LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. DOE MEE MET EEN FOK!TEAM
Met een Fok! Team meedoen aan een estafetteloop?
Op zaterdag 7 juli 2012 wordt in Rotterdam de Rotterdam Ekiden gelopen. ( www.rotterdamekiden.nl ) Een leuke gelegenheid om eens de mensen die je online aanmoedigt in levende lijve aan te moedigen. Ook is er na de loop een buffet en een BBQ (die we zelf kunnen meenemen en kosten dus voor eigen rekening), dus gezelligheid achteraf is ook goed mogelijk. De kosten zijn 45 euro per team met nog extra kosten voor 2 chips (totaal 4 euro), dus ongeveer 8 euro per persoon. Het buffet erna kost 14 euro per persoon. De wedstrijd begint om 12 uur en zal toch wel het grootste deel van de middag duren.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.quote:Een EKIDEN is een Japanse estafetteloop. Eki betekent "plaats" en Den staat voor "bezorgen". In vroegere tijden werden in Japan namelijk belangrijke documenten door diverse lopers vliegensvlug van de ene naar de andere plaats gebracht. Het sportieve evenement EKIDEN is op deze klassieke koeriersdienst gebaseerd. Het pakket documenten wordt gesymboliseerd door een sjerp, de Tasuki.
Zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km.In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand.
Deelnemen aan een "EKIDEN" is niet alleen sport bedrijven, maar ook een paar uur gezellig in de buitenlucht met mede sporters en/of vrienden genieten.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenGewoon ter plekke beslissen (je kunt je daar nog omkleden, neem ik aan).quote:Op zaterdag 9 juni 2012 22:01 schreef DJMO het volgende:
[..]
nope, das alleen de mouwlozemaar in kou ga ik echt niet mouwloos lopen
Niet meer actief op Fok!
ja, dat is mogelijk, maar ik heb geen locker. dus ik zou m'n spullen onbeheerd achter moeten laten .. weinig trek in. Als het goed is komt er wel één FOK!ker kijken, een vriend van me, dus die bel ik zo wel even hoe laat hij er is, dat hij evt. een tas met wat spulletjes bij zich kan houden ofzo.quote:Op zaterdag 9 juni 2012 22:03 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Gewoon ter plekke beslissen (je kunt je daar nog omkleden, neem ik aan).Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Je neemt gewoon niks waardevols mee. Opgelost!quote:
[..]
ja, dat is mogelijk, maar ik heb geen locker. dus ik zou m'n spullen onbeheerd achter moeten laten .. weinig trek in. Als het goed is komt er wel één FOK!ker kijken, een vriend van me, dus die bel ik zo wel even hoe laat hij er is, dat hij evt. een tas met wat spulletjes bij zich kan houden ofzo.kan je Evy ook op je Garmin overzetten.... het lijkt me zo heerlijk kinky als ze begint te trillen en met een zwoele stem zegt " ik ben fier op u..."'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'ook een shirt van 5 euro van de action is voor mij waardevolquote:Op zaterdag 9 juni 2012 22:05 schreef GotC het volgende:
[..]
Je neemt gewoon niks waardevols mee. Opgelost!Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenVieze oude manquote:
kan je Evy ook op je Garmin overzetten.... het lijkt me zo heerlijk kinky als ze begint te trillen en met een zwoele stem zegt " ik ben fier op u..."F means you're fuckedHebben ze bagage afgiftepunt? Hebben de meeste loopjes wel. Plus onbeheerd achterlaten, beetje vertrouwen in de medemens hebben he. Ik geef toe, tis Rotterdam, maar toch.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Mijn Garmin heeft 5 gaatjesquote:Op zaterdag 9 juni 2012 21:58 schreef Nero22 het volgende:
De volgende TT:
Hardlopen voor beginners #137 - Waar seks met je horloge bij de runner's high hoort
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsHet bandje, hoop ik. Anders zou ik even teruggaan naar de winkelquote:.
/wijsneuzerig.
Niet meer actief op Fok!Kleedruimte. Sowieso vertrouwen hebben. Als ik alleen liep, liet ik alsnog dingen daar achter. Je neemt toch niks belangrijks meequote:
Hebben ze bagage afgiftepunt? Hebben de meeste loopjes wel. Plus onbeheerd achterlaten, beetje vertrouwen in de medemens hebben he. Ik geef toe, tis Rotterdam, maar toch.Duurste zou m'n Garmin zijn, nou goh, die heb ik om
Gaan jullie als je zoiets leest ook altijd het stemmetje nadoen?quote:
kan je Evy ook op je Garmin overzetten.... het lijkt me zo heerlijk kinky als ze begint te trillen en met een zwoele stem zegt " ik ben fier op u..."
Ha, heb jij je even genaaidquote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Nee, maar nu zijn we wel benieuwd naar jouw evy-stemmetje...quote:
[..]
Gaan jullie als je zoiets leest ook altijd het stemmetje nadoen?F means you're fuckedmaakt de keuze wel erg moeilijk....quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dat denken mensen bij de gebroederlijke nieuwjaarsduik ook altijd, iemand was dit jaar z'n paspoort en portemonnee kwijt na nog geen 2 minuten z'n spullen onbeheerd achterlatenquote:
Hebben ze bagage afgiftepunt? Hebben de meeste loopjes wel. Plus onbeheerd achterlaten, beetje vertrouwen in de medemens hebben he. Ik geef toe, tis Rotterdam, maar toch.
Mijn telefoon hou ik bij me, verder alleen een muslireep, banaan en flesje water bij me.
Als ik alleen zou gaan zou ik nog wel een briefje van 10 of 20 in m'n kontzakje proppen bij m'n OVchipkaart maar verder niks.
Maar zo'n tasje zou ik rustig in de kleedruimte durven laten liggen ..I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 
