LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ideaal dan als deurstopperquote:Op dinsdag 12 juni 2012 10:34 schreef mosselmossel het volgende:
Ik heb afgelopen weekend dit boek (http://www.bol.com/nl/p/lopers-lijfboek/666770848/) gekregen van iemand. Nog niet aan toe gekomen om te lezen. Kent iemand het? En hoe is het (behalve dik)?
[ afbeelding ]
/flauwzijn
Ik heb geen idee. Sorry
Zal eens koffie halen, word ik misschien minder flauw van...
Ehm...quote:
[..]
ik had zo graag een andere reden gezien....
Een andere reden is ook wel dat de schoenen die ik nu heb al iets meer dan 400 km hebben en ik het niet zie zitten om echt pas op het laatste moment nieuwe aan te schaffen. Wisselen is toch ook überhaupt beter voor je voeten?
schoenen moeten minimaal 600 km meekunnen, een hoop mensen lopen er 1000km mee.quote:
[..]
Ehm...
Een andere reden is ook wel dat de schoenen die ik nu heb al iets meer dan 400 km hebben en ik het niet zie zitten om echt pas op het laatste moment nieuwe aan te schaffen.
inderdaad, dat was ook de reden die ik graag als hoofdreden gezien zo hebben....niet dat ze in de regen of modder smerig worden, dat droogt wel weer hoor, geloof mequote:Wisselen is toch ook überhaupt beter voor je voeten?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik mocht het niet van onze RW manquote:
[..]
Compressiekousen wil ik graag proberen omdat "men" zeg dat het helpt met een betere doorbloeding, minder verzuring in je benen. En 2e paar hardloopschoenen... ik haat het als m'n schoenen nat worden of vies in de modder. dan zou ik een mooi weer paar willen hebben
. Hij zei: Probeer eerst met kleine pasjes (3 per seconde) te lopen op voorvoet/middenvoet (daarmee ontlast je je gewrichten etc). Hij vond het niet enorm veel nut hebben..
Ik wilde gewoon goedkoop een tweede paar van m'n huidige schoenen regelen via internet (zag ze ook in het oranje, zou me inclusief verzendkosten maar 65 euro kosten 
), maar toen kwam slacker met die opmerking dat je beter een andere schoen kunt dragen als tweede paar 
. Dus ook maar eens googlen wat nu eigenlijk het verstandigst is. Want ik wil eigenlijk wel een tweede paar.
Als je één paar schoenen hebt, weet je wel precies hoeveel je ermee gelopen hebt. Zou ik voor twee paar steeds moeten noteren, wanneer ik op welke schoen liep
.
), maar toen kwam slacker met die opmerking dat je beter een andere schoen kunt dragen als tweede paar . Dus ook maar eens googlen wat nu eigenlijk het verstandigst is. Want ik wil eigenlijk wel een tweede paar.Als je één paar schoenen hebt, weet je wel precies hoeveel je ermee gelopen hebt. Zou ik voor twee paar steeds moeten noteren, wanneer ik op welke schoen liep
.
Niet meer actief op Fok!
Graag aanpassen/ toevoegen in de OP:
7 juli 2012 - Rotterdam Ekiden loop (marathon)
• Fok! team bestaande uit: MaleDuck (10 km), Viking84 (10 km), xzaz (7,195 km), DJMO (5 km), Yuki-ovb (5 km), mosselmossel-ovb (5 km)
30 september 2012 - Drechtstedenloop
• MaleDuck - HM
7 juli 2012 - Rotterdam Ekiden loop (marathon)
• Fok! team bestaande uit: MaleDuck (10 km), Viking84 (10 km), xzaz (7,195 km), DJMO (5 km), Yuki-ovb (5 km), mosselmossel-ovb (5 km)
30 september 2012 - Drechtstedenloop
• MaleDuck - HM
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Goedenmorgens 
Ik denk dat ik die whey meuk toch wel eens wil proberen
, iemand tips waar ik dat het beste(lees goedkoop) vandaan kan halen ? 
watisdeze een ontopicpost van mij
Ik denk dat ik die whey meuk toch wel eens wil proberen
, iemand tips waar ik dat het beste(lees goedkoop) vandaan kan halen ? watisdeze een ontopicpost van mij
Ik maak ze steeds netjes schoonquote:
[..]
En 2e paar hardloopschoenen... ik haat het als m'n schoenen nat worden of vies in de modder. dan zou ik een mooi weer paar willen hebben
Ik ken het boek niet, maar er staat ongetwijfeld veel nuttigs inquote:
Ik heb afgelopen weekend dit boek (http://www.bol.com/nl/p/lopers-lijfboek/666770848/) gekregen van iemand. Nog niet aan toe gekomen om te lezen. Kent iemand het? En hoe is het (behalve dik)?
[ afbeelding ]
(die post ging net een beetje verloren aan het eind van het topic
F means you're fucked
Ben ik ook wel benieuwd naarquote:
Goedenmorgens
Ik denk dat ik die whey meuk toch wel eens wil proberen
watisdeze een ontopicpost van mij
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Dat blijkt ook uit onderzoekquote:Op dinsdag 12 juni 2012 10:41 schreef GotC het volgende:
[..]
Ik mocht het niet van onze RW man
Hij vond het niet enorm veel nut hebben.
(ik heb er eens op gegoogeld, destijds).
Niet meer actief op Fok!
XXL Nutritionquote:
Goedenmorgens
Ik denk dat ik die whey meuk toch wel eens wil proberen
watisdeze een ontopicpost van mij
.
Niet meer actief op Fok!
Ik heb inderdaad twee totaal verschillende paren. Door mn Brooks word ik gedwongen meer op mn middenvoet te landen. Ik merk nu dat ik die techniek overneem met mn dagelijkse paar hardloopschoenenquote:
Ik wilde gewoon goedkoop een tweede paar van m'n huidige schoenen regelen via internet (zag ze ook in het oranje, zou me inclusief verzendkosten maar 65 euro kosten
Als je één paar schoenen hebt, weet je wel precies hoeveel je ermee gelopen hebt. Zou ik voor twee paar steeds moeten noteren, wanneer ik op welke schoen liep
F means you're fucked
Ik ben niet ovb hoor. Ik doe gewoon mee. Ik had er alleen geen probleem mee om reserve te zijn. Als ik niet zou kunnen, geen probleem. Maar nu kan het dus wel, dus kun je gewoon die ovb weghalenquote:Op dinsdag 12 juni 2012 10:41 schreef MaleDuck het volgende:
Graag aanpassen/ toevoegen in de OP:
7 juli 2012 - Rotterdam Ekiden loop (marathon)
• Fok! team bestaande uit: MaleDuck (10 km), Viking84 (10 km), xzaz (7,195 km), DJMO (5 km), Yuki-ovb (5 km), mosselmossel-ovb (5 km)
30 september 2012 - Drechtstedenloop
• MaleDuck - HM
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ow, dat gevoel wanneer RD teleurgesteld in je is 
Maar tja. Volgens de dokter heb ik last van x-benen (alleen terwijl ik loop) waardoor de knobbeltjes aan de binnenkant van m'n voeten te veel belast worden. Dus voordat ik nieuwe schoenen koop of aan compressiekousen denk eerst eens langs de podoloog om te kijken of zooltjes een oplossing zijn. Ofh ebben ze in de meeste hardloopwinkels zelf veel extra zooltjes?
Maar tja. Volgens de dokter heb ik last van x-benen (alleen terwijl ik loop) waardoor de knobbeltjes aan de binnenkant van m'n voeten te veel belast worden. Dus voordat ik nieuwe schoenen koop of aan compressiekousen denk eerst eens langs de podoloog om te kijken of zooltjes een oplossing zijn. Ofh ebben ze in de meeste hardloopwinkels zelf veel extra zooltjes?
quote:
Garmin, whey shakes.. Wat is dit voor nieuwe generatie beginners
Niet haten. Garmin heb ik sowieso geen geld voor, doe het lekker oldschool met de stopwatch functie van mijn horloge 
Wel een aantal, maar zou voor zo'n specifiek iets naar de podoloog gaanquote:
Ow, dat gevoel wanneer RD teleurgesteld in je is
Maar tja. Volgens de dokter heb ik last van x-benen (alleen terwijl ik loop) waardoor de knobbeltjes aan de binnenkant van m'n voeten te veel belast worden. Dus voordat ik nieuwe schoenen koop of aan compressiekousen denk eerst eens langs de podoloog om te kijken of zooltjes een oplossing zijn. Ofh ebben ze in de meeste hardloopwinkels zelf veel extra zooltjes?
.
Vanmorgen wat stijvigheidjes eruit gelopen.. voelde nog wel goed dat ik zondag na de ladiesrun was vergeten m'n rechterbeen te rekken 
Rustigaan gedaan dus, ff koelen na afloop.. En nu douchen
Rustigaan gedaan dus, ff koelen na afloop.. En nu douchen
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
*knuffquote:
Ow, dat gevoel wanneer RD teleurgesteld in je is
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Geen idee, maar ik doe niet meequote:
Garmin, whey shakes.. Wat is dit voor nieuwe generatie beginners
Ja doei.
Klinkt alsof je aan de anti-pronatieschoenen moet met eventueel zooltjes met extra stabiliteitquote:
Ow, dat gevoel wanneer RD teleurgesteld in je is
Maar tja. Volgens de dokter heb ik last van x-benen (alleen terwijl ik loop) waardoor de knobbeltjes aan de binnenkant van m'n voeten te veel belast worden. Dus voordat ik nieuwe schoenen koop of aan compressiekousen denk eerst eens langs de podoloog om te kijken of zooltjes een oplossing zijn. Ofh ebben ze in de meeste hardloopwinkels zelf veel extra zooltjes?
. Wat voor schoen heb je nu?Heb je ook last van je scheenbenen? Komt wel vaker voor bij iemand met x-benen.
Niet meer actief op Fok!
Welkom terug op aardequote:
[..]
Geen idee, maar ik doe niet mee
F means you're fucked
No offence: Weet ook niet of whey shakes al zo veel nut hebben voor mensen die <5 km lopen. Heb ze zelf altijd alleen na 10 km genomen, omdat ik dan altijd wel spierpijn had. Nu neem ik ze ook een kleinere afstand, puur om het herstel te bevorderen.
Niet meer actief op Fok!
Ik voel een generatiekloof ontstaanquote:
Garmin, whey shakes.. Wat is dit voor nieuwe generatie beginners
Thanks! Het was inderdaad hemelsquote:
En in de verte Schotland zien liggen toen we in Silloth waren... Nog een weekje of 2!
Ja doei.
garmin hoef ook niet maar whey is aan te raden, ook al zou je het alleen maar doen na een langere duurloop... ik ben ook redelijk old skool wat sommige dingen betreft maar heb hier tot nu toe geen spijt van.quote:
[..]
Geen idee, maar ik doe niet mee
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Zo dan, ik ben ook terug. Het was lekker weer om te lopen, maar wat mij betreft mag het zelfs nog een paar graden kouder zijn. Dan is het helemaal ideaal.
Nu met die trainingen van Renate loop ik helemaal geen PR's meer.
Nu met die trainingen van Renate loop ik helemaal geen PR's meer.
It's funny
But not ha-ha funny.
But not ha-ha funny.
Onzin natuurlijk. Een beginner moet immers langzaamaan doen, omde spieren niet te veel te belasten en dergelijke. Met andere woorden: die krijgen een opdonder van al dat hardlopen. En als die met whey sneller herstellen is dat alleen maar goed.quote:
No offence: Weet ook niet of whey shakes al zo veel nut hebben voor mensen die <5 km lopen. Heb ze zelf altijd alleen na 10 km genomen, omdat ik dan altijd wel spierpijn had. Nu neem ik ze ook een kleinere afstand, puur om het herstel te bevorderen.
Wat niet wil zeggen dat ik het al gebruik, ik doe het nog met veel eieren en melk
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
