abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  vrijdag 2 november 2012 @ 19:03:11 #1
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_118750365


Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen :).
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen :)
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.

Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is :)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
*O* Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen *O* Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld :)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Diverse links
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Apps voor op telefoons
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2012 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslag
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: motivational plaatjes
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 04-11-2012 08:59:42 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_118750455
Ja maar ik had een Oranje besteld...
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
  vrijdag 2 november 2012 @ 19:08:16 #3
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_118750490
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 november 2012 19:06 schreef N.I.M.B.Y. het volgende:
Ja maar ik had een Oranje besteld...
Hij is koraal!
F means you're fucked
  vrijdag 2 november 2012 @ 19:08:18 #4
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_118750491
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 november 2012 19:06 schreef N.I.M.B.Y. het volgende:
Ja maar ik had een Oranje besteld...
terugsturen, ze hebben je framboos in je maag gesplitst
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  vrijdag 2 november 2012 @ 19:09:05 #5
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_118750514
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 november 2012 19:08 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

terugsturen, ze hebben je framboos in je maag gesplitst
daar zijn frambozen toch voor..
F means you're fucked
  vrijdag 2 november 2012 @ 19:09:08 #6
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_118750518
http://www.telegraaf.nl/b(...)erenscanners___.html
goede reden om te blijven hardlopen })
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_118750534
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 november 2012 19:08 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

terugsturen, ze hebben je framboos in je maag gesplitst
Ik hou m deze is wel humor :P
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
  FOK!-Schrikkelbaas vrijdag 2 november 2012 @ 19:11:15 #8
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_118750582
quote:
1s.gif Op vrijdag 2 november 2012 19:08 schreef YUR het volgende:

[..]

Hij is koraal!
Zalm!
  vrijdag 2 november 2012 @ 19:12:11 #9
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_118750609
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 november 2012 19:11 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Zalm!
Levensgevaarlijk
F means you're fucked
  vrijdag 2 november 2012 @ 19:12:40 #10
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_118750624
quote:
1s.gif Op vrijdag 2 november 2012 19:12 schreef YUR het volgende:

[..]

Levensgevaarlijk
inderdaad, doet me wederom weer aan een bepaalde foto denken
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  FOK!-Schrikkelbaas vrijdag 2 november 2012 @ 19:13:03 #11
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_118750633
quote:
1s.gif Op vrijdag 2 november 2012 19:12 schreef YUR het volgende:

[..]

Levensgevaarlijk
Zeker als ze 'm in je maag splitsen. Als ze gewoon zwemmen... of rennen, is er niks aan de hand.
pi_118751274
Mag ik in de OP: CPC run Den Haag: HM? :P
Een dag niet geleefd, is een dag niet gelachen
pi_118751306
En ik ook bij de CPC maar dan de 10k?
So many adventures couldn't happen today, so many songs we forgot to play, so many dreams swinging out of the blue.
pi_118752160
RD, hier staat nog wel een leuk artikel voor jou in:
http://issuu.com/atletiekunie/docs/start_loopsport_7
  Moderator vrijdag 2 november 2012 @ 20:19:12 #15
155227 crew  Guppy
dus
pi_118753180
quote:
1s.gif Op vrijdag 2 november 2012 19:12 schreef YUR het volgende:

[..]

Levensgevaarlijk
Zalmonella
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_118754360
Rechtsedirecte zet deze er maar voor mij maar bij in de op. De helicon-asselronde bij de midwintermarathon. Afstand is dan 27,5 km.

http://www.midwintermarathon.nl/afstanden/helicon-asselronde/

En haal de marathon van utrecht er maar uit.

[ Bericht 8% gewijzigd door TheWhiteCowboy op 02-11-2012 21:03:54 ]
pi_118754653
Ik lees op de Twitters geruchten dat de NYC Marathon niet door gaat ;(
pi_118755144
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 november 2012 20:54 schreef Queued het volgende:
Ik lees op de Twitters geruchten dat de NYC Marathon niet door gaat ;(
Juist wel, gisteren bevestigd.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
pi_118755348
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 november 2012 21:04 schreef Jor_Dii het volgende:

[..]

Juist wel, gisteren bevestigd.
Dat hoorde ik ook! Ik zie nu dat maar een minimaal aantal mensen die dit verkondigd dus...
pi_118755365
Lijkt me niet dat ze dat nu nog gaan afzeggen, vast weer attentionwhores op Twitter.
know'm sayin?
×
word? word.
pi_118755406
So many adventures couldn't happen today, so many songs we forgot to play, so many dreams swinging out of the blue.
  vrijdag 2 november 2012 @ 21:18:50 #22
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_118755831
training :')

100 minuten @ 5:40 :')

onweer is een prima motivator.. :)
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
pi_118755924
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 november 2012 21:10 schreef GDPP het volgende:
Bloomberg zegt ook doorgaan: http://nos.nl/artikel/436(...)d&utm_medium=twitter
Eigenlijk kan het natuurlijk niet, ik snap dat het economisch gezien een goede stimulans kan zijn, maar gezien de omstandigheden is het niet te verantwoorden.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
  vrijdag 2 november 2012 @ 22:14:48 #24
256935 xzaz
McBacon to the rescue!
pi_118758154
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 november 2012 21:20 schreef Jor_Dii het volgende:

[..]

Eigenlijk kan het natuurlijk niet, ik snap dat het economisch gezien een goede stimulans kan zijn, maar gezien de omstandigheden is het niet te verantwoorden.
Gewoon een stukje zwemmen :)
  vrijdag 2 november 2012 @ 22:27:44 #25
256935 xzaz
McBacon to the rescue!
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')