abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_112987990

Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier ;). Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen :).
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen :)
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.

Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is :)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
*O* Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen *O*

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kers
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Diverse links
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Apps voor op telefoons
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2012 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: DOE MEE MET EEN FOK!TEAM
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.
Ja doei.
  zaterdag 16 juni 2012 @ 23:43:37 #2
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_112988024
Ik run naar m'n bed... :z
  zaterdag 16 juni 2012 @ 23:43:39 #3
347974 Dr.Sexy
pi_112988029
_O- Die TT
  zaterdag 16 juni 2012 @ 23:44:07 #4
162870 motorbloempje
#Anoniem
pi_112988045
:7
Ja doei.
  zaterdag 16 juni 2012 @ 23:44:17 #5
3011 E.T.
hormonaal stuiterballetje
pi_112988052
Ik heb een of twee keer de kinderen meegenomen naar schiphol.. Waarvan 1 keer door een sneeuwstorm en er was nog niet gestrooid op de snelweg.. :')
Toen heeft Swets ook gewoon naar huis terug gereden, hij was uitgeruster dan ik :Y
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
  zaterdag 16 juni 2012 @ 23:44:41 #6
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_112988070
Ik ben ook beetje aan t instorten..terwijl we vanmiddag nog even hebben gedut _O-
  zaterdag 16 juni 2012 @ 23:45:22 #7
248287 LieLie
ISTJ
pi_112988088
:O :Z
  zaterdag 16 juni 2012 @ 23:47:37 #8
3011 E.T.
hormonaal stuiterballetje
pi_112988182
Trusten!
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
  zaterdag 16 juni 2012 @ 23:47:59 #9
162870 motorbloempje
#Anoniem
pi_112988195
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 juni 2012 23:45 schreef LieLie het volgende:
:O :Z
Fijne dromen en zulks! :*
Ja doei.
  zaterdag 16 juni 2012 @ 23:48:49 #10
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_112988252
:W :Z
Zoek je mobiel op gsmwebVodafone aanbiedingenBespaar op je energiekosten - gaslicht.nl
  zaterdag 16 juni 2012 @ 23:50:08 #11
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_112988319
Kan woensdag weer rennen...

Waar ik van baal is dat ik 2 maand geleden zomaar 19 km hardgelopen heb (met 10.6/uur) en geen 2 km langer....... kon ook niet meer maar toch, die 2 km had heus gekund :(
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  zaterdag 16 juni 2012 @ 23:53:29 #12
347974 Dr.Sexy
pi_112988481
quote:
6s.gif Op zaterdag 16 juni 2012 23:44 schreef E.T. het volgende:
Ik heb een of twee keer de kinderen meegenomen naar schiphol.. Waarvan 1 keer door een sneeuwstorm en er was nog niet gestrooid op de snelweg.. :')
Toen heeft Swets ook gewoon naar huis terug gereden, hij was uitgeruster dan ik :Y
:7 Zoals het hoort.

Ik heb mijn toenmalige vriendin een keer vanaf adam centraal opgepikt om 1 uur 's nachts omdat haar vriendin ineens een slaapplek had geregeld na een concert(ze zouden samen uit samen thuis), maar niet voor mijn toenmalige vriendin. Halsoverkop uit Drenthe daarnaar toe midden in de nacht. Kan er nu om lachen maar toen vond ik het wat minder grapppig, arme schaap 's nachts alleen, helemaal in paniek :N En ja ik was best wel boos op haar vriendin.
  zaterdag 16 juni 2012 @ 23:54:10 #13
162870 motorbloempje
#Anoniem
pi_112988504
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 juni 2012 23:50 schreef uniekhoorn het volgende:
Kan woensdag weer rennen...

Waar ik van baal is dat ik 2 maand geleden zomaar 19 km hardgelopen heb (met 10.6/uur) en geen 2 km langer....... kon ook niet meer maar toch, die 2 km had heus gekund :(
Ah, uniek, jij bent sowieso een baas _O_

Toffe foto's trouwens van de wedstrijd NL-DLD! :D
Ja doei.
  zaterdag 16 juni 2012 @ 23:58:54 #14
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_112988709
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 juni 2012 23:54 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Ah, uniek, jij bent sowieso een baas _O_

Toffe foto's trouwens van de wedstrijd NL-DLD! :D
:@ noh....

Hoest met buikske?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  Frontpage Koningin/Leukste user IRL zaterdag 16 juni 2012 @ 23:59:35 #15
147316 crew  DJMO
#trut
pi_112988747
semi offtopic ..

als ik naar mezelf kijk een half jaar geleden, en naar NU .. ik ben niet zwaarder geworden, maar wel zichtbaar voller in m'n gezicht en op m'n benen/heupen :@ ik vind mezelf er ineens volwassen uitzien hier :')
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"

Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad
- My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
  zondag 17 juni 2012 @ 00:00:38 #16
162870 motorbloempje
#Anoniem
pi_112988801
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 juni 2012 23:58 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

:@ noh....

Hoest met buikske?
Beetje zeurderig, maar wel minder dan daarnet. *O*
Ja doei.
  zondag 17 juni 2012 @ 00:07:22 #17
368901 TheWhiteCowboy
Juist ja
pi_112989082
quote:
12s.gif Op zaterdag 16 juni 2012 23:59 schreef DJMO het volgende:
semi offtopic ..

als ik naar mezelf kijk een half jaar geleden, en naar NU .. ik ben niet zwaarder geworden, maar wel zichtbaar voller in m'n gezicht en op m'n benen/heupen :@ ik vind mezelf er ineens volwassen uitzien hier :')
Moeten we wel een foto van een half jaar heleden hebben ter vereglijking.

Zelf ben ik nog net zo lelijk als toen ik begon met hardlopen. Daarom loop ik hard dan hoeven mensen niet zo lang naar me te kijken. : P
  zondag 17 juni 2012 @ 00:08:37 #18
162870 motorbloempje
#Anoniem
pi_112989131
quote:
1s.gif Op zondag 17 juni 2012 00:07 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Zelf ben ik nog net zo lelijk als toen ik begon met hardlopen. Daarom loop ik hard dan hoeven mensen niet zo lang naar me te kijken. : P
:')14.gif
Ja doei.
  zondag 17 juni 2012 @ 00:11:25 #19
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_112989249
Ik ga ook maar naar bed. Ik moest zonet heel erg hard lachen om DJMO's post over haar man die in de toekomst kan kijken dat ie al druk bezig is, sorry :@.

iPhone was leeg. Maar FOK! runningsshirts ontwerpen lijkt mij ook gaaf.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
  zondag 17 juni 2012 @ 00:13:36 #20
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_112989358
Midnight vreetkicks :{
F means you're fucked
F1 Store - Voor al je F1 GearZalando Lounge - Grote Merken, Veel KortingAliExpress - die hebben ALLES!
  Frontpage Koningin/Leukste user IRL zondag 17 juni 2012 @ 00:15:04 #21
147316 crew  DJMO
#trut
pi_112989408
quote:
1s.gif Op zondag 17 juni 2012 00:07 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Moeten we wel een foto van een half jaar heleden hebben ter vereglijking.

Zelf ben ik nog net zo lelijk als toen ik begon met hardlopen. Daarom loop ik hard dan hoeven mensen niet zo lang naar me te kijken. : P
half jaar geleden ongeveer.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"

Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad
- My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
  zondag 17 juni 2012 @ 00:25:30 #22
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_112989839
Je bent je kind kwijt :o
Je ziet er gezond uit nu... Je kijkt ook ook frisser en gelukkiger. Mooi O+

Yur! stoppen met vreten !!!!!!!!!!!!!!!
Zometeen zit je net zo vol als ik en dan heb je spijt
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  zondag 17 juni 2012 @ 00:29:16 #23
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_112989986
quote:
11s.gif Op zondag 17 juni 2012 00:25 schreef uniekhoorn het volgende:
Je bent je kind kwijt :o
Je ziet er gezond uit nu... Je kijkt ook ook frisser en gelukkiger. Mooi O+

Yur! stoppen met vreten !!!!!!!!!!!!!!!
Zometeen zit je net zo vol als ik en dan heb je spijt
Ik maak net een pak toastjes open :D
F means you're fucked
  zondag 17 juni 2012 @ 00:34:09 #24
368901 TheWhiteCowboy
Juist ja
pi_112990168
Wat uniekhoorn al zei. Gezonder en gelukkiger en ook naar mijn idee een stuk rustiger.

Overigen die man op je eerste foto loopt een beetje moeilijk kijkend en met dat meisje erbij op de achtergrond dat ook wel een beetje apart staat, kan ik er een heel verhaal van maken.
  zondag 17 juni 2012 @ 00:34:33 #25
162870 motorbloempje
#Anoniem
pi_112990179
quote:
0s.gif Op zondag 17 juni 2012 00:29 schreef YUR het volgende:

[..]

Ik maak net een pak toastjes open :D
:9 met filet american erop? :9
Ja doei.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')