LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.1 van mij ook! En plastic tassen/zakken die hij aflebbert...quote:Op woensdag 4 juli 2012 22:06 schreef Dr.Sexy het volgende:
[..]
Het liefst op mijn hoofd vind ik niet zo comfortabel
En hij heeft ook een kromme voorkeur voor verse was. Dus als mn moeder dan al die kussensloopjes heeft gestreken en de wasmand vergeet. Ligt die haarbal er al op te ronkenMaf beest...
Zolang de 5km maar inderdaad na genoeg tijd is (langzaam opbouwen is *echt* langzaamquote:
@ Sheriam.... heb jij ook wat info voor ons over "en-en" dus laten we zeggen... 1 keer per week bijv. (na verloop van tijd) 5km op blote voeten en de rest op (mininal) schoenen.
Is dit aan te raden ? (zonder alle blogs hier over door te spitten)
@Mosselmossel Ook in de winter, als je de rest van je lijf warm houdt, kan je heel lang blootsvoets blijven lopen. Als je geen muts & handschoenen nodig hebt, hoef je ook geen schoenen aan; mensen denken vaak dat de grond altijd (of bijna altijd) koud is, maar da's niet waar. Nattigheid is wel wat eerder koud, maar daar staat weer tegenover dat blote huid heel snel droogt als je even uit de nattigheid bent -veel sneller dan als bijvoorbeeld je broek nat wordt- en ook vangen je voeten minder wind. Ook op de fiets heb ik veel eerder koude vingers dan tenen (ook van het vasthouden van 't koude stuur), dus fiets vaak met handschoenen maar zonder schoenenHele seconden zijn makkelijker rekenen dan getallen met twee cijfers achter de komma.quote:Op woensdag 4 juli 2012 22:05 schreef streamnl het volgende:
[..]
Je moet gebruiken wat jij makkelijk vind. Maar de een is niet precieser dan de andere. Dat is niet mogelijk want het blijft wiskunde
Maar het is wel makkelijk om 1 universeel taal te gebruiken en er is ooit gekozen voor min/km.
(ik ben wel goed in wiskundeZeeuwse mossels kunnen altijd!
De nieuwe variant van Van Nelle zware shagquote:
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkOhhhhh! Sorry! Was ik helemaal vergetenquote:Volgende TT reserveren we voor hem
Ik moest inderdaad aan zoiets denkenquote:Op woensdag 4 juli 2012 22:09 schreef justmattie het volgende:
[..]
De nieuwe variant van Van Nelle zware shag
Heel boeiendquote:
boeiend
overigens zijn katten wel pokkebeesten.Eeuwige roem, zo'n naamtopic
Is er niet ergens een tabel met x min/km = km/u die ik in kan stellen als wallpaper?
It's funny
But not ha-ha funny.https://www.google.nl/web(...)n=1&biw=1135&bih=702quote:Op woensdag 4 juli 2012 22:12 schreef Nero22 het volgende:
Is er niet ergens een tabel met x min/km = km/u die ik in kan stellen als wallpaper?Dat ligt eraan wat je uitgangspositie is. Aangezien wij vaak per km kijken wel ja. Maar als je wilt weten hoeveel sneller een auto over dezelfde route rijdt niet.quote:
[..]
Hele seconden zijn makkelijker rekenen dan getallen met twee cijfers achter de komma.
Nogmaals, het ligt er net aan wat je wilt weten.
Ja, die snap ik nog. Net als 5 en 6 min/km.quote:
[..]
https://www.google.nl/web(...)n=1&biw=1135&bih=702It's funny
But not ha-ha funny.handige site, dat google. Dat gaat nog eens heel groot worden.quote:
[..]
https://www.google.nl/web(...)n=1&biw=1135&bih=702Zeeuwse mossels kunnen altijd!Als je nou 5 minuten over 6km doet. Hoe snel liep je danquote:Op woensdag 4 juli 2012 22:15 schreef Nero22 het volgende:
[..]
Ja, die snap ik nog. Net als 5 en 6 min/km.Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk
Dat is makkelijkquote:
[..]
Als je nou 5 minuten over 6km doet. Hoe snel liep je dan♥ || Baby catcher in training || ♥dan loop je niet, dan vlieg je laag.quote:
[..]
Als je nou 5 minuten over 6km doet. Hoe snel liep je danZeeuwse mossels kunnen altijd!Wat is zwaarder:quote:
[..]
Als je nou 5 minuten over 6km doet. Hoe snel liep je dan
1 kilo lood of 1 kilo veren?dat zelfde vraag ik mij af met Fok! stream..'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Mijn portemonnee als ik die kilo lood heb verkochtquote:
[..]
Wat is zwaarder:
1 kilo lood of 1 kilo veren?Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkDat denk ik niet want een kilo lood is wel 1 euro 57 ,-quote:
[..]
Mijn portemonnee als ik die kilo lood heb verkochtKoper moet je hebben.quote:
[..]
Mijn portemonnee als ik die kilo lood heb verkocht
It's funny
But not ha-ha funny.Fok werkt hier perfect.quote:
dat zelfde vraag ik mij af met Fok! stream..
Ook de DM's (toch, dr.Sexy ?En de prijs van een kilo veren?quote:
[..]
Dat denk ik niet want een kilo lood is wel 1 euro 57 ,-Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkHelp hij doet het weerquote:
[..]
Fok werkt hier perfect.
Ook de DM's (toch, dr.Sexy ?
Kwestie van ervaring scheelt ook. Ik kan inmiddels zo ongeveer alles tussen de 4:30 en 5:30 per km redelijk goed inschatten.Dat komt door waardetoevoeging van producenten die ook moeten etenquote:
[..]
Nou als je een beetje kussen hebt kost dat ongeveer 7,50 dussehhhJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkVriendjes en vriendinnetjes ik ga weer verder waar ik mee was begonnen na het eten
Een fijne avond (of een snelle werkdag voor onze vrienden ver over zee)
Net sa mekkerje, oars ha ik wol ien geit gekochtquote:
[..]
Dat komt door waardetoevoeging van producenten die ook moeten etenKocht*quote:
[..]
Net sa mekkerje, oars ha ik wol ien geit gekocht
Slaap lekker streamJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkTruste!!quote:
Vriendjes en vriendinnetjes ik ga weer verder waar ik mee was begonnen na het eten
Een fijne avond (of een snelle werkdag voor onze vrienden ver over zee
Ik ga ook m'n bed in, was alweer in slaap aan het vallen op de bank
Dus truste lieve lopers
♥ || Baby catcher in training || ♥Trustenquote:Op woensdag 4 juli 2012 22:36 schreef Yuki het volgende:
[..]
Truste!!
Ik ga ook m'n bed in, was alweer in slaap aan het vallen op de bank
Dus truste lieve lopersIk ook[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Om 7 uur savonds gaan hardlopen en dan een enge dude in een trainingspak tegen komen die met zijn broek naar beneden wat aan het doen is met zijn sclang !!
iemand savonds door de bossen hardgelopen?Hrey!Ik ben vandaag trouwens echt heeeeul veel sporters tegengekomen op mijn route. Bestaat er zoiets als mooiweerlopers? Zoiets als zondagrijders zeg maar?It's funny
But not ha-ha funny.
Zo, terug
Heb dus nog eventjes door de duinen meegecrosst, lekker. 2 km maar gedaan, maar incl achterlijk stijl stuk.
Daarna lekker gegeten. Was echt enorm gezellig!
Interessant dilemma is erbij gekomenquote:
Ik ben vandaag trouwens echt heeeeul veel sporters tegengekomen op mijn route. Bestaat er zoiets als mooiweerlopers? Zoiets als zondagrijders zeg maar?
Kijk maar eens hoeveel mensen er beginnen met lopen in de lente/zomer..Coursequote:
Ik ben vandaag trouwens echt heeeeul veel sporters tegengekomen op mijn route. Bestaat er zoiets als mooiweerlopers? Zoiets als zondagrijders zeg maar?
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
