LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DOE MEE MET EEN FOK!TEAMOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.Heujquote:Op donderdag 14 juni 2012 19:36 schreef YUR het volgende:
TT's die beginnen met "Waar"
Naamtopics voor mijn vriendinnetje
Ik vind je lief hoorquote:
[..]
Heuj
Jeuuujjjquote:
Ik kom er net achter dat mijn reserve bos ook een stormbaan heeftIk heb nu al een hekel aan mezelf
Mijn nieuwe schoenen
Blaarpleister is heel gebleven
En ze zijn zo mooi
♥ || Baby catcher in training || ♥Moet je ze aaien, dan gaan ze spinnenquote:Op donderdag 14 juni 2012 19:40 schreef Yuki het volgende:
Mijn nieuwe schoenen
Blaarpleister is heel gebleven
En ze zijn zo mooi
Zeg, maak me eens niet belachelijkquote:
[..]
Moet je ze aaien, dan gaan ze spinnen
♥ || Baby catcher in training || ♥Hij steelt van de lapo hunters en geeft aan de ?quote:
[..]
Maar dit is een soort Robin Hood achtig stelenGefeliciteerd GotC!
Ik ben zielig, onze kitten gaf me net per ongeluk een krabbelHelemaal bloed enzo en het ziet er lelijk uit.
Maargoed het was ook wel een beetje m'n eigen schuldHad ik der maar niet in een speelse bui moeten brengen
quote:
Gefeliciteerd GotC!
Ik ben zielig, onze kitten gaf me net per ongeluk een krabbel
Maargoed het was ook wel een beetje m'n eigen schuld
En kittensKittensquote:
Gefeliciteerd GotC!
Ik ben zielig, onze kitten gaf me net per ongeluk een krabbel
Maargoed het was ook wel een beetje m'n eigen schuld
Geeft een mooie TT aan gotcquote:
[..]
Hij steelt van de lapo hunters en geeft aan de ?
Tijdje terug kon je hier niet met blote benen door het huis lopen, maar die fase is alweer voorbij. Ze is nu vier maanden, gaat best hard en ze groeit echt retesnel!quote:
[..]
KittensTrouwens. Ik ben nu eindelijk m'n goodiebag v/d Ladiesrun aan het opruimen. Hebben ze er friggin' Silan wasverzachter proefverpakking in gestopt! Idiots. Pfah.
quote:
[..]
Tijdje terug kon je hier niet met blote benen door het huis lopen, maar die fase is alweer voorbij. Ze is nu vier maanden, gaat best hard en ze groeit echt retesnel!
Zal eens zien of ik morgen weer kan hardlopen, hoop het wel want dan begin ik aan de 5e week
En vanaf daar is het aftellenDoe ik met je meequote:
[..]
Zal eens zien of ik morgen weer kan hardlopen, hoop het wel want dan begin ik aan de 5e week
En vanaf daar is het aftellenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Toen ze drie maanden was had ze een klein musje te pakken, die vloog hier zo het huis in en waren we een paar uur kwijt. Dachten we dat ze hem dood had gemaakt en ergens liet verrotten. Bleek hij uiteindelijk nog wel helemaal intact achter een gordijn verstopt te zitten. Maar met drie maanden je eerste vogel, dat belooft veel goedsquote:
[..]Zolang ik maar geen dood beest in m'n bed vind, vind ik het goed
Omdat ik het toch moest opzoeken, dan maar gewoon out in de open droppen:
5 part how to squat
Van de king of strenght training (Mark Rippetoe)
En nog eentje:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.WIj hebben voor ons huis een van die lage bosjes zeg maar. De hele muizenpopulatie was met een maand uitgeroeid. Echt fasinerend om te kijken hoe zo'n beestje echt genocide pleegt daar.quote:
[..]
Toen ze drie maanden was had ze een klein musje te pakken, die vloog hier zo het huis in en waren we een paar uur kwijt. Dachten we dat ze hem dood had gemaakt en ergens liet verrotten. Bleek hij uiteindelijk nog wel helemaal intact achter een gordijn verstopt te zitten. Maar met drie maanden je eerste vogel, dat belooft veel goedsWij kunnen eigenlijk al in de OP voor de ladiesrun 2013quote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)"les" 13 zit ik danquote:
http://run2day.nl/lopen/loopschema/absolute-beginner
Maar 2 keer 6 minuten lopenY u hatin'? Gratis huishoudspullen ftw!quote:Op donderdag 14 juni 2012 19:47 schreef GotC het volgende:
Trouwens. Ik ben nu eindelijk m'n goodiebag v/d Ladiesrun aan het opruimen. Hebben ze er friggin' Silan wasverzachter proefverpakking in gestoptIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ah, ik had bij les 14 dat nog niet eensquote:
[..]
"les" 13 zit ik dan
http://run2day.nl/lopen/loopschema/absolute-beginner
Maar 2 keer 6 minuten lopen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Meh, doe meestal geen wasverzachter erbijquote:
[..]
Y u hatin'? Gratis huishoudspullen ftw!
Interessante filmpjes!
tis maar een klein zakjequote:
[..]
Y u hatin'? Gratis huishoudspullen ftw!
GotC een contract!I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.@ yur en de rest: ik post er wel niet meer over en ga naar de fysioNiet meer actief op Fok!Die lippenbalsem is best lekker
Hoop trouwens wel dat het morgenochtend een beetje droog is.. Dan is het weer ren-tijd
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.ik zag dat ze bij de ladies run waar ik aan mee wil doen (enschede) vorig jaar roze bidons hadden, hopelijk dit jaar weerIk ga ook morgen rennen. Ben er nog niet uit of dat in de ochtend is of in de avond/middag.quote:Op donderdag 14 juni 2012 20:05 schreef E.T. het volgende:
Die lippenbalsem is best lekker
Hoop trouwens wel dat het morgenochtend een beetje droog is.. Dan is het weer ren-tijdIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
owh god nee hequote:
ik zag dat ze bij de ladies run waar ik aan mee wil doen (enschede) vorig jaar roze bidons hadden, hopelijk dit jaar weer
Neerkomen wel!Roze bidons
Ik heb alleen morgenochtend tijd... of morgenavond na het eten, maar dat vind ik niet zo lekker lopenI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Zo...kleine 5 en een halve kilometer. Samen met die 25KM fietsen vandaag is het wel weer mooi geweest.
GotC gefeliciteerd!Ik zie een beetje op tegen Evy's 4e les want ik moet 3 minuten lopen terwijl ik 2 al maar net haal
kan iemand mij een schop onder m'n hol geven zodat ik m'n oefeningen ga doen?heb de hele avond en middag met m'n telefoon zitten k*tten en nu heb ik nergens zin meer in
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenwell done GotC!!Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen* Maraca wijst naar OPquote:Op donderdag 14 juni 2012 20:18 schreef DJMO het volgende:
kan iemand mij een schop onder m'n hol geven zodat ik m'n oefeningen ga doen?
No pain, no gain, no marathon
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Kom op luiwammes, hop hopquote:
kan iemand mij een schop onder m'n hol geven zodat ik m'n oefeningen ga doen?Lopen!quote:
kan iemand mij een schop onder m'n hol geven zodat ik m'n oefeningen ga doen?
Kan je nog praten tijdens het lopen?quote:
Ik zie een beetje op tegen Evy's 4e les want ik moet 3 minuten lopen terwijl ik 2 al maar net haal
En anders..gewoon proberenLukt het niet? Doe je t nog een keer. Al denk ik wel dat je het gaat halen hoor
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
