LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ || Baby catcher in training || ♥Ik bekijk het maar zo, het is voor de fun. Ik verdien mijn geld ergens anders meequote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)mijn laatste postquote:Op vrijdag 21 september 2012 21:20 schreef Jumparound het volgende:
vandaag doorgekomen zonder koude/wamte/ril aanval. Ook de hoofdpijn bleef na een nekmassage en oefeningen redelijk weg.
Zo lekker onder de wol... morgen hopelijk toch naar mn geboortedorp om een staartje van de kermis mee te pikken (het plan was om van vrijdag op zaterdag flink door te halen, echt zwaar kut dat dat ook niet door gaat) bij de jaarlijkse bloemencorso (of in dialect, bloemenkarsjow)...
En dan zondag hardlopen! Jeej
(ja, volgens de dokter kon ik lopen als ik me beterder voelde, ik heb geen zware koorts gehad
Komt het dan toch nog goed dit weekend???!?Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyPreciesquote:
[..]
Ik bekijk het maar zo, het is voor de fun. Ik verdien mijn geld ergens anders mee
Na 30 sept wordt dat ook het credo hier.♥ || Baby catcher in training || ♥ik ben verliefd op de spieren die onder de vetlaag vandaan komen
ben zeker al een kledingmaat of 2 kwijt.
ook veel meer energie
yeahhhhh vor hardlopenhome is where doghair sticks to anything but the dog!hahaquote:
ik ben verliefd op de spieren die onder de vetlaag vandaan komen
ben zeker al een kledingmaat of 2 kwijt.
ook veel meer energie
yeahhhhh vor hardlopen
Mooi heInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyGoed bezigquote:
ik ben verliefd op de spieren die onder de vetlaag vandaan komen
ben zeker al een kledingmaat of 2 kwijt.
ook veel meer energie
yeahhhhh vor hardlopenNa 30 september?quote:Op vrijdag 21 september 2012 21:28 schreef Yuki het volgende:
[..]
Precies
Na 30 sept wordt dat ook het credo hier.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik kan in de buurt mezelf helemaal gek oefenen op traplopen zie foto;quote:
Ik denk ook dat dat makkelijk onderschat wordt! Tijdens de Arnhemse Meisjesloop kwam ik twee keer een trap tegen. Viel echt vies tegen!!
Je kan er ook met de fiets skate etc. op omdat er asfalt in de rondte omheen ligt wielrenners zie je er ook vaak zichzelf stuk fietsen
En met de skate naar beneden is engwant als je de scherpe bochten niet haalt klap je zo maar een flinke verdieping naar beneden .....
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Austerlitz, tochquote:
[..]
Ik kan in de buurt mezelf helemaal gek oefenen op traplopen zie foto;
[ afbeelding ]
Je kan er ook met de fiets skate etc. op omdat er asfalt in de rondte omheen ligt wielrenners zie je er ook vaak zichzelf stuk fietsen
En met de skate naar beneden is eng
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Singelloop. Daarna even geen doelen (en dus lat om te hoog te leggen) meer voor mij.quote:♥ || Baby catcher in training || ♥Bijna goedquote:[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Oh ja! Mud Masters is daar!quote:
[..]
Bijna goed[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Bingo!quote:
http://www.mudmasters.nl/uk_index.php
Das echt zwaar hoor ik zie mezelf dat voorlopig nog niet doen.[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Hey, die heb ik toen nog beklommen tijdens de floriadeHelemaal nietquote:
Gebouwenloop is wel grappig, 2 jaar geleden gedaan! Juist stoer om die als eerste te doen!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*inderdaad... die aparte loopjes zijn leuk om er af en toe tussendoor te doen.quote:
[..]
Helemaal niet
had het er net met iemand op DM over dat er zoveel leuke dingen te doen zijn (loopgroep, off-road HM, x-country etc.) dat ik het moeilijk vind om mijn "normale" training er tussen te frommelen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Zeg GotC, hoe was je sportmassage?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Gewoon jezelf klonenquote:
[..]
inderdaad... die aparte loopjes zijn leuk om er af en toe tussendoor te doen.
had het er net met iemand op DM over dat er zoveel leuke dingen te doen zijn (loopgroep, off-road HM, x-country etc.) dat ik het moeilijk vind om mijn "normale" training er tussen te frommelen[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]kon dat maar, maar "probleem" is bijv. vandaag 7.5km X-country wedstrijd en morgen een 25km duurloop, weet dus bij voorbaat bijna al dat morgen zwaar gaat worden.quote:
moeilijk om te combineren... maar ik vind, omdat ik altijd alleen loop, juist het sociale aspect zoals clubruns, x-country ook belangrijk om plezier in het lopen te houden'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'ik denk dat GotC in slaap is gevallen tijdens de massage..quote:
Zeg GotC, hoe was je sportmassage?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Het antwoord mag op zich laten wachtenquote:
[..]
ik denk dat GotC in slaap is gevallen tijdens de massage..[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja is het ook maar je zal toch af en toe iets moeten laten glippen anders wordt het meer een verplichting i.p.v. sport/ontspanning.quote:
ik vind, omdat ik altijd alleen loop, juist het sociale aspect zoals clubruns, x-country ook belangrijk om plezier in het lopen te houden[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Haha dat zou ik ook wel willen! dan kon m'n kloon nu verstandig gaan slapen en ik lekker opblijvenquote:
Deze kloon gaat wel slapen
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
