LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
We zouden foto's ruilen tochquote:Op vrijdag 2 november 2012 08:41 schreef Nallie het volgende:
Morning,
Zag ik toch nog de billen van MC
Goed begin van de dag
Pfff nog drukke dag, heb eigenlijk zin in weekend..
Ja! Nalliebillen willen we zien! 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nee, dat is vals spelen! 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik had ze ook nog gezien, goede billen MC. Die van mijn vriendje zien er ook ongeveer zo uit. 
Planning
O: lijnzaadcracker hummus (zou er 2 eten, maar toen was mijn lift er ineens al
)
T: 2 rijstwafels pindakaas, appel, 2 mandarijntjes
L: 3 lijnzaadcrackers met een halve avocado
T: banaan, nootjes
D: macaroni met gehakt, tomatensaus en groente part II
T: iets van zuivel met muesli
Planning
O: lijnzaadcracker hummus (zou er 2 eten, maar toen was mijn lift er ineens al
)T: 2 rijstwafels pindakaas, appel, 2 mandarijntjes
L: 3 lijnzaadcrackers met een halve avocado
T: banaan, nootjes
D: macaroni met gehakt, tomatensaus en groente part II
T: iets van zuivel met muesli
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik zeg verbrand de spijkerbroek MC 
En mogge!
Ik denk niet dat ik ga wandelen vandaag al zou het vanmiddag droog zijn, dan nog heb ik er weinig zin in dat mijn wandelstok in de drek blijft hangen (zal niet de eerste keer zijn )
Misschien dat ik naar het zwembad ga, ook nat, maar dan wat warmer
Lijstje:
O: havermout
T: cappuccino
L: beslis ik wel als ik weet of ik ga zwemmen of niet.
T: cappuccino, peer
D: snert van gister
die is erg goed geworden, de lepel blijft er bijna rechtop in staan en er zitten maar liefst 4 soorten vlees in
T: kwark met 2 mandarijnen
En mogge!
Ik denk niet dat ik ga wandelen vandaag
al zou het vanmiddag droog zijn, dan nog heb ik er weinig zin in dat mijn wandelstok in de drek blijft hangen (zal niet de eerste keer zijn )Misschien dat ik naar het zwembad ga, ook nat, maar dan wat warmer
Lijstje:
O: havermout
T: cappuccino
L: beslis ik wel als ik weet of ik ga zwemmen of niet.
T: cappuccino, peer
D: snert van gister
die is erg goed geworden, de lepel blijft er bijna rechtop in staan en er zitten maar liefst 4 soorten vlees in T: kwark met 2 mandarijnen
Oh planning:
O: bruine pistolet gezond, sinaasappelsap, cappuccino
T: appel
L: weet nog niet
T: ?
T: banaan
S: Bodybalance
D: Pasta met ragu en een salade ernaast
O: bruine pistolet gezond, sinaasappelsap, cappuccino
T: appel
L: weet nog niet
T: ?
T: banaan
S: Bodybalance
D: Pasta met ragu en een salade ernaast
goeiemorgen...
Tot 4 uur wakker gelegen vanmorgen. Niet zo tof, zeker omdat ik een weekend met weinig slaap tegemoet ga. Ach ja, straks in het vliegtuig nog maar even dutten ofzo.
Tot 4 uur wakker gelegen vanmorgen. Niet zo tof, zeker omdat ik een weekend met weinig slaap tegemoet ga. Ach ja, straks in het vliegtuig nog maar even dutten ofzo.
Ik ben nu voor het eerst sinds de vorige feestdagen niet afgevallen en dat geeft een beetje een WTF-gevoel. Ik vraag me nu af of ik verkeerd heb gegeten of dat ik gewoon mijn "set-pount" heb bereikt.
Vandaag:
O. 2 boterhammen met ei
T. Sinaasappel
L. 2 boterhammen met hartig beleg (moet straks er even voor naar de winkel, ik heb niks meer)
T. Yughurt en een sinaasappel
D. Macaroni met een groenteprutje
T. Weet ik nog niet
Vandaag:
O. 2 boterhammen met ei
T. Sinaasappel
L. 2 boterhammen met hartig beleg (moet straks er even voor naar de winkel, ik heb niks meer)
T. Yughurt en een sinaasappel
D. Macaroni met een groenteprutje
T. Weet ik nog niet
feestdagen? Weegdag?quote:
Ik ben nu voor het eerst sinds de vorige feestdagen niet afgevallen en dat geeft een beetje een WTF-gevoel. Ik vraag me nu af of ik verkeerd heb gegeten of dat ik gewoon mijn "set-pount" heb bereikt.
Vandaag:
O. 2 boterhammen met ei
T. Sinaasappel
L. 2 boterhammen met hartig beleg (moet straks er even voor naar de winkel, ik heb niks meer)
T. Yughurt en een sinaasappel
D. Macaroni met een groenteprutje
T. Weet ik nog niet
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik loop drie keer per week hardquote:
Sinds kerst en oud&nieuw bedoel je?
Wat doe je aan beweging?
Doe twee lessen beasting in de week
En thuis om de dag sit-ups en opdrukken
En ik bedoel sinds het afgelopen oud en nieuw (dus die tussen 2011 en 2012)
Beasting 
Ga je dan kijken wie de meeste bruine bonen met spek kan eten binnen het uur?
Ga je dan kijken wie de meeste bruine bonen met spek kan eten binnen het uur?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
en in wat voor tijdsperiode ben je niet afgevallen?
En volgens mij ben je vorige week begonnen met hardlopen, of niet? of twee weken geleden? welllicht bouw je spieren op?
En volgens mij ben je vorige week begonnen met hardlopen, of niet? of twee weken geleden? welllicht bouw je spieren op?
Dat hardlopen ben ik ipv bodyfit gaan doen, omdat die lessen telkens vielen op momenten dat ik niet kon.
En Beasting is:
En Beasting is:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En ik denk dat ik me een week eerder of anderhalf week geleden of zo had gewogen hiervoor. Ik schommel nu een halve maand rond hetzelfde gewicht
Maar het is op zich geen drama hoor, ik heb een BMI van 22, dus dat is op zich prima
Alleen het verbaasd me
Iig let ik de komende twee weken goed op mijn voeding en als ik dan wederom blijf hangen besluit ik tevreden te zijn.
Alleen het verbaasd me
Iig let ik de komende twee weken goed op mijn voeding en als ik dan wederom blijf hangen besluit ik tevreden te zijn.
dat beasting! Wat moet je dan allemaal doen? En is het binnen of buiten?Aargh ik wil ook weer "echt" sporten, ik word gek van die stomme enkel
Het is binnen, maar het is best wel zwaar en erg lekker om te doenquote:
Aargh ik wil ook weer "echt" sporten, ik word gek van die stomme enkel
En omdat het mannen zijn doen ze dom stoer erover, maar geloof me, het is heerlijk
Daarbij ben ik dat het bij de mariniers duizend keer zwaarder is, maar he, bewegen is bewegen en als ik dit leuk vind, why not
Ik heb nu drie weken niet meer gesport en ik heb veel minder last van m'n schenen 
. Blijkbaar was dat crosstrainen toch niet zo'n goed idee. Over een week of twee heb ik een afspraak met de sportarts, dus tot die tijd sport ik maar even helemaal niet en dan ga ik wel met hem overleggen over hoe nu verder. Ik wil nu echt zsm weer kunnen hardlopen en als ik dan even helemaal niet moet sporten: so be it.
. Blijkbaar was dat crosstrainen toch niet zo'n goed idee. Over een week of twee heb ik een afspraak met de sportarts, dus tot die tijd sport ik maar even helemaal niet en dan ga ik wel met hem overleggen over hoe nu verder. Ik wil nu echt zsm weer kunnen hardlopen en als ik dan even helemaal niet moet sporten: so be it.
Niet meer actief op Fok!
quote:
[..]
Het is binnen, maar het is best wel zwaar en erg lekker om te doen
En omdat het mannen zijn doen ze dom stoer erover, maar geloof me, het is heerlijk
Daarbij ben ik dat het bij de mariniers duizend keer zwaarder is, maar he, bewegen is bewegen en als ik dit leuk vind, why not
je hoeft je niet te verdedigen hoor Ik heb een tijdje bootcamp gedaan buiten, dat was ook zo lekker!
Nein! Ik hoop dat mijn bodybalance & pump geen negatieve effecten heeft. Ik kan m'n enkel nu al wel weer buigen enzo, dat is wel al goed.quote:
Ik heb nu drie weken niet meer gesport en ik heb veel minder last van m'n schenen
Dan zit je dus al een jaar op gewicht? Je was toch al heel veel afgevallen? Best knap dus!
En als je zoveel sport, zal het best waarschijnlijk zijn dat spieren bijdragen aan je gewicht.
Wil je nog per sé afvallen, sjah, dan zal je iets moeten doen aan je eetpatroon, maar je lijstjes zien er volgens mij prima uit op zich.
Wat zijn de specs nu dan?
En als je zoveel sport, zal het best waarschijnlijk zijn dat spieren bijdragen aan je gewicht.
Wil je nog per sé afvallen, sjah, dan zal je iets moeten doen aan je eetpatroon, maar je lijstjes zien er volgens mij prima uit op zich.
Wat zijn de specs nu dan?
Nee, ik ben dit jaar (2012) ben ik afgevallen, dus ik zit nu een week op gewichtquote:
Dan zit je dus al een jaar op gewicht? Je was toch al heel veel afgevallen? Best knap dus!
Maar thnx, ik doe mijn best
[quote[
En als je zoveel sport, zal het best waarschijnlijk zijn dat spieren bijdragen aan je gewicht.
Wil je nog per sé afvallen, sjah, dan zal je iets moeten doen aan je eetpatroon, maar je lijstjes zien er volgens mij prima uit op zich.
Wat zijn de specs nu dan?
[/quote]
Nee, ik denk ook wel dat dit goed is zo
Wat bedoel je met specs?
Gisteravond in de sauna op de weegschaal gaan staan. Dat ding is zeker goed voor je humeur, geeft doodleuk 3kg minder aan dan mijne thuis . Sauna .
. Sauna .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Och tjezus, ik moet koffiequote:
[..]
Nee, ik ben dit jaar (2012) ben ik afgevallen, dus ik zit nu een week op gewicht
Maar thnx, ik doe mijn best
[quote[
En als je zoveel sport, zal het best waarschijnlijk zijn dat spieren bijdragen aan je gewicht.
Wil je nog per sé afvallen, sjah, dan zal je iets moeten doen aan je eetpatroon, maar je lijstjes zien er volgens mij prima uit op zich.
Wat zijn de specs nu dan?
ik las dat je sinds de vorige feestdagen niet was afgevallen 
Specs bedoel ik lengte+gewicht
En es een weekje of een paar weekjes stilstaan kwa afvallen is heel normaal volgens mij
Vriend van me is officier bij de mariniers. Heb hem nooit over beasting gehoord. Maar bij hen ligt de nadruk veel meer op cardio dan op kracht.
Dus veel met dingen slepen etc. speedmarsen met boomstammen, kettingen etc.
Dus veel met dingen slepen etc. speedmarsen met boomstammen, kettingen etc.
Je merkt het vanzelfquote:
[..]
Ik heb een tijdje bootcamp gedaan buiten, dat was ook zo lekker!
[..]
Nein! Ik hoop dat mijn bodybalance & pump geen negatieve effecten heeft. Ik kan m'n enkel nu al wel weer buigen enzo, dat is wel al goed.
. Lastige aan een scheenbeenblessure is dat je er een kunt hebben zonder dat je er last van hebt en dat het heel langzaam herstelt, dus het is een beetje lastig experimenteren: wat moet ik wel doen en wat niet?
Niet meer actief op Fok!
Balen Perr! Gewoon goed naar je lijf luisteren!
Ik heb mijn nieuwe poging tot hardlopen na 5x ook alweer moeten staken
Planning:
O: havermout, banaan, kokos en cacao
T: appel, paar slokken koffie verkeerd en toen was ie koud
L: speltbh geitenkaas, 2 rijstwafels pindakaas
B: uurtje fietsen en wat oefeningen thuis
T: weet niet, misschien wat groentes met hummus
D: pompoen aubergine en courgette heb ik nog liggen.. even kijken waar ik zin in heb
T: beetje kwark
Ik heb mijn nieuwe poging tot hardlopen na 5x ook alweer moeten staken
Planning:
O: havermout, banaan, kokos en cacao
T: appel, paar slokken koffie verkeerd en toen was ie koud
L: speltbh geitenkaas, 2 rijstwafels pindakaas
B: uurtje fietsen en wat oefeningen thuis
T: weet niet, misschien wat groentes met hummus
D: pompoen aubergine en courgette heb ik nog liggen.. even kijken waar ik zin in heb
T: beetje kwark
Be someone that makes you happy
Wat maakt het uit, als ik maar lekker sport tochquote:
Vriend van me is officier bij de mariniers. Heb hem nooit over beasting gehoord. Maar bij hen ligt de nadruk veel meer op cardio dan op kracht.
Dus veel met dingen slepen etc. speedmarsen met boomstammen, kettingen etc.
Al die groepslessen hebben debiele namen en gekke beschrijvingen om mensen de zaal in te krijgen
[ Bericht 11% gewijzigd door ChildoftheStars op 02-11-2012 11:11:56 ]
Ik ben 1m58 en weeg 55kgquote:
[..]
Och tjezus, ik moet koffie
Specs bedoel ik lengte+gewicht
En es een weekje of een paar weekjes stilstaan kwa afvallen is heel normaal volgens mij
wow! hoe lang heb je daar over gedaan?quote:
[..]
Eerst wel, nu niet meer
Alleen toen ik daar begon woog ik 100kg en nu niet meer.
Worry is a misuse of imagination
Sinds oud en nieuw tot nu. Daarom ben ik ook verbaasd dat ik nu ineens niets was afgevallen. Anderzijds ben ik wel tevreden met hoe ik er nu uit ziequote:
[..]
wow! hoe lang heb je daar over gedaan?
en wil ik niet perse meer kwijt. Ik vind wat ik nu eet prettig (geen honger, genoeg energie), dus ik zie wel wat mijn lijf doet.
je bent 55 kilo in 10 maand afgevallen? sjeesis. Ik ben ook benieuwd naar foto's!quote:
[..]
Sinds oud en nieuw tot nu. Daarom ben ik ook verbaasd dat ik nu ineens niets was afgevallen. Anderzijds ben ik wel tevreden met hoe ik er nu uit zie
In nog geen jaar?quote:
[..]
Sinds oud en nieuw tot nu. Daarom ben ik ook verbaasd dat ik nu ineens niets was afgevallen. Anderzijds ben ik wel tevreden met hoe ik er nu uit zie
*kaak opraapt*
Niet meer actief op Fok!
Ik zal vanavond even foto's zoeken. Er zijn niet veel van de 100kg, gezien ik toen niet echt een goed zelfbeeld had en zo. Alleen dat moet ik even op mijn andere PC doen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Naja... ik was het gewoon een beetje zat dus ik heb gewoon mijn best gedaan
quote:
Ik zal vanavond even foto's zoeken. Er zijn niet veel van de 100kg, gezien ik toen niet echt een goed zelfbeeld had en zo. Alleen dat moet ik even op mijn andere PC doen.
Naja... ik was het gewoon een beetje zat dus ik heb gewoon mijn best gedaan
goed dat je er ook bij sport!Daar ben ik de eerste keer mee in de mist gegaan, was zo weer 35kg bij
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
O... auw... dat is klotequote:
[..]
Daar ben ik de eerste keer mee in de mist gegaan, was zo weer 35kg bij
Naja... deze grap heb ik ook al een keer geflikt toen ik veertien was, alleen nog sneller dan nu en wat extremer dan nu. Nu doe ik het op bewegen en gezond eten. Iets wat ik de rest van mijn leven wel volhoud
quote:
[..]
O... auw... dat is klote
Naja... deze grap heb ik ook al een keer geflikt toen ik veertien was, alleen nog sneller dan nu en wat extremer dan nu. Nu doe ik het op bewegen en gezond eten. Iets wat ik de rest van mijn leven wel volhoud
was ook in m'n tienerjaren en ook zo extreem. Alleen avondeten en pakje sultana op zak voor wanneer ik gammel werd.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Bewegen en gezond eten zijn nou net twee dingen die ik nooit zo lang volhou . Al ga ik vandaag wel een sportschoolabo afsluiten, voor een keten die een locatie naast mn stage heeft én een locatie op 1,5km van mn huisje. Samen met een huisgenootje. Dus dat moet goed komen en dan kan ik over een paar maanden ook een strakke kontfoto plaatsen 
.
In mn pubertijd leefde ik op 3 appels en avondeten. Ik was te lui om mijn brood te smeren en te gierig om fastfood te kopen.
. Al ga ik vandaag wel een sportschoolabo afsluiten, voor een keten die een locatie naast mn stage heeft én een locatie op 1,5km van mn huisje. Samen met een huisgenootje. Dus dat moet goed komen en dan kan ik over een paar maanden ook een strakke kontfoto plaatsen .In mn pubertijd leefde ik op 3 appels en avondeten. Ik was te lui om mijn brood te smeren en te gierig om fastfood te kopen
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Zijn ze al op?quote:
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Voor mij maakt het volgens mij weinig uit of ik wel of niet sportquote:
[..]
Daar ben ik de eerste keer mee in de mist gegaan, was zo weer 35kg bij
. Ben mijn 20 kg destijds ook zonder sport kwijt geraakt.
Niet meer actief op Fok!
75kg in anderhalf jaar, geen sport erbij en met zeer weinig eten.quote:
[..]
Voor mij maakt het volgens mij weinig uit of ik wel of niet sport
Daarna kom je dus met het minste of geringste weer aan.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Waar komen ze vandaan? Of heb je een recept?quote:
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
O echt? Ik heb dat ook de eerste keer gedaan zonder sport, kilo per week eraf, maar na een jaar was ik bijna weer even zwaar. Ik ben nu bijna een jaar tussen de 80-85. Dus wat dat betreft gaat het nu wel beter.quote:
[..]
Voor mij maakt het volgens mij weinig uit of ik wel of niet sport
Dan wel jaquote:
[..]
75kg in anderhalf jaar, geen sport erbij en met zeer weinig eten.
Daarna kom je dus met het minste of geringste weer aan.
. Ik at wel vrij netjes, volgens mij. Geen idee hoe ik dat gedaan heb, want ik zou het nu niet meer kunnen . Zou echter wel weer 5 en liever nog 10 kg af mogen. Nog even de discipline voor zien te vinden .
Niet meer actief op Fok!
misschien heb ik het fout, maar vond jouw lijstjes altijd erg weinig. heb je misschien een voorbeeld lijstje? kan het mis hebben hoor!quote:
[..]
Sinds oud en nieuw tot nu. Daarom ben ik ook verbaasd dat ik nu ineens niets was afgevallen. Anderzijds ben ik wel tevreden met hoe ik er nu uit zie
Worry is a misuse of imagination
Ik ben in januari 2007 begonnen met 88 kg en woog eind 2009 67 kgquote:
[..]
O echt? Ik heb dat ook de eerste keer gedaan zonder sport, kilo per week eraf, maar na een jaar was ik bijna weer even zwaar. Ik ben nu bijna een jaar tussen de 80-85. Dus wat dat betreft gaat het nu wel beter.
. Ik ben vervolgens zeker een jaar stabiel gebleven, maar in de twee jaar daarna zijn 10 kg er weer aan geslopen, ook al sport ik . Ik doe toch iets niet helemaal goed qua eten, denk ik.
Niet meer actief op Fok!
Momenteel heb ik een gemiddelde van:quote:
[..]
misschien heb ik het fout, maar vond jouw lijstjes altijd erg weinig. heb je misschien een voorbeeld lijstje? kan het mis hebben hoor!
O. 2 boterhammen en een ei
T. Meestal iets aan yoghurt of fruit (hangt van opsta tijd af)
L. 2 boterhammen met beleg
T. Yoghurt/groente/noten oid net wat ik heb en waar ik zin in heb
D. Gewone warme maaltijd
T. Fruit met een koekje of zo.
En soms eet ik wat meer en soms eet ik wat minder
Lebovitz's nieuwste postquote:
[..]
Waar komen ze vandaan? Of heb je een recept?
Als je een grote wil kan je ook deze doen: http://www.lottieanddoof.com/2009/04/chocolate-caramel-tart/
Ik klik niet op linkjes, ik klik niet op linkjes, ik klik niet op linkjes 
Be someone that makes you happy
quote:
[..]
Lebovitz's nieuwste post
Als je een grote wil kan je ook deze doen: http://www.lottieanddoof.com/2009/04/chocolate-caramel-tart/
Wie gaat hem maken? Dan kom ik langs
Niet meer actief op Fok!
ik heb lebovitz in m'n feedreader zitten, niet zo'n goed idee. We lekker, inderdaad...
Straks naar Nederland, wil ergens dit weekend een kroket eten, zo'n zin in!
Straks naar Nederland, wil ergens dit weekend een kroket eten, zo'n zin in!
Dan is Nederland toch wel de aangewezen plek jaquote:
ik heb lebovitz in m'n feedreader zitten, niet zo'n goed idee. We lekker, inderdaad...
Straks naar Nederland, wil ergens dit weekend een kroket eten, zo'n zin in!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
morgen denk ikquote:
[..]
en dan zondag "af"maken, de boel moet in de koelkast en zulks. Maar wel een kleine versie!
en als ik dat dan zeg, kom je dan langs?quote:
[..]
Jij was toch in Nederland dit weekend?quote:
[..]
en als ik dat dan zeg, kom je dan langs?
Niet meer actief op Fok!
ChildoftheStars, het is niet zo vreemd als je lichaam nu op een stabiel punt zit, na zoveel afgevallen te zijn. Misschien is dit voor jou gewoon een goed gewicht? Daarbij zie ik vaker in het topic dat bij veel sporten iemands gewicht niet meer afneemt (soms zelfs toeneemt), maar het figuur wel mooier en slanker wordt! Spieren wegen nu eenmaal meer dan vetjes. Chapeau nog voor die enorme hoeveelheid kilo's afvallen! Maar je weet wat ze zeggen, op gewicht blijven is het moeilijkste 
Elke keer als Lau binnenstapt krijg ik zin bier en vlammetjes, domme Pavlovreactie...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik in chocoladetaart!quote:
Elke keer als Lau binnenstapt krijg ik zin bier en vlammetjes, domme Pavlovreactie...
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ach, ik ga straks aan m'n lijnzaadcrackertjes met avocado, geen man overboord!quote:Op vrijdag 2 november 2012 11:51 schreef Laureline het volgende:
Nou, ik inspireer iedereen hier dus echt enorm tot het Goede
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Andersom lees ik juist altijd een paar topics door wanneer ik weer een tijdje heb geslabakt! Als ik dan lees hoe iedereen blij van zin urenlang wandelt, beesten voert, crosstrainert, hardloopt en groente eet, denk ik: nou, dan ga ik ook maar weer beginnen 
.
.
Hai!
Gisteren had ik een schransavond. Dayum, niet normaal Mini-kitkat, chips, colaflesjes, brosjes, popcorn en cola. Daarna was ik misselijk en had ik -uiteraard- spijt
Vandaag maar wat beter doen dan
Gisteren had ik een schransavond. Dayum, niet normaal
Mini-kitkat, chips, colaflesjes, brosjes, popcorn en cola. Daarna was ik misselijk en had ik -uiteraard- spijt Vandaag maar wat beter doen dan
Tof! Ik ga binnenkort weer eens bakken gok ik.quote:
[..]
Lebovitz's nieuwste post
Als je een grote wil kan je ook deze doen: http://www.lottieanddoof.com/2009/04/chocolate-caramel-tart/
Toch jammer dat mijn vriend geen fatsoenlijke oven heeft, anders had ik dit weekend misschien al een poging ondernomen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
quote:Op vrijdag 2 november 2012 11:56 schreef Laureline het volgende:
Andersom lees ik juist altijd een paar topics door wanneer ik weer een tijdje heb geslabakt! Als ik dan lees hoe iedereen blij van zin urenlang wandelt, beesten voert, crosstrainert, hardloopt en groente eet, denk ik: nou, dan ga ik ook maar weer beginnen
Goede werking van het topique! Ik heb erwtensoep
Gisteren weer es opmerking bij sportschool: "Ga je het nu wel volhouden?
" Tja Ik voel me ook altijd een beetje een doeper als ik zeg: "Ik ga het weer es proberen he " Maar goed, als je niet opnieuw begint na falen gebeurt er ook niks.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
De meeste dingen lust ik afzonderlijk wel, maar samen lijkt het me niet zo watquote:
Hai!
Gisteren had ik een schransavond. Dayum, niet normaal
Vandaag maar wat beter doen dan
Slagroomtaart eten @ casa di Coco
Vandaag weer een dag!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Chocola word ik niet zo wild van. Word er alleen maar misselijk van ga ik ook niet teveel snoepen, dat scheelt dan weer wel
Ben sowieso niet zo'n zoetekauw, geef mij maar hartige dingen, vind ik eigenlijk veel lekkerder.
ga ik ook niet teveel snoepen, dat scheelt dan weer wel Ben sowieso niet zo'n zoetekauw, geef mij maar hartige dingen, vind ik eigenlijk veel lekkerder.
Ik word echt helemaal wild van chocola, jammer dat ik dan de hele inboedel kapot sla zo wild
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Ik word echt helemaal wild van chocola, jammer dat ik dan de hele inboedel kapot sla zo wild
"RAAAAH CHOCOLA RAAAAH
"
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nee, is de geur die agressie bij me opwektquote:
Dat klinkt niet goed viz. Kun je niet tegen de kleurstofjes?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Second that.quote:Op vrijdag 2 november 2012 11:47 schreef Laureline het volgende:
ChildoftheStars, het is niet zo vreemd als je lichaam nu op een stabiel punt zit, na zoveel afgevallen te zijn. Misschien is dit voor jou gewoon een goed gewicht? Daarbij zie ik vaker in het topic dat bij veel sporten iemands gewicht niet meer afneemt (soms zelfs toeneemt), maar het figuur wel mooier en slanker wordt! Spieren wegen nu eenmaal meer dan vetjes. Chapeau nog voor die enorme hoeveelheid kilo's afvallen! Maar je weet wat ze zeggen, op gewicht blijven is het moeilijkste
Niet meer actief op Fok!
Second that.quote:
Chocola word ik niet zo wild van. Word er alleen maar misselijk van
Ben sowieso niet zo'n zoetekauw, geef mij maar hartige dingen, vind ik eigenlijk veel lekkerder.
Weer een pistoletje gekregen terwijl ik om een halve stokbrood vroeg
. Volgende keer maar even beter opletten.Edit: en ozzewozz vind ik ook niet echt wat, geloof ik
.
Niet meer actief op Fok!
Hondjesupdate: Willow kan weer lopen We moeten de uitslagen van het ziekenhuis nog afwachten maar het ziet er naar uit dat hij een ontsteking of iets dergelijks heeft en van de pijn niet kon lopen. Pfff ben zo opgelucht nu maar goed eerst de uitslagen afwachten
We moeten de uitslagen van het ziekenhuis nog afwachten maar het ziet er naar uit dat hij een ontsteking of iets dergelijks heeft en van de pijn niet kon lopen. Pfff ben zo opgelucht nu maar goed eerst de uitslagen afwachten
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
fijn majo!
Zo, m'n koffer is ingepakt. Nog even wachten totdat ik weg mag. Twijfel tussen nog een paar uurtjes werken of een dutje doen. Wellicht maar een dutje doen, want heb maar 4 uurtjes geslapen vannacht!
Heb zin in het weekend. Leuk, vrienden zien, feestje, etc. En zondagavond lekker in een hotel, helemaal alleen. Een hele avond voor mezelf alleen, dat is ook lang geleden. Ook zin in. En dan als ik terugkom beginnen de drukke tijden, maar gelukkig maar anderhalve maand lang!
Zo, m'n koffer is ingepakt. Nog even wachten totdat ik weg mag. Twijfel tussen nog een paar uurtjes werken of een dutje doen. Wellicht maar een dutje doen, want heb maar 4 uurtjes geslapen vannacht!
Heb zin in het weekend. Leuk, vrienden zien, feestje, etc. En zondagavond lekker in een hotel, helemaal alleen. Een hele avond voor mezelf alleen, dat is ook lang geleden. Ook zin in. En dan als ik terugkom beginnen de drukke tijden, maar gelukkig maar anderhalve maand lang!
Fijn van je hond, MaJo!
Planning update en tevens werkontwijkend gedrag:
O: pistoletje "gezond" (ham/kaas/ei/komkommer),
T: heel veel vers sinaasappelsap
L: bruin bolletje brie/bacon, plak cake
T: banaan, appel
S: crosstrainen (warming-up) + bodybalance
D: lasagne met ragu, bechamel en mozzarella
Planning update en tevens werkontwijkend gedrag:
O: pistoletje "gezond" (ham/kaas/ei/komkommer),
T: heel veel vers sinaasappelsap
L: bruin bolletje brie/bacon, plak cake
T: banaan, appel
S: crosstrainen (warming-up) + bodybalance
D: lasagne met ragu, bechamel en mozzarella
Goed nieuws!quote:
Hondjesupdate: Willow kan weer lopen
Net speltbrood gekocht, ben benieuwd of ik het wat vind. Voelt vrij "zwaar", is het vergelijkbaar met allinson?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Lekker hoor, geniet er van!quote:
fijn majo!
Zo, m'n koffer is ingepakt. Nog even wachten totdat ik weg mag. Twijfel tussen nog een paar uurtjes werken of een dutje doen. Wellicht maar een dutje doen, want heb maar 4 uurtjes geslapen vannacht!
Heb zin in het weekend. Leuk, vrienden zien, feestje, etc. En zondagavond lekker in een hotel, helemaal alleen. Een hele avond voor mezelf alleen, dat is ook lang geleden. Ook zin in. En dan als ik terugkom beginnen de drukke tijden, maar gelukkig maar anderhalve maand lang!
Alleen zijn is soms erg lekker. Ik geniet ook van dagjes als vandaag: lekker in de auto, muziekje luisteren, alleen lunchen, tussen afspraken door een beetje werken in restaurant en dan weer door. Lekker een eigen planning aanhouden
Ik vind van niet. Zeker als je de pure vorm van enkel spelt, water, zuurdesem en zout hebt. Zit een beetje tussen gewoon zuurdesem en ciabatta inquote:
[..]
Goed nieuws!
Net speltbrood gekocht, ben benieuwd of ik het wat vind. Voelt vrij "zwaar", is het vergelijkbaar met allinson?
ja..omdat we in zo'n klein appartement wonen, en de duutser niet echt heel veel vrienden heeft hier ben ik ook bijna nooit alleen thuis, en ik hou ook wel van alleen zijn. Dus ik kijk ook uit naar zondag, zeker na een heel weekend met vrienden optrekken, om lekker een avond alleen op bed tv te kijken ofzo...quote:Op vrijdag 2 november 2012 13:20 schreef An24 het volgende:
[..]
Lekker hoor, geniet er van!
Alleen zijn is soms erg lekker. Ik geniet ook van dagjes als vandaag: lekker in de auto, muziekje luisteren, alleen lunchen, tussen afspraken door een beetje werken in restaurant en dan weer door. Lekker een eigen planning aanhouden
Eh, ik heb geen idee. Ik heb een spelt-zonnepitten brood. Ben benieuwd, want je omschrijving klinkt lekker!quote:
[..]
Ik vind van niet. Zeker als je de pure vorm van enkel spelt, water, zuurdesem en zout hebt. Zit een beetje tussen gewoon zuurdesem en ciabatta in
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
collega (die van de droom), legt koekjes en cakejes enzo op mn bureau Misschien vindt mn Es het fijn om een feeder te hebben
hangt ervanaf hoe het gemaakt is, goodbye, en hoeveel procent spelt erin zit. Als het 100% spelt is zal het vrij zwaar zijn. Als het zo'n 30% spelt is dan kan het vrij luchtig zijn. Ik vind spelt wel lekker!
Heel herkenbaar. Gelukkig vermaakt Freud zich buiten de deur ook wel. Of ik sla gewoon een keer een verjaardag over. Heerlijk!quote:
[..]
ja..omdat we in zo'n klein appartement wonen, en de duutser niet echt heel veel vrienden heeft hier ben ik ook bijna nooit alleen thuis, en ik hou ook wel van alleen zijn. Dus ik kijk ook uit naar zondag, zeker na een heel weekend met vrienden optrekken, om lekker een avond alleen op bed tv te kijken ofzo...
Fixedquote:
Ik wil ook een vriendje die dat ik zat kan worden
.
Niet meer actief op Fok!
Ik denk wel dat eerste, omdat het vrij zwaar voelt voor zo'n klein broodje. Morgenochtend mee ontbijten, had vandaag geen brood meer in huis.quote:
hangt ervanaf hoe het gemaakt is, goodbye, en hoeveel procent spelt erin zit. Als het 100% spelt is zal het vrij zwaar zijn. Als het zo'n 30% spelt is dan kan het vrij luchtig zijn. Ik vind spelt wel lekker!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik vind speltzuurdesem nom! Met crunchy pindakaas erop is de ontdekking van de maandquote:
[..]
Ik denk wel dat eerste, omdat het vrij zwaar voelt voor zo'n klein broodje. Morgenochtend mee ontbijten, had vandaag geen brood meer in huis.
Met kaas ook erg lekker! </houdtvanvetjes>
Yay MaJo! Fijn van le doggy
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Spelt lijkt erg op tarwe. Er kan ook mee gemaakt worden wat met tarwe gemaakt kan worden.
Witbrood, volkorenbrood, met caramel gekleurd brood, met andere meelsoorten gemengd brood, krentebrood, gistbrood, desembrood, pannekoeken, etc etc etc.
Dat het speltbrood heet zegt niet zoveel, zeg maar.
Witbrood, volkorenbrood, met caramel gekleurd brood, met andere meelsoorten gemengd brood, krentebrood, gistbrood, desembrood, pannekoeken, etc etc etc.
Dat het speltbrood heet zegt niet zoveel, zeg maar.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Maar spelt was wel makkelijker te verteren dan tarwe ofzo, toch? Of hoe zat het nou
Speltzuurdesem was geloof ik goed, maar waarom weet ik ook niet meer (goed onderbouwde keuzes maken ftw! Volgens mij had ik het uit mn Albardaboek).
Speltzuurdesem was geloof ik goed, maar waarom weet ik ook niet meer (goed onderbouwde keuzes maken ftw!
Volgens mij had ik het uit mn Albardaboek).
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dat vind ik een beetje kort door de bocht. Bij tarwe bestaat de kern (bloemlichaam geloof ik) voornamelijk uit gluten. Bij spelt is de samenstelling van de kern anders ( voedingsstoffen versus gluten) daarom blijven er bij bewerking meer voedingsstoffen over.quote:
Spelt lijkt erg op tarwe. Er kan ook mee gemaakt worden wat met tarwe gemaakt kan worden.
Witbrood, volkorenbrood, met caramel gekleurd brood, met andere meelsoorten gemengd brood, krentebrood, gistbrood, desembrood, pannekoeken, etc etc etc.
Dat het speltbrood heet zegt niet zoveel, zeg maar.
Overigens zijn mijn darmen het daar mee eens
Jij hebt je beter ingelezen dan ikquote:
[..]
Dat vind ik een beetje kort door de bocht. Bij tarwe bestaat de kern (bloemlichaam geloof ik) voornamelijk uit gluten. Bij spelt is de samenstelling van de kern anders ( voedingsstoffen versus gluten) daarom blijven er bij bewerking meer voedingsstoffen over.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Uitzoekwerk vanwege mijn editquote:
[..]
Jij hebt je beter ingelezen dan ik
spelt gedraagt zich ook heel anders dan tarwe tijdens het bakken. als je een speltbrood en een tarwebrood op precies dezelfde manier maakt zul je twee heel verschillende broden krijgen. Het speltbrood zal veel kruimeliger en 'dense' zijn, terwijl het tarwebrood open en gestructureerd zal zijn...Dat wil natuurlijk niet zeggen dat je er niet dezelfde soort dingen mee kunt maken.
Het heeft ook wat meer vocht nodig inderdaadquote:
spelt gedraagt zich ook heel anders dan tarwe tijdens het bakken. als je een speltbrood en een tarwebrood op precies dezelfde manier maakt zul je twee heel verschillende broden krijgen. Het speltbrood zal veel kruimeliger en 'dense' zijn, terwijl het tarwebrood open en gestructureerd zal zijn...Dat wil natuurlijk niet zeggen dat je er niet dezelfde soort dingen mee kunt maken.
Mijne ook. Speltbrood verdraag ik beter dan tarwebrood. En de zuurdesemvariant smaakt ook nog eens beter dan zuurdesemroggetarwebrood (quote:
[..]
Dat vind ik een beetje kort door de bocht. Bij tarwe bestaat de kern (bloemlichaam geloof ik) voornamelijk uit gluten. Bij spelt is de samenstelling van de kern anders ( voedingsstoffen versus gluten) daarom blijven er bij bewerking meer voedingsstoffen over.
Overigens zijn mijn darmen het daar mee eens
) wat het standaardbrood is bij onze dorpsbakker. Gelukkig bakt hij 3x per week speltbrood.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
De eiwitten uit tarwe (gluten, niet te verwarren met glutesquote:
[..]
Het heeft ook wat meer vocht nodig inderdaad
) ontwikkelen zich tijdens het rijsproces en maken een netwerk om gas vast te houden. Gevolg: fluffy brood. Minder gluten = minder netwerk om gas vast te houden = > samenhang brood wat kruimeliger.
crap in = crap out
Hangt dat dan ook samen met gasvorming in den darmpjens?quote:
[..]
De eiwitten uit tarwe (gluten, niet te verwarren met glutes
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dank voor de uitlegquote:
[..]
De eiwitten uit tarwe (gluten, niet te verwarren met glutes
Even een offtopic vraagje: ik heb me blijkbaar laatst aangemeld voor spotify. Maar nu krijg ik elke dag 600 emails dat die en die naar dit nummer heeft geluisterd. prima, maar ik wil daar geen mails van krijgen. Weet iemand hoe je dat uitzet?
Edit: gevonden! EN opgelost denk ik
Edit: gevonden! EN opgelost denk ik
Als ik in spotify op mijn foto klik kan ik ' account' kiezen en dan opent hij een website. Daar voor 'profiel bewerken' kiezen en dan kun je emailmeldingen aanpassen.quote:
Even een offtopic vraagje: ik heb me blijkbaar laatst aangemeld voor spotify. Maar nu krijg ik elke dag 600 emails dat die en die naar dit nummer heeft geluisterd. prima, maar ik wil daar geen mails van krijgen. Weet iemand hoe je dat uitzet?
Ik heb em uitgezet via facebook. Had blijkbaar heel veel emailmeldingen aan staan. Heb zelfs al een speciale map in mn mail gemaakt waar alles waar facebook in staat binnenkomt. Wordt automatisch geleegdquote:
[..]
Als ik in spotify op mijn foto klik kan ik ' account' kiezen en dan opent hij een website. Daar voor 'profiel bewerken' kiezen en dan kun je emailmeldingen aanpassen.
Spotify lijkt trouwens wel een kopie van Itunes
CoS dan ben je misschien wel gewoon "af" nu inderdaad gewoon lekker zo doorgaan, je eetpatroon lijkt me prima nu.
Ik heb net gelachen.. reed met de scootmobiel over een rotonde en een automobilist ging zn raampje open doen en schreeuwen dat ik mijn hand moest uitsteken.
1) ik heb knipperlichten op de scootmobiel die ik ook netjes gebruik
2) ik moet het gas ingeknepen houden met mijn rechterhand
ik heb maar even gezwaaid (met links dus), dat is ook een hand uitsteken toch?
[ Bericht 0% gewijzigd door MarMar op 02-11-2012 14:55:44 ]
gewoon lekker zo doorgaan, je eetpatroon lijkt me prima nu.Ik heb net gelachen.. reed met de scootmobiel over een rotonde en een automobilist ging zn raampje open doen en schreeuwen dat ik mijn hand moest uitsteken.
1) ik heb knipperlichten op de scootmobiel die ik ook netjes gebruik
2) ik moet het gas ingeknepen houden met mijn rechterhand
ik heb maar even gezwaaid (met links dus), dat is ook een hand uitsteken toch?
[ Bericht 0% gewijzigd door MarMar op 02-11-2012 14:55:44 ]
quote:
CoS dan ben je misschien wel gewoon "af" nu inderdaad
Ik heb net gelachen.. reed met de scootmobiel over een rotonde en een automobilist ging zn raampje open doen en schreeuwen dat ik mijn hand moest uitsteken.
1) ik heb knipperlichten op de scootmobiel die ik ook netjes gebruik
2) ik moet het gas ingeknepen houden met mijn rechterhand hand
ik heb maar even gezwaaid (met links dus), dat is ook een hand uitsteken toch?
Klopt het dat op Spotify niet echt nieuwe nummers staan die wat onbekender zijn? Wilde even het laatste album van the black keys luisteren, maar staat er niet op.
Dat doet er toch niks aan af dat het woord 'speltbrood' niet zegt of het 100% spelt is, of het volkoren of gezeefde spelt is etc?quote:
[..]
Dat vind ik een beetje kort door de bocht. Bij tarwe bestaat de kern (bloemlichaam geloof ik) voornamelijk uit gluten. Bij spelt is de samenstelling van de kern anders ( voedingsstoffen versus gluten) daarom blijven er bij bewerking meer voedingsstoffen over.
Overigens zijn mijn darmen het daar mee eens
Ik zeg nergens dat spelt zich net zo gedraagt als tarwe, alleen dat er heel veel verschillende soorten brood 'speltbrood' heten. Daar is niks kort door de bochts aan toch?
Ik heb hier een zak witte speltmeel staan en een zak volkorenspeltmeel. Dat maakt nogal verschil voor het brood dat je ermee bakt
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ah zo. Verkeerd begrepen inderdaad. Sowwyquote:
[..]
Dat doet er toch niks aan af dat het woord 'speltbrood' niet zegt of het 100% spelt is, of het volkoren of gezeefde spelt is etc?
Ik zeg nergens dat spelt zich net zo gedraagt als tarwe, alleen dat er heel veel verschillende soorten brood 'speltbrood' heten. Daar is niks kort door de bochts aan toch?
Ik heb hier een zak witte speltmeel staan en een zak volkorenspeltmeel. Dat maakt nogal verschil voor het brood dat je ermee bakt
Veel plezier Jager Geniet van je kroket!!
Marmar....
Wie voelt zich nog meer geroepen om zijn/haar bevallige kont te showen?
Weekend! en chagrijnig, wil uit eten maar meneer heeft geen zin, die verheugd zich op de witlofschotel
Geniet van je kroket!! Marmar....Wie voelt zich nog meer geroepen om zijn/haar bevallige kont te showen?
Weekend! en chagrijnig, wil uit eten maar meneer heeft geen zin, die verheugd zich op de witlofschotel
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Al eens gedaan!quote:
Veel plezier Jager
Wie voelt zich nog meer geroepen om zijn/haar bevallige kont te showen?
Weekend! en chagrijnig, wil uit eten maar meneer heeft geen zin, die verheugd zich op de witlofschotel
Witlofschotel
Hier risotto
Ik heb ook onwijs zin om uit eten te gaan. Gaat 'm helaas neit worden, omdat kind 2 rond etenstijd opgehaald moet worden van een verjaardagquote:
Veel plezier Jager
Wie voelt zich nog meer geroepen om zijn/haar bevallige kont te showen?
Weekend! en chagrijnig, wil uit eten maar meneer heeft geen zin, die verheugd zich op de witlofschotel
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik hoop op gebakken aardappeltjes à la mama vanavond (ga dus naar Friesland)
(ga dus naar Friesland)
Niet meer actief op Fok!
'Tjaah' vind ik dan weer heul erg geen Viking-woordquote:
[..]
Tjaah, na de vriendinnetje die/dat-discussie van laatst
Beetje van het kaliber 'Weetjuh' of 'kikkuh'
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dat is een Viking-is-moe-en-aan-weekend-toe-woordquote:
[..]
'Tjaah' vind ik dan weer heul erg geen Viking-woord
.
Niet meer actief op Fok!
Leuk van de hond MaJo!
In Duitsland doen ze niet aan de "Je krijgt een zakje snoep mee en wordt thuisgebracht"-gedoe?quote:
[..]
Ik heb ook onwijs zin om uit eten te gaan. Gaat 'm helaas neit worden, omdat kind 2 rond etenstijd opgehaald moet worden van een verjaardag
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Herkenbaar! En ik moet nog een afspraak/ gesprek van anderhalf uurquote:
[..]
Dat is een Viking-is-moe-en-aan-weekend-toe-woord
/gaap!
Hier ook lang niet altijd hoorquote:
Leuk van de hond MaJo!
[..]
In Duitsland doen ze niet aan de "Je krijgt een zakje snoep mee en wordt thuisgebracht"-gedoe?
9 van de 10 feestjes is het gewoon ophalen.Zakje snoep is wel tamelijk standaard tho.
Er komt een handje chocoladerozijnen bij mijn lijstje .
.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Tot hoe oud worden kinderen nog opgehaald en weggebracht eigenlijk? Volgens mij is dat sinds ik jong was enorm veranderd. Ik ging vanaf de kleuterschool bv alleen naar school en naar vriendinnetjes om te spelen en naar de winkel om voor mijn moeder een boodschap te doen. En ik heb niet het idee dat ik een uitzondering was. Ik zie nu nooit meer zulke jonge kinderen alleen op straat.
Mijn lijstje is ook wel aardig, al heb ik een vreetdag vandaag:
O: hand noten (30 gram), tomaten, 1 boterham met veel kipfilet, 2 eieren
T: appel
L 2 boterhammen met veel rosbief, noten (50 gram).
T: noten (30 gram), hele kipfilet,
S: even spelen met de halters, niet zo serieus/fanatiek
T: 200 gram kwark
T appel
D: weet nog niet
T Vanavond even de stad in, wat bokbiertjes drinken. Kan in potentie uit de hand gaan lopen..
O: hand noten (30 gram), tomaten, 1 boterham met veel kipfilet, 2 eieren
T: appel
L 2 boterhammen met veel rosbief, noten (50 gram).
T: noten (30 gram), hele kipfilet,
S: even spelen met de halters, niet zo serieus/fanatiek
T: 200 gram kwark
T appel
D: weet nog niet
T Vanavond even de stad in, wat bokbiertjes drinken. Kan in potentie uit de hand gaan lopen..
Er zijn ook niet zoveel winkels op de hoek meer, de dichtstbijzijnde hier is 1.5 km en dan moet je 2 keer een stadsrondweg over. Tot en met groep 4 (klas 2 vroeger) wordt er verwacht dat je de kinderen naar school brengt. Vroeger deden we dat ook zelf idd, maar verkeer etc. is nu toch wel compleet anders dan in mijn kindertijd toen er in de hele straat misschien 3 auto's stonden als iedereen thuis was.quote:
Tot hoe oud worden kinderen nog opgehaald en weggebracht eigenlijk? Volgens mij is dat sinds ik jong was enorm veranderd. Ik ging vanaf de kleuterschool bv alleen naar school en naar vriendinnetjes om te spelen en naar de winkel om voor mijn moeder een boodschap te doen. En ik heb niet het idee dat ik een uitzondering was. Ik zie nu nooit meer zulke jonge kinderen alleen op straat.
Geen klaar-overs?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Het is ook wel veranderd. In mijn ouders dorp was het vroeger heel normaal dat je als kind alleen lopend of op de fiets naar school ging. Als je nu op een doordeweekse dag er bent, staat er een enorme file, terwijl de tijd met de auto minimaal even lang is als met de fiets.
Misschien worden wel meer kinderen met de auto gebracht, omdat fietsen tussen de andere auto's gevaarlijk kan zijn.. Zelfversterkend proces lijkt het bijna.
Misschien worden wel meer kinderen met de auto gebracht, omdat fietsen tussen de andere auto's gevaarlijk kan zijn..
Zelfversterkend proces lijkt het bijna.
En naar het zwembadquote:
[..]
Hier ook lang niet altijd hoor
Zakje snoep is wel tamelijk standaard tho.
.
Niet meer actief op Fok!
Ook dat, maar ouders die dan gelijk doorrijden naar hun werk heb je nu natuurlijk ook meer dan "vroeger".
Net als buurvrouwen die wel even op konden passen omdat de meneren aan het werk waren en de mevrouwen thuis, dat is niet meer.
Net als buurvrouwen die wel even op konden passen omdat de meneren aan het werk waren en de mevrouwen thuis, dat is niet meer.
Hier is het springkussen op het pleintje achter huis, koekjes bakken, spelletjes doen voor de jongste en voor de oudste was het de laatste keer sieradenworkshop (doet een vriendin van me) lasagna eten, filmpje kijken, tutten met nagellak en slapen.. althans, ze hadden een pyjama aan en ze lagen onder een dekenquote:
Ik ging heel vaak naar het zwembad (en dan chips en patat en 'ruzie maken' met andere groepjes ), een enkele keer naar McDonalds en voor de rest gewoon thuis met koekhappen, ezeltjeprikken etc .
), een enkele keer naar McDonalds en voor de rest gewoon thuis met koekhappen, ezeltjeprikken etc .
Niet meer actief op Fok!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |