LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. DOE MEE MET EEN FOK!TEAM
Met een Fok! Team meedoen aan een estafetteloop?
Op zaterdag 7 juli 2012 wordt in Rotterdam de Rotterdam Ekiden gelopen. ( www.rotterdamekiden.nl ) Een leuke gelegenheid om eens de mensen die je online aanmoedigt in levende lijve aan te moedigen. Ook is er na de loop een buffet en een BBQ (die we zelf kunnen meenemen en kosten dus voor eigen rekening), dus gezelligheid achteraf is ook goed mogelijk. De kosten zijn 45 euro per team met nog extra kosten voor 2 chips (totaal 4 euro), dus ongeveer 8 euro per persoon. Het buffet erna kost 14 euro per persoon. De wedstrijd begint om 12 uur en zal toch wel het grootste deel van de middag duren.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.quote:Een EKIDEN is een Japanse estafetteloop. Eki betekent "plaats" en Den staat voor "bezorgen". In vroegere tijden werden in Japan namelijk belangrijke documenten door diverse lopers vliegensvlug van de ene naar de andere plaats gebracht. Het sportieve evenement EKIDEN is op deze klassieke koeriersdienst gebaseerd. Het pakket documenten wordt gesymboliseerd door een sjerp, de Tasuki.
Zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km.In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand.
Deelnemen aan een "EKIDEN" is niet alleen sport bedrijven, maar ook een paar uur gezellig in de buitenlucht met mede sporters en/of vrienden genieten.
*UPDATE*
Voor de Ekiden in Rotterdam op 7 juli hebben we nu 1 team van zes personen, gaat het nog lukken om nog een team vol te krijgen?
blijft een leuke fipo
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Mooi vanmorgen een shirt met lange mouwen besteld online en die is al verstuurd.♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥Oooh, wat voor?quote:Op maandag 4 juni 2012 14:58 schreef DarkElf het volgende:
Mooi vanmorgen een shirt met lange mouwen besteld online en die is al verstuurd.
die in het L.blauw. Zo´n ontzettend fijn stofje is datHeb er een met korte mouwen in het rood al.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥Als er voor zondag ook kutweer wordt voorspeld wil ik een hardloopregenjasje. Alleen heb ik dan voor niets een shirt gekocht, want dat zie je dan niet meer. Dus ik denk dat ik me maar even verbijt en evt door de stromende regen ga lopen
.
Niet meer actief op Fok!En aanmelding # 8 is binnen voor de ekiden
Op naar de 16
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>@DE: Ziet er idd uit als een fijn shirt!
@Vik: Effe doorbikkelen
Oh..zondag kutweer? Dat is precies tijdens de LadiesrunIs het ook, qua comfort en het feit dat hij zo lekker snel droogt zijn echte grote pluspunten.quote:Ach tis pas maandag, misschien verandert de voorspelling nogquote:@Vik: Effe doorbikkelen
Oh..zondag kutweer? Dat is precies tijdens de Ladiesrun♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥En snotverkoudenquote:Op maandag 4 juni 2012 15:13 schreef GotC het volgende:
@DE: Ziet er idd uit als een fijn shirt!
@Vik: Effe doorbikkelen
Oh..zondag kutweer? Dat is precies tijdens de Ladiesrun
Ik heb een roze shirt met lange mouwen en een felgroen shirt. Past niet bij elkaar
Maar goed, het wordt wel warm, dus lang shirt is niet nodig. En ik mag na afloop douchen bij m'n zus die in Amersfoort woont.
Niet meer actief op Fok!Ja, op zondag mocht xzaz niet, vandaarquote:
Jammer dat de ekiden op zaterdag is, op zondag had ik wel gekund
[/flauw grapje :P]Niet meer actief op Fok!Yupquote:
[..]
Nee daar niet maar als je zelf gaat lopen wel
Oh maar daarbij heb ik al een knaloranje en knalroze shirtVoor de donkere winterdagen, met oplaadbaar led lampje erin.
Is beter idd hoor, leuk al die zwarte shirts enzo maar je wil juist opvallen als je rent.
Zo in de zomer gaat het wel maar in de herfst (zoals nu♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥Ik heb led-lampjes die ik om m'n armen doe als het donker isNiet meer actief op Fok!Ik krijg bij de night run in september een hoofdband met ledlampjes
Lekker voor lul lopen in de winter als het donker is, maar struikelen doe ik dan niet
niet dat ik dat ding wrs ooit op doe als ik alleen loop. Maar met 9000 medeidioten durf ik wel♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥Fietslampje achterop de elastieke band van mn broekje, ben ik zichtbaar genoeg, met altijd witte loopshirts aan<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ik ben aan het werk en wilde even het woord aspirant-koper googlen. Maar ik maakte er natuurlijk aspirant-loper vanNiet meer actief op Fok!Zijn die er ook voor heren, waar heb je 'm besteld?quote:
[ afbeelding ]
die in het L.blauw. Zo´n ontzettend fijn stofje is dat“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Daar alleen in het geel maat húge!quote:
[..]
Zijn die er ook voor heren, waar heb je 'm besteld?
Maar je kan hem in andere kleuren op andere sites wel vinden denk ik.♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥Nou mijn been gilde het net uit dus ik neem maar een extra dagje rust
En een bil massage is ook wel welkom
verdamd dit gaat hard
*neerploft
hele dag bezig geweest, last van 'n hormonale bui ofzo that time of month en ik had de kolder in m'n kop dat m'n huiskamer anders ingedeeld moest worden
en m'n wedstrijdshirt is binnenIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenJa, dus doe allemaal je best om mij aan te moedigen zodat ik vandaag ga lopen. Zit me 'n partij te gapenquote:
Ja doei.Lopen schijnt te helpen tegen menstruatiepijnquote:Op maandag 4 juni 2012 15:38 schreef DJMO het volgende:
*neerploft
hele dag bezig geweest, last van 'n hormonale bui ofzo that time of month en ik had de kolder in m'n kop dat m'n huiskamer anders ingedeeld moest worden
en m'n wedstrijdshirt is binnenNiet meer actief op Fok!*aanmoedigt*quote:
[..]
Ja, dus doe allemaal je best om mij aan te moedigen zodat ik vandaag ga lopen. Zit me 'n partij te gapen
Ik ga morgen. Ik hou niet van kouZeeuwse mossels kunnen altijd!Nou ga je verdorie je hardloopkleren en schoenen aantrekken en NAAR BUITEN!quote:
[..]
Ja, dus doe allemaal je best om mij aan te moedigen zodat ik vandaag ga lopen. Zit me 'n partij te gapen
Denk gewoon aan het gevoel na het lopentegen de pijjn wel vik, maar niet tegen het lekkenIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Echte mannen eten geen honing, echte mannen kauwen op bijen!quote:Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017Morgen is de enige dag deze week dat het droog isquote:
[..]
*aanmoedigt*
Ik ga morgen. Ik hou niet van kou. En ik heb even overwogen om morgen te gaan, maar ik ga toch woensdag, anders zitten er te veel rustdagen tussen tot de wedstrijd zondag. Kan ik ook alvast even wennen aan lopen in de regen
.
Niet meer actief op Fok!quote:
[..]
Ja, dus doe allemaal je best om mij aan te moedigen zodat ik vandaag ga lopen. Zit me 'n partij te gapenquote:
tegen de pijjn wel vik, maar niet tegen het lekkenNiet meer actief op Fok!Klopt, waarom denk je dat ik Sting heetquote:Op maandag 4 juni 2012 15:43 schreef robdriessen het volgende:
[..]
Echte mannen eten geen honing, echte mannen kauwen op bijen!
daar kan ik echt NIET mee lopenquote:(blame m'n bevallingen
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenWelnee. Ik loop altijd tussen de buien door. Zolang dat kan. Een bui duurt een uur, hooguit twee. Ik ga daarna of daarvoor wel. Lang leve buienradar en eigen baas zijn.quote:
[..]
Morgen is de enige dag deze week dat het droog isZeeuwse mossels kunnen altijd!quote:Op maandag 4 juni 2012 15:44 schreef STING het volgende:
[..]
Spoiler!
Ik zit op m'n werk, wat moeten m'n collega's nu wel niet van mij denkenIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenDat je stiekem een vrouw bentquote:
[..]
Spoiler!
Ik zit op m'n werk, wat moeten m'n collega's nu wel niet van mij denkenIk moet ergens tussen half 7 en half 8 lopen. Anders eet ik te laat en na het eten lopen werkt niet goed voor mij.quote:
[..]
Welnee. Ik loop altijd tussen de buien door. Zolang dat kan. Een bui duurt een uur, hooguit twee. Ik ga daarna of daarvoor wel. Lang leve buienradar en eigen baas zijn.
Zodra ik m'n sportschoolabbo heb geregeld, ga ik ook in de omgeving van mijn werk lopen. HilversumNiet meer actief op Fok!Yay!quote:
[..]
*aanmoedigt*
Ik ga morgen. Ik hou niet van kouNou, nu nog even niet: net wat eten opquote:
[..]
Nou ga je verdorie je hardloopkleren en schoenen aantrekken en NAAR BUITEN!
Denk gewoon aan het gevoel na het lopenJa doei.GMTAquote:
[..]
Ja, maar ik heb nog niet zo'n hip hardloopjasje.Niet meer actief op Fok!Gewoon lange mouwen aan hierquote:
[..]
Ja, maar ik heb nog niet zo'n hip hardloopjasje.Dat dus, ik word toch nat van het zweet en het koelt lekker afquote:<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Precies.quote:Op maandag 4 juni 2012 15:48 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Dat dus, ik word toch nat van het zweet en het koelt lekker af
M'n jasje is alleen voor extreem weer, niet voor dit miezergebeuren!Zit er een capuchon op?quote:
[..]
Precies.
M'n jasje is alleen voor extreem weer, niet voor dit miezergebeuren!Niet meer actief op Fok!Ik ga overigens toch misschien straks wel, want morgen moet ik om half negen in Breda zijn en dan heb ik misschien ook wel gewoon zin om aan het eind van de middag op de bank te hangen. Denk dus korte broek, lange mouwen, als ik zo straks ga.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik ga alleen met lange mouwen als het koud is, niet als het regent. Boeit het mij nu of m'n armen nat worden?Niet meer actief op Fok!Nee, mij op zich ook niet, maar loopt dan niet al het water zo je jasje in?quote:
[..]
Nope. Lijkt me ook niet fijn lopen eerlijk gezegd?
Dan moet ik maar in volledige stilte lopen in de regen.Niet meer actief op Fok!Datzelfde heb ik met m'n haarquote:
Ik ga alleen met lange mouwen als het koud is, niet als het regent. Boeit het mij nu of m'n armen nat worden?
Nou, bij zulke erge regen loop ik niet hoorquote:
[..]
Nee, mij op zich ook niet, maar loopt dan niet al het water zo je jasje in?
Dan moet ik maar in volledige stilte lopen in de regen.Ja maar jij hebt kort haar en ik lang. En dat wordt vies en slierterigquote:Niet meer actief op Fok!
quote:
[..]
Nou, bij zulke erge regen loop ik niet hoorNiets zo veranderlijk als de vrouwquote:
[..]
Precies.
M'n jasje is alleen voor extreem weer, niet voor dit miezergebeuren!Niet meer actief op Fok!Ik las sletterigquote:
[..]
Ja maar jij hebt kort haar en ik lang. En dat wordt vies en slierterig
Als t echt in m'n nek loopt, moet het gewoon een stortbui zijnquote:Op maandag 4 juni 2012 15:52 schreef Viking84 het volgende:
[..]
[..]
Niets zo veranderlijk als de vrouwWat is dit nou weerquote:
[..]
Goh, wat een verrassing dat jij dat las
Bij mij natuurlijk een heel grote verrassing, ik als verstandige nette modquote:
[..]
Goh, wat een verrassing dat jij dat lasBij Amazon UK ook te vinden inderdaad voor gunstige prijzen, thanksquote:
[..]
Daar alleen in het geel maat húge!
Maar je kan hem in andere kleuren op andere sites wel vinden denk ik.“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Jaaa schuif het maar weer op mij afquote:
[..]
Nou ja, gezien je username en eerdere opmerkingen die je maakte
Terwijl ik toch serieus aan het hardlopen benJe doet je username eer aan?quote:
[..]
Jaaa schuif het maar weer op mij af
Terwijl ik toch serieus aan het hardlopen benIk ook niet hoorquote:
Ik ben heul gemeen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nat lang haar is idd erg vies tijdens t lopen. Als t regent en ik moet nog wel maak ik eerst een paardenstaart en die vlecht ik dan weer zodat het een beetje compacter wordt.♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥Dat blijft echt niet zitten bij mijn haar helaas. Te dik en te lang ervoor.quote:♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥Ergens kan ik me wel inleven in het lange haar probleem , heb het zelf ook op schouder lengte gehad
Geen pittig korte kapsels , dat zou echt verboden moeten worden voor vrouwenquote:
Ach ik vind het geen probleem hoor
Liever zo dan kort (is mijn mening dan hé?
Iddquote:
[..]
Geen pittig korte kapsels , dat zou echt verboden moeten worden voor vrouwenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hier ook een staart...* Dr.Sexy *schrijft een goede beurt voor , af te halen bij de pitjes van de apotheker *quote:
[..]
Het is geen vrijdag, waarom lees ik andere dingenquote:
Moet van de week eigenlijk nog even langs de kapper, hmm wat zal ik nu eens laten knippen? 1 kant kaal laten scheren is wel vet hip
Ik heb ook vrij dik lang haar maar met een strak en wat breder elastiekje erom blijft het wel goed zitten moet ik zeggen.quote:
[..]
Dat blijft echt niet zitten bij mijn haar helaas. Te dik en te lang ervoor.
Vind dat ook wel het fijnste, anders zit m'n haar me alleen maar in de weg.Zo lekker als het dan in je mond valt en je staat te proestenquote:
[..]
Ik heb ook vrij dik lang haar maar met een strak en wat breder elastiekje erom blijft het wel goed zitten moet ik zeggen.
Vind dat ook wel het fijnste, anders zit m'n haar me alleen maar in de weg.Pics !quote:
En vrijdag wordt het lekker nog korter
Geloof me, het is beter zoJa klopt maar goed, een gewone knot blijft bij mij ook zelden zittenquote:
[..]
Ik heb ook vrij dik lang haar maar met een strak en wat breder elastiekje erom blijft het wel goed zitten moet ik zeggen.
Vind dat ook wel het fijnste, anders zit m'n haar me alleen maar in de weg.
Ach staart of vlecht werkt ook.
Zie wel eens iemand lopen met los haar maar dat lijkt me dan weer helemaal niets. Zo plakkerig als je gaat zweten.♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
