LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Heb het net ff door de eetmeter gegooid en excl eiwitshake is het 1700 kcal, dus met rond de 1850, prima lijkt me?quote:Op woensdag 11 juli 2012 13:05 schreef Nallie het volgende:
[..]
Ja die T komt er vast nog wel
Die van jou is ook niets teveel, maar dat komt vast ook wel goed
Bij hoge intensiteit cardio kan je lichaam niet snel genoeg vet omzetten in suikers, An 
Het zal dus eiwitten moeten pakken daarvoor.
Het is wel zo dat na 20min. stevige beweging je lichaam de stoffen gaat aanmaken die ervoor zorgen dat je vet uit je reserves kunt gaan gebruiken.
Het zal dus eiwitten moeten pakken daarvoor.
Het is wel zo dat na 20min. stevige beweging je lichaam de stoffen gaat aanmaken die ervoor zorgen dat je vet uit je reserves kunt gaan gebruiken.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
.
Mjah, als ik hier wil gaan verkondigen hoe of wat is het wel handig als ik het kan onderbouwen met de gedachte erachter 
Staan standaard niet meer aan, moet je zelf instellenquote:Op woensdag 11 juli 2012 13:10 schreef Perruche het volgende:
Even iets anders, waarom staan vitamines enzo niet meer in de eetmeter?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Vast al 100x voorbij gekomen, maar welke eetmeter gebruiken jullie ook weer? 
Wil V1' tip van laatst in uitvoer brengen in kader van beter overzicht
Wil V1' tip van laatst in uitvoer brengen in kader van beter overzicht
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Doe m'n best! Maar beetje onregelmatige dagen en heb pas om elf uur ontbeten vandaag!quote:
Had gisteren ook al zo'n gevoel, en vandaag weer, maar is dit niet erg weinig, Nallie?!
Hangt van heel veel factoren af, HPKW
Op een home-trainer maakt je gewicht op zich weer iets minder uit.
Bij hardlopen zegt je gewicht ook meer dan bij wandelen...
[..]
Maar dat is dan je verbruik tijdens het sporten, de verbranding erna door de hogere intensiteit moet je ook nog meerekenen.
Als je niet aanvult zal het eiwitten gaan gebruiken als brandstof, Mc.
Je gebruikt eigenlijk altijd KH's, eiwitten en vetten tegelijk alleen wisselt de verhouding. Zijn echt al je bloedsuiker en je glycogeenvoorraden op tijdens intensiever verbruik moet het eiwitten gaan omzetten omdat vetten omzetten niet snel genoeg kan daarvoor.
Be someone that makes you happy
Mjah, dan zal ik wel de uitzondering zijn die de regel bevestigtquote:
Bij hoge intensiteit cardio kan je lichaam niet snel genoeg vet omzetten in suikers, An
Het zal dus eiwitten moeten pakken daarvoor.
Het is wel zo dat na 20min. stevige beweging je lichaam de stoffen gaat aanmaken die ervoor zorgen dat je vet uit je reserves kunt gaan gebruiken.
Ik had zelden last van ketose en raakte ook enkel gespierder, als in bijna drooggetraind.
Maria, ik gebruik mijn.voedingscentrum.nl, let daar alleen wel op met de porties. Die komen niet altijd overeen!
Hier kun je het aanpassen, Perr: https://mijn.voedingscent(...)tmeter/instellingen/
Afhankelijk van hoeveel water je binnenkrijgt zijn de effecten van ketose ook minder merkbaar.
Afhankelijk van hoe je conditie is kun je pas bepalen wat intensief is, zie bijvoorbeeld Sigme...
Zoveel factoren
Eiwitten zijn niet alleen je spieren he? Die zitten ook in je bloedquote:
[..]
Mjah, dan zal ik wel de uitzondering zijn die de regel bevestigt
Afhankelijk van hoeveel water je binnenkrijgt zijn de effecten van ketose ook minder merkbaar.
Afhankelijk van hoe je conditie is kun je pas bepalen wat intensief is, zie bijvoorbeeld Sigme...
Zoveel factoren
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Truequote:
Hier kun je het aanpassen, Perr: https://mijn.voedingscent(...)tmeter/instellingen/
[..]
Eiwitten zijn niet alleen je spieren he? Die zitten ook in je bloed
Afhankelijk van hoeveel water je binnenkrijgt zijn de effecten van ketose ook minder merkbaar.
Afhankelijk van hoe je conditie is kun je pas bepalen wat intensief is, zie bijvoorbeeld Sigme...
Zoveel factoren
Aceton - nagellakremover.quote:
[..]
Ik ruik het verschil niet
Ammoniak - paardepis.
crap in = crap out
Volgens mij is de herfst in Belgie al begonnen 
dikke druppels en hoosbuien
dikke druppels en hoosbuien
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Plaats je de resultaten dan ook? (mag je de vitamines en mineralen en zo ook wel aanvinken (zie mijn vorige link))quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
zou wel ontopic wezen hequote:
[..]
Plaats je de resultaten dan ook? (mag je de vitamines en mineralen en zo ook wel aanvinken (zie mijn vorige link))
Denk van wel
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik zei een tijdje geleden toch dat ik moest gaan bezuinigen? Plan van aanpak 
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Brrr koud, heb nu echt zin in een lekker knusse herfst en winter, met dekentjes op de bank, kaarsen aan, lekkere baksels, fimpjes kijken, kerst
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Veel drinken helpt ook om de paardenpisgeur wat te minderen
Heb er ook last van, vooral na ruim een uur hometrainen, met hardlopen dan weer wat minder.
Heb er ook last van, vooral na ruim een uur hometrainen, met hardlopen dan weer wat minder.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Goedzo Perr
Sparen is leuk trouwens
Nou had ik gisteren een hotel gevonden waar we in september heen willen maar nu twijfel ik weer maar ben toch bang dat het vrijdag (dan even naar het reisbureau) al vol is
Sparen is leuk trouwens
Nou had ik gisteren een hotel gevonden waar we in september heen willen maar nu twijfel ik weer maar ben toch bang dat het vrijdag (dan even naar het reisbureau) al vol is
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
Ik zei een tijdje geleden toch dat ik moest gaan bezuinigen? Plan van aanpakGoed planSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Spaargeld
Ik betaal tegenwoordig bijna alles met CC, heb er een van de Bijenkorf en voor alles wat ik er mee betaal krijg ik punten, waarmee ik dan weer gratiesch kan shoppen bij de Bij
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Merciquote:
Goedzo Perr
Sparen is leuk trouwens
Nou had ik gisteren een hotel gevonden waar we in september heen willen maar nu twijfel ik weer maar ben toch bang dat het vrijdag (dan even naar het reisbureau) al vol is
ik ben ook best een beetje trots, dacht van Bam! doe het gewoon Nu!
Ja, dat wil ik misschien ook nog wel gaan doen, maar dan eerst even alle zaakjes op orde krijgen. Nu net iets te weinig idee van wat ik eigenlijk uitgeef!quote:
[..]
Goed plan
Ik betaal tegenwoordig bijna alles met CC, heb er een van de Bijenkorf en voor alles wat ik er mee betaal krijg ik punten, waarmee ik dan weer gratiesch kan shoppen bij de Bij
Ben zelf fan van fatsecret, want die heeft een bijbehorende app (onder de wat vriendelijkere naam 'Calorieteller'). En dan kan ik in loze minuten als ik op de trein aan het wachten ben ofzo mijn eten invoeren (of natuurlijk onder werktijd , procrastinator die ik ben).quote:
Vast al 100x voorbij gekomen, maar welke eetmeter gebruiken jullie ook weer?
Wil V1' tip van laatst in uitvoer brengen in kader van beter overzicht
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |