Te veel nadenken - Kracht van het Nu topic #10

quote:

Op donderdag 15 november 2012 23:26 schreef prycn het volgende:
Het voelen van het innerlijke lichaam zoals Tolle het beschrijft is het enige waar ik moeite mee had en heb, vooral omdat ik probeer me er iets bij voor te stellen. Misschien omdat ik soms toch nog niet bewust genoeg ben, al heb ik het idee dat ik me zonder al te veel moeite los kan maken van mijn verstand.

Ja, zodra je je er iets bij voor gaat stellen, er een beeld van maken, dan zit je eigenlijk al in denkactiviteit en niet (volledig) in het voelen, maar ook dit is een kwestie van oefenen, het is voor je systeem nogal een verandering zoiets en het denken ziet er ook het nut niet van in

^ precies dit bedoel ik ook met mijn post! Mooi.

quote:

Op vrijdag 16 november 2012 08:42 schreef YogaLove het volgende:
^ precies dit bedoel ik ook met mijn post! Mooi.

Zie nu je post, klopt denk ik helemaal, je hebt een beeld van pijn en dat beeld kan enger en groter dan het is zijn, het beeld komt waarschijnlijk totaal niet overeen met de werkelijkheid, en zo is dat voor alle beelden; het zijn 'maar' verhaaltjes

Inderdaad. Ik heb nogal de neiging ieder pijntje of dingetje in mijn lichaam uit te vergroten en er een al dan niet enge ziekte aan te verbinden. En kan dat dan moeilijk loslaten. Ik creeër er een hoop angst mee. (achteraf heb ik met deze "klachten" iets anders spannends proberen te vermijden).

Ik heb een Yoga Nidra cd, dat is een soort body scan, waarbij je niet in slaap mag vallen.
Die is best nuttig om echt 'in je lichaam' te komen en de gedachte erover wat los te laten.

Ik ben bezig met de 21-day Meditation Challenge van Deepak Chopra via internet.
Elke dag een meditatie met mantra.
Op zich heel mooi. Hij vertelt een intro en dan ga je mediteren op een mantra die hij noemt.
Met hele mooie muziek op de achtergrond.

Dus mijn oren zijn bezig met de muziek, de mantra zeg ik in mijn hoofd steeds op.
MAAR ondertussen ben ik ook nog continu bezig met beelden in mijn hoofd. Ik zoek mentaal een plek waar ik kan gaan zitten om te mediteren, een strand, of een open plek in het bos, dan probeer ik alleen wit om me heen te 'zien' of wolken. Daar ben ik dus zowat de hele oefening ook nog mee kwijt.

lol

Zat net even in 'the power of now' (engelse versie) te lezen en toen kwam ik een zeer treffende quote tegen:

quote:

Whenever you notice that some form of negativity has arisen within you, look on it not as a failure, but as a helpful signal that is telling you: "Wake up. Get out of your mind. Be present.”
Eckhart Tolle - The Power of Now

Pff mijn anti-pieker pillen hebben het begeven tegen de macht van mijn piekeren.

Is iemand wel eens opgevallen waar de tekst van dit nummer echt over gaat?

quote:

Gnarls Barkley - Crazy

I remember when, I remember, I remember when I lost my mind
There was something so pleasant about that place.
Even your emotions had an echo
In so much space

And when you're out there
Without care,
Yeah, I was out of touch
But it wasn't because I didn't know enough
I just knew too much

Does that make me crazy?
Does that make me crazy?
Does that make me crazy?
Possibly [radio version]
probably [album version]

And I hope that you are having the time of your life
But think twice, that's my only advice

Come on now, who do you, who do you, who do you, who do you think you are,
Ha ha ha bless your soul
You really think you're in control

Well, I think you're crazy
I think you're crazy
I think you're crazy
Just like me

My heroes had the heart to lose their lives out on a limb
And all I remember is thinking, I want to be like them
Ever since I was little, ever since I was little it looked like fun
And it's no coincidence I've come
And I can die when I'm done

Maybe I'm crazy
Maybe you're crazy
Maybe we're crazy
Probably

Uh, uh

bron

Wow Gray, dat is me nooit opgevallen. Wat mooi zeg!

quote:

Op zondag 18 november 2012 00:16 schreef Roogr het volgende:
Wow Gray, dat is me nooit opgevallen. Wat mooi zeg!

heel mooi inderdaad!

http://cdn.shopify.com/s/files/1/0125/1442/t/2/assets/clarity.pdf

E-book van tien bladzijdes, van Nathan Gill <3

Heb wat zitten broeden op het dilemma van jezelf beleven, waarmee ik bedoel dat je op afstand je gevoelens en gedachten bekijkt. In de eerste instantie wekt dit misschien bij mensen de suggestie dat je daarmee afstandelijk en afgevlakt wordt, alsof je het allemaal niet echt meer beleeft. Dat is begrijpelijk, maar alleen niet het geval, doorgaans dan.

Het is misschien beter te zien als wat in het boeddhisme non-attachment wordt genoemd. Attachment is de tweede van de vier Nobele Waarheden en de oorzaak van dukkha, wat zoiets betekent als lijden. Door momenten en mogelijkheden in het leven vast te willen houden, begaat men een lijdensweg. Via loslaten van de grip die we uitoefenen op onze realiteit (non-attachment) ervaren we meer vrijheid.
Maar non-attachment is níet hetzelfde als detachment, net als dat een koe bij de horens pakken niet gelijk is aan een korte aai over z'n rug. Detachment is afstandelijkheid, negeren van hetgeen op je pad komt en je aandacht verplaatsen naar minder intense zaken. Non-attachment betekent het volledig ervaren van gevoelens en momenten, om ze vervolgens even snel te laten gaan als dat ze kwamen.

Een van de manieren om te leven met non-attachment is door het observeren van de eigen beleving, zonder oordelen, zonder verwachtingen. Dit is iets wat bij veel goeroe's en grote denkers is op te merken. Dit vergt echter wel voorzichtigheid wanneer we dit bewust aansturen, aangezien het al snel kan verzanden in detachment, wat leidt tot meer lijden. Door je regelmatig te ankeren in het nu, stel je jezelf open voor nieuwe ervaringen en gevoelens. Daar zijn vele manieren voor, van mantra's tot meditatie, aandachtig ademhalen, of zelfs het idee dat elke keer dat je ogen openen na het knipperen, de wereld opnieuw voor jouw ogen geboren wordt. Op den duur wordt dit een gewoonte en heb je jezelf non-attachment in het leven aangeleerd.

quote:

Op zondag 18 november 2012 12:38 schreef Roogr het volgende:
http://cdn.shopify.com/s/files/1/0125/1442/t/2/assets/clarity.pdf

E-book van tien bladzijdes, van Nathan Gill <3

Leuk boek, kan me er goed in vinden.

Dit stuk maakte me aan het lachen:

quote:

I AM THAT – BUT …………

I am that - but ………….. I need to take responsibility, heal my life, go
deeper, become more aware, be here now, enter the stillness, save the
planet, express my emotions, think positively, become the witness, be blissful,
find a guru, be useful, find the meaning of life, calm my thoughts , do good
works, get rid of the ego, enter manhood or womanhood, be more practical,
get enlightened, find my soul-mate, perform a ceremony, become initiated, get
in touch with my feelings, ……….

Maybe you do. How can I disagree ? While you’re busy with all that, I’ll go
and have a cup of tea and read the paper.

Doet me denken aan het begin van Trainspotting.

quote:

Op zondag 18 november 2012 16:12 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:

[..]

Heeft er wel wat van weg ja
Er zijn heel veel van dit soort teksten die aangeven dat heel graag verlicht willen worden averechts werkt

UG Krishnamurti omschreef de verandering van zijn staat van bewustzijn ook als dat de vraag verdween en daarmee het probleem. Ook Adyashanti heb ik dat wel eens zien zeggen, volgens mij.

Strookt wat mij betreft ook wel weer met het zen-gezegde: "Na verlichting, doe de was." Als in: maak er niet zo'n olifant van, er is geen mug.

Wat we uiteindelijk zoeken is vrede. Maar we zoeken het altijd verderop. Vrede is niet daar, vrede is hier. In vrede is alles nog steeds hetzelfde als voorheen, maar het is volkomen anders.

quote:

Op zondag 18 november 2012 00:06 schreef Gray het volgende:
Is iemand wel eens opgevallen waar de tekst van dit nummer echt over gaat?

Gnarls Barkley - Crazy

[..]

Zo heb je meerdere nummers.

quote:

I have been sailing across the oceans
Flying across the blue sky
Without never finding the answer
The answer to the question why
Just when you think you reach it, it's gone

Chasing Shadows, Chasing shadows
Chasing Shadows, all your life
You're Chasing Shadows, Chasing Shadows
Chasing Shadows, all your life

Harder you try to fix things in your life
Faster you know it's in vain
Searching for loving from strangest places
Nothing is left but the pain
[ Lyrics from: http://www.lyricsmode.com(...)chasing_shadows.html ]
Just when you think you're reaching it, it's gone
Chasing Shadows, Chasing shadows
Chasing Shadows, all your life
You're Chasing Shadows, Chasing Shadows
Chasing Shadows, all your life

Chasing Shadows, Chasing Shadows
Chasing Shadows, all your life
You're Chasing Shadows, Chasing Shadows
Chasing Shadows, all your life
You're Chasing Shadows, Chasing Shadows
Chasing Shadows, all your life
You're Chasing Shadows, Chasing Shadows
Chasing Shadows, all your life

Ook:

En:

quote:

I have come curiously close to the end, down
Beneath my self-indulgent pitiful hole,
Defeated, I concede and
Move closer
I may find comfort here
I may find peace within the emptiness
How pitiful

It's calling me

And in my darkest moment, fetal and weeping
The moon tells me a secret, my confidant
As full and bright as I am
This light is not my own and
A million light reflections pass over me

Its source is bright and endless
She resuscitates the hopeless
Without her, we are lifeless satellites drifting

And as I pull my head out I am without one doubt
Don't want to be down here feeding my narcissism.
I must crucify the ego before it's far too late
I pray the light lifts me out
Before I pine away.

So crucify the ego, before it's far too late
To leave behind this place so negative and blind and cynical,
And you will come to find that we are all one mind
Capable of all that's imagined and all conceivable.
Just let the light touch you
And let the words spill through
And let them pass right through
Bringing out our hope and reason
Before we pine away.

Het is ook wat ze in de GOA-Scene nastreven (zie video BitKit hierboven)

1. The ordinary waking, or material state. (onderste boog van de 3)
2. The state of deep sleep. (bovenste boog van de 3)
3. The dream state. (de rechter boog, deze raakt namelijk tussen slaap/ordinary state in)
4. Absolute conscience, or the awakened state. (de "Dot" erboven)



Dit symbool staat ook voor de laatste Chakra, de zevende chakra. Zie onder;



Dit symbool heet Om, vandaar dat vele mantra's in het Hinduisme en Boeddhisme hiermee beginnen. Afhankelijk van de stroming heet het OM of AUM, en verwijst naar de "Super Consiousness state", waar we het hier ook allemaal over hebben

OM NAMAH SHIVAYA!
_{Ik buig voor shiva (==innerself)}

In de GOA-scene wordt dit symbool dus ook enorm vaak gebruikt en de associatie met de muziek gemaakt wordt.




[ Bericht 1% gewijzigd door EggsTC op 19-11-2012 13:27:23 ]

"See, I think drugs have done some *good* things for us, I really do. And if you don’t believe drugs have done good things for us, do me a Favor: go home tonight and take all your albums, all your tapes, and all your cd’s and burn em’. 'Cause you know what? The musicians who’ve made all that great music that’s enhanced your lives throughout the years...
Rrrrrrrrrrrrreal ------ high on drugs."
--Bill Hicks

"Today a young man on acid realized that all matter is merely energy condensed to a slow vibration. That we are all one consciousness experiencing itself subjectively. There is no such thing as death, life is only a dream, and we are the imagination of ourselves. Here's Tom with the weather."

"It's not a war on drugs, it's a war on personal freedom, it´s what it is ok?. Keep that in mind at all times. Thank you!"
-- Bill Hicks

Wat ik mij afvraag he, hoe kun je "leven in het nu" als je moet overleven ?. In zo'n situatie is elke gedachte en handeling gericht op de toekomst anders overleef je niet en kom je op straat te staan, met een oude kist zónder goud in . Met 'overleven' bedoel ik de moderne variant, wegvallen van alle (financ) zekerheden etc waardoor je niet meer in staat bent huis en haard bekostigen, any thoughts ?

quote:

Op maandag 19 november 2012 12:25 schreef Hitch_Slap het volgende:
Wat ik mij afvraag he, hoe kun je "leven in het nu" als je moet overleven ?. In zo'n situatie is elke gedachte en handeling gericht op de toekomst anders overleef je niet en kom je op straat te staan, met een oude kist zónder goud in . Met 'overleven' bedoel ik de moderne variant, wegvallen van alle (financ) zekerheden etc waardoor je niet meer in staat bent huis en haard bekostigen, any thoughts ?

Dan handel je in het Nu gericht op de toekomst. Er niks mis met plannen maken voor de toekomst, als je maar in het Nu blijft en je niet in de gedachten omtrent de toekomst verdwijnt. Als er iets gebeurt dan reageer je daar op

Toen Tolle bij Oprah was sprak hij met iemand die een zelfde iets vroeg, wat betreft het stressen om te zorgen dat de rekeningen etc. betaald konden worden, zijn punt was dat je niet hoefde te stressen om de rekening te betalen; je hoeft alleen maar te zorgen dat je de rekening kan betalen. Het idee dat je daarom moet stressen bestaat alleen in je hoofd, ik denk voornamelijk door ego gedachten in de zin van ''wat als dit of dat MIJ overkomt''.

Stel je zou handelen zonder stressen, hoeveel effectiever zou dat zijn

'Ik denk' is net zo onwaar als 'Ik verteer mijn eten' of 'Ik laat het bloed door mijn aderen stromen'
– Eckhart Tolle

Mooi

Ah dank, piekeren is inderdaad een probleem en meer van dit soort vastgeroeste patronen, wat een beerput trekt dat mindfullness open zeg. Maar om nog even door te zagen op Tolle's bedelaar, de kist is leeg en elke dag een strijd om te overleven, de uitzichtloze situatie dan gewoon accepteren en proberen innerlijke rust te vinden ?.

quote:

Op maandag 19 november 2012 23:32 schreef Hitch_Slap het volgende:
Ah dank, piekeren is inderdaad een probleem en meer van dit soort vastgeroeste patronen, wat een beerput trekt dat mindfullness open zeg. Maar om nog even door te zagen op Tolle's bedelaar, de kist is leeg en elke dag een strijd om te overleven, de uitzichtloze situatie dan gewoon accepteren en proberen innerlijke rust te vinden ?.

Acceptatie is waar het om draait, en; inderdaad... materie (i.e. "geld") is niet belangrijk om die rust te vinden.