KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Dus ik ging vandaag ff naar de sportschool, ff muscle kweken toch? Naja er zijn dus 2 verdiepingen, 1 op de begane grond en 1 erboven. Die 1 erboven is waar de echte krachtpatser toestellen staan zoals squatrek, bench bankjes en een arsenaal aan gewichten en dumbbels.
Dus ik zo breed als ik ben loop naar een of ander ding waar je een stang naar beneden moet trekken van boven, ik zet 'm gelijk op 70 om stoer te doen
, tot mijn verbazing lukte 70 prima op dat ding. Dus ik deed er een schepje bovenop, en wou ff gaan benchen.
Ik zoek een geschikt bankje en pak de benodigde gewichten, omdat ik natuurlijk nog niet biceps van 40cm omtrek heb pak ik netjes 2x 7.5KG. In een andere sportschool had ik ook 2x 7.5 al eens gedaan dus ik dacht ik fix die shit ff.
Maar toen kwam het, die stang was ten eerste al godverdomme groot en die sluitings dingen wogen ook 2KG per stuk
.
Dus ik hang dat gewicht eraan, doe de sluiters erop en probeer gewoon ff de stang vast te houden. Wat gebeurt er? Ik probeer die stang op te pakken en toen ik dat ding eindelijk ervanaf had flikker ik achterover met die stang die uit mn handen valt Dat ding woog wss iets van 30KG ofzo, terwijl ik er netjes 15 op had gedaan.
Een of andere brede gast die naast mij 100KG aan het squatten was liet zijn halter vallen van het lachen en rijkte mij zijn hand toe om op te staan.
Nu schaam ik me godverdomme om nog in die zaal te komen
Dus ik zo breed als ik ben loop naar een of ander ding waar je een stang naar beneden moet trekken van boven, ik zet 'm gelijk op 70 om stoer te doen
, tot mijn verbazing lukte 70 prima op dat ding. Dus ik deed er een schepje bovenop, en wou ff gaan benchen. Ik zoek een geschikt bankje en pak de benodigde gewichten, omdat ik natuurlijk nog niet biceps van 40cm omtrek heb pak ik netjes 2x 7.5KG. In een andere sportschool had ik ook 2x 7.5 al eens gedaan dus ik dacht ik fix die shit ff.
Maar toen kwam het, die stang was ten eerste al godverdomme groot en die sluitings dingen wogen ook 2KG per stuk
. Dus ik hang dat gewicht eraan, doe de sluiters erop en probeer gewoon ff de stang vast te houden. Wat gebeurt er? Ik probeer die stang op te pakken en toen ik dat ding eindelijk ervanaf had flikker ik achterover met die stang die uit mn handen valt
Dat ding woog wss iets van 30KG ofzo, terwijl ik er netjes 15 op had gedaan. Een of andere brede gast die naast mij 100KG aan het squatten was liet zijn halter vallen van het lachen en rijkte mij zijn hand toe om op te staan.
Nu schaam ik me godverdomme om nog in die zaal te komen
Op donderdag 18 oktober 2012 01:34 schreef MaryMouse het volgende:Grow UP! en leer van de mensen die wél wat meegemaakt hebben
mooi topic icm username
Wacht ff, je kan nog geen 30kg drukken? Wat ben jij voor pussy.
------- House was our believe, House was our sanctuary, And the beating of the drum, The bottom of the bass, The pump and the snare, Made you throw your hands in the air, House was a way of life-------
Is toch mooi, zo begint iedereen.
Van je fouten leer je dus kijk er op terug met een lach.
Van je fouten leer je dus kijk er op terug met een lach.
Mijn naam is betsy, wil jij ook een vrouw met net zoveel haar als jezelf bel me dan op :
0906-090SEX
0906-090SEX
Ik begin pas net jongequote:Op vrijdag 19 oktober 2012 00:49 schreef Equites het volgende:
Wacht ff, je kan nog geen 30kg drukken? Wat ben jij voor pussy.
Op donderdag 18 oktober 2012 01:34 schreef MaryMouse het volgende:Grow UP! en leer van de mensen die wél wat meegemaakt hebben
Maar serieus, hoe kan je achterover vallen met bankdrukken? 
Who's the black private dick
That's a sex machine to all the chicks?
That's a sex machine to all the chicks?
Nee, die stang lag nog op het rek en ik wou ff het gewicht voelen dus ik probeer die stang uit dat rek te tillen. Zoals je een bicep curl doet snapjequote:
Maar serieus, hoe kan je achterover vallen met bankdrukken?
Op donderdag 18 oktober 2012 01:34 schreef MaryMouse het volgende:Grow UP! en leer van de mensen die wél wat meegemaakt hebben
Begin gewoon met push en sit ups als je wakker wordt dit helpt als je dan daadwerkelijk traint.
Mijn naam is betsy, wil jij ook een vrouw met net zoveel haar als jezelf bel me dan op :
0906-090SEX
0906-090SEX
Doe ik al, niet als ik wakker wordt thoughquote:
Begin gewoon met push en sit ups als je wakker wordt dit helpt als je dan daadwerkelijk traint.
optrekken lukt ook gewoon prima, alleen begin pas net met gewicht
Op donderdag 18 oktober 2012 01:34 schreef MaryMouse het volgende:Grow UP! en leer van de mensen die wél wat meegemaakt hebben
Dan komt dat met ervaring wel goed.quote:
[..]
Doe ik al, niet als ik wakker wordt though
Mijn naam is betsy, wil jij ook een vrouw met net zoveel haar als jezelf bel me dan op :
0906-090SEX
0906-090SEX
Dit dus overigens begon ik met veertig kilo of dertig. En na een tijd kon ik tachtig bankdrukken maar het heeft me nooit wat gebracht.quote:
Op maandag 12 november 2012 13:46 schreef Splutje het volgende:
Herman is helemaal de weg kwijt
Herman is helemaal de weg kwijt
Dat is toch mooi man. Vroeger op de middelbare school werd je als brugwup uitgelachen, later ben je zelf degene die lacht. Zo ook in de sportschool.
∞
Als je zelfs al geen bouwvakker kan worden (die hoeven maar 25kg te tillen) faal je best wel eigenlijk. .
.
And so is the past
Niks om je voor te schamen. Iedereen begint onervaren ergens aan. Als het je eerste keer is, vind ik die 30 kg heel netjes.
Ok, bleek dus om een of andere olympische stang te gaan
Op donderdag 18 oktober 2012 01:34 schreef MaryMouse het volgende:Grow UP! en leer van de mensen die wél wat meegemaakt hebben
Het gedeelte dat je omhoog werd geholpen is verzonnen.
'Als de vis gaat stinken moet je bij de kop beginnen' - Aad300
nopquote:
Het gedeelte dat je omhoog werd geholpen is verzonnen.
Op donderdag 18 oktober 2012 01:34 schreef MaryMouse het volgende:Grow UP! en leer van de mensen die wél wat meegemaakt hebben
Die zijn toch standaard in de sportschool?quote:
Ok, bleek dus om een of andere olympische stang te gaan
Zijn 20 kilo trouwens.
quote:
Ik zoek een geschikt bankje en pak de benodigde gewichten, omdat ik natuurlijk nog niet biceps van 40cm omtrek heb pak ik netjes 2x 7.5KG. In een andere sportschool had ik ook 2x 7.5 al eens gedaan dus ik dacht ik fix die shit ff.
Triceps gebruik je bij het bankdrukken
quote:Op vrijdag 19 oktober 2012 01:24 schreef Tinos85 het volgende:
[..]
Die zijn toch standaard in de sportschool?
Zijn 20 kilo trouwens.
Op donderdag 18 oktober 2012 01:34 schreef MaryMouse het volgende:Grow UP! en leer van de mensen die wél wat meegemaakt hebben
Ik kan net zo goed met die stang alleen gaan bankdrukken
Op donderdag 18 oktober 2012 01:34 schreef MaryMouse het volgende:Grow UP! en leer van de mensen die wél wat meegemaakt hebben
Mee eens.quote:
Niks om je voor te schamen. Iedereen begint onervaren ergens aan. Als het je eerste keer is, vind ik die 30 kg heel netjes.
Serieuze tip, probeer dat volgende keer inderdaad.quote:
Ik kan net zo goed met die stang alleen gaan bankdrukken
Heb ik ook afentoe,
Mensen die zegmaar breder zijn dan ik en sterker kunnen tillen dan ik gaan me uitkijken zovan haha kijk die balhaar ofzo.
Ik doe het daar niet om me zelf te laten zien maar gewoon voor de fun!
Mensen die zegmaar breder zijn dan ik en sterker kunnen tillen dan ik gaan me uitkijken zovan haha kijk die balhaar ofzo.
Ik doe het daar niet om me zelf te laten zien maar gewoon voor de fun!
Stang bij bankdrukken is 18kg, wordt vaak afgerond naar 20.
Ik druk 78 (80) kg 2 sets 8x jeweet
Ik druk 78 (80) kg 2 sets 8x jeweet
Cuz I'm Mr. Brightside
quote:
Een of andere brede gast die naast mij 100KG aan het squatten was
Gewoon een dikke vriendin nemen ts dan druk je ze eruit.
Mijn naam is betsy, wil jij ook een vrouw met net zoveel haar als jezelf bel me dan op :
0906-090SEX
0906-090SEX
|
|
