LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fucked
O negatief, om precies te zijnquote:
AB positief is een universele ontvanger, die mag elk soort bloed ontvangen.
Verder: Ik ga niet hardlopen vandaag
Ik heb even uitgerekend dat ik elke 1.5 dag moet lopen met Evy om aan de ladies run in Enschede mee te kunnen doen op 23 sept. Vraag me af of dat lukt... Maar ik ga het wel proberen
Ik nietquote:
| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueIk kan niet trainen op hartslag omdat ik dankzij mn hartslagmeter een wond heb onder aan mijn borstBloed (weet niet welke bloedgroep
quote:Op donderdag 23 augustus 2012 11:39 schreef Rammelaartje het volgende:
Ik kan niet trainen op hartslag omdat ik dankzij mn hartslagmeter een wond heb onder aan mijn borstSchuurde die zo erg?
Sporttape onder het ontvangertje van je hartslagmeterquote:
Ik kan niet trainen op hartslag omdat ik dankzij mn hartslagmeter een wond heb onder aan mijn borst
Grmbl, word ik eindelijk een keer uitgenodigd voor de IBC Technology Summit, heb ik op die dag een een cursus.
<-- Pechvogel.Ik heb hetzelfde probleem op mijn borst. Vanmiddag ff wat knutselen adhv een artikel van DCRainmakerF means you're fuckedKrijg net een whatsapp berichtje van onze Runnersworld vent, hoe het hardlopen op m'n nieuwe schoenen gaat
Sporttape op tiet au! Denk dat er een scherp randje aan de band zelf zit. heb er zo 1: http://www.hartslagmetershop.nl/contents/nl/d1331.html (de bovenste)
Wat lief!!quote:Op donderdag 23 augustus 2012 11:41 schreef GotC het volgende:
Krijg net een whatsapp berichtje van onze Runnersworld vent, hoe het hardlopen op m'n nieuwe schoenen gaat♥ || Baby catcher in training || ♥Hmm die heb ik ook net gekocht. Maar even op letten, beter voorkomen dan genezen..quote:
Sporttape op tiet au! Denk dat er een scherp randje aan de band zelf zit. heb er zo 1: http://www.hartslagmetershop.nl/contents/nl/d1331.html (de bovenste)Ohh bij mij komt het door de sensorquote:
Sporttape op tiet au! Denk dat er een scherp randje aan de band zelf zit. heb er zo 1: http://www.hartslagmetershop.nl/contents/nl/d1331.html (de bovenste)Ja dat is wel een goeie tip ga ik doenquote:
[..]
Ohh bij mij komt het door de sensorGeen Honselaar meer voor jou, dus?quote:
[..]
Ja dat is wel een goeie tip ga ik doen♥ || Baby catcher in training || ♥Jawel, moet nog 4 keer lopen en dan ben ik klaar met hele beginners programma. Dan kan ik het Algemeen Hardloopschema gaan doen en daar kan ik dan intervals inbouwenquote:Op donderdag 23 augustus 2012 11:46 schreef Yuki het volgende:
[..]
Geen Honselaar meer voor jou, dus?
Op 80% van mijn max HS was de afgelopen keer mijn tijd alsnog maar 8:31/km. Dus wil voorlopig vooral lekker lopen en progressie boeken met die intervals. Snelheid mag nu wel terugkomen. Liep vorig jaar de 5 in 27 minuten nota bene!Ik heb dat onder m'n borsten gehad. Echt, tot bloedens toe.quote:Op donderdag 23 augustus 2012 11:43 schreef Yuki het volgende:
Ik heb een schaafwond tussen m'n borsten door m'n sportbh
Ben me de beha terug gegaan naar de Hunkemoller. De verkoopster had er niet veel op te zeggen en heeft me maar een andere aangesmeerd. Daar nu geen last mee, maar toch.
Maar tussen je borsten? Ouch! Snel op zoek naar een nieuwe!
Ik!quote:
Ik heb alleen nog geen zin. Heb ik de laatste tijd sowieso niet echt
Maar ja, ik moet toch over een maand 4 EM lopen (heb ik nog nooit gehaald) dus meh.
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Even naar de kruidvat dusquote:
http://www.dcrainmaker.co(...)-strap-chaffing.html
Als ik mijn werk een beetje op tijd af heb ben ik van plan om de 4de c25k les te lopenquote:
* Hup aan het werk jij
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
