LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET
We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Die meet-info hè, blijven we dat maar in de OP zetten en doen we er ook nog iets mee?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
(en elke keer weer klik ik nieuwsgierig op de spoiler *zucht* ik weet inmiddels wat daar verstopt staat*
Ja... maar zodra het weer gaat regenen doe je een enorme plas en ben je 10 kilo lichterquote:Op woensdag 23 mei 2012 12:31 schreef Lonaa het volgende:
Niks heerlijk weer. Veel te warm, ik doe niks en hou onmundig vocht vast.
tsjaa..quote:Op woensdag 23 mei 2012 12:20 schreef Isabeau het volgende:
Die meet-info hè, blijven we dat maar in de OP zetten en doen we er ook nog iets mee?
geen idee.. ik geloof dat de animo eigenlijk helemaal niet zo groot is
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Daag.
Ik heb vanmorgen veels te licht ontbeten, daarna een uur gefietst (in de hitte!
)
Daarna snel snel naar de supermarkt gegaan en wat broodjes gekocht.
Tussendemiddag lekker 1 pompoenbroodje met hagelslag en 1 italiaanse bol met filet american.
Nu het zo warm is he, hou je dan vocht vast, of verlies je alleen maar vocht?
Just wandering.
Ik heb vanmorgen veels te licht ontbeten, daarna een uur gefietst (in de hitte!
)Daarna snel snel naar de supermarkt gegaan en wat broodjes gekocht.
Tussendemiddag lekker 1 pompoenbroodje met hagelslag en 1 italiaanse bol met filet american.
Nu het zo warm is he, hou je dan vocht vast, of verlies je alleen maar vocht?
Just wandering.
Twiddel
veel drinken, dan hou je minder vast.quote:Op woensdag 23 mei 2012 13:09 schreef summer2bird het volgende:
Daag.
Ik heb vanmorgen veels te licht ontbeten, daarna een uur gefietst (in de hitte!
Daarna snel snel naar de supermarkt gegaan en wat broodjes gekocht.
Tussendemiddag lekker 1 pompoenbroodje met hagelslag en 1 italiaanse bol met filet american.
Nu het zo warm is he, hou je dan vocht vast, of verlies je alleen maar vocht?
Just wandering.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
minder zout etenquote:
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Op 
Ik wilde expres niet heel Hollands klagen over het weer.quote:
Niks heerlijk weer. Veel te warm, ik doe niks en hou onmundig vocht vast.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ach.. de rest van nederland doet het ookquote:
[..]
Ik wilde expres niet heel Hollands klagen over het weer.
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik vind het weer echt heerlijk! Had nooit gedacht dat ik dat nog eens zou zeggen van hitte. Nu mijn schildklier normaal doet, is mijn lichaamstemperatuur ook normaal, misschien zelf wat lager dan gemiddeld. Ik heb zonder problemen net 1,5 uur in de zon gezeten
Het lijkt nog maar gisteren dat ik toen het -15 was in januari naar buiten ging om af te koelen. Soms besef ik niet hoe veel positiever alles is geworden.
Het lijkt nog maar gisteren dat ik toen het -15 was in januari naar buiten ging om af te koelen. Soms besef ik niet hoe veel positiever alles is geworden.
Spoilers!
Ik lekker wel.quote:
[..]
Ik wilde expres niet heel Hollands klagen over het weer.
Naja, bij mij is het heel makkelijk, ik kan niet tegen grote hitte, ik heb zonne-allergie (echt feest dat, echt waar) en hooikoorts.
De zomer is gewoon niet mijn seizoen.
Geef mij maar herfst.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik houd eigenlijk wel van al het weer Vooral regen maar dit maakt mij zeker ook blij 
Al moet ik toegeven dat ik plak, zweet, dorst heb, belachelijk veel drink, en bewusteloos in een hoekje wil liggen (oplossing: Groot Duvelglas met water, op een ligzak in de schaduw op de stoel: zoals al mijn buurtjes ook doen, zij het dat zij het met bier doen)
Vooral regen maar dit maakt mij zeker ook blij Al moet ik toegeven dat ik plak, zweet, dorst heb, belachelijk veel drink, en bewusteloos in een hoekje wil liggen (oplossing: Groot Duvelglas met water, op een ligzak in de schaduw op de stoel: zoals al mijn buurtjes ook doen, zij het dat zij het met bier doen
)
Ik denk niet dat ik teveel zout eet. Mijn vlees zout ik bijvoorbeeld nooit. Hoewel ik wel op mijn rosti graag een flinke hoeveelheid zout gooi. Dat probeer ik te minderen.quote:
[..]
o.O Hoe doe je dat, teveel zout eten o.O
Sterkheidsbaas van alles.
zo fijn dat dit topic af en toe ook een lekker schijt topic is 
lijstje van vandaag gaat goed, nog niet in de verleiding gekomen van de zoetigheden
vanavond weer lekker veel groenten eten :
http://www.ah.nl/recepten/recept?id=529544&rq=slank+vlees+rund
omnom!
lijstje van vandaag gaat goed, nog niet in de verleiding gekomen van de zoetigheden
vanavond weer lekker veel groenten eten :
http://www.ah.nl/recepten/recept?id=529544&rq=slank+vlees+rund
omnom!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik heb net lekker ingeslagen bij de Turkse supermarkt: avocado, mango, aubergine, paprika, courgette, verse munt en koriander, etc etc. Strakjes maak ik een mangochutney, morgen avocado op brood en dit weekend ook lekker groente op de bbq.
Spoilers!
Uhm... goede vriendin belde: JE MOET MET ONS GAAN BQQ'EN AAN HET MEER!!!!!"
(ze schreeuwt soms een beetje
).
Dus vanavond BBQ 2.0
(ze schreeuwt soms een beetje
).Dus vanavond BBQ 2.0
Ja, t ziet er niet uit. Echt onwijs dikke enkels.quote:
En dan prop je die dikke pootjes in je hakken, ziet er niet uit.
Dankjewel
Sterkheidsbaas van alles.
Slippers heb ik net gekocht en inderdaad nu aan.quote:
Slippers!
(en als je daar niet meer in past blote pootjes omhoog misschien)?
Ik vraag me echt af waar het ineens vandaan komt, heb dat nooit zo extreem.
Gister avond kon ik niet eens fatsoenlijk een vuist maken.
Sterkheidsbaas van alles.
Zo kickfun gedaan ipv cardio. Had geen zin in de zaal, dit was wel erg lekker ook al was het super warm.
Heb zowaar net een klein uurtje "hard" gelopen. 5,2 km in 54 minuten, een gemiddelde van niks maar het was dan ook de eerste keer.
Netjes begonnen volgens de regels, 1 minuut lopen 1 minuut rustig joggen, maar op een kwart van het traject ging dat al niet meer
De loopintervallen werden steeds groter. Denk dat ik uiteindelijk 20-25% van de afstand gejogd heb.
Nog niet zo lang geleden riep ik in deze topicreeks dat hardlopen niets voor mij is. Nu had ik er ineens zin in.
Moet niet gekker worden.
Wel een blaar gekregen geloof ik.
Netjes begonnen volgens de regels, 1 minuut lopen 1 minuut rustig joggen, maar op een kwart van het traject ging dat al niet meer
De loopintervallen werden steeds groter. Denk dat ik uiteindelijk 20-25% van de afstand gejogd heb.
Nog niet zo lang geleden riep ik in deze topicreeks dat hardlopen niets voor mij is. Nu had ik er ineens zin in.
Moet niet gekker worden.
Wel een blaar gekregen geloof ik.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
echt een vrouwen-thread dit. ik mag schijnbaar niet meedoen met mijn bmi...
Ik ga terug naar mijn oorsprong. Moeder natuur is waaruit ik voortkom. Vader tijd kent me niet
hoewel ik met hem worstel. Bomen vertellen niets tenzij je je richt op de wortels.
hoewel ik met hem worstel. Bomen vertellen niets tenzij je je richt op de wortels.
[Gezond Slank] #1926 - Mannen gezochtquote:
echt een vrouwen-thread dit. ik mag schijnbaar niet meedoen met mijn bmi...
Ik heb ook veel last van hooikoorts.quote:
Naja, bij mij is het heel makkelijk, ik kan niet tegen grote hitte, ik heb zonne-allergie (echt feest dat, echt waar) en hooikoorts.
En ben ook nog behoorlijk allergisch voor veel verschillende dieren, waaronder katten, en ik heb een kat.
Maar ze blijft mooi bij mij.
Dat het maar weer snel wat minder warm mag worden.
Met dit weer is sporten echt waardeloos. Ik heb gewoon (in mijn eigen huis) in mijn ondergoed gesport, maar dat kon ik daarna meteen in de was gooien omdat dat ook helemaal onder het zweet zat.
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
Ik hou ook niet van de warmte, maar met sporten vind ik het juist een voordeel. Meer inspanning, meer zweten, meer afvallen.quote:
Dat het maar weer snel wat minder warm mag worden.
Met dit weer is sporten echt waardeloos. Ik heb gewoon (in mijn eigen huis) in mijn ondergoed gesport, maar dat kon ik daarna meteen in de was gooien omdat dat ook helemaal onder het zweet zat.
En de wasmachine draait wat vaker inderdaad.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Goedenmorgen. Sporten met warmte boeit me niet zo heel erg, airco in de sportschool.
O: Dubbele bruine boterham met kaas/komkommer/tomaat + glas melk + glas water
T: Grapefruit + water, water en nog wat water
L: 2 bruine boterhammen en deze keer echt een gekookt ei! Schiet er steeds bij in. + glas melk
T: Plakje ontbijtkoek + water
D: Halve schnitzel + aardappelpuree + salade
T: Bakje magere yoghurt
T: Biertje
O: Dubbele bruine boterham met kaas/komkommer/tomaat + glas melk + glas water
T: Grapefruit + water, water en nog wat water
L: 2 bruine boterhammen en deze keer echt een gekookt ei! Schiet er steeds bij in. + glas melk
T: Plakje ontbijtkoek + water
D: Halve schnitzel + aardappelpuree + salade
T: Bakje magere yoghurt
T: Biertje
Zit ik in de trein een schema te maken volgens het boek van Beck:Eerst dagschema's voor ma-di en wo-vrij. En toen het dagschema voor donderdag:
06.30 wakker worden, opfrissen, aankleden.
07.00 naar beneden, ontbijt voor kinderen mak...
Straal vergeten ontbijt te maken voor de kinderen.
Die dus zonder ontbijt naar creche en school gegaan zijn! Ik snel de creche gebeld, ze zouden hem een boterham geven en toen mijn vriendin gebeld, ik breng Sasha op donderdag naar haar en dan brengt zij hem naar school, en die was godzijdank ook nog thuis dus zou er nog gauw een boterhammetje in schuiven.
Men! Ik schaam me dood!
De volgorde liep vandaag wat anders dan anders en er moesten zwem/waterspullen mee met de oudste en... en... en... /dagboek
Maar goed, ik heb dus wel de schema's voor Beck's zitten maken, vanmiddag even kijken wat er evt. aan versleuteld moet worden.
O: Yoghurt m cruesli
T: appeltje
L: 3 boterhammen m Osseworst en smeerkaas
T: 2 finse ronde m smeerkaas
D: rode kool m appeltjes en rundersaucijsje en beetje aardappelpuree
T: peer/kiwi
***
Voordeel van warm weer: genoeg drinken
Nadeel: weinig trek en als je trek hebt in verschrikkelijk pittige en foute dingen
Wel lekker veel salades eten
Nadeel: weinig trek
en als je trek hebt in verschrikkelijk pittige en foute dingen Wel lekker veel salades eten
Dat klopt wel. Verkeerde dingen, of heel weinig.
En meer drinken doe ik ook, maar dan in de vorm van frisdrank. Ik vind dit echt ijsthee weer bijvoorbeeld.
Lijstje:
O: 2 croissantjes met kaas glas water
T: Appeltje
L: 2 bruine broodjes, 1 met leverworst, 1 met rosbief
T: Appeltje:
D: Of asperges met gerookte zalm en broccoli, of tonijnsalade, ben nog in dubio
T: 1 biertje.
Beweging: weinig, want warm. Moet wel nog de zwaardere huishoudelijke klussen doen zo dadeljk, en vanavond nog een fietsen, km of 10.
En meer drinken doe ik ook, maar dan in de vorm van frisdrank. Ik vind dit echt ijsthee weer bijvoorbeeld.
Lijstje:
O: 2 croissantjes met kaas
glas waterT: Appeltje
L: 2 bruine broodjes, 1 met leverworst, 1 met rosbief
T: Appeltje:
D: Of asperges met gerookte zalm en broccoli, of tonijnsalade, ben nog in dubio
T: 1 biertje.
Beweging: weinig, want warm. Moet wel nog de zwaardere huishoudelijke klussen doen zo dadeljk, en vanavond nog een fietsen, km of 10.
Sterkheidsbaas van alles.
Zelf ijsthee makenquote:
Dat klopt wel. Verkeerde dingen, of heel weinig.
En meer drinken doe ik ook, maar dan in de vorm van frisdrank. Ik vind dit echt ijsthee weer bijvoorbeeld.
Lijstje:
O: 2 croissantjes met kaas
T: Appeltje
L: 2 bruine broodjes, 1 met leverworst, 1 met rosbief
T: Appeltje:
D: Of asperges met gerookte zalm en broccoli, of tonijnsalade, ben nog in dubio
T: 1 biertje.
Beweging: weinig, want warm. Moet wel nog de zwaardere huishoudelijke klussen doen zo dadeljk, en vanavond nog een fietsen, km of 10.
Extra sterke thee zetten.. schepje honing erbij als je het ietwat gezoet wil hebben, wat citroen/limoensap erbij, schijfjes citroen en sinaasappel, beetje verse munt erbij, af laten koelen en dan in een glas met wat ijsblokjesquote:
[..]
En hoe maak jij dan lekkere ijsthee zelf?
Isse simpel
Klinkt best lekker.quote:
[..]
Extra sterke thee zetten.. schepje honing erbij als je het ietwat gezoet wil hebben, wat citroen/limoensap erbij, schijfjes citroen en sinaasappel, beetje verse munt erbij, af laten koelen en dan in een glas met wat ijsblokjes
Isse simpel
*slaat op in geheugen*
Sterkheidsbaas van alles.
BE! 
lijstje van vandaag:
O; 2 boterhammen met pindakaas
t: nog geen idee even ergens wat fruit zien te regelen
L: bij vriendinnetje, dus denk wat boterhammen met beleg..
t: fruit ( moet ik ook nog even ergens vandaan halen )
D: twijfelachtig OF iets met kip en olijven OF iets (maaltijdsalade) op het strand
S: beachvolleybal
ik heb er zin in met dit weer!
lijstje van vandaag:
O; 2 boterhammen met pindakaas
t: nog geen idee
even ergens wat fruit zien te regelen L: bij vriendinnetje, dus denk wat boterhammen met beleg..
t: fruit ( moet ik ook nog even ergens vandaan halen
)D: twijfelachtig
OF iets met kip en olijven OF iets (maaltijdsalade) op het strand S: beachvolleybal
ik heb er zin in met dit weer!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Isa! Txs voor de knuf. M'n collega's waren ook supersupportive... Hoef me niet zo te laten behandelen, maar de persoon is kwestie is een stoomwals *niet in formaat, in karakter* en ik kan niet zo goed tegen heel erg afkrakende kutkritiek
Hoe dan ook, nu aan de volkorenbammetjes met aardbeien
Vanavond een sollicitatie in België, morgen een crematie, overmorgen paardrijden *omg, met dit weer* en m'n moeder en zusje te logeren. Deze week is bijna om, deze week is bijna om, deze week is bijna om....
Xx
Hoe dan ook, nu aan de volkorenbammetjes met aardbeien
Vanavond een sollicitatie in België, morgen een crematie, overmorgen paardrijden *omg, met dit weer* en m'n moeder en zusje te logeren. Deze week is bijna om, deze week is bijna om, deze week is bijna om....Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Gij ontaarde moederquote:
Eerst dagschema's voor ma-di en wo-vrij. En toen het dagschema voor donderdag:
06.30 wakker worden, opfrissen, aankleden.
07.00 naar beneden, ontbijt voor kinderen mak...
Straal vergeten ontbijt te maken voor de kinderen.
Ik snel de creche gebeld, ze zouden hem een boterham geven en toen mijn vriendin gebeld, ik breng Sasha op donderdag naar haar en dan brengt zij hem naar school, en die was godzijdank ook nog thuis dus zou er nog gauw een boterhammetje in schuiven.
Men! Ik schaam me dood!
/dagboek
Maar goed, ik heb dus wel de schema's voor Beck's zitten maken, vanmiddag even kijken wat er evt. aan versleuteld moet worden.
O: Yoghurt m cruesli
T: appeltje
L: 3 boterhammen m Osseworst en smeerkaas
T: 2 finse ronde m smeerkaas
D: rode kool m appeltjes en rundersaucijsje en beetje aardappelpuree
T: peer/kiwi
Wacht maar, voor je het weet, vergeet je studiedagen op school (die staan hier nu met alarm in agenda...), gymspullen, kopie paspoort voor schoolreisje (fuck, ben zo terug, even kopieren )etc etcOf je smeert je dochter die eigenlijk nooit verbrandt netjes helemaal in met zonnebrandcreme en vergeet jezelf... been there, done that, got three tshirts
Ik hang al de hele tijd tussen 82 en 83 hier... en het kan me eigenlijk vrij weinig boeien op het moment. Dit weer en feestdagen zijn funest voor mijn zelfdiscipline... Het feit dat ik gisteren hoorde dat een kennis een paar maanden na zijn vrouw is overleden, maakt ook dat ik weer in een 'ik leef vandaag'stemming zit.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
BE, wat een geniaal verhaal! Ik kan me helemaal voorstellen dat het zo gaat. Zo druk, zo goed in de gaten houden dat je niets vergeet, ergens gaat er een half lampje branden dat je het gevoel geeft dat er iets niet helemaal klopt... Maar dan is het te laat. Bij jou gelukkig niet
Ik vind trouwens dat je het de laatste dagen goed hebt gedaan met je weggegooide chocoreep en vliegtuigvoedsel enzo
Ik vind trouwens dat je het de laatste dagen goed hebt gedaan met je weggegooide chocoreep en vliegtuigvoedsel enzo
Spoilers!
Onwijs last van de Hooikoorts vandaag 
Straks nieuwe medicijnen hopelijk doen ze wat.
Straks nieuwe medicijnen hopelijk doen ze wat.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Ik heb twee licht positieve dingetjes qua gewicht. Ik was na het Servisch familiefeest 1,6 kilo aangekomen. Ik heb er eigenlijk niet mijn best voor gedaan om die eraf te krijgen. Sterker nog, ik heb mezelf weer aangeleerd om 's avonds lekker te snoepen enzo. Niet dat ik helemaal los ga, maar goed is anders natuurlijk.
Maar op een of andere manier zag ik zondag dat ik (na 2 weken weegschaal negeren) niet meer aangekomen was dus daar was ik al heel blij mee. En dankzij dit weer ben ik nu alweer meer dan een halve kilo kwijt terwijl ik nog steeds eet waar ik zin in heb. Dat is gewoon niet zo veel, geweldig zo Ik heb gisteren lekker 3 ijsjes op en dat is geen enkel probleem omdat ik amper tussendoortjes op heb.
Maar op een of andere manier zag ik zondag dat ik (na 2 weken weegschaal negeren) niet meer aangekomen was dus daar was ik al heel blij mee. En dankzij dit weer ben ik nu alweer meer dan een halve kilo kwijt terwijl ik nog steeds eet waar ik zin in heb. Dat is gewoon niet zo veel, geweldig zo
Ik heb gisteren lekker 3 ijsjes op en dat is geen enkel probleem omdat ik amper tussendoortjes op heb.
Spoilers!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |