LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: motivational plaatjesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door MaleDuck op 22-10-2012 15:47:21 ]<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Zal wel een aardige afstand geweest zijn bij elkaar inderdaad, minimaal een paar hamburgers of 0,0001 trip to the moonquote:Op maandag 22 oktober 2012 08:59 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
En geen Endomondo aangezet om te zien hoeveel km je gemaakt hebt?
43'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Gefeliciteerd alle Amsterdam-lopers!Haha, Jan zat er gewoon 25% naast..quote:Op zondag 21 oktober 2012 15:25 schreef Jor_Dii het volgende:
Wat een faal zeg van Jan:Je meet je loopjes toch na en merkt toch als iets niet helemaal klopt.twitter:Jmvanhalst twitterde op zondag 21-10-2012 om 15:10:27 Trainingen gingen super en soepel. Weet nu ook waarom. Mijn Nike app gaf grote afstanden en toptijden aan. Denk wordt makkie. reageer retweet
Nou moet ik zeggen dat Endomondo bij mij over het algemeen nauwkeurig is, maar tijdens de HM in Eindhoven zat ie er toch een beetje naast. Uiteindelijk scheelt dat 2 minuutjes in mijn nadeel. Gelukkig staat er elke km een vlag dus heb je het zelf ook in de gaten.Een vergissing van de bank in uw voordeel dusquote:
Mijn Nike app zat er gisteren ook 700 meter naast. Had dus eigenlijk door moeten lopen
Overigens: 31Ja, zulke vergissingen gebeuren bijna nooit, dus ben ik maar gestopt bij de finishquote:
[..]
Een vergissing van de bank in uw voordeel dus
Overigens: 31Ik zit stiekem toch na te denken over de groet uit schoorl run, 10km. Ik ben bang dat het een zwaar parcours is en dat ik halverwege neerval ofzo
Iemand deze ooit gelopen hier?
Kan mobiel niet meer quoten uit vorige topic, dus dan maar zo: thanks MoBlo!
♥ || Baby catcher in training || ♥
36 voor nog een paar weken.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.ben ook wat stijfquote:
Mogge
Deze 32er heeft wat last met opstarten....Ik ga vandaag gewoon samen met vrouwlief lopenLekker laag tempo lopen, 7m/km.
Kijken wie het eerst afhaakt
Wat een gaar weer hier. Van die ongezellige regen.Toch wel blij dat ik gisteren al gelopen heb.
Ja doei.
Heb je toch je schoenen mee gesmokkeld?quote:Op maandag 22 oktober 2012 09:30 schreef Swetsenegger het volgende:
Ik ga vandaag gewoon samen met vrouwlief lopen
Kijken wie het eerst afhaaktJe bent zo oud als je je voelt
Vandaag rustdag
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]uhuh, sneaky tussen de bloemkool en worteltjes.quote:Op maandag 22 oktober 2012 09:31 schreef Arquero het volgende:
[..]
Heb je toch je schoenen mee gesmokkeld?
Heerlijk weer hier nu.lekker rustig herstelloopjequote:Op maandag 22 oktober 2012 09:31 schreef GotC het volgende:
Misschien vandaag lekker met de loopgroep meelopen. Even kijken hoe de beentjes het vandaag doenDat zal ik wel zijnquote:
Ik ga vandaag gewoon samen met vrouwlief lopen
Kijken wie het eerst afhaaktI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
25 dusquote:
Je bent zo oud als je je voelt
Vandaag rustdag.
Yup. Staat een kort-maar-krachtig-interval op het programma, maar kan lekker achterin de groep blijven hangenquote:Ik heb een keer eerder gelopen. Toen vond ik het wel meevallen. Is zit zeker glooiing in het parcours. Maar de laatste 2 of 3 km gaat het naar beneden.quote:
Ik zit stiekem toch na te denken over de groet uit schoorl run, 10km. Ik ben bang dat het een zwaar parcours is en dat ik halverwege neerval ofzo
Iemand deze ooit gelopen hier?
De paden zijn allemaal semi-verhard. Van die schelpenpaden die best hard zijn. Geen echte zandpaden.Dat doe ik ook wel regelmatig. Wel lekker tussendoor loopjequote:
Ik ga vandaag gewoon samen met vrouwlief lopen
Kijken wie het eerst afhaaktVolg mijn blog! http://my-365.com/Hmm, het wordt steeds interessanter..quote:
[..]
Ik heb een keer eerder gelopen. Toen vond ik het wel meevallen. Is zit zeker glooiing in het parcours. Maar de laatste 2 of 3 km gaat het naar beneden.
De paden zijn allemaal semi-verhard. Van die schelpenpaden die best hard zijn. Geen echte zandpaden.jeetje... dat laat ik even aan me voorbij gaan ;-)quote:
[..]
Rondje voetstappenpad van 25km?
16 km, Hollandsche Rading -> HilversumInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppynetjes, mn tijd is aangepast op de site van tcs
Netto tijd 2:09:52Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyquote:
http://www.nufoto.nl/foto(...)erdam-marathon-.html
Serieuze faal van foto icm onderschrift.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppydeze 32er heeft wat last van spierpijn in zijn dijenInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
quote:
http://www.nufoto.nl/foto(...)erdam-marathon-.html
Serieuze faal van foto icm onderschrift!
♥ || Baby catcher in training || ♥ik ga maar in de leer bij Famke JansenInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyOfftopic, sorry
Deze 24jarige gaat vandaag een woning in Den Haag bezichtigen
Wel spannend... Ik moet de sleutel gaan halen en in m'n eentje gaan kijken. Vriend die mee zou gaan is ziek en kan dus niet. Werd net gebeld door de woningbouw dat er daar ook veel zieken zijn en er dus geen medewerker beschikbaar is om samen met mij te gaan kijken.
Zo suf, ben echt nerveus♥ || Baby catcher in training || ♥pas op voor de lijken in de kast ;-)quote:
Offtopic, sorry
Deze 24jarige gaat vandaag een woning in Den Haag bezichtigen
Wel spannend... Ik moet de sleutel gaan halen en in m'n eentje gaan kijken. Vriend die mee zou gaan is ziek en kan dus niet. Werd net gebeld door de woningbouw dat er daar ook veel zieken zijn en er dus geen medewerker beschikbaar is om samen met mij te gaan kijken.
Zo suf, ben echt nerveusInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyik ging voor een quintetquote:
4 op een rij Jump
Fijn dat de tijd is aangepastInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Trainingen gingen super en soepel. Weet nu ook waarom. Mijn Nike app gaf grote afstanden en toptijden aan. Denk wordt makkie. 
ik ga ferkansie vieren! Dagdag!
