LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:
jaa... Ik zoek nu n smiley die van ellende in een hoekje kruipt..
It starts with a shiver, an itch, a slow boil
zo, net lekker gelopen. de 23e les van Evy, dus 10-1-12-1-12-1 en daarin is het me gelukt de 5km te passeren! jammer dat Evy niet ff aankondigde dat de laatste 2minuten waren aangebroken. Dan had ik nog ff aangezet en er nog een sprintje uit kunnen persen denk ik. Donderdag voor het eerst 20(!) minuten lopen.
ik ben fier op mezelf! en op alle andere doorzetters hier
ik ben fier op mezelf! en op alle andere doorzetters hier
And if you think that I've been loosing my way
That's because I'm slightly blinded
And if you think that I don't make too much sense
That's because I'm broken minded
That's because I'm slightly blinded
And if you think that I don't make too much sense
That's because I'm broken minded
let er wel op dat het niet alleen wind maar ook waterdicht is... kou kun je opvangen met een extra laag maar als je een wat langere afstand ga lopen en je ben aan het begin van je rondje al kleddernat, dat is niet echt verstandig....koude spieren etc.quote:Op dinsdag 4 september 2012 20:51 schreef soepkip1963 het volgende:
Jooo ben ik weer, nog steeds op dreef, morgen wordt een heftige denk, masr tot nog toe alles vol kunnen houden.
Ik heb ff een vraag, om de winter door te lopen wil ik zo een flinterdun jack kopen van nike, zitten rond de 70 euro hier bij de outlet, is dat goed spul voor de winter?? Of kan ik beter een of 2 shirten met lange mouwen kopen, ik wil de winter door, maar waar ben je het beste mee??
[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 04-09-2012 21:10:02 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik ben fier op u!quote:
zo, net lekker gelopen. de 23e les van Evy, dus 10-1-12-1-12-1 en daarin is het me gelukt de 5km te passeren! jammer dat Evy niet ff aankondigde dat de laatste 2minuten waren aangebroken. Dan had ik nog ff aangezet en er nog een sprintje uit kunnen persen denk ik. Donderdag voor het eerst 20(!) minuten lopen.
ik ben fier op mezelf! en op alle andere doorzetters hier
Interessant, die vragen over kleding. Ik ben eind februari begonnen en toen was een joggingbroek en een jasje genoeg.
The remedy is the experience.
quote:
zo, net lekker gelopen. de 23e les van Evy, dus 10-1-12-1-12-1 en daarin is het me gelukt de 5km te passeren! jammer dat Evy niet ff aankondigde dat de laatste 2minuten waren aangebroken. Dan had ik nog ff aangezet en er nog een sprintje uit kunnen persen denk ik. Donderdag voor het eerst 20(!) minuten lopen.
ik ben fier op mezelf! en op alle andere doorzetters hier
Kleding in de winter? Ik heb nooit meer aan hoeven doen dan een lange tight en shirt met lange mouwen.
Ja k snap t ook niet.. loop altijd gewoon naakt..quote:
hihiNee joh gekkies.. lange mja.. fietsbroek zonder zeemkruis, incl 'bretels'. thermoshirt lange mouw + t-shirt
It starts with a shiver, an itch, a slow boil
Nieuwe strategie om een PR te lopen: ONTIEGELIJK nodig naar de wc moeten! Tijdens looptraining enorme buikpijn. We deden telkens een km in 6 minuten, en dan herstel maar ik heb aan de trainer gevraagd of ik door mocht lopen. Door een hell gegaan, maar trouwens wel zeer lekker gelopen. Ik KAN dus gewoon lekker met een pace van 6 een flinke afstand lopen. Dit was 7.45k (excl. 2k inlopen) met tussenpozen en einde dus gewoon run!
Whoei
Whoei
quote:
Nieuwe strategie om een PR te lopen: ONTIEGELIJK nodig naar de wc moeten! Tijdens looptraining enorme buikpijn. We deden telkens een km in 6 minuten, en dan herstel maar ik heb aan de trainer gevraagd of ik door mocht lopen. Door een hell gegaan, maar trouwens wel zeer lekker gelopen. Ik KAN dus gewoon lekker met een pace van 6 een flinke afstand lopen. Dit was 7.45k (excl. 2k inlopen) met tussenpozen en einde dus gewoon run!
Whoei
Topper, twee bekers ook nog Wat dat betreft ben ik blij dat ik als het echt moet gewoon het bos even in kan lopen
Had trouwens die ene schrikbarende foto die hier sporadisch voorbij komt in gedachten terwijl ik als een razende richting clubhuis liep. Dat niet! en nee ik hoef em niet te zien
Begin er dan ook niet overquote:
Had trouwens die ene schrikbarende foto die hier sporadisch voorbij komt in gedachten terwijl ik als een razende richting clubhuis liep. Dat niet! en nee ik hoef em niet te zien
It starts with a shiver, an itch, a slow boil
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met z'n warface op
[ Bericht 25% gewijzigd door Dr.Sexy op 04-09-2012 22:33:17 ]
DUDE, SPOILER! 
Gatverdamme
kom precies op het verkeerde moment binnen
Gatverdamme
kom precies op het verkeerde moment binnen
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ik kwam even gluren, eerste update van het topic: die post.quote:
♥ || Baby catcher in training || ♥
Oef, wilde een kilometer of 10 lopen. Echter, doordat ik behoorlijk fout was gelopen stond de teller op 16,64 km. Maar ach, het ging lekker en ondanks behoorlijk wat stoplichten heb ik het gemiddelde van 5:00 per km weten te halen 
Sorryquote:Op dinsdag 4 september 2012 22:04 schreef Yuki het volgende:
DUDE, SPOILER!
Gatverdamme
Netjesquote:
Oef, wilde een kilometer of 10 lopen. Echter, doordat ik behoorlijk fout was gelopen stond de teller op 16,64 km. Maar ach, het ging lekker en ondanks behoorlijk wat stoplichten heb ik het gemiddelde van 5:00 per km weten te halen
W00t, tweede keer 10 kilometer gerend. Begint steeds lekkerder te worden om te lopen. http://www.endomondo.com/workouts/88791069
Mooie afstanden en tijden ook van anderen hier in dit topic, goed bezig!.
Wel een erg ranzige pic trouwens, al had ik in eerste instantie niet door wat er zo ranzig aan was..
Mooie afstanden en tijden ook van anderen hier in dit topic, goed bezig!
.Wel een erg ranzige pic trouwens, al had ik in eerste instantie niet door wat er zo ranzig aan was.
.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Ik hoop het maar! Het was super lekker weer in ieder geval, dat hielp ontzettend.quote:
MoBlo, mooi gelopen. Dit zijn uiterst nuttige trainingen
Lol @ Quoi
Ben alleen benieuwd hoe ik in 9:19 min/km ga lopen
dat is gewoon flink doorstappen/wandelen voor mij..
Ja doei.
Godver. Qua conditie kan ik wel 4 / 5 km lopen. Maar mijn schenen zeggen nee.. 2 weken terug liep ik sinds 2 jaar weer (3,4km geen last) . Vorige week 2 km en steeds last. Nu eerste les Evy. Ook last.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
9:19 is wel bizar inderdaadquote:
[..]
Ik hoop het maar! Het was super lekker weer in ieder geval, dat hielp ontzettend.
Ben alleen benieuwd hoe ik in 9:19 min/km ga lopen
F means you're fucked
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |