abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  maandag 22 oktober 2012 @ 08:59:47 #1
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_118270612


Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen :).
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen :)
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.

Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is :)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
*O* Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen *O* Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld :)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Diverse links
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Apps voor op telefoons
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2012 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslag
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: motivational plaatjes
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[ Bericht 0% gewijzigd door MaleDuck op 22-10-2012 15:47:21 ]
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
pi_118270627
27 :z
Ja doei.
  maandag 22 oktober 2012 @ 09:01:36 #3
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_118270641
quote:
2s.gif Op maandag 22 oktober 2012 08:59 schreef MaleDuck het volgende:

[..]

En geen Endomondo aangezet om te zien hoeveel km je gemaakt hebt? :o
Zal wel een aardige afstand geweest zijn bij elkaar inderdaad, minimaal een paar hamburgers of 0,0001 trip to the moon ;)
pi_118270643
Oh , en 37 :)
pi_118270659
37
pi_118270669
37
  maandag 22 oktober 2012 @ 09:04:26 #8
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_118270691
43
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_118270710
een middenmoter dus hier: 32 :)
pi_118270717
Gefeliciteerd alle Amsterdam-lopers!

quote:
0s.gif Op zondag 21 oktober 2012 15:25 schreef Jor_Dii het volgende:
Wat een faal zeg van Jan:

Jmvanhalst twitterde op zondag 21-10-2012 om 15:10:27 Trainingen gingen super en soepel. Weet nu ook waarom. Mijn Nike app gaf grote afstanden en toptijden aan. Denk wordt makkie. reageer retweet
Je meet je loopjes toch na en merkt toch als iets niet helemaal klopt.
Haha, Jan zat er gewoon 25% naast..

Nou moet ik zeggen dat Endomondo bij mij over het algemeen nauwkeurig is, maar tijdens de HM in Eindhoven zat ie er toch een beetje naast. Uiteindelijk scheelt dat 2 minuutjes in mijn nadeel. Gelukkig staat er elke km een vlag dus heb je het zelf ook in de gaten.
pi_118270738
Mijn Nike app zat er gisteren ook 700 meter naast. Had dus eigenlijk door moeten lopen ;)
  Moderator maandag 22 oktober 2012 @ 09:07:52 #12
155227 crew  Guppy
dus
pi_118270740
27
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_118270758
Mogge! 32 hier.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_118270794
quote:
0s.gif Op maandag 22 oktober 2012 09:07 schreef linebear het volgende:
Mijn Nike app zat er gisteren ook 700 meter naast. Had dus eigenlijk door moeten lopen ;)
Een vergissing van de bank in uw voordeel dus :). Da's prettiger!

Overigens: 31
pi_118270819
quote:
0s.gif Op maandag 22 oktober 2012 09:10 schreef Jeter het volgende:

[..]

Een vergissing van de bank in uw voordeel dus :). Da's prettiger!

Overigens: 31
Ja, zulke vergissingen gebeuren bijna nooit, dus ben ik maar gestopt bij de finish ;)
pi_118270925
Ik zit stiekem toch na te denken over de groet uit schoorl run, 10km. Ik ben bang dat het een zwaar parcours is en dat ik halverwege neerval ofzo :P
Iemand deze ooit gelopen hier? :9
  maandag 22 oktober 2012 @ 09:23:25 #17
50430 Yuki
Student Midwife
pi_118271031
Kan mobiel niet meer quoten uit vorige topic, dus dan maar zo: thanks MoBlo! :*
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_118271048
quote:
0s.gif Op maandag 22 oktober 2012 09:08 schreef mosselmossel het volgende:
Mogge! 32 hier.
32 boks!! :D
pi_118271049
36 voor nog een paar weken.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
  FOK!-Schrikkelbaas maandag 22 oktober 2012 @ 09:24:46 #20
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_118271067
Gaan we leeftijden roepen? 42
pi_118271077
:W ik ga ferkansie vieren! Dagdag!
pi_118271083
25!
Volg mijn blog! http://my-365.com/
  maandag 22 oktober 2012 @ 09:27:14 #23
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_118271117
Mogge :)

Deze 32er heeft wat last met opstarten.... :Z
pi_118271137
quote:
0s.gif Op maandag 22 oktober 2012 09:27 schreef Quoi het volgende:
Mogge :)

Deze 32er heeft wat last met opstarten.... :Z
ben ook wat stijf ;)
  maandag 22 oktober 2012 @ 09:28:46 #25
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_118271161
Goedemorgen :O
Net wakker!

Sinds een weekje 25 jaar hier :)
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')