LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DOE MEE MET EEN FOK!TEAMOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.♥ || Baby catcher in training || ♥
Ik heb me afgemeld voor de Ekiden Rotterdam (zie OP). Dat betekent dat er weer een plekje vrij is gekomen. Er kan nog geschoven worden binnen het team, dus in principe zijn alle afstanden nog bespreekbaarNiet meer actief op Fok!
Ik ben flink aan het slacken geweest gister
Totaal geen zin en puf om te gaan lopen dus vroeger gaan slapen, en nog verslapen.
| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueVoor zondag staat ook regen en drup gepland voor m'n eerste 10km wedstrijd. Maar ik moet zeggen dat ik geen moeite heb met regen. Integendeel, liever dat dan hitte[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Goedemorgen
Mijn excuses dat ik de laatste tijd weinig gereageerd heb op nette prestaties van jullie hier. Maar het was druk op mijn werk, op de avondschool en in mijn sociale leven buiten FoK......
Gisteren mijn laatste presentatie moeten houden voor dit jaar. Dan rest mij nog 1 tentamen voor a.s. maandag en een eindgesprek volgende week woensdag. Daar worden de vorderingen en zo besproken. Dus als ik mijn laatste tentamen volgende week haal, heb ik mijn P gehaald!!!
Ik heb wel jullie vorderingen op Endomondo bijgehouden, dat kost mij iets minder moeite dan elke dag 3 treads bij te lezen
Oeeeeh het is bijnaquote:Op woensdag 20 juni 2012 08:15 schreef Guppyfriend het volgende:
Voor zondag staat ook regen en drup gepland voor m'n eerste 10km wedstrijd. Maar ik moet zeggen dat ik geen moeite heb met regen. Integendeel, liever dat dan hitte
En regen is idd veel beter dan hitte. Stiekem hoop ik op een flinke plensbui vrijdagavond
Veel succes met solliciteren YUR!
En hopelijk heb je je P stream! We zullen ook voor jou duimen!
Goedemorgen trouwens!Yay! Bijna je P!quote:
Goedemorgen
Mijn excuses dat ik de laatste tijd weinig gereageerd heb op nette prestaties van jullie hier. Maar het was druk op mijn werk, op de avondschool en in mijn sociale leven buiten FoK......
Gisteren mijn laatste presentatie moeten houden voor dit jaar. Dan rest mij nog 1 tentamen voor a.s. maandag en een eindgesprek volgende week woensdag. Daar worden de vorderingen en zo besproken. Dus als ik mijn laatste tentamen volgende week haal, heb ik mijn P gehaald!!!
Ik heb wel jullie vorderingen op Endomondo bijgehouden, dat kost mij iets minder moeite dan elke dag 3 treads bij te lezen
Bedankt, ik ga hem (denk ik) ook halen. Dadelijk eerst sporten (met de loopgroep) en dan de hele middag ouderwets blokken.
Dat is wel prettig dat ik vandaag geen stage meer heb, heb ik meer tijd om voor zoiets.
PS Is er iets wat ik echt moet weten, wat de laatste week hier gebeurd is?
(behalve dat YUR een gesprek heeft vanmiddag?)Oeh, wat ga je lopen met de loopgroepquote:
Bedankt, ik ga hem (denk ik) ook halen. Dadelijk eerst sporten (met de loopgroep) en dan de hele middag ouderwets blokken.
Dat is wel prettig dat ik vandaag geen stage meer heb, heb ik meer tijd om voor zoiets.
PS Is er iets wat ik echt moet weten, wat de laatste week hier gebeurd is?
(behalve dat YUR een gesprek heeft vanmiddag?)?
En..denk t niet?GotC loopt inmiddels ook +10km, Swets is de 500km gepasseerd dit jaar, RD de 800km... Slechts enkele hoogtepuntenquote:
Bedankt, ik ga hem denk ik ook halen. Dadelijk eerst sporten (met de loopgroep) en dan de hele middag ouderwets blokken.
Dat is wel prettig dat ik vandaag geen stage meer heb, heb ik meer tijd om voor zoiets.
PS Is er iets wat ik echt moet weten, wat de laatste week hier gebeurd is?
(behalve dat YUR een gesprek heeft vanmiddag?)[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Oh jaquote:Op woensdag 20 juni 2012 08:31 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
GotC loopt inmiddels ook +10km, Swets is de 500km gepasseerd dit jaar, RD de 800km... Slechts enkele hoogtepunten
En Swets
Je vergeet mijn mooie blauwe tapequote:
[..]
GotC loopt inmiddels ook +10km, Swets is de 500km gepasseerd dit jaar, RD de 800km... Slechts enkele hoogtepuntenNiet meer actief op Fok!
De Ekiden staat op de tocht
Op het moment 5 deelnemers (xzas, Yuki, DJMO, mosselmossel en ikzelf) , terwijl we er 6 nodig hebben...
Moet soms toch wel lachen om de statistieken van Endomondo: which is a 2.33 m improvement.
Gewoon op de cm nauwkeurig
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Dat weet ik niet.quote:Op woensdag 20 juni 2012 08:31 schreef GotC het volgende:
[..]
Oeh, wat ga je lopen met de loopgroep
En..denk t niet?
De woensdag ochtend is blank op de lijst die ik heb. Wat ik begreep kijken ze wie er komen (toch een rot tijd voor de meeste) en dan beslissen ze ter plekken wie wat gaat doen.
Dus ik laat me verassenVan GotC wist ik (door endomondo), die had ik al een pm gestuurdquote:
[..]
GotC loopt inmiddels ook +10km, Swets is de 500km gepasseerd dit jaar, RD de 800km... Slechts enkele hoogtepunten
De wist ik nog niet, bedankt daarvoor.
Inderdaad zeer mooie prestaties!!quote:
Bedankt, ik ga hem denk ik ook halen. Dadelijk eerst sporten (met de loopgroep) en dan de hele middag ouderwets blokken.
Dat is wel prettig dat ik vandaag geen stage meer heb, heb ik meer tijd om voor zoiets.
PS Is er iets wat ik echt moet weten, wat de laatste week hier gebeurd is?
(behalve dat YUR een gesprek heeft vanmiddag?)Idd, maar stiekem geloof ik er de ballen van. GPS fuckups enzo.quote:Op woensdag 20 juni 2012 08:36 schreef MaleDuck het volgende:
De Ekiden staat op de tocht
Op het moment 5 deelnemers (xzas, Yuki, DJMO, mosselmossel en ikzelf) , terwijl we er 6 nodig hebben...
Moet soms toch wel lachen om de statistieken van Endomondo: which is a 2.33 m improvement.
Gewoon op de cm nauwkeurigMorgen
Heb vanochtend gelopen ipv gisteravond... Ging alleen compleet niet naar m'n zin. Ik denk dat het komt omdat m'n huidige outfit nu toch echt te warm is (temperatuur buiten is ineens heerlijk, maar dus niet voor een lange trainingsbroek). Uiteindelijk was ik dus na iets meer dan 4 km compleet uitgeteld terwijl ik helemaal niet hard gelopen heb (ik dacht nog: oh ik heb zeker onbewust zitten sprinten ofzo, dat m'n tong nu op m'n schoenen hangt), zo'n 9,25 km/uur.
Achja, als het vrijdag maar goed gaat. Hoop dat m'n bestelde hardloopkleding vandaag aankomt en pastAFHAKERT!quote:Op woensdag 20 juni 2012 08:02 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb me afgemeld voor de Ekiden Rotterdam (zie OP). Dat betekent dat er weer een plekje vrij is gekomen. Er kan nog geschoven worden binnen het team, dus in principe zijn alle afstanden nog bespreekbaar
Maar goed. Het is dus niet zo dat iemand die zich aanmeldt alleen maar de 10km kan lopen. Er kan volaan geschoven worden, dus als je 5km wil lopen, gewoon aanmelden. Dan loopt iemand anders wel een andere afstand. Dat komt helemaal goed. Aanmelden dus!Zeeuwse mossels kunnen altijd!GL GL!quote:
Goedemorgen
Mijn excuses dat ik de laatste tijd weinig gereageerd heb op nette prestaties van jullie hier. Maar het was druk op mijn werk, op de avondschool en in mijn sociale leven buiten FoK......
Gisteren mijn laatste presentatie moeten houden voor dit jaar. Dan rest mij nog 1 tentamen voor a.s. maandag en een eindgesprek volgende week woensdag. Daar worden de vorderingen en zo besproken. Dus als ik mijn laatste tentamen volgende week haal, heb ik mijn P gehaald!!!
Ik heb wel jullie vorderingen op Endomondo bijgehouden, dat kost mij iets minder moeite dan elke dag 3 treads bij te lezenZeeuwse mossels kunnen altijd!Oh ja!! Jouw tape is ook mooiquote:Op woensdag 20 juni 2012 08:34 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Je vergeet mijn mooie blauwe tape[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ben richting "the club" om te hobbelen
Tot zoHaha, dat stuur ik net naar mossel via de PMquote:
Reactie van hem: GOOD LUCKGood luck good luck?quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Dat iddquote:
[..]
AFHAKERT!
Maar goed. Het is dus niet zo dat iemand die zich aanmeldt alleen maar de 10km kan lopen. Er kan volaan geschoven worden, dus als je 5km wil lopen, gewoon aanmelden. Dan loopt iemand anders wel een andere afstand. Dat komt helemaal goed. Aanmelden dus!Niet meer actief op Fok!quote:
[..]
Oh ja!! Jouw tape is ook mooi
Niet meer actief op Fok!Oeoeoeh!!
Als ik ooit ook tape moet (afkloppen) wil ik roze
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hebben ze ookquote:
Oeoeoeh!!
Als ik ooit ook tape moet (afkloppen) wil ik rozeHad ze nietquote:
Oeoeoeh!!
Als ik ooit ook tape moet (afkloppen) wil ik roze
Las op internet wel dat blauw verkoelend zou zijn en roze juist verwarmend.Niet meer actief op Fok!Zie mijn post hierbovenquote:
[..]
Hebben ze ookNiet meer actief op Fok!Heul pro!!quote:
[..]
Had ze niet
Las op internet wel dat blauw verkoelend zou zijn en roze juist verwarmend.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Yur, heel veel succes vandaag!
Het lopen vanmorgen ging voor geen meter. Ik werd duizelig en had steken in mijn zij. Volgende keer toch maar weer wat later op de dag lopen.You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayBalen MaLo... Volgende keer beter[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja best welquote:. Ik wacht even met douchen tot ik weer bijgekomen ben
You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayKlinkt idd niet gezond... Rustig aan!quote:
[..]
Ja best welNiet meer actief op Fok!Succes Yur!
Ik ga dan maar proberen om vanavond te lopen.| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueHaha, volgens mij loopt bijna iedereen vanavond. LeukNiet meer actief op Fok!Ik zou gisteravond al lopenquote:
Haha, volgens mij loopt bijna iedereen vanavond. Leuk
Denk dat ik rond 20:00 ga lopen.| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueNee hoor, vanavond vliegen voor de zaak, dus voor mij geen hardlopen tot zaterdagquote:
Haha, volgens mij loopt bijna iedereen vanavond. Leuk
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Waar gaat de reis heen? En... gaan de loopschoenen mee?quote:
[..]
Nee hoor, vanavond vliegen voor de zaak, dus voor mij geen hardlopen tot zaterdag
O niet goed gelezen, denk dat ze niet meegaanNuremberg, nee geen schoenen mee, zal ik geen tijd voor hebben, vergaderingen staan gepland tot ruim in de avond en zaterdag heb ik een 'wedstrijd' dus dan maar sparenquote:
[..]
Waar gaat de reis heen? En... gaan de loopschoenen mee?<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Duimen voor YUR en waarom heeft Vik tape?
Je kan ook niet even 3 uur andere sport gaan beoefenen dan volg je het meteen niet meer hahaha.
Waar is nu eigenlijk dat blessure topic voor? Want het wordt nog steeds hier besproken. Of is dat alleen voor ernstige dingen?Neem een kop groene thee!quote:
[..]
Ja best wel█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Dat heeft DE een keer aangemaakt, omdat het op een gegeven moment even alleen maar over blessures gingquote:Op woensdag 20 juni 2012 09:21 schreef kwiwi het volgende:
Waar is nu eigenlijk dat blessure topic voor? Want het wordt nog steeds hier besproken. Of is dat alleen voor ernstige dingen?Niet meer actief op Fok!Zweetreet?quote:
Morgen
Heb vanochtend gelopen ipv gisteravond... Ging alleen compleet niet naar m'n zin. Ik denk dat het komt omdat m'n huidige outfit nu toch echt te warm is (temperatuur buiten is ineens heerlijk, maar dus niet voor een lange trainingsbroek
Achja, als het vrijdag maar goed gaat. Hoop dat m'n bestelde hardloopkleding vandaag aankomt en past
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Probeer ikquote:
| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueHey Sol, jammer dat we geen COH/Battlefield meer spelen, was fun█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Ik een uurtje later..quote:
Haha, volgens mij loopt bijna iedereen vanavond. LeukFixedquote:
O dus dat was verder geen serieus topic?quote:
[..]
Dat heeft DE een keer aangemaakt, omdat het op een gegeven moment even alleen maar over blessures gingGame sowieso minder laatste maandenquote:
Hey Sol, jammer dat we geen COH/Battlefield meer spelen, was funMehquote:| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Soliquequote:
[..]
Nou nou nou wat is dat nou weer voor taalgebruik zeg
Sorryyyyyyy maar de vorige OP had die TT.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Eigenwijs doen levert niks opquote:
[..]
Game sowieso minder laatste maanden
[..]
MehWees zuinig op je lichaam
Magere yoghurt met siroop en gedroogde cranberries.quote:█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.quote:
[..]
Sorryyyyyyy maar de vorige OP had die TT.Nou ik denk niet dat je dat spul aan een baby moet voerenquote:
Niks mis met brinta stel hatersBedankt voor de tip. Groene thee met citroensmaak gehad. Ik knap opquote:You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayIk vind brinta echt zo lekker hequote:
[..]
Nou ik denk niet dat je dat spul aan een baby moet voeren
Niks mis met brinta stel hatersYou won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayMijn oudste eet ook brinta, niks mis mee... Lekkerquote:
[..]
Nou ik denk niet dat je dat spul aan een baby moet voeren
Niks mis met brinta stel hatersJa, mevrouwquote:
[..]
Eigenwijs doen levert niks op| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueZoals Gandhiquote:
[..]
Nou ik denk niet dat je dat spul aan een baby moet voeren
Niks mis met brinta stel haters█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
