LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DOE MEE MET EEN FOK!TEAMOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.Ja doei.moblo ookquote:
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyzit te lezenquote:Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyprecies wat ik dacht
[/vunzige praat]
Zo maar 's de laptop afsluitenMorgen fitness en zwemmen op 't programma!
Ja doei.morgen? ik dacht nuquote:Op maandag 25 juni 2012 23:49 schreef motorbloempje het volgende:
[/vunzige praat]
Zo maar 's de laptop afsluitenInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppylaters
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppytruste MoBlo'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'óók! Vol (quote:Ja doei.hup, ga zak-zitten jij! Ksst!quote:
[..]
óók! Vol (Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyvoor je gaat slapen MoBlo...misschien de "wie loopt waar" spoiler even opschonen??!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'thankxs iedereen!
haha in het grafiekje zie je precies waar ik op mijn bek ga!
was zo aan het opletten naar de electriciteitsmasten waar we veels te dichtbij kwamen naar mijn zin.
dat ik niet oplette en in de modder onderuit ging.
ik heb namelijk een fobie voor electriciteitsmasten.
als ik in mijn eentje loop dan kom ik er nooit in de buurt.maar met mijn pa mee ging het wel.
i know rare fobie hahaha!home is where doghair sticks to anything but the dog!quote:
ik heb namelijk een fobie voor electriciteitsmasten.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'hier heb je 150 meter mast voor je fobie!quote:
Even zonder dollen, dat lijkt me een vervelende fobie.. Wat vind je het engst eraan?Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppywow de tering!!!
ja geen idee . de hoekmasten met de duivelshoorns en dikkere poten vind ik het engst.
de electriciteits spanningsveld ben ik wel gevoelig voor.
als kind al bang voor en nooit echt weg gegaan.
als ik een nieuw stuk bos wil gaan verkennen kijk ik altijd op google earth of er lijnen doorheen gaan.home is where doghair sticks to anything but the dog!Ik heb stiekem gegniffeld. Maar in ieser geval kun je er zelf nog om lachen. Ergens snap ik het wel hoor, groot lomp ding van ijzer en stroom(heul veul stroom).quote:
thankxs iedereen!
haha in het grafiekje zie je precies waar ik op mijn bek ga!
was zo aan het opletten naar de electriciteitsmasten waar we veels te dichtbij kwamen naar mijn zin.
dat ik niet oplette en in de modder onderuit ging.
ik heb namelijk een fobie voor electriciteitsmasten.
als ik in mijn eentje loop dan kom ik er nooit in de buurt.maar met mijn pa mee ging het wel.
i know rare fobie hahaha!En elektrisiteits huisjes die zoemen dan? Of echt puur die masten?quote:
Ken trouwens een.gezin die onder van die leidingen wonen en zweren.dat ze sindsdien overal last van hebben. Inclusief ongeluk. Dus ach zo raar is het niet.
Misschien voel jij instinctief wel aan wat wij al niet meer kunnen voelen ofzoeven gegoogled.... je bent niet de enige!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'ik voel me niet fijn bij electriciteitshuisjes inderdaad.
maar de masten zijn wel het ergste!
RD is er een fobieclub ? hahaha!home is where doghair sticks to anything but the dog!Of mensen die bang zijn om rechtsaf te slaan hahahaha! Wat een handicap lijkt me dat.quote:
even gegoogled.... je bent niet de enige!http://www.psychforums.com/specific-phobias/topic45070.html
gelukkig lijdt je niet aan Hexakosioihexekontahexaphobia'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ben jij dan pro zonnepaneel/windmolen? Of is dat laatstgenoemde ook eng?quote:
ik voel me niet fijn bij electriciteitshuisjes inderdaad.
maar de masten zijn wel het ergste!
RD is er een fobieclub ? hahaha!666 fobie?quote:
http://www.psychforums.com/specific-phobias/topic45070.html
gelukkig lijdt je niet aan Hexakosioihexekontahexaphobiaquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'zonnepanelen heb ik geen probleem mee. windmolens die grote vind ik wat minder.
Hexakosioihexekontahexaphobia oke dan hahaha!home is where doghair sticks to anything but the dog!http://www.athletics.org.nz/SOUTHLAND/Resource.aspx?ID=14978
dit is de wekelijkse nieuwsbrief die ik per email krijg van ons overkoepelend provinciaal orgaan, leuk stukje onderaan over de Kenianen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'you don't want to know....WS is a wild one....quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'heb je te dicht naast YUR gezeten?quote:Op dinsdag 26 juni 2012 03:59 schreef kwiwi het volgende:
Gegeten, gaan hardlopen, niks aan de hand.. en nu, bijna 10 uur later, komt het eten er weer uit'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Teveel in de buurt van YUR gepost denk ikquote:
[..]
heb je te dicht naast YUR gezeten?
oke, oke....alleen vandaag dan niet...quote:
[..]
daarom rennen wij ook in shorts het hele jaar door... da brotherhood jweetz
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Oh boy!! *kruipt nog wat dieper onder de dekens ...[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Dat ziet er koud uitquote:
[..]
oke, oke....alleen vandaag dan niet...
[ afbeelding ]Succes en sterkte
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Winkelen voor hardloopkleding geschikt voor de winterquote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Jaquote:
[..]
Winkelen voor hardloopkleding geschikt voor de winter
Al heb ik daar al alles voorJe kunt nooit genoeg hebben
Mijn onderbewustzijn is trouwens vaag bezig. Wekker gezet om 6.00 werd ik wakker om 5.00Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Dat is waar
Wat een slim lichaam heb je!ik moet mijn motivatie nog maar bewijzen met die temperaturen.quote:
[..]
oke, oke....alleen vandaag dan niet...
[ afbeelding ]
Succes!
Eigenwijs lichaam!!quote:Op dinsdag 26 juni 2012 06:30 schreef GotC het volgende:
Dat is waar
Wat een slim lichaam heb je![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*ik begon eind januari. na 2 lessend werd het-15quote:Op dinsdag 26 juni 2012 06:36 schreef streamnl het volgende:
[..]
ik moet mijn motivatie nog maar bewijzen met die temperaturen.
Succes!
ik moet zeggen dat dat wel wat heeft om dan te lopenInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppynog geen handschoenen op het lijstje, en een muts...quote:
Dat is waar'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik heb eigenlijk helemaal geen idee wat goede hardloop kleren voor de winter is.
Ik heb eigenlijk niets. Maar daar wil ik nog niet aan denken.
* streamnl hoorde net op de radio dat het donderdag 26 graden wordt
[ Bericht 0% gewijzigd door streamnl op 26-06-2012 06:50:57 ]ondershirt (evt. met lange mouwen)quote:
Ik heb eigenlijk helemaal geen idee wat goede hardloop kleren voor de winter is.
Ik heb eigenlijk niets. Maar daar wik ik nog niet aan denken.
* streamnl hoorde net op de radio dat het donderdag 26 graden wordt
shirt met lange mouwen
windjacket
tight
muts
handschoenen
wintergarderobe.......... done!
[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 26-06-2012 06:55:40 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ja maar kort haar+muts op =...net alsof je kaal bent.quote:
[..]
nog geen handschoenen op het lijstje, en een muts....
En handschoenen: Meh. Na paar km ben ik warm en zijn die dingen irritant
. In het oranje en roze.
En note het oplaadbare LED lampje op de mouw
Wel een wintertight nemen... Zo'n dunne wil je dan niet aanquote:
[..]
ondershirt (evt. met lange mouwen)
shirt met lange mouwen
windjacket
tight
muts
handschoenen
wintergarderobe.......... done![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja, maar een week heeft 7 dagenquote:
Dat is waar
Wat een slim lichaam heb je!Eerder slim lichaam en eigenwijze eigenaar. Ben weer gaan slapenquote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)shirts met duimgaten'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Oeh, duimgat. Dat is een goedequote:
[..]
Ja maar kort haar+muts op =...net alsof je kaal bent.
En handschoenen: Meh. Na paar km ben ik warm en zijn die dingen irritant
[ afbeelding ]
En note het oplaadbare LED lampje op de mouw
Zouden die dingen nu niet juist goedkoop zijn omdat het buiten het seizoen is?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)En een band voor over je oren? Is dat niks? Want die hebben het het koudstquote:
[..]
Ja maar kort haar+muts op =...net alsof je kaal bent.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*GoeiemorgenDat zeg ik ookquote:
[..]
Ik moest hier wennen aan: D'r is een mooie film voor vanavond. Waarvoor.
Niet meer actief op Fok!Volgens mij liggen ze nu gewoon niet in de winkel... Ik heb ze al tijden niet meer gezien in ieder gevalquote:
[..]
Oeh, duimgat. Dat is een goede
Zouden die dingen nu niet juist goedkoop zijn omdat het buiten het seizoen is?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Jump, deed dat niet zeer qua ademhalen? Ik weet nog dat ik soms naar buiten liep en blij was dat ik ergens weer naar binnen kon en dat het een scherpe koude lucht was.
Rd, ik heb wel nog wat lange ondergoed van defensie op de zolder liggenZag wel mutsen en handschoenen in de winkel bij de hardloopsectiequote:
[..]
Volgens mij liggen ze nu gewoon niet in de winkel... Ik heb ze al tijden niet meer gezien in ieder gevalVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Duimgat is wel prettigquote:
[..]
Oeh, duimgat. Dat is een goede
Zouden die dingen nu niet juist goedkoop zijn omdat het buiten het seizoen is?WARM!
Mmm daar ben je alweer te laat voorOh ja! Dat is wel een goedequote:
[..]
En een band voor over je oren? Is dat niks? Want die hebben het het koudstAch, kan ik nog even sparenquote:
[..]
Duimgat is wel prettig
Mmm daar ben je alweer te laat voorVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Die dingen liggen er standaardquote:
[..]
Zag wel mutsen en handschoenen in de winkel bij de hardloopsectieOh, niet gezien... Tja, ik heb al handschoenen, en ik heb een band voor over m'n oren. Dat is goed genoeg gebleken tot nu toe. Mutsjes ben ik niet zo'n fan van. Alleen van gehaakte wintermutsen, maar die maak ik zelfquote:
[..]
Zag wel mutsen en handschoenen in de winkel bij de hardloopsectie[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Duimgat is niet verplicht, dus zo'n shirt is ook gewoon als shirt met lange mouwen te gebruikenNiet meer actief op Fok!Volgens mij ligt mijn plunjebaal nog altijd bij mijn moeder op zolder inderdaad....en ik moet zeggen, dat lange ondergoed voor in de winterquote:
Rd, ik heb wel nog wat lange ondergoed van defensie op de zolder liggen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik heb een nog grotere hekel aan mouwen opstropen (iets wat dan wel moet, aangezien de mouw nog steeds lang is)quote:
Duimgat is niet verplicht, dus zo'n shirt is ook gewoon als shirt met lange mouwen te gebruikennee, maar wel lekker op van die dagen dat het nog niet koud genoeg is om handschoenen te dragenquote:
Duimgat is niet verplicht, dus zo'n shirt is ook gewoon als shirt met lange mouwen te gebruiken'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Oké, leuke dingen!!!
Donderdag 26 graden
Ik wil onderhand eens kunnen genieten op het strand van de zon!verdient!quote:
Oké, leuke dingen!!!
Donderdag 26 graden
Ik wil onderhand eens kunnen genieten op het strand van de zon!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Fuck die shirts.. Fok! wintermutsenquote:
[..]
Oh, niet gezien... Tja, ik heb al handschoenen, en ik heb een band voor over m'n oren. Dat is goed genoeg gebleken tot nu toe. Mutsjes ben ik niet zo'n fan van. Alleen van gehaakte wintermutsen, maar die maak ik zelfVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Wintermutsen zijn fijnquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja, en je hebt in principe tijd zat om er een stuk of 20-30 te makenquote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Tot aan de winter welquote:
[..]
Ja, en je hebt in principe tijd zat om er een stuk of 20-30 te maken
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik zou maar beginnenquote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik moest maar eens wol inslaan voor de komende horrorwinterquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*kan je Molly niet scheren?quote:
[..]
Ik moest maar eens wol inslaan voor de komende horrorwinter'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Nou gister kies getrokken, vandaag zo goed als geen last. Alleen een beetje een dikke wang. Dus ik ga vanavond voorzichtig proberen hard te lopen volgens schema. Lukt het niet, gaat het bloeden, stop ik gewoon wat eerder.Wacht maar tot ik de cavia weer moet knippenquote:daar komt meer haar vanaf dan van een heel jaar Molly
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Beterschapquote:
Nou gister kies getrokken, vandaag zo goed als geen last. Alleen een beetje een dikke wang. Dus ik ga vanavond voorzichtig proberen hard te lopen volgens schema. Lukt het niet, gaat het bloeden, stop ik gewoon wat eerder.En succes. Hopelijk heb je nergens last van
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Kies getrokkenquote:
Nou gister kies getrokken, vandaag zo goed als geen last. Alleen een beetje een dikke wang. Dus ik ga vanavond voorzichtig proberen hard te lopen volgens schema. Lukt het niet, gaat het bloeden, stop ik gewoon wat eerder.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik hoef ze niet op te stropen? Die van mij heeft een elastisch bandje in de mouw, dus blijft gewoon boven m'n hand zittenquote:
[..]
Ik heb een nog grotere hekel aan mouwen opstropen (iets wat dan wel moet, aangezien de mouw nog steeds lang is)Niet meer actief op Fok!Linkjes willen wequote:
[..]
Ik hoef ze niet op te stropen? Die van mij heeft een elastisch bandje in de mouw, dus blijft gewoon boven m'n hand zittenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ja later, moet zo eerst weg
En met een beetje pech heb ik voorlopig tijd genoeg om Fok!-mutsen te breienNiet meer actief op Fok!Viel reuze mee! hij had een soort van kurkentrekker... Dus geen geduw en geruk. Ding erop, knijpen maar en 5 minuten later *plop* kies eruit.
Geen verstandskies hoor, een melkkies.
Wil volgend weekend naar Bodegraven/Leiden voor goede loopschoenen. Dit weekend gaat me niet lukken...Ik wil ook Rundiesquote:
[ afbeelding ]
Hatsikidee. Rundies aan, klaar voor de dag![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Tandartsenquote:
Nou gister kies getrokken, vandaag zo goed als geen last. Alleen een beetje een dikke wang. Dus ik ga vanavond voorzichtig proberen hard te lopen volgens schema. Lukt het niet, gaat het bloeden, stop ik gewoon wat eerder.
Succes vanmiddag!
En Vick, jij ook succes.Werk zequote:
Ja later, moet zo eerst weg
En met een beetje pech heb ik voorlopig tijd genoeg om Fok!-mutsen te breien
Ik ga ook zo maar eens.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Thxquote:
[..]
Tandartsen
Succes vanmiddag!
En Vick, jij ook succes.
Ik wil nog een extra tight, nog een extra long sleeve en thermo-ondergoed. Ben nu vooral voorbereid op temperaturen boven de 10 graden.Niet meer actief op Fok!race.... altijd handig als je diarree hebtquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik krijg dat plaatje van die hardloper echt niet meer van mijn netvliesquote:
[..]
race.... altijd handig als je diarree hebtVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Maar ik ga werken zodat ik deze hobby kan blijven betalen.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Gister weer met veel moeite een rustig tempo gelopen, zelfs de rustige start begin ik steeds beter onder controle te krijgen en heb maar wat minder km's gelopen vanwege mn hiel, maar nu ook dus geen last van de hiel dus dat is lekkerWerd wel voor een van de eerste keren ingehaald tijdens een trainingsrondje, maar het was duidelijk een versnelling van die persoon om me in te halen, want daarna blijf hij de hele tijd op 20 meter voor me lopen
http://www.endomondo.com/workouts/66536468<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>mooie vlakke HS..!!quote:Op dinsdag 26 juni 2012 07:44 schreef MaleDuck het volgende:
Gister weer met veel moeite een rustig tempo gelopen, zelfs de rustige start begin ik steeds beter onder controle te krijgen en heb maar wat minder km's gelopen vanwege mn hiel, maar nu ook dus geen last van de hiel dus dat is lekker
http://www.endomondo.com/workouts/66536468
prachtig gelopen!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ja, maar laag trainingstempo lopen blijft lastigquote:
[..]
mooie vlakke HS..!!
prachtig gelopen!
Volgens mijn schema van RW moet ik woensdag weer draven, dus weer eens wat snelheid, heb daar wel echt zin in<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>inderdaad...moeilijk om je in te houden.quote:
[..]
Ja, maar laag trainingstempo lopen blijft lastig
Volgens mijn schema van RW moet ik woensdag weer draven, dus weer eens wat snelheid, heb daar wel echt zin in
nu twee dagen herstelloopjes gedaan...morgen maar even het tempo de 5km iets opvoeren'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Inderdaad MD, laag tempo is heuuul lastig!quote:
[..]
Ja, maar laag trainingstempo lopen blijft lastig
Volgens mijn schema van RW moet ik woensdag weer draven, dus weer eens wat snelheid, heb daar wel echt zin inNetjes gelopen.quote:
Gister weer met veel moeite een rustig tempo gelopen, zelfs de rustige start begin ik steeds beter onder controle te krijgen en heb maar wat minder km's gelopen vanwege mn hiel, maar nu ook dus geen last van de hiel dus dat is lekker
http://www.endomondo.com/workouts/66536468
En snel!!! (voor mij danZat wel continue te denken, zal ik er een intervalletje van maken? Maar omdat ik zaterdag op wedstrijdtempo 6 km gelopen had, dacht ik, laten we dat maar niet doenquote:
[..]
inderdaad...moeilijk om je in te houden.
nu twee dagen herstelloopjes gedaan...morgen maar even het tempo de 5km iets opvoeren<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Hey! Heb even terug gelezen ( sort ofquote:
[..]
Netjes gelopen.
En snel!!! (voor mij dan
GEFELICITEERD!Maar het voelde wel goed qua spieren en nu ook nog steeds, dus moet wel blijven lukkenquote:
[..]
Inderdaad MD, laag tempo is heuuul lastig!
Alleen vind het lastig om een balans te vinden tussen snel trainen en langzaam trainen...Thnx, ach ja, grote stappen snel thuis hequote:
[..]
Netjes gelopen.
En snel!!! (voor mij dan<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Nou, dan heb je iets goed gedaan.quote:
[..]
Maar het voelde wel goed qua spieren en nu ook nog steeds, dus moet wel blijven lukken
Alleen vind het lastig om een balans te vinden tussen snel trainen en langzaam trainen...voor mij een reden geweest om bij een club te gaan trainen, mijn eigen rondjes op mijn eigen tempo en dan vooral in het weekend een lange langzame duurloop en dan in bij de club voornamelijk op snelheid trainenquote:
[..]
Alleen vind het lastig om een balans te vinden tussen snel trainen en langzaam trainen...'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'I feel your pain...quote:
Ik kan zo niet wachten tot m'n nieuwe sportbh binnen is!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Om een of andere reden gaat mijn trein maar tot Ede Wageningen. Geen idee wat er daar gaat gebeuren... Hmpf...[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nou dat hoop ik nietquote:quote:
Ik kan zo niet wachten tot m'n nieuwe sportbh binnen isVan je Garmin?! Auwquote:
[..]
Nou dat hoop ik niet[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*aaauuwwwww...schurende dingen tijdens het hardlopen zijn sowieso oervervelendquote:
[..]
Nou dat hoop ik niet'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'sssssttttt....what happens in the sect stays in the sectquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'I ain't no member yet...quote:
[..]
sssssttttt....what happens in the sect stays in the sect[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Trouwens een nette HM gelopen dit weekend! Ik zag alleen maar bekertjes in Endomondoquote:
[..]
voor mij een reden geweest om bij een club te gaan trainen, mijn eigen rondjes op mijn eigen tempo en dan vooral in het weekend een lange langzame duurloop en dan in bij de club voornamelijk op snelheid trainen<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>the rules are the same for members to be..... walk to the light..!! we know you want to...quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
aaauuwwwww...schurende dingen tijdens het hardlopen zijn sowieso oervervelendJaquote:
MAAR! M'n nieuwe sportbh gaat dit oplossenAuw, dat is echt nasty... Hopelijk lost je nieuwe BH dat op!!quote:
[..]
[..]
Ja
MAAR! M'n nieuwe sportbh gaat dit oplossen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb namelijk deze besteld:
De Pure Lime compression BH met hartslagsensorstrip. Dingetje v/d Garmin erop klikken en GAAN!Die ken ik van de site!! Hopelijk is dat watquote:
Ik heb namelijk deze besteld:
[ afbeelding ]
De Pure Lime compression BH met hartslagsensorstrip. Dingetje v/d Garmin erop klikken en GAAN!
Ik sta nu in Ede, te wachten op de volgende trein. En er staat een man hier met een Champion Chip op z'n schoen...?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Misschien zit je midden in een wedstrijd?quote:
[..]
Die ken ik van de site!! Hopelijk is dat wat
Ik sta nu in Ede, te wachten op de volgende trein. En er staat een man hier met een Champion Chip op z'n schoen...?Dan gaan we hard verliezenquote:
[..]
Misschien zit je midden in een wedstrijd?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
