LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ik meer dit beeldquote:Op dinsdag 12 juni 2012 12:14 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik had altijd een voorstelling van jou als meisje met een hoge paardenstaart. Vraag me niet waarom
.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik heb vanmiddag vrij, en er staat een interval op het programma. 5 x 400m met 200m pauzes. Een 3km dus.
quote:
[..]
ik meer dit beeldSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt..
Leuke blog! Alleen jammer dat ik juist meer zout moet eten..quote:
[..]
gebruik ik niet dus kijk ik nooit
mensen kijken voor mij maar op mijn site, daar staat wel een foto
meer zout? als je gewoon brood met kaas en ham etc eet en hamburgers uit de supermarkt met zout erin, je groenten kookt in zout water etc etc dan krijgt een mens al veel te veel binnen, waarom moet je dan meer? voor je bloeddruk?quote:
[..]
Leuke blog! Alleen jammer dat ik juist meer zout moet eten..
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Nee hoor, zij loopt nooit met ons mee, moet ze misschien wel doen, ze loopt bijna harder dan mn andere loopmaatjesquote:
[..]
Maar ze zit toch bij een loopgroep? (of is het een vrijblijvend vriendenloopgroepje?)
Ik ga denk ik volgende week de eerste 5 km voor haar hazen Als ze daar ook mee loopt tenminste
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
hey!! ik bedoelde die linksequote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Jij zegt 'ploeggenootje'. Van welke ploeg dan? Korfbal ofzo?quote:Op dinsdag 12 juni 2012 12:21 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Nee hoor, zij loopt nooit met ons mee, moet ze misschien wel doen, ze loopt bijna harder dan mn andere loopmaatjes
Niet meer actief op Fok!
!.. 
quote:
en een goede reden om een nieuwe te koooooppen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ja, maar dus is nog geen 4,5.quote:
[..]
Genoeg vijf kilometers bij jou in de buurt hoor
5 km klinkt nog zoveel verder
quote:
[..]
meer zout? als je gewoon brood met kaas en ham etc eet en hamburgers uit de supermarkt met zout erin, je groenten kookt in zout water etc etc dan krijgt een mens al veel te veel binnen, waarom moet je dan meer? voor je bloeddruk?
Ik kookte eigenlijk nooit met zout en eet bijvoorbeeld bijna geen vlees, blijkbaar kreeg ik niet genoeg binnen. Daar komt nog eens bij dat ik deels in een warm land woon waar ik door het vele zweten wel extra zout moest eten.
Nice!quote:
Ik stond er net op en ik moet zeggen: het kan nooit meer lang duren voor ik onder de 80 duik: 80,4kg zojuist.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
kom op, het is maar een dikke drie minuten verder....quote:
[..]
Ja, maar dus is nog geen 4,5.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Wel zonde van je favo broekquote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Wel zonde van je favo broekJa vind ik soms ook jammerSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt..
Niet meer actief op Fok!
Ja dan is dat wel belangrijk ja,quote:
[..]
als je bij het trainen flauw bent kan je vooraf een flesje isotone drank drinken en tijdens het trainen ook. Zit 800 mg natrium in per 500 ml drinken, en doordat het isotoon is wordt het snel in je lichaam opgenomen waardoor het niet klotst in je buik tijdens het lopen.
het vult meteen aan wat je nodig hebt. Helpt goed bij een lage bloeddruk, weet ik want ik heb ook een erg lage bloeddruk (wat de bedoeling is vanwege mijn nierziekte maar lastig is met trainen).
Bietensap drinken schijnt ook te helpen als je flauw bent van een lage bloeddruk en niet steeds zout wilt gebruiken
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
dank jullie wel allemaal
Dat laatste he..als je dat 2 weken voor je wedstrijd elke dag drinkt, schijn je 16% langer door te kunnen rennen oidquote:
[..]
Ja dan is dat wel belangrijk ja,
als je bij het trainen flauw bent kan je vooraf een flesje isotone drank drinken en tijdens het trainen ook. Zit 800 mg natrium in per 500 ml drinken, en doordat het isotoon is wordt het snel in je lichaam opgenomen waardoor het niet klotst in je buik tijdens het lopen.
het vult meteen aan wat je nodig hebt. Helpt goed bij een lage bloeddruk, weet ik want ik heb ook een erg lage bloeddruk (wat de bedoeling is vanwege mijn nierziekte maar lastig is met trainen).
Bietensap drinken schijnt ook te helpen als je flauw bent van een lage bloeddruk en niet steeds zout wilt gebruiken
Las het vanmorgen nog..
quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
ja dat wordt gezegd, heeft iets met zuurstofopname je in bloed/spieren te maken maar er wordt ook alweer ontkracht dat dat zo is.quote:Op dinsdag 12 juni 2012 12:35 schreef GotC het volgende:
[..]
Dat laatste he..als je dat 2 weken voor je wedstrijd elke dag drinkt, schijn je 16% langer door te kunnen rennen oid
iig is het wel lekker, drink het geregeld gewoon omdat het lekker is. Wel zelfgemaakt natuurlijk met de sapcentrifuge. Bietjes, worteltjes erbij, gember, appeltje, limoen...
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik voel me inderdaad na ongeveer 3/4e van de training niet meer heel goed. Moet toch maar eens aan de sportdrank dan.quote:
[..]
Ja dan is dat wel belangrijk ja,
als je bij het trainen flauw bent kan je vooraf een flesje isotone drank drinken en tijdens het trainen ook. Zit 800 mg natrium in per 500 ml drinken, en doordat het isotoon is wordt het snel in je lichaam opgenomen waardoor het niet klotst in je buik tijdens het lopen.
het vult meteen aan wat je nodig hebt. Helpt goed bij een lage bloeddruk, weet ik want ik heb ook een erg lage bloeddruk (wat de bedoeling is vanwege mijn nierziekte maar lastig is met trainen).
Bietensap drinken schijnt ook te helpen als je flauw bent van een lage bloeddruk en niet steeds zout wilt gebruiken
Ik heb het nu ook, ben het afgelopen jaar ongeveer 13 kilo afgevallen en nu zijn m'n kleren eigenlijk iets te groot...Maar ja ik ga niet een hele nieuwe garderobe aanschaffen terwijl ik bij lange na nog niet op m'n streefgewicht ben. Beetje zonde. Dus ik bivakkeer nog even in m'n mooiste klerenquote:
[..]
Ja vind ik soms ook jammer
je kan ook aan powergel's denken die zijn wat handzamerquote:
[..]
Ik voel me inderdaad na ongeveer 3/4e van de training niet meer heel goed. Moet toch maar eens aan de sportdrank dan.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |