent map, nieuwsgroepmap, euh ik bedoel gekocht op itunes map. Genoeg uit te zoeken nog. Ook mega veel albums die ik in een opwelling op mn laptop heb gezet en nooit heb geluisterd..
En hoeveelheid artiesten? Geen flauw idee, bij mij is het meer in GB. Ik heb muziek overal verspreid staan, Albums map, download map, torrent map, nieuwsgroepmap, euh ik bedoel gekocht op itunes map. Genoeg uit te zoeken nog. Ook mega veel albums die ik in een opwelling op mn laptop heb gezet en nooit heb geluisterd..
De gemiddelde externe schijf heeft toch gewoon een aansluiting die je op de een of andere manier gewoon in je desktop kunt prikken? Voeding weet ik niet hoe universeel die is. En weet niet hoeveel zin je hebt om de behuizing eraf te schroeven.
crap in = crap out
Ik was trouwens nog vergeten te zeggen dat er walnoten in de brownie zitten Dus heb wel noten op
Dus heb wel noten op
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ik heb zo'n adapter ding, die je ook voor laptops kunt gebruiken met 8 veel voorkomende stekkers. Maar een passende zit er niet bij. Nou ja, ik denk dat ik het maar uitstel. Heb ook nog wel wat ruimte op de laptop. Eerst maar films eraf gooien dan.
USBstokjes..? Films zijn te leuk om weg te gooienquote:
Ik heb zo'n adapter ding, die je ook voor laptops kunt gebruiken met 8 veel voorkomende stekkers. Maar een passende zit er niet bij. Nou ja, ik denk dat ik het maar uitstel. Heb ook nog wel wat ruimte op de laptop. Eerst maar films eraf gooien dan.
quote:
Ik was trouwens nog vergeten te zeggen dat er walnoten in de brownie zitten
Dat maakt een brownie gezond. Goed voor je lichaam zorgen is leuk, maar je moet ook goed voor je geest blijven zorgen hoor
Zo, hutspot in de maag, hutspot in de vriezer
Zit ook wel knijtervol nu! Nu even wat conveyancing formulieren invullen en dan weer lekker vroeg op bed
Zit ook wel knijtervol nu! Nu even wat conveyancing formulieren invullen en dan weer lekker vroeg op bed
Ja doei.
Haha dat dacht ik ookquote:
[..]
Goed voor je lichaam zorgen is leuk, maar je moet ook goed voor je geest blijven zorgen hoor
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Mwah, bijna elke film kun je zien op movie2k, meestal ook nog wel in aardige kwaliteit. Is ook nog eens veel makkelijker.
Grappig trouwens, wij noemen usbstokjes usbsticks. stokjes klinkt zo... analoog ofzo
Grappig trouwens, wij noemen usbstokjes usbsticks. stokjes klinkt zo... analoog ofzo
quote:
Mwah, bijna elke film kun je zien op movie2k, meestal ook nog wel in aardige kwaliteit. Is ook nog eens veel makkelijker.
Grappig trouwens, wij noemen usbstokjes usbsticks. stokjes klinkt zo... analoog ofzo
Ik noem ze expres zo ik ben een behoorlijk analoog mens.
Lijstje
O. halve boterham oude kaas + halve paté
T. blokje pure choco, mandarijn, banaan
.L 4 boterhammen met leverpastei en mayonaise
T. plak kaas, dubbele boterham filet americain, 2 chocolademelk
.D spaghetti bolognese
T.Kokosijs, mandarijn, handje walnoten
O. halve boterham oude kaas + halve paté
T. blokje pure choco, mandarijn, banaan
.L 4 boterhammen met leverpastei en mayonaise
T. plak kaas, dubbele boterham filet americain, 2 chocolademelk
.D spaghetti bolognese
T.Kokosijs, mandarijn, handje walnoten
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Kokosijs Tink naaaais!
Succes morgen An! Joe strong wohmahn
Ik vind het wel weer mooi met overwerken. Vorige week ma., di. en vr. en vandaag weer morgen maar even uurtje eerder kappen dan Benieuwd of het lukt
Lijstje.
O: twee sneetjes speltzuurdesem met pindakaas
L: kippensoepje
T: salade met twee gekookte eitjes, sla, tomaat, zilveruitjes, augurk, wortel, etc.
T: choc chip cookie van de Kiosk
D: 3 meergranenwraps met witte kool, gehakt, rozijnen en kerrie
Theetijd!
naaaais!Succes morgen An!
Joe strong wohmahn Ik vind het wel weer mooi met overwerken. Vorige week ma., di. en vr. en vandaag weer
morgen maar even uurtje eerder kappen dan Benieuwd of het lukt Lijstje.
O: twee sneetjes speltzuurdesem met pindakaas
L: kippensoepje
T: salade met twee gekookte eitjes, sla, tomaat, zilveruitjes, augurk, wortel, etc.
T: choc chip cookie van de Kiosk
D: 3 meergranenwraps met witte kool, gehakt, rozijnen en kerrie
Theetijd!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Heb nog wel een stuk of 6 er van liggenquote:
Ik wilde wat oude muziek op een externe hard schijf gooien, maar ik ben de voedings en datakabel kwijt. Heb denk ik iets te goed opgeruimd de laatste keer.
Voeding is vaak wel erg specifiek (zelfs met zelfde dikte aansluiting) dus wel zorgen dat je de juiste hebt!
Aurum, je kunt voeding trekken uit USB maar dat is 5v, meeste externe HD's hebben 12v nodig.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dank meis! En de rest ook dank!quote:
Kokosijs Tink
Succes morgen An!
Ik vind het wel weer mooi met overwerken. Vorige week ma., di. en vr. en vandaag weer
Lijstje.
O: twee sneetjes speltzuurdesem met pindakaas
L: kippensoepje
T: salade met twee gekookte eitjes, sla, tomaat, zilveruitjes, augurk, wortel, etc.
T: choc chip cookie van de Kiosk
D: 3 meergranenwraps met witte kool, gehakt, rozijnen en kerrie
Theetijd!
Wat heb jij een mooi lijstje
Morgen endoscopie An? 
Sterkte!
Sterkte!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Tenk joe!quote:
[..]
Dank meis! En de rest ook dank!
Wat heb jij een mooi lijstje
Op het koekje na idd
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Colonscopie, woensdag. Endoscopie heb ik al gehadquote:
Maria: koekje valt weg tegen boel groenten en proteine. Voor een keertje niet erg
quote:
[..]
Colonscopie, woensdag. Endoscopie heb ik al gehad
Maria: koekje valt weg tegen boel groenten en proteine. Voor een keertje niet erg
Ja daar was ik ook wel happy mee! Al moet ik nu dan zorgen dat koekje inderdaad 'voor een keertje' blijft
Oh woensdag! Ik begreep morgen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Vraag me trouwens wel eens af of ik baat zou hebben bij een diëtist. Ik vind het zo moeilijk om uit te vinden waar mn buikpijn / opblaas vandaan komt, maar aan de andere kant, ik eet ook zelden 100% netjes dus daar is ook al winst te behalen Zelf doorgaan denk ik dan maar, scheelt ook centjes
Hardop nadenken ftw ook Wel soort van on topic!
Zelf doorgaan denk ik dan maar, scheelt ook centjes Hardop nadenken ftw ook
Wel soort van on topic!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Cola/koolzuurhoudend spul, suiker, peulvruchten, koolsoorten mijden (bloemkool en broccoli mogen wel).
crap in = crap out
Al geprobeerd om een soort dagboekje bij te houden? Gewoon wanneer je meer last hebt opschrijven wat je die dag/ de dag ervoor gegeten hebt en kijken of je een patroon ontdekt?quote:
Vraag me trouwens wel eens af of ik baat zou hebben bij een diëtist. Ik vind het zo moeilijk om uit te vinden waar mn buikpijn / opblaas vandaan komt, maar aan de andere kant, ik eet ook zelden 100% netjes dus daar is ook al winst te behalen
Hardop nadenken ftw ook
Poteeto, potaato, is dezelfde techniek alleen op een andere plek!quote:
[..]
Colonscopie, woensdag. Endoscopie heb ik al gehad
Maria: koekje valt weg tegen boel groenten en proteine. Voor een keertje niet erg
Lekker ontbijt mag nog dus? Toast met bacon, salade van eikenbladsla met kapertjes, fuckton aan paprika, olijven, paar beste plakken zalm (sockeye als je er aan kunt komen) en goede scheut olijfolie. En had me waarschijnlijk een biefstukje opgebakken
Breakfast steak blijft toch de meest beste steak van de dag...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja, vanaf morgen vasten en vieze drankjes drinken. Maar met lieve berichtjes houd ik het wel twee dagen uitquote:
[..]
Ja daar was ik ook wel happy mee! Al moet ik nu dan zorgen dat koekje inderdaad 'voor een keertje' blijft
Oh woensdag! Ik begreep morgen
Dat wil ik idd gaan doenquote:
[..]
Al geprobeerd om een soort dagboekje bij te houden? Gewoon wanneer je meer last hebt opschrijven wat je die dag/ de dag ervoor gegeten hebt en kijken of je een patroon ontdekt?
Ik dacht dat ik het redelijk kon herinneren maar het patroon zien wil idd niet zo. Ook omdat ik vaak koppel aan de dag zelf, al heb laatste tijd ook wel dat ik wakker wordt met opblaasbuik dus dan zou het aan de dag ervoor moeten liggen denk ik.quote:
Cola/koolzuurhoudend spul, suiker, peulvruchten, koolsoorten mijden (bloemkool en broccoli mogen wel).
Maar idd
Dat is altijd het plan, helaas denkt mijn ruggegraat er wel eens anders over Maar goed, zoals eerder gezegd: als je nooit opnieuw probeert na falen wordt het ook niks.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oe! Zit boel lekkers tussen. Biefstukje vind ik te heftig, maar de rest neem ik in overwegingquote:
[..]
Poteeto, potaato, is dezelfde techniek alleen op een andere plek!
Lekker ontbijt mag nog dus? Toast met bacon, salade van eikenbladsla met kapertjes, fuckton aan paprika, olijven, paar beste plakken zalm (sockeye als je er aan kunt komen) en goede scheut olijfolie. En had me waarschijnlijk een biefstukje opgebakken
Breakfast steak blijft toch de meest beste steak van de dag...
Ah zoquote:
[..]
Ja, vanaf morgen vasten en vieze drankjes drinken. Maar met lieve berichtjes houd ik het wel twee dagen uit
Nou dan posten we vrolijk verders toch, bij deze vast een lucky cat
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik begin ook altijd vol goede moedquote:
Serieus, 3 weken bikkelen, dan ben je afgekicked van suikers.
Maar je hebt gelijk. Ik weet het ook wel, het is het DOEN waar het mis gaat
Mijn plan is altijd:
- Geen meuk met e-nummers (gaat in grote lijnen goed behalve als ik eens niet goed oplet
)- Geen / minder suiker (cola is iig weer naar weekend verbannen en dan ook niet altijd, chocola en muffins enzo zijn ook lastig
maar niet in grote getale)- Veel veggies (gaat wel goed, bijna nooit meer een dag zonder veggies)
- Brood af en toe wisselen met andere dingen (laatste tijd vaak speltzuurdesem ipv tarwe, salades en soepjes voor lunch)
- Weinig frituur / andere vette meuk (gaat best okay, we hebben iig geen frietpan meer
Idee van vriendje om themadagen in te lassen helpt ook wel. Meukdagen komen echter nog wel sporadisch voor)[ Bericht 33% gewijzigd door MariaEtcetera op 05-11-2012 22:08:44 ]
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Goed advies!quote:
Serieus, 3 weken bikkelen, dan ben je afgekicked van suikers.
Ben gaan fietsen toen de HDD het toch niet deed. Misschien iets te hard gedaan, last van mn luchtwegen onderweg en nu koppijn.. Komt denk ik van kou buiten en warmte binnen..
Zo, op dag 2 van het gezond leven gaat het alweer mis:
O: appel met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino, 1 croissant
L: pompoensoep met volkorenboterham, boterham kaas, boterham pindakaas
D: broccolisoep, gekookte aardappels met rundertartaar en sperziebonen, glas witte wijn
T: kwark met citroenkwark, halve zak Shanghainootjes
O: appel met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino, 1 croissant
L: pompoensoep met volkorenboterham, boterham kaas, boterham pindakaas
D: broccolisoep, gekookte aardappels met rundertartaar en sperziebonen, glas witte wijn
T: kwark met citroenkwark, halve zak Shanghainootjes
quote:
[..]
Betrapt
O/L: halve bak volle kwark met honing resp. hagelslag (dus hele bak totaal)
T: 3 rijstewafels, koffie + melk/kandij, appeltje, ibu, vit D, E, magnesium
D: boerenkool + slagroom + knolselderij (Lau) + worst + augurk + mosterd
T: Visolie en wat me verder nog voor de mond komt.
Taille is overigens niet hoofddoel, belastbaarheid (fysiek en mentaal) wel.
Zullen we samen de spreekwoordelijke daden bij de woorden voegen?quote:
[..]
Ja he? Ik geloof dat ik deze week elke dag een lijstje moet droppen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Stapsgewijs al eens geprobeerd?quote:
[..]
Ik begin ook altijd vol goede moed
Maar je hebt gelijk. Ik weet het ook wel, het is het DOEN waar het mis gaat
Mijn plan is altijd:
- Geen meuk met e-nummers (gaat in grote lijnen goed behalve als ik eens niet goed oplet
- Geen / minder suiker (cola is iig weer naar weekend verbannen en dan ook niet altijd, chocola en muffins enzo zijn ook lastig
- Veel veggies (gaat wel goed, bijna nooit meer een dag zonder veggies)
- Brood af en toe wisselen met andere dingen (laatste tijd vaak speltzuurdesem ipv tarwe, salades en soepjes voor lunch)
- Weinig frituur / andere vette meuk (gaat best okay, we hebben iig geen frietpan meer
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Je soepjes zijn ongetwijfeld heerlijk gezond, je yoghurt ook, maar misschien toch overdag iets vullenders eten zodat je 's avonds minder makkelijk valkuiltjes pakt? Van veel soep krijg ik alleen maar meer honger.quote:
Zo, op dag 2 van het gezond leven gaat het alweer mis:
O: appel met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino, 1 croissant
L: pompoensoep met volkorenboterham, boterham kaas, boterham pindakaas
D: broccolisoep, gekookte aardappels met rundertartaar en sperziebonen, glas witte wijn
T: kwark met citroenkwark, halve zak Shanghainootjes
[..]
Vind je het te ambitieus?quote:
In de praktijk gaat het idd stapsgewijs, met name de makkelijker dingen (zoals e-nummers dodgen
) gaan me beduidend makkelijker af Maar ergens vind ik wel dat het moet kunnen zeg maar, zijn er genoeg hier die het gewoon goed doen toch Ik heb in grote lijnen volgens mij geen gekke lijstjes, al is er bijna altijd wel iets minder goeds bij en kennelijk heeft mijn chubb enige strengheid nodig
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Goede tip, gewoon langzaam aan wegstrepen, da's veel makkelijker dan alles in één keer. Zo heb ik het ook met suikers gedaan.. Steeds een beetje minder, wennen aan de smaak..quote:
Vroeger toen de zee nog gemaakt was van water dronk ik thee met melk en suiker, had ik altijd suiker in de yoghurt of kwark, in de koffie, in de havermout.. nu lust ik het niet eens meer met suiker.
Oh zo, niet per onderdeel maar alles stapsgewijs? Dus bij wijze van afbouwen naar 1 suikerig ding per week ofzo ipv cold turkey?quote:
[..]
Goede tip, gewoon langzaam aan wegstrepen, da's veel makkelijker dan alles in één keer. Zo heb ik het ook met suikers gedaan.. Steeds een beetje minder, wennen aan de smaak..
Vroeger toen de zee nog gemaakt was van water dronk ik thee met melk en suiker, had ik altijd suiker in de yoghurt of kwark, in de koffie, in de havermout.. nu lust ik het niet eens meer met suiker.
Ondanks dat mijn valkuilen (hihi typte bijna 'valkuikens') al bijna 100 keer besproken zijn helpt het toch wel altijd als men weer meedenkt
Frisse perspectieven enzulks. Ook fijn dat jullie niet uitlachen van "heb je haar weer met haar plannen"
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nee, het is heel stom (en moeilijk af te leren) gewoonte-eten: zodra ik een serie kijk 's avonds staat er vanzelf een glas witte wijn en een zak chips/nootjes/andere shit (het moet ook echt ongezond zijn!) voor me. Ik heb dus helemaal geen honger, maar hee, het hoort erbij! zegt mijn lizardbrein.quote:
[..]
Je soepjes zijn ongetwijfeld heerlijk gezond, je yoghurt ook, maar misschien toch overdag iets vullenders eten zodat je 's avonds minder makkelijk valkuiltjes pakt? Van veel soep krijg ik alleen maar meer honger.
Welke E-nummers? Vitamine C heeft er ook een.
Stapsgewijs van suiker afkicken is (afgezien van zoetbeleving) moeilijker dan cold turkey.
En ik kan het weten, want de afgelopen maand ben ik wel 5 keer naar een mac gereden (en/of naar binnen gelopen) om vervolgens met lege handen weer naar huis te gaan. Of bij de appie naar de picolientjes (hai Co) gekeken.
Stapsgewijs van suiker afkicken is (afgezien van zoetbeleving) moeilijker dan cold turkey.
En ik kan het weten, want de afgelopen maand ben ik wel 5 keer naar een mac gereden (en/of naar binnen gelopen) om vervolgens met lege handen weer naar huis te gaan. Of bij de appie naar de picolientjes (hai Co) gekeken.
crap in = crap out
quote:
crap in = crap out
Ohai!quote:
Ja doei.
Wat mar zegt, ben ge-hepie-handicapped op het moment, kan niet zo goed typen...
Li, jij junk!
Li, jij junk!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik heb geen cold turkey gehad van stoppen met suiker. Niks aan het handje.
Lau, kun je dan niet wat nootjes eten? En dan geen borrelnoten natuurlijk.. Walnoten, ongezouten pistache is goed. En je hebt wat te pellen dus je eet ook niet zo snel te veel.
Lau, kun je dan niet wat nootjes eten? En dan geen borrelnoten natuurlijk.. Walnoten, ongezouten pistache is goed. En je hebt wat te pellen dus je eet ook niet zo snel te veel.
Hey, maar ik heb niet toegegeven!quote:
Wat mar zegt, ben ge-hepie-handicapped op het moment, kan niet zo goed typen...
crap in = crap out
Heuj Jatje!
Gekke E-dingen die niet klinken als voedsel maar wel in voedsel zitten zeg maar.
Oh ik neem geen supplementen, dus alles waar een E-met-streepje voor staat vermijd ik maar voor het gemak.quote:
Welke E-nummers? Vitamine C heeft er ook een.
Stapsgewijs van suiker afkicken is (afgezien van zoetbeleving) moeilijker dan cold turkey.
En ik kan het weten, want de afgelopen maand ben ik wel 5 keer naar een mac gereden (en/of naar binnen gelopen) om vervolgens met lege handen weer naar huis te gaan. Of bij de appie naar de picolientjes (hai Co) gekeken.
Gekke E-dingen die niet klinken als voedsel maar wel in voedsel zitten zeg maar.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
En van suiker afkicken vind ik veel makkelijker dan van drank/hartig/zout! Gewoon ineens niet meer nemen, na een week ofzo taal je er niet meer naar. Gaat bij mij beter dan afbouwen, dan houd je toch de hele dag trek, als je eenmaal weer de suiker hebt geproefd, en moet je iedere dag weer opnieuw beginnen.
quote:
Hepie-handicappedquote:
Wat mar zegt, ben ge-hepie-handicapped op het moment, kan niet zo goed typen...
Zijn er nog ergens nieuwe fotootjes van je geteisem?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nee, niet echt foto-persoon, als ze leuk doen sta ik erbij te kijken en lach. Denk pas 10min later,hee was leuke foto geweest.
Toch, het idee
quote:
Toch, het idee
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik weet dat ongezouten noten beter zijn, maar Jezus, wat is dat vies! Dan denk je de hele tijd: waarom zou ik dit eten?
Ik kan wel weer eens geroosterde pistache proberen (wel met zout ), sowieso voelen nootjes minder ongezond dan gefabriceerde meuk.
Ik kan wel weer eens geroosterde pistache proberen (wel met zout
), sowieso voelen nootjes minder ongezond dan gefabriceerde meuk.
Leuk, allemaal slank voordat het de tijd is voor goede voornemens! En die zijn dan niet meer nodig op 1 januari .
.
Is ook leuker, V1zmans Alleen jammer dat ik/we dan niet kan/kunnen meegenieten
Jeuh, Jatje.
Ik heb harinkjes voor morgen
Alleen jammer dat ik/we dan niet kan/kunnen meegenieten Jeuh, Jatje.
Ik heb harinkjes voor morgen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
E's zijn in categorien verdeeld, anti-oxidanten hebben een groep, kleurstoffen, smaakversterkers, emulgatoren, stabilisatoren. Sommige kleurstoffen zijn carotenen, kleurstoffen uit planten (beta-caroteen is een pre-vitamine A), curcumine (gele kleur, kerrie). Kijk even na welke je wilt mijden en welke je niet wilt mijden.
(ik mijd smaakversterkers zoals E621, verder let ik niet zo zeer opE-nummers, maar meer op de logica van de ingredienten)
http://nl.wikipedia.org/wiki/Lijst_van_E-nummers
(ik mijd smaakversterkers zoals E621, verder let ik niet zo zeer opE-nummers, maar meer op de logica van de ingredienten)
http://nl.wikipedia.org/wiki/Lijst_van_E-nummers
crap in = crap out
quote:Op maandag 5 november 2012 22:25 schreef Laureline het volgende:
Leuk, allemaal slank voordat het de tijd is voor goede voornemens! En die zijn dan niet meer nodig op 1 januari
Goed he, every day a new beginning!
Nieuwjaar schmieuwjaar.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dat was wel de bedoelingquote:
Leuk, allemaal slank voordat het de tijd is voor goede voornemens! En die zijn dan niet meer nodig op 1 januari
Ja doei.
Blurry (recente) lieve pose van Chloequote:
Is ook leuker, V1zmans
Jeuh, Jatje.
Ik heb harinkjes voor morgen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Normaal is dit wel juist de tijd van het jaar dat het weer 'mis'gaat met mij: op een of andere manier laat ik meestal na de herfstvacantie de discipline weer varen. Geen idee waarom: kortere dagen? Of de chocoladepepernoten in de schappen? Of alle zomerjurkjes weer in de kast opgeborgen? Het is echt een terugkerend patroon, lijkt me leuk het nu eens om te buigen.
Nee da's de pose die ze aanneemt als ik d'r buikje moet kriebelen, doe ik het niet dan kan ik de volgende dag sowieso niet uitslapen, doe ik het wel zitten m'n handen en armen weer onder de schrammen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Of de "ik zie er toch wel goed uit en kan alles eten"-valkuil?quote:
Normaal is dit wel juist de tijd van het jaar dat het weer 'mis'gaat met mij: op een of andere manier laat ik meestal na de herfstvacantie de discipline weer varen. Geen idee waarom: kortere dagen? Of de chocoladepepernoten in de schappen? Of alle zomerjurkjes weer in de kast opgeborgen? Het is echt een terugkerend patroon, lijkt me leuk het nu eens om te buigen.
Het is koud buiten, ons lichaam is aan het isoleren. Echt. Als je het koud hebt, gaat vetweefsel meedoen. Daar was ooit een discussie over waarna ik m'n BH's in de vriezer heb gestopt
crap in = crap out
Bij mij werkte die afkickshizzle niet, An veel sterkte met de schijtdrankjes , de grapefruits vind ik op het moment niet zo lekker, in de zomer zijn ze veel meer nom dan nu, de Granny Smiths daarentegen , noten zonder zout sla ik ook liever over, ben sowieso niet zo nutty , Jagar goede reis (internet in het vliegtuig?), Lau en m'n nachthemd ruimt naar een aerobed en dat kan kloppen!
, de grapefruits vind ik op het moment niet zo lekker, in de zomer zijn ze veel meer nom dan nu, de Granny Smiths daarentegen , noten zonder zout sla ik ook liever over, ben sowieso niet zo nutty , Jagar goede reis (internet in het vliegtuig?), Lau en m'n nachthemd ruimt naar een aerobed en dat kan kloppen!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik vond het stapsgewijs wel makkelijkerquote:
Welke E-nummers? Vitamine C heeft er ook een.
Stapsgewijs van suiker afkicken is (afgezien van zoetbeleving) moeilijker dan cold turkey.
En ik kan het weten, want de afgelopen maand ben ik wel 5 keer naar een mac gereden (en/of naar binnen gelopen) om vervolgens met lege handen weer naar huis te gaan. Of bij de appie naar de picolientjes (hai Co) gekeken.
bij mij is het veel meer smaakbeleving dan wat anders misschien.. ik weet zo snel ook niet te bedenken waar ik nog meer suiker in deed en ik deed niet elke dag alles tegelijk. Frisdrank en snoep is bijvoorbeeld al nooit mijn ding geweest en zoet beleg ook niet.
quote:
[..]
Blurry (recente) lieve pose van ChloeBUIKJE <3 Ik vind donzige kattenbuikjes zo tofSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Is denk ik niet zo gek! Combi van:quote:
Normaal is dit wel juist de tijd van het jaar dat het weer 'mis'gaat met mij: op een of andere manier laat ik meestal na de herfstvacantie de discipline weer varen. Geen idee waarom: kortere dagen? Of de chocoladepepernoten in de schappen? Of alle zomerjurkjes weer in de kast opgeborgen? Het is echt een terugkerend patroon, lijkt me leuk het nu eens om te buigen.
- Koud weer, neiging tot cocoonen / niet naar buiten willen / zin in warme choco en stevig winters voer
- Donker, neiging tot cocoonen / niet naar buiten willen
- Lekkere tijdelijke meuk in de schappen (voor liefhebbers van hartig minder erg), vriendje heeft zwak voor Sintsnoep
- Wellicht innerlijke drive tot speklaag kweken..?"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ze zijn lang niet zo 'juicy' de laatste tijd of wel? Zijn wat kleiner en wat wranger vind ik zelf.quote:
Bij mij werkte die afkickshizzle niet, An veel sterkte met de schijtdrankjes
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Tsja, crisis.quote:
[..]
Ze zijn lang niet zo 'juicy' de laatste tijd of wel? Zijn wat kleiner en wat wranger vind ik zelf.
crap in = crap out
Oh, misschien eet ik dan wel apart. Ik eet bijna alles zonder (extra) zout. Vind ongezouten noten lekker en puur van smaak.. Net als koffie met suiker, om van te gruwelen! Terwijl ik eerder zonder suiker niet luste. Ben met suiker in de koffie gestopt door luiheid
Exact 3 jaar geleden, dat kan geen toeval zijn.quote:
[..]
Of de "ik zie er toch wel goed uit en kan alles eten"-valkuil?
Het is koud buiten, ons lichaam is aan het isoleren. Echt. Als je het koud hebt, gaat vetweefsel meedoen. Daar was ooit een discussie over waarna ik m'n BH's in de vriezer heb gestopt
Slank de Sint in #873 Met aparte baby's en een haakkonijn...
crap in = crap out
Tamelijk droog en bitter idd. Ik tel mijn Granny-zegeningen en wacht op betere tijden. De mandarijnen vind ik ook nog tegenvallen. Eerste netje was lekker, maar de netjes daarna eigenlijk niet.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Heeft ze van dr moeder!quote:
Nee da's de pose die ze aanneemt als ik d'r buikje moet kriebelen, doe ik het niet dan kan ik de volgende dag sowieso niet uitslapen, doe ik het wel zitten m'n handen en armen weer onder de schrammen
Correct me if i'm wrong (li?) maar er zijn ook gewoon groentes die al E nummers bevatten toch? Zoals caroteen?
Er zijn wel handige kaartjes te krijgen die in de portemonnee passen met de E-nummers die je beter kan mijden per categorie voedingsmiddelen zodat je het makkelijk kan opzoeken tijdens het boodschappen doen.
Er zijn wel handige kaartjes te krijgen die in de portemonnee passen met de E-nummers die je beter kan mijden per categorie voedingsmiddelen zodat je het makkelijk kan opzoeken tijdens het boodschappen doen.
Ja, dat ook, ik zie er met 60 kilo even goed uit als met 65quote:
[..]
Of de "ik zie er toch wel goed uit en kan alles eten"-valkuil?
Het is koud buiten, ons lichaam is aan het isoleren. Echt. Als je het koud hebt, gaat vetweefsel meedoen. Daar was ooit een discussie over waarna ik m'n BH's in de vriezer heb gestopt
. En als je dan toch alweer op je zwaarst bent, kan je daar net zo goed even in blijven hangen, en gewoon doorgaan met genieten . Toch voel ik me beter en kan ik meer aan, als ik gezonder leef en een beetje beweeg (toen ik hier net postte viel iedereen in katzwijm dat ik wel eens een rondje liep door het bos, nu holt het halve topic fluitend afstanden boven de 10 km, terwijl ik nog m'n kneuzenhalfuurtje ren
). Ik krijg een waanzinnig drukke tijd met werk het komende halfjaar, dus ik wil ook wat meer in conditie komen: voordeel was, toen ik nog 60 woog door het Gezonde Leven, dat ik niet ziek werd op cruciale momenten! En ik had meer energie, dus even doorzetten maar...
E621 is smaakversterker zeg ik zo uit mn hoofd. In de chinese keuken het heet vetsin ofzoiets. Schijnt extra eten te stimuleren (wordt beweerd..)
Ik heb als het donker en koud is meer zin in baksels, wijntjes, kaasjes.. als het zomer is heb ik dan weer meer zin in fruit en salades. Zomer is beter, op veel fronten
Ik ben uberhaupt maar weer gestopt met koffie, was begonnen omdat ik collega's heb die zonder welhaast niet functioneren naar eigen zeggen dus toen was ik enige tijd aan de lattes als experiment omdat ik ook wel moe was / dipjes had - helaas ging dat ongeveer zo:quote:
Oh, misschien eet ik dan wel apart. Ik eet bijna alles zonder (extra) zout. Vind ongezouten noten lekker en puur van smaak.. Net als koffie met suiker, om van te gruwelen! Terwijl ik eerder zonder suiker niet luste. Ben met suiker in de koffie gestopt door luiheid
Dus daarmee wel cold turkey gestopt
Nu alleen nog heel af en toe als treat (1x per maand met collega Caramel Bambino halen Dat mag bijna geen koffie heten )
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
E's zijn in categorien verdeeld, anti-oxidanten hebben een groep, kleurstoffen, smaakversterkers, emulgatoren, stabilisatoren. Sommige kleurstoffen zijn carotenen, kleurstoffen uit planten (beta-caroteen is een pre-vitamine A), curcumine (gele kleur, kerrie). Kijk even na welke je wilt mijden en welke je niet wilt mijden.
(ik mijd smaakversterkers zoals E621, verder let ik niet zo zeer opE-nummers, maar meer op de logica van de ingredienten)
http://nl.wikipedia.org/wiki/Lijst_van_E-nummers
wa ne waslijst! 
Op zich is dit ook wel een goede richtlijn toch?
--> dingen die eruit zien als voedsel: OK
--> dingen in pakjes en zakjes met E-nummers op de verpakking: no go.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oh dat is een van mijn zondes die ik niet opgeef.. koffie. Al drink ik nog maar max. 4 bakken op een dag meestal (met de cappuccino's meegerekend) dus het valt mee.
De koppijn die ik heb als ik een dag geen koffie drink valt echter niet mee
De koppijn die ik heb als ik een dag geen koffie drink valt echter niet mee
Vetsin is volgens mij lang niet zo duivels als vaak wordt beweerd, valt best mee. Knoflook is trouwens ook een onmisbare smaakversterker!
En loveli, huu, die bh's in de vriezer! Dat is gewoon zelfkastijding !
Vroeger lazen wij in de Viva ofzo dat het zo goed was voor je huid om koud na te douchen (naast de make-uptips dat die paarse mascara zo mooi stond bij jouw bruine ogen!), ik durfde dat alleen aan bij de meest heftige hittegolven...Dat is het vast ook, waarom ik zo ruggegraatloos ben: ik maak het mezelf fysiek zo graag comfortabel en makkelijk .
En loveli, huu, die bh's in de vriezer! Dat is gewoon zelfkastijding
!Vroeger lazen wij in de Viva ofzo dat het zo goed was voor je huid om koud na te douchen (naast de make-uptips dat die paarse mascara zo mooi stond bij jouw bruine ogen!), ik durfde dat alleen aan bij de meest heftige hittegolven...Dat is het vast ook, waarom ik zo ruggegraatloos ben: ik maak het mezelf fysiek zo graag comfortabel en makkelijk
.
Li, zag zonet nog skype-melding van cakeje, denk niet dat het dus vandaag nog wordt...
Is die ook zo jaloers? Kan beetle geen 5min aaien of ze ligt er al bij, dan zijn we 1 grote blije katmeneer en aanhang.quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
No pain no gain!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Zo dat was de eerste demogroep-training, voel nu al dat ik morgen niet meer kan lopen/mijn armen omhoog doen.
Dit is wel een versnelling hoger dan de gewone lessen, qua choreo is dat wel fijn dat het sneller gaat maar merk qua conditie wel dat we een lange zomerstop hebben gehad.
Dit is wel een versnelling hoger dan de gewone lessen, qua choreo is dat wel fijn dat het sneller gaat maar merk qua conditie wel dat we een lange zomerstop hebben gehad.
Ik vind mandarijnen eten altijd een soort russische roulette. Altijd maar weer de angst dat je een ranzige treft. Of eentje met heel veel pitjes. Of een hele droge.quote:
Tamelijk droog en bitter idd. Ik tel mijn Granny-zegeningen en wacht op betere tijden. De mandarijnen vind ik ook nog tegenvallen. Eerste netje was lekker, maar de netjes daarna eigenlijk niet.
Ik eet ze gewoon niet meer.
Gooi morgen wel extra veel bosvruchten in mn kwark ofzo.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
lol HPKW idd.. allemaal mandarijntjes weggooien omdat dat ene partje al vies was, dan eindelijk een lekkere, dan te optimistisch nog eentje willen en dan weer met die vieze smaak in je smoel blijven zitten
Jij moet je usericon weer terugveranderen!quote:
[..]
Ja FU dan heb ik genoeg gain voor 10 levens
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
"Ja, dat is wel zo!" zegt mijn meneerquote:
[..]
Ik vind mandarijnen eten altijd een soort russische roulette. Altijd maar weer de angst dat je een ranzige treft. Of eentje met heel veel pitjes. Of een hele droge.
Ik eet ze gewoon niet meer.
Gooi morgen wel extra veel bosvruchten in mn kwark ofzo.
Hahaquote:
[..]
Ik ben uberhaupt maar weer gestopt met koffie, was begonnen omdat ik collega's heb die zonder welhaast niet functioneren naar eigen zeggen dus toen was ik enige tijd aan de lattes als experiment omdat ik ook wel moe was / dipjes had - helaas ging dat ongeveer zo:
Dus daarmee wel cold turkey gestopt
Ik was ook soort van koffie verslaafd. Ik drink nu nog 3- 4 koffie per dag. Meestal zwart, soms cappuccino als ik in de buurt van de bieb ben.
Ik meet af en toe bloeddruk en het lijkt dat door mn nieuwe eetgewoonten mijn bloeddruk lager is geworden. Vooral bovendruk is 10-15 mmHg lager de laatste tijd. Kan toeval zijn maar lijkt wel goed iig.
vanwege de tieten?quote:
[..]
Jij moet je usericon weer terugveranderen!
Nee, dan vergis ik me niet met tegen wie ik het zeg...quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Can't touch this, couldn't touch that, all the same!quote:
Bedtijd!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dingen die er uitzien als voedsel -> check.quote:
[..]
Op zich is dit ook wel een goede richtlijn toch?
--> dingen die eruit zien als voedsel: OK
--> dingen in pakjes en zakjes met E-nummers op de verpakking: no go.
Pakjes en zakjes:
de standaard dingen in pakjes en zakjes hebben (voor mij) vaak minder wenselijke E-nummers, maar ook bv. gistextract (geen E-nummer, maar ik kan er ook niet tegen). Al meer dan 20 jaar lees ik verpakkingen en op een gegeven moment weet ik wat ik wel en niet kan/wil pakken. Voor mensen die mijn overgevoeligheden niet hebben, zal het een iets ander verhaal zijn.
Gehard (of gehydrolyseerd) plantaardig vet is bij mij ook een no-go (bye bye BonbonBloc), zit ook in sommige prefab sausjes. Als je een tijdje ingredientenlijsten leest, denk je vanzelf bij bepaalde dingen 'wil ik dat wel in m'n lijf?'
Stabilisatoren (bv. xanthaangom, johannesbroodpitmeel) en anti-oxidanten zijn in de regel wel ok.
crap in = crap out
Ik ben jaloers op jullie kunnen slapen voor 11, ik zie standaard half 1 wel op de klok...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lately versterkt het bij mij migraine, dus oneens. Maak de fout niet meer dat ik denk een bouillonnetje binnen te kunnen houden.quote:
Vetsin is volgens mij lang niet zo duivels als vaak wordt beweerd, valt best mee. Knoflook is trouwens ook een onmisbare smaakversterker!
crap in = crap out
Ik ben juist weer jaloers op mensen die hun bed uit kunnen komen/functioneren met een paar uur slaap per nacht. Zelf ben ik blijven steken in de kleuterfase: als ik geen 10 uur slaap krijg, word ik op den duur doodongelukkig. Onhandig hoor!
Ik slaap meestal rond half 12 - 12 ofzo.quote:
Ik ben jaloers op jullie kunnen slapen voor 11, ik zie standaard half 1 wel op de klok...
Ik ben alleen niet goed in vroeg opstaan en op maandag zit ik om 6.35 in de trein
Beh! Nighty night slankies!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
Zo dat was de eerste demogroep-training, voel nu al dat ik morgen niet meer kan lopen/mijn armen omhoog doen.
Dit is wel een versnelling hoger dan de gewone lessen, qua choreo is dat wel fijn dat het sneller gaat maar merk qua conditie wel dat we een lange zomerstop hebben gehad.
crap in = crap out
En dat!quote:
Ik ben juist weer jaloers op mensen die hun bed uit kunnen komen/functioneren met een paar uur slaap per nacht. Zelf ben ik blijven steken in de kleuterfase: als ik geen 10 uur slaap krijg, word ik op den duur doodongelukkig. Onhandig hoor!
Opstaan
Uitslapen
Lang slapen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
O, we hebben dezelfde hobbies!quote:
[..]
En dat!
Opstaan
Uitslapen
Lang slapen
XMert, wat is nou het punt dat je wil maken?quote:
Bij mij werkte die afkickshizzle niet, An veel sterkte met de schijtdrankjes
Punt intended.
Muhaha
Ik doe mee met Lau, maar met dit verschil dat ik over een maand de evenaar passeer en dus eigenlijk bikiniklaar moet worden/zijn!
STOP, HAMMERTIME!quote:
[..]
Can't touch this, couldn't touch that, all the same!
Bedtijd!
(zo nu heeft iedereen van jullie dit liedje ook de komende drie dagen in zn hoofd GNA)
Da's hier 7 uur, langslaper!quote:
Ook maar slapen! Met vuurwerkgeluiden op de achtergrond
Wekker gaat ook weer om 6 uur!
crap in = crap out
Denk dat XM bedoelt dat jouw lijf wel bikiniklaar is Anna...
Bij mij 8u slaap, 6u npnp, 5u mwaa, 4u poe, 3u meh
NN!quote:
[..]
Ik slaap meestal rond half 12 - 12 ofzo.
Ik ben alleen niet goed in vroeg opstaan en op maandag zit ik om 6.35 in de trein
Nighty night slankies!
Bij mij 8u slaap
, 6u npnp, 5u mwaa, 4u poe, 3u meh
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Sinds ik weet - of heb bedacht - dat er suiker zit in chips hoef ik het niet meer. Nu nog uitvinden wat voor geks er in pindapepsels zit en het halve werk is weer gedaan.
E621.quote:
Sinds ik weet - of heb bedacht - dat er suiker zit in chips hoef ik het niet meer. Nu nog uitvinden wat voor geks er in pindapepsels zit en het halve werk is weer gedaan.
crap in = crap out
Leuk! Waar ga je heen?quote:
[..]
XMert, wat is nou het punt dat je wil maken?
Punt intended.
Muhaha
Ik doe mee met Lau, maar met dit verschil dat ik over een maand de evenaar passeer en dus eigenlijk bikiniklaar moet worden/zijn!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Tarwebloem = carbs, plantaardige olien en vetten betekent in de regel dat er gehard vet in zit.quote:Tarwebloem, pindakaas, 27 % (geroosterde pinda's (78 %), zetmeel, plantaardige oliën en vetten, emulgator (sojalecithine)), zout, emulgator(sojalecithine), plantaardige oliën en vetten, tarwemoutmeel, aroma's (bevat melk en selderij), zuurteregelaar (E524), smaakversterker (E621).
crap in = crap out
oh het is zo mooi daar <3quote:
[..]
Kaapstad en omgeving, heel veel zin in. Het is daar momenteel droog, zonnig en warm, te wauw!
Life is what happens while you are busy making other plans...
wekkers
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Eens. De wekker ging tweemaal onverwachts af. Dus maar een half uurtje jillian gedaan, ontbeten (bietensalade + bakje kwark). Kopje koffie, offerte schrijven, douchen, kinderen, werk.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Een uur voor de wekker wakker worden en doordat ik hier nog iets moet doen en het dus geen zin heeft om eerder naar m'n werk te gaan, is ook niet alles.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Morning
Slapen lag er gister al om 22.15 in
Niet dat het opstaan makkelijker maakt ofzo
Slapen
lag er gister al om 22.15 in Niet dat het opstaan makkelijker maakt ofzo
Be someone that makes you happy
quote:
Li, zag zonet nog skype-melding van cakeje, denk niet dat het dus vandaag nog wordt...
[..]
Is die ook zo jaloers? Kan beetle geen 5min aaien of ze ligt er al bij, dan zijn we 1 grote blije katmeneer en aanhang.
Je kan dat gedrag wel sturen hoor. Eerst heel even Chloe aaien en dan langer Beetle aaien (en opbouwen) en Chloe even correctief negeren. Op den duur komt er meer balans.
Slapen
Wakker in bed blijven
Zo maar eens kijken of een van mn rokjes nu beter past, ze sneden zo in mn vel dat ik ze al een hele tijd niet aangehad heb, maar heb het gevoel dat ik in elk geval minder opgeblazen ben.
Wakker in bed blijven
Zo maar eens kijken of een van mn rokjes nu beter past, ze sneden zo in mn vel dat ik ze al een hele tijd niet aangehad heb, maar heb het gevoel dat ik in elk geval minder opgeblazen ben.
Auw....dat is onprettigquote:
Slapen
Wakker in bed blijven
Zo maar eens kijken of een van mn rokjes nu beter past, ze sneden zo in mn vel dat ik ze al een hele tijd niet aangehad heb, maar heb het gevoel dat ik in elk geval minder opgeblazen ben.
Hoop dat ze nu beter zitten.Slapen
Sinds Freud een appje gebruikt om zijn slaappatroon te reguleren, slaap ik ook beter Rond elf er in, rond acht wakker. Jaja, ik slaap veel, boeiend 
Croissantje halen
Ik heb altijd veel tijd nodig om goed wakker te worden, of het nu vroeg is of later op de ochtend
Mijn oudste dochter heeft dat ook.
De jongste is altijd KLAARWAKKER zodra ze haar ogen open heeft, HEEL LEUK vind ik dat..
maar ze is wel lief
Lijstje voor vandaag:
O: havermout
T: cappuccino, mandarijntjesroulette (ik hoop dat er 2 lekker zijn)
L: 2 rijstwafels kaashamei, salade, karnemelk
B: wandelen
T: cappuccino, banaan
D: boerenkool van gister, rundertartaar
T: kwark met rozijntjes
Mijn oudste dochter heeft dat ook.
De jongste is altijd KLAARWAKKER zodra ze haar ogen open heeft, HEEL LEUK vind ik dat..
maar ze is wel lief
Lijstje voor vandaag:
O: havermout
T: cappuccino, mandarijntjesroulette
(ik hoop dat er 2 lekker zijn)L: 2 rijstwafels kaashamei, salade, karnemelk
B: wandelen
T: cappuccino, banaan
D: boerenkool van gister, rundertartaar
T: kwark met rozijntjes
Planning
O: 2 lijnzaadcrackers hummus + paprika
T: 2 mandarijntjes, handje noten
L: 2 speltboterhammen met roomboter
T: 2 rijstwafels, wortels/paprika met hummus
S: uurtje fitness
D: zalmpakketjes + broccoli
Gister had vriendlief lekker gekookt (varkenshaas, aardappeltjes, groente), dus avondeten doorgeschoven naar vandaag.
O: 2 lijnzaadcrackers hummus + paprika
T: 2 mandarijntjes, handje noten
L: 2 speltboterhammen met roomboter
T: 2 rijstwafels, wortels/paprika met hummus
S: uurtje fitness
D: zalmpakketjes + broccoli
Gister had vriendlief lekker gekookt (varkenshaas, aardappeltjes, groente), dus avondeten doorgeschoven naar vandaag.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Zelfde hierquote:
Morning
Slapen
Niet dat het opstaan makkelijker maakt ofzo
Worry is a misuse of imagination
Naturel chips zit niets raars inquote:
Sinds ik weet - of heb bedacht - dat er suiker zit in chips hoef ik het niet meer. Nu nog uitvinden wat voor geks er in pindapepsels zit en het halve werk is weer gedaan.
Worry is a misuse of imagination
Je hebt daar ook een app van, mocht je een iPhone hebbenquote:
Correct me if i'm wrong (li?) maar er zijn ook gewoon groentes die al E nummers bevatten toch? Zoals caroteen?
Er zijn wel handige kaartjes te krijgen die in de portemonnee passen met de E-nummers die je beter kan mijden per categorie voedingsmiddelen zodat je het makkelijk kan opzoeken tijdens het boodschappen doen.
Worry is a misuse of imagination
koffie?quote:
Mooie planningen dames.
En ik las kaashamel
Jouw thema is 2quote:
Planning
O: 2 lijnzaadcrackers hummus + paprika
T: 2 mandarijntjes, handje noten
L: 2 speltboterhammen met roomboter
T: 2 rijstwafels, wortels/paprika met hummus
S: uurtje fitness
D: zalmpakketjes + broccoli
Gister had vriendlief lekker gekookt (varkenshaas, aardappeltjes, groente), dus avondeten doorgeschoven naar vandaag.
Morning!
Haha, ik dacht het nog toen ik mn lijstje aan het tikken was.quote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Koffie met sojamelk is echt een uitvinding zeg.
Lekker!
Lekker!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Planning:
O: 2 speltbth (grillworst, kaas), glas coconutjuice
T: mandarijn
L: gevulde salade & soep, beker vifit
T: peer, nootjes
B: 2x20 minuten fietsen
D: restje linzen, grote kom dikke broccolisoep
S: crosstrainen en bodybalance
O: 2 speltbth (grillworst, kaas), glas coconutjuice
T: mandarijn
L: gevulde salade & soep, beker vifit
T: peer, nootjes
B: 2x20 minuten fietsen
D: restje linzen, grote kom dikke broccolisoep
S: crosstrainen en bodybalance
Zo, de stand:quote:
[..]
Auw....dat is onprettig
Slapen
Croissantje halen
- 3 rokjes zitten nu beter, niet pijnlijk en geen hobbels
- 2 (waarvan 1 ten tijde van den draeck, welk jaar was dat? 2010 of 2009 denk ik) zijn veuls te krap
- de wateraid jurk die me zo mooi staat kan ook nog niet dicht.
Maar er is dus vooruitgang, of het nou minder vetjes of minder lucht en obstipatie is.
Het lijkt weer weinig Perr... maar ik vertrouw op jequote:
Planning:
O: 2 speltbth (grillworst, kaas), glas coconutjuice
T: mandarijn
L: gevulde salade & soep, beker vifit
T: peer, nootjes
B: 2x20 minuten fietsen
D: restje linzen, grote kom dikke broccolisoep
S: crosstrainen en bodybalance
Be someone that makes you happy
Mogguh!
Is ook al een stukje minder geworden trouwens.
Ah dan was ik al goed bezigquote:
[..]
Je kan dat gedrag wel sturen hoor. Eerst heel even Chloe aaien en dan langer Beetle aaien (en opbouwen) en Chloe even correctief negeren. Op den duur komt er meer balans.
Is ook al een stukje minder geworden trouwens.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Bah, de koffie smaakt me niet.
Planning:
O: magere kwark, magere kwark met fruit, bosbessen, frambozen, muesli
L: salade met sperziebonen, tonijn en 2 gekookte eitjes (tnx voor de inspiratie Mo!)
S: krachttraining
D: bij een vriendin, ik gok dat het pasta met pompoen gaat worden.
Planning:
O: magere kwark, magere kwark met fruit, bosbessen, frambozen, muesli
L: salade met sperziebonen, tonijn en 2 gekookte eitjes (tnx voor de inspiratie Mo!)
S: krachttraining
D: bij een vriendin, ik gok dat het pasta met pompoen gaat worden.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Wat ging er mis?quote:
Koffie met sojamelk is echt een uitvinding zeg.
Lekker!
crap in = crap out
Drie van de zes is niet slecht hoorquote:
[..]
Zo, de stand:
- 3 rokjes zitten nu beter, niet pijnlijk en geen hobbels
- 2 (waarvan 1 ten tijde van den draeck, welk jaar was dat? 2010 of 2009 denk ik) zijn veuls te krap
- de wateraid jurk die me zo mooi staat kan ook nog niet dicht.
Maar er is dus vooruitgang, of het nou minder vetjes of minder lucht en obstipatie is.
Heb je nog een plan om ook in de laatste drie te passen?Ik heb zo'n spijkerbroek. Die zit nu nog te strak, maar ik denk over drie dagen niet meer
Nou, aan de kleanprep dusquote:
[..]
Drie van de zes is niet slecht hoor
Ik heb zo'n spijkerbroek. Die zit nu nog te strak, maar ik denk over drie dagen niet meer
Nah, gewoon zo door met 3x per week sporten en 'netjes eten'
Top! Noren zijn nu eenmaal een beetje dominantquote:
Mogguh!
[..]
Ah dan was ik al goed bezig
quote:
[..]
Nou, aan de kleanprep dus
Nah, gewoon zo door met 3x per week sporten en 'netjes eten'
Is dat het waard?quote:
Ik heb zo'n spijkerbroek. Die zit nu nog te strak, maar ik denk over drie dagen niet meer
crap in = crap out
Gisteren heb ik weer een stuk chocolade gegeten na mijn Dquote:
[..]
Het lijkt weer weinig Perr... maar ik vertrouw op je
. Maar ik denk dat het dan overall wel netjes uitkomt. Ik wil focussen op meer "pure" dingen (groentjes enzo) want dat schoot er weer bij in. Plus je kent me, vetjeeeees .Dat boek wat ik heb gekregen is trouwens echt geweldig! Ga dit weekend er dingen uit bakken dus als je tijd hebt kom maar proeven
Met mijn koffie? Niets! Het ligt aan mij.quote:
Alhoewel de theorie is dat ik beter vandaag en morgen duf kan zijn dan donderdag of volgende week.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik kom langsquote:
[..]
Gisteren heb ik weer een stuk chocolade gegeten na mijn D
Dat boek wat ik heb gekregen is trouwens echt geweldig! Ga dit weekend er dingen uit bakken dus als je tijd hebt kom maar proeven
Be someone that makes you happy
Goeiemorgen! ik ben doodop...gister pas om 23.15 geland, na 12 thuis en pas rond 1 uur gaan slapen...
Nu zo lesgeven, geen zin in. verder voel ik me een beetje ziek worden...keel doet zeer, en nek ook.
Nu zo lesgeven, geen zin in. verder voel ik me een beetje ziek worden...keel doet zeer, en nek ook.
quote:
[..]
Met mijn koffie? Niets! Het ligt aan mij.
Alhoewel de theorie is dat ik beter vandaag en morgen duf kan zijn dan donderdag of volgende week.
Mijn probleem van de dag is of dove zelfbruiner na een week gebruik nog steeds vlekkerig zal zijn, of dat het beginnersgeluk is.
crap in = crap out
An, veel sterkte straks!! F*ck, beter lezen . Sterkte met 24 uur niets eten, de (vieze) drankjes, de wc en alvast voor morgen...
F*ck, beter lezen . Sterkte met 24 uur niets eten, de (vieze) drankjes, de wc en alvast voor morgen...
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
An gaat veel mobiel posten vandaag denk ik
Wat is het lekkere ontbijt geworden trouwens?
Wat is het lekkere ontbijt geworden trouwens?
Be someone that makes you happy
Dat wilde ik nog zeggen! De AH heeft tegenwoordig zakjes ongezouten pistachenotenquote:
Ik weet dat ongezouten noten beter zijn, maar Jezus, wat is dat vies! Dan denk je de hele tijd: waarom zou ik dit eten?
Ik kan wel weer eens geroosterde pistache proberen (wel met zout
En als je ongezouten noten van een goede winkel (wij hebben een partí, duur maar zo lekker!) / marktkraam hebt, vind ik het echt heerlijk
. Dan eet ik zo een zakje leeg, wat dan weer niet zo'n goed idee is .
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
^^quote:
An gaat veel mobiel posten vandaag denk ik
Wat is het lekkere ontbijt geworden trouwens?
Croissantje met jam
Ik heb ook een bruin bolletje gehaald voor vanmiddag. Die eet ik natuurlijk zelden, maar zijn erg lekker. Vullen met een gekookt eitje en wat semigroenten en dan kom ik een eind. Bacon etc is toch wat te vet denk ik. Ik maak vandaag ook verse groentensoep, voor na de behandeling. Daar mag ik tot drie uur nog bouillion van. Daarna drankjes en heeeeuuul veel kruidenthee
/planning
Goed idee
Ik moet er niet aan denken om 24 uur niet te kunnen eten /veelvraat
Ik moet er niet aan denken om 24 uur niet te kunnen eten /veelvraat
Be someone that makes you happy
Meerquote:
Goed idee
Ik moet er niet aan denken om 24 uur niet te kunnen eten /veelvraat
Ik ga om half drie onder, behandeling, uurtje uitslapen. Dus ik denk dat ik morgen rond uur of vijf, zes pas weer aan eten kan denken.
Oeh das best heel lang.. Succes/sterkte in ieder geval!
Kan me niet voorstellen zo lang niet te eten, na een paar uur al gaat mijn lichaam lawaai maken en protesteren.
Kan me niet voorstellen zo lang niet te eten, na een paar uur al gaat mijn lichaam lawaai maken en protesteren.
Tja eerste paar uur is het lastigste.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |