LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ || Baby catcher in training || ♥Ik bekijk het maar zo, het is voor de fun. Ik verdien mijn geld ergens anders meequote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)mijn laatste postquote:Op vrijdag 21 september 2012 21:20 schreef Jumparound het volgende:
vandaag doorgekomen zonder koude/wamte/ril aanval. Ook de hoofdpijn bleef na een nekmassage en oefeningen redelijk weg.
Zo lekker onder de wol... morgen hopelijk toch naar mn geboortedorp om een staartje van de kermis mee te pikken (het plan was om van vrijdag op zaterdag flink door te halen, echt zwaar kut dat dat ook niet door gaat) bij de jaarlijkse bloemencorso (of in dialect, bloemenkarsjow)...
En dan zondag hardlopen! Jeej
(ja, volgens de dokter kon ik lopen als ik me beterder voelde, ik heb geen zware koorts gehad
Komt het dan toch nog goed dit weekend???!?Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyPreciesquote:
[..]
Ik bekijk het maar zo, het is voor de fun. Ik verdien mijn geld ergens anders mee
Na 30 sept wordt dat ook het credo hier.♥ || Baby catcher in training || ♥ik ben verliefd op de spieren die onder de vetlaag vandaan komen
ben zeker al een kledingmaat of 2 kwijt.
ook veel meer energie
yeahhhhh vor hardlopenhome is where doghair sticks to anything but the dog!hahaquote:
ik ben verliefd op de spieren die onder de vetlaag vandaan komen
ben zeker al een kledingmaat of 2 kwijt.
ook veel meer energie
yeahhhhh vor hardlopen
Mooi heInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyGoed bezigquote:
ik ben verliefd op de spieren die onder de vetlaag vandaan komen
ben zeker al een kledingmaat of 2 kwijt.
ook veel meer energie
yeahhhhh vor hardlopenNa 30 september?quote:Op vrijdag 21 september 2012 21:28 schreef Yuki het volgende:
[..]
Precies
Na 30 sept wordt dat ook het credo hier.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik kan in de buurt mezelf helemaal gek oefenen op traplopen zie foto;quote:
Ik denk ook dat dat makkelijk onderschat wordt! Tijdens de Arnhemse Meisjesloop kwam ik twee keer een trap tegen. Viel echt vies tegen!!
Je kan er ook met de fiets skate etc. op omdat er asfalt in de rondte omheen ligt wielrenners zie je er ook vaak zichzelf stuk fietsen
En met de skate naar beneden is engwant als je de scherpe bochten niet haalt klap je zo maar een flinke verdieping naar beneden .....
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Austerlitz, tochquote:
[..]
Ik kan in de buurt mezelf helemaal gek oefenen op traplopen zie foto;
[ afbeelding ]
Je kan er ook met de fiets skate etc. op omdat er asfalt in de rondte omheen ligt wielrenners zie je er ook vaak zichzelf stuk fietsen
En met de skate naar beneden is eng
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Singelloop. Daarna even geen doelen (en dus lat om te hoog te leggen) meer voor mij.quote:♥ || Baby catcher in training || ♥Bijna goedquote:[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Oh ja! Mud Masters is daar!quote:
[..]
Bijna goed[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Bingo!quote:
http://www.mudmasters.nl/uk_index.php
Das echt zwaar hoor ik zie mezelf dat voorlopig nog niet doen.[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Hey, die heb ik toen nog beklommen tijdens de floriadeHelemaal nietquote:
Gebouwenloop is wel grappig, 2 jaar geleden gedaan! Juist stoer om die als eerste te doen!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*inderdaad... die aparte loopjes zijn leuk om er af en toe tussendoor te doen.quote:
[..]
Helemaal niet
had het er net met iemand op DM over dat er zoveel leuke dingen te doen zijn (loopgroep, off-road HM, x-country etc.) dat ik het moeilijk vind om mijn "normale" training er tussen te frommelen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Zeg GotC, hoe was je sportmassage?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Gewoon jezelf klonenquote:
[..]
inderdaad... die aparte loopjes zijn leuk om er af en toe tussendoor te doen.
had het er net met iemand op DM over dat er zoveel leuke dingen te doen zijn (loopgroep, off-road HM, x-country etc.) dat ik het moeilijk vind om mijn "normale" training er tussen te frommelen[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]kon dat maar, maar "probleem" is bijv. vandaag 7.5km X-country wedstrijd en morgen een 25km duurloop, weet dus bij voorbaat bijna al dat morgen zwaar gaat worden.quote:
moeilijk om te combineren... maar ik vind, omdat ik altijd alleen loop, juist het sociale aspect zoals clubruns, x-country ook belangrijk om plezier in het lopen te houden'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'ik denk dat GotC in slaap is gevallen tijdens de massage..quote:
Zeg GotC, hoe was je sportmassage?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Het antwoord mag op zich laten wachtenquote:
[..]
ik denk dat GotC in slaap is gevallen tijdens de massage..[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja is het ook maar je zal toch af en toe iets moeten laten glippen anders wordt het meer een verplichting i.p.v. sport/ontspanning.quote:
ik vind, omdat ik altijd alleen loop, juist het sociale aspect zoals clubruns, x-country ook belangrijk om plezier in het lopen te houden[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Haha dat zou ik ook wel willen! dan kon m'n kloon nu verstandig gaan slapen en ik lekker opblijvenquote:
Deze kloon gaat wel slapen
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyHup naar bed !quote:
[..]
Haha dat zou ik ook wel willen! dan kon m'n kloon nu verstandig gaan slapen en ik lekker opblijven
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]quote:
[..]
Me too, mag morgen om 8 uur op het voetbalveld staan
trust![quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Morgen mag ik onderstaande schema gaan lopen. Inclusief oefeningen doen. Nu al zin in
Zeeuwse mossels kunnen altijd!Vandaag is het Dam tot Dam weekend
Heel veel succes Nero22, YUR, Klonterpot, LoganMCV en Miezziej op de 10EM
En ook heel veel succes MissBliss en Quoi op de 4EM[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Mensjes die de DtD loop gaan lopen: Heel veel plezier en succes
(mijn overbuurjongens lopen voor de witte bedjes)
Ik ga nu de deur uit voor lesje 18 van Evy
Nee, staat er iets bijzonders in? Ik heb geen abo, dus haal m af en toe bij de Brunaquote:
Goedemorgen. Heeft iemand de nieuwe Runnersworld al gelezen?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*vandaag de laatste x-country wedstrijd van het seizoen.
En even wat tips gevraagd qua training aan de kanonnen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'De playlist van DJMOquote:
[..]
Nee, staat er iets bijzonders in? Ik heb geen abo, dus haal m af en toe bij de BrunaF means you're fuckedOhquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Donderdag gekeken. Lag toen nog niet in de winkel. Zal vanmorgen of volgende week nog eens kijken danZeeuwse mossels kunnen altijd!hoorde een tijdje terug al dat het er in zou komenquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'volgens mij welquote:
[..]
Oh'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fuckedZOMG, van muziek heeft ze weinig kaas gegeten. Maar ik ben wel benieuwd of ze nog wel loopt en hoe het gaat.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Vanmiddag ga ik echt weer, bijna 2 weken niet gelopen
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Was héérlijk. Hij had er een mix van gemaakt: voor m'n kuiten+voeten sportmassage, voor m'n rug ontspanningsmassage. Was echt genieten! En rug lekker losquote:
Zeg GotC, hoe was je sportmassage?Hmmm klinkt goed!!quote:
[..]
Was héérlijk. Hij had er een mix van gemaakt: voor m'n kuiten+voeten sportmassage, voor m'n rug ontspanningsmassage. Was echt genieten! En rug lekker los[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*nog 7 weken als voorbereiding voor een HM, dat zal haar niet meevallenquote:
Ben eerder benieuwd of ze de eenhoornloop nog gaat lopen en de marathon.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Lekker, gewoon binnenkort weer doen danquote:
[..]
Was héérlijk. Hij had er een mix van gemaakt: voor m'n kuiten+voeten sportmassage, voor m'n rug ontspanningsmassage. Was echt genieten! En rug lekker los
Ik ben eens buiten kijken. Tot zoZeeuwse mossels kunnen altijd!Ik heb geen idee hoeveel ze nu loopt, misschien loopt ze al fluitend de 18km.quote:
[..]
nog 7 weken als voorbereiding voor een HM, dat zal haar niet meevallenkan je vertellen dat dat niet het geval isquote:
[..]
Ik heb geen idee hoeveel ze nu loopt, misschien loopt ze al fluitend de 18km.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Zeker! Is alleen een duur geintje, 40 euro voor een uur. Dus niet te vaakquote:
[..]
Hmmm klinkt goed!!
Ja...quote:
[..]
Zeker! Is alleen een duur geintje, 40 euro voor een uur. Dus niet te vaakalleen voor special occasions dus
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja..of 1x per 2 maanden ofzo.quote:
[..]
Ja...Zou ook kunnen. Kan me zo voorstellen dat dat toch wel uitkan. Je moet jezelf toch af en toe ook een beetje verwennenquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Jammer. Ik mag het wel als iemand ondanks alles toch zijn doelen weet te halen.quote:
[..]
kan je vertellen dat dat niet het geval isZeker! En vooral als het helpt en me beter laat voelenquote:
[..]
Zou ook kunnen. Kan me zo voorstellen dat dat toch wel uitkan. Je moet jezelf toch af en toe ook een beetje verwennen
Zo weer naar de loopgroepOoh, wou ik net vragen, of je nog naar de loopgroep gingquote:
[..]
Zeker! En vooral als het helpt en me beter laat voelen
Zo weer naar de loopgroep[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Jij mag morgen al[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik denk dat ik er morgen maar een gezellige loop van maak. Beetje ouwehoeren met de mensen om me heenquote:
F means you're fuckedIs toch ook leukquote:
[..]
Ik denk dat ik er morgen maar een gezellige loop van maak. Beetje ouwehoeren met de mensen om me heen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Was van plan om een PR neer te zetten, aangezien het mijn eerste wedstrijd isquote:
[..]
Is toch ook leukJa, ok, dan moet een PR mogelijk zijnquote:
[..]
Was van plan om een PR neer te zetten, aangezien het mijn eerste wedstrijd is[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Buiten dat...ik wil me niet 100% inspannen, het is een trainingsloopje voor mequote:
[..]
Is toch ook leukIn de allerallerallerlaatste groep. Dus dat is om 14.40 uurquote:F means you're fuckedJe hoofddoel is op dit moment de HM in Amsterdam, toch?quote:
[..]
Buiten dat...ik wil me niet 100% inspannen, het is een trainingsloopje voor me[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*ach je kan nog uitslapenquote:
[..]
In de allerallerallerlaatste groep. Dus dat is om 14.40 uur
Ik ga misschien nog wel kijken morgen bij de DtD
Pa en broer lopen m♥ || Baby catcher in training || ♥Zeker weten. Voor iedere kilometer een minuut van mn PR afhalen is het doelquote:
[..]
Je hoofddoel is op dit moment de HM in Amsterdam, toch?
F means you're fuckedveels te druk om een PR te lopenquote:
[..]
Is toch ook leuk'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Hardloop carriere van mijn vriendin is al weer snel tot een stop gekomen. Na 1 week al shin splints opgelopen. Ook gaat ze vanaf volgende maand weer werken en veel op zaterdag en is dus de start to run ook niet meer te doen.21 minuten eraf? dat is veelquote:
[..]
Zeker weten. Voor iedere kilometer een minuut van mn PR afhalen is het doelquote:
Hardloop carriere van mijn vriendin is al weer snel tot een stop gekomen. Na 1 week al shin splints opgelopen. Ook gaat ze vanaf volgende maand weer werken en veel op zaterdag en is dus de start to run ook niet meer te doen.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Zo snel alquote:
Hardloop carriere van mijn vriendin is al weer snel tot een stop gekomen. Na 1 week al shin splints opgelopen. Ook gaat ze vanaf volgende maand weer werken en veel op zaterdag en is dus de start to run ook niet meer te doen.Ambitiesquote:
[..]
Zeker weten. Voor iedere kilometer een minuut van mn PR afhalen is het doel[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Wat balenquote:
Hardloop carriere van mijn vriendin is al weer snel tot een stop gekomen. Na 1 week al shin splints opgelopen. Ook gaat ze vanaf volgende maand weer werken en veel op zaterdag en is dus de start to run ook niet meer te doen.
Hoop iig dat ze snel van de pijn af is.♥ || Baby catcher in training || ♥Tja wordt nu gewoon een ander plan van aanpak. Zelf ook maar eens wat bewegen het zonnetje schijnt zo mooi nu hier.quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]WAT EEN FOKKING MOOI WEER! Nou ja, op het eind dan. In het begin in de regen gelopen, maar na een minuut of 20, 25 werd het droog en dan mag ik hopen dat jullie morgen bij DtD ook zulk weer hebben.
Superlekker gelopen. Maar af en toe last van m'n lies, hoewel er zelfs momenten waren dat ik bewust voelde of mijn lies zeer deed, maar dat deed-ie soms ook niet. Ik heb het idee dat de fysiotherapie aanslaat.
http://www.endomondo.com/workouts/jhI1_80xI_U
http://connect.garmin.com/activity/225402994Zeeuwse mossels kunnen altijd!Lekker bezig Mossel
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*ja dat hoop ik ook, moet me om 9.20 melden bij de vrachtwagensquote:
WAT EEN FOKKING MOOI WEER! Nou ja, op het eind dan. In het begin in de regen gelopen, maar na een minuut of 20, 25 werd het droog en dan mag ik hopen dat jullie morgen bij DtD ook zulk weer hebben.quote:
. Ik heb het idee dat de fysiotherapie aanslaat.
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]na mijn mindere LDL van afgelopen weekend voor morgen een ander plan van aanpak.
In plaats van een lange ronde morgen twee korte rondjes zodat ik langs mijn huis kom...... een mueslireep en drinken in de brievenbus langs de weg en dan weer verder, kijken of dat beter gaat'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Zit eraan te denken om lid te worden van de plaatselijke atletiekvereniging.
En dan de recreatieve loopgroep proberen.
http://www.avhaarlemmermeer.nl/avh/tekst.php?tekst=31
Dan heb je twee trainingsdagen per week al zal het denk ik bij 1 blijven meestal want zaterdagochtend zie ik mezelf nog niet om 9 uur op het gravel staan[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]that's the spirit....quote:
Dan heb je twee trainingsdagen per week al zal het denk ik bij 1 blijven meestal want zaterdagochtend zie ik mezelf nog niet om 9 uur op het gravel staan
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ben nu aan het omkledenquote:
[..]
Hopelijk gaat-ie bij jou straks ook zo lekker[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
En dan om 8 uur eruit om op 9 uur klaar te zijn voor de training is voor mij een mindset die ik nog even niet heb[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]quote:
Dat gevoel als je hardloopschoenen je voeten omsluiten als een warme omhelzing vol liefde.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Weet je nog je reactie toen ik iets soortgelijks zei begin dit jaar?quote:
[..]
Zeker weten. Voor iedere kilometer een minuut van mn PR afhalen is het doel
Anyhows, morgen ga ik weer een km of 4 proberen te lopen en dan kijken hoe de schenen het dan trekken. Als ze weer problemen geven ga ik serieus moeten nadenken of ik Mudmasters en de HM moet gaan afzeggen..In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Natasha was best boos op mij, ondanks dat ik ziek ben
Ineens begint ze tegen mij te piepen: Waarom heb je nog niet gelopen, dit dat alles.Overigens ga ik vanmiddag al naar Amsterdam. En niet voor DtD.
Afscheidsconcert van de Heideroosjes in de Melkweg vanavond!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!Nou ik ben er ff 2 weken uit geweest helaas.
De eerste week onwijs druk gehad zowel zakelijk als prive, de afgelopen week met een flinke blaar rondgelopen op mijn voet door nieuwe schoenen.
Morgenavond ga ik weer verder met Evy, hopelijk ben ik niet teveel conditie kwijt geraaktR.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019Ik fiets wel met je meequote:Op zaterdag 22 september 2012 10:40 schreef junkiexp het volgende:
Nou ik ben er ff 2 weken uit geweest helaas.
De eerste week onwijs druk gehad zowel zakelijk als prive, de afgelopen week met een flinke blaar rondgelopen op mijn voet door nieuwe schoenen.
Morgenavond ga ik weer verder met Evy, hopelijk ben ik niet teveel conditie kwijt geraakt
Ooh hoe tof is dat!! Ik ben jaloersquote:
Overigens ga ik vanmiddag al naar Amsterdam. En niet voor DtD.
Afscheidsconcert van de Heideroosjes in de Melkweg vanavond!
Nou ik ben weg hoor, voor m'n testrondje. Tot zo[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*mooie liefdesverklaringquote:
Dat gevoel als je hardloopschoenen je voeten omsluiten als een warme omhelzing vol liefde.Hoop ik voor je dat je langer bent dan 1,60quote:
Ben bang dat het dringen gaat worden bij de start. Gelukkig heb ik brede schoudersja gelukkig welquote:
[..]
Hoop ik voor je dat je langer bent dan 1,60Komt een enkel een losliggende stoeptegel tegen:
Zegt de stoeptegel tegen de enkel:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
J'espère que non entorse
Wat is hardlopen toch kut soms. Leuk , maar kut.En weer terug
Ik ben nog niet in absolute jubelstemming, maar het ging toch een stuk beter dan de laatste keer dat ik liep!
M'n nieuwe schoenen lopen lekker, en m'n conditie was gelukkig niet dermate ruk dat ik kapotging op les 1. Ik heb m'n scheen ook nauwelijks gevoeld onderweg, gelukkig. Alleen af en toe een heel klein beetje, maar net als Mossel heb ik ook moment gehad dat ik tijdens het lopen bewust erop ging letten en dat ik niks voelde. Nu even hopen dat dat de rest van de dag ook zo blijft![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*De site van Garmin zei dat er een update was voor m'n horloge. Prima, dus ik die downloaden. En nu krijg ik deze melding:Euhm, oké. Moet ik verder nog iets doen dan nu?quote:Software update successfully sent to Garmin ANT Agent for transfer to your device.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Gewoon de goeie kant op dus. Het komt wel weer goed!quote:
En weer terug
Ik ben nog niet in absolute jubelstemming, maar het ging toch een stuk beter dan de laatste keer dat ik liep!
M'n nieuwe schoenen lopen lekker, en m'n conditie was gelukkig niet dermate ruk dat ik kapotging op les 1. Ik heb m'n scheen ook nauwelijks gevoeld onderweg, gelukkig. Alleen af en toe een heel klein beetje, maar net als Mossel heb ik ook moment gehad dat ik tijdens het lopen bewust erop ging letten en dat ik niks voelde. Nu even hopen dat dat de rest van de dag ook zo blijft!Zeeuwse mossels kunnen altijd!Daar ga ik ook heen vanavond!quote:
Overigens ga ik vanmiddag al naar Amsterdam. En niet voor DtD.
Afscheidsconcert van de Heideroosjes in de Melkweg vanavond!Geen idee, nooit gehad.quote:
De site van Garmin zei dat er een update was voor m'n horloge. Prima, dus ik die downloaden. En nu krijg ik deze melding:
[..]
Euhm, oké. Moet ik verder nog iets doen dan nu?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Als we elkaar zien, zal wel mega druk zijn! (weet eigenlijk niet hoe je eruit zietquote:
[..]
Gezellig! Zeggen we nog even hoi tegen elkaar?Oh, ik was te ongeduldig[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Komt een enkel een losliggende stoeptegel tegen:
Zegt de stoeptegel tegen de enkel:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
J'espère que non entorse
Wat is hardlopen toch kut soms. Leuk , maar kut.
Veel plezier bij de Heideroosjes vanavond, mossel!♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
Komt een enkel een losliggende stoeptegel tegen:
Zegt de stoeptegel tegen de enkel:* Daywalk3r stuurt Good karma too Dr. SEXYSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
J'espère que non entorse
Wat is hardlopen toch kut soms. Leuk , maar kut.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerEr gebeurt inderdaad weinig op Runkeeper.quote:
[..]
kan je vertellen dat dat niet het geval isKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsOok in Endomondo is al maanden niks gelogd...quote:
[..]
Er gebeurt inderdaad weinig op Runkeeper.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Toch zonde voor ING.quote:
[..]
Ook in Endomondo is al maanden niks gelogd...Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsEn de ING doet dat van MIJN spaarcentenquote:terwijl ik donderdag toch mooi m'n eigen schoentjes kon aftikken aan de kassa.
En de eventuele donaties van anderen hebben we het dan nog niet eens over...[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 