Even een huishoudelijke mededeling. De moderators van LIF hebben besloten om het bijwerken van de lijst voortaan aan jullie over te laten. Er is een Wiki aangemaakt. Het enige wat je moet doen is even registeren en op bewerken klikken. Vervolgens de lijst kopiëren.
Het makkelijkste is dat de persoon die de topic sluit de lijst bijwerkt door de reacties terug te lezen. Je kan het natuurlijk ook in de tussentijd doen door je bijvoorbeeld zelf in de Wiki te plaatsen als een nieuwe stopper.
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/StoppenMet_Roken
Stop met roken!
Hier krijg je steun van andere stoppers en kan je je frustraties even van je af schrijven.
Meer dan 1 jaar gestopt:
Adidah (2 januari, 2008)
Aloa (24 mei, 2008)
Annelies80 (21 augustus, 2006)
Babygirl (22 mei, 2008)
Belana (15 april, 2009)
Blumchen (08 mei, 2006)
botterfly (9 sept, 2004)
Brighteyes (21 december, 2005)
Chell (24 november, 2002)
Cheqy (24 november, 2008)
Copycat (7 maart 2009)
Crossover (29 december, 2007)
DaBuzzzzz (17 februari, 2008)
Danny (1 januari ,2006)
DarkElf (5 juli, 2006)
DarkMavis (1 januari, 2006)
Disana (7 mei 2010)
Djenneke (1 oktober, 2008)
Doopy-X- (24 juni 2003)
Duderinnetje (12 februari, 2005)
DoorBell (1 februari, 2004)
Dropvetertje20 (20 augustus, 2007)
E.T. (27 december, 2005)
ennuik (28 februari, 2007)
Faxie (25 mei, 2003)
Fratsman (10 augustus, 2008)
Freecell (6 juni, 2006)
Frollo (21 maart 2005)
Fyah (11 augustus, 2007)
Glasbak (26 mei, 2001)
Geniuz_Nerd (25 oktober, 2006)
Golfer (1 september, 2008)
Grrrrrrrr (1 november, 2004)
Ilona-scuderia (26 maart, 2003)
It_was_me (17 september, 2004)
JaZekerZ (22 november, 2007)
Jumparound (9 oktober, 2006)
just me (2 februari 2011)
Kaatje_1406 (19 september, 2007)
Koningin (22 augustus, 2005)
LENUS (1 januari, 2007)
Leolinedance ( 16 juli, 2005)
Lips (3 oktober, 2006)
Lookinforyou (15 maart 2009)
Lynda (13 december, 2008)
Maes (7 januari, 2008)
MaceNL (30 april, 2004)
Maedel (24 februari, 2007)
MaartenHaarlem (4 januari, 2009)
-Maverick -(24 september, 2001)
Mazaru (4 augustus, 2008)
Mellow_ (16 november, 2008)
Mereltje (1 oktober, 2004)
Mirre (1 juli, 2003)
MissLuna (4 april, 2006)
MouseOver (31 december, 2005)
MrSPLIFFY (8 maart, 2007)
Murp (1 juni, 2008)
Mvdlubbe (28 januari, 2006)
Noek (7 maart 2009)
N_P (24 januari, 2006)
N00cL30n (17 december, 2004)
NoXxa (31 december, 2005)
Onlogisch (17 mei, 2009)
Oranjekoek (14 februari, 2009)
OutOfThisWorld (4 januari, 2009)
Paladina (1november, 2003)
Pluissebol (17 augustus, 2005)
Roache_ (10 januari, 2005)
KraZj (19 september, 2007)
Riann (24 november, 2007)
Ringo (6 juni, 2008)
R_one (17 september, 2008)
Sassa (1 augustus, 2006)
Scanman01 (22 november, 2006)
Sjak (11 januari, 2004)
Skeletor (27 juli, 2008)
Spookvrouw (7 juni, 2001)
Steeven (5 november 2009)
Swetsenegger (1 januari, 2006)
TeChNo2 (11december, 2006)
Terpentin07 (24 november, 2007)
Tha_Duck (23 september,2007)
The_jestert (21 augustus, 2005)
Thorical (13 juli, 2008)
TjAb (5 april 2004)
Twentemeisje (7 juli, 2008)
Uniekhoorn (2 november, 2007)
V2i (1 januari, 2004)
Verita (9 september, 2005)
Vikingsmeisje (28 september, 2008)
Virl3 (30 juli, 2005)
Vlindur (20 mei, 2009)
Ymke (8 februari, 2003)
WeirdMicky (4 april, 2005)
Weerdo (7 mei, 2001)
Withxhonor (1 augustus, 2003)
Meer dan 6 mnd gestopt:
Dirkh (31 juli, 2009)
nicoo (29 juni, 2009)
SaanBitch (19 mei, 2009)
Shirley (6 september, 2009)
Snake28 (20 juli, 2009)
Spatzmann (19 mei, 2009)
oh-oh (11 november, 2009)
welkominspace(18 mei, 2010)
Cici (5 september, 2010)
Zapato (14 november 2010)
Kwartaalstoppers:
Velma_Dinkley (10 januari, 2010)
_evenstar_ (1 februari, 2010)
Gelly (18 januari, 2010)
Nieuwste stoppers:
Thrackan (2 maart, 2010)
smoking-snares (14 maart 2010)
araphor (15 april 2010)
mamaisboos. (18 april 2010)
SophieL (20 april 2010)
StateOfMind (21 april 2010)
Alec690 (3 mei 2010)
James-Hetfield (4 mei 2010 @ 20:30)
Disana (8 mei 2010)
Kreator (10 mei 2010)
ImPrEzA (27 mei 2010)
Kourie (31 mei 2010)
Crimyclown (7 juni 2010)
oompaloompa (12 juni 2010)
Cinnamon_M (15 juni 2010)
rece (6 juli 2010)
dreamzk (13 september 2010)
francis998 (10 September 2010)
made (6 januari 2011)
Guppi (8 januari 2011)
uw_ergste_nachtmerrie (3 februari 2011)
Dipstaart (27 februari 2011)
Audreyoot (8 maart, 2011)
Thinkk-Pinkk (25 April 2011
Twinnijn (12 mei 2011)
Psy-freak (10 juni 2011)
mien-moeke (27 juni 2011)
sweetdancegirl (23 augustus 2011)
brother52 (28 augustus 2011)
blanket (27 september 2011)
MaJo (2 oktober 2011)
Saind (12 november 2011)
Lindala (28 november 2011)
Scrutinizer (15 december 2011)
Markisgestopt (2 januari 2012)
Beavis (2 januari 2012)
DrParanoid (6 januari 2012)
KamerGezocht (9 Januari 2012)
Sm0keZ (9 Januari 2012)
krokdown (24 Februari 2012)
Berkery (5 Maart 2012)
kissaa (1 mei 2012)
elrobbo (7 augustus 2012)
Trinitrobenzeen (15 augustus 2012)
Paul (20 augustus 2012)
MaJo (30 augustus 2012)
NoNickOne (24 Oktober 2012)
Stormqueen (28 oktober 2012)
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in de wiki. (zie boven)
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Succes iedereen!
[ Bericht 6% gewijzigd door SQ op 31-10-2012 17:03:12 ]
Ik wou dat ik Allen Carr eerderhad ontdekt trouwens. Het is zo simpel, maar wat een bazenmethode
Thanksquote:Op woensdag 31 oktober 2012 17:03 schreef Stormqueen het volgende:
Check!
Ik wou dat ik Allen Carr eerderhad ontdekt trouwens. Het is zo simpel, maar wat een bazenmethode
Ik ben ook gestopt met Allen Carr, en het was opeens zo makkelijk inderdaad
Dit dus!quote:
Check!
Ik wou dat ik Allen Carr eerderhad ontdekt trouwens. Het is zo simpel, maar wat een bazenmethode
Na hoofdstuk 4 had ik al geen zin meer in een sigaret..
En voor de niet-lezers: ik was met de film van drie kwartier van het roken af (12 jaar, pakje per dag). Staat volgens mij nog wel op YouTube of DailyMotion....quote:Op woensdag 31 oktober 2012 18:39 schreef theKiD het volgende:
[..]
Dit dus!
Na hoofdstuk 4 had ik al geen zin meer in een sigaret..
In het positieve scenario met een jaarlijkse prijsstijging van 3% zou me dat na 40 jaar 138.000 euro hebben gekost. In het realistische scenario met een gemiddelde jaarlijkse prijsstijging van 5% kost dat 224.000 euro
http://whyquit.com/whyquit/A_Deborah.htmlquote:We are really struggling with cash for her funeral but I think I have it now. It has been really hard on the entire family. She was my little sister. My childhood family of 5 is down to 2, my brother and I. All the rest were killed by cigarette
he bah. Dan weet je idd waar je het voor doet.quote:
gatver, kwam weer eens op de whyquit page...
[..]
http://whyquit.com/whyquit/A_Deborah.html
ben helemaal misselijk van haar verhaal... bahquote:
[..]
he bah. Dan weet je idd waar je het voor doet.
Dan denk ik echt... was ik maar nooit begonnen met deze russisch roulette hobby
Rook je nog steeds?quote:
[..]
ben helemaal misselijk van haar verhaal... bah
Dan denk ik echt... was ik maar nooit begonnen met deze russisch roulette hobby
PS. ik heb mezelf aan de wiki toegevoegd
nee, ben 6 jaar en 22 dagen gestoptquote:
[..]
Rook je nog steeds?
PS. ik heb mezelf aan de wiki toegevoegd
Soms nog wel trek maar dan hou ik me aan de volgende mantra vast: Never Another Puff, en dan gaat het wel weer
Mja, het is denk ik meer 'zin' erin hebben, niet dat je trek hebt in de smaak ofzo. Ik weet niet hoe het te omschrijvenquote:
Trek is ook iets geks, want eigenlijk is het heeeeel vies
Wauw, goed hoorquote:
[..]
nee, ben 6 jaar en 22 dagen gestopt
Soms nog wel trek maar dan hou ik me aan de volgende mantra vast: Never Another Puff, en dan gaat het wel weer
En dan denk ik, arsenicum? Waterstofperoxide? Nicotine? Ja daaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaag
Never another puff
Dat is wel extreem, dat je er zo naar smacht. Ik heb dat (nog) niet zo ervaren. Ik vind het ook echt goor nu als iemand anders aan het roken isquote:
ik heb dagen er tussen zitten dat ik smacht naar een peuk, Dat ik helemaal voor me zie hoe dat puntje voor mn ogen gloeit en hoe de rook in mn longen kriebelt...
En dan denk ik, arsenicum? Waterstofperoxide? Nicotine? Ja daaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaag
Never another puff
ik hoop niet dat ik zo'n anti-roker ga worden Dat heb ik niet maar ik denk wel 'jezus, is die behoefte nou echt zo groot?'quote:
Ik ben stiekem wel een anti-roker geworden en betrap me erop dat ik dat steeds vaker doe! Ik zeg nu openlijk tegen mensen dat ik het asociaal vind dat ze naar buiten gaan om te roken en dat een paar keer op een avond!
Ik was afgelopen zaterdag met m'n moeder een gezellig dagje aan het winkelen in Haarlem en serieus bijna elke winkel die we uitliepen moest zij weer een peuk aansteken. Ik zei 'mam, houd nou eens op met dat roken, je kan toch wel even wachten een keertje?' Terwijl ik normaal ook zo was. En het stinkt ook nog eens verschrikkelijk.
En toch lekker eigenwijs zijn en roken
Stoppen jullie met hulpmiddelen?
Oh, zo was ik ook hoor. Gewoon stug doorroken.quote:
Mijn vriend is sinds maandag hartstikke verkouden thuis, hoesten, proesten, verschrikkelijk, geen gehoor
En toch lekker eigenwijs zijn en roken
Nee, geen hulpmiddelen hier. 100% erachter staan moet voldoende zijn. De eerste twee weken als ik 'trek' kreeg, of nouja bijvoorbeeld na het eten enzo, nam ik een Smintje. Die neem ik inmiddels ook niet meer elke keer.quote:
Ik mag me inmiddels hier ook opnieuw melden... dinsdag mijn laatste sigaret gerookt...
Stoppen jullie met hulpmiddelen?
Welkom dan weerquote:
Ik mag me inmiddels hier ook opnieuw melden... dinsdag mijn laatste sigaret gerookt...
Stoppen jullie met hulpmiddelen?
Ik ben zonder hulpmiddelen gestopt
Gewoon nog een keer lezenquote:
Ik heb gisteren dat boek van Carr eens doorgelezen en ik snap zijn manier van denken. Schijnbaar krijg ik mijn lijf (err... hoofd) nog niet zover dat het dat ook snapt
Waarom ook niet...quote:
Lastig te omschrijven. Wat Carr beschrijft ("je hoeft helemaal niets, het is een hersenspinsel waar je naar verlangt") dat snap ik echt wel en als ik er echt over nadenk, weet ik dat ik niet naar een sigaret , maar naar een gewoonte verlang. En toch heb ik een heel zeurderig gevoel...quote:
Maar waar heb je nog moeite mee dan? Als ze zegt dat je de boodschap wel begrijpt? Ben ik wel benieuwd naar
Inderdaad, als je hulpmiddelen nodig hebt sta je er dus ook niet 100% achter lijkt mij.quote:
ik gebruik ook geen hulpmiddelen - zou ook niet nodig moeten zijn.
nah, ben ik het niet helemaal mee eens. Zo kun je zo'n boek van Carr ook als hulpmiddel zien. Wat ik wel met je eens ben, is dat je er 100% achter moet staan, anders lukt je dat niet.quote:
[..]
Inderdaad, als je hulpmiddelen nodig hebt sta je er dus ook niet 100% achter lijkt mij.
Ik realiseer mezelf eigenlijk net pas dat ik gewoon geen sigaret *wil*, maar dat ik dat gevoel gewoon vervelend vind.
Het boek van Carr vind ik inderdaad ook wel een hulpmiddel, maar een ander soort. Ik bedoel Champix, pleisters en dat soort dingen, dat is eigenlijk gewoon 'triestig' en 'zwak' (no offence mensen die het wel op deze manier hebben gedaan), omdat je niet zonder de nicotine kan. Het boek maakt je doen realiseren dat het gewoon niet goed voor je is. Ik weet niet hoe ik het anders zou moeten verwoorden.quote:
[..]
nah, ben ik het niet helemaal mee eens. Zo kun je zo'n boek van Carr ook als hulpmiddel zien. Wat ik wel met je eens ben, is dat je er 100% achter moet staan, anders lukt je dat niet.
Ik realiseer mezelf eigenlijk net pas dat ik gewoon geen sigaret *wil*, maar dat ik dat gevoel gewoon vervelend vind.
Niquitin zuigtabletten en pleisters dienen net zo goed nicotine toe. Ik zie daar de voordelen niet van in. Champix (of tabex of andersoortig) vervangen de nicotine door een ander giftig iets waar blijkbaar iets makkelijker vanaf te komen is. Ook weer een ander soort hulpmiddel. Maar nog steeds geldt: als je er niet achter staat, lukt het niet.quote:
[..]
Het boek van Carr vind ik inderdaad ook wel een hulpmiddel, maar een ander soort. Ik bedoel Champix, pleisters en dat soort dingen, dat is eigenlijk gewoon 'triestig' en 'zwak' (no offence mensen die het wel op deze manier hebben gedaan), omdat je niet zonder de nicotine kan. Het boek maakt je doen realiseren dat het gewoon niet goed voor je is. Ik weet niet hoe ik het anders zou moeten verwoorden.
Ik rookte met een dikke keelontsteking en koorts nog gewoon door, je bent een roker of je bent het niet.quote:
Mijn vriend is sinds maandag hartstikke verkouden thuis, hoesten, proesten, verschrikkelijk, geen gehoor
En toch lekker eigenwijs zijn en roken
Hooooi, just me!
Ben na 30 jaar stevig en dwangmatig roken, nu 2 maanden geleden gestopt. Klaar, punt, het was mooi geweest.
Wat mij hielp was alles wat ermee te maken heeft vermijden, dus het wel of niet roken uit mijn leven bannen, niet op allerlei sites gaan zitten kijken, niet voortdurend mee bezig zijn, niet over praten, simpelweg geen enkele aandacht meer aan geven.
En toen bleek het dus verbluffend makkelijk te zijn.
Had ik echt zooooveel eerder moeten doen.
Juist! Er niet over praten, er niets over opzoeken en er niet mee bezig zijn is echt de gouden tip. Zo helpt het bij mij ook heel erg goedquote:
[..]
Ik rookte met een dikke keelontsteking en koorts nog gewoon door, je bent een roker of je bent het niet.
Hooooi, just me!
Ben na 30 jaar stevig en dwangmatig roken, nu 2 maanden geleden gestopt. Klaar, punt, het was mooi geweest.
Wat mij hielp was alles wat ermee te maken heeft vermijden, dus het wel of niet roken uit mijn leven bannen, niet op allerlei sites gaan zitten kijken, niet voortdurend mee bezig zijn, niet over praten, simpelweg geen enkele aandacht meer aan geven.
En toen bleek het dus verbluffend makkelijk te zijn.
Had ik echt zooooveel eerder moeten doen.
En vooral tegen niemand vertellen of zo min mogelijk mensen.Ben er nu dus bewust zeer mee bezig maar dan wel op de manier die Carr aanraadt: op een positieve manier
quote:
Had ik echt zooooveel eerder moeten doen.
dat had ik ook terwijl ik toch bijna 40 jaar gerookt heb Ben niet echt een nicotinejunkie, en kan gerust een week zonder sigaretten, maar ik moet er gewoon helemaal mee stoppen. Vooral met uitgaan, en als ik in mijn studentenhuis ben dan rook ik gewoon te veel, en dat is voor mij als astmapatiënt natuurlijk absoluut niet handig.
Vanochtend had ik voor het eerst zoiets van : Fuck it, niet meer roken. Kost je minder geld, geen meur meer, beter voor je conditie etc etc. Maar toen ik thuiskwam kwam er opeens een heel ander stemmetje in mijn hoofd opzetten en vertelde ik mezelf ''Ach, wat maakt het nou uit, een sigaretje op een dag''. Nu heb ik er vandaag alsnog 7 gerookt
Pakje is nu op, en hopelijk gaat dit geen eindeloos conflict tussen mijn goede en slechte ik worden
Het is niet eens de nicotine dus die ik mis, maar gewoon het roken zelf : Ff een paar minuutjes op het balkon, naar buiten kijken, even geen gezeik aan mn kop en lekker grote rookwolken uitblazen 
- Ik word veel makkelijker en fitter wakker 's morgens
- Ik heb tijd over 's morgens waardoor ik nog wat nuttige dingen kan doen
- Ik drink minder koffie
- Ik ruik en proef veel beter
- Ik hoef me niet meer druk te maken over of en wanneer ik weer kan roken
- Ik hoef me niet meer druk te maken of ik nog wel genoeg sigaretten heb om de volgende dag te halen
quote:
NOOIT gedacht dit ooit te kunnen schrijven maar vandaag 5.... 5!!! Jaar lang gestopt met rikken
hopelijk kan ik hetzelfde zeggen over 5 jaar!! YOU GO!
rikkenquote:
NOOIT gedacht dit ooit te kunnen schrijven maar vandaag 5.... 5!!! Jaar lang gestopt met rikken
Wat fantastisch
quote:
NOOIT gedacht dit ooit te kunnen schrijven maar vandaag 5.... 5!!! Jaar lang gestopt met rikken
Om weer te beginnen met rikken!quote:
NOOIT gedacht dit ooit te kunnen schrijven maar vandaag 5.... 5!!! Jaar lang gestopt met rikken
beidde, maar meer als mijn collega zijn nieuwe shag open doet <3quote:
maar als hij na het roken zijn bek opendoet ?quote:Op maandag 5 november 2012 10:25 schreef murp het volgende:
[..]
beidde, maar meer als mijn collega zijn nieuwe shag open doet <3
Meer dan de helft van de groep was aan het roken, en icm bier, zorgt dat mijn ruggengraat het begaf Maar nu weer thuis, geen problemen meer mee en hoe lang was je gestopt?quote:Op dinsdag 6 november 2012 14:29 schreef theKiD het volgende:
Afgelopen weekend in totaal 2 sigaretten opgerookt..
quote:
[..]
maar als hij na het roken zijn bek opendoet ?
Gatverdamme en dan lekker i.c.m. koffiequote:
[..]
maar als hij na het roken zijn bek opendoet ?
Ik heb vannacht gedroomd dat ik gerookt had
vreselijkIk had dat de vorige keer dat ik stopte, ELKE nacht wekenlangquote:
[..]
Gatverdamme en dan lekker i.c.m. koffie
Ik heb vannacht gedroomd dat ik gerookt had
Verbaast me ook niet dat die poging keihard faalde, achteraf
Afgelopen 12 Septemberquote:
Da's wel heul ergquote:
koffie
[..]
Ik had dat de vorige keer dat ik stopte, ELKE nacht wekenlang
Verbaast me ook niet dat die poging keihard faalde, achteraf
Ik ben ook nog steeds rookvrij ... kost me gelukkig niet heel veel moeite, maar heb wel twee keer per dag een zeurend gevoel....
* Merlijn is best trots
Damn, bijna twee maanden joh, wat zonde!quote:
Nou ik heb het zo nu en dan, nu al drie keer gehad maar ik vind het dan ook echt goor enzo als ik wakker word en ben zo blij dat het maar een droom was! Het is niet zo dat ik er naar snak ofzo als ik wakker word, totaaaaal niet gelukkig.quote:
koffie
[..]
Ik had dat de vorige keer dat ik stopte, ELKE nacht wekenlang
Verbaast me ook niet dat die poging keihard faalde, achteraf
ja, das ranzigquote:
[..]
maar als hij na het roken zijn bek opendoet ?
Ach ja, kan dr nu niks meer aan veranderen, maar ga weer gewoon verder waar k afgelopen donderdag was gestoptquote:
[..]
Damn, bijna twee maanden joh, wat zonde!
ik heb zelf nooit shag gerookt maar vraag me wel af of ik ook zo uit mijn bek gestonken hebquote:
quote:
[..]
ik heb zelf nooit shag gerookt maar vraag me wel af of ik ook zo uit mijn bek gestonken heb
En die walm die om je heen hangt
Ik had vanmorgen in het zwembad zo'n stinkerd die langszwom
Hahaha, ik moest hardop lachen. Vraag me niet waaromquote:
[..]
En die walm die om je heen hangt
Ik had vanmorgen in het zwembad zo'n stinkerd die langszwom
mijn zus even roken. Dus ik gelijk mee voor een frisse neus, want dat moet tegenwoordig buiten in een soort van open bushokje. Maar dan voel ik me nog steeds zo ontzettend stoer dat ik totaal geen behoefte heb om daar zo'n stinkstok op te steken. Het is ook best wel een triest gezicht al die kleumende mensen met zo'n walmend stokje tussen hun vingers. quote:Op woensdag 7 november 2012 11:15 schreef mazaru het volgende:
Het is ook best wel een triest gezicht al die kleumende mensen met zo'n walmend stokje tussen hun vingers.
hartstikke sneu, die rokende mensen buiten in de kou Dat trotse gevoel, dat doet het 'm vooral.quote:
Gisteren was ik in het ziekenhuis en toen moest!
Volhouden hèquote:
[..]
Dat trotse gevoel, dat doet het 'm vooral.
Dat gevoel moet je ook vasthouden. Als je dan even een zwak moment hebt, dan denk je terug aan dat trotse gevoel en dat zal je er doorheen slepen.quote:
[..]
Dat trotse gevoel, dat doet het 'm vooral.
Jij bent toch zeker sterker dan zo'n stinkstok?
Ja hoor, voorpret is ook leuk. Je wilt graag stoppen, misschien dat het lezen van de ervaringen hier je net dat extra duwtje geeft waar je op wacht.quote:
Ik ben al tijden bezig met stoppen maar ik ben er nog niet helemaal klaar. Erg lastig als je omgeving ook rookt, samen even roken bond ons wel sterk. Ik ben nog niet gestopt, maar wil het wel (redenen genoeg) Is dit forum ook bedoelt voor mij?
Geen excuses zoeken hèquote:
Ik ben al tijden bezig met stoppen maar ik ben er nog niet helemaal klaar. Erg lastig als je omgeving ook rookt, samen even roken bond ons wel sterk. Ik ben nog niet gestopt, maar wil het wel (redenen genoeg) Is dit forum ook bedoelt voor mij?
Ja het samen roken is voorbij. Dat ik niet meer mee naar buiten ga is voor die mensen een gemis, niet voor mij Voorpret leuk?quote:
[..]
Ja hoor, voorpret is ook leuk. Je wilt graag stoppen, misschien dat het lezen van de ervaringen hier je net dat extra duwtje geeft waar je op wacht.
ik vond het verschrikkelijk. Elke keer als ik met goede bedoelingen wilde stoppen maar er niet 100% achter stond mislukte het toch weer. Je moet er klaar voor zijn voor de volle 100%. Niet shizzle erover opzoeken enzo. Dat werkte bij mij in ieder geval averechts.
Ben van de 1 op andere dag gestopt zonder dat ik wist dat ik ging stoppen, tijdens een gigantische hoestbui tot kokhalzen aan toe heb ik mijn sigaretten gebroken en in de prullenbak gegooid. En sindsdien is het klaar. Ik heb het ook echt totaal niet moeilijk ermee.
Maar welkom, druk uit die peuk en realiseer je dat je vrij kan zijn
Ik ga nog steeds mee naar buiten als ik daar zin in heb, alleen ik zorg wel dat ik de wind in mijn rug hebquote:
[..]
Geen excuses zoeken hè
Ik ben met Champix gestopt. Dat ging heel langzaam maar ongemerkt rookte ik ineens een stuk minder en daarna is het een kwestie van volhouden.quote:
[..]
Voorpret leuk?
Elke keer als ik met goede bedoelingen wilde stoppen maar er niet 100% achter stond mislukte het toch weer. Je moet er klaar voor zijn voor de volle 100%. Niet shizzle erover opzoeken enzo. Dat werkte bij mij in ieder geval averechts.
Ben van de 1 op andere dag gestopt zonder dat ik wist dat ik ging stoppen, tijdens een gigantische hoestbui tot kokhalzen aan toe heb ik mijn sigaretten gebroken en in de prullenbak gegooid. En sindsdien is het klaar. Ik heb het ook echt totaal niet moeilijk ermee.
Maar dat zijn gewoon hulpmiddeltjes, de hoofdzaak is inderdaad dat je er voor 100% achter staat. Je moet echt willen stoppen.
Niet voor iemand, niet door iemand, niet op advies, maar helemaal uit eigen wil.
Dan heb je de meeste kans van slagen.
Ik heb Allen Carr opnieuw erbij gepakt, en ik besefte me dat ik nog donders goed weet wat er in staat. Ik had alleen 1 instructie niet goed opgevolgt, er is niet iets als een laatste sigaret 
Ik moet nu alleen mijn UI en Username veranderen
en een laatste sigaret bestaat wel, maar, 'ach, eentje dan' nadat je gestopt bent niet idd. Welkom en succes!10 days smoke free,
200 cigarettes down,
48,15¤ and 20:00:00 saved!
quote:
#QuitNow! Since 28 oktober 2012:
10 days smoke free,
200 cigarettes down,
48,15¤ and 20:00:00 saved!
Wel leuk om dit terug te lezen. Nog steeds gestopt en over het algemeen ben ik vooral erg tevreden met het resultaat. Waar ik vroeger altijd moe was heb ik nu veel meer energie, voel ik me fitter, slaap ik makkelijker en heb ik geen last meer van mijn keel. Helaas heb ik nog wel soms de neigingen dat ik een peuk wil bij het uitgaan maar ik ben bang dat ik hier niet meer vanaf kom. Gelukkig heb ik goeie maatjes die op me me lettenquote:
eken gestopt nu. Ik mis het ook echt helemaal niet meer terwijl 2 eerdere pogingen echt falers zijn geworden. Na alweer een hevige keelontsteking vond ik het wel best zo
Leuk topic dit
Ik doe mee:quote:
#QuitNow! Since 28 oktober 2012:
10 days smoke free,
200 cigarettes down,
48,15¤ and 20:00:00 saved!
One week, one day, 12 hours, 35 minutes and 51 seconds. 153 cigarettes not smoked, saving $38.03. Life saved: 12 hours, 45 minutes.
Collega stopt ook, dus leek mij een goedplan om het ook te doen.
Stuk makkelijker ook.
Komt hij vanmorgen binnen met van die niquitin zuigtabletten.
GATVERDAMME!
Ik doe het wel zonder
Succes!quote:Op donderdag 8 november 2012 11:22 schreef Rensjebree het volgende:
Ik doe ook weer eens een poging.
Collega stopt ook, dus leek mij een goedplan om het ook te doen.
Stuk makkelijker ook.
Komt hij vanmorgen binnen met van die niquitin zuigtabletten.
GATVERDAMME!
Ik doe het wel zonder
quote:
[..]
Ik doe mee:
One week, one day, 12 hours, 35 minutes and 51 seconds. 153 cigarettes not smoked, saving $38.03. Life saved: 12 hours, 45 minutes.
goed bezig!Waar kan ik dat invullen?quote:
[..]
Ik doe mee:
One week, one day, 12 hours, 35 minutes and 51 seconds. 153 cigarettes not smoked, saving $38.03. Life saved: 12 hours, 45 minutes.
ik heb gewoon een appje op mijn telefoon staan, je kan ook het linkje uit de OP gebruiken maar dat vind ik zelf een hopeloos verouderd teringdingquote:
Hoe heet dat appje?quote:
[..]
ik heb gewoon een appje op mijn telefoon staan, je kan ook het linkje uit de OP gebruiken maar dat vind ik zelf een hopeloos verouderd teringding
Days without smoking: 40 days, 12:27:31
Cigarettes not smoked: 526
Money Saved: 137,22 euro
Time Saved: 2 days, 04:36:00
Ohhhjawel
Lekker chick!quote:
Your quit smoking: 29 september 2012
Days without smoking: 40 days, 12:27:31
Cigarettes not smoked: 526
Money Saved: 137,22 euro
Time Saved: 2 days, 04:36:00
Ohhhjawel
Ik ben dit weekend een jaar gestopt
Awesome!! Gefeliciteerdquote:
[..]
Lekker chick!
Ik ben dit weekend een jaar gestopt
februari 2005 idd met hulp van meneer Allen het licht gezien.quote:
Check!
Ik wou dat ik Allen Carr eerderhad ontdekt trouwens. Het is zo simpel, maar wat een bazenmethode
ik was die afhankelijkheid zooooo zat. begon 3 dagen voordat ik de oceaan overvliegen moest al te zweten "shiiiit 10 uur niet kunnen roken" op de luchthavens zoeken naar een plekkie om die peuk op te kunnen steken... pfffff
etc. etc.
vanaf mn 14e meer dan een pakkie perdag. ben nu 41 en ik taal er niet meer naar, het stinkt niet (behalve kleding) het ruikt niet lekker..., doet me allemaal niets.
zoals Carr zegt, ik ben niet gestopt, ik ben een niet roker.
De Elektrische Sigaret - Het gezondere alternatief!
Gelukkig doet ie nu wat nuttigs
Tijd om mezelf weer eens te belonen
super!!quote:Op zaterdag 10 november 2012 06:44 schreef brother52 het volgende:
Since 28 augustus 2011: 439 days smoke free, 8796 cigarettes down, ¤ 2.314,74 and 36d 15h 36m saved!
Tijd om mezelf weer eens te belonen
Als je niet perse hoeft te stoppen met roken is de esig perfect. Maar voor stoppers kan het ook een hulpmiddel zijn. Je houdt de handeling erin, maar het slechte effect van dampen is zo ontzettend veel kleiner. Als je van roken als principe afwilt moet je de esig zien als hulpmiddel, waarbij je de nicotine in de gaten moet houden. Als je van de schadelijkheid van roken afwilt dan moet je de huidige esig als totale vervanger zien.quote:
De elektronische sigaret is inderdaad nog verslavend, dus zorg ervoor dat je meteen de nicotine gaat afbouwen en er niet de hele tijd aan gaat zitten dampen. Ik wou eerst ook zo'n sigaret maar heb het uiteindelijk toch niet gedaan. Al kennissen gezien die zo'n ding continue in de mond hebben, allerlei smaken uitproberen en het ergste vanal dubbel zoveel nicotine binnenkrijgen.
Daarom is het zo geschikt voor rokers die niet direct hoeven te stoppen. Zo is het met mij ook gegaan. Het kwam opeens op mijn pad. Daarbij merk ik dat de verzadigdheid na het lurken aan een esig veel groter is. Bij een shaggie wilde ik al meteen weer een nieuwe opsteken. Dat is dan toch het korte termijn verslavende effect van één van de andere 4500 stoffen die je met een esig niet binnen krijgt.
Of je wil stoppen of niet..
Niet direct willen stoppen, is gewoon door willen roken.
ik denk dat er héél veel rokers op dat punt zitten... wel willen, maar niet hoeven.quote:
Vreemde uitspraak, niet direct willen/hoeven stoppen...
Of je wil stoppen of niet..
Niet direct willen stoppen, is gewoon door willen roken.
je denkt er af en toe eens aan.. Zou wel lekker zijn, stoppen... geen stinkende kleren meer, goedkoop, goed voor mn huid whatever.
maar een peukie zo nu en dan...
ach, bij een borrel is het zo gezellig
Lekker buiten staan met e gezellige mensen
woensdag is ook bijna weekend toch?
zo, dinsdag maar weer een pakkie halen, als woensdag al bijna weekend is is het dinsdag eigenlijk NOG weekend
En deze cyclus kan je lang volhouden ;-)
gewoon willen blijven roken dus.quote:
[..]
ik denk dat er héél veel rokers op dat punt zitten... wel willen, maar niet hoeven.
je denkt er af en toe eens aan.. Zou wel lekker zijn, stoppen... geen stinkende kleren meer, goedkoop, goed voor mn huid whatever.
maar een peukie zo nu en dan...
ach, bij een borrel is het zo gezellig
Lekker buiten staan met e gezellige mensen
woensdag is ook bijna weekend toch?
zo, dinsdag maar weer een pakkie halen, als woensdag al bijna weekend is is het dinsdag eigenlijk NOG weekend
En deze cyclus kan je lang volhouden ;-)
Ik ervaar het momenteel precies andersom - Ik slaap sneller in, ik slaap vaster en ik ben vroeger en fitter wakker. Als ik bier drink, drink ik niet meer of minder dan voorheen maar mijn katers zijn vele malen lichter.
Wat wel grappig is, want ik heb eerder stoppogingen gedaan en toen had ik wel last van onrust en dergelijke. En dat geeft me ook wel het vertrouwen dat het deze keer anders is. Deze keer is het geen poging, maar deze keer ben ik gestopt. Zonder moeite. En ik ben er blij om.
leuk ja,quote:
Ik was oude topics aan het doorlezen en het viel me op dat er zoveel mensen postten dat ze last hadden van slecht slapen en dat ze meer gingen zuipen etc.
Ik ervaar het momenteel precies andersom - Ik slaap sneller in, ik slaap vaster en ik ben vroeger en fitter wakker. Als ik bier drink, drink ik niet meer of minder dan voorheen maar mijn katers zijn vele malen lichter.
Wat wel grappig is, want ik heb eerder stoppogingen gedaan en toen had ik wel last van onrust en dergelijke. En dat geeft me ook wel het vertrouwen dat het deze keer anders is. Deze keer is het geen poging, maar deze keer ben ik gestopt. Zonder moeite. En ik ben er blij om.
ik slaap vaster en ik drink meer LOL
Je besluit om te stoppen of om door te gaan. Afbouwen is in de meeste een illusie en ook helemaal niet nodig. De ontwenningsverschijnselen van nicotine zijn zo licht dat in één keer ophouden eigenlijk voor niemand een probleem hoeft te zijn, tenzij je de ontwenningsverschijnselen mentaal gaat uitvergroten.quote:
[..]
Als je niet perse hoeft te stoppen met roken is de esig perfect. Maar voor stoppers kan het ook een hulpmiddel zijn. Je houdt de handeling erin, maar het slechte effect van dampen is zo ontzettend veel kleiner. Als je van roken als principe afwilt moet je de esig zien als hulpmiddel, waarbij je de nicotine in de gaten moet houden. Als je van de schadelijkheid van roken afwilt dan moet je de huidige esig als totale vervanger zien.
Daarom is het zo geschikt voor rokers die niet direct hoeven te stoppen. Zo is het met mij ook gegaan. Het kwam opeens op mijn pad. Daarbij merk ik dat de verzadigdheid na het lurken aan een esig veel groter is. Bij een shaggie wilde ik al meteen weer een nieuwe opsteken. Dat is dan toch het korte termijn verslavende effect van één van de andere 4500 stoffen die je met een esig niet binnen krijgt.
Gefeliciteerd!!!quote:
quote:
Daar gaan wij ook nog komen jij en je peukies?quote:
Had ik ook. Ben een avond/nachtmens, maar viel om 22:00 uur al uitgeteld op de bank in slaap.quote:
Ik slaap sneller in, ik slaap vaster en ik ben vroeger en fitter wakker.
De volgende dag vroeger wakker en productiever op de dag, wat meer uithoudingsvermogen enzo.
quote:
Wij gelukkige-stoppers....of ze is niet dronken genoegquote:
Nou, als het je niet lukt om van de sigaretten af te blijven wanneer je drank op hebt, gaat het je volgens mij niet zo heel erg goed af....
Maar het valt me in het dagelijks leven erg mee. Maar op een feestje is het toch wel heel moeilijk. Tips?
Ik denk ook niet dat ik dat vol kan houden hoor! Maar ben bezig met stoppen en vind het lastig om ook op dat moment door te zettenquote:
Alleen op zaterdagavond roken is ECHT een illusie.... het is al zo ontzettend vaak gezegd hier.
Omdat ik mezelf eigenlijk van tevoren al toestemming geef dat ik op zaterdagavond wel mag roken. Iedereen in mijn vriendenkring rookt namelijk, dus dan vind ik dat ik ook wel mag roken haha. Goede redenatie.quote:
Waarom is het op een feestje moeilijk om er vanaf te blijven en gewoon door de week niet?
Dus, wat moet je dan nu als eerste gaan veranderen?quote:
[..]
Omdat ik mezelf eigenlijk van tevoren al toestemming geef dat ik op zaterdagavond wel mag roken. Iedereen in mijn vriendenkring rookt namelijk, dus dan vind ik dat ik ook wel mag roken haha. Goede redenatie.
Ehm mezelf geen toestemming geven van tevoren?quote:
[..]
Dus, wat moet je dan nu als eerste gaan veranderen?
Yep.quote:
[..]
Ehm mezelf geen toestemming geven van tevoren?
Stoppen met roken is helemaal niet zo moeilijik
Is wel makkelijker gezegd dan gedaan he! Jij bent ook gestopt neem ik aan? Hoe lang al en waarom?quote:
[..]
Yep.
Stoppen met roken is helemaal niet zo moeilijik
Jezelf goed beseffen wat een ranzige gewoonte het is, dan wil je vanzelf niet meer.quote:
[..]
Ehm mezelf geen toestemming geven van tevoren?
En bezig met stoppen bestaat niet. Je stopt of je stopt nietquote:
[..]
Ik denk ook niet dat ik dat vol kan houden hoor! Maar ben bezig met stoppen en vind het lastig om ook op dat moment door te zetten
Valt wel mee hoor. Je moet er gewoon helemaal achter staan.quote:
[..]
Is wel makkelijker gezegd dan gedaan he!
Gestopt vanaf 28 augustus 2011 om 11:50 omdat ik er gewoon helemaal klaar mee was om mijzelf te vergiftigen en mijn lichaam de vernieling in te helpen.quote:Jij bent ook gestopt neem ik aan? Hoe lang al en waarom?
Achja dat besef zal ik vast ooit nog wel krijgenquote:
[..]
En bezig met stoppen bestaat niet. Je stopt of je stopt niet
Ben je dan ook van het ene op het andere moment gestopt? Nooit teruggevallen? En zo ja, hoe ging je daar mee om dan? Nieuwsgierigquote:
[..]
Valt wel mee hoor. Je moet er gewoon helemaal achter staan.
[..]
Gestopt vanaf 28 augustus 2011 om 11:50 omdat ik er gewoon helemaal klaar mee was om mijzelf te vergiftigen en mijn lichaam de vernieling in te helpen.
Yep, een datum gekozen om te gaan stoppen en op die dag gewoon van het ene op het andere moment gestopt (ik wilde mijn laatste sigaret heel erg bewust oproken maar die heb ik per ongeluk weg gegeven). De eerste week had ik wel de neiging om onderweg bij elk tankstation te stoppen om sigaretten te halen maar een beetje extra gas geven en dat tankstation ben je dan ook zo weer voorbij. daarna ging het gewoon moeiteloos. Geen terugval of niks gehad. Nu op bepaalde momenten nog wel trek maar dat is binnen een seconde weer over.quote:
[..]
Ben je dan ook van het ene op het andere moment gestopt? Nooit teruggevallen? En zo ja, hoe ging je daar mee om dan? Nieuwsgierig
Rookte een pakje Javaanse Jongens 3/4 in c.a. 2 a 3 dagen. Rook al 20 jaar en ben 1x eerder gestopt voor een periode van 1.5 jaar.
Ben het goed zat en begon kortademig te worden. Voelde me de laatste tijd verre van gezond. Begin dit jaar mijn vader verloren aan o.a. de gevolgen van stevig roken.
Al met al genoeg motivatie, dacht ik zo.
Succes iedereen.
Jokkebrok, welkom en succes!
Denk ik niet hoor, want ik heb vanaf stoppen tot 1,5 week geleden nergens geen problemen mee gehad.quote:
Dat komt vanwege je zwichten anderhalve week terug. Zet door!
Jokkebrok, welkom en succes!
Maar buiten dat, ik zet door! Thnx
Thanks!quote:
Dat komt vanwege je zwichten anderhalve week terug. Zet door!
Jokkebrok, welkom en succes!
Gaat lukken. Ben er wel klaar mee.
nee, daarom heb je nu dus wel problemen, duhquote:Op woensdag 14 november 2012 10:00 schreef theKiD het volgende:
[..]
Denk ik niet hoor, want ik heb vanaf stoppen tot 1,5 week geleden nergens geen problemen mee gehad.
Maar buiten dat, ik zet door! Thnx
Maar go!
op moeilijke momenten een slok water nemen om dat "gevoel in je keel" te compenceren.
zodat er iets doorheen gaat.
nadeel daarvan vind ik dat je een vervanging gaat hebben, gevolg dat je "verslaaft" aan de desbetreffende vervanging gaat worden.quote:Op woensdag 14 november 2012 11:28 schreef Mrs.Salvatore het volgende:
Of een Smintje nemen. Heb je meteen een frisse adem.
verslaaft aan water is iedereen toch al
Maar goed, het is me al eens eerder gelukt te stoppen. Achteraf was het toen een eitje. Nu ook weer. Gewoon niet meer roken.
als je nou van die nicotiene meuk afblijft, ben je na 3 dagen van de lichamelijke verslaving af.quote:
Voel nu duidelijk dat ik verslaafd ben. Heb een ontzettende drang naar 'iets', maar dat is dus die nicotine verslaving. Normaliter had ik nu alweer een peuk of 3 achter mijn kiezen.
Maar goed, het is me al eens eerder gelukt te stoppen. Achteraf was het toen een eitje. Nu ook weer. Gewoon niet meer roken.
met die wetenschap wordt het voor je geestelijke (echte) verslaving makkelijker, omdat je jezelf niet meer hoeft af te vragen waar de drang vandaan komt op dat moment. (want het is dan alleen nog tussen je oren)
het kan namelijk zijn dat je de geestelijke drang compenseert met een nicotine ding..., iets wat jammer is, omdat je op het verkeerde moment de lichamelijke verslaving ondersteunt.
Je hebt helemaal gelijk. Vorige keer dat ik stopte ook gewoon cold turkey gestopt.quote:
als je nou van die nicotiene meuk afblijft, ben je na 3 dagen van de lichamelijke verslaving af.
met die wetenschap wordt het voor je geestelijke (echte) verslaving makkelijker, omdat je jezelf niet meer hoeft af te vragen waar de drang vandaan komt op dat moment. (want het is dan alleen nog tussen je oren)
het kan namelijk zijn dat je de geestelijke drang compenseert met een nicotine ding..., iets wat jammer is, omdat je op het verkeerde moment de lichamelijke verslaving ondersteunt.
Dit keer wel van die (veel te dure) zuigtabletten aangeschaft. Best last van stress op de zaak, dus dacht dat dit het stoppen wel iets dragelijker zou maken. Heb er gisteren 3 op en vanmorgen 1. Maar je hebt een punt... ik ga die dingen niet meer gebruiken. Helemaal niet nodig en je blijft door die dingen in feite verslaafd aan Nicotine.
zet een fles water naast je neer, zodra die drang komt neem je een grote slok en "inhaleert" die je maag in. (dat hielp mij de eerste 3 dagen door.)quote:
[..]
Je hebt helemaal gelijk. Vorige keer dat ik stopte ook gewoon cold turkey gestopt.
Dit keer wel van die (veel te dure) zuigtabletten aangeschaft. Best last van stress op de zaak, dus dacht dat dit het stoppen wel iets dragelijker zou maken. Heb er gisteren 3 op en vanmorgen 1. Maar je hebt een punt... ik ga die dingen niet meer gebruiken. Helemaal niet nodig en je blijft door die dingen in feite verslaafd aan Nicotine.
Heb al telkens een glas water op mijn bureau staan. Schijnt ook "reinigend" te werken. Thanks for the support!quote:
[..]
zet een fles water naast je neer, zodra die drang komt neem je een grote slok en "inhaleert" die je maag in. (dat hielp mij de eerste 3 dagen door.)
my pleasurequote:
[..]
Heb al telkens een glas water op mijn bureau staan. Schijnt ook "reinigend" te werken. Thanks for the support!
Nee hoor, ik deed dat alleen de eerste twee weken. Nu niet meer.quote:
[..]
nadeel daarvan vind ik dat je een vervanging gaat hebben, gevolg dat je "verslaaft" aan de desbetreffende vervanging gaat worden.
verslaaft aan water is iedereen toch al
quote:
Niet te diep inhaleren dat water, dat is ook niet goed voor je longen
waterpijp?
Anderen hier ook last van?
Wanneer ben je gestopt?quote:
Heb al 2 dagen een soort van branderige ogen met af een toe een soort waas ervoor. Moeilijk te omschrijven...
Anderen hier ook last van?
2 dagen geleden.quote:
Ik ben nu sinds 05-11-2012 gestopt zonder hulpmiddelen en zonder enige moeitequote:
.Ik ben zo trots
Dat heb ik nu ook btw, heel vreemd, ik wist niet dat het door men stoppoging kwam?quote:
Ik heb geen idee, ikzelf had daar geen last van.quote:
[..]
Dat heb ik nu ook btw, heel vreemd, ik wist niet dat het door men stoppoging kwam?
Probeer gewoon nooit meer te roken.quote:
Ik ben vandaag precies 11 maanden gestopt. Ik hou het nog wel even vol ook, het roken heb ik ook zo'n 32 jaar weten vol te houden.
om je een hart onder de riem te steken...quote:
[..]
Is wel makkelijker gezegd dan gedaan he! Jij bent ook gestopt neem ik aan? Hoe lang al en waarom?
Toen ik de eerste keer stopte (ruim anderhalf jaar) was ik werkzaam als vrijwilliger in een kroeg... Waar binnen werd gerookt (veel) het is gewoond e knop omzetten en je bent er klaar mee...
oke, soms is het lastig, maar je moet het niet gaan opzoeken en zeker niet op zaterdag roken, ik kan je namelijk zo voorspellen hoe dat afloopt....
zaterdagavond roken, jeej
Och, ik mag zaterdag roken, dus ook overdag (en 's ochtends)
eigelijk is vrijdagavond ook een soort van zaterdag
kijknou, nou peuken over van gister. Rook ik die nu wel ff op aangezien ik ze gister en vrijdag niet gerookt heb...
Is het al vrijdag? Naja, donderdagavond is ook bijna vrijdag...
Woensdag, peukie om de week te breken? Koop ik zaterdag pas weer peuken...
never another puff... werkte voor mijquote:
[..]
Probeer gewoon nooit meer te roken.
Precies op die manier was ik ook weer begonnen. Je gaat jezelf gewoon in de zeik nemen en voor je het weet rook je weer als voorheen.quote:
[..]
om je een hart onder de riem te steken...
Toen ik de eerste keer stopte (ruim anderhalf jaar) was ik werkzaam als vrijwilliger in een kroeg... Waar binnen werd gerookt (veel) het is gewoond e knop omzetten en je bent er klaar mee...
oke, soms is het lastig, maar je moet het niet gaan opzoeken en zeker niet op zaterdag roken, ik kan je namelijk zo voorspellen hoe dat afloopt....
zaterdagavond roken, jeej
Och, ik mag zaterdag roken, dus ook overdag (en 's ochtends)
eigelijk is vrijdagavond ook een soort van zaterdag
kijknou, nou peuken over van gister. Rook ik die nu wel ff op aangezien ik ze gister en vrijdag niet gerookt heb...
Is het al vrijdag? Naja, donderdagavond is ook bijna vrijdag...
Woensdag, peukie om de week te breken? Koop ik zaterdag pas weer peuken...
Voor mij destijds dus niet, maar dit keer wil ik er volledig voor gaan. Het roken begon echt een merkbaar effect op mijn gezondheid te krijgen, dus nu is het klaarquote:
[..]
never another puff... werkte voor mij
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 15-11-2012 17:15:39 ]
6jaar en counting met die instelling. geen moment spijt gehadquote:
[..]
Precies op die manier was ik ook weer begonnen. Je gaat jezelf gewoon in de zeik nemen en voor je het weet rook je weer als voorheen.
[..]
Voor mij destijds dus niet, maar dit keer wil ik er volledig voor gaan. Het roken begon echt een merkbaar effect op mijn gezondheid te krijgen, dus nu is het klaar
Nice! Lang gerookt?quote:
[..]
6jaar en counting met die instelling. geen moment spijt gehad
Ik heb 40 plus jaar gerooktquote:
, 1,5 jaar geleden "gewoon"gestopt en gewoon geen spijt 
Heerlijk!!
Tja, het blijft link imho. Ik was ook 1,5 jaar gestopt en had geen spijt. Toch de fout gemaakt om weer een paar halen te nemen.quote:
[..]
Ik heb 40 plus jaar gerookt
Heerlijk!!
12+ jaar, pakje per dag..quote:
Herkent iemand dit? Terwijl de eerste dag ging het heerlijk.
we zijn wel goed hè Jumpquote:
hoeft niets met het roken te maken hebben hèquote:
Ik nu weer bijna een week niet gerookt, maar ben de hele week al moe suf en een soort tinteling bij me voorhoofd.
Herkent iemand dit? Terwijl de eerste dag ging het heerlijk.
echt welquote:
top!quote:
Zeker als ik erover nadenk dat ik 7 jaar geleden 4 pakjes zware van nelle rookte per week, 137 kilo woog en niets aan beweging deedquote:
wat was je toch een rasfokker!quote:Op donderdag 15 november 2012 22:27 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Zeker als ik erover nadenk dat ik 7 jaar geleden 4 pakjes zware van nelle rookte per week, 137 kilo woog en niets aan beweging deed
quote:
[..]
wat was je toch een rasfokker!
Maar wel allemaal gestopt met rokenquote:
Er mag hier thuis nog gewoon gerookt worden binnen (heb geen kinderen in huis) maar het stinkt zo ! en dat zeg ik ook.
Ik wil vriendlief niet verbieden om binnen te roken als ik het zelf ook altijd gedaan heb. Maar laatst logeerde zijn moeder hier ook en ik zat toen 5 dagen met 2 rokers, gatverdamme wat stonk het
Of rokers die gezellig met elkaar naar buiten gaan en nooit meer binnen komen!
)Dat is inderdaad een vervelend probleem ja, maar je kunt ook gezellig ff meegaan. Genoeg niet rokers die met me meegaan (gingenquote:
Of rokers die gezellig met elkaar naar buiten gaan en nooit meer binnen komen!
) altijd.Voor een roker is het juist weer stront vervelend als hij netjes naar buiten gaat om een peuk te roken en vervolgens zijn barkruk pleite is. Mensen zijn wat dat betreft gewoon echt fucking asociaal.
Die vond ik op tot op 3 dagen terug geweldig. Ben benieuwd hoe ik dat nu ervaar. Meestal ga ik op vrijdag wel ff een biertje doen, maar ik denk dat het verstandig is om vandaag even over te slaan.quote:
Geen fundi, maar hartgrondige hekel aan kroegen waar gerookt wordt (ik dart
ik had ook een hele lange piemel toenquote:
[..]
wat was je toch een rasfokker!
en verdiende je 150k netto zeker?quote:
[..]
ik had ook een hele lange piemel toen
Ja.... jammer dat het allemaal op ging aan roken, zuipen en hoeren.quote:
[..]
en verdiende je 150k netto zeker?
vandaar dat ze je pinokkio noemdequote:
[..]
ik had ook een hele lange piemel toen
Ik heb daarnet een reis naar Miami geboekt met "stopgeld"quote:
Mijn eerste honderd bespaarde euros zijn een feit
Ik ben sinds 2 januari een niet roker....
quote:
[..]
Ja.... jammer dat het allemaal op ging aan roken, zuipen en hoeren.
Kijk, dat is nog eens een goede motivatiequote:
[..]
Ik heb daarnet een reis naar Miami geboekt met "stopgeld"
Ik ben sinds 2 januari een niet roker....
Dat ik de neiging heb mensen dood te kijken begrijp ik. Maar mijn emo buien niet zo. Kan zo op de bank zitten en agressie voelen en daarna huilen.
DIt hoort erbij hoop ik?
Ik heb daar totaal geen last van gehad om eerlijk te zijn.quote:
Hi! ik ben nu 6 dagen gestopt met roken en heb inmiddels de meest rare gevoelens mogen ervaren.
Dat ik de neiging heb mensen dood te kijken begrijp ik. Maar mijn emo buien niet zo. Kan zo op de bank zitten en agressie voelen en daarna huilen.
DIt hoort erbij hoop ik?
Oh Lord... So I'm just weird?quote:
[..]
Ik heb daar totaal geen last van gehad om eerlijk te zijn.
Nee,quote:
ik had toen huilend aan de telefoon gezeten met mijn zusje. Ik was zooo ontzettend chagerijnig...
Mensen moesten mij toen ook niet vragen hoe het ging, want dan gingen er nekken knakken...
Ongelooflijk hoe chaggo ik toen was...
Hoelang duurde het bij jou? Ik kan het stoppen met roken aan, maar die emo buien echt niet, hoor..quote:
[..]
Nee,
ik had toen huilend aan de telefoon gezeten met mijn zusje. Ik was zooo ontzettend chagerijnig...
Mensen moesten mij toen ook niet vragen hoe het ging, want dan gingen er nekken knakken...
Ongelooflijk hoe chaggo ik toen was...
Maar goed, het verschilt dus per persoon.
Dat huilen was maar 1 keer.
Nog ff volhouden, het is het waard!
quote:
Een kleine 2 weken lol.
Maar goed, het verschilt dus per persoon.
Dat huilen was maar 1 keer.
Nog ff volhouden, het is het waard!
Ik hoop t... Caus this sucks. Nog een weekje lukt me wel, denk ik.Wie weet voor jou wat eerderquote:
[..]
Verschilt per persoon natuurlijk. En niet iedereen heeft er dus last van.
Als het echt te erg wordt schakel ik weer terug naar nicotinepleisters. Nog altijd beter dan roken.quote:
[..]
Wie weet voor jou wat eerder
Verschilt per persoon natuurlijk. En niet iedereen heeft er dus last van.
Thanks!
Gewoon ff doorbijten, het gaat zo overquote:
[..]
Als het echt te erg wordt schakel ik weer terug naar nicotinepleisters. Nog altijd beter dan roken.
Thanks!
Je weet iig waar het door komt
Als ik diep inadem is dat niet prettig zeg maar.
ik had net ook weer zo'n rokershoestbui Kan ook jaquote:
Of je bent gewoon verkouden
ik nies me ook gek. goed bezigquote:
Top!quote:
Doorzetten, ik zit nu op de 14e week na 9 jaar roken waarvan 5 zwaar.
Voelt goed kan ik je vertellen. Heel goed.
helemaal goed!quote:
Vandaag 1 week gestopt. Ben trots! Woehoe
Monopoly al 14 weken
Vanavond een feestje.. Met veel sigaretten en drank. Ben benieuwd of ik dan zin krijg te roken
Gisteren helaas gezwicht voor een paar hijsen. Zat ff in de kroeg aan de bar en kon de verleiding niet meer weerstaan. Domme fout die ik probeer niet weer te maken.quote:
[..]
Top!
Doorzetten, ik zit nu op de 14e week na 9 jaar roken waarvan 5 zwaar.
Voelt goed kan ik je vertellen. Heel goed.
Jij gaat goed iig! Houden zo!
Als die paar hijsjes je hebben laten inzien dat roken je verder niks oplevert, is het misschien alleen maar een goede eye-opener geweest.quote:
Gisteren helaas gezwicht voor een paar hijsen. Zat ff in de kroeg aan de bar en kon de verleiding niet meer weerstaan. Domme fout die ik probeer niet weer te maken.
Jij gaat goed iig! Houden zo!
Dat zag ik al in, maar af en toe krijg ik een onweerstaanbare drang om te roken. Ook al weet ik dat het me niks op zal leveren.quote:
[..]
Als die paar hijsjes je hebben laten inzien dat roken je verder niks oplevert, is het misschien alleen maar een goede eye-opener geweest.
Ik ook. Bleef altijd maar volhouden dat een tevreden roker geen onruststoker was enzo.... Tot ik op 24 oktober 2009 ineens een torenhoge bloeddruk had en last van fibrilleren. Voelde me echt hondsberoerd. Dezelfde avond nog gestopt met roken, en nooit meer een sigaret aangeraakt, moeiteloos ook.quote:
Ben van de 1 op andere dag gestopt zonder dat ik wist dat ik ging stoppen, tijdens een gigantische hoestbui tot kokhalzen aan toe heb ik mijn sigaretten gebroken en in de prullenbak gegooid. En sindsdien is het klaar. Ik heb het ook echt totaal niet moeilijk ermee.
Ruim 30 jaar gerookt, en stevig ook. Heel veel halfslachtige stoppogingen gedaan, die na een paar weken alweer op werden gegeven. Ben zo blij dat ik er deze keer echt vanaf ben!! Ik heb precies hetzelfde als just me, ben een echte anti rook terrorist geworden. Er mag in huis niet gerookt worden, en gelukkig is het waar ik woon daadwerkelijk verboden te roken in een pub of restaurant, en houd men zich daar ook aan. Dus ik hoef nooit in de stank uit, alleen als ik in Nederland ben.
quote:
bij dit motto sluit ik me aanquote:
Dat is de juiste houding wmb.quote:
Ik heb mezelf ook maar even tussen het lijstje gezet, als het goed is gegaan tenminste. Tot op heden heb ik telkens gezegd 'ik doe weer een poging om..', maar nu is het anders. Ik doe geen poging, ik stop gewoon.
Gewoon geen discussie mogelijk, je bent gestopt, klaar, hoef je ook nergens meer over na te denken, het antwoord is toch nee.
Succes!
Ik ook, maar afgelopen zaterdag in de kroeg heb ik dat motto weer lekker aan de kant geschoven. Heb dus weer een peukie gerookt. Blijft moeilijk om te weerstaan wanneer je lekker aan een biertje zit en mensen om je heen gezellig staan te paffen.quote:
Maar ach.. gisteren en vandaag geen behoefte gehad. Gaat toch wel de goede kant op dus, ondanks mijn fail in het weekend.
gewoon onthouden, never another puff...quote:
[..]
Ik ook, maar afgelopen zaterdag in de kroeg heb ik dat motto weer lekker aan de kant geschoven. Heb dus weer een peukie gerookt. Blijft moeilijk om te weerstaan wanneer je lekker aan een biertje zit en mensen om je heen gezellig staan te paffen.
Maar ach.. gisteren en vandaag geen behoefte gehad. Gaat toch wel de goede kant op dus, ondanks mijn fail in het weekend.
ook ik zat in rookkroegen toen ik net gestopt was en heb er wel wat extra bier (en chips en snoep) doorheen gejaagd... maar nooit meer gerookt
Netjes man. Heb het zelf vrij moeilijk in de kroeg. Maar goed... nu weer een kleine week geen kroeg. Ik kom er welquote:
[..]
gewoon onthouden, never another puff...
ook ik zat in rookkroegen toen ik net gestopt was en heb er wel wat extra bier (en chips en snoep) doorheen gejaagd... maar nooit meer gerookt
Onder invloed misschien niet nee. Heb dan iets meer schijt aan dingenquote:
volgens mij heb je nog niet helemaal de juiste mindset Jokkebrok
[ Bericht 13% gewijzigd door #ANONIEM op 26-11-2012 12:42:39 ]
Is ook wel zo, want toen ik die peuk op had, wilde ik er eigenlijk nog een.quote:
Ik herken het wel hoor. Maar je moet echt doorbijten, want je maakt het alleen maar zwaarder voor jezelf en dat is zonde!
Dus in die zin gaat ie toch wel lekker.
of een laatste duwtje in de rugquote:
volgens mij wel, alleen nog het laatste stapje
of dat jaquote:
Heb ik ook wel last van ja. Bizar realistische dromen iig. Slaap heel onrustig en wordt meerdere keren per nacht wakker. Weet echter niet of dit per definitie aan het stoppen met roken ligt, gezien ik al een tijdje last had van slechte nachtrust, maar het lijkt iig wel verergerd.quote:
Heeft iemand ervaring met zeeeeer heftig dromen en veel wakker worden? Ik ben nu dan 15 dagen gestopt en pas sinds afgelopen weekend zonder nicotinepleister en pas sindsdien droom ik behoorlijk veel en lucide. Hoelang zou het moeten duren, want het is best funest voor mijn rust
Dat lijkt me stugquote:
Bij mij begon het pas zondag.. Paar uur na mijn laatste nicotinepleister. Lijkt mij dus echt daaraan gerelateerd, want ik word nooit wakker tijdens het slapen
Maar kan goed hoor:
Bron: http://www.stopmetroken.org/onderwerpen/bijwerkingen-rokenquote:Tabak bevat een vorm van het nicotine molecuul dat een zeer verslavende drug is en dat rokers zo verslaafd maakt aan roken. Als u abrupt stopt met roken, kunt u dan ook last krijgen van zowel fysieke als psychologische ontwenningsverschijnselen van nicotine. Deze effecten omvatten intense drang naar eten en tussendoortjes, nerveus en zenuwachtig gedrag, angst, een slecht humeur en verschillende maten van depressie en slapeloosheid.
[ Bericht 31% gewijzigd door #ANONIEM op 27-11-2012 11:23:52 ]
quote:
[..]
Dat lijkt me stug
Maar kan goed hoor:
[..]
Bron: http://www.stopmetroken.org/onderwerpen/bijwerkingen-roken
Natuurlijk word ik wakker tijdens het slapen, logischerwijze na iedere REM cyclus, maar ik merk het nooit. Nu ben ik aan het begin van mijn slaap om het half uur wakker geworden en aan het einde ook weer. Dat bedoelde ik
Hehe... ik bedoelde... als jij nooit wakker zou worden tijdens het slapen, dan lag je in permanente coma.quote:
[..]
Natuurlijk word ik wakker tijdens het slapen, logischerwijze na iedere REM cyclus, maar ik merk het nooit. Nu ben ik aan het begin van mijn slaap om het half uur wakker geworden en aan het einde ook weer. Dat bedoelde ik
wat een hoop bullshit staat daar tussenquote:
[..]
Dat lijkt me stug
Maar kan goed hoor:
[..]
Bron: http://www.stopmetroken.org/onderwerpen/bijwerkingen-roken
quote:
[..]
wat een hoop bullshit staat daar tussen
Wat voor jou bullshit is hoeft voor de ander dat niet te zijnquote:
[..]
wat een hoop bullshit staat daar tussen
Jokkebrok, hou es op met plagen
Gelukkig had ik dat niet, ik zat aan de suikervrije smintjesquote:
Zit nu aan de kruidnoten. Vanmorgen al chocola gehad. Ik geef gewoon even enkele dagen toe aan het hongergevoel.. Heerlijk dit.
Jokkebrok, hou es op met plagen
ja, over dat stoppen alleen moeilijk is wegens nicotinegebrek enzo. Dat is gewoon niet waar.quote:
sommige dingen zijn gewoon bewezen niet waar. Zo kortzichtig ben ik nou ook weer nietquote:
[..]
Wat voor jou bullshit is hoeft voor de ander dat niet te zijn
Maar dat staat er toch ook helemaal niet?quote:
[..]
ja, over dat stoppen alleen moeilijk is wegens nicotinegebrek enzo. Dat is gewoon niet waar.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 27-11-2012 11:53:48 ]
Doe ik ook niet hoorquote:
Nou, zo ongeveer wel met andere woorden. Maar goed, laten we er geen ruzie om maken.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 27-11-2012 11:55:57 ]
Geen gram aangekomen dus?quote:
[..]
Gelukkig had ik dat niet, ik zat aan de suikervrije smintjes
Nope ^^ al voelde het soms wel zo, maar de weegschaal zegt van niet, thank godquote:
Maar ben ook begonnen met sporten. Dus op den duur train ik het er wel van af.Er staat nu juist exact het tegenovergestelde.quote:
Nou, zo ongeveer wel met andere woorden. Maar goed, laten we er geen ruzie om maken.
die longen rekken zich van genot uitquote:
78 dagen geen tabak gebruikt, maar nu komen de pijntjes. Een soort spierpijn in de longen.
Het wordt altijd goed bedoelt, maar ik heb het voor mezelf al helemaal afgesloten en heb geen zin om het er nog verder over te hebben dan
Ik ben al eens eerder een jaar gestopt maar ben door af en toe een sigaret te roken in de kroeg weer begonnen met roken, erg zonde dus! Anyway, nu op 3 dagen en weer lekker volhouden. Helaas kijk ik wel op tegen de feestdagen, want een lekker sigaartje etc na het eten gaat er altijd wel in..
Thanxquote:
Succes quantic! En over een maand is dat sigaartje ook niet meer echt lekker, dus dat komt vast goed
Komt (hopelijk) wel goed! Helaas bleef ik het probleem houden dat ik na een goede warme maaltijd altijd weer trek kreeg in een sigaret. Water liep in me mond Hoe lang ben jij al gestopt? En hoe gaat het?quote:
Probeer je te realiseren hoe smerig het eigenlijk is en je bent er zo van af
Dit inderdaad. Mensen stinken echt gigantisch nu ik niet meer rook, echt nastyquote:
Probeer je te realiseren hoe smerig het eigenlijk is en je bent er zo van af
Vandaag een maand, en compleet flawless eigenlijk. Ik sta er zelf versteld van hoe weinig moeite het me heeft gekost. In het verleden diverse vruchteloze pogingen ondernomen waarbij ik constant erg overstuur was en bezig was met het feit dat ik graag een sigaret wilde roken, huilen omdat ik niet meer "mocht" roken, etc. Nu er in gegaan met de mindset dat ik niet meer wil roken en niet meer hoef te roken en that made all the difference in the worldquote:
[..]
Hoe lang ben jij al gestopt? En hoe gaat het?
Mooi gezegdquote:
[..]
Vandaag een maand, en compleet flawless eigenlijk. Ik sta er zelf versteld van hoe weinig moeite het me heeft gekost. In het verleden diverse vruchteloze pogingen ondernomen waarbij ik constant erg overstuur was en bezig was met het feit dat ik graag een sigaret wilde roken, huilen omdat ik niet meer "mocht" roken, etc. Nu er in gegaan met de mindset dat ik niet meer wil roken en niet meer hoef te roken en that made all the difference in the world
zo is 't bij mij ook Super!quote:
[..]
Vandaag een maand, en compleet flawless eigenlijk. Ik sta er zelf versteld van hoe weinig moeite het me heeft gekost. In het verleden diverse vruchteloze pogingen ondernomen waarbij ik constant erg overstuur was en bezig was met het feit dat ik graag een sigaret wilde roken, huilen omdat ik niet meer "mocht" roken, etc. Nu er in gegaan met de mindset dat ik niet meer wil roken en niet meer hoef te roken en that made all the difference in the world
Toen ze uiteindelijk terug kwamen was mijn " lust " naar een sigaret helemaal weg, dit kwam door de ontzettend ranzige walm die om hen heenhangt van het roken. Nooit doorgehad hoe erg dat eigenlijk stinkt!Alsof je dat al ziet na een paar weken :/quote:Op donderdag 29 november 2012 09:54 schreef Ambipur het volgende:
Net compliment van collega gehad.. Je gezicht ziet er zo veel beter uit qua tint..
Ik zie het zelf ook, hoorquote:
[..]
Alsof je dat al ziet na een paar weken :/
Ik zie een vaag blosje of hoe men dat ook noemt.. Dat had ik voorheen niet.quote:
Ik zie bij mezelf echt niets. Maar goed, ik draag dan ook vrijwel dagelijks foundation.
Maar ik draag dan ook bijna geen make-up, alleen wat blusher etc.
Erg hè... zo hebben wij ook gestonkenquote:
Nooit doorgehad hoe erg dat eigenlijk stinkt!
Op een kleine maand na ben ik nu 7 jaar gestopt.
die dof- en grauwheid valt echt wel op hoor! en trekt snel wegquote:
[..]
Alsof je dat al ziet na een paar weken :/
Je ziet er dan ook schitterend uit Jumpquote:
[..]
die dof- en grauwheid valt echt wel op hoor! en trekt snel weg
Slijmbalquote:
[..]
Je ziet er dan ook schitterend uit Jump
ik heb de leeftijd om dat te mogen zeggen
En niet van de anderen die gestopt zijn?quote:
SQ, ik vind het zo stoer van je!
quote:Op een kleine maand na ben ik nu 7 jaar gestopt.
Ooit, over ruim 5,5 jaar kan ok dat ook zeggen
wij spreken elkaar veel in een ander topicquote:
[..]
En niet van de anderen die gestopt zijn?
[..]
Ooit, over ruim 5,5 jaar kan ok dat ook zeggen
geven. Nofi aan de anderen!
We all rock!
Dat is geen excuusquote:
[..]
wij spreken elkaar veel in een ander topic
Ben er nauwelijks mee bezig, moet er af en toe aan denken als ik dit topic zie Fanatieke exrokers die nu fel anti zijn vind ik erg hypocriet en wil ik verre van blijven
ik ben blij dat ik er vanaf ben maar ik ga anderen er niet mee lastig vallen. Ik hou er sowieso niet van als mensen zich verheven voelen boven anderen onder het mom dat zij het licht hebben gezien Ik ben zelf geen fanatieke anti-roker maar ik heb het er wel regelmatig met mijn dierbaren die roken over dat ze er ook eens aan zouden moeten denken om te stoppen. Omdat ik me zorgen maak over hun gezondheid, maar vooral omdat ik nu pas echt zie hoe naar het is om verslaafd te zijn aan iets waar je niet achter staat en hoe heerlijk het is om daar nu vrij van te zijn.quote:
Ik hou er sowieso niet van als mensen zich verheven voelen boven anderen onder het mom dat zij het licht hebben gezien
Ik denk dat dat ook de reden is dat er zoveel ex-rokers zijn die nu fanatieke anti-rokers zijn.
Edit: Nog 4 dagen en dan ben ik 2 jaar gestopt
Al ruim 11.000 sigaretten niet gerookt dat denk ik ookquote:
[..]
Ik ben zelf geen fanatieke anti-roker maar ik heb het er wel regelmatig met mijn dierbaren die roken over dat ze er ook eens aan zouden moeten denken om te stoppen. Omdat ik me zorgen maak over hun gezondheid, maar vooral omdat ik nu pas echt zie hoe naar het is om verslaafd te zijn aan iets waar je niet achter staat en hoe heerlijk het is om daar nu vrij van te zijn.
Ik denk dat dat ook de reden is dat er zoveel ex-rokers zijn die nu fanatieke anti-rokers zijn.
Ik hoop het, mijn niesjes worden met de dag krachtiger! :pquote:
[..]
die longen rekken zich van genot uit
Over dat "fanatiek anti-roker" worden als je bent gestopt. Toen ik nog rookte dacht ik altijd dat ik nooit zo'n anti-rook nazi zou worden. Gelukkig ben ik dat nog steeds niet, maar het is wel zo dat het bewustzijn over het roken veel groter is geworden. Dus ook bij mensen die nog steeds roken. Ik zeg er maar niets over. Het behoort bij de vele andere dingen die "opvallen" bij mensen die eigen keuzes maken.
[ Bericht 25% gewijzigd door #ANONIEM op 30-11-2012 19:09:03 ]
Ja ik vind rokers stinken, ik vind ook dat mijn eigen vent stinkt
In de zomer vind ik het allemaal minder erg dan kunnen lekker de deuren open!
Was gisteren na een paar week weer eens bij iemand die in huis rookt... m'en wat stonk dat! Toen stak ze er 1 op en dat sloeg echt eltterlijk op mijn keel en ogen.
Wil helemaal niet zo'n ex rookster worden
Succes met de feestdagen iedereen... zelf vond ik ze goed te doen.. Succes
dat neem ik me elke maandag voorquote:
Enorm aangekomen. Vanaf maandag gaat het mondje weer op slot.
ik werk op een school waar altijd wat te snaaien is...
Ik was twee jaar geleden al een keer 5 maanden gestopt, maar toen weer begonnen op vakantie in Spanje.. Nu ben ik er voorgoed klaar mee!
Goed zo! Stoppen met roken is moeilijker dan gestopt blijven.quote:
Ik ben sinds afgelopen woensdag gestopt! Ik ben donderdag geopereerd aan mijn keel (amandelen, huig, en een deel van mijn gehemelte eruit), dus een mooi moment om te stoppen. Heb geen last van het niet-roken omdat ik vooral heel erg veel pijn heb, haha..
Ik was twee jaar geleden al een keer 5 maanden gestopt, maar toen weer begonnen op vakantie in Spanje.. Nu ben ik er voorgoed klaar mee!
Beterschap!
Welkom en succes deloet!
Ik heb dit probleem ook... Maar ben nog nooit zo 'dik' geweest. Vind ik vies.quote:
[..]
dat neem ik me elke maandag voor
ik werk op een school waar altijd wat te snaaien is...
Maar aan de andere kant, bijna 3 weken niet meer gerookt.