OUD Ouder(s)
Alles over (on)vruchtbaarheid, opvoeding en ontwikkeling.
Het zal er ook wel aan liggen hoe fit je zelf dan nog bent denk ik. Toen ik voorbij de 24 weken was, was dat ook meer dan genoeg voor mij eerlijk gezegd.quote:Op zondag 22 juli 2012 18:32 schreef Kwisted het volgende:
Ik volg zo'n zwanger fit cursus maar ik vind het maar een tamme bedoeling. Is een bijeenkomst van een uur. Eerst een rondje 'hoe gaat het ermee' dan 20min dansen/steps/etc en dan nog een soort van yoga achtige oefeningen.
Daarom ga ik ook gewoon 1x in de week flink baantjes trekken in het zwembad. Ik moet wel t idee hebben dat ik wat doe hoor.
een bloem en een bij
de kip legt een ei
een schaap in de wei
en kijk, dit ben jij!
de kip legt een ei
een schaap in de wei
en kijk, dit ben jij!
Wat voor cursus was dat dan? Ik heb de vorige keer zo'n zwangerschapscursus gedaan. Op zich veel geleerd hoor en met name heel zinvol om goed je bekkenbodemspieren te trainen. De 5 lessen na de bevalling waren dan wel weer wat intensiever.quote:Op zondag 22 juli 2012 18:38 schreef kaatjejannie het volgende:
[..]
Ik denk dat dat per cursus anders is, hier is het vanaf 28 weken, 10 lessen en dan gedeelte sporten en een gedeelte theorie over de bevalling.
[ Bericht 3% gewijzigd door -DikkieDik- op 23-07-2012 07:18:52 ]
een bloem en een bij
de kip legt een ei
een schaap in de wei
en kijk, dit ben jij!
de kip legt een ei
een schaap in de wei
en kijk, dit ben jij!
dat is ook waar natuurlijk! Als je last hebt van je bekken of banden of zoiets dan is het ook niet fijn om heel actief meer te bewegen lijkt me.
Wat dat betreft heb ik ook gewoon heel veel geluk dat ik eigenlijk nergens last van heb en nog fit ben.
Wat dat betreft heb ik ook gewoon heel veel geluk dat ik eigenlijk nergens last van heb en nog fit ben.
Zwangerfit. Ik moet nog beginnen, mijn fysio geeft het.quote:
[..]
Wat voor cursus was dat dan? Ik heb de vorige keer bewust bewegen, bewust bevallen gedaan. Op zich veel geleerd hoor en met name heel zinvol om goed je bekkenbodemspieren te trainen. De 5 lessen na de bevalling waren dan wel weer wat intensiever.
*poef* nu is het weg
oh duh, ik dacht dat je het nog over de zwangerschapsgym had 
de zwangerschapsdementie begint al....
Hier is het:
NVFB-ZwangerFit® is een eigentijdse cursus voor de zwangere vrouw en de pas bevallen vrouw en haar partner. In deze vernieuwde opzet van zwangerschapsbegeleiding is de jarenlange ervaring op het gebied van de zwangerschapsgym gebundeld met de laatste inzichten over peripartum bekkenpijn en de kennis van de bekkenbodem(dys)functies. Dit alles oefenbaar gemaakt met basiselementen uit de aerobic en de fitness. Door de specifieke deskundigheid en de signaleerfunctie van de NVFB-ZwangerFit® docent kan de actieve vrouw in haar zwangerschap en in de periode daarna, zo optimaal mogelijk begeleid worden.
NVFB-ZwangerFit® is bedoeld voor de actieve vrouw in haar hele peripartum periode. De zwangere vrouw kan al vanaf de 12e week van haar zwangerschap tot aan haar bevalling meedoen met NVFB-ZwangerFit®. Voordeel hiervan is dat de fitheid en spierkracht van alle spieren langer behouden blijft en er al relatief vroeg in de zwangerschap preventief getraind kan worden met bekken- en bekkenbodemspieren. Advies betreffende bekken en bekkenbodem kan eveneens al in een vroeg stadium van de zwangerschap worden gegeven.Postpartum kan er al vanaf 4 tot 6 weken na de bevalling geoefend worden tot, indien gewenst, 9 maanden na de bevalling. Zo kan iedere vrouw oefenen zolang het haar nodig lijkt, eventueel in overleg met haar NVFB-ZwangerFit® docent.
de zwangerschapsdementie begint al....
Hier is het:
NVFB-ZwangerFit® is een eigentijdse cursus voor de zwangere vrouw en de pas bevallen vrouw en haar partner. In deze vernieuwde opzet van zwangerschapsbegeleiding is de jarenlange ervaring op het gebied van de zwangerschapsgym gebundeld met de laatste inzichten over peripartum bekkenpijn en de kennis van de bekkenbodem(dys)functies. Dit alles oefenbaar gemaakt met basiselementen uit de aerobic en de fitness. Door de specifieke deskundigheid en de signaleerfunctie van de NVFB-ZwangerFit® docent kan de actieve vrouw in haar zwangerschap en in de periode daarna, zo optimaal mogelijk begeleid worden.
NVFB-ZwangerFit® is bedoeld voor de actieve vrouw in haar hele peripartum periode. De zwangere vrouw kan al vanaf de 12e week van haar zwangerschap tot aan haar bevalling meedoen met NVFB-ZwangerFit®. Voordeel hiervan is dat de fitheid en spierkracht van alle spieren langer behouden blijft en er al relatief vroeg in de zwangerschap preventief getraind kan worden met bekken- en bekkenbodemspieren. Advies betreffende bekken en bekkenbodem kan eveneens al in een vroeg stadium van de zwangerschap worden gegeven.Postpartum kan er al vanaf 4 tot 6 weken na de bevalling geoefend worden tot, indien gewenst, 9 maanden na de bevalling. Zo kan iedere vrouw oefenen zolang het haar nodig lijkt, eventueel in overleg met haar NVFB-ZwangerFit® docent.
een bloem en een bij
de kip legt een ei
een schaap in de wei
en kijk, dit ben jij!
de kip legt een ei
een schaap in de wei
en kijk, dit ben jij!
Klumsy, succes morgen 
Ladyblack, als je hier meeleest: hoe gaat het? Heb je je vriend weer in de armen kunnen sluiten?
(en hoeveel testen ben je al verder
)
Ladyblack, als je hier meeleest: hoe gaat het? Heb je je vriend weer in de armen kunnen sluiten?
(en hoeveel testen ben je al verder
)
een bloem en een bij
de kip legt een ei
een schaap in de wei
en kijk, dit ben jij!
de kip legt een ei
een schaap in de wei
en kijk, dit ben jij!
Ja daar ben ik ook benieuwd naar inderdaad!quote:
Klumsy, succes morgen
Ladyblack, als je hier meeleest: hoe gaat het? Heb je je vriend weer in de armen kunnen sluiten?
(en hoeveel testen ben je al verder
Dat ja!quote:
oh en wat een raar gevoel als je je borsten op je buik voelt hangen!!
! 
Nesteldrang? Wat is dat? Vandaag de badkamer gedaan, wasjes gedraaid en opgehangen/in de droger, keuken schoongemaakt, gedweild, gestoft, wc beneden gedaan, gekookt (ok was snelle hap maar toch) en manlief geholpen met wat klusjes in huis.
Wilde eigenlijk nog was gaan vouwen maar daar had ik net écht even geen puf meer voor
Whehe.Maar ook wel van het weer genoten hoor
I never look back, darling. It distracts from the now.
♥
♥
quote:
[..]
Schei uit over nesteldrang, hormonen en poetsen
Gisteravond moest ik huilen omdat ik vandaag vrijwel de hele dag weg zou zijn, en dan dus niet zou kunnen poetsen thuis
Hormonen verbroederen
3!
Coco zie nu pas je opmerking
Herkenbaar idd. Ik had de badkamer gedaan en manlief had zich geschoren.. resultaat; allemaal haartjes bij de wasbak en op de randen van de lades enzo
En nadat hij stof gezogen heeft en ik gedweild ligt er alweer grond in de keuken
Ach ja. Waarschijnlijk overleven we het wel toch?
Herkenbaar idd. Ik had de badkamer gedaan en manlief had zich geschoren.. resultaat; allemaal haartjes bij de wasbak en op de randen van de lades enzo
En nadat hij stof gezogen heeft en ik gedweild ligt er alweer grond in de keuken
Ach ja. Waarschijnlijk overleven we het wel toch?
I never look back, darling. It distracts from the now.
♥
♥
quote:
Klumsy, succes morgen
Ladyblack, als je hier meeleest: hoe gaat het? Heb je je vriend weer in de armen kunnen sluiten?
(en hoeveel testen ben je al verder
Ja was fijn om m weer te zien
We zijn nu net weer thuis, morgenochtend doe ik weer een test En een beetje schandalig, maar inmiddels weten mijn moeder, mn twee beste vriendinnen en mn schoonzus+zwager het
Het is gewoon niet echt een optie voor mij om te 'liegen' tegen mensen die elke stap hebben meegeleefd en weten wanneer de IUI was
En iedereen was heeeeeel blij
Fijn dat je mannetje weer thuis is LB. En voor dat vertellen, daar hoef je je toch helemaal niet voor te schamen. Je hebt reden genoeg om blij te zijn, lekker van genieten nu! Denk zo dat mocht het niet zijn gelukt ze het ook snel hadden gehoord, dus niet meer dan logisch dat ze het goede nieuws ook snel horen.
Nesteldrang praat me er niet over! Was van de week bij de vk en die zei dat ik wel mocht bevallen van haar met 38 w en tot die tijd RUST. Juist nou gelukkig kan dat nu ook eindelijk maar bedacht me wel dat ik bijna 34 weken was en dat zou inhouden nog maar 4 weken!! Dus nu moet ineens alles af en klaar en geregeld zijn haha
Wow ik ontdek net dat ik heel de dag nog niets geplaatst heb! *schaam*
Nou wees maar niet bang, van mij hoeven jullie ook nog geen verse baby te verwachten.
Nesteldrang... ach... zo besloot ik vandaag dat ik ineens allemaal plantjes MOEST op mijn balkon... dus op naar een tuincentrum en lekker de plantenbakken weer mooi gemaakt. En er vervolgens heerlijk van genoten!
De zwangerschapskilo's, ik ben wel degelijk aangekomen ja, alhoewel het op het uiterlijk echt haast alleen maar buik lijkt te zijn. Mijn broekspijpen enzo zitten nog als daarvoor, dus daar zit er niet veel aan. Mijn VK en ik snappen het allebei niet. Volgens de weegschaal zit er 20 kilo bij (ongeveer) maar we weten beide niet waar het zou kunnen zitten. Ook tot op heden *afkloppen* nog nergens striae... Maarja, je hoort ook vaak dat de strepen komen bij de bevalling.
Ik wacht ondertussen wel af. niet dat ik klaar ben met het zwanger zijn, maar ben nu gewoon benieuwd naar mijn kleine meid, en wil haar gewoon graag gaan ontmoeten!
Nou wees maar niet bang, van mij hoeven jullie ook nog geen verse baby te verwachten.
Nesteldrang... ach... zo besloot ik vandaag dat ik ineens allemaal plantjes MOEST op mijn balkon... dus op naar een tuincentrum en lekker de plantenbakken weer mooi gemaakt. En er vervolgens heerlijk van genoten!
De zwangerschapskilo's, ik ben wel degelijk aangekomen ja, alhoewel het op het uiterlijk echt haast alleen maar buik lijkt te zijn. Mijn broekspijpen enzo zitten nog als daarvoor, dus daar zit er niet veel aan. Mijn VK en ik snappen het allebei niet. Volgens de weegschaal zit er 20 kilo bij (ongeveer) maar we weten beide niet waar het zou kunnen zitten. Ook tot op heden *afkloppen* nog nergens striae... Maarja, je hoort ook vaak dat de strepen komen bij de bevalling.
Ik wacht ondertussen wel af. niet dat ik klaar ben met het zwanger zijn, maar ben nu gewoon benieuwd naar mijn kleine meid, en wil haar gewoon graag gaan ontmoeten!
The best and most beautiful things in the world cannot be seen, nor touched, but are felt in the heart. - Helen Keller
[btfl]* portfolio
[btfl]* portfolio
Aha....quote:
/nepsherlock
[ Bericht 9% gewijzigd door flugeltje op 23-07-2012 09:49:30 ]
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Op
You are so busted!
Tof hey
Tof hey
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Whehehe...quote:
Zeg fluugs sherlock had altijd een informant niet
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Nesteldrang heb ik nog niet. Maar het is wel welkom hier. Net als Dikkiedik heb ik de eerste 12 weken het huishouden wat verwaarloosd, omdat ik zo moe was. Nu is de ergste moeheid over.
Klumsy, succes morgen. Spannend.
Vandaag ben ik met mijn zus en achterneefjes naar de open dag van Feyenoord geweest. Was erg gezellig.
Nu ga ik lekker slapen. Morgen weer werken.
Klumsy, succes morgen. Spannend.
Vandaag ben ik met mijn zus en achterneefjes naar de open dag van Feyenoord geweest. Was erg gezellig.
Nu ga ik lekker slapen. Morgen weer werken.
Hup maffe!quote:
[FHF SC] #166 Er wordt een kindeke geboren op aard...
En ik weet het denk ik ook wie DikkieDik is
