LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Goeroe!quote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
En hij betaalt m sowieso nietquote:Op zaterdag 23 juni 2012 23:55 schreef loveli het volgende:
Denk alleen dat de kat niet om de rekening vraagt.
Be someone that makes you happy
slankiesIk heb net gepicknicked met mensen van m'n programma, leuk. Ook nog even wat gevolleyballed. Nu even thuis, en zo eens even wat eten in elkaar flansen, en dan een biertje drinken. Ik ben ook erg moe, dus het wordt niet zo laat, denk ik!
Hoi Jeager!
Hoe ziet je dagindeling er ongeveer uit? En heb je foto's?
Klinkt iig als een geslaagde dag.
Nallie, wat doe jij nog zo laat?
Loveli, hoe gaat het?
Hoe ziet je dagindeling er ongeveer uit? En heb je foto's?
Klinkt iig als een geslaagde dag.
Nallie, wat doe jij nog zo laat?
Loveli, hoe gaat het?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
normaal gesproken:quote:
Hoi Jeager!
Hoe ziet je dagindeling er ongeveer uit? En heb je foto's?
Klinkt iig als een geslaagde dag.
Nallie, wat doe jij nog zo laat?
Loveli, hoe gaat het?
7 uur opstaan.
half 9 richting uni fietsen
van 9 tot 11 les in Maximum LIkelihood Estimation (veel wiskunde)
van 11 tot 12 les in wiskunde
van 12 tot 1 ergens wat eten
van 1 tot kwart over 2 wat werken en lezen enzo
van half 3 tot half 5 les in Regression.
Daarna nog wat werken, en rond een uur of half 8 of in de stad wat eten of thuis eten koken.
En dan slapen. Foto's heb ik nog niet gemaakt. In het weekend moet ik dan ook nog boodschappen doen (geen supermarkt in de stad, enzo).
Nu heb ik zin in broccoli 
Maar even niks meer eten, want ik heb in mijn eentje (wel met anderen erbij, maar die dronken bier en gore mierzoete wijn) een halve fles witte wijn op en nu ben ik misselijk. Gelukkig maakt vriendje nu thee
Lijstje:
O: magere yoghurt met bio volkoren cruesli
L: 3 volkoren boterhammen, 1 met boter, 2 met philadelphia en sla
D: rijst met kip tandoori, 2 glazen wijn
T: 2 glazen wijn
T: 3 stukjes stokbrood waarvan 2 met brie
Maar even niks meer eten, want ik heb in mijn eentje (wel met anderen erbij, maar die dronken bier en gore mierzoete wijn) een halve fles witte wijn op en nu ben ik misselijk. Gelukkig maakt vriendje nu thee
Lijstje:
O: magere yoghurt met bio volkoren cruesli
L: 3 volkoren boterhammen, 1 met boter, 2 met philadelphia en sla
D: rijst met kip tandoori, 2 glazen wijn
T: 2 glazen wijn
T: 3 stukjes stokbrood waarvan 2 met brie
Was laat thuis van etentje en nu nog ff serie kijken in bedquote:
Hoi Jeager!
Hoe ziet je dagindeling er ongeveer uit? En heb je foto's?
Klinkt iig als een geslaagde dag.
Nallie, wat doe jij nog zo laat?
Loveli, hoe gaat het?
en jij?
Be someone that makes you happy
Oja, hoe was het eten, menukaart zag er veelbelovend uit!quote:Op zondag 24 juni 2012 00:24 schreef Nallie het volgende:
[..]
Was laat thuis van etentje en nu nog ff serie kijken in bed
Ben met vriend en diens zoon een beetje aan het... tja.. iedereen zijn laptop zeg maar
Soms even lekker ouwehoeren, vakanties zoeken, online klaverjassen..
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oh familie avondjequote:
[..]
Oja, hoe was het eten, menukaart zag er veelbelovend uit!
Ben met vriend en diens zoon een beetje aan het... tja.. iedereen zijn laptop zeg maar
Soms even lekker ouwehoeren, vakanties zoeken, online klaverjassen..
ook leuk!Was heel lekker! Hadden chef's menu, van alles wat
hou ik van!
Be someone that makes you happy
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Een oester gemarineerd in grapefruitsapquote:
Op Salade van spinazie, witte asperges, groene asperges
Makreel met aardappelsalade en croutons
Speenvarken met sausje en tuinbonen
Coquille met lardo en mais
Zalm met pesto en linzen
Peking eend met hoi-sin saus
Lam met knolgroenten
Van alle bovenstaande een miniportie natuurlijk
Toe zelfgemaakte frambozensorbet met vers zomerfruit en een notenkoekje
Be someone that makes you happy
OMGquote:
[..]
Salade van spinazie, witte asperges, groene asperges
Makreel met aardappelsalade en croutons
Speenvarken met sausje en tuinbonen
Coquille met lardo en mais
Zalm met pesto en linzen
Peking eend met hoi-sin saus
Lam met knolgroenten
Van alle bovenstaande een miniportie natuurlijk
Toe zelfgemaakte frambozensorbet met vers zomerfruit en een notenkoekje
Nu kan ik rustig gaan slapen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
etenvandaag
O: 6 sneetjes stokbrood met ham/franse kaas, 1 appel, 1 peer, 1 kiwi, halve sinaasappel, koffie verkeerd
T: 3 stukjes sushi (75 gram?), zakje chips, flesje tomatensap
D: noodlesoup met garnalen en paksoi
T: 3 stukjes melkchocolade.
Hmmm.
Noo. Foto's gemist.. Ga ik 's een avondje weg zonder telefoon(leeg)... O o o.
Naja iig, broccoli vandaag ook op
O3 mag yoghurt muesli
T: niksss, druk!
L: 2 kaiserbroodjes, 1 rosbief, 1tonijnsalade
T: digistive koekje
D: broccoli/prei schotel, met gehakt, paprika, ui, beetje salami, en met Aardappelpuree erover heen. Uit de oven jum!
T: 2 snackies( gefrituurde mini kipkrokantje en mini gehaktballetje)
Nu lekker slapen!
Naja iig, broccoli
vandaag ook opO3 mag yoghurt muesli
T: niksss, druk!
L: 2 kaiserbroodjes, 1 rosbief, 1tonijnsalade
T: digistive koekje
D: broccoli/prei schotel, met gehakt, paprika, ui, beetje salami, en met Aardappelpuree erover heen. Uit de oven
jum!T: 2 snackies( gefrituurde mini kipkrokantje en mini gehaktballetje)
Nu lekker slapen!
~ Bonito La Risa ~
mm.. zou nog even de stad in, maar kan de mensen met wie ik af zou spreken niet vinden, en heb geen nummers. Nu thuis, maar een filmpje kijken ofzo. Ook niet erg, ben behoorlijk afgedraaid....
Volgens buienradar plenst het hier ook, maar het is toch echt droog.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hier ook.quote:
Nouja, we zien.wel. We kunnen ook ter plekke afhaken.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ja, het ziet er niet goed uit 
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
We hebben nog een paar uur!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Buienradar is niet echt positief over de komende 24 uur 
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Hehe, die had ik ook al gespot.
Was overigens net ook onderdeel van mijn ontbijt.
Was overigens net ook onderdeel van mijn ontbijt.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Buiten?quote:
meh, sportschoenen lagen niet waar ze horen.
Be someone that makes you happy
quote:
[..]
Een oester gemarineerd in grapefruitsap
Salade van spinazie, witte asperges, groene asperges
Makreel met aardappelsalade en croutons
Speenvarken met sausje en tuinbonen
Coquille met lardo en mais
Zalm met pesto en linzen
Peking eend met hoi-sin saus
Lam met knolgroenten
Van alle bovenstaande een miniportie natuurlijk
Toe zelfgemaakte frambozensorbet met vers zomerfruit en een notenkoekje
klinkt heerlijk allemaal!
Hier is het inmiddels droog! Bij jullie ook?
Planning:
O: Grapefruit met yoghurt, 2 mueslicrackers met vega-ham/runderpastrami (en komkommer)
L: Geroosterde volkoren boterham met kip, volkoren afbakbroodje met hüttenkäse/vega-ham, mueslicracker met runderpastrami (en komkommer)
T: Salade met veldsla, dressing, gekookt eitje, tonijn/mayonaise
D: Volkoren broodje beefburger met zongedroogde tomaten en ui met daarbij spinazie
T: Bak 'ambachtelijke yoghurt perzik/abrikoos' met nectarines (hopelijk zijn ze vandaag wel rijp
)
Planning:
O: Grapefruit met yoghurt, 2 mueslicrackers met vega-ham/runderpastrami (en komkommer)
L: Geroosterde volkoren boterham met kip, volkoren afbakbroodje met hüttenkäse/vega-ham, mueslicracker met runderpastrami (en komkommer)
T: Salade met veldsla, dressing, gekookt eitje, tonijn/mayonaise
D: Volkoren broodje beefburger met zongedroogde tomaten en ui met daarbij spinazie
T: Bak 'ambachtelijke yoghurt perzik/abrikoos' met nectarines (hopelijk zijn ze vandaag wel rijp
)
Hier regent t nog steeds continue... ik ben al afgehaakt hoor. Watje I know
Maar om nou in een modderpoel te gaan rollen twee uur in de regen.. ik kan wel wat leukers verzinnen!
Maar om nou in een modderpoel te gaan rollen twee uur in de regen.. ik kan wel wat leukers verzinnen!
Be someone that makes you happy
Hier regent het ook weer. Ik zou ook afhaken Nallie 
. Sterker nog, ik wilde gaan hardlopen maar ga niet. De vorige (en enige) keer dat ik met dit weer ging lopen heeft het uren geduurd voordat ik opgewarmd was, kreeg ik tintelingen in m'n linker arm en waren mijn vingers/handen een paar uur later nog verkrampt .
. Sterker nog, ik wilde gaan hardlopen maar ga niet. De vorige (en enige) keer dat ik met dit weer ging lopen heeft het uren geduurd voordat ik opgewarmd was, kreeg ik tintelingen in m'n linker arm en waren mijn vingers/handen een paar uur later nog verkrampt .
Goedemorgen!
Ik zou naar een circuitles gaan maar ga straks zelf maar in de sportzaal aan de slag; was echt nog moe toen de wekker ging. Maar nu goed uitgerust en geen spierpijn van gisteren. Was echt een heerlijke run als ik er zo aan terug denk. Morgen weer!
Hier is 't ook niet al te briljant weer: om de haverklap buien. Zou voor hardlopen wel fijn geweest zijn maar wellicht is 't morgen ook nog dit weer.
Lijstje wordt iets als:
O: 3 sneden roggebrood (2 met paté, 1 met hummus)
T: gekookt eitje
L: Griekse yoghurt met banaan, honing, walnoot
S: anderhalf uur fitness (kt + een beetje cardio) + 7km fietsreis (heen en terug samen)
T: ?
D: noodles met groenten, véél groenten en een zwarte bonensaus
T: beetje yoghurt
Ik zou naar een circuitles gaan maar ga straks zelf maar in de sportzaal aan de slag; was echt nog moe toen de wekker ging. Maar nu goed uitgerust en geen spierpijn van gisteren. Was echt een heerlijke run als ik er zo aan terug denk. Morgen weer!
Hier is 't ook niet al te briljant weer: om de haverklap buien. Zou voor hardlopen wel fijn geweest zijn
maar wellicht is 't morgen ook nog dit weer. Lijstje wordt iets als:
O: 3 sneden roggebrood (2 met paté, 1 met hummus)
T: gekookt eitje
L: Griekse yoghurt met banaan, honing, walnoot
S: anderhalf uur fitness (kt + een beetje cardio) + 7km fietsreis (heen en terug samen)
T: ?
D: noodles met groenten, véél groenten en een zwarte bonensaus
T: beetje yoghurt
Ja doei.
Afhaakboksquote:
Hier regent het ook weer. Ik zou ook afhaken Nallie
Be someone that makes you happy
Wij doen nu tactiek besprekingen.
We gaan, maar als het te hard regent, dan sprinten we snel terug naar de auto.
Koffie drinken behoort ook tot de mogelijkheden.
We gaan, maar als het te hard regent, dan sprinten we snel terug naar de auto.
Koffie drinken behoort ook tot de mogelijkheden.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Perr, Novem en ik gaan lunchen bij Vlaamsch Broodhuys; jullie zijn welkom!quote:
Wij doen nu tactiek besprekingen.
We gaan, maar als het te hard regent, dan sprinten we snel terug naar de auto.
Be someone that makes you happy
Welke van de 4?quote:
[..]
Perr, Novem en ik gaan lunchen bij Vlaamsch Broodhuys; jullie zijn welkom!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Wat een schijtweer
Ik haak graag af voor lekker eten
Ik haak graag af voor lekker eten
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Is perr alweer terug?quote:
[..]
Perr, Novem en ik gaan lunchen bij Vlaamsch Broodhuys; jullie zijn welkom!
Worry is a misuse of imagination
oh ik dacht iets gelezen te hebben over heel lekker eten maar dat was dus iemand andersquote:
[..]zie eerdere post ook
zal even m'n lenzen indoen
Worry is a misuse of imagination
Awwquote:
Haha, wel jammer. Eten is ook leuk
Behalve hier. Date met vrienden maar afgezegd. Ik baal
Zit nog in mijn ochtendjas (het woord duster durf ik niet meer te gebruiken
).Chili con carne staat te pruttelen en de broodjes voor zo meteen liggen in de oven
Straks met de buuf op stap, geloof dat ik niet in de spiegel hoef te kijken
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Jullie Jackie (hou ik even als werktitel aanquote:
) was gisteren achter de wasmachine gekropen en viel daar toen zittend in slaap
quote:
[..]
Jullie Jackie (hou ik even als werktitel aan
. .En oh, we hebben al besloten dat we haar Rembrandt gaan noemen.
. Als je nog foto's hebt mag je die altijd sturen, trouwens. . We hebben gister een kattenbak (en vulling), voerbakjes, speelgoed en een vlooienkam gekocht. We zijn klaar voor d'r!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Awwquote:
[..]
Jullie Jackie (hou ik even als werktitel aan
Oe, welke? Haz fun!quote:
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ah, kijk, Rembrandt it isquote:
[..]
En oh, we hebben al besloten dat we haar Rembrandt gaan noemen.
Heb gister nog foto's gemaakt, zl vanavond wat van de camera halen
Hihi Rembrandt ^^ Zit daar een gedachte achter?
Ik heb spierpijn en voel me dan meteen weer heul kick ass
Ik heb spierpijn en voel me dan meteen weer heul kick ass
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
We wilden iets uit de zeventiende eeuw (mijn 'achtergrond') en ze heeft heel veel kleurtjes.quote:
Hihi Rembrandt ^^ Zit daar een gedachte achter?
Ik heb spierpijn en voel me dan meteen weer heul kick ass
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Toffe naam!
En voor de afhakers. 't Is hier ook schijtweer. Zo maar eens kijken of het beter is in Groningen .
En
voor de afhakers. 't Is hier ook schijtweer. Zo maar eens kijken of het beter is in Groningen .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dat kan ik je zo wel vertellen: nee.quote:
Toffe naam!
En
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
quote:
[..]
Dat kan ik je zo wel vertellen: nee.
Ik moet toch
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
Ik heb aardbeien
prakken en daarna een beetje poedersuiker er op
Ik had er net een paar door de vanilevla .
.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Nom! Dat wordt vanavond mijn toetjequote:
Ik had er net een paar door de vanilevla
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Aardbeien met een klein klein beetje yoghurt. Saus/shake/smoothie-ish
Worry is a misuse of imagination
Lijst:
Brunch: 2 afbak volkoren broodjes met ham, tomaat e.d. en rosbief, grote croissant met kaas en jam, beschuit kaas, gekookt ei, 2 cappuccino
T's: kiwi, nectarine, appel, blokje choco, beschuit kaas, worteltjes, boterham rosbief
D: bloemkool, komkommersalade, gegrilde kipfilet (hele), 4 aardappelkroketten
T: aardbeien, kwark, vla
Brunch: 2 afbak volkoren broodjes met ham, tomaat e.d. en rosbief, grote croissant met kaas en jam, beschuit kaas, gekookt ei, 2 cappuccino
T's: kiwi, nectarine, appel, blokje choco, beschuit kaas, worteltjes, boterham rosbief
D: bloemkool, komkommersalade, gegrilde kipfilet (hele), 4 aardappelkroketten
T: aardbeien, kwark, vla
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
F1
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hier zijn we geleidelijk aan het opruimen Beetje opruimen, kopje thee, beetje opruimen, broodjes, beetje opruimen, werkdingetje doen, etc.
Beetje opruimen, kopje thee, beetje opruimen, broodjes, beetje opruimen, werkdingetje doen, etc.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Onze aardbeienplanten zijn echt ontzettend huge.. ik had vorig jaar drie zielige plantjes verplant naar een hoekje in de tuin, dat hoekje zit nu HELEMAAL vol met aardbei
Elke dag verse zo uit de tuin, heerlijk.
Lijstje:
O: yoghurt met kiwi en een beetje muesli
T: cappuccino, aardbeitjes
L: cracker met kaas, soepje, karnemelk
T: cappuccino, appel, worteltjes, rauwkost
D: kip met mascarpone uit de oven, gewokte groenten (veel)
T: weet ik nog niet, iets met kwark denk ik
Elke dag verse zo uit de tuin, heerlijk.
Lijstje:
O: yoghurt met kiwi en een beetje muesli
T: cappuccino, aardbeitjes
L: cracker met kaas, soepje, karnemelk
T: cappuccino, appel, worteltjes, rauwkost
D: kip met mascarpone uit de oven, gewokte groenten (veel)
T: weet ik nog niet, iets met kwark denk ik
Ultimate geekmode
Ik hou normaal niet van bumperstickers enzo, maar deze gaat op de auto
Wel op een subtiel plekje overigens
Ik hou normaal niet van bumperstickers enzo, maar deze gaat op de auto
Wel op een subtiel plekje overigens
Vandaag een balansdagje na twee dagen feest (tante geworden, zwager, moeder en echtgenoot jarig). Een halve kilo schade, maar dat was het me wel waard
Een beetje vreemd, maar wel lekker
Coco
Zoek ook nog wat leuks maar ben meer Vd meisjes dingen.
Aardbeien, die verdrinken ATM buiten maar heb er bergen van.
Zoek ook nog wat leuks maar ben meer Vd meisjes dingen.
Aardbeien, die verdrinken ATM buiten maar heb er bergen van.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Is dit een hulpkreet?quote:
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:
Op niet kijken zal vast wel mogen?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
arme slankies met slecht weer..
Hier is het ook bewolkt, maar ik heb de korte broek gewoon aangetrokken, want het wordt vanmiddag 30 graden. En onweer.
Hier is het ook bewolkt, maar ik heb de korte broek gewoon aangetrokken, want het wordt vanmiddag 30 graden. En onweer.
Ja, Alonsoquote:
Aardbeien, heerlijk! Ook hier in overvloed (zus en schoonpa)
Zo maar even boodschappen doen en nog een gekookt eitje eten, omdat ik daar zin in heb
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik zwaai ff naar uniekje, want ik ga zo ff de AH in Leek in om wat te eten te regelen voor mezelf. Er is daar niks, want B&B .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik ga ook zo naar de AH
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nou zie je zo dan
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Lijstje
s. Jillian
O. boterham gebakken ei met bieslook + schaaltje kwark
T. banaan
s. 2,5 uur zwembad met mini 2
l. 3 sneden brood met remoulade, ham en sla/kaas en sla
T. schaaltje meloen en aardbei + likeurtje + 3 appelwortelmuffins met een lik boter
D. Man wil uit eten. Wat ik wil weet ik nog niet.
s. Jillian
O. boterham gebakken ei met bieslook + schaaltje kwark
T. banaan
s. 2,5 uur zwembad met mini 2
l. 3 sneden brood met remoulade, ham en sla/kaas en sla
T. schaaltje meloen en aardbei + likeurtje + 3 appelwortelmuffins met een lik boter
D. Man wil uit eten. Wat ik wil weet ik nog niet.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Mijn god wat heb ik héérlijk gesport en ook héérlijk naar de sportschool gefietst. Het was súper rustig in de sportschool dus kon de hele tijd doen wat ik wilde en dat allemaal lekker op 'n rustig tempo ook gedaan. Geweldig. Deze vakantie moeten ze me eruit schoppen
Ja doei.
Appels hebben wortels?!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ok. Ik zit in m'n eentje in een oude boerderij zonder tv .
En echt alleen. En de boerderij is best groot.
.En echt alleen. En de boerderij is best groot.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En ook best afgelegen. Hmmz
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
[..]
appel + wortel+ suiker + meel + karnemelkmuffin
Ik moet CJIB dingen niet zolang bewaren, wordt nu boos over hoeveel dat me de laatste jaren heeft gekost
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Gelukkig wel wifiquote:
[..]
Wel een boek bij je? Met den kippen op stok dan maar.
Ik kan hier wel 50 noordelijke Slankies ontvangen, zo groot is het
Jammer van het weer, want het uitzicht is schitterend
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hey! Hoe bevalt nerd camp? Vind 't zo stoer hè?quote:
arme slankies met slecht weer..
Hier is het ook bewolkt, maar ik heb de korte broek gewoon aangetrokken, want het wordt vanmiddag 30 graden. En onweer.
* motorbloempje ziet Jagär nog steeds als studievoorbeeldheldinpersoon!
Ja doei.
Oh shit, ik moet ook nog een parkeerboete betalenquote:
[..]
(van mijn man, niet van mij, ik koop altijd braaf een kaartje )
Een beetje vreemd, maar wel lekker
quote:
[..]
Hey! Hoe bevalt nerd camp? Vind 't zo stoer hè?
* motorbloempje ziet Jagär nog steeds als studievoorbeeldheldinpersoon!
nerdcamp bevalt goed, het is wel intensief. Qua werk, maar ook sociaal. Maar, het is tof. Ik ben nu aan het werk, maar was vergeten dat het hoofdgebouw pas om 12 uur opengaat. Stom. Ik ben ook wel blij dat ik niet 8 weken hier blijf, dat is wel heeel erg lang!
DAt mag hij toch zeker wel zelf doen?quote:
[..]
Oh shit, ik moet ook nog een parkeerboete betalen
Vind het knap van jequote:
[..]
nerdcamp bevalt goed, het is wel intensief. Qua werk, maar ook sociaal. Maar, het is tof. Ik ben nu aan het werk, maar was vergeten dat het hoofdgebouw pas om 12 uur opengaat. Stom. Ik ben ook wel blij dat ik niet 8 weken hier blijf, dat is wel heeel erg lang!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik doe de betalingen, om dan die ene niet te doen is ook weer zo lullig.quote:
Een beetje vreemd, maar wel lekker
Zo al het papierwerk weer gesorteerd! 
*Kapsalon gaat maken*
*Kapsalon gaat maken*
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Kapsalon maken, viz?
Mijn lijstje:
O: pakje crackers met mangochutney
L: omelet met wat ui en courgette, 1 grote boterham, koffie verkeerd met sojamelk
T: stukjes taart
D: ik denk een salade en een soepie
Mijn lijstje:
O: pakje crackers met mangochutney
L: omelet met wat ui en courgette, 1 grote boterham, koffie verkeerd met sojamelk
T: stukjes taart
D: ik denk een salade en een soepie
En de mijne:
O - 2 speltbth met geitenkaas, 5 cherrytomaatjes
T - rijstwafel pindakaas
L - 1 boterham met tonijnsalade met kappertjes en olijf met gesmolten kaas, stukjes gebak
T - hand cashews
D - roergebakken paprika, snijbonen en lenteui met zilvervliesrijst
T - koffie verkeerd, 2 blokjes pure choco denk ik
Beetje meh lijstje, maar pech gehad
O - 2 speltbth met geitenkaas, 5 cherrytomaatjes
T - rijstwafel pindakaas
L - 1 boterham met tonijnsalade met kappertjes en olijf met gesmolten kaas, stukjes gebak
T - hand cashews
D - roergebakken paprika, snijbonen en lenteui met zilvervliesrijst
T - koffie verkeerd, 2 blokjes pure choco denk ik
Beetje meh lijstje, maar pech gehad
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Nog jas gevonden Perr?
Lijst:
O: overnight oats met banaan
T: koffie verkeerd
L: 1,5 boterham met humus en gegrilde groenten
T: koffie verkeerd, paar hapjes taart
T: 100 gr gerookte kipfilet
D: pad thai met garnalen
T: stukje raw brownie met wat yoghurt denk ik
Lijst:
O: overnight oats met banaan
T: koffie verkeerd
L: 1,5 boterham met humus en gegrilde groenten
T: koffie verkeerd, paar hapjes taart
T: 100 gr gerookte kipfilet
D: pad thai met garnalen
T: stukje raw brownie met wat yoghurt denk ik
Be someone that makes you happy
Niks meh lijstje! Prima toch?!quote:
En de mijne:
O - 2 speltbth met geitenkaas, 5 cherrytomaatjes
T - rijstwafel pindakaas
L - 1 boterham met tonijnsalade met kappertjes en olijf met gesmolten kaas, stukjes gebak
T - hand cashews
D - roergebakken paprika, snijbonen en lenteui met zilvervliesrijst
T - koffie verkeerd, 2 blokjes pure choco denk ik
Beetje meh lijstje, maar pech gehad
Be someone that makes you happy
quote:
Nog jas gevonden Perr?
Lijst:
O: overnight oats met banaan
T: koffie verkeerd
L: 1,5 boterham met humus en gegrilde groenten
T: koffie verkeerd, paar hapjes taart
T: 100 gr gerookte kipfilet
D: pad thai met garnalen
T: stukje raw brownie met wat yoghurt denk ik
ja! bij mij om de hoek, van s'nob! Mag ik bij je eten
Jah misschien wel eigenlijkquote:
Doe er nog wat fruit bij vanavond!
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Oh goed zo!quote:
[..]
Mag ik bij je eten
Het is een eerste poging
als ie lukt dan maak ik m een keer voor je!
Be someone that makes you happy
Chili con carne
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
haha, de jongens die tegenover me zitten zijn sex, ONS and relaties aan het bespreken. Erg interessant!
Weet je ook meteen hoe je ervoor staatquote:
haha, de jongens die tegenover me zitten zijn sex, ONS and relaties aan het bespreken. Erg interessant!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Hij is heul lekker! Niet zo goed als de thai natuurlijk, maar heerlijk maaltjequote:
[..]
Oh goed zo!
Het is een eerste poging
Ga m snel opeten
[ Bericht 5% gewijzigd door Nallie op 24-06-2012 19:07:44 ]
Be someone that makes you happy
quote:
[..]
Hij is heul lekker! Niet zo goed als de thai natuurlijk, maar heerlijk maaltje
Ga m snel opeten
omnomnom!
Lijstje:
O: 30 gr bacon, 2 eieren
T: lijnzaad, boter en 50 gr schwarzwalder schinken
L: uitsmijter ham/ kaas
T: 100 gr kipfilet, 30 gr mayo en 100 gr komkommer
D: gewokte kip met champignonsaus
1760 kcals en 13 gr carbs
O: 30 gr bacon, 2 eieren
T: lijnzaad, boter en 50 gr schwarzwalder schinken
L: uitsmijter ham/ kaas
T: 100 gr kipfilet, 30 gr mayo en 100 gr komkommer
D: gewokte kip met champignonsaus
1760 kcals en 13 gr carbs
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ow, enne? Vertelquote:
Lijstje van vandaag is niet zo heel goed. Op zich netjes begonnen met twee boterhammetjes en lunch met een omelet. Maar vanaf toen ging het bergafwaarts
Friet & knakworst Morgen maar inhalen met extra veel gezonds enzo Wel goed bezig geweest qua huishouden! Beneden grote schoonmaak gehouden. Kasten/kastjes helemaal uitgeruimd en troep weggegooid die we echt niet meer nodig hebben en andere zooi (die evt wel nog van pas kan komen) naar de zolder of kelder. Ziet er (los van wat verbouwingsmateriaal) weer Heel Netjes uit
Rest van de dag bezig met scripties nalopen. Morgen, dinsdag & woensdag eindgesprekken. Heb nu even pauze en dan weer verder
Lolquote:
. Meer info please? 
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ovenfriet, shoarma, kaas, veldsla met tomaat en sambal op een hoop, Perr.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Br: afbakbroodjes met Leidse kaas
T: wortels
T: droge worst-stick-dinges
D: gemarineerde hamfiletlapjes met salade
T: aardbeien met vanillevla
En paar koppen thee met wat honing!
T: wortels
T: droge worst-stick-dinges
D: gemarineerde hamfiletlapjes met salade
T: aardbeien met vanillevla
En paar koppen thee met wat honing!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
O: 200 gr fr. kwark met lijnzaad
T: 2 merci'tjes
L: 2 borden griekse salade
D: 2 bruine pistoletjes met kip/kerriesalade, bakje fruitsalade, portiebakje yoghurt met muesli
T: glaasje wijn
T: 2 merci'tjes
L: 2 borden griekse salade
D: 2 bruine pistoletjes met kip/kerriesalade, bakje fruitsalade, portiebakje yoghurt met muesli
T: glaasje wijn
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
De slankversie van kapsalon! Lolquote:
Ovenfriet, shoarma, kaas, veldsla met tomaat en sambal op een hoop, Perr.
Be someone that makes you happy
quote:
thanks. Heb er ook nog een zalm/oranje sjaal bij, omdat mijn groene niet meer tot mij is gekomen...
En wegens toch geen zin om naar de super te gaan, wordt mijn D een salade met komkommer, tomaat, feta en zwarte olijven. Met focaccia, die moet op!
Mooie jas Perr!
En je D klinkt goed.
Lijstje:
O: pistoletje met gebakken ei, kwark met aardbeien en lucky charms, sinasappelsap (versgeperst), koffie verkeerd, thee
L: Dikke boterham met kip teriyaki
T: stukjes taart (appeltaart, chocoladetaart, worteltjestaart, cheesecake)
D: soep van 400 gram broccoli, 450 gram spinazie, 72 gram chevre frais, 25 gram ontbijtspek.
Totaal 2100 calorieen, 107 gram Eiwit, 181 gram KH, 106 gr vet.
En nu barst ik ongeveer.
Zo maar eens kijken of ik er alsnog wat sportiefs uit kan persen.
En je D klinkt goed.
Lijstje:
O: pistoletje met gebakken ei, kwark met aardbeien en lucky charms, sinasappelsap (versgeperst), koffie verkeerd, thee
L: Dikke boterham met kip teriyaki
T: stukjes taart (appeltaart, chocoladetaart, worteltjestaart, cheesecake)
D: soep van 400 gram broccoli, 450 gram spinazie, 72 gram chevre frais, 25 gram ontbijtspek.
Totaal 2100 calorieen, 107 gram Eiwit, 181 gram KH, 106 gr vet.
En nu barst ik ongeveer.
Zo maar eens kijken of ik er alsnog wat sportiefs uit kan persen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
beuh, ondanks dat ik vannacht 11 uur geslapen heb, ben ik nu enorm moe. Wellicht is het het drukkende weer.
Mooie jas Perr!
En props voor Henk die not wat aan beweging gaat doen! Ik kom niet vrder dan wasjes draaien en broodjes maken
En props voor Henk die not wat aan beweging gaat doen! Ik kom niet vrder dan wasjes draaien en broodjes maken
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Thanksquote:
Mooie jas Perr!
En props voor Henk die not wat aan beweging gaat doen! Ik kom niet vrder dan wasjes draaien en broodjes maken
Ik ga ook niet meer sporten vandaag, morgen weer hardlopen!
Uh... vermoeidheid. Heb je wel genoeg frisse lucht gehad vandaag?quote:
beuh, ondanks dat ik vannacht 11 uur geslapen heb, ben ik nu enorm moe. Wellicht is het het drukkende weer.
Stukje wandelen kan wel eens helpen.
Sowieso is beweging wel een goede om vermoeiheid eruit te krijgen.
En broccoli eten natuurlijk.
Ik zag trouwens net op Facebook wat foto's van het Bootcamp gebeuren voorbij komen. Ben blij dat wij daar niet lagen op dat natte grasveld.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik ga zo op bed crashen denk ikquote:
Mooie jas Perr!
En props voor Henk die not wat aan beweging gaat doen! Ik kom niet vrder dan wasjes draaien en broodjes maken
crap in = crap out
We hebben gegeten in plaats van gebootcampedquote:
hebben jullie nu eigenlijk gebootcamped?
Be someone that makes you happy
In kader van 'abs are made in the kitchen'?quote:
[..]
We hebben gegeten in plaats van gebootcamped
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
six pie in plaats van six pack.quote:Op zondag 24 juni 2012 20:17 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
In kader van 'abs are made in the kitchen'?
Jij snapt t!quote:
[..]
In kader van 'abs are made in the kitchen'?
Be someone that makes you happy
Jammer van het kloteweer voor de bootcamp maar tof dat 't eten ook leuk was
Ik weet wel weer dat ik genoeg groente eet hele wok zit vol, er moet op de een of andere manier nog een hele struik broccoli bij, oh, en noodles
Ik weet wel weer dat ik genoeg groente eet
hele wok zit vol, er moet op de een of andere manier nog een hele struik broccoli bij, oh, en noodles
Ja doei.
Was alleen toen kwam lief thuis en het is heel gezellig, jammer genoeg moet ie zo werken
Nu 200 gram aardbeien (net geplukt, heerlijk zoet) met wat kwark en bruine suiker.
Bootcamp is sowieso waanzin en in de regen al helemaal!
Nu 200 gram aardbeien (net geplukt, heerlijk zoet) met wat kwark en bruine suiker.
Bootcamp is sowieso waanzin en in de regen al helemaal!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Kwam XM in de AH tegen, wat zijn de kansen?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
Kwam XM in de AH tegen, wat zijn de kansen?
echt!!!
Heb je meteen een kilo groente in dr mandje gegooid?quote:
Kwam XM in de AH tegen, wat zijn de kansen?
Be someone that makes you happy
Dorp hequote:
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Als je op fok afspreekt om tegelijk naar dezelfde appie te gaan, vrij groot eigenlijk.quote:
Kwam XM in de AH tegen, wat zijn de kansen?
crap in = crap out
Ik heb ook ff gekeken, maar daar hebben we niks aan gemist. En die meiden in die rare pakjes zijn Crackalackin
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
GMTA!
Eens kijken of we volgende week zelf wat kunnen regelen.
Eens kijken of we volgende week zelf wat kunnen regelen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Mocht iemand trouwens nog een briljant hotel zoeken in Brussel:
http://www.hotel-mozart.be/galerie-photos.html
Dat kan toch alleen maar geweldig worden?
http://www.hotel-mozart.be/galerie-photos.html
Dat kan toch alleen maar geweldig worden?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
grr, ik vergeet elke keer dat als ik een medium koffie ergens bestel, hij eigenlijk heeeeeel erg groot is...
Vergeet ook niet om voor skimmed milk te gaan, anders krijg je een kcal bomquote:
grr, ik vergeet elke keer dat als ik een medium koffie ergens bestel, hij eigenlijk heeeeeel erg groot is...
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
yeah, i know...ongeloofelijk. ik geloof ook niet dat ik deze capuccino op krijg...quote:
[..]
Vergeet ook niet om voor skimmed milk te gaan, anders krijg je een kcal bom
