LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ga dat wel doen in ieder geval. Als ik dan toch moet morgen, doe dan maar s morgensquote:Op woensdag 25 juli 2012 20:10 schreef Debsterr het volgende:
Ik sta denk ik morgen vroeg op om te gaan lopen!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:Op woensdag 25 juli 2012 20:14 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Ik ga dat wel doen in ieder geval. Als ik dan toch moet morgen, doe dan maar s morgens
In de volle hitte lopen is wel goed voor je hart & vaatstelselIk vond in de schaduw zitten vandaag al een hele opgaaf
You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayGa ik ook doen. Wekker om kwart voor 7quote:
Ik sta denk ik morgen vroeg op om te gaan lopen!
Ik moet om 6.15 opstaan ongeveer.. half 7 de deur uit, kwart over 7 terug, douchen, aankleden, iets over 8en naar het werk.quote:Op woensdag 25 juli 2012 20:20 schreef Drassss het volgende:
[..]
Ga ik ook doen. Wekker om kwart voor 7Once in a while, I just wanna dance and feel goodMaar dan moet ik werkenquote:
[..]
In de volle hitte lopen is wel goed voor je hart & vaatstelsel[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Toch een lekker schema!quote:
[..]
Ik moet om 6.15 opstaan ongeveer.. half 7 de deur uit, kwart over 7 terug, douchen, aankleden, iets over 8en naar het werk.Ja toch? Denk dat het best te doen moet zijn! Hoe laat moet jij naar je werk dan, en hoe lang ga je lopen?quote:Once in a while, I just wanna dance and feel goodIk ga m'n wekker om 05:00 zetten. Zo tussen 05:15 en 05:30 wil ik wel buiten staanquote:
[..]
Ik moet om 6.15 opstaan ongeveer.. half 7 de deur uit, kwart over 7 terug, douchen, aankleden, iets over 8en naar het werk.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Vakantiequote:
[..]
Ja toch? Denk dat het best te doen moet zijn! Hoe laat moet jij naar je werk dan, en hoe lang ga je lopen?Dus ik heb tijd zat...Ja heerlijk schema. Dat vond ik vroeger altijd heerlijk om voor je werk/school etc lekker te sporten!
Maar op het programma staat een 4x 1500m + 3k in&uit uitlopen dus rond de 13km.Ik heb vanavond nog gewoon getraind. Met de laagstaande zon en een beetje wind was het goed te doen (26°C). Ik had natuurlijk ook het voordeel om in het bos te kunnen lopen.3km inlopen? Is dat niet een beetje te?quote:
[..]
Vakantie
Maar op het programma staat een 4x 1500m + 3k in&uit uitlopen dus rond de 13km.Het trainingschema geeft het aan.. en de 1500m moeten op behoorlijk pace (gaat hem met dit weer niet worden), maar ik moet wel goed warm zijn weet ik uit eigen ervaringquote:
[..]
3km inlopen? Is dat niet een beetje te?Oef das wel heel vroeg!quote:
[..]
Ik ga m'n wekker om 05:00 zetten. Zo tussen 05:15 en 05:30 wil ik wel buiten staanOnce in a while, I just wanna dance and feel goodTja, ik moet om 09:00 uur in Utrecht zijn, vanuit Arnhem. En nog naar het station fietsen. Ach, toen ik nog kranten bezorgde deed ik het dagelijks. Nu sta ik gewoon tegelijk op met Mr. Guppy, die staat altijd om 04:45 uur opquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*kijkend naar de tijd van je post heb ik helemaal geen respect voor elke domkop die op dat tijdstip en met die hitte gaat hardlopen... echt het meest ongezonde wat je kunt doenquote:Op woensdag 25 juli 2012 13:50 schreef CantFazeMe het volgende:
Even bij bruinen dan. Respect voor de hardlopers die nu pas gaan'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'als je wil trollen doe dat dan ergens anders...want wederom slaat mijn troll-radar uit bij een post van dit gehaltequote:
[..]
In de volle hitte lopen is wel goed voor je hart & vaatstelsel'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Die van jou ook al?quote:
[..]
als je wil trollen doe dat dan ergens anders...want wederom slaat mijn troll-radar uit bij een post van dit gehalte
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
