abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_115188160


SPOILER: kijken op eigen risico
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


Met bazenmuziek voor mijn homies:




pi_115188398
Hier moet ik gepost hebben!
JA!
  maandag 6 augustus 2012 @ 15:35:51 #3
87936 Rossdale
#MaximumAttack
pi_115188507
tvp
Please sir. When moon? When Mustang?
pi_115188679
Ik doe ook altijd mijn oefeningetjes buiten!



:)
  maandag 6 augustus 2012 @ 16:07:31 #5
239294 PierreTT
Man man man, wat een drama!
pi_115189984
TerugVindPixell
Half bezopen is weggegooid geld.
pi_115190162
Haha gvd, ben ik aan het zappen op tv:

BETTER DRINK MY OWN PISS!

:')
pi_115190838
Lekker weer alles
  maandag 6 augustus 2012 @ 16:31:13 #8
239294 PierreTT
Man man man, wat een drama!
pi_115191053
quote:
0s.gif Op maandag 6 augustus 2012 16:26 schreef Tauchmeister het volgende:
Lekker weer alles
Regen hier,onweer,ellende alles
Half bezopen is weggegooid geld.
  maandag 6 augustus 2012 @ 16:35:09 #9
239294 PierreTT
Man man man, wat een drama!
pi_115191256
Still I feel, I miss these days we spent together *O*
Half bezopen is weggegooid geld.
pi_115191713
Ik heb gezondigd van me principes, ik ben aan de suplimenten gegaan ;(
pi_115192851
You're a slut, you are a dirty ho, you only suck my dick for a couple of do.

WHUT
pi_115192874
quote:
0s.gif Op maandag 6 augustus 2012 16:43 schreef Bozz187 het volgende:
Ik heb gezondigd van me principes, ik ben aan de suplimenten gegaan ;(
lol faal, pilletjes zijn overrated
pi_115192945
quote:
0s.gif Op maandag 6 augustus 2012 17:05 schreef Pixell het volgende:

[..]

lol faal, pilletjes zijn overrated
nee poedertje, alleen wieghtgainer, ben afgelopen maand 2,5 kilo afgevallen en ik zat al op de ondergrens van wat ik mag wegen voor het leger, dus nu moet ik dat minimaal zien aan te komen in een maand tijd, vandaar dat ik maar die shit erbij probeer
pi_115193120
quote:
0s.gif Op maandag 6 augustus 2012 17:07 schreef Bozz187 het volgende:

[..]

nee poedertje, alleen wieghtgainer, ben afgelopen maand 2,5 kilo afgevallen en ik zat al op de ondergrens van wat ik mag wegen voor het leger, dus nu moet ik dat minimaal zien aan te komen in een maand tijd, vandaar dat ik maar die shit erbij probeer
Gewoon wat vaker vet eten, oh en wat meer eten voordat je gaat slapen, dan verbrand je het niet zo snel ^O^
pi_115193353
quote:
0s.gif Op maandag 6 augustus 2012 17:10 schreef Pixell het volgende:

[..]

Gewoon wat vaker vet eten, oh en wat meer eten voordat je gaat slapen, dan verbrand je het niet zo snel ^O^
ja too late
pi_115193381
quote:
0s.gif Op maandag 6 augustus 2012 17:05 schreef Pixell het volgende:
You're a slut, you are a dirty ho, you only suck my dick for a couple of do.

WHUT
En kan ze het een beetje?
Two things are infinite: the universe and human stupidity; and I'm not sure about the the universe
Don’t take my kindness for weakness and then expect me to treat you the same
pi_115193676
quote:
0s.gif Op maandag 6 augustus 2012 17:15 schreef Nick-GizMo het volgende:

[..]

En kan ze het een beetje?
nee ;(
pi_115193753
quote:
0s.gif Op maandag 6 augustus 2012 17:18 schreef Pixell het volgende:

[..]

nee ;(
Ach, gelukkig was je niet veel geld kwijt
Two things are infinite: the universe and human stupidity; and I'm not sure about the the universe
Don’t take my kindness for weakness and then expect me to treat you the same
pi_115193888
quote:
0s.gif Op maandag 6 augustus 2012 17:07 schreef Bozz187 het volgende:

[..]

nee poedertje, alleen wieghtgainer, ben afgelopen maand 2,5 kilo afgevallen en ik zat al op de ondergrens van wat ik mag wegen voor het leger, dus nu moet ik dat minimaal zien aan te komen in een maand tijd, vandaar dat ik maar die shit erbij probeer
Eiwitten pompen, de hele dag eiwitten pompen.
pi_115194168
quote:
10s.gif Op maandag 6 augustus 2012 17:20 schreef Nick-GizMo het volgende:

[..]

Ach, gelukkig was je niet veel geld kwijt
Inderdaad, just a couple of do
pi_115194279
quote:
0s.gif Op maandag 6 augustus 2012 17:07 schreef Bozz187 het volgende:

[..]

nee poedertje, alleen wieghtgainer, ben afgelopen maand 2,5 kilo afgevallen en ik zat al op de ondergrens van wat ik mag wegen voor het leger, dus nu moet ik dat minimaal zien aan te komen in een maand tijd, vandaar dat ik maar die shit erbij probeer
Het is een begin, maar ik denk niet dat je er veel van gaat aankomen. Je zal echt meer moeten gaan eten en drinken, maar wel het goede. Dus veel boterhammen (wel volkoren) met pindakaas (bevat veel goede vetten) eten en (eventueel volle) melk drinken, zeker een liter of twee per dag. Daarnaast iedere avond 500 gram magere kwark naar binnen werken, eventueel met wat ongezouten amandelen en een beetje honing erdoorheen voor de smaak. Krachttraining is ook belangrijk, want alleen vet kweken wil je niet. Je zou naar een sportschool kunnen gaan, maar met elke dag wat opdrukken en dumbell-oefeningen doen thuis kom je ook al best ver. Dit in combinatie met je huidige activiteiten en voeding zou je al aardig op weg moeten helpen. Succes :)
pi_115194973
quote:
0s.gif Op maandag 6 augustus 2012 17:29 schreef Tauchmeister het volgende:

[..]

melk drinken, zeker een liter of twee per dag. 500 gram magere kwark ongezouten amandelen
quote:
8s.gif Op maandag 6 augustus 2012 17:22 schreef Michhas het volgende:

[..]

Eiwitten pompen, de hele dag eiwitten pompen.
Zoals ik al zei :P
pi_115194985
Iemand nog tips voor leuke films?
pi_115195099
quote:
11s.gif Op maandag 6 augustus 2012 17:42 schreef Michhas het volgende:
Iemand nog tips voor leuke films?
Voor domme actie, transformers style: Battleship, gister gekeken was wel grappig. Voor de rest loop ik volgens mij een beetje achter op de films
  maandag 6 augustus 2012 @ 17:46:25 #26
163996 KneusTeun
Kiss my airs!
pi_115195231
quote:
0s.gif Op maandag 6 augustus 2012 17:44 schreef Pixell het volgende:

[..]

Voor domme actie, transformers style: Battleship, gister gekeken was wel grappig. Voor de rest loop ik volgens mij een beetje achter op de films
dr komt weinig leuks uit... zat even een dip in de releases.
's avonds een reus, 'smorgens een kneus
Xbox: kneusteun
PSN: kneusteun
Steam:kneusteun
pi_115195959
quote:
0s.gif Op maandag 6 augustus 2012 17:29 schreef Tauchmeister het volgende:

[..]

Het is een begin, maar ik denk niet dat je er veel van gaat aankomen. Je zal echt meer moeten gaan eten en drinken, maar wel het goede. Dus veel boterhammen (wel volkoren) met pindakaas (bevat veel goede vetten) eten en (eventueel volle) melk drinken, zeker een liter of twee per dag. Daarnaast iedere avond 500 gram magere kwark naar binnen werken, eventueel met wat ongezouten amandelen en een beetje honing erdoorheen voor de smaak. Krachttraining is ook belangrijk, want alleen vet kweken wil je niet. Je zou naar een sportschool kunnen gaan, maar met elke dag wat opdrukken en dumbell-oefeningen doen thuis kom je ook al best ver. Dit in combinatie met je huidige activiteiten en voeding zou je al aardig op weg moeten helpen. Succes :)
naja bij mij is het alleen maar de voeding nog aanpassen (reeds begonnen dus), zit al 3 keer per week in de sportschool barbell oefeningen te doen plus een paar losse arm oefeningen
pi_115196067
quote:
0s.gif Op maandag 6 augustus 2012 17:57 schreef Bozz187 het volgende:

[..]

naja bij mij is het alleen maar de voeding nog aanpassen (reeds begonnen dus), zit al 3 keer per week in de sportschool barbell oefeningen te doen plus een paar losse arm oefeningen
Goed, sporten is inderdaad zeker niet onbelangrijk, ook al wil je juist aankomen in plaats van afvallen. Maar een poedertje is echt niet genoeg, bunkeren is het devies ^O^
pi_115196072
Bozz, voor als je naar de keuring gaat:

pi_115196240
quote:
0s.gif Op maandag 6 augustus 2012 17:59 schreef Tauchmeister het volgende:

[..]

Goed, sporten is inderdaad zeker niet onbelangrijk, ook al wil je juist aankomen in plaats van afvallen. Maar een poedertje is echt niet genoeg, bunkeren is het devies ^O^
dat ik meer moest gaan eten weet ik ook wel.
maar mijn vorige hoeveelheden voer, waren goed voor mijn vorige werk (kantoortijger) en nu ben ik de hele dag aan het lopen.
en veel meer activiteit zonder meer inname van voer, leid tot afvallen, maarja komt allemaal wel goed
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')