abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  vrijdag 28 september 2012 @ 21:14:31 #256
47295 Angel_of_Dth
Enjoy the silence
pi_117368853
Het roken op zich is wel degelijk een verslaving. Die nicotineverslaving ben je vrij snel vanaf, maar dat wil niet zeggen dat je dan geen behoefte meer zult hebben aan een sigaret.

En boeken van Allen Carr zijn niet nodig om te bedenken hoe absurd roken is.
Vows are spoken to be broken
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
pi_117386310
Ik zit momenteel op 6 weken en 3 dagen zonder te roken. En het gaat mij verrassend makkelijk af. Ik kan gewoon bij mijn rokende klasgenoten staan zonder echt een behoefte te krijgen. Tuurlijk zou het lekker zijn om een sigaretje te roken, maar die behoefte is nooit zo groot geweest om het serieus te overwegen. Ook tijdens het uitgaan vind ik het niet erg om niet te roken. Voordat ik de lokale club binnenstap loop ik ook even de rokersruimte in om die waanzinnige aroma van sigaretten te ruiken, maar dat is dan ook even eenmalig voor de grap.

Ik zeg echter nooit 'ik ben benieuwd hoe lang ik het volhoudt', maar 'ik ben benieuwd wanneer ik weer begin'. Aangezien ik niet wil pochen met iets als ik misschien een paar weken later opeens weer rook.

Maar so far its going great :7
It is our light, not our darkness that frightens us the most.
Our biggest fear is not that we are inadequate, our biggest fear is that we are powerful beyond measure.
pi_117404414
Ik ben 3 kg bijgekomen door het stoppen maar ben wel veel gaan sporten. Als resultaat dat ik nu terug 2 kg ben afgevallen :)
pi_117553986
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 21:37 schreef Serieliefhebber het volgende:
Ik ben 3 kg bijgekomen door het stoppen maar ben wel veel gaan sporten. Als resultaat dat ik nu terug 2 kg ben afgevallen :)
Goed joh! Ik ben ook wat aangekomen, maar niet enorm veel, was over een half jaar zo'n 10 kg kwijt totaal, en nu weer 1.5 erbij, maar maakt mij niet veel meer uit. Ik heb het idee dat ik de 'leegte' opvul met alcohol en niet met eten =p
It is our light, not our darkness that frightens us the most.
Our biggest fear is not that we are inadequate, our biggest fear is that we are powerful beyond measure.
  Moderator donderdag 4 oktober 2012 @ 22:16:16 #260
7566 crew  MaJo
Mama van aapie
pi_117607436
Ik ben ook begonnen met sporten, hoop ook wat af te gaan vallen :s)
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
pi_117657087
Gisteren na een epische hoestbui in de middag gestopt met roken. Hoesten tot kotsen aan toe in een rookpauze op het werk. Ik lag s'avond in bed, snotverkouden en alles kraakte en piepte in mijn luchtwegen :')

Dit is nu 24 uur geleden. Dus officieel ben ik nu al 1 dag rookvrij. Ik heb ook het gevoel dat ik nu mijn longen/luchtwegen sneller de kans geef om van een verkoudheid/ontsteking te herstellen.

Ik moest dit even kwijt, zo even douchen om het resterende snot uit mijn hoofd te stomen :P
pi_117660146
quote:
14s.gif Op zaterdag 6 oktober 2012 13:32 schreef LangeJan het volgende:
Gisteren na een epische hoestbui in de middag gestopt met roken. Hoesten tot kotsen aan toe in een rookpauze op het werk. Ik lag s'avond in bed, snotverkouden en alles kraakte en piepte in mijn luchtwegen :')

Dit is nu 24 uur geleden. Dus officieel ben ik nu al 1 dag rookvrij. Ik heb ook het gevoel dat ik nu mijn longen/luchtwegen sneller de kans geef om van een verkoudheid/ontsteking te herstellen.

Ik moest dit even kwijt, zo even douchen om het resterende snot uit mijn hoofd te stomen :P
Ik ben ook vaak gestopt voor enkele dagen omdat mijn longen zo dicht zaten. Spijtig genoeg begon ik weer als ik genezen was. Laat je er niet aan vangen en hou vol zodat een snotvalling in de toekomst niet meer moet uitgroeien tot een bronchitis.
pi_117661864
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 oktober 2012 15:15 schreef Serieliefhebber het volgende:

[..]

Ik ben ook vaak gestopt voor enkele dagen omdat mijn longen zo dicht zaten. Spijtig genoeg begon ik weer als ik genezen was. Laat je er niet aan vangen en hou vol zodat een snotvalling in de toekomst niet meer moet uitgroeien tot een bronchitis.
Ik ben door de huisarts al meerdere malen gewezen op de gevaren van roken en dat ik al kans heb om chronische bronchitis te ontwikkelen, omdat ik op korte termijn een luchtweginfectie en longontsteking heb gehad in een tijdsbestek van 1 jaar.

Voor veel mensen reden om gelijk te stoppen... maar het is een kutverslaving.

Had van alles geprobeerd. Pillen, pleisters, kauwgom. Nu ga ik het eens op wilskracht alleen proberen en de zin "Gewoon nee zeggen" heel veel waarde meegeven.
  zondag 7 oktober 2012 @ 11:06:52 #264
364068 Nerys
Pew. Pew.
pi_117684420
quote:
14s.gif Op zaterdag 6 oktober 2012 16:20 schreef LangeJan het volgende:

[..]

Had van alles geprobeerd. Pillen, pleisters, kauwgom. Nu ga ik het eens op wilskracht alleen proberen en de zin "Gewoon nee zeggen" heel veel waarde meegeven.
Hier ook pleisters en kauwgom geprobeerd, maar het probleem is dat er nicotine in je lijf blijft zitten, hoe weinig ook. Het enige wat bij mij (en vele anderen) werkt is gewoon stoppen. Ik heb de eerste drie weken niks gedaan. Om 8 uur naar bed want moe en wilde toch alleen maar roken. Niet uitgaan en de godganse dag super sjagerijnig. Nu twee jaar gestopt en al twee jaar geen verkoudheid meer gehad terwijl ik daarvoor 4-5 keer per jaar verkouden was.
  † In Memoriam † zondag 7 oktober 2012 @ 12:24:48 #265
675 just me
oldbie DCLXXV
pi_117686234
Ik ben nog steeds blij dat ik gestopt ben! Niet meer naar buiten moeten om te roken, niet meer zoeken heb ik mijn peuken in mijn tas, mijn aansteker en geld voor als mijn peuken op zijn *)
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
  zondag 7 oktober 2012 @ 14:03:23 #266
181802 theKiD
Ons Gusje
pi_117690015
Komende vrijdag, 1 maand niet gerookt. Soms heb ik echt het gevoel dat ik iets mis, dat ik echt ff een peuk moet hebben, maar al met al, valt het me echt heel erg mee :)
*** Nul Dertien ***
Rap... just a "C" away from "Crap"
R&P / Hoe voel je je nu? #827
pi_117719135
Pffff. diepe zucht. Nu 2 dagen niet gerookt en nu komt het wel heel erg aan op wilskracht zeg. Jeetje, ik ben een vieze junk man! Ik visualiseer mij nu gewoon het wegbranden van de vloe en het roodoplichtende topje en hoe lekker ik dat dan wel vind :')

Zometeen maar lekker slapen en dan denk ik er morgenochtend heel anders over :)
  maandag 8 oktober 2012 @ 07:20:55 #268
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_117721020
quote:
14s.gif Op maandag 8 oktober 2012 01:04 schreef LangeJan het volgende:
Pffff. diepe zucht. Nu 2 dagen niet gerookt en nu komt het wel heel erg aan op wilskracht zeg. Jeetje, ik ben een vieze junk man! Ik visualiseer mij nu gewoon het wegbranden van de vloe en het roodoplichtende topje en hoe lekker ik dat dan wel vind :')

Zometeen maar lekker slapen en dan denk ik er morgenochtend heel anders over :)
op dat soort momenten een groot glas water drinken helpt ook!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
pi_117751692
Probeer ook weer te stoppen maar vandaag toch weer een stuk of 6 gerookt terwijl ik wel dacht dat het zou lukken vandaag.

Maar voelde me gewoon heel suf en moe en na een paar sigaretten kon ik me wel weer focussen op me werk, hopelijk gaat het deze week nog een keer lukken maar dan defenitief.

Beland altijd wel weer in een fase als bijvoorbeeld een verjaardag, al je vrienden gaan buiten roken en daar zit je dan, hoe vullen jullie dat in?
pi_118384278
Mag ik bij jullie horen? Heb vanmiddag besloten dat ik na 6 jaar roken toch wel zou willen stoppen. :)
  woensdag 24 oktober 2012 @ 20:03:34 #271
97745 Thorical
finding a way
pi_118385924
quote:
0s.gif Op maandag 8 oktober 2012 21:39 schreef Crank het volgende:
Probeer ook weer te stoppen maar vandaag toch weer een stuk of 6 gerookt terwijl ik wel dacht dat het zou lukken vandaag.

Maar voelde me gewoon heel suf en moe en na een paar sigaretten kon ik me wel weer focussen op me werk, hopelijk gaat het deze week nog een keer lukken maar dan defenitief.

Beland altijd wel weer in een fase als bijvoorbeeld een verjaardag, al je vrienden gaan buiten roken en daar zit je dan, hoe vullen jullie dat in?
Jammer dat je weer peuken opgestoken hebt.
En als vrienden of of mensen uit mijn gezelschap buiten gaan roken, ik ga gewoon mee. Ik ben geen roker maar wel vriend. Maar ik ben dan ook gestopt met roken, moet je ook eens doen.
pi_118386685
Het is wel vervelend in het begin als je vrienden staan te roken buiten en je gaat er bijstaan zonder te roken. Voor mij was dat toch het geval. Ik bleef dan ook gewoon binnen. Ik begon te babbelen met de rest.. Als je over die eerste paar weken bent, is het niet meer zo moeilijk om niet de hele tijd te denken: "o jammer jij mag roken en ik niet meer". Natuurlijk mag je roken, maar je wilt niet voor niets stoppen.
Het is echt een klote verslaving. Zoek ook een ander alternatief om je "kracht" uit te putten. Voor mij was dit sporten.
  woensdag 24 oktober 2012 @ 23:27:53 #273
149959 SQ
snelle trees
pi_118398855
Allen carr ligt klaar, 28 oktober is het definitief over :7
disclaimer
  woensdag 24 oktober 2012 @ 23:31:12 #274
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_118399038
quote:
0s.gif Op woensdag 24 oktober 2012 23:27 schreef Stormqueen het volgende:
Allen carr ligt klaar, 28 oktober is het definitief over :7
ik wist het!
Wij waren eens bijna tegelijk gestopt :D

Stormqueen (5 november, 2006)

toevallig gister nog naar zitten zoeken :)
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
  woensdag 24 oktober 2012 @ 23:38:22 #275
47295 Angel_of_Dth
Enjoy the silence
pi_118399429
Volgens mij ben ik ook eens rond die datum gestopt.
Vows are spoken to be broken
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
  woensdag 24 oktober 2012 @ 23:41:09 #276
47295 Angel_of_Dth
Enjoy the silence
pi_118399559
Angel_of_Dth (7 november, 2006)

Ja, dat is wel rond die datum.
Vows are spoken to be broken
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
  donderdag 25 oktober 2012 @ 00:02:38 #277
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_118400621
quote:
0s.gif Op woensdag 24 oktober 2012 23:41 schreef Angel_of_Dth het volgende:
Angel_of_Dth (7 november, 2006)

Ja, dat is wel rond die datum.
grappig, ik 9 oktober... (en nog steeds geen hijs gehad :) )
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
pi_118401307
Bijna een half jaar geleden gestopt maar de laatste paar dagen waren tamelijk zwaar :X Ik ben echt bijna een pakje shag gaan kopen -O-

Wat een k*tverslaving!
  donderdag 25 oktober 2012 @ 07:51:15 #279
149959 SQ
snelle trees
pi_118405050
quote:
0s.gif Op woensdag 24 oktober 2012 23:31 schreef Jumparound het volgende:

[..]

ik wist het!
Wij waren eens bijna tegelijk gestopt :D

Stormqueen (5 november, 2006)

toevallig gister nog naar zitten zoeken :)
maar jij houdt het vol tenminste _O_
disclaimer
  donderdag 25 oktober 2012 @ 10:00:02 #280
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_118407238
quote:
1s.gif Op donderdag 25 oktober 2012 07:51 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

maar jij houdt het vol tenminste _O_
ja *)

;)
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
pi_118407287
Ik weet niet precies op welke datum ik gestopt ben maar het was in juni in ieder geval. It was a piece of cake. :) It's all about the mindset.
If not now, then when.
pi_118408375
Ik ben nu 1 jaar en 8 maanden geleden gestopt. Maar man man.. de afgelopen twee maanden valt het me toch weer zwaar zeg. Ben zelfs zo zwak geweest om met uitgaan weer eens een sigaretje op te steken ;(. Daar word ik dan misselijk van, en toch twee weken later weer doen.
Hebben meer mensen na zo'n tijd stoppen tóch weer zin in een sigaret?
[i]And those who were seen dancing were thought to be insane by those who could not hear the music.[/i]
I loved to discover how unique and strange humanity is. How we are all, deep down, nerdy weirdos.
  donderdag 25 oktober 2012 @ 10:55:46 #283
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_118408841
quote:
0s.gif Op donderdag 25 oktober 2012 10:41 schreef Kirb het volgende:
Ik ben nu 1 jaar en 8 maanden geleden gestopt. Maar man man.. de afgelopen twee maanden valt het me toch weer zwaar zeg. Ben zelfs zo zwak geweest om met uitgaan weer eens een sigaretje op te steken ;(. Daar word ik dan misselijk van, en toch twee weken later weer doen.
Hebben meer mensen na zo'n tijd stoppen tóch weer zin in een sigaret?
never another puff :)
trek wel, maar dat is na 2 minuten ook wel weer weg :)
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
pi_118413667
Gestopt sinds 12 September. Op een x een hijsje tijdens een festival, nergens last van :D Al blijft het een lastige opgave, tijdens bier geen sigaret meer :X Maar eerlijk is eerlijk, het is minder zwaar dan ik vooraf dacht.
*** Nul Dertien ***
Rap... just a "C" away from "Crap"
R&P / Hoe voel je je nu? #827
pi_118479144
Morgen vier weken gestopt. Moet zeggen totaal geen moeite te hebben, best wel chill. Zoals iemand hierboven ook zegt; 'it's all about the mindset'. :D

Heb vaker pogingen gedaan en dan na 2 dagen had ik alweer een pakje gekocht. Nu is het anders. Ben er 100% klaar mee en sta er volledig achter. Heb tijdens een hele erge hoestbui alle sigaretten gebroken (hoe symbolisch) en daarmee zei ik tegen mezelf dat het klaar was. Voel me echt zoveel beter.

Maar goed, ik ben er nog niet natuurlijk.
Gewoon normaal doen ja.
  zondag 28 oktober 2012 @ 13:49:02 #286
38396 mazaru
Geloof niet alles wat je denkt
pi_118534099
Rokers die stoppen leven tot 10 jaar langer

zaterdag 27 oktober 2012
Door : Gerard Driehuis
Categorie: Gezond

Ook als je heel lang hebt gerookt, en ook als je al 40 bent heeft het zin om te stoppen. een heleboel schade is inderdaad al aangericht, maar het meeste zal zich weer herstellen.
De Lancet publiceert de grootste studie die er ooit is gehouden over het verband tussen roken en doodgaan bij vrouwen. En die relatie is nog sterker dan gedacht. Met roken raak je 11 jaren van je leven kwijt, gemiddeld. Maar als je voor je 30 stopt doe je 97 procent van het negatieve effect te niet.
Als je rookt op een leeftijd boven de 20 dan is de kans dat je doodgaat in de komende 3 jaar drie keer groter dan wanneer je niet rookt. Maar die kansen worden snel gunstiger als je stopt.
De keerzijde: je wordt nooit meer helemaal gezond: ook zij die stoppen leven gemiddeld een klein beetje korter dan zij die nooit rookten

De nadelen van roken op een rijtje:

Longen
Chronische bronchitis (veel hoesten, er komt slijm uit de longen, weinig lucht).
Emfyseem (veel hoesten, er komt slijm uit de longen, de longen gaan kapot, heel weinig lucht).
Longkanker.

Huid
Rokers krijgen sneller rimpels.
Rokers lijken oud.

Tanden
Vaker bloedend tandvlees.
Ziekten in de mond.

Seks en baby’s krijgen
Vrouwen worden moeilijker zwanger.
Mannen hebben minder goed sperma.
Zwangere vrouwen hebben meer miskramen.
Ook worden hun baby’s vaker te vroeg geboren.

Wonden
Wonden genezen langzamer.
Meer ontstekingen.

Hersenen
Meer kans op een beroerte.

Hart
Meer kans op een hartaanval.

http://www.welingelichtek(...)-10-jaar-langer.html
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
  maandag 29 oktober 2012 @ 09:19:04 #287
149959 SQ
snelle trees
pi_118567025
Aaand off we go :D
disclaimer
  maandag 29 oktober 2012 @ 13:20:50 #288
97745 Thorical
finding a way
pi_118574653
quote:
0s.gif Op donderdag 25 oktober 2012 00:19 schreef kissaa het volgende:
Bijna een half jaar geleden gestopt maar de laatste paar dagen waren tamelijk zwaar :X Ik ben echt bijna een pakje shag gaan kopen -O-

Wat een k*tverslaving!
Dat snap ik nu weer niet. Een half jaar gestopt zijn en dan zin in een sigaret hebben. Waar heb je dan zin in? De smaak, de beweging het gevoel? Dat je zin in een joint heb daar kan ik dan weer wel in komen. Maar die kan je ook zonder tabak roken.
  maandag 29 oktober 2012 @ 13:23:23 #289
149959 SQ
snelle trees
pi_118574746
waarom kun je dat je voor een joint wel indenken en voor een sigaret niet? :D
disclaimer
pi_118598432
Ik ben toen ik 2 jaar geleden op kamers ging begonnen met roken. Eerst vrij onschuldig met uitgaan en af en toe een peuk van een vriend/huisgenoot, later zelf pakjes kopen en nu merk ik gewoon dat als ik 2 dagen niet heb gerookt ik het echt begin te missen...(als ik bijv. bij mn ouders ben een weekend)..

Niet echt handig, ben namelijk een (ex) astmapatiënt. Vreemde is dat ik het roken zelf echt goor vind, maar toch heel erg uit kan kijken naar een sigaret :? Is meer het gevoel : Na een lange dag 's avonds even een peuk roken buiten op het balkon, na 3 uur studeren in de bieb kan ik gewoon uitkijken naar dat sigaretje tussendoor, en als ik dat niet meer heb dan vind ik het ook een stuk minder leuk allemaal :')

Maar begin nu toch al een beetje last te krijgen, piepende ademhaling als ik diep adem etc... Misschien haal ik wel zo'n supersmoker :* Geloof niet dat ik echt de nicotine nodig heb maar gewoon iets ''te doen'' wanneer ik even in mn eentje zonder gezeik aan mn kop buiten wil staan oid..
  maandag 29 oktober 2012 @ 21:56:52 #291
8760 Beavis
Proud to be South African!
pi_118600115
quote:
0s.gif Op maandag 29 oktober 2012 13:20 schreef Thorical het volgende:

[..]

Dat snap ik nu weer niet. Een half jaar gestopt zijn en dan zin in een sigaret hebben. Waar heb je dan zin in? De smaak, de beweging het gevoel? Dat je zin in een joint heb daar kan ik dan weer wel in komen. Maar die kan je ook zonder tabak roken.
Ik ben inmiddels bijna een jaar gestopt en ook ik heb nog momenten dat ik zin heb in een peuk.
Het zijn supersnelle gedachten: "Ik wil roken, ik ga shag halen. Wie stopt mij?? Ik doe wat ik wil." en dan, nog geen seconde later, denk ik: "haha mongool". Dan is het ook weer voorbij en moet ik er een beetje om lachen.
Geloof mij, het zijn dan serieuze gedachten om shag te halen. Ik ben er even van overtuigd dat ik het ga doen. Waar ik dan naar verlang weet ik niet. Naar het roken....maar het is van erg korte duur en zulke gedachten zijn kansloos. Ik begin heus niet weer.
pi_118605279
"Haha mongool", ik moest lachen :')
Gewoon normaal doen ja.
  dinsdag 30 oktober 2012 @ 08:22:43 #293
149959 SQ
snelle trees
pi_118609724
38 uur down, de kritieke fase tikt weg. Geen zin in een sigaret, maar mijn hoofd geeft me steeds signalen dat ik zou moeten roken (gewoontegedrag). Da's wel even raar :D :')
disclaimer
pi_118611343
Zo voorbij :) met een week a twee weken weet je niet anders
Gewoon normaal doen ja.
  dinsdag 30 oktober 2012 @ 09:50:44 #295
149959 SQ
snelle trees
pi_118611495
Ja, ik neem aan dat je op een gegeven moment niet meer in je tas begint te rommelen en pas na vijftien seconden doorhebt dat je dat kartonnen pakje zoekt uit automatisme :D :')
disclaimer
pi_118611743
quote:
99s.gif Op dinsdag 30 oktober 2012 09:50 schreef Stormqueen het volgende:
Ja, ik neem aan dat je op een gegeven moment niet meer in je tas begint te rommelen en pas na vijftien seconden doorhebt dat je dat kartonnen pakje zoekt uit automatisme :D :')
Oh, dat had ik niet, haha. :9
Gewoon normaal doen ja.
  woensdag 31 oktober 2012 @ 08:21:40 #297
149959 SQ
snelle trees
pi_118655146
Dag drie van het rookvrije leven en ik vraag me af waarom ik er vroeger zoveel moeite mee had om te stoppen! Ik heb geen zin in roken, mis de smaak niet, voel me prima! Het enige is nog die gewoonte... Dat je op de fiets stapt en je hoofd zegt dat je iets hoort te doen nu... Maar dat gaat over. Ik ben vrij O+
disclaimer
  † In Memoriam † woensdag 31 oktober 2012 @ 10:58:00 #298
675 just me
oldbie DCLXXV
pi_118659077
quote:
0s.gif Op woensdag 31 oktober 2012 08:21 schreef Stormqueen het volgende:
Ik ben vrij O+
*O* vasthouden dat gevoel *O*
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
pi_118661998
2 jaar en 2 maand gestopt nu. En af en toe nog steeds zin in een sigaret. Ik ken iemand die 21 jaar gestopt is en soms ook nog trek heeft. Het kan. Ik doe er alleen niks mee. Het is namelijk zo weer voorbij.
  Moderator woensdag 31 oktober 2012 @ 13:58:52 #300
7566 crew  MaJo
Mama van aapie
pi_118665425
Ook nog steeds gestopt, gisteren twee maanden :) laatst in Rome een paar trekjes genomen van vriendlief maar eenmaal in Nederland geen peuk meer aangeraakt :s)
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
  woensdag 31 oktober 2012 @ 16:55:51 #301
149959 SQ
snelle trees
pi_118673308
Bam!
disclaimer
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')