LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Kijk eens een paar filmpjes van : Jesse van der Velde.
Die heeft zeer efficiënte tips als het aankomt op buikvet verbranding.
Zelf heb ik er veel aan gehad, en zijn de kilo's er af gevlogen.
( moet je wel discipline hebben )
Die heeft zeer efficiënte tips als het aankomt op buikvet verbranding.
Zelf heb ik er veel aan gehad, en zijn de kilo's er af gevlogen.
( moet je wel discipline hebben )
Ook in moeilijke tijden.
Zorgen voor een goede stofwisseling (deel je maaltijden zodat je 6x per dag eet), laag gaan in koolhydraten, minder calorieën binnenkrijgen of het overschot verbranden door cardio idd. Maar het is makkelijker om vanaf het begin minder te krijgen, dus letten op voeding.
Ik snap dus totaal niet hoe mensen steeds voor zulke vragen hier uitkomen. Er zijn zo fucking veel websites die alles hierover haarfijn uitleggen.
Kan niet spot reducen
groet.
groet.
"If you had a million years to do it, you couldn't rub out even half the "Fuck you" signs in the world."
Always look at the bright side of death
Always look at the bright side of death
omdat ze zelf niet na willen denken / geen energie d'r in willen steken.quote:Op maandag 2 juli 2012 14:33 schreef RichardDawkins het volgende:
Ik snap dus totaal niet hoe mensen steeds voor zulke vragen hier uitkomen. Er zijn zo fucking veel websites die alles hierover haarfijn uitleggen.
En zo wordt het ook nooit wat.
Zelfde als dat al die varkens naar een diëtist dachten te moeten gaan om daar uitgelegd te krijgen hoe het werkt.
Het liefst zouden ze nog iemand hebben die hun kont afveegt ook.
-edit: ONZ is een paar deuren verder
[ Bericht 94% gewijzigd door Mylene op 02-07-2012 15:21:46 ]
[ Bericht 94% gewijzigd door Mylene op 02-07-2012 15:21:46 ]
Shit! werken zuigt...
Op donderdag 22 november 2007 @ 12:42 schreef Neelis het volgende: Rabbelneuteaantwaark ?
Op donderdag 22 november 2007 @ 12:42 schreef Neelis het volgende: Rabbelneuteaantwaark ?
Jesse is een idioot, that is all.quote:
Kijk eens een paar filmpjes van : Jesse van der Velde.
Die heeft zeer efficiënte tips als het aankomt op buikvet verbranding.
Zelf heb ik er veel aan gehad, en zijn de kilo's er af gevlogen.
( moet je wel discipline hebben )
Amputatie telt niet.quote:
[..]
Hoe komt het dan dat ik al 5kg vet heb verloren door zijn tips?
-edit: doe normaal
[ Bericht 71% gewijzigd door Mylene op 02-07-2012 15:22:26 ]
[ Bericht 71% gewijzigd door Mylene op 02-07-2012 15:22:26 ]
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Gezonder eten, en gaan sporten
http://www.slank-en-sterk.nl
Slotje. En sticky graag.
Overigens ben je al wel een paar maandjes te laat om weer strak op het strand te shinen.
http://www.slank-en-sterk.nl
Slotje. En sticky graag.
Overigens ben je al wel een paar maandjes te laat om weer strak op het strand te shinen.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
-edit: offtopic
[ Bericht 96% gewijzigd door Mylene op 02-07-2012 15:20:58 ]
[ Bericht 96% gewijzigd door Mylene op 02-07-2012 15:20:58 ]
Shit! werken zuigt...
Op donderdag 22 november 2007 @ 12:42 schreef Neelis het volgende: Rabbelneuteaantwaark ?
Op donderdag 22 november 2007 @ 12:42 schreef Neelis het volgende: Rabbelneuteaantwaark ?
Je kan niet alleen maar buikvet verbranden, hoe vaak moet dit nog uitgelegd worden? Alsof jij je lichaam kunt vertellen: "Nee, niet daar, alleen de buik!" 
Gewoon gaan hardlopen, dat schijnt aan de hand van een onderzoek uit 2011 toch het beste te zijn. Hoewel ik van mening ben dat krachttraining ook helpt.
Gewoon gaan hardlopen, dat schijnt aan de hand van een onderzoek uit 2011 toch het beste te zijn. Hoewel ik van mening ben dat krachttraining ook helpt.
A man once asked me if it hurt my head when I broke through the earth's crust on my ascension from Hell.
Fixedquote:
Krachttraining i.c.m. cardio !
maar voeding is ook vreselijk belangrijker.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Dit 3x20 minuten per week. Na een week of 6 ga je zeker resultaat zien. Begin met licht gewicht en wees voorbereid op veel spierpijn! Succes!
Buikspieren oefeningen + cardio. Zo ging het bij mij ook binnen een paar maanden weg. Je kan het beste Interfall doen. Ik deed fietsen.
|
|
