LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mooi!quote:Op zaterdag 3 november 2012 13:55 schreef Swetsenegger het volgende:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Alleen jammer dat die foto's zo fucking traag laden en zo groot zijn
F means you're fucked
Dit dus! Enorm tof dat je 'm hebtquote:Op zaterdag 3 november 2012 13:56 schreef YUR het volgende:
[..]
Mooi!
Alleen jammer dat die foto's zo fucking traag laden en zo groot zijn
, maarre..zelfs onze nieuwe pc vindt de foto's niet tof..
damnyouautocorrectquote:Op zaterdag 3 november 2012 13:41 schreef Jumparound het volgende:
[..]
boxer van de WE. Zitten prima omdat eten tight
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik heb ze al aangepastquote:
[..]
Mooi!
Alleen jammer dat die foto's zo fucking traag laden en zo groot zijn
Zelfs beter dan een tight omdat ze in die 2-in-1 broeken eigenlijk binnenste-buiten zitten. Dus geen naden.quote:
[..]
Aah oke. Dat is wel handig ja. Voordelen van een tight met de looks van een losse broek
quote:
Hij hang aan de oplader. Heb wel ff de heartbelt onder m'n moobs geknoopt en ik heb een hartslag zegtie.
quote:Op zaterdag 3 november 2012 14:02 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
fijn!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Kan je 'm niet aanpassen?quote:
Die band zit trouwens best strakOf ben ik gewoon moddervet?
Mooie manifacture Swetsenegger
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Zo, keuze gemaakt. Ga m'n vader voor kerst een Garmin Forerunner 10 geven. Hij heeft 4 of 5 jaar geleden een 305 van ons gekregen, maar hij gebruikt de meeste functies niet en vind het wat lastig allemaal 
EN! Hij gaat meedoen met de beroemde CPC loopgroepen van HAAG atletiek, voor de HM
/trots
Dat m'n moeder gek wordt van al het gepraat over hardlopen is wel duidelijk
[ Bericht 8% gewijzigd door GotC op 03-11-2012 14:54:50 ]
EN! Hij gaat meedoen met de beroemde CPC loopgroepen van HAAG atletiek, voor de HM
/trots
Dat m'n moeder gek wordt van al het gepraat over hardlopen is wel duidelijk
[ Bericht 8% gewijzigd door GotC op 03-11-2012 14:54:50 ]
Dat is dan wel mooi in ieder gevalquote:
[..]
Ziet er netjes uit!
Is inderdaad tight verstopt onder een gewone korte broek; dit type.quote:
[..]
Wat moet ik me precies voorstellen bij 2in1 broek
Zit errug lekker
quote:
Zo, keuze gemaakt. Ga m'n vader voor kerst een Garmin Forerunner 10 geven. Hij heeft 4 of 5 jaar geleden een 405 van ons gekregen, maar hij gebruikt de meeste functies niet en vind het wat lastig allemaal
EN! Hij gaat meedoen met de beroemde CPC loopgroepen van HAAG atletiek, voor de HM
/trots
Dat m'n moeder gek wordt van al het gepraat over hardlopen is wel duidelijk
Gaat het bij verjaardagen inderdaad nog wel eens over wat anders?
Zeldenquote:Op zaterdag 3 november 2012 14:38 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Gaat het bij verjaardagen inderdaad nog wel eens over wat anders?
Of het moet over voetbal gaan.
Ja mooi meegenomen. Zo zei Evy vandaag tijdens het lopen "vergeet niet te ademen".. Ik dacht van Oja laat maar doen, dat heb ik al een uurtje niet gedaan.quote:
[..]
Dat is dan wel mooi in ieder geval
Ziet er netjes uit!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Hmm ben zelf tot een uurtje of half 11 in de sportschool te vinden anders was ik je wel komen stalken.quote:
[..]
vanaf Hilversum noord naar de hei richting baarn denk ik
Tijd weer ik nog niet. Ik hoop's ochtends.
Mijn ipad heeft er totaal geen moeite mee.quote:
[..]
Dit dus! Enorm tof dat je 'm hebt
Ze zijn ook aangepast...quote:
[..]
Mijn ipad heeft er totaal geen moeite mee.
F means you're fucked
Ik ging langs de Perry Sport voor een LED armband.....
....en kwam thuis met een LED armband. Goed he?
....en kwam thuis met een LED armband. Goed he?
Hij doet 't
http://www.endomondo.com/workouts/ngfNeyV-a64
http://www.movescount.com/moves/move8436392
[ Bericht 29% gewijzigd door Swetsenegger op 03-11-2012 17:06:20 ]
http://www.endomondo.com/workouts/ngfNeyV-a64
http://www.movescount.com/moves/move8436392
[ Bericht 29% gewijzigd door Swetsenegger op 03-11-2012 17:06:20 ]
Oei neerslag kans tijdens LVML verhoogd tot 84 %
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
quote:
Ik ging langs de Perry Sport voor een LED armband.....
....en kwam thuis met een LED armband. Goed he?
!
11 uur Hilversum noord?quote:
[..]
Hmm ben zelf tot een uurtje of half 11 in de sportschool te vinden anders was ik je wel komen stalken.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Zo weer thuis na de Erasmusronde. Voor het eerst geen PR gelopen op een 10 km Eens moet ook de eerste keer zijn. Ik was lekker rustig begonnen voor mijn doen tijdens een wedstrijd en het ging ook eigenlijk wel erg lekker, alleen na bijna 5 km kreeg ik een flinke steek in mijn knie, waardoor ik even moest wandelen en heb daarna het tempo niet meer te pakken gekregen... Maar nog wel binnen de 41 minuten gebleven.
http://www.endomondo.com/workouts/104910102
http://connect.garmin.com/activity/239709103
Eens moet ook de eerste keer zijn. Ik was lekker rustig begonnen voor mijn doen tijdens een wedstrijd en het ging ook eigenlijk wel erg lekker, alleen na bijna 5 km kreeg ik een flinke steek in mijn knie, waardoor ik even moest wandelen en heb daarna het tempo niet meer te pakken gekregen... Maar nog wel binnen de 41 minuten gebleven.http://www.endomondo.com/workouts/104910102
http://connect.garmin.com/activity/239709103
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Netjes zegquote:Op zaterdag 3 november 2012 16:55 schreef MaleDuck het volgende:
Zo weer thuis na de Erasmusronde. Voor het eerst geen PR gelopen op een 10 km
http://www.endomondo.com/workouts/104910102
http://connect.garmin.com/activity/239709103
Waar staat je PR eigenlijk op nu?
Toptijd, ondanks de korte wandeling.quote:
Zo weer thuis na de Erasmusronde. Voor het eerst geen PR gelopen op een 10 km
http://www.endomondo.com/workouts/104910102
http://connect.garmin.com/activity/239709103
F means you're fucked
Na mijn hardloop debut op de 5km LadiesRun Rdam dit jaar, daarna serieus 3x per week doortrainen met RunningCoach 10km, deelname aan een aantal 7 en 10km lopen en een tweetal 1/16 triathlon wedstrijden ben ik nu de RunningCoach 15km aan het volgen met ook 3 trainingen per week. Daarnaast natuurlijk het meelezen in dit topic
Merkt alleen dat ik moeite heb met het vroeg donker zijn in de avond, het maakt de trainingen lastig, ik zie namelijk gewoon niet waar ik loop! Amper straatverlichting in het dorp en daarbuiten is het echt pikkedonker.
Het zelf zichtbaar zijn in het donker heb ik op orde met reflecterende kleding en arm/beenverlichting, maar ben benieuwd wat jullie gebruiken om zelf ook te kunnen zien waar je loopt?
Er zijn lampen die je op je hoofd, borst, heup kunt dragen. Wie heeft daar ervaring mee, geeft dit voldoende licht en wat is het minst hinderlijk tijdens de training?
Dank voor jullie ervaringen alvast!
Merkt alleen dat ik moeite heb met het vroeg donker zijn in de avond, het maakt de trainingen lastig, ik zie namelijk gewoon niet waar ik loop! Amper straatverlichting in het dorp en daarbuiten is het echt pikkedonker.
Het zelf zichtbaar zijn in het donker heb ik op orde met reflecterende kleding en arm/beenverlichting, maar ben benieuwd wat jullie gebruiken om zelf ook te kunnen zien waar je loopt?
Er zijn lampen die je op je hoofd, borst, heup kunt dragen. Wie heeft daar ervaring mee, geeft dit voldoende licht en wat is het minst hinderlijk tijdens de training?
Dank voor jullie ervaringen alvast!
Tip:quote:
Na mijn hardloop debut op de 5km LadiesRun Rdam dit jaar, daarna serieus 3x per week doortrainen met RunningCoach 10km, deelname aan een aantal 7 en 10km lopen en een tweetal 1/16 triathlon wedstrijden ben ik nu de RunningCoach 15km aan het volgen met ook 3 trainingen per week. Daarnaast natuurlijk het meelezen in dit topic
Merkt alleen dat ik moeite heb met het vroeg donker zijn in de avond, het maakt de trainingen lastig, ik zie namelijk gewoon niet waar ik loop! Amper straatverlichting in het dorp en daarbuiten is het echt pikkedonker.
Het zelf zichtbaar zijn in het donker heb ik op orde met reflecterende kleding en arm/beenverlichting, maar ben benieuwd wat jullie gebruiken om zelf ook te kunnen zien waar je loopt?
Er zijn lampen die je op je hoofd, borst, heup kunt dragen. Wie heeft daar ervaring mee, geeft dit voldoende licht en wat is het minst hinderlijk tijdens de training?
Dank voor jullie ervaringen alvast!
http://shop.runnersworld.(...)-vizion-led-cap.html
Geeft bijzonder veel licht en ik kan iig precies zien waar ik loop in het donker.
Wat een sjiek ding hee.quote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
ik nam vroeger zo'n hema fietslampje mee als ik naar een gebied zonder verlichting ging.quote:
Na mijn hardloop debut op de 5km LadiesRun Rdam dit jaar, daarna serieus 3x per week doortrainen met RunningCoach 10km, deelname aan een aantal 7 en 10km lopen en een tweetal 1/16 triathlon wedstrijden ben ik nu de RunningCoach 15km aan het volgen met ook 3 trainingen per week. Daarnaast natuurlijk het meelezen in dit topic
Merkt alleen dat ik moeite heb met het vroeg donker zijn in de avond, het maakt de trainingen lastig, ik zie namelijk gewoon niet waar ik loop! Amper straatverlichting in het dorp en daarbuiten is het echt pikkedonker.
Het zelf zichtbaar zijn in het donker heb ik op orde met reflecterende kleding en arm/beenverlichting, maar ben benieuwd wat jullie gebruiken om zelf ook te kunnen zien waar je loopt?
Er zijn lampen die je op je hoofd, borst, heup kunt dragen. Wie heeft daar ervaring mee, geeft dit voldoende licht en wat is het minst hinderlijk tijdens de training?
Dank voor jullie ervaringen alvast!
gewoon duim door elastiekje en af en toe eens voor je uitschijnen.
Ook handig om jezelf zichtbaar te maken. Hardloopkleding is vaak zwart, de rest ziet je nauwelijks aankomen
Ik zou eerlijk gezegd niet gaan hardlopen zonder reflecterend hesje, op z'n minst. Bij onze loopgroepen is het ook verplicht.quote:
[..]
ik nam vroeger zo'n hema fietslampje mee als ik naar een gebied zonder verlichting ging.
[ afbeelding ]
gewoon duim door elastiekje en af en toe eens voor je uitschijnen.
Ook handig om jezelf zichtbaar te maken. Hardloopkleding is vaak zwart, de rest ziet je nauwelijks aankomen
En terecht.quote:
[..]
Ik zou eerlijk gezegd niet gaan hardlopen zonder reflecterend hesje, op z'n minst. Bij onze loopgroepen is het ook verplicht.
stationquote:
[..]
Hilversum noord is een erg groot gebied.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
ontbijtje, tas nog een keer nakijken en dan zo maar op pad....nu alleen nog een beetje beter weer
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Enjoy!quote:
ontbijtje, tas nog een keer nakijken en dan zo maar op pad....nu alleen nog een beetje beter weer
F means you're fucked
will do...en iedereen die vandaag de laan uit gestuurd wordt, ook veel plezier!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
samequote:
[..]
Ik zou eerlijk gezegd niet gaan hardlopen zonder reflecterend hesje, op z'n minst. Bij onze loopgroepen is het ook verplicht.
en wat betreft zelf wat zien, ik gebruik altijd een hoofdlampje...ik moet zeggen dat degene die ik heb verbazendwekkend goed blijft zitten tijdens het lopen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Achter het station een afspraak met een man in een strakke tight?quote:
Zolang ik maar weer terug bij mijn auto kom vind ik het best.
Thnxquote:
[..]
Netjes zeg
Die staat nog steeds op de 40:39 die ik in de Lier gelopen heb, daarna geen wedstrijden meer gelopen.
Thnx, baalde er tijdens de race wel enorm van, maar het stemmetje 'Beter een langzamere tijd en heel blijven, dan je snel kapot lopen' won het van het stemmetje: 'Kom op gewoon doorbijten je ligt op koers voor onder die 40 min'quote:
Wel grappig, kwam voor de start in gesprek met een gozer die ongeveer dezelfde tijd wilde lopen en we finishten 40 seconden na elkaar, dus daarna nog even mee gekletst en we hebben afgesproken dat we bij de bruggenloop voor de 1:05 gaan
En als we elkaar daar tegenkomen, dat we dan m samen oplopen
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Prachtwoord.quote:
Ik loop alleen op rustige edoch verlichte wegen in het donker.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
