abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  dinsdag 11 september 2012 @ 20:24:25 #1
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_116657864


Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier ;). Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen :).
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen :)
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.

Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is :)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
*O* Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen *O* Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld :)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Diverse links
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Apps voor op telefoons
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2012 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslag
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[ Bericht 1% gewijzigd door uniekhoorn op 11-09-2012 22:25:55 ]
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  dinsdag 11 september 2012 @ 20:25:11 #2
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_116657908
Kan via het werk wel met de 4 mijl van Groningen meedoen maar al die mensen :r
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  dinsdag 11 september 2012 @ 20:26:06 #3
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_116657967
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 september 2012 20:25 schreef uniekhoorn het volgende:
Kan via het werk wel met de 4 mijl van Groningen meedoen, al die mensen O+
fixed :P
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
  dinsdag 11 september 2012 @ 20:26:40 #4
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_116658005
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 september 2012 20:25 schreef uniekhoorn het volgende:
Ik ga via het werk wel met de 4 mijl van Groningen meedoen met al die mensen *G*
fixed 2
F means you're fucked
  Moderator dinsdag 11 september 2012 @ 20:27:03 #5
155227 crew  Guppy
dus
pi_116658031
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 september 2012 20:25 schreef uniekhoorn het volgende:
Kan via het werk wel met de 4 mijl van Groningen meedoen maar al die mensen :r
Is toch leuk :D
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  dinsdag 11 september 2012 @ 20:27:17 #6
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_116658050
:')
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
  dinsdag 11 september 2012 @ 20:27:54 #7
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_116658091
:6
Jullie zijn lieve lopers O+
En goede lopers en goede doorzetters!
Fijn om te lezen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  Moderator dinsdag 11 september 2012 @ 20:31:45 #8
155227 crew  Guppy
dus
pi_116658308
Ik vind www.inschrijven.nl trouwens niet handig zoeken als je een loop zoekt. Je hebt geen linkjes naar de sites van de lopen, en echt veel info krijg je ook niet. Ik zoek liever op www.hardloopkalender.nl
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  dinsdag 11 september 2012 @ 20:34:39 #9
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_116658499
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 september 2012 20:31 schreef Guppyfriend het volgende:
Ik vind www.inschrijven.nl trouwens niet handig zoeken als je een loop zoekt. Je hebt geen linkjes naar de sites van de lopen, en echt veel info krijg je ook niet. Ik zoek liever op www.hardloopkalender.nl
www.lvml.nl ;)
F means you're fucked
  dinsdag 11 september 2012 @ 20:37:28 #10
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_116658730
Volgend jaar wil ik ook wedstrijden kunnen lopen. En me mijn grote mond zei ik van "och als de strongmanrun hier (Hellendoorn) weer is doe ik mee". Die is misschien volgend jaar hier ook. Dus wellicht doe ik dat ook :')
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_116658933
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 september 2012 20:37 schreef Daywalk3r het volgende:
Volgend jaar wil ik ook wedstrijden kunnen lopen. En me mijn grote mond zei ik van "och als de strongmanrun hier (Hellendoorn) weer is doe ik mee". Die is misschien volgend jaar hier ook. Dus wellicht doe ik dat ook :')
Diepe hel :Y O-) ;)
  dinsdag 11 september 2012 @ 20:43:36 #12
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_116659260
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 september 2012 20:39 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

Diepe hel :Y O-) ;)
Pfuuuh. Daar moet je echt op trainen lijkt me.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_116659303
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 september 2012 20:43 schreef Daywalk3r het volgende:

[..]

Pfuuuh. Daar moet je echt op trainen lijkt me.
Denk je? :D
Maar je zit hier in de buurt dus.. Wiezoloop al eens gedaan?? Ik hoop komend jaar mee te kunnen doen aan de 5 :o :o
  dinsdag 11 september 2012 @ 20:46:35 #14
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_116659436
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 september 2012 20:44 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

Denk je? :D
Maar je zit hier in de buurt dus.. Wiezoloop al eens gedaan?? Ik hoop komend jaar mee te kunnen doen aan de 5 :o :o
Ja Nijverdal. Wiezoloop moet lukken! Kunnen m'n vrienden me ook mooi aanmoedigen.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_116659652
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 september 2012 20:46 schreef Daywalk3r het volgende:

[..]

Ja Nijverdal. Wiezoloop moet lukken! Kunnen m'n vrienden me ook mooi aanmoedigen.
:D Buurman!
Wij staan altijd aan de zijlijn :Y met hond ;) en schoonouders. Schoonpa deed altijd mee maar heeft nu een klapvoet dus moet opnieuw trainen/leren hardlopen :{ En wat neven van mijn O+ en wellicht mijn O+ en ik dus zelf ook volgend jaar :D
Ik vind vooral de 10k gaaf om te zien met al die snelle negers die altijd mee doen :D
  dinsdag 11 september 2012 @ 20:57:10 #16
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_116660235
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 september 2012 20:49 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

:D Buurman!
Wij staan altijd aan de zijlijn :Y met hond ;) en schoonouders. Schoonpa deed altijd mee maar heeft nu een klapvoet dus moet opnieuw trainen/leren hardlopen :{ En wat neven van mijn O+ en wellicht mijn O+ en ik dus zelf ook volgend jaar :D
Ik vind vooral de 10k gaaf om te zien met al die snelle negers die altijd mee doen :D
Jij woont daar? Heb de Wiezoloop nog niet gezien. Ben 1 x geweest op een zaterdag. Dit jaar wou ik naar Miss Montreal maar was ik ziek.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_116660715
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 september 2012 20:57 schreef Daywalk3r het volgende:

[..]

Jij woont daar? Heb de Wiezoloop nog niet gezien. Ben 1 x geweest op een zaterdag. Dit jaar wou ik naar Miss Montreal maar was ik ziek.
:Y Wij slaan meestal de feesten 's avonds over, veel te druk en stomme muziek. Alleen de Wiezoband is leuk, met (oud) Wierdenaren. Maar dit jaar was het ook weer stampvol dus zijn we snel weer naar huis gewandeld. :)
pi_116661032
en dat was les 2 van renate
op een gegeven moment voelden mn kuiten erg zwaar aan :{ maar heb volgehouden
volgende les moet ik op halverwege 3 minuten aan één lopen, kan me nu niet voorstellen dat ik dat ga redden
pi_116661101
quote:
6s.gif Op dinsdag 11 september 2012 21:09 schreef JaneDoe het volgende:
en dat was les 2 van renate
op een gegeven moment voelden mn kuiten erg zwaar aan :{ maar heb volgehouden
volgende les moet ik op halverwege 3 minuten aan één lopen, kan me nu niet voorstellen dat ik dat ga redden
*O* je kan het! écht! *O* :Y Als ik 4 minuten kan, kan jij mákkelijk 3, wedden? :Y
  dinsdag 11 september 2012 @ 21:11:20 #20
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_116661120
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 september 2012 21:09 schreef JaneDoe het volgende:
en dat was les 2 van renate
op een gegeven moment voelden mn kuiten erg zwaar aan :{ maar heb volgehouden
volgende les moet ik op halverwege 3 minuten aan één lopen, kan me nu niet voorstellen dat ik dat ga redden
Goed bezig hoor ^O^
F means you're fucked
pi_116661142
Is er trouwens een groot verschil tussen Renate en Evy??
pi_116661165
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 september 2012 21:09 schreef JaneDoe het volgende:
en dat was les 2 van renate
op een gegeven moment voelden mn kuiten erg zwaar aan :{ maar heb volgehouden
volgende les moet ik op halverwege 3 minuten aan één lopen, kan me nu niet voorstellen dat ik dat ga redden
Joh, dat dacht ik in het begin ook en zondag liep ik 40. Er is maar 1 ding voor nodig: blijven lopen ;)
  dinsdag 11 september 2012 @ 21:12:22 #23
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_116661183
F means you're fucked
pi_116661228
:D vooral dat laatste is heel belangrijk natuurlijk!
  dinsdag 11 september 2012 @ 21:13:14 #25
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_116661246
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 september 2012 21:12 schreef LieLie het volgende:

[..]

Joh, dat dacht ik in het begin ook en zondag liep ik 40. Er is maar 1 ding voor nodig: blijven lopen ;)
Precies hetzelfde hier! En nu ben ik druk met halve marathons :@
F means you're fucked
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')