LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Normaal gesproken ga ik ook na het werk en voor het eten, maar daar is het nu te warm voor. Dus ik wil om negen uur vanavond gaan, hoop dat ik mezelf dan nog van de bank kan trekken.quote:Op woensdag 23 mei 2012 16:07 schreef Jagärtrut het volgende:
hier het plan ook, goodbye. Ik ga nog even proberen te werken, en dan naar huis en hardlopen! En dat doe ik dan vooral omdat ik dan vanavond zo lekker relaxed op de bank kan zitten!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Je moet gewoon naar Madagaskar gaan! Dat lijkt helemaal nergens op, heeft een geweldige natuur, mooie national parks, geweldige kust, vriendelijke mensen, rare dieren en lekker eten.quote:
Geen idee nog!In het najaar/winter is nu het idee, november ofzo. Een rondreis waarbij je niet hoeft te rijden, veel natuur, tripjes naar national parks enzo.
Zuid-Amerika, Azie, Oceanie, alleen Afrika niet echt interesse in.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik ga straks denk even op het strand rennen. Moet alleen even verzinnen of ik dat voor of na het eten doe. 
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
quote:Op woensdag 23 mei 2012 16:20 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Je moet gewoon naar Madagaskar gaan! Dat lijkt helemaal nergens op, heeft een geweldige natuur, mooie national parks, geweldige kust, vriendelijke mensen, rare dieren en lekker eten.
Ik zal er naar kijken, heb je tips qua organisatie enzo?
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Hangt er inderdaad vanaf, ik loop gewoon veel liever korte afstand, en train mezelf dan om daar goed in te zijn. Ideaal zou zijn moest ik gewoon terug kunnen naar de atletiek (400 en 800 meters lopenquote:
[..]
Het is wel zo dat ik op een gegeven moment het licht zie en dan ga evangeliseren. Maar goed, iedereen moet gewoon doen wat 'ie zelf wil. Punt is alleen: als je verder wilt dan je energie eruit hollen op 5 km, zul je op een gegeven moment toch langzame duurlopen moeten doen en dat is niet tof als je gewend bent zo hard mogelijk te gaan. Vandaar dat ik zeg dat je het misschien maar beter vanaf het begin volgens het boekje kunt doen en 85% van je trainingen in hartslagzone 1, 2, 3 aflegt en de overige 15% knalt. Maar goed, ik ben ook eigenwijs
.
Anyway. Afsluiten.
).Lijstje
O: Overslapen
T: Geen tijd, balen want ik had raaaaaaaaazende honger
L: Bak rauwkost, 2 eitjes, wat vinigraitte, kom groentensoep met balletjes
T: 250 gram kwark met pompelmoes, worteltjes
D: Salade van veldsla, paprika, peer, suikerboontjes en 2 hardgekookte eitjes. Wortelsoep. 2 boterhammen kipfilet met mosterd.
T: Kwark met appel.
Sportschema van deze week
Ma: 10 km lopen. 5 km met vriendin (traag!) en 5 km op mijn eentje
Di: Rust (moest van mijn mama, want had ontzettend veel zin...)
Woe: 2* Jillian
Do: Intervaltraining. Nog eens kijken wat ik ga doen.
Vrij: 2* Jillian
Zat: Shop till I drop
Zon: Rustige duurloop van 60 min
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Zelf regelen! Ik heb nog wel contacten voor je.quote:
[..]
Kun je ook langs bij een kindertehuis
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik heb ook een bestelling gedaan!!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En nu eet ik yoghurt met rabarber en ga ik weer werken
quote:
Ik heb ook een bestelling gedaan!!Leuk! Dat vogelshirtje en verenrokje wou ik ook alSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En nu eet ik yoghurt met rabarber en ga ik weer werken"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
[..]
Leuk! Dat vogelshirtje en verenrokje wou ik ook al
quote:
Ik heb ook een bestelling gedaan!!TofSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En nu eet ik yoghurt met rabarber en ga ik weer werken
En treinvertraging
Be someone that makes you happy
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik heb een zo goed als mogelijk kleurige business outfitquote:
[..]
*smaakboks*
Ik heb nu ook een vogelshirtje aan
zwarte kokerrok tot in de taille en dan met een felgekleurd bloesjesding erin. Maar Warm!!! Ik heb mn benen niet onthaard dus heb een panty aan
Daar wil ik ook (eens) heenquote:
[..]
Je moet gewoon naar Madagaskar gaan! Dat lijkt helemaal nergens op, heeft een geweldige natuur, mooie national parks, geweldige kust, vriendelijke mensen, rare dieren en lekker eten.
! Leuk!
Worry is a misuse of imagination
Oh, goed nieuws, want ik loop heel langzaam en heb nog dikkere benenquote:Op woensdag 23 mei 2012 16:02 schreef Viking84 het volgende:
Viz heeft gelijk. Langzame duurlopen = vet verbranden. Snelle lopen = conditietraining.
Dat klinkt wel heel aantrekkelijk! /oplijstjezetquote:
[..]
Je moet gewoon naar Madagaskar gaan! Dat lijkt helemaal nergens op, heeft een geweldige natuur, mooie national parks, geweldige kust, vriendelijke mensen, rare dieren en lekker eten.
Pakketjes op werk laten bezorgen, doe ik ook altijd, postbodes van TNT, UPS en postNL kennen m'n naam al uit hun hoofd
Eentje komt altijd aan de deur met: "ik heb een Zalando-tje voor V..." en een ander zing altijd een liedje met mijn naam erin als hij aan de deur staat
Een ander zucht en draait met zijn ogen als ik weer en pakketje heb
Ik shop duidelijk teveel online
Eentje komt altijd aan de deur met: "ik heb een Zalando-tje voor V..." en een ander zing altijd een liedje met mijn naam erin als hij aan de deur staat
Een ander zucht en draait met zijn ogen als ik weer en pakketje heb
Ik shop duidelijk teveel online
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
quote:
Eentje komt altijd aan de deur met: "ik heb een Zalando-tje voor V..." en een ander zing altijd een liedje met mijn naam erin als hij aan de deur staat
Wat een held! Echt zo'n Pieter Post Pieter Post, Pieter Post, met zijn poes, bezorgd de post
Ofzoiets. Of was het verdient de kost? Nouja datte
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
[..]
Deze, maar dan met je billen naar het apparaat en dan de been vooruit trekken. Afwisselen met alleen je voet flexen:
[ afbeelding ]
Ik ga straks naar de sportschool, eens kijken of ik deze kan. Er staat wel zo'n apparaat dacht ik.
quote:
[..]
Pieter Post, Pieter Post, met zijn poes, bezorgd de post
Kun je naar Zuid Spanje met de trein? Of is het vliegtuig de enige redelijke optie?
Worry is a misuse of imagination
Haai..
De tandarts overleefd, 2 gevuld zonder verdoving..
wat is het toch pijnlijk als ie met die boor op je zenuw staat te drukken maar geen verdoving is nu: Niks meer aan de hand.
Blij
En nu een pre D: volkorenpuntje met haring en uitjes
Lijstje:
O: kwark/vla/suiker/aardbeien
T's: grote appel, grote peer, cup a soup kerrie, paar radijsjes, kwart komkommer, cuppucino
L: 2 boterhammen kaas, 1 boterham gekookt ei, tomaat, kom mosterdsoep met spekjes, beker melk
T's: 2 mandarijnen, paar dropjes, blokje chocolade, volkorenbolletje met haring en uitjes
D: eet alleen: hele ijsbergsla, paar augurken, pot wortelen/doperwten, tomaat, komkommer en een blik tonijn salade met dressing en wat rode bieten
T: -
De tandarts overleefd, 2 gevuld zonder verdoving..
wat is het toch pijnlijk als ie met die boor op je zenuw staat te drukken maar geen verdoving is nu: Niks meer aan de hand.Blij
En nu een pre D: volkorenpuntje met haring en uitjes
Lijstje:
O: kwark/vla/suiker/aardbeien
T's: grote appel, grote peer, cup a soup kerrie, paar radijsjes, kwart komkommer, cuppucino
L: 2 boterhammen kaas, 1 boterham gekookt ei, tomaat, kom mosterdsoep met spekjes, beker melk
T's: 2 mandarijnen, paar dropjes, blokje chocolade, volkorenbolletje met haring en uitjes
D: eet alleen: hele ijsbergsla, paar augurken, pot wortelen/doperwten, tomaat, komkommer en een blik tonijn salade met dressing en wat rode bieten
T: -
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |