LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ik ook metal/rock werkt voor mij het lekkerstquote:Op vrijdag 18 mei 2012 20:30 schreef Ranja_Ranja het volgende:
[..]
loop nu voornamelijk op rock.
maar ben benieuwd waar jullie op lopen
Hahaha!quote:Op vrijdag 18 mei 2012 20:33 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik ga altijd wandelen en heel boos naar m'n Garmin kijken en zuchten. En net als ik weer naar huis wil gaan, doet 'ie het
.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
dit dus, komt heel bekend voor Viking, ik begin over 2 weken "officieel" aan mijn marathon training en het is niet de training waar ik bang voor ben maar het "kan ik het wel" gevoelquote:
[..]
En volgens mij heb ik een hardloopschema voor de komende tijd. Even afwachten of de amateurs hem gaan afbranden (geïnteresseerden kunnen hem in dat topic vinden). Ik vind het best eng om m'n huidige manier van hardlopen los te laten, want daarvan weet ik iig wat ik eraan heb.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
het was toch een koopje?quote:
[..]
Ik ga altijd wandelen en heel boos naar m'n Garmin kijken en zuchten
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik ben niet bang voor de 21 km, want die heb ik nog nooit gelopen dus ik ben niet heel kritisch op mijn tijd. 2 uur en 20 minuten zou leuk zijn (ongeveer 9 kilometer per uur, zit op de 15 tussen de 6.30 en 6.45). En ik ben ook niet bang dat ik hem niet uit ga kunnen lopen, want ik heb al aardig wat kilometers in de benen en ik heb een goed schemaquote:
[..]
dit dus, komt heel bekend voor Viking, ik begin over 2 weken "officieel" aan mijn marathon training en het is niet de training waar ik bang voor ben maar het "kan ik het wel" gevoel
. Die 10 vind ik eng, want die is zo dichtbij en ik ben bang dat ik m'n aanval op m'n PR verknal als ik nu ga lopen rommelen.
Niet meer actief op Fok!
het gaat mij ook meer om " hou ik de training wel vol" want het is 16 weken zo'n 50-60km per week en het zou sneu zijn als er een maand voor datum een blessure om de hoek komt kijken
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ja, dat is wel spannend idd als je zulke afstanden nog nooit eerder gelopen hebt...quote:
het gaat mij ook meer om " hou ik de training wel vol" want het is 16 weken zo'n 50-60km per week en het zou sneu zijn als er een maand voor datum een blessure om de hoek komt kijken
.Trainen voor de HM is nog wel te doen. Elk weekend een (flinke) duurloop en doordeweeks doe je je eigen ding. Zou niet weten waar ik de tijd voor een marathon vandaan zou moeten halen. 4 maanden onbetaald verlof nemen, denk ik
. Of in die periode iig wat minder werken.
Niet meer actief op Fok!
50 euro is zeer netjes!quote:
[..].
Wanneer ga je hem uitproberen?
Ik kon mijn Garmin destijds voor 50 euro van iemand overnemen, heel fijn
En volgens mij heb ik een hardloopschema voor de komende tijd. Even afwachten of de amateurs hem gaan afbranden (geïnteresseerden kunnen hem in dat topic vinden). Ik vind het best eng om m'n huidige manier van hardlopen los te laten, want daarvan weet ik iig wat ik eraan heb
Ik ga 'm morgen/overmorgen voor het eerst uitproberen. In Schotland.
Viking, je fokt jezelf zo op als je het maar steeds over PR's hebt.
Je hebt een nieuw schema, en ja, het kan best zijn dat je even een terugval hebt of even moet wennen, maar dat moet je dan maar accepteren, als je uiteindelijk de HM wilt halen.
Je hebt een nieuw schema, en ja, het kan best zijn dat je even een terugval hebt of even moet wennen, maar dat moet je dan maar accepteren, als je uiteindelijk de HM wilt halen.
Terugvallen horen erbij hoor.
Je kan niet van je lichaam verwachten dat het continue maar beter blijft presteren. Niet realistisch.
Ik zou zelf echt nerveus worden van continue zo bezig zijn met pr's en zo.
Je kan niet van je lichaam verwachten dat het continue maar beter blijft presteren. Niet realistisch.
Ik zou zelf echt nerveus worden van continue zo bezig zijn met pr's en zo.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Oh, het gaat erom dat ik over 3 weken een wedstrijd loop in Amersfoort en dan wil ik wel graag weer een pr neerzetten (prima als dat maar 10 secs is hoor 
). Tijdens gewone trainingen kan het me inmiddels gestolen worden .
Slacker gaat mij de schema's van Honselaar uitleggen.
). Tijdens gewone trainingen kan het me inmiddels gestolen worden .Slacker gaat mij de schema's van Honselaar uitleggen
.
Niet meer actief op Fok!
Willen jullie iets grappigs weten?
Wij nemen gewoon een aparte koffer mee met alleen maar hardloopspullen erin.
Wij nemen gewoon een aparte koffer mee met alleen maar hardloopspullen erin.
quote:Op vrijdag 18 mei 2012 20:55 schreef GotC het volgende:
Willen jullie iets grappigs weten?
Wij nemen gewoon een aparte koffer mee met alleen maar hardloopspullen erin.
.
Niet meer actief op Fok!
Ik vind t tof dat je nu lekker mee gaat doen aan wedstrijdenquote:
Oh, het gaat erom dat ik over 3 weken een wedstrijd loop in Amersfoort en dan wil ik wel graag weer een pr neerzetten (prima als dat maar 10 secs is hoor
Slacker gaat mij de schema's van Honselaar uitleggen
Vooral omdat je eerder zoiets had van 'Brrrr, wedstrijden '. Dus, tof!
En idd, PR's lopen kunnen alleen tijdens wedstrijden
. En een PR van 10 sec is best veel
Veel plezier en vergeet geen foto's te maken!quote:
Willen jullie iets grappigs weten?
Wij nemen gewoon een aparte koffer mee met alleen maar hardloopspullen erin.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Nee echt 70 is bij mij slechts hartslag 132. Dat is echt dan net snelwandeltempo. En och niet verder komen een halve marathon hebben we al gelopen.quote:
[..]
Daar moet je misschien ook maar mee ophouden dna, als je mijn verhaal leest
Quote uit Honselaar:
[..]
Hartslag is niet voor iedereen hetzelfde de een heeft een lage hartslag bij een bepaalde inspanning en een ander een hogere.
Uiteraard! M'n Sony Nex 5N gaat meequote:Op vrijdag 18 mei 2012 20:57 schreef DarkElf het volgende:
[..]
Veel plezier en vergeet geen foto's te maken!
Ik denk dat ik morgen ook raar ga opkijken als ik met hartslagmeter train (weet ik wel zeker, zit bij 9 km/u al op 170 ofzo), maar ja, het zal op de lange termijn wel ergens goed voor zijn. Ik boek te weinig progressie, dus ik doe toch iets verkeerd. Volhouden is het probleem niet zo, ik weet zeker dat ik de HM ook wel haal. Boek jij wel progressie op de snelheid? (dus meer dan 1 km/u?)quote:
[..]
Nee echt 70 is bij mij slechts hartslag 132. Dat is echt dan net snelwandeltempo. En och niet verder komen een halve marathon hebben we al gelopen.
Hartslag is niet voor iedereen hetzelfde de een heeft een lage hartslag bij een bepaalde inspanning en een ander een hogere.
Niet meer actief op Fok!
Snap t wel hoor vik maar vergeet gewoon vooral niet te genieten van t lopen an sich.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ohquote:
[..]
Ik vind t tof dat je nu lekker mee gaat doen aan wedstrijden
Dus, tof!
En idd, PR's lopen kunnen alleen tijdens wedstrijden
. Slacker vroeg al of ik onder de 60 min ging duiken. Ben je gek, dan moet ik 2,31 min sneller lopen dan nu .Nice, lopen in Schotland
.
Niet meer actief op Fok!
Mmm... ik heb ergens gelezen dat het bij een 5 en 10km erom gaat hoeveel pijn je aankunt als je tot het gaatje wil gaan. Heeft iets te maken met zuurstof tekort in de spieren en lactaat of zoiets 
... weet het niet meer exact.
Heb een 10km op wedstrijdtempo gelopen en ik kan zeggen: dat klopt wel! Ouch...ouch...auw!
Maar goed... zoals hier al gezegd...na 5 min vergeven en vergeten!
... weet het niet meer exact. Heb een 10km op wedstrijdtempo gelopen en ik kan zeggen: dat klopt wel! Ouch...ouch...auw!
Maar goed... zoals hier al gezegd...na 5 min vergeven en vergeten!
in het amateurtopic zei ienamd gister: ik zou ook wel een marathon in NZ willen lopen maar vergeet niet dat ik hier woon (en dat geldt in zekere mate voor Gotc ook met Schotland) dat het "gewoon" is geworden.quote:
Nederland is een vakantieland voor mij geworden dus ik kan heel erg genieten als ik op familiebezoek ben om lekker langs het Ijsselmeer te draven of over een dijkje de polder in, en dat beschouwen jullie als "normaal"
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
Willen jullie iets grappigs weten?
Wij nemen gewoon een aparte koffer mee met alleen maar hardloopspullen erin.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
