LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ik was op tijd vanmorgen om 9:15 uur 
Ik was vannacht 3x wakker, o.a. om 3 uur, ik merk dat nog de hele dag 
</mietje>
Maar ik pak GEEN koffie! Daar word ik alleen maar lamlendiger van
</mietje> Maar ik pak GEEN koffie! Daar word ik alleen maar lamlendiger van
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Al aan de magnesium? Dat is een van de dingen waar ME-ers gebrek aan hebben.
Is je ritme op niet-vrije dagen wel goed? Laat slapen en laat wakker worden heeft als nadeel dat je minder zonlicht (=vitD) krijgt.
Is je ritme op niet-vrije dagen wel goed? Laat slapen en laat wakker worden heeft als nadeel dat je minder zonlicht (=vitD) krijgt.
crap in = crap out
Nee heb wel allemaal vitamine supplementen gekregen maar daar merkte ik niks van dus die neem ik ook niet meerquote:Op woensdag 10 oktober 2012 16:34 schreef loveli het volgende:
Al aan de magnesium? Dat is een van de dingen waar ME-ers gebrek aan hebben.
Is je ritme op niet-vrije dagen wel goed? Laat slapen en laat wakker worden heeft als nadeel dat je minder zonlicht (=vitD) krijgt.
Inmiddels heb ik ook goed ritme op mijn werkdagen
Om 8 uur opstaan en uiterlijk om 23 uur naar bed zodat ik 9 uur kan slapen. Dan kom ik de werkdagen gewoon goed door 
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Verder heb ik foto's gemist en heb ik zin om de rest van de dag in bed te gaan liggen met de dekens over m'n hoofd. Werkelijke dagbesteding wordt toch anders.
crap in = crap out
Hoe lang heb je de supplementen geslikt? Duurt vaak lang voor je lijf iets merkt, bij mij pas na driekwart jaar.quote:
[..]
Nee heb wel allemaal vitamine supplementen gekregen maar daar merkte ik niks van dus die neem ik ook niet meer
Inmiddels heb ik ook goed ritme op mijn werkdagen
Ik heb ook bijna een jaar supplementen geslikt en merkte ook 0,0 verschil.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Een kennis van mij had er tijdens haar zwangerschap en het eerste jaar daarna geen last van, maar toen alle hormonen weer zoals voorheen waren, kwam de ME weer terug. Lastige, ongrijpbare ziekte wel.quote:
[..]
Ah op die manier
[..]
Je kan er weinig over zeggen maar bij de meesten wordt het wel erger ja. Aan de andere kant zijn er ook gevallen bekend waarbij het minder wordt of zelfs verdwijnt, vooral na het krijgen van kinderen. Hopen dat dat bij mij ook het geval is
Lijstje:
O: roeryoghurt, cappuccino
B: half uur fietsen
T: banaan, ijskoffie
L: broodje kroket
B: uur wandelen
T: paprika
D: 2 speklapjes; hele courgette en tomaatjes met blauwe kaas
T: stukje pure chocola
En vroeg naar bed, gaat dat wel lukken? Kan wonderen doen.quote:
Verder heb ik foto's gemist en heb ik zin om de rest van de dag in bed te gaan liggen met de dekens over m'n hoofd. Werkelijke dagbesteding wordt toch anders.
Sterkte met de dip!
Een paar maanden, misschien wel iets te kort. Maar het kostte me ook 100 euro per maand (deze supplementen worden allemaal niet vergoed) en omdat ik er helemaal niks van merkte ben ik er maar mee gestoptquote:Op woensdag 10 oktober 2012 16:40 schreef An24 het volgende:
[..]
Hoe lang heb je de supplementen geslikt? Duurt vaak lang voor je lijf iets merkt, bij mij pas na driekwart jaar.
Oh dat is wel minderquote:Op woensdag 10 oktober 2012 16:42 schreef Xennia het volgende:
[..]
Een kennis van mij had er tijdens haar zwangerschap en het eerste jaar daarna geen last van, maar toen alle hormonen weer zoals voorheen waren, kwam de ME weer terug. Lastige, ongrijpbare ziekte wel.
Lijstje:
O: roeryoghurt, cappuccino
B: half uur fietsen
T: banaan, ijskoffie
L: broodje kroket
B: uur wandelen
T: paprika
D: 2 speklapjes; hele courgette en tomaatjes met blauwe kaas
T: stukje pure chocola
Net lijstje
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ik wilde vandaag gezond eten maar omdat ik ongesteld ben heb ik tot 4 boterhammen met vlokken gegeten Was wel lekker 
Was wel lekker
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Daar ga ik mijzelf echt niet mee kwellen neequote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Goed voor jezelf zorgen, goede voedingsstoffen is alleen maar goed voor je lichaam en psychequote:
Ik wilde vandaag gezond eten maar omdat ik ongesteld ben heb ik tot 4 boterhammen met vlokken gegeten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik weet hetquote:
[..]
Goed voor jezelf zorgen, goede voedingsstoffen is alleen maar goed voor je lichaam en psyche
Maar als ik ongesteld ben dan gooi ik die principes zo uit het raam Maar ik ga wel kip salade maken als avondeten en ik heb nog druiven en mandarijnen in huis dus met de vitamientjes komt het wel goed 
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
*Blikje makreel naar binnen propt!* 
Zuurkooldag, zuurkooldag, ZUUUUUUUUUURRRRRRKOOOOOOOOOLDAG!
Zuurkooldag, zuurkooldag, ZUUUUUUUUUURRRRRRKOOOOOOOOOLDAG!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
O: 3 verse volkorenboterhammen (cakeformaat) met gerookte zalm
B: niet noemenswaardig stukje fietsenB: 20 min fietsen incl fiets over loopbrug tillen
L: Griekse yoghurt met bosvruchten (en wat cocopops)
T: klein appeltje
T: 100 gram Friesch Roggebrood (van de Lidl)
T: klein appeltje
B: weer 'n stuk fietsen
D: noodles met biefstuk en groente (broccoli, spinazie, champs, boontjes) en een ketchup/soja/chillisausje
T: hand walnoten, blokje pure chocolade
was al beter vanochtend, maar had wel echt honger tegen 11 uur... heb dus geen pauze tussen 7 en 11 en moet echt nog zoeken naar hét ontbijt dat werkt.
B: niet noemenswaardig stukje fietsenB: 20 min fietsen incl fiets over loopbrug tillen
L: Griekse yoghurt met bosvruchten (en wat cocopops)
T: klein appeltje
T: 100 gram Friesch Roggebrood (van de Lidl)
T: klein appeltje
B: weer 'n stuk fietsen
D: noodles met biefstuk en groente (broccoli, spinazie, champs, boontjes) en een ketchup/soja/chillisausje
T: hand walnoten, blokje pure chocolade
was al beter vanochtend, maar had wel echt honger tegen 11 uur... heb dus geen pauze tussen 7 en 11 en moet echt nog zoeken naar hét ontbijt dat werkt.
Ja doei.
NOMquote:
*Blikje makreel naar binnen propt!*
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zuurkool 
Vorige week nog 3 dagen achter elkaar gegeten
Vorige week nog 3 dagen achter elkaar gegeten
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Lekker lijstje Mo! Bij mij werkt een grote bak kwark met wat vla wel aardig goed. Dat eet ik om 4.45 uur en dan eet ik pas weer om 8 uur, werkt prima
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zues!quote:
*Blikje makreel naar binnen propt!*
Hier wordt het vandaag spaghetti. Gisteren hadden we zelfgemaakte pizza. Geen idee nog wat het morgen gaat worden though...
Ga het morgen inderdaad andersom doen: O met griekse yoghurt en fruit en dan 's middags brood.quote:
Lekker lijstje Mo! Bij mij werkt een grote bak kwark met wat vla wel aardig goed. Dat eet ik om 4.45 uur en dan eet ik pas weer om 8 uur, werkt prima
Ja doei.
Oeh, spaghetti! Al zo'n 2jr niet gehadquote:
[..]
Zues!
Hier wordt het vandaag spaghetti. Gisteren hadden we zelfgemaakte pizza. Geen idee nog wat het morgen gaat worden though...
Donderdag is bij mij vanzelfsprekend bruine bonen met spek
/autistIk eet dus echt elke week precies hetzelfde doordeweeks
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Bruine bonen met vetspek met zwoerd
Morgen spruitjes en vrijdag zuurkoolschotel. Zaterdag lopend buffet bij chinees op pizzaria NOM
Morgen spruitjes en vrijdag zuurkoolschotel. Zaterdag lopend buffet bij chinees op pizzaria NOM
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
