SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik hoop dat het je lukt en het weer mee zit. Hier geen kans ivm tentamens over 2 weken.quote:Op dinsdag 16 oktober 2012 22:17 schreef kanovinnie het volgende:
Maar we hebben dus 3 weekenden en 1 extra zaterdag met 15 werkdagen?
Elk weekend 10 uur op de fiets, die zaterdag 5 en dan doordeweeks nog een paar uurtjes. Moet goedkomen toch?![]()
Ik denk er iets te licht over denk ik
Ik hoop hetzelfde eigenlijk. Vooral dat het weer meezit. Ik heb er iig zin in. Al zie ik het ook wel gebeuren dat het kutweer wordt en ik misschien 10 uur fiets in die 3 wekenquote:Op dinsdag 16 oktober 2012 22:19 schreef Patroon het volgende:
[..]
Ik hoop dat het je lukt en het weer mee zit. Hier geen kans ivm tentamens over 2 weken.
Ja, goede tip, alleen kan ik het nu even niet missen. Misschien volgende maand.quote:Op woensdag 17 oktober 2012 00:27 schreef Holenbeer het volgende:
Als iemand nog interesse heeft in een Garmin Forerunner, is deze 405 wellicht een interessante aanbieding:
http://www.ibood.com/nl/n(...)HRM_met_HRM_functie/
(in het vorige deel ging het toch over horloges met gps/hartslag?)
http://www.nusport.nl/thi(...)k-you-too-lance.htmlquote:....Jij bent er mede voor verantwoordelijk dat wielrenners, van elke leeftijd, van elk niveau, zich op elk verjaardagsfeestje aan hun tantes, hun schoonouders en de overburen moeten verantwoorden voor dopinggebruik in hun sport.
Jij bent er mede voor verantwoordelijk dat ik nog steeds elke week de vraag krijg of ik ook wel eens een spuit epo heb gezet - en dat niemand me gelooft als ik ontken. Jij bent er mede voor verantwoordelijk dat wielrenners nog jááááááren worden aangezien voor junkies....
Dat is wel het nadeel van die sites met dag aanbiedingen, je kan er niet even rustig over nadenken.quote:Op woensdag 17 oktober 2012 07:22 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Ja, goede tip, alleen kan ik het nu even niet missen. Misschien volgende maand.
Dat moesten we bij elk dopingschandaal toch alquote:Op woensdag 17 oktober 2012 09:42 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Eindelijke een goed stuk van Thijs, precies waarom het ook in het recreatieve topic thuis hoort:
[..]
http://www.nusport.nl/thi(...)k-you-too-lance.html
Helaas, kan m hier op de i poon niet bekijken. Waar gaat ie over, dronken klimmer? Gisteren wel een mooi klimtochtje gedaan hier, zoek maar eens op: aiguillette de lauzet.quote:Op dinsdag 16 oktober 2012 23:18 schreef Oksel het volgende:
Waarom moet ik bij dit filmpje aan Grip denken?
http://www.dumpert.nl/med(...)_heeft_een_idee.html
Leuk! Hoe ga je dat met navigatie doen?!quote:Op woensdag 17 oktober 2012 12:02 schreef Gripper het volgende:
[..]
Helaas, kan m hier op de i poon niet bekijken. Waar gaat ie over, dronken klimmer? Gisteren wel een mooi klimtochtje gedaan hier, zoek maar eens op: aiguillette de lauzet.
Vandaag klein stukje fietsen om soepel te blijven, want morgen.... Ga ik in m'n eentje de marmotte proberen, als de galibier sneeuwvrij is tenminste. M'n broertje kan dat niet, maar komt me tegemoet naar de lautaret en dan fietsen we het laatste stuk samen.
Zin in, maar ook wel spannend
Vet, Marmotte in je eentje! Respect als je het haaltquote:Op woensdag 17 oktober 2012 12:02 schreef Gripper het volgende:
[..]
Helaas, kan m hier op de i poon niet bekijken. Waar gaat ie over, dronken klimmer? Gisteren wel een mooi klimtochtje gedaan hier, zoek maar eens op: aiguillette de lauzet.
Vandaag klein stukje fietsen om soepel te blijven, want morgen.... Ga ik in m'n eentje de marmotte proberen, als de galibier sneeuwvrij is tenminste. M'n broertje kan dat niet, maar komt me tegemoet naar de lautaret en dan fietsen we het laatste stuk samen.
Zin in, maar ook wel spannend
Kan je niet nog even wachten tot zaterdag trouwens, dan tellen de uurtjes mee in de strava oktoberfest challengequote:Op woensdag 17 oktober 2012 12:02 schreef Gripper het volgende:
[..]
Helaas, kan m hier op de i poon niet bekijken. Waar gaat ie over, dronken klimmer? Gisteren wel een mooi klimtochtje gedaan hier, zoek maar eens op: aiguillette de lauzet.
Vandaag klein stukje fietsen om soepel te blijven, want morgen.... Ga ik in m'n eentje de marmotte proberen, als de galibier sneeuwvrij is tenminste. M'n broertje kan dat niet, maar komt me tegemoet naar de lautaret en dan fietsen we het laatste stuk samen.
Zin in, maar ook wel spannend
quote:Op woensdag 17 oktober 2012 12:11 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Kan je niet nog even wachten tot zaterdag trouwens, dan tellen de uurtjes mee in de strava oktoberfest challenge
Treffend ja.quote:Op woensdag 17 oktober 2012 09:42 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Eindelijke een goed stuk van Thijs, precies waarom het ook in het recreatieve topic thuis hoort:
[..]
http://www.nusport.nl/thi(...)k-you-too-lance.html
Zonder de Alpe neem ik aan? Dan moet het goed te doen zijn.quote:Op woensdag 17 oktober 2012 12:02 schreef Gripper het volgende:
[..]
Helaas, kan m hier op de i poon niet bekijken. Waar gaat ie over, dronken klimmer? Gisteren wel een mooi klimtochtje gedaan hier, zoek maar eens op: aiguillette de lauzet.
Vandaag klein stukje fietsen om soepel te blijven, want morgen.... Ga ik in m'n eentje de marmotte proberen, als de galibier sneeuwvrij is tenminste. M'n broertje kan dat niet, maar komt me tegemoet naar de lautaret en dan fietsen we het laatste stuk samen.
Zin in, maar ook wel spannend
Ik was gister bij een klant en daar vroegen ze al ouwehoerend of de fietskoeriers ook aan de doping zittenquote:Op woensdag 17 oktober 2012 09:42 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Eindelijke een goed stuk van Thijs, precies waarom het ook in het recreatieve topic thuis hoort:
[..]
http://www.nusport.nl/thi(...)k-you-too-lance.html
Oe, daar kon je wel een stuk of 40 mooie comebacks maken jaquote:Op woensdag 17 oktober 2012 12:58 schreef Tommeke het volgende:
[..]
Ik was gister bij een klant en daar vroegen ze al ouwehoerend of de fietskoeriers ook aan de doping zitten
Mijn reactie wasomdat die klant de Rabo is hèhè
Vanmorgen had ik ook al zo'n vraag van iemand in de lift, buitegewoon aardige man verder. Hij vroeg me eerst of ik verwonderd was over het Dopingschandaal. Ik antwoordde nee. Toen vroeg hij of ik wel eens doping gebruikt had.quote:Op woensdag 17 oktober 2012 12:58 schreef Tommeke het volgende:
Ik was gister bij een klant en daar vroegen ze al ouwehoerend of de fietskoeriers ook aan de doping zitten
Mijn reactie wasomdat die klant de Rabo is hèhè
Epo = meer rode bloedcellen = een grotere leuter in aktie, dacht ze misschien? Misschien wilde ze gewoon even haar vriend op een kuurtje zetten...quote:Op woensdag 17 oktober 2012 13:12 schreef Tommeke het volgende:
Overigens heb ik die vraag ook wel eens serieus gehad van een vriendin van m'n chick
quote:Due to the seemingly insurmountable evidence that Lance Armstrong participated in doping and misled Nike for more than a decade, it is with great sadness that we have terminated our contract with him. Nike does not condone the use of illegal performance enhancing drugs in any manner.
Nike plans to continue support of the Livestrong initiatives created to unite, inspire and empower people affected by cancer.
Over wat hebben jullie het eigenlijk? Fietsweekend?quote:Op dinsdag 16 oktober 2012 22:17 schreef kanovinnie het volgende:
Maar we hebben dus 3 weekenden en 1 extra zaterdag met 15 werkdagen?
Elk weekend 10 uur op de fiets, die zaterdag 5 en dan doordeweeks nog een paar uurtjes. Moet goedkomen toch?![]()
Ik denk er iets te licht over denk ik
quote:Op woensdag 17 oktober 2012 15:06 schreef boom4 het volgende:
[..]
Over wat hebben jullie het eigenlijk? Fietsweekend?
Weer een doel in je levenquote:Op woensdag 17 oktober 2012 15:15 schreef Holenbeer het volgende:
die 60 uur tussen 20 okt en 10 nov moet voor mij in principe wel te doen zijn, zit toch werkloos thuis momenteel
ik heb geen cyclocrosser en ben te lui om zoveel te fietsenquote:Op woensdag 17 oktober 2012 15:15 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Weer een doel in je levenEn zo'n custom bierglas komt natuurlijk ook van pas als werkloze luiwammes
Ik ook niet. Is niet verplicht hoorquote:Op woensdag 17 oktober 2012 15:25 schreef Holenbeer het volgende:
[..]
ik heb geen cyclocrosser en ben te lui om zoveel te fietsen
had ik ook niet verwacht, maar kon het mooi als excuus gebruikenquote:Op woensdag 17 oktober 2012 15:26 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Ik ook niet. Is niet verplicht hoor
Ik heb ook geen cyclocrosser, ik ga gewoon op de MTB.quote:Op woensdag 17 oktober 2012 15:25 schreef Holenbeer het volgende:
[..]
ik heb geen cyclocrosser en ben te lui om zoveel te fietsen
Voor mij wordt het wel een goede training om in D1 te blijven fietsen, dan haal ik die 3 uur iig op weg naar het werkquote:Op woensdag 17 oktober 2012 16:07 schreef Holenbeer het volgende:
als ik zo reken heb ik dit jaar zo'n 3000km op de racefiets gemaakt. Vanuitgaande dat ik zo'n 29/30 gemiddeld fiets zit ik op iets meer dan 100 uur. Dat is niet veel meer dan de challenge, in heeeel veel meer tijd.
Inderdaad.quote:Op woensdag 17 oktober 2012 16:18 schreef Holenbeer het volgende:
die 29/30 van mij was niet in D1.
Ik fiets uberhaupt te weinig in D1.
Als ik 60 uur in 3 weken moeten fietsen lijkt het me wel verstandig het voornamelijk in D1 te doen, anders breekt het aardig op naar paar dagen.
Gaat het je dan om het behalen van die challenge en trots zijn op je prestatie of wil je gewoon graag die bierpul?quote:Op woensdag 17 oktober 2012 16:19 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Inderdaad.
Ik denk trouwens dat ik op de fiets naar de voetbal enzo ook gewoon ga strava-en
De bierpul uiteraardquote:Op woensdag 17 oktober 2012 16:21 schreef Narcotical het volgende:
[..]
Gaat het je dan om het behalen van die challenge en trots zijn op je prestatie of wil je gewoon graag die bierpul?
Leuk! ga zeker doenquote:
Overigens wel een misleidend plaatje. Was beter geweest als ze het andersom gedaan hadden, herstel onderaan en weerstand bovenaanquote:Op woensdag 17 oktober 2012 16:24 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
http://doefiets.nl/training/basisprincipes/hartslagzones
[ afbeelding ]
klopt, en dan ook in een vorm van een piramide om aan te geven hoeveel tijd je in normaliter in een bepaalde zone traint om goed op te bouwen. (hoe breder hoe langer)quote:Op woensdag 17 oktober 2012 16:29 schreef Narcotical het volgende:
[..]
Overigens wel een misleidend plaatje. Was beter geweest als ze het andersom gedaan hadden, herstel onderaan en weerstand bovenaan
Ook een goede suggestie inderdaadquote:Op woensdag 17 oktober 2012 16:31 schreef Holenbeer het volgende:
[..]
klopt, en dan ook in een vorm van een piramide om aan te geven hoeveel tijd je in normaliter in een bepaalde zone traint om goed op te bouwen. (hoe breder hoe langer)
quote:Op woensdag 17 oktober 2012 16:32 schreef Holenbeer het volgende:
overigens denk ik wel dat Patroon trots op ons is dat we zonder hem hierover spreken
Hoewel het voor iemand met een slechte conditie (zoals ik) héél erg lastig is om in D1 te rijden/blijven. Afgelopen weken een aantal keer geprobeerd, maar hier langs zee of in de polder staat de laatste tijd een windje 4/5. Dan is het schier onmogelijk om in D1 te rijden zonder om te donderen. Zeker als de duinen ook nog op en neer gaan.quote:Op woensdag 17 oktober 2012 16:24 schreef Holenbeer het volgende:
[..]
een lage hartslag zone, ideaal voor opbouwen basisconditie.
Als je alleen fietst zou ik iets anders kiezen.quote:Op woensdag 17 oktober 2012 17:36 schreef baaart het volgende:
http://www.ibood.com/nl/n(...)HRM_met_HRM_functie/
Is dat wat?
Waarom?quote:Op woensdag 17 oktober 2012 17:48 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Als je alleen fietst zou ik iets anders kiezen.
quote:Next time plan it in the European summer please. The weather will suck here in Holland :
Gok, geen gecodeerde hartslagbanden. Dan krijg je dus de hartslag van dgene naast je als je pech hebt.quote:
zou best kunnen inderdaad. Ik heb er eigenlijk niet zoveel ervaring mee. Ik ben nooit met hele slechte conditie begonnen met fietsen. Ook weet ik niet precies waar mijn omslagpunten liggen. Ik fiets meestal tussen de 135/145 slagen per minuut. Dat kan ik makkelijk 3 uur volhouden.quote:Op woensdag 17 oktober 2012 17:44 schreef muzas het volgende:
[..]
Hoewel het voor iemand met een slechte conditie (zoals ik) héél erg lastig is om in D1 te rijden/blijven. Afgelopen weken een aantal keer geprobeerd, maar hier langs zee of in de polder staat de laatste tijd een windje 4/5. Dan is het schier onmogelijk om in D1 te rijden zonder om te donderen. Zeker als de duinen ook nog op en neer gaan.
Waren bij zo'n winterse challenge allerlei Noren die meededen. Gewoon op de mtb door een halve meter sneeuw ploeteren iedere dag.quote:
Leg uit.quote:Op woensdag 17 oktober 2012 17:55 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Omdat een fietscomputer om je pols niet werkt.
Het is een voor jou en mij bekende nl-erquote:Op woensdag 17 oktober 2012 17:58 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Waren bij zo'n winterse challenge allerlei Noren die meededen. Gewoon op de mtb door een halve meter sneeuw ploeteren iedere dag.maar een nl-er moet natuurlijk weer ff zeiken dat het hier maar 10 graden is
Je wil toch gewoon ff vluchtig een blik werpen op snelheid hartslag whatever? Dat kan dan niet. Bovendien minder veilig als je behalve ogen van de weg af ook nog 1 hand los hebt.quote:
quote:Op woensdag 17 oktober 2012 17:48 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Als je alleen fietst zou ik iets anders kiezen.
quote:Op woensdag 17 oktober 2012 17:54 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Gok, geen gecodeerde hartslagbanden. Dan krijg je dus de hartslag van dgene naast je als je pech hebt.
bij mijn sigma zat een bikemount. Kan je het horloge op je stuur bevestigenquote:Op woensdag 17 oktober 2012 18:02 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Je wil toch gewoon ff vluchtig een blik werpen op snelheid hartslag whatever? Dat kan dan niet. Bovendien minder veilig als je behalve ogen van de weg af ook nog 1 hand los hebt.
Ben ik het wel mee eens. Voor een hapje of een slokje drinken is het wel acceptabel om je handen even van je stuur te laten, maar voor de rest moet je het stuur zo veel mogelijk met beide handen vasthouden.quote:Op woensdag 17 oktober 2012 18:02 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Je wil toch gewoon ff vluchtig een blik werpen op snelheid hartslag whatever? Dat kan dan niet. Bovendien minder veilig als je behalve ogen van de weg af ook nog 1 hand los hebt.
Kijkt. Is Duitser.quote:Op woensdag 17 oktober 2012 17:58 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Het is een voor jou en mij bekende nl-er
Vet ziet er nog helemaal schoon uit. Zoals verwacht, goed spul die Campa naven.quote:Op woensdag 17 oktober 2012 16:47 schreef kaasplankje het volgende:
Hoe smeer je een Campagnolo voornaaf:
Klik op de link voor de fotostrip.
http://imgur.com/a/WZu0X
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Klopt, heeft m'n vriendin ook. Maar vind daarvoor de beeldschermpjes + letters te klein en te weinig datavelden.quote:Op woensdag 17 oktober 2012 18:03 schreef Holenbeer het volgende:
[..]
bij mijn sigma zat een bikemount. Kan je het horloge op je stuur bevestigen
niet dat ik het ooit gebruikt heb overigens, ik fiets gewoon een stukje met 1 hand om even op mijn pols te kijken. Ik kan dat
Alleen vanwege die reden? Ik vind een polshorloge praktischer, anders staat mijn fiets buiten op slot met een duur apparaat er op.quote:Op woensdag 17 oktober 2012 18:02 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Je wil toch gewoon ff vluchtig een blik werpen op snelheid hartslag whatever? Dat kan dan niet. Bovendien minder veilig als je behalve ogen van de weg af ook nog 1 hand los hebt.
Ja, ik had verwacht dat het erger zou zijn, vet in de kogelbanen was wel zwartig, maar geen putjes in de cups en cones. Wat ik ook makkelijk vind is dat je het met 3 simpele tooltjes demonteert.quote:Op woensdag 17 oktober 2012 18:06 schreef eentwee het volgende:
Vet ziet er nog helemaal schoon uit. Zoals verwacht, goed spul die Campa naven.
stiekem gebruik ik het horloge ook alleen voor hartslag en tijd. Voor fietsgegevens gebruik ik een normale fietscomputer.quote:Op woensdag 17 oktober 2012 18:07 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Klopt, heeft m'n vriendin ook. Maar vind daarvoor de beeldschermpjes + letters te klein en te weinig datavelden.
Kan je er ook afhalen.quote:Op woensdag 17 oktober 2012 18:07 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Alleen vanwege die reden? Ik vind een polshorloge praktischer, anders staat mijn fiets buiten op slot met een duur apparaat er op.
quote:Op woensdag 17 oktober 2012 18:08 schreef Oksel het volgende:
Alles, alles gestolen. Zoektocht sierraad.
Je mag het weten, ik kom er eerlijk voor uit. Ik heb een hekel aan lowlife achterbuurt Marokkanen en Turken en overige kutzwarten. Alles wat opgeleid is en werkt, top. Alles wat dat niet is, moet oppleuren. Ik haat ze, allemaal. Al mijn hele leven, sinds ik als jochie van 8 in elkaar werd getrapt door een groep kutmarokkanen. Sue me.quote:
quote:Op woensdag 17 oktober 2012 18:12 schreef Oksel het volgende:
[..]
Je mag het weten, ik kom er eerlijk voor uit. Ik heb een hekel aan lowlife achterbuurt Marokkanen en Turken en overige kutzwarten. Alles wat opgeleid is en werkt, top. Alles wat dat niet is, moet oppleuren. Ik haat ze, allemaal. Al mijn hele leven, sinds ik als jochie van 8 in elkaar werd getrapt door een groep kutmarokkanen. Sue me. Sterven mogen ze. Ze zijn de kogel niet waard.
Ja, ik ben het wel met je eens, het was ook vanuit eigen retoriek, ws. heb ik meer aan een polsklokje. Ik zit toch niet de hele tijd op de speedo te turen, het gaat me meer om de data voor thuis.quote:Op woensdag 17 oktober 2012 18:10 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Kan je er ook afhalen.
En dan weet ik dat jij dat dan wel de hele dag kan doen maar jij bent niet de gemiddelde gebruikerals het praktisch was fietste iedereen wel met de computer om de pols.
Daarom dat ik jou ook nog horloge (of losse tracker) heb aangeradenquote:Op woensdag 17 oktober 2012 18:16 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Ja, ik ben het wel met je eens, het was ook vanuit eigen retoriek, ws. heb ik meer aan een polsklokje. Ik zit toch niet de hele tijd op de speedo te turen, het gaat me meer om de data voor thuis.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |